通過總結，我們可以更好地發掘自己的優勢和潛力，并規劃未來的發展目標。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考。通過閱讀這些范文，你可以了解到寫心得體會的一些技巧和要點，同時也能夠啟發你對于相關主題的思考和表達方式。希望這些范文能夠對你寫作心得體會提供一些幫助，祝你取得好成績！

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇一

預備役民兵是國防力量中一個不可或缺的組成部分，作為普通民眾的我們，更應該認識到預備役民兵的重要性和意義。在和平時期，預備役民兵的存在既是一種保障，更是一種警示。只有在充分認識到預備役民兵的重要性的基礎上，我們才能更好地履行自己的責任和義務。在此，我想分享一下自己參加預備役民兵的體會和心得。

次段：認識國防教育中預備役民兵的重要性。

國防教育中，預備役民兵的作用是至關重要的。預備役民兵與現役軍人一樣，都擁有著維護國家安全、捍衛國家尊嚴的使命和責任。在國防教育的過程中，預備役民兵的教育是不可少的一種形式。通過預備役軍事訓練，我們得以提高自身的軍事素質、增強自身的國家認同感和安全意識。同時，預備役民兵的存在也可以成為一種社會統一的象征，為不同階層的人們提供一種相互溝通、合作的平臺。

除了其在國家層面上的意義，對于預備役民兵個人而言，軍事訓練和參與實戰演練也具有非常重要的意義。通過這些訓練和演練，我們不僅可以提高自己的紀律性、體魄和意志品質，還可以從中獲得一定的技能和知識。其中，最重要的是我們需要養成一個‘把責任和義務掛在心上’的態度，這也是作為一個預備役民兵最基本的要求和標準。

在日常生活中，我們或許很難意識到預備役民兵所承擔的社會安全責任。然而，在某些被視為重要的社會活動中，例如政治大會、公共游行等，預備役民兵的存在就起到了至關重要的作用。他們需要負責維持現場的秩序，保證群眾的利益和安全。與此同時，作為預備役民兵也需要提高自身的安全意識，注意保護自己和他人的安全。

末段：我的體會和前途。

作為一名預備役民兵，我深深地感受到，這是一份榮耀和責任相得益彰的工作。通過參加預備役軍事訓練，我提高了自己的身體素質和精神狀態；通過參與實戰演練，我更加清楚了自己的責任和義務。而在未來，我也將繼續以這種姿態，為國家和社會的發展作出更大的貢獻。我相信，只要我和廣大預備役民兵一道，我們就一定能成為國家安全和社會公共安全的堅實保障。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇二

預備役民兵是一支非常重要的力量，是我國國防力量的儲備力量之一。它不僅能夠增加我國國防實力，而且也能夠提高民兵隊伍的整體素質。我作為一名預備役民兵，受到了很多的鍛煉，也收獲了不少的心得體會。今天我想分享一下我對于預備役民兵的感悟。

第二段：認識到責任。

在我的成長中，可能沒有像當一名預備役民兵對于國家的責任感讓我更加意識到，自己應該為國家貢獻力量。隨著入伍，我深深地認識到了這個責任，從小的生活中每一個細節才能做到有序、有規律的時候，才能更好地握住自己應有的職責，將來成為國家安全的一個支柱。

第三段：體驗到成長。

預備役民兵之所以能夠成為國家安全的基石，是必須要有經過考驗的成長。而在那一段的時間當中，我自己也收獲了很多。在訓練中，哪怕是一種簡單的動作都要求非常的細致，這個時候，我學會了如何團隊協作，贏得了感言，此外在連續不斷的考核之中，我意識到如何跨越自己的難關。這都是在成長的過程中體驗到的。

第四段：認識到勇氣。

當我們擔當當一名預備役民兵開始，則意味著我們必須要面對很多的困難和挑戰，這時候我們的內心態度，尤其是勇氣表現了出來。在那些不可能完成的任務中，我們完成了極富挑戰性的考驗，在這個木桶效應的時代，我們齊心協力排除困難，用勇氣打消恐懼，讓任務完成。

第五段：總結。

預備役民兵，承載著因國之責任。這種責任是一個人孤獨的守護，可以激發我們的勇氣；也可以融成團隊的互幫互助，讓我們集結在一起。當我們抵御風雨，戰勝個人恐懼的時候，我們的內心是安寧的，這也是我們、預備役民兵最大的收獲。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇三

護理預備役是國家為應對重大突發公共衛生事件和軍事緊急情況而設立的，旨在利用醫療資源支援軍隊和地方防疫救援的一支專業化、有組織、高效率的醫療救援隊伍。為了提高護理預備役隊伍的整體素質，我參加了一年一度的護理預備役培訓，下面我來談一談我的心得體會。

第二段：充實的課程。

護理預備役培訓的課程涵蓋了眾多方面：理論知識授課、技能演練、虛擬實戰及模擬演習，課程呈現有機結合、循序漸進、重點突出的特點，豐富多彩。讓我們更深入地學習了防疫、搶救和戰時護理等技能。其中，感到最有收獲的一項是緊急醫療救援課程，通過模擬實戰，讓我們更好地了解了救援的基本流程，培養了我們的應急處突能力，也為我們在實戰中正確進行救援奠定了堅實的基礎。

第三段：共同成長。

在護理預備役培訓中，我們不僅學到了專業知識和技能，更重要的是成了一支緊密的團隊。在每個環節中，團隊合作是非常重要的，團隊配合默契，能夠在各種復雜情況下有效地完成任務，這得益于我們共同的磨合和培養。在模擬實戰中，我們會進行真實的戰時醫學救援任務和護理任務，每一位隊員都能獨當一面。在這個過程中，我們不斷嘗試合作，克服困難，相互幫助，不斷提升自己，這讓我們的團隊更加凝聚力和團結力。

第四段：重視實踐。

在培訓中，我們不僅學習技能和理論知識，更加強調實踐操作能力的提升。在實踐操作時，我們可以更加直接地感受到醫療救援的實際效果和操作步驟，也可以更好地發現自己需要提升的地方。培訓結束后，我不僅獲得了一些新的技能和知識，同時也更加深入地了解到團隊的職責，提升了情報報告、戰時市場研究、創造性思維和團隊協作等技巧。

