編寫計劃書需要一定的專業知識和經驗，可以借鑒一些相關的范文和案例。以下是小編為大家整理的一些優秀計劃書范文，希望對大家有所幫助。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇一

學習溺水安全的基本常識，培養有關防范意識。

1、了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。

2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

重點：溺水安全自救與預防措施。

難點：溺水安全自救方法的指導。

教學準備：收集有關溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。

教學形式：多媒體教學。

一、導入新課。

【新聞回放】xxxx年4月24日下午，xx市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。xxxx年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。

(師)聽了這個案例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。針對這起事件，你想到了什么呢?請同學們談談你的看法。

學生思考后舉手回答自己的想法。

(小結)生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。

(師)今天這節課我們就一起來學習預防溺水的相關知識(板書課題：防溺水安全教育)。

二、新課教學。

(一)溺水原因。

在炎熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

【幻燈片放映】圖片展示近六年全國0～14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。(引導學生明白)溺水在所有意外傷害死因中所占的.比重，6年來持續保持在一半以上的水平，趨勢有增無減。圖片展示近六年全國0～14周歲兒童溺水死因構成圖，(讓學生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。圖片展示xxxx年4月24日下午，xx市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。xxxx年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。據相關媒體報道，每年暑假，醫院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機，令人痛心。

學生思考后回答，教師根據學生回答作簡要總結。

【幻燈片展示溺水原因】1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;2、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄;3、不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。

(師)因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。

(二)致死原因。

【幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)溺水癥狀。

【幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水癥狀主要表現為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。

(四)如何自救。

生作討論后，師鼓勵其列舉各自想法。

(師)同學們所談的想法都相當不錯，我覺得剛才大家的想法可以歸納為以下兩個方面。

【幻燈圖片展示】。

(1)發現溺水者如何將其救上岸。

1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

2、若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

(強調)未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人保護法有規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

【角色扮演】學生按照以上方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演，其他同學細心觀察，最后做出總結，并指出優點和不足。

(2)如何開展岸上急救。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇二

1、利用防雷電知識宣傳活動，不斷提高學生自我安全防范意識。

2、重視防雷，防溺水安全知識的學習，增強學生的自我保護意識，提高學生的自我保護能力。

3、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

4、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

：學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。

一、防雷電。

(一)、雷電的危害。

雷電對人體的傷害，有電流的直接作用和超壓或動力作用，以及高溫作用。當人遭受雷電擊的一瞬間，電流迅速通過人體，重者可導致心跳、呼吸停止，腦組織缺氧而死亡。另外，雷擊時產生的是火花，也會造成不同程度的皮膚燒灼傷。雷電擊傷，亦可使人體出現樹枝狀雷擊紋，表皮剝脫，皮內出血，也能造成耳鼓膜或內臟破裂等。

(二)、雷擊一般在哪兒?

1、缺少避雷設備或避雷設備不合格的高大建筑物、儲罐等;。

2、沒有良好接地的金屬屋頂;。

3、潮濕或空曠地區的建筑物、樹木等;。

4、由于煙氣的導電性，煙囪特別易遭雷擊;。

5、建筑物上有無線電而又沒有避雷器和沒有良好接地的地方。

(三)、怎樣防雷。

1、建筑物上裝設避雷裝置。即利用避雷裝置將雷電流引入大地而消失。

2、在雷雨時，人不要靠近高壓變電室、高壓電線和孤立的高樓、煙囪、電桿、大樹、旗桿等，更不要站在空曠的高地上或在大樹下躲雨。

3、不能用有金屬立柱的雨傘。在郊區或露天操作時，不要使用金屬工具，如鐵撬棒等。

4、不要穿潮濕的衣服靠近或站在露天金屬商品的貨垛上。

5、在雷雨天氣，不要去江、河、湖邊游泳、劃船、垂釣等。

6、在電閃雷鳴、風雨交加之時，若旅游者在旅店休息，應立即關掉室內的。

電視機、收錄機、音響、空調機等電器，以避免產生導電。打雷時，在房間的正中央較為安全，切忌停留在電燈正下面，忌依靠在柱子、墻壁邊、門窗邊，以避免在打雷時產生感應電而致意外。

(四)、(學生討論)你認為應該怎樣防雷?

1、打雷時，要關好門窗，盡量不要撥打、接聽電話、手機或上網，拔掉家用電器的電源以及電話線、電視閉路線等可能將雷電引入的金屬導線。

2、在室內也要離開進戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管，鐵絲不要拉到窗戶、門口。

3、遇到突然的雷雨，出現發硬豎起來時，應該雙腳并攏蹲下，同時拿掉身上的金屬物品和發卡、項鏈等，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

4、外出躲避雷雨時，要注意不要躲在洞穴、大石、懸崖、草棚和孤樹等危險地方。

5、注意收聽天氣預報，有雷雨天氣時盡量不要外出，并提前做好應急預防。師總結：同學們，老師希望通過這次防雷主題班會，同學們知道防雷的重要性，在日常的工作、學習、生活中能學以致用，做一個懂得保護自己的學生。

二、防暴雨防雷電的安全教育。

針對夏季惡劣的暴風雨天氣，我班進行了一次惡劣的暴風雨天氣安全知識教育。

(一)、強化教育，不斷提高安全防患意識。

在暴雨季節不外出游玩，特別是節假日，避免發生各類師生安全事故：1、在上學或放學途中突遇暴雨，應及時躲避在安全區域。2、上學期間，如遇雷暴雨，各班級應及時關好門窗，切斷電源。

(二)、增強防雷防暴雨知識，提高自護自救能力。

各學生應多了解防暴雨防雷的知識，突遇暴雨或雷電，應沉著應對，根據不同情況，采取科學的方法，增強自我保護能力。

(三)、預防雷擊的方法如下：

1、室內如何預防雷擊：

(1)電視機的室外無線在雷雨天要與電視機脫離，而與接地線連接。

(2)雷雨天氣應關好門窗，防止球形雷竄入室內造成危害。

不要靠近潮濕的墻壁。

2、室外如何避免雷擊：

(1)為了防止反擊事故和跨步電壓傷人，要遠離建筑物的避雷針及其接地引下線。

(2)要遠離高塔。煙囪、旗桿，如有條件應進入有寬大金屬構架、有防雷設施的建筑物或金屬殼的汽車和船只，但是帆布蓬車和拖拉機、摩托車等在雷電發生時是比較危險的，應盡快離開。

(3)應盡量離開山丘、海濱、河邊、池旁;應盡快離開鐵絲網、金屬曬衣繩。孤獨的樹木和沒有防雷裝置的孤立的小建筑等。

(4)雷雨天氣盡量不要在曠野里行走。如果有急事需要趕路時，要穿塑料等不進水的雨衣;要走的慢些，步子小點;不要騎在牲畜上或自行車上行走;不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭扛在肩上。人在遭受雷擊前，會突然有頭發豎起或皮膚顫動的感覺，這時應立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。

