通過活動(dòng)策劃，我們可以為參與者帶來一個(gè)充滿意義和價(jià)值的活動(dòng)體驗(yàn)，提升他們的參與動(dòng)力和滿意度。接下來，請(qǐng)看小編為大家整理的一些活動(dòng)策劃案例，希望能給大家一些啟示和靈感。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇一

1.練習(xí)頭頂跑球技能，發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、平衡性和耐性。

2.在與同伴分組游戲的活動(dòng)中體驗(yàn)合作的重要性。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】。

1.球每人一個(gè)。

2.在場(chǎng)地中間畫好三條直線（起點(diǎn)和終點(diǎn)）。

【活動(dòng)過程】。

一、準(zhǔn)備活動(dòng)。

教師帶領(lǐng)幼兒玩球。在玩的時(shí)候鼓勵(lì)幼兒用不同的形式進(jìn)行玩球活動(dòng)，并將幼兒覺得好玩的、新奇的玩法告訴其他幼兒。

二、學(xué)習(xí)新內(nèi)容：頭頂跑球。

1.教師示范頭頂跑球，要求幼兒能用頭頂穩(wěn)住球，可以利用小跑的.動(dòng)作將球穩(wěn)住保持不掉落。

2.幼兒自由練習(xí)頭頂跑球，教師巡視并指導(dǎo)。

1.將幼兒分成三組，要求每組幼兒按次序沿著線依次從起點(diǎn)到終點(diǎn)頭頂跑球。

2.要求前一個(gè)幼兒到達(dá)終點(diǎn)后下一位幼兒才可以進(jìn)行，球中途掉落時(shí)可以快速撿起繼續(xù)進(jìn)行游戲，直到終點(diǎn)為止。

3.最新完成任務(wù)的一組獲勝。

四、放松活動(dòng)。

1.教師總結(jié)，點(diǎn)評(píng)，給予每一位幼兒的肯定，體驗(yàn)成功的快熱。

2.幼兒相互給對(duì)方捶背，揉肩做各種按摩動(dòng)作，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)友愛。

3.整理場(chǎng)地，退場(chǎng)。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇二

1、銜紙杯傳水。

道具：紙杯、水。

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)做能力。

要求：人士選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人士輔助組第一名人士倒水至銜至得紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人得紙杯內(nèi)，最后一人得紙杯內(nèi)得水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定得五分鐘內(nèi)，看誰得缸內(nèi)得水最多，誰就獲勝。

2、瞎子背瘸子。

道具：紗巾、障礙物(椅子、花、氣球)。

目的：溝通配合能力，活躍氣氛。

游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;花朵，須拾起，遞給女生。

3、好鄰居游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性還可以回答我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

4、蛙跳水。

1.全體圍坐成圈。2.由主持人開始說：「一只青蛙」，第二人：「一張嘴」，第三人：「兩只眼睛」，第四人：「四條腿」，第五人：「撲通!」第六人：「跳下水」。

3.繼續(xù)下個(gè)人開始：「兩只青蛙」，第二人：「兩張嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八條腿」，第五人：「撲通!撲通!」第六人：「跳下水」....。

4)我愛你vs不要臉)聽上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說“我愛你”，對(duì)右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說錯(cuò)，即受罰。亮點(diǎn)：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。

5、一塊錢和五毛錢。

規(guī)則如下：

在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇三

活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索布袋的多種玩法，運(yùn)用布袋快樂的游戲。

2、在游戲中練習(xí)走、跑、跳、爬的本動(dòng)作技能，重點(diǎn)練習(xí)手膝著地爬，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調(diào)性。

3、體驗(yàn)情景游戲的樂趣，提高對(duì)體育活動(dòng)興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂、樹葉、人手一個(gè)布袋。

活動(dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)。

寶貝兒們，今天天氣真好，想不想跟著老師一起出去玩?

記得帶上我們的布袋喲!走，出發(fā)啦!

(歌曲《郊游》，帶幼兒進(jìn)入場(chǎng)地。)。

1、設(shè)置天氣變化的情景，在教師的提示下跟隨音樂的變化進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

轟隆隆的雷聲――哇，打雷了，快下雨了。(慢走)。

沙沙的小雨聲――下小雨啦，快找個(gè)地方躲雨吧。(慢跑)。

嘩嘩的大雨聲――下大雨啦，趕快用布袋遮遮雨吧。(快跑)。

沙沙的小雨聲――雨變小了，小心路滑別摔跤喲的!(慢走跑)。

雨停了――哎，雨終于停了，讓我們休息一下吧!(停止走跑)。

哇!剛才好大的雨，把我們身上都淋濕了，布袋也淋濕了，來，讓它晾一晾吧!(放下布袋)。

2、跟隨音樂進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。

來，小寶貝，讓我們甩甩頭上的雨水，還有手上的，腳上的，檢查一下身上還有雨水嗎?

二、探索布袋，感受布袋的多種變化。

1、探索布袋的多種變化。

并讓大家來模仿布袋的變化。)。

2、感受布袋的“一物多玩”

小寶貝，好能干啊!發(fā)現(xiàn)了布袋這么多有意思的變化和玩法，老師也想來變一變，玩一玩。

變成小球(拋一拋)，變成蹦蹦床(跳一跳)，變成小橋(走一走)，小橋太短了，讓我們連起來變一變，變成長(zhǎng)長(zhǎng)獨(dú)木橋橋(兩臂側(cè)舉直線走)。

三、游戲：布袋變變變(練習(xí)袋鼠跳，手膝著地向前爬)。

1、小朋友們真棒，發(fā)現(xiàn)了布袋的這么多玩兒法，其實(shí)套上布袋更好玩兒呢!大家要不要試試?(大大布袋真好玩，雙手提起抖一抖，小腳小腳鉆進(jìn)去，變變變，變成可愛的毛毛蟲。)。

2、游戲：爬來爬去的毛毛蟲。

(1)引導(dǎo)“蟲寶寶”練習(xí)練習(xí)手膝著地向前爬，注意指導(dǎo)幼兒爬的動(dòng)作要領(lǐng)，鼓勵(lì)較弱的幼兒努力向前爬。

(2)幼兒熟悉動(dòng)作后，引導(dǎo)幼兒向前快爬，提醒寶寶注意安全，不要擁擠。

3、游戲：袋鼠跳。

(1)套上布袋除了學(xué)毛毛蟲爬一爬，滾一滾，還可以怎樣玩兒呢?

(2)引導(dǎo)“袋鼠”練習(xí)雙腳跳，注意動(dòng)作要領(lǐng)及安全。

4、師配樂創(chuàng)設(shè)情景帶著幼兒套著布袋爬、滾、跳。

媽媽發(fā)現(xiàn)了好多又鮮又嫩的葉子，快去吃吧!(引導(dǎo)幼兒從場(chǎng)地的一邊爬、滾、跳向另一邊，先到達(dá)的幼兒可邊吃葉子邊為后邊的幼兒加油!)。

四、放松運(yùn)動(dòng)葉子真好吃，小寶貝，吃飽了嗎?讓我們休息一下，放松放松。在音樂聲中，寶寶們脫掉布袋，變成美麗的蝴蝶，在花園中快樂飛舞。

活動(dòng)反思：

小班幼兒活潑好動(dòng)，摸、爬、滾是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。爬能使幼兒多種感官參與活動(dòng)，各種器官能夠得到協(xié)調(diào)靈活的發(fā)展，爬是幼兒體育活動(dòng)中的六大動(dòng)作之一，也是小班幼兒非常喜歡的活動(dòng)。

活動(dòng)重點(diǎn)是練習(xí)套袋手膝著地爬，發(fā)展身體及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。由于小班孩子對(duì)爬的動(dòng)作技能有一定的基礎(chǔ)，在活動(dòng)中針對(duì)孩子對(duì)爬的玩發(fā)法單一，興趣不持久的特點(diǎn)，進(jìn)行套袋手膝著地爬，豐富了爬的趣味性，又對(duì)練習(xí)手膝著地爬加深了難度，進(jìn)一步發(fā)展身體及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，提高對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

