比賽是了解自己實力和能力的機會,找到自己的優勢和不足。接下來,讓我們一起來閱讀一些優秀的比賽作品,共同領略其中的智慧和才華。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇一
今天是一年一度的校運動會,天空湛藍,萬里無云,像無邊無際的大海,瓦藍瓦藍的。火紅火紅的太陽,猶如一個炙熱的大火球懸掛在天空中。遠處的天邊,朵朵白云如同皎潔的乳汁一般,有的像幾只白帆在茫茫的大海中漂浮,有的像草原上的山羊在奔跑,還有的像棉花糖在天空中飄動。在大好的天氣下,即將舉行400米跑步比賽。參賽的選手們,個個摩拳擦掌,躍躍欲試,都想為班級爭光。
同學們在老師的帶領下,有序地排隊入場。十點整,比賽在裁判員的鳴槍聲中開始了,六位運動員像離弦的箭般沖了出去,場上立刻沸騰起來,運動健將們誰也不讓誰,個個健步如飛,卯足了勁兒,向終點沖刺。啦啦隊在一旁吶喊助威,加油聲響徹云霄。
男生垂頭喪氣地走下場來,順手拿了一塊毛巾,擦了擦汗,又丟了回去,再喝了幾口水,跟教練說了些什么,最后點點頭,跑回了跑道,準備迎接下一場比賽。
“砰”第二場比賽開始了,起初,對手依舊跑在前面,651號運動員從容地擺著手臂,吸取了前一次的教訓,堅持不懈地往前跑,陽光灑在他的背上,汗水早已濕透了頭發和背心,腳印夾雜著汗水灑落在跑道上。此時,腿快變成車輪了,總算超越了對手們,快到終點時,他奮力一沖,最終贏得了本場比賽。頓時,周圍響起了一片震耳欲聾的歡呼聲。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇二
第一次參加跑步比賽需要注意的事項有哪些呢,大家想了解嗎?下面小編為大家介紹第一次參加跑步比賽需注意的事項,希望對大家有幫助!
1. 新手不要一開始就去參加一個半馬或全馬,先從距離是10 公里左右的比賽開始較為恰當。有些比賽也會有5 公里左右的體驗組,但還是推薦跑10 公里,因為跑10 公里給人以更多成就感。就算你平時沒有跑過10 公里,只要你平時訓練能順利跑完5 公里,在比賽的當天如果沒有意外,也能跑下10 公里。報名幾個月后的一個比賽,留出訓練自己、挑戰自己的時間,當越過終點線的一刻,你會覺得之前所有的付出都是值得的。
國內大部分的比賽都會設關門時間,也就是在預定時間內必須要跑完既定賽程,否則,將沒有完賽證書和獎牌。同時,所有的.后勤保障也會在關門時間后撤離,封閉的道路也會在關門時間后開放。報名的時候看一下《參賽須知》,其中都會列明本場比賽的關門時間。比賽的時候不要光顧著拍照和享受,力爭要趕在關門之前到達終點。
比賽前夕不要再進行激烈的訓練,比賽前一天確認一下起點位置和公交線路、公交首班時間,提前做好規劃。比賽前夜食用易消化的高碳水食物,整理一下明天要用到的裝備,將號碼簿固定在參賽服上。設定好起床鬧鐘,早點就寢,確保足夠的睡眠時間。比賽前的早餐建議可以吃面包、面條、香蕉等易消化的食物,也有必要再喝一點兒運動飲料。
這是老手們口口相傳的“絕招”。比賽季一般都會集中在10 月份以后,這個時候早晨的氣溫已經較低了,在起點線等候比賽開始的這段時間,按照比賽的穿衣程度會感到非常冷。如果穿著外套等候,等比賽開始跑出去后就會感到熱,衣服拿在手上也會是一件很累贅的事情。所以,這個時候你就需要準備一件一次性雨衣,最好是長款的,能把下半身也罩住。一次性雨衣是很薄的塑料薄膜,在賽前套在比賽服外面可以起到很好的擋風和保持體溫的作用,肌膚不會直接暴露在冷空氣中,就不會感到那么冷。開跑后,等身體感到熱了,隨手一撕一脫扔到路邊的垃圾桶里,完全沒有負擔。在馬拉松起點線,你會看到很多老手穿著一次性雨衣在熱身、等候,這確實是一個非常好的方法。
當你和幾萬名跑者在起點線等候發令槍時,現場的氣氛一定會讓你感到心跳加快、血脈僨張。在這種情緒下,很容易一出發就跑得比平時快,過快的前半程往往會導致后半程的乏力和掉速。這往往也是初次參加比賽容易犯的錯誤。“跑步圈”內有一句俗語:“前面有多慢,后面有多快。” 所以出發的時候務必控制好節奏,為了避免一開始步頻過快,把賽程的10% 當作暖身,用很慢的速度跑就可以了。如果參加的是10 公里比賽,10% 就是1 公里,那就把前1 公里當作暖身,慢慢跑吧,順便可以拍照留念。
最后再說一點,比賽量力而行,業余跑者參加比賽的主要目的并不是為了拿名次、拼第一,根據自己的體能狀況和訓練狀態,合理安排比賽節奏,完賽就是成功。如果比賽途中因感到不適或體力透支而無法完賽,也不要硬撐,要及時和場邊的工作人員或志愿者求助,退賽并不是一件什么很丟臉的事情,跑步是一輩子的事情,不在乎這一次。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇三