三、防溺水安全教育。

1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;3、不去非游泳區游泳;4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

(二)、溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;3、身體下沉時，可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

(三)、發現有人溺水時的救護方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇三

為進一步貫徹落實區教育局、楊店學區辦人民滿意教育的文件精神，切實有效地防范學生溺水事故的發生，確保我校學生的生命安全，根據《楊店學區關于做好學生防溺水安全工作的通知》要求，特制定本方案：

認真貫徹區教育局、楊店學區預防青少年兒童溺水工作會議精神和有關預防溺水事故的具體要求，充分認識防溺水安全工作的重要性、必要性和緊迫性，認真落實防溺水工作措施，建立聯防聯動工作機制，切實把我校防溺水工作落到實處。

學校要堅持預防為主的方針，加大對學生進行預防溺水安全教育的力度，采取多種途徑和方式，有針對性地對學生進行預防溺水專題的安全教育活動，切實增強學生安全意識，提高自我救護能力，杜絕因學校教育不到位而發生的溺水死亡事故。

（一）強化教育，注重實效。各班要結合班情開展預防溺水安全教育專題活動。通過國旗下講話、主題班（隊）會、宣傳欄、黑板報、校園廣播、專題報告、知識問答、倡議書、致家長的公開信等多種形式，開展有針對性的防溺水安全知識教育活動，切實提高每一位學生的防溺水意識和自護自救能力。不在無成人帶領下私自下水游泳；不擅自與同學結伴游泳；不到無安全保障的水域游泳；不在上下學途中下江（河）池塘戲水玩耍打撈；不冒險過橋、過河、涉水坑。發現險情會互相提醒、勸止、報告，能學會基本的自護、自救方法。

尤其要教育學生，在發現同伴溺水時應立即呼救，不宜盲目下水營救，避免發生更多傷亡。學校要特別關注留守兒童、單親家庭子女等特殊群體的防溺水安全教育。

各班要在前期開展預防溺水工作“六個一”基礎上，重點做好以下工作：

1、放假前上一堂預防溺水安全教育課；

5、組織教師開展一次安全大家訪活動，或由學校協調相關部門召開一次村民組會議，強調學生暑期安全。

(二)排查分析，落實措施。各班要對校園附近水域的安全隱患開展一次詳細的排查，將校園外的危險地段告知學生及家長；在校園、校門口等顯眼處張貼（掛）有關宣傳標語、橫幅，提示學生及家長；在校外水域等易發生溺水事故的地方設立警示標志、加裝防護設施等。爭取楊店鎮人民政府、學校駐地村委會和有關部門的支持，對可能發生溺水事故的水塘，水渠，河流等危險地段設立防溺水警示牌；提醒池塘，水庫管理者或權屬人落實好防溺水相關措施，切實承擔起安全責任。

（三）家校聯防，確保平安。學生溺水事故主要發生在校外，發生在脫離家長監護和學校管理的時段。各班主任要加強與家長的聯系，通過印發《致學生家長一封公開信》、家訪、家長會等形式,密切家校聯系，增強家長特別是留守兒童監護人的安全意識和責任意識，督促家長切實加強監管，使家長在學生離校期間，切實擔負起監護人的責任。引導家長在假期利用有資質的社會培訓機構對學生進行游泳技能培訓，讓更多的學生學會游泳，做到家校齊抓共管，聯防聯動，嚴防學生溺水事故的發生。

1、為切實做好預防青少年兒童溺水工作，我校成立專門工作領導小組。

組長；

副組長：

成員：

領導小組下設辦公室，具體負責協調、動員、組織、管理等工作。各班要認真研究和分析本班防溺水工作面臨的形勢和存在的問題，總結學校防溺水管理的經驗教訓，落實具有針對性、實效性的預防學生溺水的具體措施，并結合我校實際情況，制定具體的學生防溺水工作方案，狠抓落實，確保今年預防學生溺水安全教育活動扎實有效開展，并報校長辦公室。

2、要充分認識預防學生溺水工作的長期性，進一步落實預防溺水安全教育和管理工作責任制，對預防學生溺水安全教育工作做到常抓不懈，積極探索并逐步建立預防學生溺水安全教育和管理的長效機制。

3、各班主任要扎實開展防溺水工作，同時各班班主任為本班信息聯絡員，及時將本班好的做法上報學校辦公室。

4、要嚴格責任追究。對工作責任不落實、隱患排查和整治不及時，管理不嚴格，監督不到位、信息報告不及時等引發的各種安全責任事故，要嚴肅追究單位領導和責任人員的責任。

5、各班要認真總結預防學生溺水安全教育的做法和經驗，于8月28日前將防溺水工作總結報校長辦公室。

孝感市孝南區楊店鎮高新小學。

二o一四年四月八日。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇四

根據上級文件，經學校研究決定，與各班班主任、副班主任簽訂《學校防溺水工作目標責任狀》。責任狀如下：

盤溪鎮第一小學必須嚴格履行對學校班級的管理，并依法管理、依法治校。各班級在盤溪鎮第一小學的管理下開展好《學校防溺水工作目標責任狀》的相關條款，采取各種形式的宣傳教育途徑，積極開展好學校防溺水事故的發生，確保社會穩定、學校穩定，保證學生健康成長。

條款如下：

1、結合夏季時段，夏季學期開展專項防溺水安全教育課不少于10節，讓學生學習掌握防溺水知識和技能;開展防溺水主題教育，展開全校師生、家長防溺水工作會議，提高學生家長防溺水安全教育的意識。

2、開家長會，通報全國近期發生的中小學生溺水事故，告知家長必須承擔起監護人的.職責。

3、結合盤溪夏季天氣的特點，印發《預防溺水告家長學生書》。

4、凡新生入學實行與家長簽訂學生《防溺水承諾書》。

5、開展全班學生家訪活動，特別要針對留守兒童和外來務工人員子女學生，引導、幫助其家長和監護人承擔好教育子女的責任和義務，確保不發生學生因缺乏監管出現的溺水事故。

班級：

承諾人（簽字）。

班主任（簽字）。

日期：

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇五

1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的`合作交流意識。

2.初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提。

：學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。

:高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

溺水是指大量水液被吸入肺內，引起人體缺氧窒息的危急病癥。多發生在夏季，游泳場所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結膜充血，口鼻內充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現上腹部膨脹。多數溺水者四肢發涼，意識喪失，重者心跳、呼吸停止。

一、不熟悉水性意外落水：.主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息死亡。人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痙攣而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般4~6分鐘即可致死。溺水多見于兒童、青少年和老人，以誤落水中為多，偶有投水自殺者，意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。

二、熟悉水性而遇到意外的情況：1.手足抽筋是最常見的。主要是由于下水前準備活動不充分、水溫偏冷或長時間游泳過于疲勞原因。小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發生痙攣性疼痛。2.有時因潛入到淺水而造成頭部損傷而發生溺水。3.有時候(特別是一些老年人)會因為心臟病發作或中風引起意識喪失，而發生溺水。