第五段：個人感悟。

護理預備役培訓，沒有必要懷著緊張和擔心的心情去學習。學習不僅僅是為了可行性，更是在培訓中不斷提升了自己的實踐操作能力。同時，要充分認識到，這個團隊在未來的任務中，是大有作為的。作為一名護理預備役隊伍成員，要時刻保持先進典型，做一個徹底的實踐者，秉承著醫療救援的信仰。在特殊的時期里，尤其需要我們這樣一支有實力的隊伍，獻出心血，保障國家和人民的安全福祉。

結語：

護理預備役培訓不僅提升我們的個人技能，更是讓我們認識到了自己的責任和使命。在未來的任務中，相信我和我的隊友一定能夠憑借自己的實力和信仰，為國家和人民的安全福祉盡一份綿薄之力。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇四

對于很多過來人來說軍訓的確是我們人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓不但培養人有苦耐勞的精神，能磨練人的堅強意志。

古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。也算是最大的體會吧。在這次的軍訓中也應該是最艱苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著，這些動作平常看起來非常簡單的而現在做起來卻沒那容易了，教官對動作的準確性要求的非常嚴格，對同學們也充滿很高的期望。教官心里是對我們班的每一個同學都是十分關心，負責任。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面，平時都會利用休息的時間和教官一起唱軍歌，一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。

在這短短的幾天里，我們曬的很黑，嘗到了酸甜苦辣，最要命的是我們那套軍裝在這幾天中只能洗那么一次。表面都有一層白色的鹽粉，那是我們的汗水，但非常有意義。我不但學到了軍人的一些技能，站軍姿，學會了好多首軍歌。大家講的更多的是來自哪里?分享自己的趣事。加上離家遠，在這里大家都非常重感情。如果說我軍訓最大的體會我想有除了以上的難忘的`故事之外就是非常想家。可以說是我讀書以來最有規律的生活作息。同時卻又那么的充實。每天都有任務要完成。

從這次軍訓，我懂得了：用心的投入去做一件事情，總會有很多的故事，點點滴滴。訓練之后到飯堂吃飯，然后繼續訓練，直到晚上十點半熄燈睡覺。一種從未體驗過的快節奏的生活，沒有半點兒抱怨的機會。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解決。在訓練中，看似簡單的站立動作原來那么的累人;宿舍，原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自己手里卻永遠洗不干凈。我想，我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單，在未來的工作崗位中更是如此。同時不能只注重別人的成就，而不管他們取得成就的過程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人，畢竟腳下的高度永遠不可能是自己的。人只有腳踏實地才能有所作為，一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓的目的不是為了學習如何洗衣服，而是告訴我們腳踏實地吃苦耐勞是一個人不可缺少的精神。

伴隨著洪亮、嚴厲的哨音，邁著年輕而有力的步伐，我們開始了大學的軍訓。不容置疑，在軍訓中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰勝自我、鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?軍訓有苦。每天早上六點半起床;從七點一直訓練到十一點;烈日當空，熱量逼人，挺胸收腹，我們在站軍姿。汗流下來了，在身上流淌，癢癢的，但不能擦;喉嚨干了，火在心中燃燒，很難受，但不能喝水;腳麻了，血在腳下集中，腦缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，腳腫了。很多人都叫苦，但是人生何時沒有苦，苦并不可怕，關鍵是堅持，堅持才能去克服。

軍訓有樂。休息時，雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;有人說，辛苦后的收獲是加倍的快樂，現在我有了更深的體會。

在最后的大會上，領導宣布了軍訓的成果的果實獲得“優秀小軍人”榮譽稱號的同學。其中沒有我的名字，這很正常，有可能是因為我的堅持沒有被老師看到(我唯一一次在訓練時偷懶的樣子卻被老師看到了)，有可能是我做的還不夠好。但是，令我感覺不滿的是，班級里那些在軍訓時不停討論，被教官不停指責的矮個子女生中的幾個，卻當上了優秀小軍人!想起我在軍訓時筆直的身姿，想起那些擾亂紀律的同學，我不由的失落了，甜軍訓時，流淌的汗水，酸痛的四肢，給我們留下了深刻的回憶。在艱辛背后，是我們的努力。這幾天，我們似乎學到了什么，也學會了什么。

在戰勝困難后，我們獲得了勇氣，堅持和毅力。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。想到這些，笑容邊浮現在了我的臉上。

收獲，使我們感到了快樂與欣慰。軍訓，讓我懂得了很多，也收獲了很多：誰笑到最后，誰是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者!

經過這次短暫、艱苦而又難忘的軍訓，我們少了份嬌氣，多了份堅強;少了份依賴，多了份自強;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同時也懂得了自制、自愛、自理和自強。

10月12至10月14日，我們中青年干部培訓班的全體學員參加了為期三天的封閉式軍訓。雖然只有短短的三天，但給我留下了很多的美好回憶，綠色的軍裝，嘹亮的歌聲，整齊的步伐，矯健的軍姿，同時軍訓還鍛煉了我的體魄，增進了與其他學員之間的友誼，更重要的是軍訓讓我磨練了意志，強化了規則意識，培養了團隊精神，軍訓讓我收獲匪淺。

軍訓的內容豐富多彩，包含基本軍姿訓練、體能訓練、齊步走和跑步走等多方面內容。三天的生活有聲有色，有苦有樂。教官對我們要求很嚴格，每個動作都一絲不茍，尤其是站軍姿，“抬頭，挺胸，收腹，重心前移等等”，長時間保持同一個姿勢，在太陽底下曬的滋味不太好受，這時候才感覺到坐在寬敞明亮的辦公室內上班其實還是很幸福的。訓練是漫長的，是苦澀的，但有時候也是快樂的。訓練的空隙，在教官的統一組織下，我們展開了歌喉，唱起了軍歌。在嘹亮的歌聲中，我感覺自己充滿了活力，一下子年輕了幾歲，仿佛又回到了大學時代。這次軍訓，帶給我更多的是深層次的人生感悟。