好像每次說到比賽都會很激動,因為想獲勝,更因為享受投入的過程。
昨天,們幾個小伙伴舉行了一次跑步比賽,雖然不是很正式,但是大家玩的都很。晚上放學以后,我們約好過會在小頭碰面,于是每個人都以最快的速度跑,放下了書包,還沒來得及換下校服,只換了雙合腳的鞋就跑出了門。
不一會兒,小伙伴都到齊了,經過一致投票,我們決定進行跑步比賽。于是石頭剪刀布選出了各自的'隊員,然后依次進行比賽。各就各位,只一聲哨響,就各自出發。經過一個來回,誰先回到起點算勝。兩人比完,緊接著另一組,依次進行,到最后每個隊伍綜合成績評出獲勝的隊伍。
雖然沒有獎品,也沒有其他什么特別的獎勵,但是大家在一起玩,形式是其次,開心才是最重要的不是嗎?這次跑步比賽,不僅鍛煉了身體,有好胃口,也跟大家一起玩而增進了感情,很開心。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇四
“加油!加油!”這陣陣加油聲,到底是怎么回事呢?原來,我們奇趣作文班的同學在玩“兩人三足”的游戲。
老師介紹游戲規則:先把班上的同學分為兩個組,每組的兩個人用紅領巾綁著腿,左邊的同學綁右腿,右邊的同學綁左腿。最后看哪個隊先到達終點,哪個組就獲勝(三局定勝負)。
第一輪開始了,我腿抖得好厲害,心跳也好快。我和袁宜諾是搭檔,我們排在第二個出場,我朝左邊一看,我和袁宜諾要對決的是甲組的王牌——尹佳林和黃思行。我心里很緊張,心想:等一下肯定會輸的。老師說:”開始!”話音剛落,第一個比賽的同學馬上就沖了出去,我們第一個比賽的是我們的王牌選手,一眨眼,他們就回來了。我和袁宜諾飛快地走了出去,我們喊著口令:”一二一二!“剛走了幾步,他們那組的.王牌便跟上來了,然后她們很快地追上了我們,調頭返回的時候,她們就超過我們了。由于我們后面的幾組配合不太好,這一輪他們勝利了。
第二輪和第三輪都是我們勝利了。
難道團結一致不是我們獲勝的法寶嗎?
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇五
昨天下午,學校操場熱鬧非凡,因為三年級五個班在這里舉行了一場精彩的跑步比賽。
“砰”的一聲,發令槍一響,跑步比賽開始了。只見站在起跑線上隊員們,像兔子一樣飛快地向前跑去。我們班的林京同學毫不示弱,一直跑在最前面。由于跑得太快,不知怎么的,他摔了一跤,等他爬起來時,別班的`同學已經跑到他的前面了。我班啦啦隊的同學急得直跺腳,心想這下可完了。哪知林京同學使出全身力氣,鼓起勇氣拼命向前跑,仿佛腳底下就像踩著風火輪一樣,一眨眼的功夫,他很快就追上了跑在前面的人。啦啦隊的同學見了大喊:“林京,加油,林京,加油!”真沒想到林京越跑越快,他一連超過了幾個人,快到終點了,只見他奮力一躍,沖過了終點線。同學們一顆懸著的心終于落地了。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇六
今天,校園里彩旗飄揚,《運動員進行曲》讓我們充滿了活力。首先進行的是開幕式,我們邁著整齊的步伐走過xx臺,大聲地喊著我們班的口號:“二班、二班,非同一般!”其他班的同學也排著整齊的隊伍,高喊著口號走過了xx臺。開幕式結束后,讓人緊張的各項比賽開始了。
瞧,正在舉行的可能是短跑比賽。運動員們身著運動服,顯得格外精神。隨著裁判的一聲槍響,運動員們像離了弦的箭一樣飛快地向終點奔去。他們你追我趕,爭先恐后。我們班的小剛同學沖在最前面了,只見他雙手緊握用力地前后擺動著,腳上像安了彈簧一般,后腳跟還沒有落地,前腳就邁了出去。小朱和小浩的.速度不相上下,他們都咬緊牙,鼓足勁,拼命往前跑著。一個圈下來,小剛的速度都慢了下來,只見他一臉通紅,眉頭緊皺,上氣不接下氣,好像已經精疲力竭的樣子,直接從第一名落后到了第三名,眼看他有點兒堅持不住了。我們班拉拉隊員著急了,他們如波浪般上下涌動著,用力地揮動著手中的小紅旗,拼盡了全力大聲地呼喊著:“小剛,加油!小剛,加油!”那聲音如同雷鳴般響徹云霄。小剛仿佛從拉拉隊的加油聲中受到了鼓舞,加快了速度。到沖刺階段,他咬緊牙關,緊閉雙眼,使出吃奶的勁兒,第一個沖過了終點線。
頓時歡呼和雀躍聲在操場上響起,同學們興奮得在陽光下擁抱,這情景猶如一幅美麗的畫卷。多么激動人心的一場比賽啊!