溺水后的表現癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。輕者，落水時間短，口唇四肢末端易青紫，面腫，四肢發硬，呼吸淺表。吸入水量2ml/kg時出現輕度缺氧現象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分鐘內即出現低血氧癥。落水時間長，面色青紫，口鼻腔充滿血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。

1.首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)。

3.千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失將使落敗的作法水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。

4.當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

5.會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇六

內容：

學習溺水安全的基本常識，培養有關防范意識。

教學目標：

1、了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。

2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

教學重難點：

重點：溺水安全自救與預防措施。

難點：溺水安全自救方法的指導。

教學準備：收集有關溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。

教學形式：多媒體教學。

教學設計：

一、導入新課。

【新聞回放】xxxx年4月24日下午，xx市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。xxxx年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。

(師)聽了這個案例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。針對這起事件，你想到了什么呢?請同學們談談你的看法。

學生思考后舉手回答自己的想法。

(小結)生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。

(師)今天這節課我們就一起來學習預防溺水的相關知識(板書課題：防溺水安全教育)。

二、新課教學。

(一)溺水原因。

在炎熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

【幻燈片放映】圖片展示近六年全國0～14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。(引導學生明白)溺水在所有意外傷害死因中所占的比重，6年來持續保持在一半以上的水平，趨勢有增無減。圖片展示近六年全國0～14周歲兒童溺水死因構成圖，(讓學生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。圖片展示xxxx年4月24日下午，xx市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。xxxx年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。據相關媒體報道，每年暑假，醫院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機，令人痛心。

學生思考后回答，教師根據學生回答作簡要。

【幻燈片展示溺水原因】1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;2、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄;3、不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。

(師)因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。

(二)致死原因。

【幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)溺水癥狀。

【幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水癥狀主要表現為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。

(四)如何自救。

生作討論后，師鼓勵其列舉各自想法。

(師)同學們所談的想法都相當不錯，我覺得剛才大家的想法可以歸納為以下兩個方面。

【幻燈圖片展示】。

(1)發現溺水者如何將其救上岸。

1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

2、若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

(強調)未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人保護法有規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

【角色扮演】學生按照以上方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演，其他同學細心觀察，最后做出總結，并指出優點和不足。

(2)如何開展岸上急救。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇七

1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;。

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;。

3、不去非游泳區游泳;。

4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;。

5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;。

二、溺水時的.自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;。

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力。

喪失，等待救援;。

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;。

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者。

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;。

4、盡快聯系急救中心或送溺水兒童去醫院。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇八

一、教學目標：

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法。

二、教學過程：

青少兒學生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

(一)我們身邊的溺水事故。

暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養活動的高峰期，也是中小學生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高發期。據了解，去年暑假，我省、我市發生了多起學生溺水事故。據某市120急救指揮中心統計，該中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救電話15個，平均每4天半就有一宗溺水事故發生，其中急救車到現場后，患者已死亡的達10人，占67%。事故現場多為農村水塘，溺水者多為初中、小學學生。

(二)溺水致死原因。

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)癥狀。

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救與救護。

當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護：

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

(五)如何防溺水。

游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

(六)遭遇溺水你該如何自救。

暑假期間，許多同學都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇九

一、活動目的：

1、提高安全意識，愿意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、初步了解溺水安全的有關內容，知道每一個學生(包括公民)都要提高安全意識。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的'行為的辨別能力。

4、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法。

二、活動意義。

通過本次活動為了扎實有效的開展防溺水安全教育工作，我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動。并通過“致家長的一封信”的形式，向學生家長宣傳防溺水安全知識，要求家長注重對孩子游泳技能的培養，提醒學生家長強化對孩子的防溺水教育，在節假日期間特別注意對孩子加強管理與監督，防止孩子私自下水事件發生，切實肩負起監護人的責任。

三、活動準備：

收集有關防溺水事故發生的資料;以及夏季游泳溺水自救方略資料。

四、活動形式：討論、交流形式。

五、活動過程：

(一)導入。

1、大家聽一聽有關溺水事件的報道。

聽了這個報道，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

(班主任引導學生結合自己了解的實例講解)。

小結：人，應該珍愛生命。今天這節班會我們就來學習“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。

(二)探討溺水的原因。

1、什么是溺水?

討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

引導：溺水已成為我們小學生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。

2、問：溺水原因主要有哪幾種?

學生討論，小結：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

引導：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?

我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學結伴游泳，不在無家長或老師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學們一定要互相監督，互相提醒，若發現有同學漠視生命，要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓，珍愛生命，防止溺水。

(三)學習自救及搶救的方法。

1、討論，講解自救及搶救的方法：

對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救，對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救。

2、學習自救及搶救方法。

(四)怎樣珍惜每一天?

七不：

不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救;不到水庫河邊玩耍。

特別強調：

學生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋求成人幫助。

2、討論，總結：

同學們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。

讓我們珍愛生命，防止溺水。

祝愿大家今天好，明天會更好!

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十

班會目的：

1、初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

2、讓學生了解和掌握防溺水和自救的常識，如何預防溺水時間的發生。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學重點：

學習溺水安全的.基本知識，培養有關防范力。

教學過程：

課件出示近幾年來兒童溺水傷亡統計圖。讓學生起來發表感想。教師加以引。

導。引入課題并板書：預防溺水。

1、游泳中要注意的問題。

組織學生觀看安全教育專題片中學生游泳的整個畫面。

學生討論：在游泳時要注意哪些問題。

總結：游泳要嚴格遵守“四不”：未經家長、老師同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;江溪池塘不去。

2、組織學生分析事故的原因，教師作總結。

溺水原因主要有以下幾種：不會游泳;游泳時間過長，疲勞過度;在水中突發病尤其是心臟病;盲目游入深水漩渦。

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境(如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

1、及時呼救：遇到意外或危險時應迅速及時發出求救信號，以取得別人的救。

助。

2、爭取時間：時間就是生命;危急關頭要保持鎮靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭取更多時間等待獲救。

3、靠岸意識：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機會越高。

1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請大人開展營救。

2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數、地點，便于開展營救工作。

3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可以入水直接救護。未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

1、同學們小結：

通過這次活動，你懂得了什么。

2、教師小結：

生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個人都要珍惜生命、注意安全。幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這堂安全教育課，學會珍惜生命，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十一

學生安全工作重于一切，保障學生安全是學校、家長的首要任務。加強教育、自覺行動、自我保護是維護生命安全的重要手段。現在天氣炎熱，許多學生喜歡游泳、玩水，為了共同營造平安和諧的安全環境，共同肩負起學生安全責任，杜絕溺水事件發生，特簽訂以下防溺水安全責任書。