現在的我，已經成立家庭，在工作崗位上勤勤懇懇工作多年，人生道路上也經歷了風風雨雨，對于困難我不再選擇逃避，對于挑戰我樂意接受。這次軍訓更多的是提升了我的世界觀和人生觀，它讓我更加堅強，更加理性，此外我還從中體會到不少領導藝術。軍訓更加磨練我的堅強意志。對于一名領導干部來說，堅強的意志尤為可貴。當今中國正處于社會轉型時期，社會結構發生迅速變化，各種社會矛盾紛繁呈現，領導干部必須具備堅強的意志去克服一切困難，要有迎難而上的勇氣和百折不撓的毅力。軍訓也強化了我的規則意識。沒有規矩，不成方圓。

軍訓中，我們穿統一的服裝，按照統一的作息時間休息，有秩序地進行就餐、洗浴等。作為一名領導干部，要強化規則意識。一個有完備的規章制度并嚴格遵守的集體必定是一個團結向上，充滿活力的集體。反之，若一個集體中的成員可以隨意根據自己的意愿行事，沒有規章可尋，或者領導干部對于違反規則的下屬睜一只眼，閉一只眼，那么久而久之，這個集體必然是一盤散沙。軍訓更加培養了我的團隊精神。團隊精神體現在團隊內各成員之間的配合與協作。軍訓中，沒有每個人的努力和配合，就不可能有一條整齊的隊列，更不能走出一致的步伐。無論是站方隊，還是喊口號或者是齊步走，都需要每個人之間的互相配合與協作。不僅僅自己要具備團隊合作意識，更重要的是要培養下屬的團隊精神。只有將所有成員團結起來，心往一處想，勁往一處使，才能取得事業的成功。

軍訓，確實很苦很累，但這是一種人生體驗，是戰勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我喜歡軍訓的樸素，寬大的迷彩服，簡單的解放鞋，脫去所有人的裝飾，真正的素面朝天，親切的綠色更讓人有種回歸自然的感覺。從自然的精華中去汲取自然的靈魂，更似乎是一場靈魂與自然的對話，沒有喧噪，沒有萎靡，擁有的只是生命的活力與潛力!

三天的軍訓眨眼間便結束了，明明昨天還在肌肉的酸痛中苦苦掙扎，而今天這一切都成為了腦海中的一段珍貴記憶。回首這三天，有收獲，有感悟，有困惑，有釋然，在汗水和疼痛的洗禮下，我的思想意識發生了極其明顯的蛻變，連室友都笑說我現在講起話來都是一套一套的，很有哲理的樣子。

之前兩天的訓練，與其說苦，不如說有趣，能夠和一幫志同道合的伙伴們一起去完成一個個原以為不可能達到的目標，那種成就感，那種滿足感和幸福感讓人絲毫感覺不到身體身體上的疲倦。直到回到寢室躺在床上，鋪天蓋地的酸痛一下子襲來才知道，原來這一天自己早在不知不覺中得到了鍛煉。都說人的潛能是要靠逼出來的，當我認為兩天的訓練已經達到了這一目的時，卻沒想到最后一個科目能夠把自己的潛力逼到極致。三天以來磨練出的意志力與榮譽感在這一刻盡數爆發，腿抽筋了不要緊，我還有手，我還有力所能及的事，只要尚有一口氣我就要把我的團隊帶到終點。此刻什么名次都已經不重要，關鍵是我們在一起!痛在一起，苦在一起，累在一起，不拋棄不放棄，拼盡一切也要堅持到最后一刻，哪怕結果是失敗我們也一起承擔。也許我們不是最優秀的，但我相信，能夠在經歷了一系列的挫折與打擊后，仍然頑強前進的我們一定是最團結的!因為我們每一個都愿意為團隊去挑戰自己，超越自己!

三天很短，可是我又覺得三天很長。很短，因為我們的心扉才剛剛打開，信賴才剛剛培養起來一切卻已經結束;很少，那是因為這三天是我們出生以來，頭一回一次性經歷了人生中最多的磨礪和感悟。我們學到的不只是團結、奉獻和信賴，還有感恩，還有包容，還有什么叫各司其職，什么叫拼命一搏，什么叫?用委屈把心憋大。似乎是一夜之間成長了，三天，僅僅是三天，原來我可以做到這樣的轉變。

其實我們學到的不多，慢慢人生路上還有很多很多要自己去體會，去感受。如果幸運，有人愿意指引著自己前進，那么不要忘了感恩;如果不走運，必須要自己摸索著向前，那么也不要慌張，放眼四周一定總有那么一群人是與你望向同一個方向，把彼此的手緊緊相扣，一起去面對未知的挑戰，一切都不再是難題。

感謝教官，感謝陪著我一起摔倒，一起前進，一起吶喊，一起高歌的戰友們，這三天以來的種種收獲與感動，我永遠不會忘記。

時間飛逝，猶如白駒過隙，轉眼間，五天的軍訓生活要和我們說再見了，在這五天里，在這五天里，我們曾哭過，也曾笑過，在這五天里。我們真正的向成長邁出了一大步，在這里我先要感謝辛勤教導我們的教官，和頂著炎炎夏日鼓勵我們的班主任，還有陪著我共同奮戰了五天的全體同學，是你們的那份信任、期待與熱情使我圓滿的完成了這五天的軍訓，但是我會用這份信任與熱情一直鞭策著我。

在這五天的軍訓中，我們每天從早到晚都猶如車輪一般滾動著，而我們集體中的每一個人都好比這車輪上的滾軸，倘若有一個人松懈下來，那么車輪將會滾動的很慢，甚至停下來，所以我們每一個人都必須竭盡全力，雖然我們每一個人都很疲勞了，但是我們仍在努力，不惜“遍體鱗傷”。很幸運，我們的車輪一直在滾動，雖然速度有時會很慢，但是它仍在滾，因為我們身上肩負太多人的期望。為了贏得最終的勝利，我們犧牲了中午的午休，雖然炎熱的天氣在驅趕著我們，但是它無論如何也驅趕不了我們最后必勝的那份決心，因為我們大家都相信老天總是把機會留給又準備的人。

短短的9天軍訓生活，增強了我們的組織紀律觀念，讓我們真正的放下了任性和自私，學會了謙讓和寬容，最主要的是讓我們明白了團結合作的力量是多么的強大。

站軍姿、稍息、立正、向左轉、向右、齊步、正步……平日看來最簡單的動作竟然都有了那么多的規則。漫長的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓斥……使我們慢慢變的堅強起來。軍訓雖然短暫，但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風順，時常會有荊棘存在，與坎坷同行。