活動(dòng)設(shè)計(jì)由于小班孩子剛?cè)雸@才，很多孩子剛適應(yīng)幼兒園生活，在活動(dòng)中力求給孩子一個(gè)輕松愉悅的氛圍，以音樂貫穿整個(gè)游戲，使小班體育游戲活動(dòng)更加生動(dòng)有趣。將教學(xué)內(nèi)容游戲化，這符合幼兒教育重要特點(diǎn)。孩子本身對(duì)動(dòng)物就較有親切感，再加上教師參與游戲并且當(dāng)他們的媽媽，更能增加幼兒的興趣與積極性。活動(dòng)開始我用下雨了的情境導(dǎo)入，把布袋當(dāng)作傘，練習(xí)快走、快跑、慢走及雨停后進(jìn)入熱身，即進(jìn)行了熱身，又能將孩子帶入玩布袋的活動(dòng)中，產(chǎn)生玩布袋的興趣。接著在布袋變變變的環(huán)節(jié)中，我引導(dǎo)孩子進(jìn)行布袋的多種玩法，變成小球，練習(xí)上拋;變成地毯練習(xí)爬;變成蹦蹦床，練習(xí)雙腳跳;變成小橋練習(xí)近平衡。變成毛毛蟲學(xué)習(xí)套袋爬行。變蝴蝶放松，最后有以擁抱獎(jiǎng)勵(lì)的方式，讓孩子體驗(yàn)到成功的喜悅!

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇四

一、活動(dòng)目的.：通過“踩報(bào)游戲”增加同事間的合作精神，增加節(jié)日氣氛。

二、活動(dòng)道具：廢棄報(bào)紙。

三、活動(dòng)規(guī)則。

1、參賽人員為兩隊(duì)同時(shí)進(jìn)行，人員可分開站到報(bào)紙前。

2、每7人一組，共4組。2組一輪比賽，共四輪。

3、每隊(duì)站在一張鋪開的報(bào)紙前，裁判吹一聲口哨開始，3秒鐘內(nèi)所有參賽隊(duì)員把腳放到報(bào)紙范圍內(nèi)，腳一半站界或踩到地面者超過3秒鐘完成者均被淘汰離開比賽場(chǎng)地，隊(duì)員離開報(bào)紙，工作人員清點(diǎn)兩隊(duì)人數(shù)(報(bào)給裁判)剩下人多的隊(duì)為贏家、如有兩隊(duì)或兩隊(duì)以上人數(shù)相同，則進(jìn)行第二輪比賽。最后按人數(shù)評(píng)比名次人。

4、工作人員將報(bào)紙對(duì)折后再次進(jìn)行，依此類推，誰能堅(jiān)持踩到面積最小的報(bào)紙上。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇五

[目的]集中注意力。

[方法]學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3!”的口令時(shí)，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī)則]。

1.搶口令者抓住無效。

2.手掌不張開，抓住無效。

1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個(gè)口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，聽到后必須按口令做，否則受罰。

2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般會(huì)有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。

3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。。-1)，站起。

4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了。

5、活動(dòng)結(jié)束可以請(qǐng)人談?wù)劯惺堋?/p>

活動(dòng)材料：報(bào)紙數(shù)張。

活動(dòng)程度：

1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。

2、導(dǎo)師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

3、各組完成后，導(dǎo)師再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。(勿過長(zhǎng))，時(shí)間到換下一位上場(chǎng)，至輪完為止。(以上約30分鐘)。

5、分享與回饋：請(qǐng)各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。

6、導(dǎo)師結(jié)論參考：

(1)要求得團(tuán)體或班級(jí)的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成誠(chéng)。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)。

(2)解決問題時(shí)可藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)人在團(tuán)體中都有一定的重要性。

7、注意成員安全。

1.項(xiàng)目開始前，讓所有學(xué)員將所有尖銳物件摘下，并把衣兜掏空。

2.選兩個(gè)志愿者，一個(gè)由高處跌落，一個(gè)作為監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)監(jiān)控整個(gè)游戲進(jìn)程。讓他倆都站在平臺(tái)上。

3.其余學(xué)員在平臺(tái)前面排成兩列，隊(duì)列和平臺(tái)形成一個(gè)合適角度，必須肩并肩從低到高排成兩列，相對(duì)而立。要求這些學(xué)員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。他們不能和對(duì)面的隊(duì)友拉手或者彼此攥住對(duì)方的胳膊或手腕，這樣承接跌落者時(shí)，很有可能會(huì)相互碰頭。

4.監(jiān)護(hù)者負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體;或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)，跌落者下落時(shí)要始終挺直身體，不能彎曲。監(jiān)護(hù)員還要保證跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送到隊(duì)尾為止。

5.監(jiān)護(hù)員應(yīng)該負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個(gè)頭高低或者力氣大軒勻排列，必要時(shí)讓他們重新排隊(duì)。

6.跌落者應(yīng)該讓監(jiān)護(hù)員知道他什么時(shí)候倒下。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7.隊(duì)首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊(duì)尾。

8.隊(duì)尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

9.剛才的跌落者此時(shí)變成了隊(duì)尾的承接員，靠同志臺(tái)的承接員變成了臺(tái)上的跌落者。依此一直循環(huán)下去，讓每個(gè)學(xué)員都輪流登場(chǎng)。別忘了讓監(jiān)護(hù)員和隊(duì)友交換角色，好讓他也能充當(dāng)承接員和跌落者。

1、在接到數(shù)字后，各隊(duì)學(xué)員排成一列縱隊(duì)，如果多個(gè)隊(duì)伍，適當(dāng)保持距離;。

5、每次比賽前有5分鐘討論，比賽過程違規(guī)即宣判失敗。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇六

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)往返跑和鉆的技能。

2、提醒幼兒遵守規(guī)則，激發(fā)幼兒競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

難點(diǎn)：提醒幼兒遵守規(guī)則。

二、準(zhǔn)備：教師和幼兒一齊布置場(chǎng)地，（紙箱和呼啦圈）。

三、過程：

1、給幼兒講游戲規(guī)則。

2、幼兒分成兩組站在起跑線上，排頭幼兒聽到老師指令，開始繞著紙箱跑，跑到場(chǎng)地的另一端后鉆過呼啦圈后，回到，拍到第二名幼兒手，循環(huán)往復(fù)直至最后一名幼兒跑完，先跑完的一組為勝。

一二三。

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、透過讓幼兒在游戲中學(xué)著聽口令，提高自控潛力。

2、初步培養(yǎng)幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

二、游戲玩法：

請(qǐng)一個(gè)孩子背對(duì)著大家，嘴上喊一二三，然后回頭看伙伴們，看到有誰在移動(dòng)的為犯規(guī)，只能在原地停止游戲一次。其他孩子在一條相距大約3米的起點(diǎn)線上，只能在喊口令的孩子背身過去時(shí)才能移動(dòng)，否則做違規(guī)處置。以誰先到終點(diǎn)拍到喊口令的孩子為勝。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇七

二、活動(dòng)宗旨：塑造創(chuàng)新的企業(yè)文化，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)員工的交流，更好的建設(shè)公司明天。

三、活動(dòng)對(duì)象：公司全體員工。

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月19~21日。

五、活動(dòng)簡(jiǎn)介：推進(jìn)公司向縱深方向發(fā)展，營(yíng)造活躍氛圍，提高員工的學(xué)以致用和創(chuàng)新能力，更好的為公司和顧客服務(wù)，努力將全新的服務(wù)理念和面貌展現(xiàn)在顧客面前。

六、活動(dòng)要求：為進(jìn)一步豐富和繁榮中悅裝飾公司的文化生活，充分展現(xiàn)中悅裝飾公司員工的風(fēng)貌，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，努力打造員工的團(tuán)隊(duì)精神。

（1）所有員工組隊(duì)參加。

(2)4月19號(hào)把前期工作落實(shí)。

礦泉水：元零食：元。

經(jīng)費(fèi)總計(jì)：元。

表格1。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇八

活動(dòng)目標(biāo)：

1、感受與同伴合作，共同游戲的樂趣。

2、幫忙幼兒練習(xí)在必須范圍內(nèi)四散追逐跑。

玩法：幼兒圍成一個(gè)大圓圈，請(qǐng)幾名幼兒蹲在圈內(nèi)扮演“荷花”，圈上的幼兒邊念兒歌便圍著“荷花”走，當(dāng)念到“六月荷花朵朵開”時(shí)，圈上幼兒做開花動(dòng)作后四散跑開，而圈內(nèi)的“荷花”就跑去抓住，抓到幼兒就算獲勝。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇九