1、學校、家長、學生必須保持高度的安全警惕性，嚴防溺水事件發生。

2、學校、家長必須時刻對學生進行防溺水安全教育。學校通過班會、講座等形式對學生進行防溺水安全教育，教育學生不玩水、不涉水、遠離水域，避免一切可能發生的溺水事件。

3、家長及學生要全權承擔學生在校外的一切溺水事件的責任。家長要自覺、主動地監督或接送學生按時上學、放學，監護學生在校外的一切安全行為，防止溺水事件發生。

班級：

承諾人（簽字）。

班主任（簽字）。

日期：

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十二

一、活動引言：

時間如流，歲月不居。轉瞬我們已在高校過了一年。有的人布滿盼望的曙光，有的人帶著迷惘的浮光，有的人已有所作為，有的人還在混混沌沌。在這五四青年節之際，在這高校周年之際年輕的我們該思索什么?那么就讓人生這個話題走進班級，讓我們燃起盼望的火炬，頓悟人生真諦!“高校生”這個詞并不生疏但“高校生活”這個詞卻有著不同尋常的定義：一個高校生怎樣可以在學校里出人頭地，怎樣在畢業之后可以適應的找到自己最抱負的工作，一個高校生究竟怎樣運用自己的時間，怎樣發揮自己的專長，將來的人生才會前途一片光明呢?人生目標的真正確立將為我們搭起一座虹橋，讓我們在高校里活出高校生的高校生活。

二、活動目的。

1、讓同學懂得生活應留意的誤區，通過活動，消退困惑，走出誤區。

2、感受人生的歡快和幸福，從而以一顆樂觀樂觀的心來善待四周的每一個人，善待生命的每一天。

3、為同學們找準方向并為之奮斗。

三、活動宗旨：“提高班級分散力，構建河蟹班級。”

四、活動主題：“打快樂扉，找準目標的燈塔”

五、活動形式：主題班會。

六、活動時間：20xx年5月5日。

七、活動地點：

八、活動過程。

1、班長宣布班會的開頭并發言。

“長江后浪推前浪，一代要比一代強”豪言壯語之后卻隱藏著一些危機，時代變遷，社會轉型。當代同學過早承受太多壓力，一顆顆還不成熟的心靈面對生活茫然不知所措，由此引發一系列困惑。我班今年開學初對20xx級所做的人生規劃表明新生的心理目標狀況并不樂觀，主要問題主要集中在怎樣活出人生的自我價值，對所學專業的熟悉態度，對高校生將來4年高校生活的迷茫。因此我們得對自己的人生制定明確而切實可行的目標，并身體力行，為之奮斗。考驗80、90后高校生的急躁與磨練，滿意高校生對社會生活的奇怪，體驗豐富多彩的高校生活。積取更多的工作閱歷，為美妙的生活鋪開道路。

2、班長提問，同學們各抒己見說出自己每天是怎樣度過的。大家從自己的生活實際中發覺問題，并對自己的問題進行詳細的分析。在當今普遍的高校生生活中，同學們再次真正的確立自己的.人生目標，然后由部分同學發表講話。

3、班長做總結并把小紙條發給同學們，同學們將自己的目標寫在小紙上并將目標保藏起來以供奮斗。

4、班主任講話。

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班同學的自覺意識，找準自己的人生目標。懂得人際交往，建立河蟹的人際關系。同時在班級里掀起關注生活的熱潮，讓更多的人來關注高校生的人生目標問題，讓更多的人對人生做出美妙的規劃，從而從今刻開頭努力奮斗，充實自己的高校生活，為人生找準目標。增加同學的心理素養，提高同學應聘力量、應變力量和社會競爭力。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十三

1、同學主動組成兩個小隊，每隊8個人：

2、道具：2張紙（代替方舟）。

活動要求：在最小的范圍內站下所有的隊員，沒有站到方舟內的人，就表示被大水沖走，在方舟內的人數多的一隊獲得勝利，失敗的一方受罰。

3、由同學們就這一個活動談感受——目的在于讓同學們自覺理解什么是集體意識。

展示班級風采（過去取得的成績）。

班長小結：聽了同學們對班級的夸獎，我作為班長十分高興。我愿意為班級的建設貢獻更多的力量。回顧過去，我們是多么的自豪，那些時光是那么的美好，我相現在大家心里都有一個和我一樣的想法——那就是把我們的班級建設得更好才對得起我們一青春歲月，對吧！

共同的目標是：學會做人，學會學習，學會健體，學會生活。

1、計論個人與班級的關系。

小結：我們每一個人與班集體都是融為一體的，是不可分離的。學習差、思想差、行為差的同學離不開集體的幫助，優秀的同學要想在集體里較好的成長，離不開教師細心的指導、同學們互相啟發相互促進、更離不開大家共同創造的良好集體氛圍、學習環境。

學生討論總結班級不足之處主要有三點：（提示）。

（1）有的同學學習態度不端正，有不完成作業，甚至抄襲作業的習慣。

（2）下課有打鬧的現象，玩的花樣層出不窮，玩心太重。

（3）有的同學上課聽講不夠專心，摳手指、玩橡皮、弄尺子，開小差，說小話。

主持人小結：這些問題的存在，都與同學沒有認識到學習的重要性和集體意識不夠有關。班級建設需要同學們共同努力，班級的活動，如：出板報、運動會、班會的召開，都需要同學們同心同德、通力合作。

3、回憶初入中學時樹立的豪言，精神飽滿迎接期中考試。

主持人：大家還記得初入中學時教師就教育我們：初中三年不僅要有學習目標還要有其他目標，那就是四個學會“學會做人，學會學習，學會健體，學會生活。我們馬上面臨一件大事就是什么？（眾人討論后，主持人小結：語文、化學要爭一保二，縮小與別班的差距；數學要爭取拿前三名。）。

主持人：同學們，當你沉默在大海的波瀾壯闊時，你可曾想過那是一滴滴小珠匯集而成的。萬里長城，舉世矚目，但你可曾看到那是由一塊塊磚石壘成的！一滴小珠，是那么晶瑩可愛，卻經不起陽光的蒸曬，也經不起風的吹拂，但是一滴滴水珠聚集在一起，卻可以匯成廣闊的海洋。同學們，讓我們大家都來做一滴小小的水珠，緊緊的團結在一起好嗎？既然這樣，就讓我們一起來讀一首小詩共勉（出示小黑板）。

學生：（集體朗讀）。

最后讓我們共同祝愿美好班級、快樂人生。祝愿我們的學校日新月異，我們的班級蒸蒸日上，我們的初中生活幸福無比。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十四

(一)為何禁止青少年吸煙：

根據世界衛生組織的統計，在世界各地每8秒鐘就有一人死于與吸煙有關的疾病，每年有近500萬人因吸煙致死。這一數字在未來20年中將有可能增加一倍。吸煙已經成為世界上最主要的致死因素之一。我國是一個煙草大國，目前吸煙人數約為3.2億。在控制未成年人吸煙這個問題上，政府做了大量的工作，并于去年11月10日簽署了聯合國《煙草控制框架公約》，這一公約將于今年2月28日正式生效。但一個不容回避的事實是：在我國，未成年人吸煙率呈上升趨勢，未成年人開始吸煙的年齡在下降，每天有8萬左右青少年成為長期煙民。這種狀況不但影響了孩子的健康成長，而且嚴重影響我國整體國民身體素質的提高，所以未成年人吸煙問題越來越引起社會的廣泛關注。