教官對我們很嚴格，但也很關心我們。立正稍息我們練了很長時間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當我覺得很苦很累時，當教官對我嚴格要求時，我振作起來，因為我知道教官也是這么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應該做得更好，雖然我常會因為沒有做好被批評，但只要是我努力做了，無論被批評還是被表揚都是值得的。

由于軍訓匯報表演要出一個軍體拳方隊，所以要挑選打拳打得比較好的出來組成軍體拳方隊。我有幸被選中到軍體拳方隊主練軍體拳了。太陽很猛烈，練軍體拳也很累，但是我沒有退縮，每個動作我都很認真的去學習，有些打得不夠好的動作自己就多加訓練，因為我們是經過教官挑選出來的，我們就必須做得更好。選人的時候，教官表明不想訓練的可以馬上提出離開，但是我沒有提出，我認為我可以堅持，一定要做出一些成績。

經過四天的刻苦訓練，我們軍體拳方隊每個人都做得很好，打拳的時候基本能表齊排面。最終在28號上午的軍訓匯報表演上我們軍體拳方隊表演得很成功，最終獲得了第三名。能獲得這個榮譽與大家的努力是分不開的，更重要的是我們軍體拳的教官林sir對我們嚴格要求，要不是他的嚴厲，我們也就拿不到這個榮譽了，在這里想說一聲：教官，辛苦了!

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志運堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

我們是生長在新世紀的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”軍訓好困難，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養起來的。

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇五

預備役民兵是我國國防力量的重要組成部分。在參加預備役民兵訓練的過程中，我深刻體會到了其重要性和意義。通過與戰友們一起訓練，我不僅提高了自身的綜合素質，還更加深刻地認識到作為一名預備役民兵應該具備的重要品質和責任。

第二段：心理素質的重要性。

作為一名預備役民兵，首要的任務就是維護國家的安全和穩定。而在面對各種復雜的情況時，良好的心理素質顯得尤為重要。在訓練過程中，我意識到身心狀態的平衡對于保持冷靜和清晰思考是至關重要的。因此，我開始注重自身心理素質的培養，學會調節情緒，增強抗壓能力和應對突發事件的能力。

第三段：團隊協作能力的磨煉。

作為一名預備役民兵，必須與戰友們緊密協作，完成各項任務。我發現只有優秀的團隊協作能力才能在緊急情況下保持高效率和戰斗力。在訓練中，我們經歷了很多鍛煉團隊精神的任務，例如戰術演練和突發事件應急預案。這些任務讓我們不斷完善團隊協作，并加強了相互之間的信任。只有團結合作，才能更好地履行預備役民兵的職責。

第四段：自身技能與知識的提升。

在預備役民兵的訓練中，不僅需要掌握軍事理論，還需要具備一定的實戰技能。射擊、步槍拆裝、戰術訓練等都是我們必須熟練掌握的內容。通過反復的訓練和指導，我的技能得到了顯著提升。除了實戰技能，我還積極學習軍事知識，了解國家的國防政策和軍事戰略。這不僅有助于提升我的綜合素質，還能夠使我更好地履行我作為一名預備役民兵的職責。

第五段：責任與擔當。

作為預備役民兵，我們肩負著保衛國家的神圣使命。只有時刻以高度的責任感和擔當心態對待，才能更好地完成任務。在訓練中，我深刻感受到了責任和擔當所帶來的壓力和挑戰。然而，正是這種責任感讓我更加明確了自己的角色和使命。我深知只有努力提升自己，不斷學習和鍛煉，才能夠在遇到緊急情況時做出正確和果斷的決策。

結尾。

在預備役民兵的訓練中，我收獲了很多。我認識到作為一名預備役民兵的重要責任和使命，體驗到團隊協作、心理素質和技能的磨礪，了解到國家的國防政策和戰略，以及擔當和責任所帶來的意義和挑戰。這些收獲讓我更加堅定了作為一名預備役民兵的決心和信心，也使我成為一名更加有準備和有使命感的國家衛士。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇六

第一段：介紹預備役民兵的背景和意義（200字）。

預備役民兵是指在平時不從事軍事工作的公民，在國家需要時可以被征召參軍服役的人員。預備役民兵是國家建立人民武裝力量的重要組成部分，具有維護國家安全、抵御外敵入侵的重要職責。通過參加預備役民兵訓練，公民可以提高自身的軍事素養和綜合能力，增強國家的整體安全保障能力，為國家建設和社會穩定做出應有的貢獻。

第二段：參加預備役民兵訓練的收獲（300字）。

作為一名參加預備役民兵訓練的公民，我深切感受到了軍事訓練對個人的磨礪和鍛煉。首先，軍事訓練培養了我堅韌不拔的意志品質。在長時間、高強度的訓練中，我學會了堅持不懈，不怕困難和疲勞；其次，軍事訓練提高了我團隊協作的能力。通過與戰友們一起完成各項任務，我體會到了合作的重要性，明白了團隊的力量；最后，軍事訓練提升了我的身體素質和應急能力。在訓練中，我通過反復的體能訓練和極限訓練，逐漸增強了自己的體力和耐力，提高了應對突發事件的能力。

第三段：參加預備役民兵訓練的感悟和收獲（300字）。

在預備役民兵訓練中，我深刻領悟到了公民責任的重要性。作為一名公民，應該不僅僅關注個人的生活和發展，更應該主動承擔起國家和社會的責任。通過參加預備役民兵的訓練，我意識到自己有義務為國家的安全和穩定做出貢獻，無論是在維護社會治安還是參與抗災救災，都是我責無旁貸的義務。此外，預備役民兵訓練也加深了我對國家和人民的感情。通過親身體驗軍隊的訓練生活，我更加深刻地了解到了軍人的辛苦和犧牲，更加珍惜自己生活在和平安定的環境中。

第四段：對于預備役民兵訓練的建議和期望（200字）。

在參加預備役民兵訓練的過程中，我感受到訓練中存在一些問題和不足之處。首先，部分預備役民兵并沒有真正認識到訓練的重要性，對待訓練持消極態度，缺乏刻苦精神。其次，預備役民兵的訓練內容和模式需要與時俱進，更加貼近實戰和實際需求。針對這些問題，我建議加強對預備役民兵的宣傳教育，提高他們對訓練意義的認識；同時，加強軍事訓練的實戰化，增加實際應用環節，提高訓練的針對性和實用性。