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇七
快一秒,多一秒,也許結果不同,這句話是我在看一本書的時候看到的,我認為他說的很好。
上學去車站坐車,還沒到車站,看到車已經快開過來了,便努力的跑,認為自己肯定追不上車,便停下腳步,既然跑都已經跑了,為何不多跑一秒,多跑幾秒,這樣或許能追到公交。不會遲到,也就不用給老師職責。
運動會參加了跑步比賽,自己跟著其他幾個比賽隊員快沖向了終點,認為自己肯定跑不贏他們,便放棄了與他們爭奪第一的位置,實在不甘心,為何當時不多堅持一秒,多跑快一秒,這樣冠軍的頭銜可能就落在我的頭上。
語文考試,好深奧的題目啊,一目十行,看到難題根本不想分析,已經有一點頭緒一點眉目了,居然還放棄,看見的曙光又消失了,為什么不抓緊時間,多想幾秒,這樣或許能上90分,不必被家長給“竹筍燜豬肉”和遭到“口水罵”。
快一秒,多一秒,不會花費太多的時間和精力,但是得到的結果卻不同。不必把只有一點希望的事情放棄,多在他身上花幾秒,就肯定能成功,請相信我。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇八
今天晚上,我約貝寧到雙橋公園玩,在去的路上,貝寧提議道:“我們比賽跑步吧?看誰能先跑進公園!”“這還不容易嗎?”我爽快的答應了。
比賽開始了。我俯下身體,邁開步子,雙臂飛一般的擺動,使勁地跑著。我像一支離弦的箭,“嗖”的一下沖了出去,貝寧也像一匹飛奔的駿馬,在路上奔騰。腳下又好像踩了“風火輪”一般。過了一會兒,我已經累得氣喘吁吁、上氣不接下氣,速度漸漸慢了下來,臉頰上豆大的汗珠像斷了線的項鏈,滴落在地上。終于快到公園了。一條岔路出現在我的面前,左邊一條通向公園前的馬路,右面一條直接通向公園。我一個閃身,跑進了右路,而貝寧卻傻呆呆的向左路跑去,我心中暗自得意:“小傻瓜,那邊路遠,自己找挨累呀!”但好景不長,漸漸地,我的腿像是被浸濕的棉花條,一點力氣都沒有,雙腿又軟又沉,像灌了鉛似的,背心早已被汗水浸濕了,頓時,我深深地感受到:做事不能急于求成,不能妄想一口吃個大胖子,學習也是這樣,要靠平時的多閱讀,多積累,才能取得好成績!這時只剩下10米了,我咬緊牙關,奮力地跑著。一步步奔向前去,終于沖進了公園。“我第一,我第一。”我歡呼著,畫上了圓滿的句號。跑步可以強身健體,增強免疫力,保持充沛旺盛的精力,才能取得好成績。我以后每天都要練習跑步,長大成為一名跑步健將。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇九
一年一度的開始了。我們二年級的運動員將舉行一場別開生面的。
比賽還沒開始,操場上已是人山人海,熱鬧非凡。同學們七嘴八舌地議論著,各有各的看法。連樹上的小鳥們都嘰嘰喳喳地,仿佛議論不停。
“同學們,二年級的即將開始,請各位選手入場。”廣播響起,同學們停止了議論。
“嘟——”裁判員的哨聲一響,運動員們就跑了起來。
張瀟航和許譯尹像離弦之箭一樣飛奔而去。只見他們昂首挺胸,緊鎖眉頭,咬緊牙關,健步如飛地向終點奔去。
同學們的熱情也像“冬天里的一把火”在熊熊燃燒著,歡呼聲、吶喊聲此起彼伏,一浪高過一浪。
“嗖”地一聲,我們班的許譯尹一馬當先地沖過了終點。張瀟航也不甘示弱,第二個沖過了終點。
這真是一個令人難忘的呀!