(二)吸煙對健康的影響：

一支香煙內包括了超過4000種不同的化學物質，其中有43種是致癌物質，所以每吸一支煙，亦同時吸入這4000種化學物質，令壽命縮短5~15分鐘。

全體同學。

：201x年x月x日。

1.由班長主持班會，播放課件。

2.向大家簡要介紹煙草。

3.通過數據向大家介紹全球煙民的情況，著重指出青少年吸煙的嚴重危害。

4.向大家介紹吸煙成癮的原因。

5.通過權威統計數據，著重具體地向大家指出吸煙行為對人體健康的危害，并列舉每年因吸煙造成相關疾病的死亡率，讓大家了解吸煙對身體的危害。

6.介紹因吸煙所引起的消防事故。

吸煙不僅會給我們的身體造成傷害，如不注意甚至會造成嚴重的消防事故。吸煙所引發的危害多種多樣，對我們每一個人，對我們的社會都是一個十分嚴重，急待解決的問題。作為我們學生能夠做到的就是不吸煙，同時杜絕身邊同學有吸煙的行為。

吸煙問題在我們班時有發生，特別是住宿生，有時會被學校值班老師抓到抽煙的行為。這次的班會很好的詮釋了吸煙的危害。無論是對我們自身所造成的危害，還是對社會乃至全球的危害都應該引起我們每一位同學的注意。希望通過這次的班會，能夠使我們班同學的杜絕吸煙現象，讓吸煙現象徹底從我們班消失。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十五

開展此次主題班會，將手機問題進一步深入到學生心中。以加強學生在校使用手機的規范。

1.班級查找手機的基礎知識（歷史，發展，利與弊）。

2.搜集手機的利弊問題強調手機的“弊端”。

3.設置假想情景，展開想象，幻想未來。

“你討厭，你討厭，天天親我嘴和臉，你無恥，你無賴，天天拉我褲腰帶，你無情，你無意，只會花我的血汗錢。（猜一物品）”

隨著時間的改變，手機的發展越發迅速，手機的使用愈發智能化和方便化，很多人只知道手機的“面”，不了解手機的真正的內在，根據ppt讓同學們更加認識到手機的歷史，手機的時代變化性。

了解了手機的歷史性后，告訴同學們，在唯物主義中，任何事物都有兩面性，讓學生結合自己的生活實例列舉出手機的利與弊。通過資料總結，讓同學們充分了解手機的利與弊，尤其讓同學們了解手機的幾大弊端，告訴同學們如何正確的使用手機，對于手機的利與弊有一個全面的認識。

列舉出手機引發死亡的4起事例，告訴同學手機對于我們的最直接的威脅是什么，對于這些威脅我們如何的防范以及杜絕，防止這些悲慘的故事發生在我們的身上。

了解手機的基礎知識之后，再次強調校紀校規中的關于手機問題的深入探討，以“小主人可以不可以帶我到學校”為話題，讓同學們暢談自己對于這一話題的認識。

當然對于同學的認識肯定會產生分歧，主持人做為引導者對這一話題進行一次小總結。“手機的發展十分的迅速，隨著國內經濟水平的上升，以及家庭對我們的關愛，手機已經是一個很普遍的東西，但手機是學校三令五申的東西不允許出現在校園內，可考慮到同學們的實際情況，學校也是放松了要求，同學們應該自覺的使用手機，在上課期間，嚴禁玩手機！課后，玩一玩也是可以的，所以手機的使用完全是靠同學們自己，如果違反了學校的條例，學校也有權沒收同學們的東西。”

伴隨著音樂，大家閉上雙眼，遐想“如果有一天手機遠離了我們，對我們會有什么影響”同學們有奇思妙想的回答：

“沒有手機我不能蹲廁所”

“時不時下意識地去摸一下口袋”

“到處問人：‘幾點了啊！幾點啦！’”

“煩人，都沒人找我玩了！”

“糟糕，家里沒人，我的肯德基啊……”

“我擦真無聊，什么事都沒干不了！”

“咦！我的手機丟哪里去了，我記得在這的唉！”

“我不是土豪了！”

……。

現在學生擁有手機已經是一種趨勢，處于青少年時期的我們要用辨證的觀點去對待手機，我們應該學會在適當的時間和地點使用手機，不能沉迷于上網和玩手機游戲當中，希望大家知道，手機終是玩物，不可玩物喪志，對于手機的不好的誘惑，永遠保持抵制的態度！

本次班會在歡樂的氣氛中圓滿結束。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十六

主要內容：《高三應如何渡過?》包括《高三是什么?》，《高三意味著什么?》及高三常規要求。后續《高三三個階段的劃分和重點》，即一二三輪;《高三苦，但苦到盡頭方知甜》，高三是人生的轉折，是緊張的，充實的，是富有挑戰性的，也是一個人堅強的毅力和頑強生命力的形成的重要階段，也是一生中最美好的回憶階段，因為她是成功與挫折，喜悅與悲傷的混合體;《一年后相見，幾家歡喜幾家憂》，督促學生勤奮學習。通過這幾個班會，讓學生心理上有所準備，以便投入到高考的備考中去。

教室文化是指教室全體成員創造的獨特文化要素和學習方式，她可以從思想、觀念上來規范學生的行為模式，她可以從氛圍上來陶冶學生的情感，讓學生真正的認識到什么是：真、善、美。

制訂的具體方法：

(1)美化教室，營建教室文化。我們的教室文化是“嚴謹規范，專心實干”“自強不息，厚德載物”。

(2)組織活動來烘托教室文化。

“第二起跑線”，“開心辭典”，“幸運52”，這樣教室就會形成一種獨特的文化底蘊，呈現出強大的活力，全體師生都會自覺的向著教室目標奮斗。切忌用一些條條框框去束縛學生。也就是說不能強制學生一定那樣做，而是讓學生感覺應該那樣做。

要以情動人，以理服人，以境促人。告訴學生，只要你們用心、主動地去做好每一件事就行了。

制訂目標很重要，任何一個群體如果沒有目標，就不能成為一個統一的整體(學校、企業等等)，所以每一個學生也要有自己的奮斗目標。

我的做法：讓學生制訂目標，貼在教室里面。目標包括：理想中的大學，對自己說的一句話，各科要達到的成績目標。

主要的內容有：《學習要科學用腦》，即要形成有規律的生活，吃好、睡好、休息好、鍛煉好，然后學好。實事上一些狀元，他們都具有優良的生活、學習習慣。《學習方式大家談》，給學生找一些狀元的學習方式，讓同學們相互交流，集思廣益。尤其是考試后，受到挫折的學生經歷了這樣的系列班會后，心理得到了調整，走出了失敗陰影的他們將會帶著一份堅強，一份執著又信心百倍地上路了。