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中提出“幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要”，“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力”。同時(shí)，為了配合省級(jí)課題《幼兒園戶外體育活動(dòng)與情感體驗(yàn)的研究》的開展，在促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展的同時(shí)，我們還根據(jù)本地實(shí)際情況，靈活運(yùn)用民間體育游戲，從內(nèi)容、形式和方法上不斷提高幼兒戶外活動(dòng)的質(zhì)量，有效地落實(shí)了《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》的任務(wù)和目標(biāo)。

民間體育游戲濃厚的趣味性，是游戲的生命，也是它能夠代代流傳的主要原因，它完全符合幼兒好奇、好動(dòng)的特點(diǎn)，讓他們?cè)谕嬷袠贰分袑W(xué)、玩中有得、玩中有創(chuàng)，更好地促進(jìn)了幼兒的全面發(fā)展。它的內(nèi)容豐富生動(dòng)、形式活潑多樣，和其它游戲相比它不是單純的動(dòng)作模仿、重復(fù)練習(xí)、遵守固定不變的規(guī)則的體育游戲，而是在整個(gè)活動(dòng)過程中孩子們都是主動(dòng)的、自發(fā)的、可以自己制訂和改變規(guī)則的，從而使情感得到宣泄和釋放、去盡情地享受游戲的歡呼。同時(shí)，民間體育游戲大多配有朗朗上口的兒歌，而且這些兒歌形象、生動(dòng)、通俗易懂、韻律優(yōu)美。如游戲“炒黃豆”，它節(jié)奏感強(qiáng)，孩子們?cè)谶呎f邊動(dòng)中可以百玩不厭。民間游戲的趣味性決定了它具有更強(qiáng)的生命力，在幼兒戶外活動(dòng)中，能更好地吸引幼兒積極參與，使他們自發(fā)地、自主地學(xué)習(xí)。

民間體育游戲內(nèi)容廣泛、無所不包：跳皮筋、跳竹桿、打紙牌、跳房子、踢毽子、擠人、夾包、打球、跳繩等可發(fā)展幼兒走、跑、跳、踢、投、擲、平衡、鉆爬、躲閃等大肌肉活動(dòng)；翻繩、挑棍、抓石子、打拐等能發(fā)展幼兒手的小肌肉群和手眼配合協(xié)調(diào)能力。諸多活動(dòng)，孩子們可集體游戲，也可分組玩耍。民間體育游戲豐富多彩的內(nèi)容給孩子的生活增加了神奇的色彩，開拓了廣闊的游戲天地。

民間體育游戲內(nèi)容豐富，形式多樣，主要有：技能性游戲、競(jìng)賽性游戲、娛樂性游戲。不管那種類型的體育游戲，它都不受時(shí)間、場(chǎng)地的限制。無論幼兒們?cè)诤螘r(shí)何地都可以三三兩兩、三五成群地玩。所謂“一塊小石子，一方小天地”，一種游戲多種玩法，可根據(jù)不同的場(chǎng)地和時(shí)間，選擇適合的游戲形式開展活動(dòng)，大大節(jié)約了活動(dòng)資源。

我們將民間體育游戲引入到幼兒戶外活動(dòng)中，在形式上，對(duì)幼兒戶外活動(dòng)起了根本性的改變，可根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)對(duì)這些游戲進(jìn)行改革和創(chuàng)新，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

民間體育游戲從內(nèi)容上看包括了幼兒身體鍛煉的方方面面，跳皮筋、跳繩、跳房子、捉迷藏等游戲，就很好地促進(jìn)了幼兒綜合體育能力的發(fā)展，與幼兒體育發(fā)展目標(biāo)十分相吻合。

民間體育游戲集教育、運(yùn)動(dòng)、游戲?yàn)橐惑w，較為注重幼兒身體發(fā)展的整體性。將民間體育游戲與幼兒園體育活動(dòng)相結(jié)合，可以更好地完成教育目標(biāo)。如“跳房子”游戲。幼兒在用沙包為材料進(jìn)行游戲時(shí)，需要先用手準(zhǔn)確地投擲沙包，然后用腳跳進(jìn)“房子”，用雙腳夾帶沙包向前拋，跳出“房子”后再用雙腳高投沙包并用手接住。整個(gè)游戲過程中，幼兒的投擲、跳躍、平衡、手眼協(xié)調(diào)、手腳協(xié)調(diào)等能力都能得到鍛煉。我們將這一游戲融合到相關(guān)聯(lián)的幼兒園體育活動(dòng)中，使幼兒的體能得到了很好地發(fā)展。而跳繩，它則發(fā)展了幼兒的速度、力量、靈敏、耐力和柔韌素質(zhì)等。

由于民間體育游戲的簡(jiǎn)單、易操作，幼兒園各體育目標(biāo)可融會(huì)貫通于其中，幼兒在學(xué)會(huì)游戲的簡(jiǎn)單玩法后，可以在反復(fù)游戲中達(dá)到鍛煉提高運(yùn)動(dòng)能力的目的。

在把民間體育游戲引入幼兒園體育活動(dòng)的過程中，我們對(duì)一些民間體育游戲進(jìn)行了創(chuàng)編、改造和巧妙運(yùn)用，并與當(dāng)代幼兒生活融合起來，使游戲本身煥發(fā)了新的光彩。在開展民間體育游戲中，我們發(fā)現(xiàn)如跳皮筋、跳房子、擠人、斗雞、炒黃豆、丟沙包、踢毽子等游戲，由于游戲本身難度、歷史的差距，以及幼兒的年齡原因，學(xué)習(xí)掌握游戲常有障礙，我們就嘗試與幼兒的實(shí)際生活相結(jié)合，以達(dá)到由繁變簡(jiǎn)、由難變易、幼兒樂在其中的目的。如跳皮筋游戲，一根皮筋，一首當(dāng)時(shí)年代的歌曲，二人或三人牽著，其余二、三人邊唱邊跳，其樂融融。而現(xiàn)在的幼兒因?yàn)楹翢o這些生活經(jīng)歷，對(duì)其比較陌生。于是，我們把現(xiàn)代兒童音樂、童謠引入這一游戲，選擇幼兒熟悉的樂曲，如《拍手歌》、《快樂的啰嗦》等，自編簡(jiǎn)單、易操作的跳皮筋動(dòng)作，幼兒的興趣在自己熟悉的說唱中被調(diào)動(dòng)，隨著幼兒興趣的逐漸轉(zhuǎn)移，人數(shù)也可以相應(yīng)增加。為了讓幼兒保持對(duì)游戲的新鮮感，我們反復(fù)變換一些富有地域民間特色的樂曲，來創(chuàng)編皮筋舞，使幼兒在富有節(jié)奏和感染力的音樂中學(xué)會(huì)有節(jié)奏地跳皮筋，大大提高了他們的游戲能力。

民間體育游戲的靈活性，決定幼兒游戲時(shí)不受時(shí)間、空間、內(nèi)容、形式等條件的限制，可以根據(jù)自己的興趣和需要，自由地商定各游戲的玩法和時(shí)間。我們根據(jù)地這一特點(diǎn)，讓民間體育游戲滲透于幼兒園一日活動(dòng)中，并引入到各個(gè)環(huán)節(jié)。晨間體能鍛煉時(shí)可以配合早操活動(dòng)進(jìn)行跳皮筋、丟沙包等較大型的民間體育游戲；餐前飯后則可以開展一些如翻繩、下棋等較為安靜的民間體育游戲；自由活動(dòng)時(shí)還可提供石子、小棒、墊子等多種材料，讓幼兒進(jìn)行抓子、挑棒、搖小船等民間體育游戲。如發(fā)展幼兒小肌肉協(xié)調(diào)與靈活的翻繩游戲，可以在幼兒園餐前飯后、同伴間一一對(duì)翻，自由活動(dòng)時(shí)接龍翻，也可以在離園、乘車時(shí)與同伴一起翻，還可以延伸到家庭與父母、家人翻。這些游戲不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，隨意性很大，可以充分利用幼兒在園的一切空閑時(shí)間進(jìn)行，使得一日活動(dòng)的內(nèi)容更加充實(shí)豐富起來。