第五段：總結和展望（200字）。

通過參加預備役民兵訓練，我不僅僅鍛煉了自己的意志品質和團隊合作能力，更加堅定了為國家做貢獻的信念。我相信，只有每個公民都能夠履行起自己的公民責任，國家才能更加穩定和強大，人民才能過上更加安寧和幸福的生活。因此，我將繼續努力，不斷提升自身的綜合素質和軍事技能，準備好在國家需要時能夠勇敢地站出來，為國家和人民做出自己的貢獻。同時，我也期待預備役民兵制度的不斷完善和提高，為更多公民提供參與國家安全建設的機會和平臺。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇七

作為現代化國防力量的重要組成部分，預備役民兵承擔著國家戰時應急備戰、防災救災、國土安防等多項重要任務。我們作為一名預備役民兵，必須認真履行自己的職責，增強自我修養，不斷提升自己的能力和素質。在多次應急演練和實戰中，我深刻體會到預備役民兵的重要性和使命感，并從中獲得了很多心得和體會。

第二段：認真備戰，提高自身素質。

第一項責任就是認真備戰，增強自身素質，提高綜合能力。預備役民兵不是專業軍人，但我們同樣需要通過訓練、學習和實踐來提升自己的能力和素質。在日常訓練中，我們要刻苦訓練，學習各種培訓知識和技能，不斷提高自己的綜合素質和戰斗能力，以應對各種挑戰和應急情況。只有不斷提高自身素質，才能更好地履行自己的使命。

第三段：練就過硬技能，做好應急準備。

在實戰中，過硬技能是必不可少的。練就過硬的技能，掌握實戰經驗，是保證我們在應急情況下能夠有效應對的關鍵。我們要在日常訓練中，不斷提升實戰技能，掌握各種應急處理方法，對陌生環境和條件進行適應和調整，做好應急準備。在參加應急演練和實戰過程中，我們要嚴格按照程序和標準操作，不斷總結反思，及時發現問題和不足，不斷提高自己的應急處理水平。

第四段：不斷提升維護穩定的能力。

維護穩定和保衛社會安全，是預備役民兵的重要職責。我們要認真學習有關法律法規和政策，熟悉國家安全形勢，不斷提升自己的安防思想和知識，掌握各種安防技能和手段，提高維護穩定的能力。在應急情況下，我們要及時調動各種資源，保護社會穩定，維護社會秩序，為人民群眾貢獻自己的力量。

第五段：培養感恩心，投身國防事業。

感恩是一種美德，我們要感恩祖國、感恩人民，投身國防事業。雖然我們是平凡的預備役民兵，但是我們同樣是國家安全和軍隊建設的重要支撐力量。我們要懷著感恩之心，堅守初心，投身國防事業，為實現中華民族偉大復興，為構建和諧社會、促進民族團結和宗教融合做出自己的貢獻。

結尾：

在這個快速發展的時代，預備役民兵肩負著重要的歷史使命，面臨著許多新的挑戰和任務。我們要有責任心和使命感，不斷提高自己的綜合素質和戰斗能力，掌握過硬的技能，為國家和人民不斷貢獻自己的力量，為保障和維護社會和諧穩定做出應有的貢獻。我相信，在加強學習、提高素質、培養感恩心的道路上，我們預備役民兵一定會不斷成長和進步，為實現中華民族偉大復興而貢獻自己的力量。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇八

拉練（拉動訓練）是指通過拉動繩索、繩梯等設施進行的特種兵體能訓練，是一項較為苛刻的訓練項目。在拉練中，隊員需要在高空、跳板等特殊環境下完成一系列動作，考驗著隊員的體力、智力和意志力。在經歷了一次次的拉練后，我深感這一訓練項目的重要性和意義。下面我將總結和分享我在拉練中的體會和心得。

首先，拉練鍛煉了我的體力和毅力。拉練是一項高強度的體能訓練，要求隊員在各種限制條件下完成一系列動作并保持良好狀態。這對于體力的要求是巨大的，需要我們在體力上擁有足夠的儲備才能完成任務。在拉練中，我不斷地攀爬、掙扎，全身的肌肉都在疼痛，但是我不能停下來。我深知只有堅持不懈，才能超越自我，完成任務。通過不斷的拉練，我的體力得到了極大的提升，我也學會了堅持不懈的精神，不輕易退縮。

其次，拉練磨煉了我的意志力和勇氣。拉練的環境和條件往往是極具挑戰性的，隊員們需要在高空、暴風雨等特殊環境下完成任務。在拉練過程中，我也曾遇到了各種困難和障礙，但是我不能被恐懼和不安所左右。我需要保持冷靜和勇氣，才能做出正確的判斷和決策。同時，拉練也需要我克服恐高、恐水等個人心理障礙，學會戰勝自己。通過拉練，我的意志力得到了巨大的鍛煉，我也變得更加勇敢和堅定。

再次，拉練培養了我的團隊合作意識。在拉練中，隊員們需要密切協作，互相扶持和支持。沒有一個人可以單獨完成拉練任務，只有大家齊心協力，才能共同完成任務。在拉練中，我們組成了一個緊密的集體，相互間建立了信任和依賴的關系。在一次次的合作中，我深刻地體會到團隊力量的強大和重要性。拉練不僅要求每個隊員的個人能力，更需要整個團隊的協作和默契。通過拉練，我學會了傾聽和溝通，學會了為團隊的利益而努力。

最后，拉練檢驗了我的思維和判斷能力。在拉練中，不僅需要完成各種動作和任務，還需要我們靈活應對各種復雜情況。拉練中的環境和條件充滿了變數，我們需要有思維敏捷和判斷準確的能力，才能應對突發狀況，保證任務的順利完成。拉練要求我們思維開闊、善于創新，培養了我們的快速決策能力和應變能力。通過拉練，我不僅鍛煉了身體，更提升了思維和判斷能力。

綜上所述，拉練是一項非常有挑戰性和意義深遠的訓練項目。在拉練中，我不僅鍛煉了體力和毅力，還磨煉了意志力和勇氣，培養了團隊合作意識，并提升了思維和判斷能力。拉練讓我不斷突破自我，超越自己的極限。我深信，在今后的生活和工作中，我會繼續發揚拉練精神，努力做到無論面對何種困難和挑戰，都能堅持到底，并取得成功。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇九