進行一次眺望大學的理想教育。理想是人生的航標，學生如果沒有理想，就好比艦船在大海里航行而沒有方向在現行高考體制下，通過提高學習能力實現全面漲分，通過提高高考成績升入理想大學，成為當今我國眾多學子在高中階段奮斗的方向。

實踐證明，在學生剛剛邁進高三門檻之時，進行恰當的理想教育是非常必要的教室領導可以利用計算機制作課件，用投影儀播放國內外名牌大學的美麗風光，激發學生對美好未來的向往可以在網絡上搜集名牌大學相關介紹文章，印發給學生，讓學生從自己的實際和愛好出發挑選出喜歡的學校和心儀的專業一旦學生內心有了夢想，就為青春的航船樹立了航標，就能轉化為堅持不懈的行動，為實現夢想而主動奮斗，為高三一年的學習打下基礎在現實的理想教育中，國家211工程院校發生的大事，985工程的詳細解讀大學綜合排行榜的變化等資料都非常受學生關注，均可成為理想教育的最好素材教室領導還應精心制作迎戰高考目標激勵卡，要求學生響亮地寫上自己心目中的大學并張貼于課桌顯眼處，時刻激勵自己不斷前行。

主要內容：《從倒數第一到哈佛》《哈佛的魅力》《北大走來貧窮的“林氏三兄弟”》，讓他們明白：成功的桂冠是用荊棘編織而成的。我常讓我的學生：蒲成川、鄒良強、李巖、鄭雷亞，以及山大的二十多個學生來我們班與學生交流，幾乎每一次全班的同學都發出驚嘆聲，隨之便是一系列的發問，從榜樣身上他們看到了自身的希望。從某種意義上來說這是一種高層次的教育，如果學生進入這種境界，我想大家自然會知道答案。

主要內容：電影《長征》、《沖出亞馬遜》，還有比爾·蓋茨的創業，張瑞敏與海爾，松下幸之助成功之道等。

把握住時事：“神舟七號”發射成功，奧運會中女排奪冠，中國自然科學百萬元獎授與儀式，中央電視臺二套的“面對面”、“超越大舞臺”、“東方時空“等等，只要我們老師多留心、多搜索，這些都會激發學生的斗志，加強學生的品德修養，使他們胸懷報國之志，為學生的一生產生源源不斷的動力。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十七

為進一步弘揚社會主義核心價值觀，提高我區班主任教育能力，促進班主任工作科學化、專業化發展，根據《關于開展20xx年z市中小學班會優質課評比活動的通知》（溫教辦基函〔20xx〕117號）文件要求，決定開展20xx年沙頭區中小學班主任主題班會設計方案評比活動。現將有關事項通知如下：

全區中小學班主任。

（3）圍繞法紀、誠信教育，體現誠信、明禮、遵紀、守法等內容；

（4）圍繞傳統美德教育，體現感恩、孝悌、愛心等內容；

（5）圍繞班集體建設，體現集體與個人共同成長等內容。

2。設計要求：根據主題范圍，自擬定題目；主題突出，目標明確，內容符合學生實際；過程清晰，形式新穎，突出學生的主體性。同時設計方案附上ppt課件。拒絕抄襲，文責自負。

3。格式要求：按主題班會教案的格式設計，設計方案正文不出現單位、作者姓名。方案用a4紙打印，頁邊距（上、下、左、右）2。5磅。標題：小三號，黑體；正文：小四號，宋體，1。5倍行距。

1。此次評選活動分高中組、初中組、小學組進行。

3。由區教師發展中心組織專家對所推薦方案進行評選，中小學組各評選一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲得一等獎的方案，將選送參加z市中小學班會優質課現場評比活動。

此次評比是加強中小學班主任隊伍建設的一項重要措施，各校要高度重視，積極宣傳，廣泛發動，認真組織，做好推薦工作。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十八

主題班會是學生思想政治教育的主要手段，是輔導員開展工作的主陣地，是聯系學生的主渠道,必須加以重視。下面是有小學班會活動設計方案，歡迎參閱。

1、通過活動，使每位學生懂得：在校園里，我們是文明的學生;在家庭中，我們是文明的孩子;在社會上，我們就是文明的使者、遵守社會公德的模范小公民。

2、培養學生從現在做起，從自我做起，從一點一滴做起，努力提高自己的道德修養，做一個講文明守公德的好學生。

活動準備：

1、學生準備《孔融讓梨》的故事。

2、教師準備《程門立雪》的故事。

3、課前學習《小學生守則》和《小學生日常行為規范》。

活動過程：

1、一學生講《孔融讓梨》的故事。

范伴我們每一天。

教師講《程門立雪》的故事。

3、中國古代的禮儀規范不斷發展形成了我們的現代文明禮儀，對于我們小學生，《小學生守則》、《小學生日常行為規范》也提出了明確的要求。誰來說一說。

小組派代表進行交流。

5、《日常文明用語介紹》請、謝謝、對不起、不客氣、早上好(指名說一說)。

6、友情提示：

互相查一查：(1)班級里的小朋友有哪些不文明的舉止?

(2)宿舍里，哪些小朋友不講文明?

(3)家庭中會出現哪些不文明的現象?

(4)學校、家庭、社會最突出的不文明的行為有哪些?

(四項內容逐個進行交流匯報，步驟：先小組內進行交流，后進行全班性的匯報。)。

7、作為一個小學生，發現自身或他人存在著上面說的問題，應該做些什么?要怎么做?(學生發言)。

三、活動結束(希望寄語)。

班主任：我們每個同學都應該以文明言行嚴格要求自己，養成道德好習慣。現在，老師給大家提出十個道德好習慣的要求，分別是：(投影出示)。

1、文明用語，微笑待人。

2、文明休息，文明坐行。

3、不懂就問，勤于思考。

4、勤儉節約，計劃用錢。

5、自己的事情自己做。

6、說了就要努力去做。

7、及時感謝別人的幫助。

8、用過的東西放回原處。

9、集體的事情一起干。

10、干干凈凈迎接每一天。

主持人：張力鄧靚麗。

指導教師：周欣。

班級：五(2)班。

一、活動目的：

1.通過這次主題班會，使學生充分認識到怎樣的小學生才是受人尊敬的小學生。

二、活動開展方式：小品表演、情景劇、游戲問答激趣等形式。

三、活動準備：

1.查閱有關的資料，并思考作為一名學生應怎樣從身邊小事做起，從自我做起。

2.選兩名班會主持人。

四、活動過程：

【環節一：怎樣成為受人尊敬的小學生】。

男：你們想當一個受人尊敬的小學生嗎?