大自然能夠愉悅?cè)说纳硇摹敉饣顒?dòng)可以讓幼兒盡情地投入大自然的懷抱中去呼吸新鮮的空氣、沐浴充足的陽光、自由選擇自己喜歡的游戲。如：在草地上“推小車”，在泥地上“跳格子”、“跳皮筋”，在花園里“捉迷藏”等，孩子們沐浴在陽光雨露之中，頑強(qiáng)地接受外界的變化，促使幼兒呼吸系統(tǒng)和心血管的功能得以提高，減小感冒咳嗽率，增強(qiáng)免疫力，從而達(dá)到鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。有一些幼兒動(dòng)不動(dòng)就跌跤、協(xié)調(diào)能力差，如果要消除這些癥狀，除了在體育課上進(jìn)行鍛煉外，讓幼兒玩民間體育游戲也是一個(gè)很好的鍛煉方法。它能較好地發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作、增強(qiáng)幼兒大小肌肉的發(fā)展、增強(qiáng)心肌收縮，使脈搏輸出量增加，促使幼兒心血管正常發(fā)育。“挑花線”是一根繩子，經(jīng)過幼兒的小手繞、勾、撥、翻后，變成各種形態(tài)的物體，既鍛煉了幼兒的小肌肉群和手眼協(xié)調(diào)能力，又能使他們玩得開心。“金鎖銀鎖”、“背月亮”等游戲能使幼兒的手、口、腳動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)，“抽出七打八”、“斗雞”等游戲能訓(xùn)練幼兒的平衡能力。這一系列的活動(dòng)不僅促使了幼兒骨骼肌肉的發(fā)展，也鍛煉了他們的運(yùn)動(dòng)技能和技巧，而且還促進(jìn)了內(nèi)臟和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。游戲“背人”中，幼兒在背、跑、跳的同時(shí)消耗了大量的體能，能有效地增加他們的食欲，促進(jìn)他們消化系統(tǒng)的發(fā)育。

(1)有利于培養(yǎng)幼兒的韻律感和節(jié)奏感。民間游戲的種類繁多，部分民間體育游戲還配有童謠。童謠是一種帶有音樂性的口頭文字，其音樂性就表現(xiàn)在它語言的韻律美和鮮明的節(jié)奏感上，通過雙聲、疊韻、雙關(guān)、諧音、對(duì)仗等手法，使童謠說唱起來悅耳動(dòng)聽，具有一呼百應(yīng)的同伴呼應(yīng)效果，再配上游戲的動(dòng)作，那就更受歡迎了，讓幼兒既感受到了韻律美又滿足了他們的游戲欲。流傳千年并因時(shí)因地變異出版的《貍斑童謠》里“小兒聯(lián)臂踏足而歌者”就是一個(gè)很好的例子。又如：游戲“追蟲蟲”、“蟲蟲飛”配有兒歌，具有鮮明的節(jié)奏感，念起來朗朗上口，幼兒可以邊做動(dòng)作邊念兒歌，在培養(yǎng)節(jié)奏感的同時(shí)又滿足了他們好動(dòng)、好玩、好說的心理特點(diǎn)。

(2)有利于培養(yǎng)幼兒的表演力。好模仿、好表現(xiàn)是幼兒的年齡特點(diǎn)，民間體育游戲?yàn)橛變哼@一點(diǎn)創(chuàng)設(shè)的環(huán)境尤為突出。民間游戲中的兒歌是表演中不可缺少的道具。它的渲染氣氛能使幼兒的表演能力得以充分發(fā)揮。如民間游戲“推小車”中的兒歌，游戲時(shí)幼兒兩人一組，一個(gè)扮推車人，一個(gè)扮小車，在添入兒歌后，幼兒邊推小車邊念兒歌，可以使游戲變得不枯燥，在鍛煉幼兒手臂力量的同時(shí)，他們推起小車來也顯得格外輕松。幼兒在愉快的氣氛中“買蛋糕”，加上周圍同伴的配合，一唱一和，使此游戲情趣十足，很好地培養(yǎng)了幼兒的表演能力，使游戲也充滿了生活氣息。

民間體育游戲可以大大豐富幼兒自然、社會(huì)方面的知識(shí)，擴(kuò)大其知識(shí)面。民間體育游戲中的童謠和兒歌都包含著許多有關(guān)自然、社會(huì)方面的內(nèi)容。如“荷花荷花幾時(shí)開?”(二月開)“二月不開幾時(shí)開?”(三月開)一直到六月(六月荷花朵朵開)。這首兒歌以一問一答的形式進(jìn)行，不但訓(xùn)練了幼兒的反映能力，又使他們了解了月份的排列順序和荷花開放的時(shí)間，讓幼兒在說說玩玩中又快又好地去接受知識(shí)。民間體育游戲?yàn)橛變禾峁┝舜罅空Z言表達(dá)的環(huán)境，對(duì)于發(fā)展幼兒的口頭語言表達(dá)能力具有特殊的價(jià)值，尤其是對(duì)小班的幼兒，作用更為突出。首先，對(duì)于小班的幼兒來說，不僅僅是要提高他們的口語表達(dá)能力，更重要的還在于說話膽量的鍛煉。在民間體育游戲中，幼兒處于放松的狀態(tài)，心理上沒有壓力，從而可以大膽地說話。其次，在民間體育游戲中，有豐富的“說”的材料，可以使幼兒有說的內(nèi)容、有想說的愿望，大大提高了幼兒口語發(fā)展的速度和效率。此外，民間體育游戲還可以發(fā)展幼兒的聽力、觀察力、判斷力。

隨著現(xiàn)代化的高速發(fā)展，社會(huì)上更需要具有較好的人際交往能力、較強(qiáng)的協(xié)調(diào)組織能力和合作精神的人，這就需要從小加以培養(yǎng)。研究表明：積極伙伴之間的社會(huì)化更可能出現(xiàn)在自由游戲中，而不是出現(xiàn)在成人組織或設(shè)計(jì)的活動(dòng)中。在民間游戲中幼兒自然的游戲伙伴關(guān)系有助于其社會(huì)性的發(fā)展。幼兒民間游戲一般都需要若干名兒童共同合作才能進(jìn)行，如《推小車》、《炒黃豆》、《拍大麥》、《城門幾丈高》等游戲。在游戲中，幼兒之間的語言交往隨時(shí)進(jìn)行，促進(jìn)了他們社會(huì)語言的運(yùn)用。民間游戲中也有約定俗成的規(guī)則，幼兒在游戲中必須遵守游戲規(guī)則，才能使游戲進(jìn)行下去。富有兒童情趣的民間游戲?qū)τ變壕哂泻艽蟮恼T惑力，這會(huì)促使他們控制自己的行為，遵守游戲規(guī)則。在這個(gè)過程中，幼兒會(huì)遇到許多問題，如人數(shù)或多或少了，玩具不夠了，大家對(duì)游戲規(guī)則的理解不一致等。通過游戲伙伴的相互模仿、相互協(xié)調(diào)，幼兒學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則、與他人友好相處，學(xué)會(huì)了自己解決人際矛盾，學(xué)會(huì)了控制自己的情緒和行為等。在游戲中，每個(gè)幼兒在都不斷地變換角色，游戲伙伴中會(huì)很自然的產(chǎn)生“領(lǐng)袖”，這些“領(lǐng)袖”也會(huì)很自然的被淘汰，這可以培養(yǎng)幼兒的責(zé)任感和組織能力，同時(shí)也教育他們要平等待人，樹立團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，克服任性、獨(dú)享等不良習(xí)慣。民間游戲不僅豐富了幼兒的游戲生活，更重要的是幼兒在這些民間游戲自由、輕松的玩耍過程中，促進(jìn)了能力和個(gè)性的發(fā)展。