預備役集訓是軍隊為了提高退役軍人戰備水平，增強國家安全防衛能力而開展的一項重要工作。作為一名預備役軍人，我參加了今年的集訓，收獲頗豐。在這次集訓中，我不僅學到了軍事知識和技能，還深深地感受到了作為一名軍人的責任和使命感。下面，我將分享一下自己的個人心得體會。

第二段：體驗與收獲。

在集訓期間，我們接受了全面的軍事訓練，包括講解國防知識、槍械射擊、野外生存、體能訓練等。通過這些訓練，我不僅提高了自己的身體素質和射擊水平，還對軍事學科有了更深入的了解。同時，我們還進行了模擬戰斗訓練和實彈射擊訓練，讓我更深刻地感受到了戰爭的殘酷和危險。這些體驗讓我認識到了作為一名預備役軍人所要承擔的責任和義務，激發了我追求更高水平的軍事素質的決心和熱情。

第三段：團隊合作的重要性。

集訓過程中，我們不僅僅是個人訓練，也要進行團隊戰斗模擬訓練。在這種訓練中，我們必須要互相支援，密切配合，發揚團隊精神，才能發揮最大的戰斗力。在這個過程中我的體會是，團隊合作能夠有效提高軍人的戰斗力和生存能力，也能讓人更深刻地感受到集體和國家的重要性。作為一名軍人，團隊合作的重要性是不能忽視的。

第四段：自律與紀律的培養。

預備役集訓也是對我們自律和紀律的一次考核和提升。一個優秀的軍人必須具備自律和紀律的素質，對自己有嚴格的要求，能夠在艱苦環境下始終保持高昂的斗志和冷靜的頭腦。在集訓過程中，我們時刻遵守軍事紀律，嚴格按照訓練計劃進行訓練，組織一起生活，養成了良好的生活習慣。這些積累，不僅有益于我們的個人發展，更有利于軍隊的發展和國家的和平安全。

第五段：總結。

通過這次預備役集訓，我深深感受到了軍隊對于一個國家和民族來說的重要性，也更加強烈地意識到了自己是軍人的身份和使命。同時，也認識到訓練雖然辛苦，但是不斷提高自身戰斗力的重要性。在今后的日子里，我將繼續堅持自律、強化團隊意識、熱愛祖國，迎接任何挑戰，為維護國家和平穩定做出更大的貢獻。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十

預備役民兵，是我國軍民融合建設的一個重要組成部分。對于每一位預備役民兵來說，融入民兵隊伍，積極參與號召，備戰打仗，切實維護國家安全，是我們應盡的責任。在這個過程中，我逐漸獲得了一些心得體會，今天就和大家分享一下。

第二段：加入民兵隊伍。

我的第一份工作所在的公司有民兵連隊，我便加入了這個隊伍。當時，我對于民兵隊伍沒有什么了解，只是出于對組織的信任，才加入了它。不過，逐漸接觸下來，我發現，民兵隊伍的組織非常緊密，每個人都能找到自己的位置，并對客觀情況有清晰的認知。加入民兵隊伍，讓我從一個社會普通人變為了社會組織中的一員，燃起了我為國奉獻的熱情和信念。

第三段：參加訓練。

在加入民兵連隊之后，我開始接受訓練。盡管訓練時間緊張，卻異常有序。我們的教官非常盡職盡責，總是耐心地講解每一項訓練任務，耐下心去指導每一個人。在這里，我后來明白了一個真理：集體訓練雖然不如個人自學那樣高效，但它能夠讓每位成員在集體的磨合中不斷進步，同時也更容易保障隊伍整體的戰斗力。

第四段：備戰打仗。

每個民兵連隊，包括我們的，都有著自己的訓練日程表，定期參加組織的演習。演習期間，我們會分為不同的小組進行任務，以驗證我們的訓練成果。我記得在一次演習中，我的小組遭遇了嚴重的意外。盡管當時我們心態失衡，狀況失控，經過教官的耐心指導和組員之間的相互幫助，我們在最后的關鍵時刻，還是按照計劃成功地完成了任務。在這里，我深刻感受到了備戰打仗不僅僅是一種外在的技能訓練，更是對于心態、戰術和默契方面的培養。

第五段：總結體會。

作為一名預備役民兵，我為自己能夠在這樣的團隊中，接受到了如此多寶貴的鍛煉和學習機會而感到慶幸之余，更深深意識到了為國家和民族貢獻的重要性。在這里，我從理論走向實踐，深刻認識到了責任作為一名預備役民兵的重要性，同時也懂得了要不斷學習、不斷突破自我的能力才能更好地履行這份職責。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十一

近日，我參加了預備役征兵體檢，親身體驗了這一過程，收獲頗多。在整個體檢過程中，我深刻感受到了預備役征兵的重要性以及軍隊對人才的要求。下面，我將從體檢的前期準備、體檢的具體環節、體檢的意義、體檢的不足以及對未來的展望等幾個方面，分享我對預備役征兵體檢的心得體會。

首先，預備役征兵體檢前的準備工作非常重要。在收到征兵通知后，我開始了準備工作。我閱讀了體檢要求的細則，了解了體檢項目和標準，以便做到心中有數。此外，我還積極參加體育鍛煉，保持好身體狀態，以確保能夠順利通過各項測試。體檢前，我還主動查找相關資料，充分了解預備役征兵的背景和意義，為自己的軍人夢想充電，提高自身素質。

其次，體檢的具體環節也給我留下了深刻印象。體檢開始前，我們先進行了個人資料核查和臉部識別，嚴格按照身份證上的信息進行核對。接著，進行了身高體重測量，以及五官檢查等。最令我印象深刻的是心電圖檢查和肺活量測試。心電圖檢查需要我們脫掉上衣，粘貼電極片到胸部，然后靜靜地躺在床上等待結果。這一過程讓我感受到了軍隊對戰士心臟健康的重視。肺活量測試則需要我們深吸氣后，使勁吹氣，以顯示肺部功能。這個測試讓我想起了軍人在艱苦環境下需要擁有足夠的體力和耐力。