女：那么怎么樣才能成為一個受人尊敬的小學生呢?(學生回答)。

男：剛剛同學們都說了許多，我們就一起到節目中找尋答案吧。

女：請欣賞勇敢組的情景劇《做一個受人尊敬的好學生》。

【環節二：愛人尊敬的小學生，人人愛】。

男：受人尊敬，很重要的一點就是講誠信，快樂組給我們帶來了有關誠信的故事。

【環節三：決心做個受人尊敬的小學生】。

女：通過本次主題班會，《做一個受人尊敬的小學生》希望大家都能比照自己。

男：努力做到誠實，守信，講文明，懂禮貌，成為一個受人尊敬的小學生。

合：五二班主題班會，到此結束，再見。

怎樣才能夠做一個受人尊敬的人?

一：信諾，人無信不立，不輕許諾言，一旦許諾，必定成就。

二：誠實，誠實跟信諾幾乎是連體嬰，誠實的人才能取信于人。

三：尊重，不管理解不理解，都要尊重別人的決定。

四：守秘，不傳言，是可靠的表現，話到你這，絕不會讓第三者知道，哪怕愛人都不行。

五：文明，不講臟話，不急于表現自己，說話行事合宜得體。

六：沉穩，能沉得住氣，遇事冷靜理智，有主見，可以讓人放心依靠。

七：原則，凡事都有個度，不能越過這個底線，有原則的人不但讓人尊重，而且令人敬畏。

八：厚道，跟人爭辯，絕對不能把另一個的隱私揭示出來，免得落下臭名。

九：饒恕，不斤斤計較，凡事大度，樂于寬恕包容。

十：助人，盡自己的努力幫助別人，超越自己能力范圍的事不必強出頭。

十一：駕馭，指揮別人之前，先懂得駕馭自己。

十二：平和，不過分苛求別人，也不過分苛求自己。

十三：平等，不重看有勢力的人，也不輕看無錢無勢的人。

十四：評論，角度立場不同，看事物的觀點也不盡相同，不可能凡事做到公允，所以對人或事不輕言評論。

總之想做個受人尊敬的人，必須得在道德上完善自己。自己是個什么樣的人最重要。

當今社會，是科技發達，經濟增長的時代，部分小學生講文明、懂禮貌的意識逐漸淡薄。在小學開展學生講文明，懂禮貌的活動一刻都不能停止。為此我打算在三年級開展一次《我是文明小學生》的主題班會。

二、活動目的：

1、讓學生認識講文明、懂禮貌的重要性。

2、引導學生養成講文明懂禮貌的良好習慣。

三、班會準備：

1、布置學生根據主題收集資料，如：詩歌、故事、兒歌、小品等。

2、指導學生根據材料編排。

3我是文明小學生的牌子若干個。

四、活動過程。

(一)學生共同演唱《咱們從小講禮貌》。

師：這首好聽的歌唱的是什么內容?

生：告訴我們從小講禮貌。

師：大家說得真好，這首歌就是告訴我們從小要做。

(二)師：要想成為一名文明的小學生，在日常生活中我們應該怎樣做呢?

生：不打架，不罵人，不亂扔垃圾，不隨便吐痰，講話用文明語言，尊敬老師，孝敬父母等。(學生暢所欲言)。

師：是的，要想成為文明小學生，必須做到語言美，行為美，心靈美。同時，我們不光在家做文明孩子，在學校做文明學生，還要在社會上做文明小公民，這樣才是一名名副其實的文明小學生。

(三)小品表演：

1、小品《亂扔垃圾》。

情景：一個小學生隨手把垃圾扔在地上，后面追上一個小學生，幫他撿起來，并批評了他。

是：這兩位同學誰做得好?誰做得不好?做得好的我們給他一個我是文明小學生的牌子，做得不好的我們幫幫他。

生：前面的同學做得不好，他破壞環境衛生，他的行為不文明。

2、小品《見到老師不打招呼》。

情景：老師在前面走，兩個學生低頭跑過去，假裝沒看見。

師：這兩位同學的做法對嗎?為什么?

生：這兩個同學的做法不對，老師每天給我們上課，關心我們，我們應該尊敬老師，見到老師主動打招呼，這才是文明的行為。

(四)學生講故事：《孔融讓梨》《程門立雪》等。

古人為我們做了榜樣,我們二十一世紀的小學生怎能落后呢?下面老師看看，關于文明禮儀方面，你們知道多少。學生陳述，教師點評。

(五)學生讀兒歌《我是文明小學生》，邊讀邊拍手。通過同學們的表演，可以看出大家都已經知道怎樣做一個文明的小學生，但真正落實到行動中，還是有一定的難度啊!

(六)評價發獎。

規范的遵守要大家參與,我們要想成為文明小學生,就要用規范這面鏡子.時時刻刻約束自己,從舉手投足的小事做起,我班有很多同學在這方面做得很好,下面我們來夸夸他們,老師這里有獎品,我們發給他們.發獎(略)。

五、活動結束(希望寄語)。

我們每個同學都應該以文明言行嚴格要求自己，養成道德好習慣。讓我們攜手共進，共創美好的明天!同學們，其實文明就在我們身邊，就像廣告中說的那樣，有時候離我們只有一步之遙，有時候只有一張紙的厚度，讓我們從我做起，從現在做起，人人爭做文明小學生，最后，讓我們共唱《咱們從小講禮貌》，在歌聲結束今天的班隊會。

六、活動延伸：

課下收集講文明懂禮貌的典型人物，下周班會匯報。

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇十九

經過這次主題班會，進一步增加同學的平安意識和自我愛護意識;把握一些自救自護的.本事;珍惜生命，健康成長。班會預備：

1、寫“平安生命”主題詞。

2、確定主持人名單。

3、搜集有關平安方面的資料。

4、復印新聞資料。

一、導入。

齊：各位同學：六(1)班《學校平安》主題班會此刻開頭。

二、聽新聞、談感受：

確定：

1、使用刀具時，相互比劃、打鬧。

2、用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。

3、用手或金屬制品去接觸插頭底部。

4、當不慎摔倒時，身體盡量往前，愛護自我的頭部。

5、用沙子或泥土打仗。

6、下雨天，在濕的地面上奔跑。

7、站在凳子上往陽臺下看。

四、結尾。

1、對于我們每個人來說，平安是如此重要，僅有在平安和禮貌這片沃土的培育下，幸福之花才會綻放在你的生命旅程中。期望我們將平安牢記心中，將禮貌常伴左右。

2、下頭，有請我們的輔導員唐老師做總結，掌聲歡迎!

同學們這次主題班會開得很有意義，也很勝利，從同學們進取投入的表現中，老師們足以看出大家對平安問題的關注。期望能經過這次活動進一步增加我們的平安意識和自我愛護意識。讓平安系著你、我、他;愿我們的生活每一天都布滿陽光和鮮花!多謝大家!