在開展民間體育游戲的過程中，我們十分注重挖掘其在發(fā)展幼兒健康的心理素質(zhì)方面的潛力，讓幼兒在游戲中逐步形成良好的意志品質(zhì)，促進(jìn)其社會(huì)性和主動(dòng)性地形成。

總之，通過對(duì)適合幼兒發(fā)展的民間體育游戲的搜集、開發(fā)、改編、創(chuàng)新及實(shí)驗(yàn)研究，弘揚(yáng)民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，同時(shí)促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，我們探索了一套適合幼兒活動(dòng)的民間體育游戲的有效內(nèi)容、形式和要求，尋找出了幼兒園在游戲設(shè)置、游戲內(nèi)容、游戲目標(biāo)和游戲方法方面存在的缺陷和不足。特別是幼兒民間游戲?qū)和l(fā)展的教育價(jià)值，有利于教師教育觀、兒童觀、游戲觀的更新，進(jìn)一步提高了教師的素質(zhì)、促進(jìn)了幼兒的身心健康發(fā)展，從而建立起良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感受到家的溫暖、心情愉快，對(duì)幼兒園產(chǎn)生安全感、信賴感。民間游戲不但發(fā)展了幼兒的基本動(dòng)作，而且提高了他們動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，提高了他們的自我保護(hù)意識(shí)和能力。開展豐富多彩的民間游戲和體育活動(dòng)也培養(yǎng)了幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度。我們?cè)谘芯康倪^程中還注重培養(yǎng)了幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，開發(fā)智力、增進(jìn)友誼、增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力等等。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十

活動(dòng)名稱：

猜拳跨步。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鍛煉幼兒下肢力量及靈活性，培養(yǎng)幼兒合作精神。

2、教會(huì)幼兒跨大步的傳統(tǒng)玩法，培養(yǎng)幼兒競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

50米場(chǎng)地起跑線終點(diǎn)線。

活動(dòng)過程：

一、帶幼兒入場(chǎng)地。

二、講解游戲玩法，認(rèn)識(shí)起跑線、終點(diǎn)線。

三、教師與幼兒做示范。

1、兩個(gè)幼兒猜拳分勝負(fù)，勝者同伴向前跨越(步數(shù)提前講好)。

2、哪組幼兒提前到終點(diǎn)為獲勝方。

3、以后依次進(jìn)行，直到幼兒全部跨越完畢。

四、幼兒游戲、教師隨場(chǎng)指導(dǎo)。

五、游戲結(jié)束，整理場(chǎng)地。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十一

游戲道具。

氣球。

游戲規(guī)則。

首先，需要一段號(hào)召語：為了讓各位回味兒時(shí)的游戲，并建立親密的男女關(guān)系，現(xiàn)在需要若干的精英參加游戲，一男一女兩人自由搭配，男的必須是身高170公分以上，體重55公斤以上者，而另一位女的必須是楊貴妃般身段(155公分、50公斤以上)。

沙灘賽：游戲以男背女形式進(jìn)行，女的后背上需要掛一個(gè)氣球，然后所有隊(duì)伍混戰(zhàn)，必須盡全力將其他人身后的氣球弄爆，且保護(hù)自己的氣球，氣球爆的隊(duì)伍需要淘汰出局，離開場(chǎng)地，最后成功保住自己氣球的一隊(duì)獲勝。

該游戲主要是在沙灘上進(jìn)行，即使摔倒也不會(huì)受傷，盡量避免在陸地上玩，成年人摔一下可能會(huì)受傷哦。氣球可以綁在一個(gè)長(zhǎng)繩子上，然后將繩子系在身上，氣球朝后即可。

水中賽：騎馬打仗游戲還可以在水中進(jìn)行，同樣是男女組合，水中比賽不用氣球，將一方推到即可將其淘汰，水深最好是腰間以上，不要超過胸口為佳。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十二

活動(dòng)目標(biāo)：

1、進(jìn)行各種跳躍游戲比賽的練習(xí)。

2、通過各種跳躍活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏及協(xié)調(diào)性，促進(jìn)幼兒身心和諧發(fā)展。

3、培養(yǎng)良好的合作能力，促進(jìn)相互的交流與協(xié)作，激發(fā)幼兒主動(dòng)參與體育的興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：蛇形跑、模仿跳。

活動(dòng)過程：

一、教師帶領(lǐng)，成一隊(duì)行進(jìn)教師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行小動(dòng)物模仿。

(一)、袋鼠跳重點(diǎn)：雙腳用力蹬地躍起，雙手抓緊布袋，雙腳輕巧落地難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫把游戲者分成四隊(duì)，每隊(duì)第一名幼兒站在袋子里，雙手抓住袋子邊，向前跳出，往返接力，最先跳完組勝利，先練習(xí)再比賽。

(二)、小青蛙運(yùn)球重點(diǎn)：雙腿用力夾球向前躍起。

難點(diǎn)：球不掉，動(dòng)作連貫把游戲者分成四隊(duì)，每隊(duì)第一名幼兒站在袋子里，雙手抓住袋子邊，向前跳出，往返接力，最先跳完組勝利，先練習(xí)再比賽。

(三)、渡河重點(diǎn)：雙腳連續(xù)跳躍難點(diǎn)：動(dòng)作連續(xù)把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成縱隊(duì)面對(duì)面分別站在兩端平行線后。先由一端各隊(duì)第一個(gè)幼兒開始跳，從一個(gè)圈跳到另一個(gè)圈里，跳到對(duì)岸與第一人拍手，則對(duì)岸第一人跳回，如此依次進(jìn)行，最后以先渡過河的隊(duì)為勝。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十三

人的一生中會(huì)有很多的收獲和體驗(yàn)，而這些都是從工作，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中獲得的，有些來的快，有些來的慢。以前只是聽說“素質(zhì)拓展”，但并未親身體驗(yàn)過，也不知道其中有什么。參與過后，才知道這樣的訓(xùn)練可以鍛煉意志，挖掘潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，挑戰(zhàn)自我，超越自我…在這次短短兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，我收獲了踏入社會(huì)后的第一筆寶貴的財(cái)富，收獲了很多的體會(huì)和感動(dòng)！

20xx年7月14日早上，我抱著對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的好奇和期待，和團(tuán)隊(duì)一起奔赴訓(xùn)練基地，一個(gè)小時(shí)候后，我們來到了位于佛山的金沙灘訓(xùn)練基地。教練和我們進(jìn)行了簡(jiǎn)短的介紹后就給我們分發(fā)了訓(xùn)練服，并規(guī)定我們7分鐘內(nèi)必須完成，不然整個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)接受懲罰。得到任務(wù)后，我們迅速開始換裝，但由于大家意識(shí)不夠，還是未能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。教練很嚴(yán)肅的批評(píng)了我們，并罰每人做90多個(gè)俯臥撐。很少做俯臥撐的我，感覺很艱難。因?yàn)椴粶?zhǔn)時(shí)，第一次感受到了什么是團(tuán)隊(duì)。

隨后我們來到訓(xùn)練場(chǎng)地，做了一些小游戲，“阿q說”“心口不一”，這些小游戲，都是在挑戰(zhàn)我們的慣性，當(dāng)我們?cè)诟淖兾覀円恢币詠淼囊粋€(gè)習(xí)慣的時(shí)候，就會(huì)覺得很別扭，但是在工作中，我們必須改變一些長(zhǎng)久以來的習(xí)慣，來更好的完成工作。

小游戲過后，我們已經(jīng)從早上不清醒的狀態(tài)中清醒了過來，并漸漸進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)。隨后，我們分了小組，共3隊(duì)，我分在了第3隊(duì)，我們13個(gè)隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一起為團(tuán)隊(duì)起好了隊(duì)名，叫“高山隊(duì)”，團(tuán)徽由高山和太陽組成，口號(hào)是“勇往直前，三軍無敵”，意為在以后的路上，不管山有多高，我們都會(huì)勇往直前，挑戰(zhàn)自我，所有隊(duì)員一起努力，向著山頂最高的太陽前進(jìn)。組隊(duì)完成后，我們展示了我們互相介紹了我們的團(tuán)隊(duì)并展示了我們的團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。有些組的人因?yàn)闆]有積極參與活動(dòng)，所以在團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采中，表現(xiàn)得不太好，教練讓我們好好思考為什么會(huì)這樣。當(dāng)團(tuán)隊(duì)中的所有人團(tuán)結(jié)起來，并認(rèn)可和支持團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，團(tuán)隊(duì)力量才會(huì)大。