再次，體檢對于預備役征兵有著重要的意義。體檢是對候選人身體狀況的一次全面檢查，它能確保軍隊中的每個士兵都是身體健康、適合服兵役的。通過體檢能夠排除那些有健康問題的人，為軍隊招收合格人才提供保障。此外，體檢對我們個人來說也是一次自我覺醒和反思，讓我們認識到自身的不足之處，激勵我們不斷努力提高自身素質，為加入軍隊做好準備。

然而，體檢過程也存在一些不足之處。首先是時間安排上存在不合理之處，體檢人數眾多，導致排隊等候的時間較長，有時候會導致候選人的體力逐漸消耗，影響體檢的準確性。此外，部分檢查項目的費用較高，對于一些經濟負擔較重的候選人來說，可能會不太容易承擔。因此，我認為在今后的預備役征兵體檢中，可以考慮增加體檢點的數量，優化體檢流程，并提供相對低廉的價格，以方便更多的人參與體檢。

最后，我對未來預備役征兵有著美好的展望。通過參加預備役征兵體檢，我深深感受到了軍人的崇高職責和光榮使命。作為一名預備役士兵，我將以飽滿的熱情，投身到軍事訓練中，鍛煉自己的身體和意志，為國家的安全和發展貢獻自己的力量。我希望能通過自己的努力，將體檢中發現的不足之處不斷克服，不斷提高自身的綜合素質，為成為一名合格的軍人奠定堅實的基礎。

總之，預備役征兵體檢是一項重要的環節，不僅是選拔合格人才的手段，更是一次個人的自我覺醒和反思。通過這次體檢，我對軍隊對士兵身體狀況的要求有了更深刻的認識，也更加清晰了自己加入軍隊的動力和方向。我相信，通過今后的努力，我會為自己的軍人夢想走向更近一步，為國家的繁榮和人民的安全做出自己的貢獻。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十二

4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動。午睡后，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下，開始了我們的拉練活動。

我們從學校的西門出發，沿著西江河堤，到達最終目的點儒林廣場。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。

很快，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子，同學們只能半蹲著。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久，我們又要步行返回學校，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。活在花朵中的我們，對于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領我們唱歌，大家有說有笑的。

返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。巨大的精神力量被創造出來，每個人都擁有了更大的能量。

即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經出賣了他的狀態，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時，我感受到了一種樂于奉獻、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產生無限敬佩之情。

幾乎每個路口，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴謹，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重，對我們萬般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!

走了三個多小時的我們真的太疲倦了。有的同學腳上已經磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛。可我轉頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方，互相攙扶，這使我不由得感動起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動。

說長不長，說短不短，我們終于踏進了校門。大家都歡呼了!大家都活躍了!

一路的奔波，一路的堅持，一路的艱苦，一路的收獲。“沒有一點點防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。”十公里，從出發到回原點，花了三個多鐘頭，出去時興奮過，中途時失望過，回來時低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十三

段一：引言（150字）。

預備役征兵體檢是每位預備役士兵必經的重要環節。近期，我參加了預備役征兵體檢，深切感受到了其嚴謹和科學性。通過體檢，我不僅加深了對自身身體狀況的了解，還體驗了軍隊嚴格管理、精細化服務的特點。在這個過程中，我初步認識到了強健體魄、不忘初心、服務社會的重要性。

段二：體檢流程（250字）。

體檢當天，我們按照體檢通知上的要求，提前到達指定地點。整個體檢過程按照既定的安排有序進行，各項項目依次進行。從血常規、尿常規到心電圖、X光等，每一項都嚴謹細致。體檢前，我們填寫了詳細的個人信息表，并按照指定的時間進行采血、脫鞋等步驟。醫生們則嚴謹認真地進行體格檢查，詢問個人健康狀況，確保身體健康評定的準確性。

段三：個人體會（350字）。

在體檢的過程中，我深感軍隊的管理和組織能力。從體檢通知到實際操作，每一步驟都經過精心安排，準確到分鐘。工作人員態度親切，注重細節，仔細解答我們的疑問，使我在體檢中感受到了軍隊的人文關懷。此外，體檢的項目也十分全面，細致地了解了身體的每個部位和功能，對我自身的身體狀況和健康問題有了更清晰的認識。此次體檢還提醒了我要積極參加體育鍛煉，保持良好的生活習慣，保障身體健康。

段四：軍隊文化（300字）。

在整個體檢過程中，我深刻感受到了軍隊的嚴謹和紀律性。大家井然有序地依次完成每一項檢查，嚴格遵守體檢規定，沒有任何人懈怠或混亂。同時，醫務人員以專業、禮貌的態度對待每一位參檢者，讓我對軍隊的組織能力和服務質量產生了肯定和敬佩之情。這也進一步激發了我堅持鍛煉身體、增強個人素質的決心，為國家和社會做出更大貢獻。

段五：感悟與展望（150字）。

通過此次預備役征兵體檢，我深刻認識到軍隊的嚴謹管理和強大組織能力。體檢不僅僅是了解個人身體狀況，更是一次以身體為紐帶聯系國家、軍隊和社會的重要經歷。我決心要堅持鍛煉身體，保持良好的生活習慣，為國家的建設和社會的發展做出自己的貢獻。同時，我也希望能夠在未來的生活中將軍隊的紀律性和服務意識運用到社會和工作中，以更高的標準追求自我的進步。

（總字數：1200字）。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十四

x月x日xx縣xx中心在xx區展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態區中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風中獵獵招展。

學校通過本次拉練活動，旨在強健學生體魄，旺盛學生精力，堅強學生意志；通過實踐、體驗，進一步培養團結、合作、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神，培養真正意義上的堅強的人。

x月x日清晨x時x分，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經過教官的整隊之后，每一位同學都英姿勃發。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后，軍訓拉練隊伍蓄勢待發，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻，同學們熱情高漲，只待出發命令下達。

x時，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續走出校園，向目的地xx區進發，政教處、總務處、保衛科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學，做好后勤和安全工作。

拉練隊伍途徑xx橋，xx大道，最后到達休整地。時節正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時間，學校有序的給同學們發放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學們進行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

休整后，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富，一段難忘的回憶。

軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會。我們相信，同學們會從這次特殊經歷中收獲許多。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十五