防溺水班會設計方案（通用20篇）篇二十

（1）幫助學生辨析自己考后的情緒狀態，從而引發學生尋求解決問題的內在動力。

（2）幫助學生學會理智地分析地分析成敗的原因，促進新的學習行為的產生。

（1）制作powerpoint展示內容。

（2）擬訂調查問卷。

第一部分：走出試后失敗的陰影。

1、用案例導入，說明對考試后的心情進行調整的重要性。（10分鐘）。

附案例：

（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。

（2）另一位高三高才生，由于作文水平發揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態，發揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發揮，如愿地考上了自己理想的大學。

同學討論：這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？

2、填寫課堂調查問卷part1。（5分鐘）。

考試后心理狀況調查分析表。

走出失敗的陰影。

1、考試后你的心情會忐忑不安嗎？（）。

a．會b.不會。

2、你覺得考試前、考試時、考試后哪個令你心情更緊張？（）。

a．考試前b.考試時c.考試后d．一樣緊張。

3、你覺得讓你考試后心情不安的原因是（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）（第一題選a的同學回答）。

a．擔心成績考砸了辜負了家長的期望。

b．擔心成績考差了在同學面前沒面子。

c．擔心一次考試就被老師定型了。

d．其他。

4、在考試后到試卷發下來那段時間，你會想到：“這次考試要是考得到一個壞分數怎么辦？”（）。

a．是，曾經有這種想法b．是，經常有這種想法。

c．從來沒有，對自己有信心。

5、考試后，你會經常做關于考試成績的夢嗎？（）。

a．是b．否。

6、考試題目難度較大時，你會擔心自己考得不好嗎？（）。

a．是b．否。

7、當你考試失手考得不理想時，你是如何面對？（）（可多選，根據自己的實際情況選擇）。

a．自己獨自傷心和煩惱b．讓自己平靜下來尋找原因。

c．找同學傾訴d．找老師幫忙分析原因。

e．跟家長聊天f．其他。

8、請把你認為考試后調整自己心態的最佳方法寫下來：

總結原因，迎接未來。

7、對于你來說，以下哪些因素影響你的考試成績（）（不定項選擇）。

a．掌握的知識的牢固程度b．是否具有一定考試技巧。

c．在考試時是否出現緊張、焦慮等心理d．運氣的好壞。

e．其他。

8、那么哪個因素是影響你的考試成績的最主要的因素是（）。

a．知識能力因素b．考試技能因素。

c．心理因素d．運氣。

e．其他。

9、當試卷發下來時你取得了理想的成績，你會怎么想（）（不定項選擇）。

a．認為這是由于自己能力強，腦子聰明。

b．認為這是自己準備充分的結果。

c．認為老師出的題目比較簡單。

d．認為自己的運氣好。

e．其他。

10、當試卷發下來時你的成績不甚理想，你會怎么想（）（不定項選擇）。

a．認為自己腦子笨。

b．認為自己沒有認真準備。

c．認為這次考試題目太難，老師平時講得不明白。

d．認為自己運氣不好。

e．其他。

11、請你對你這次月考成績進行原因分析及對策。

原因。

對策。

第二部分：總結原因，迎接未來。

1、老師講解（10分鐘）。

老師指導如何分析原因：（詳細）。

影響因素包括知識能力型、考試技能型、心理準備型、運氣。

2、透視你自己，完成調查問卷part2。（5分鐘）。

第三部分：班主任總結。

請班主任邱老師對這堂班會課做最后總結。

活動實錄。

老師：同學們，剛剛考完三月考，成績還沒出來，不知道你們現在的心情如何呢？但我就知道今天我們故事的兩位主人公都是為了考試成績而煩惱，我們來聽聽他們的故事。

（1）某中學一位高三高才生，家長和學校對其高考寄予了厚望。然而，第一場語文考試她就感覺自己考“糊”了，一出考場，憂慮和沮喪籠罩了她，接下來的幾場考試，她迷迷糊糊地進考場，糊里糊涂地出考場，考試成績出來后，她的語文成績并不是她所想象的那樣差，反而是這么多成績中考得最好的，由于其他科成績拉低了她的總分，結果名落孫山。

（2）另一位高三高才生，由于作文水平發揮不好，使她第一場語文考試就考“砸”了，走出考場后，理性的她沒有因為考“砸”而憂慮、沮喪，而是靜下心來調整自己的情緒，分析上場考試失誤的.原因，避免在接下來的考試中犯同樣的錯誤，她心想：“離下場考試還有一天，我要調整好狀態，發揮我的真正水平來彌補上一場的失誤。”果然，在接下來的幾場考試中，她都超水平地發揮，如愿地考上了自己理想的大學。

同學們，這兩個事例說明了什么？你有沒有同樣的“遭遇”和感受呢？你們現在分組討論一下！

（討論中）。

（同學回答）。

同學甲：考完試后不要過多地去想考試的內容，不要被它影響到自己的心情。

同學乙：我有試過這種情況，結果自己感覺很差的那科反而是最好的。

老師總結：很好，同學們都說得很好！可能很多同學都不喜歡現行的考試制度，但在短時期內是無法改變的事實。雖然我們不能改變天氣，但我們能夠改變心情。情緒對考生的應試狀態起著很關鍵的作用，就如第一個例子一樣，我們也會經常感覺自己考得不好，但結果出來并不壞，舉我高考時的例子，如何調整呢？考完就讓它過去了，不要再與它“斤斤計較”，把心思放到下一階段。可能你們認為離高考還很遙遠，其實現在你們每一場考試都是在為高考做準備，我們應該在每次考試后好好總結原因，使自己盡快地投入下一階段的學習，走出試后失敗的陰影。

好，我們現在輕松一下，做一下問卷，測試一下自己的心理承受能力。

（調查問卷時間）。

老師：好了，同學們，我又有問題了，同學們已經是身經百戰的考試“高手”了，考試總有成功者和失敗者，那么你們認為影響考試成績的因素有哪些？你們分組討論一下，與你的同組分享一下！

同學3：天氣會影響到我的考試心情，使我的考試狀態不佳。

同學4：家庭的壓力也會給我考試有影響。

老師：同學們都說了很多影響考試的因素，讓我來總結一下有哪些因素。

首先是知識能力因素，它是我們取得好成績的基礎，只有扎實的基礎知識，我們才可能取到好成績。

第二是考試技能因素，它是我們取得好成績的條件。考試技能就是你應試的技巧，如做題時先易后難，仔細審題，等等，都是良好的考試技能。

第三是心理準備因素，它是我們取得好成績的保障。心理準備因素就是指一個人承受壓力和應對壓力情境的能力、應試的情緒狀態、動機水平等等，這些都會影響考生的智力活動，影響知識和能力的發揮。

最后一個就是運氣了。無可否認，有些人總是運氣很好的，可能復習時壓題壓中了，但我們也不能寄望于靠好運來取得好成績。

好，現在請我們的班主任丘老師為我們總結一下這節課的情況。

丘老師：同學們對考試已經不陌生了，但并不是每個人都能正確地擺正考試后的心態，做一個科學的、合理的原因分析，上了這堂班會課之后，相信大家都明白了一個人的情緒對考試的作用有多大——既有催化作用，又有毀滅作用，因此，我們真的有必要把好我們的情緒方向盤。