下午我們的訓(xùn)練項(xiàng)目是“信任背摔”和“挑戰(zhàn)99”。這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來說是一個(gè)質(zhì)的突破。

開始看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)成功，我以為“信任背摔”很簡(jiǎn)單，但是當(dāng)我站到高臺(tái)的那一刻，我心里很忐忑，背對(duì)著大家，從高處倒下，心里就開始害怕，但是，我相信隊(duì)友，相信團(tuán)隊(duì)的力量，相信大家會(huì)接住我，當(dāng)我喊出“我相信你們，你們準(zhǔn)備好了嗎？”的時(shí)候，隊(duì)友用響亮的聲音，齊聲回答我“我們準(zhǔn)備好了，來吧！”那一刻，我告訴自己“一定要超越自己心里的障礙，相信隊(duì)友，戰(zhàn)勝恐懼”。當(dāng)隊(duì)友穩(wěn)穩(wěn)的接住我的時(shí)候，我大腦一片空白，但我知道我成功了，我戰(zhàn)勝了心里的恐懼，是我的隊(duì)友給了我力量，撐起了我！真的很感謝隊(duì)友，這就是團(tuán)隊(duì)的力量。

所有人的意料。“挑戰(zhàn)99”告訴我們，任何時(shí)候，不要輕易的否定自己，只要相信自己，再加上團(tuán)隊(duì)的力量就能夠戰(zhàn)勝困難，讓不可能變成可能。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十四

白云山【羊城第一秀】。

x月x日—x日。

社聯(lián)。

全社聯(lián)人員。

社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

xx人左右。

2、我們上午x：xx—爬山。中午左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊。

3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。

1、燒烤/野炊。

2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)———坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長(zhǎng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。

3、交通。

活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人xx左右。

車費(fèi)：每人xx元左右。

總共xx~xxx左右。

1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光；

2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校。

3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。

4、社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)。

的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。

2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以x人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)要帶好頭；

3、導(dǎo)航儀(為防止磁場(chǎng)干擾最好不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十五

首先，把整個(gè)團(tuán)隊(duì)分為人數(shù)相等的兩組，如果總?cè)藬?shù)是奇數(shù)，讓其中一人做為裁判的助手戶外素質(zhì)拓展游戲大全戶外素質(zhì)拓展游戲大全。讓隊(duì)員們選擇和自己身材相當(dāng)?shù)娜私M成一組，然后讓搭檔們把各自的脯踝綁在一起。每組選兩個(gè)人，背靠背站立，并把他倆的腰捆在一起，作為各隊(duì)的守門員。

游戲規(guī)則：兩隊(duì)開展足球比賽，分上下半場(chǎng)，每個(gè)斗場(chǎng)15分鐘，半場(chǎng)結(jié)束時(shí)兩隊(duì)交換場(chǎng)地。比賽中隊(duì)員們必須一直綁著腳踝，用三條腿踢球，按足球規(guī)則進(jìn)行比賽(如果你不清楚，可以問隊(duì)友或自己制定規(guī)則)。

別樣足球。

這是一場(chǎng)以獲勝為目的的比賽。為了成為勝利者，每個(gè)小組需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi).盡可能多地得分。兩個(gè)小組將一共進(jìn)行4局比賽，每局10分鐘，兩局之間有5分鐘的休息時(shí)間。得分規(guī)則是每把自己小組的輪胎推過對(duì)方的球門一次得一分，每個(gè)小組的球門是自己小組身后的兩個(gè)角所確定的直線。游戲開始的時(shí)候，每個(gè)小組的全體成員都要退出到場(chǎng)外，在自己的球門后面站好。每個(gè)小組推舉一名志愿者，并蒙上這個(gè)志愿者的眼睛。這兩名被蒙上了眼睛的志愿者需要進(jìn)入到場(chǎng)地中間，找到屬于自己小組的輪胎。在輪胎被找到之前，任何其他隊(duì)員不得進(jìn)入場(chǎng)地，而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根據(jù)隊(duì)友們的指令，判斷向哪里走、走多遠(yuǎn)。一旦志愿者碰到了自己小組的輪胎，他就可以摘摔蒙眼布了，與此同時(shí)，他的隊(duì)友們可以跑入場(chǎng)地中，開始比賽。只允許通過用腳踢、用腳或膝蓋推的方式移動(dòng)輪胎.不允許用手或胳膊接觸輪胎。如果某個(gè)隊(duì)員的手或胳膊碰到了輪胎，該小組的輪胎必須保持靜止10秒鐘，在這10秒鐘里，該小組的任何人都不能碰這個(gè)輪胎。在這個(gè)比賽中沒有邊線，也就是說在橫向上大家可以自由活動(dòng)，但是。不管你在多寬的范圍內(nèi)傳遞輪胎.別忘了得分的規(guī)則是把輪胎推過對(duì)方的球門。通過上面對(duì)游戲規(guī)則的描述，你不難發(fā)現(xiàn)。要贏得這場(chǎng)比賽.你不僅需要好的進(jìn)攻戰(zhàn)略，而且需要好的防守戰(zhàn)略，你需要瓦解對(duì)方的進(jìn)攻，盡量不讓對(duì)方的輪胎攻入自己的球門。唯一的防守規(guī)則是不可以通過把腿放入輪胎的中間來停止輪胎的運(yùn)動(dòng)戶外素質(zhì)拓展游戲大全團(tuán)隊(duì)精神。一旦某個(gè)隊(duì)“進(jìn)球”了，兩個(gè)隊(duì)都要把自己的輪胎放回到場(chǎng)地中間，準(zhǔn)備重新開始比賽――即所有隊(duì)員退出到場(chǎng)外，在自己的球門后面站好.每個(gè)隊(duì)推舉一名志愿者。蒙上他們的眼睛。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十六

親子活動(dòng)是我公司211項(xiàng)目中關(guān)心，關(guān)愛，關(guān)懷員工活動(dòng)中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長(zhǎng)的必要條件。為此，我們首次啟動(dòng)211項(xiàng)目，以親子活動(dòng)為開頭，創(chuàng)設(shè)合適的環(huán)境、空間、時(shí)間和活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子、家長(zhǎng)在活動(dòng)中互動(dòng)起來，有利增進(jìn)情感，加強(qiáng)家園間的溝通、交流。

二、活動(dòng)目標(biāo)。

1、讓孩子、家長(zhǎng)共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、親子情。

2、給孩子表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)孩子活潑、開朗的性格，促進(jìn)孩子交往溝通能力及動(dòng)手能力的發(fā)展。

3、通過活動(dòng)讓家長(zhǎng)進(jìn)一步了解孩子，促進(jìn)家園同步教育。

三、時(shí)間：

20xx年09月21日（星期日）上午9∶30——14：30。

四、地點(diǎn)：文一集團(tuán)總部?jī)?nèi)。

五、人員：在莞在校1—2年級(jí)的學(xué)生和家長(zhǎng)（20個(gè)家庭）。

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、擴(kuò)音器一個(gè)、哨子6個(gè)及各游戲材料具體詳見各游戲另需的道具（另加：汽球一部分、禮品一批）。

2、小禮物人手一份。

3、照相留念。

4、少量食物及飲用水。

七、活動(dòng)安排：

1、親子游戲：（9：30—11：30）。

（1）親子賽跑：《道具：繩子4根》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組，每個(gè)家庭2人一隊(duì)，孩子和父親或母親各綁一只腳，聽到哨聲后，從指定的a點(diǎn)跑向b點(diǎn)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出，（獎(jiǎng)品為：）。