睜開雙眼，拿起手機，又是5：30。一個多月的早起，現在已經習慣性的在這個時候醒來。舍友們還在蒙頭大睡，外面還是一片漆黑。起床的過程是掙扎的，這時候心里會有一個小小的念頭，這么辛苦干嘛！但一想到和我們一樣早起的隊長，一樣堅持的隊友，那個小小的念頭便立刻扼殺在搖籃里。我與另外兩名女隊友相約去南校。我們三人并排騎在路上。路上昏暗的燈光將我們的影子拉的很長很長。早上的寒風呼嘯著灌進衣領里，冰涼。有人提議：我們唱歌吧！于是我們一路唱著歡樂的歌聲到了南校。這路上，也因為有了她們，有了歌聲，也不再寒冷。早訓的5圈對我來說是痛苦的，跑了兩圈就開始氣喘吁吁，但看到前面隊友的后腦勺已經泌出密集的汗珠，默默的咬緊牙關：不能掉隊！1！2！3！4！整齊的腳步聲和響亮的口號聲在空中回響，激勵著我：堅持，再堅持一點！又是兩圈，雖然最后一圈有時候會堅持不下來，但是跑完后的那種酣暢淋漓，絕對是還在被窩里的人體會不到的吧！

跑早操我們迎來了早晨的第一縷陽光。隊長說：我們是第一個看到日出的隊伍。一直想登上一座山頂守著日出的到來。在防災南校的操場上，我們的肩頭撒著陽光，如圣經般朝圣。這一縷陽光縱然驚艷不了地平線，卻也溫柔了我們這段訓練的歲月。

每周日周日下午穿著迷彩走在校園的路上，總會有人投來好奇的目光。路上有點冷，有點孤單。默默的在心底說：再堅持一下就好了呀！看到操場上和我穿一樣迷彩的兄弟姐妹，羨慕地看著穿著帥氣軍裝的隊長們。心中只有一個念頭：只要堅持！我們也會有這一天的！

半小時的軍姿后，齊步走，擺臂練習，端腿練習，一直重復著這些動作，可是并不覺得枯燥。一次次地出錯，隊長們一次次地糾正，一次次的報告，隊長們陪我們做蹲起俯臥撐。隊列之間的比拼我們每個人都很緊張。因為我們不想讓我們丟人，不想讓隊長丟人，不想讓這一個多月的努力白白放棄。不知不覺中夜幕降臨了，夕陽的余暉灑滿操場，看著一起流汗一起奮斗的隊友隊長們，覺得他們異常帥氣，美麗。

晚訓是自愿的，但是沒有特殊情況幾乎沒有人不到。夜晚的操場有點冰冷。這里的夜空看不到星星，有的只是端腿練習時對面隊友如星星般閃亮的雙眸。預備！唱！“五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多么嘹亮…”對長的一聲令下，嘹亮的歌聲在主席臺前回響，歌聲縈繞在耳畔，飛進每個人的心田，外面冷，但我們的心是熱的！

晚訓回來已經是將近11點，舍友們早已躺在溫暖的被窩里，她們對我的早起晚歸已經習以為常。習慣性的泡著腳打開手機，看著隊長們鼓勵我們的話語，隊友們互相加油的表情，留下來的心又更堅定了一點。

明天又是嶄新的一天。未穿上軍裝的那天沒來，我怎敢說累！三中隊加油！國護加油！

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十六

預備役民兵是國家組織的一支非常重要的民兵力量，是國家安全的后備力量。近年來，預備役民兵在完成任務的過程中，不斷摸索實踐，不斷總結提高，形成了一批先進典型和成功經驗，讓我深刻體會到了作為預備役民兵的責任和使命，更加認識到了如何提高自身素質和軍事能力的必要性。

參加預備役民兵鍛煉，是一次鍛煉實踐能力的好機會。在預備役民兵的日常工作中，每個人必須要嚴格要求自己，提高自己的綜合能力，保證在各種復雜環境下恪盡職守，并克服各種困難和艱苦。這種精神會讓我們吃一塹長一智，在以后的生活和工作中，可以更加勇敢堅定地面對逆境和困難。

第三段：提高自身素質與能力。

在參加預備役民兵之前，我們應該認真提高自身素質和軍事技能。學習軍事理論，掌握先進的軍事訓練方法和技巧，提高自身的身體素質和戰斗能力，這些都是必須要做的。只有提高自身軍事素質和能力，才能在守衛國家安全的關鍵時刻發揮自己的應有作用，為國家的發展和穩定作出自己的貢獻。

第四段：加強團隊合作。

預備役民兵的工作特點是守門口，即在平時保衛城市、村鎮，一旦出現突發事件就要迅速響應，參與抗擊。這就需要預備役民兵必須把團隊合作放在極為重要的位置上，實現心與心的相互協調，實現組織一致，協同作戰，從而為全體成員的安全和生命做好保障。這種團隊合作，也能在日常生活中讓我們更加注重發揚團隊合作意識，提高團隊領導和協作能力，從而在未來的工作中取得更加優異的成績。

第五段：結論。

預備役民兵是整個國家的后備力量，為實現維護國家安全和人民幸福的目標而奮斗的一支重要力量，每一個預備役民兵都應該時刻牢記自己的使命和責任，在日常的工作和生活中不斷提高自身素質和能力，加強團隊合作，才能更好地完成任務。我相信，有著更多像我一樣的預備役民兵的積極參與和貢獻，我們國家的安全和穩定一定能夠得到進一步維護和提升。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十七

因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經歷這次綜合演練后的一些想法和態度。

經過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現著勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發了！

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎么能在主場輸給你們！？”。簡單的話語透露著頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”。“鍛煉過硬素質，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那么會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數從而影響全隊的成績。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經為我們做了好的示范。“一個也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里沖刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發動機。因為凝聚，所以團結；因為團結，所以奮進。

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了，終于到了”每個人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航臺站的架設和保障執勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會過時。經過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。

雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅強、勇敢、霸氣。

預備役拉練心得體會（模板18篇）篇十八

這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時都已經累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了。

這次我們進行了30公里的遠足拉練，一開始還以為會很輕松的堅持下來，可是事實并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走。看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛煉我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動力。自己區區30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛！！！！現在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！油！”。我們又有了信心，堅持了下來。

我們真的很累，可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’！但我們很快樂！！！

但是打死我以后也不想在拉練了。