（2）球拍夾汽球接力賽：《道具：羽毛球拍4付，汽球4個(gè)》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組，首先媽媽在a點(diǎn)和孩子用球拍夾好汽球，聽到哨聲后，馬上跑向b點(diǎn)爸爸處，孩子再與爸爸合作，將汽球夾著運(yùn)回a點(diǎn)，途中汽球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長(zhǎng)可同時(shí)扮演2個(gè)角色。或找工作人員幫忙。（獎(jiǎng)品為：）。

（3）傳球接力賽《道具：籃球4個(gè)》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組，現(xiàn)聲劃分為。

媽媽先拿著球，聽到哨聲后，馬上跑向b點(diǎn)孩子處交給孩子，孩子抱著球再馬上跑向c點(diǎn)爸爸處，爸爸再抱著球馬上跑向d點(diǎn)終點(diǎn)處，途中球掉落可撿起繼續(xù)游戲，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長(zhǎng)可同時(shí)扮演2個(gè)角色，或找工作人員幫忙。

（4）投籃球比賽：《道具：籃球4個(gè)》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組。一家子輪流每人投籃一次，每投一次必須換一人，投籃時(shí)間為5分鐘，以投中數(shù)量的多少排名次，如果家庭中，不是雙親來參加的，家長(zhǎng)可同時(shí)扮演2個(gè)角色，或找工作人員幫忙。

（5）乒乓球拍運(yùn)球賽：《道具：乒乓球4個(gè)，乒乓球拍2付》游戲規(guī)則：4個(gè)家庭為一組，共為4組。媽媽先把球放到拍上，聽到哨聲后，馬上運(yùn)著球跑向b點(diǎn)孩子處交給孩子，孩子運(yùn)著球再馬上跑向c點(diǎn)爸爸處，爸爸再運(yùn)著球馬上跑向d點(diǎn)終點(diǎn)處，途中球球掉落可撿起放好繼續(xù)游戲，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長(zhǎng)可同時(shí)扮演2個(gè)角色，或找工作人員幫忙。

2、包餃子，分享食物（11：30—13：00）中午包餃子時(shí)，投影幕上播放一部流行的動(dòng)畫大片，再播放一部有教育意義的電影，吃飯時(shí)間播放前面的游戲縮影及錄像。期間還鼓勵(lì)有特長(zhǎng)的孩子，上臺(tái)表演，并獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)品。讓孩子豐富表演經(jīng)驗(yàn)。

3、尋寶活動(dòng)（13：00—14：00）《道具：禮品一批》游戲規(guī)則：工作人員事先把獎(jiǎng)券藏在汽球中，再高高的懸掛在各樹上。4個(gè)家庭為一組，共為4組。每個(gè)家庭只派出孩子尋寶，父母跟在其后，不能提示。孩子尋到寶后，由父母幫其取下，再拿著獎(jiǎng)券到工作臺(tái)領(lǐng)取相對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)品。每家只能尋三件寶物哦！！

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戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十七

2、苦笑不得。

輸?shù)娜讼却笮?秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次。

3、擲骰子。

準(zhǔn)備一個(gè)正方體的盒子，在它的六面上寫上各處罰條例，如：高歌一曲，學(xué)猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請(qǐng)輸?shù)娜俗约簲S骰子，并依條例受罰。

4、灰頭土臉。

準(zhǔn)備一盤面粉及乒乓球，讓輸?shù)娜擞昧⒚娣郾P上的球吹走。

5、天旋地轉(zhuǎn)。

輸?shù)娜耍偷亻]眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6、神射手。

在輸?shù)娜松砩蠏鞌?shù)個(gè)氣球，讓贏的人離他3米遠(yuǎn)，用牙簽射向氣球，至氣球全部破掉為止。

7、模仿秀。

輸?shù)娜耍７乱晃蛔约菏煜さ拿餍恰⒏栊腔騽?dòng)物的動(dòng)作、歌聲或說話方式。

8、我愛你。

輸?shù)娜耍鎸?duì)大樹或墻壁、大聲地喊三聲：我愛你！

9、屁股寫字。

輸?shù)娜艘闷ü蓪懗鲒A的人的名字，要大家都能接受才可以停止。

10、我是淑女。

贏的人將3-5本書放至輸?shù)娜说念^頂，并請(qǐng)他(她)學(xué)模特走臺(tái)步旋轉(zhuǎn)一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。

11、走鴨子步。

1、所有受罰人員成一路站好。

2、統(tǒng)一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。

3、按照先左腳后右腳的順序交替進(jìn)行，隊(duì)伍整體前進(jìn)時(shí)，不準(zhǔn)出現(xiàn)中間斷開或者有人起立的現(xiàn)象。

12、蛙跳。

1、所有受罰人員成一路站好。

2、統(tǒng)一蹲下，后一名抓住前一名的腰帶或者衣服。

3、雙腳并攏，一起喊“一、二”向前跳躍，在隊(duì)伍整體前進(jìn)時(shí)，不準(zhǔn)出現(xiàn)中間斷開或者有人起立的現(xiàn)象。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十八

在日常活動(dòng)中很多獨(dú)特的互動(dòng)游戲其實(shí)來源于一些常規(guī)性的比賽，比如競(jìng)走就是一項(xiàng)常規(guī)運(yùn)動(dòng)，但是我們將其和最簡(jiǎn)單的銜杯傳水等游戲結(jié)合起來，就組成一個(gè)特別的趣味游戲――銜杯競(jìng)走，作為一個(gè)非正式的比賽游戲很合適，尤其是很多的學(xué)校都開設(shè)有第二課堂活動(dòng)，這類比賽性質(zhì)的戶外游戲就很適合第二課堂。

參加人數(shù)。

每組4人，可以幾組同時(shí)比賽。

游戲道具。

紙杯、水桶。

游戲規(guī)則。

游戲可在一個(gè)30米長(zhǎng)的跑到上進(jìn)行，每組人員站在起點(diǎn)處，起點(diǎn)處放置一個(gè)裝滿水的桶，在終點(diǎn)處再放一個(gè)空桶。游戲開始后，每組每次可派出一人用嘴銜住紙杯的方法進(jìn)行運(yùn)水，運(yùn)水時(shí)只能走不能跑，每組同時(shí)只能允許一位隊(duì)員在跑道上運(yùn)水，運(yùn)水時(shí)不能走到自己的走道以外。游戲時(shí)間5分鐘，結(jié)束后使用稱量或倒入有刻度的玻璃管來確定各組成績(jī)，為獲勝的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)狀，如果是企業(yè)員工比賽就發(fā)一個(gè)“最穩(wěn)11路”，如果是第二課堂游戲則可以發(fā)一個(gè)“銜杯競(jìng)走獲勝獎(jiǎng)”。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇十九

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶。

三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、游戲人數(shù)：12－16人。

三、場(chǎng)地要求：高臺(tái)最宜。

四、需要器材：束手繩。

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右。

六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

三、場(chǎng)地要求：開闊的場(chǎng)地一塊。

四、需要器材：3米長(zhǎng)的輕棍。

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右。

這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。

統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

1、3人一組，2人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；1人扮松鼠，站在圓圈中間。主持人或其他沒成對(duì)的人們擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、主持人喊“松鼠”，“大樹”不動(dòng)，扮演松鼠的人就必須離開原來的“大樹”，重新選擇其他的“大樹”，主持人或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到“大樹”當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、主持人喊“大樹”，“松鼠”不動(dòng)，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴，重新組合成一對(duì)“大樹”，并圈住“松鼠”，主持人或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇二十

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。

道具：(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。

概述：

這個(gè)游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的：

幫助大家記住彼此的名字。

準(zhǔn)備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。

5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

討論問題示例：

安全：

注意扔球的時(shí)候不可用力過猛。你最初的扔球應(yīng)當(dāng)是一個(gè)較慢的高球，為后續(xù)的扔球手法樹立典范。

變通：

1.如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。

2.讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇二十一

拓展游戲也被稱作體驗(yàn)式訓(xùn)練，它主要是指在自然地域，通過模擬探險(xiǎn)活動(dòng)進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練，從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目標(biāo)。以下是拓展訓(xùn)練欄目為您搜集整理的《最新團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣褂螒蛲扑]》。

團(tuán)體游戲之提升人與人之間的信任感：忙人方陣。

一家公司、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，彼此間的信任是最重要的。那么，你所在公司、團(tuán)隊(duì)有著怎樣的信任度?如何提升人與人之間的信任感?做完了這個(gè)游戲，你就知道了。

目標(biāo)：使學(xué)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感。

規(guī)則：用繩子在一塊空地圈出一定范圍，撒滿各式玩具(如娃娃、球等)作障礙物。學(xué)員兩人一組，一人指揮，另一人蒙住眼睛，聽著同伴的指揮通過地雷陣，過程中只要踩到任何東西就要重新開始。指揮者只能在線外，不能進(jìn)入地雷陣中，也不能用手扶伙伴。

討論：

1.請(qǐng)問各位在通過地雷陣的時(shí)候有什么感覺?

2.平時(shí)你在跟其他人互動(dòng)時(shí)是否需要?jiǎng)偛潘v的想法、做法?

3.若再有一次機(jī)會(huì)，我們還可以加強(qiáng)些什么?

注意：

1.不可用尖銳或堅(jiān)硬物作障礙物。

2.不可在濕滑地面進(jìn)行。

3.需注意兩位蒙眼者是否對(duì)撞。

教具：界限繩一條、障礙物若干。

團(tuán)體游戲之檢視團(tuán)隊(duì)成員溝通狀況：一圈到底。

人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

目標(biāo)：使學(xué)員彼此以語言溝通，完成低難度活動(dòng)。

規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，可多玩幾次，看最快用了幾秒完成。

討論：

1.各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

2.剛才最關(guān)鍵的改善動(dòng)作是什么?

3.大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?

4.你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?

變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

教具：呼啦圈兩個(gè)。

團(tuán)體游戲之團(tuán)體合作：孤島求生。

活動(dòng)目標(biāo)：合作的重要，藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到解決問題的目的，并體會(huì)個(gè)人在團(tuán)體的重要。

活動(dòng)材料：報(bào)紙數(shù)張。

活動(dòng)場(chǎng)地：不限。

活動(dòng)程度：

1、導(dǎo)師先將全班分成幾組，每組約十人。

2、導(dǎo)師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

3、各組完成后，導(dǎo)師再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

4、上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。(勿過長(zhǎng))，時(shí)間到換下一位上場(chǎng)，至輪完為止。(以上約30分鐘)。

5、分享與回饋：請(qǐng)各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。

6、導(dǎo)師結(jié)論參考：

(1)要求得團(tuán)體或班級(jí)的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長(zhǎng)補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)。

(2)解決問題時(shí)可藉團(tuán)體合作與思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)人在團(tuán)體中都有一定的重要性。

7、注意成員安全。

團(tuán)體游戲之增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任：潮起潮落。

時(shí)間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。

人數(shù)：不限，但至少20人左右。

道具：

概述：這是一個(gè)無需任何道具的信任游戲。

目的：

1.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。

2.使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。

3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

準(zhǔn)備：

步驟：

1.整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊(duì)員做你的助手。

2.選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。

討論問題示例：

?你們對(duì)游戲的最初感覺是什么?

?游戲結(jié)束后感覺如何?

?當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí)，感覺如何?

安全：

必要時(shí)多安排一些監(jiān)護(hù)員，這完全取決于參加游戲的團(tuán)隊(duì)組成狀況。

變通：

如果參加人數(shù)較少，讓隊(duì)列前面的隊(duì)員傳送“旅行者”后，立即移動(dòng)到隊(duì)尾。這樣也能使“旅行者”轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點(diǎn)。

團(tuán)體游戲之破冰游戲：直呼其名。

時(shí)間：10～15分鐘。

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由15～20個(gè)人組成的小組。

道具：(每個(gè)小組)三個(gè)網(wǎng)球，或是三個(gè)比較軟的小球。

概述：這個(gè)游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的：幫助大家記住彼此的名字。

準(zhǔn)備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。

5.幾分鐘后，隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時(shí)，再加一只球進(jìn)來，讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。

6.在游戲接近尾聲的時(shí)候，再把第三只球加進(jìn)來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

7.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請(qǐng)一個(gè)志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報(bào)出每個(gè)人的名字。

討論問題示例：

安全：

注意扔球的時(shí)候不可用力過猛。你最初的扔球應(yīng)當(dāng)是一個(gè)較慢的高球，為后續(xù)的扔球手法樹立典范。

變通：

1.如果幾個(gè)小組同時(shí)在玩這個(gè)游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊(duì)員。

2.讓隊(duì)員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊(duì)員扔球給他。

團(tuán)體游戲之團(tuán)隊(duì)游戲：紅與黑。

游戲規(guī)則。

1、目的：你隊(duì)與另一隊(duì)分別為隊(duì)a、隊(duì)b，各自爭(zhēng)取取得高分。

2、程序：每輪你隊(duì)有兩種選擇-------紅或黑，由工作人員了解你隊(duì)每輪的選擇并告知你們的得分，你隊(duì)可根據(jù)上輪得分確定下輪選擇。

3、溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。

兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。

4、得分計(jì)算。

1)隊(duì)a、隊(duì)b均選紅，各得1分;隊(duì)a、隊(duì)b均選黑，各減1分;。

2)一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分;。

3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。

點(diǎn)評(píng)。

1?要取得長(zhǎng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。

2?團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

3?信任來自于暢順的溝通。

4?信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。

團(tuán)體游戲之建立小組成員間信任:地雷陣(重復(fù))。

時(shí)間：15～30分鐘。

人數(shù)：至少12人，越多越好。

道具：

?每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。

?兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。

?一些報(bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。

概述：這個(gè)游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。

目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.促進(jìn)溝通與交流。

3.使小組充滿活力。

準(zhǔn)備：

步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.致游戲開場(chǎng)白，開場(chǎng)白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻愕耐樵诖┰降倪^程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!

討論問題示例：

?哪個(gè)小組率先通過了地雷陣?

?做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?

?你的同伴能做到指令清晰嗎?

?游戲過程中遇到了什么問題?

?如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來?

安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會(huì)走到哪里去。

變通：

1.這個(gè)游戲也可以在室內(nèi)進(jìn)行，可以使用膠帶來標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

2.可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。

戶外游戲拓展活動(dòng)策劃設(shè)計(jì)（精選22篇）篇二十二

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8一16個(gè)人組成的小組。

道具：

·1個(gè)海濱氣球。

·比較大的游戲場(chǎng)地。

概述：這個(gè)游戲會(huì)讓所有的人都參與進(jìn)來，它甚至可以調(diào)動(dòng)那些最不愿意參與的隊(duì)員的積極性。

目的：

1.培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

2.增強(qiáng)合作配合意識(shí)。

準(zhǔn)備：

步驟：

1.讓隊(duì)員們站成一圈。

2.告訴隊(duì)員們他們將要一起挑戰(zhàn)一項(xiàng)世界記錄。

3.告訴隊(duì)員們他們的任務(wù)是讓球在空中停留2分16秒，在這段時(shí)間內(nèi)，墊球次數(shù)不得少于136次。任何人不得抓住球不放，大家必須通過不停地墊球，使球不至于落地。另外，不允許連續(xù)墊球，也就是說，接到球的人必須把球傳給另一個(gè)人。

4.如果隊(duì)員們可以很輕松地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，那么你就需要提高目標(biāo)了。可以通過一個(gè)小花招，不著痕跡地提高目標(biāo)。比如你可以這樣對(duì)大家說：“抱歉。我剛才讀錯(cuò)了，這項(xiàng)世界記錄是這樣的……”，或者說：“剛剛接到通知，今天早些時(shí)候有人刷新了這項(xiàng)世界記錄，新的記錄是……”

討論問題示例：

安全：告訴隊(duì)員們注意安全，小心不要被絆倒或撞傷。如果大家在墊球的過程中不自覺地進(jìn)入了有危險(xiǎn)隱患的區(qū)域，你要趕緊讓大家停下來，重新開始。

變通：可以嘗試著讓隊(duì)員們同時(shí)墊兩個(gè)球或三個(gè)球，這樣小組可以創(chuàng)造出一個(gè)全新的世界記錄。