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇十
在放寒假時,我和姐姐曾比過一次跑步,到至今,我還記憶猶新。
正好是冬天,我和姐姐在家凍得發抖,我提議不如去公園跑個步,熱熱身,誰知姐姐卻說,我爽快地答應了。到了公園,我找了一個人少的地方,準備和姐姐比賽。只聽姐姐一聲令下,我們開跑了,姐姐到底是腿長跑得快,沒一會兒,就把我丟在了后面,我不服氣,用盡全身力氣,像一頭瘋牛似的沖向終點,此時的姐姐就像龜兔賽跑中的兔子,很驕傲,見我追了上來,大為驚訝,趕忙來追我,可是,我早已到了終點,姐姐再追也沒有用了。我調皮地向姐姐做了個鬼臉,姐姐裝著很生氣地樣子,翻了個白眼,把手放在背后,慢慢地走近了我,而我早就腳底抹油,溜之大吉了,生怕姐姐“惡搞”,“你給我站住”,背后傳來姐姐的叫聲。一串銀鈴般的笑聲撒落在公園。
這次給我帶來了快樂,回想起來,真是一種美妙的享受啊!
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇十一
好像每次說到比賽都會很激動,因為想獲勝,更因為享受投入的過程。
昨天,我們幾個小伙伴舉行了一次,雖然不是很正式,但是大家玩的都很開心。
晚上放學以后,我們約好過會在小橋頭碰面,于是每個人都以最快的速度跑回家,放下了書包,還沒來得及換下校服,只換了雙合腳的運動鞋就跑出了門。
不一會兒,小伙伴都到齊了,經過一致投票,我們決定進行。
于是石頭剪刀布選出了各自的隊員,然后依次進行比賽。
各就各位,只一聲哨響,就各自出發。經過一個來回,誰先回到起點算勝。兩人比完,緊接著另一組,依次進行,到最后每個隊伍綜合成績評出獲勝的隊伍。
雖然沒有獎品,也沒有其他什么特別的獎勵,但是大家在一起玩,形式是其次,開心才是最重要的不是嗎?這次,不僅鍛煉了身體,有好胃口,也跟大家一起玩而增進了感情,很開心。
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最新參加跑步比賽大全(16篇)篇十二
今天下午,校長讓我們班進行,老師是讓我們去二門口進行。開始前,老師點名讓我們排成五個隊伍,我在第一個隊伍里,排在第二個跑步。我的心怦怦直跳,我害怕跑最后一名,體育老師吹了聲口哨,我們開始了。我跑得最快,我在我們隊伍里面跑第一了,這時,我的心得意洋洋。快到終點時,我沖刺了,我拿到了第一。今天我真開心啊。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇十三
星期五,學校里有。丁丁參加了比賽。比賽開始了,只聽一聲槍響大家開始跑起來了,冬冬在喊:“加油,加油。”丁丁看著給他加油的冬冬,心想我不能辜負他們的希望,丁丁跑得滿頭大汗,他終于追上了前面的小明,看著終點就在眼前,他使出最后一點力氣快速向前沖,又超過了小剛到了終點得了第3名。可是同學們還是抱在了一起高興地一蹦一跳,像小兔子一樣高興極了。
雖然他們沒有得第1,但是他們都盡力了,他們還是很開心!
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇十四
最近,學校為了同學們能把身體鍛煉得更好,開展了一個大課間活動,其中我最喜歡的是跑操了。
記得第一天大課間時,同學們按照早操的順序,整整齊齊的排好隊。初冬的風呼呼的吹來,夕陽把所有的影子拉的長長的,瞧瞧地上的影子,多有趣啊,有的同學在做踢腿運動,有的同學在做手部運動,還有一些慢吞吞的同學在頭部運動。
“一二三四,一二三四……”當喜悅的跑操鈴聲響了以后,操場上所有的同學就像一匹匹脫韁的野馬都跑動起來了。如果,你在樓上往下看就會看到有初一有十九個五顏六色圈子在旋動,真是一道美麗的風景啊!
我們班的同學跑第一圈多認真,大家都把衣服的鏈子拉的緊緊的,雙手前后搖擺著,步伐與節奏一模一樣。瞧!有幾位經常鍛煉高個子的男同學的臉上正洋溢著得意洋洋的笑容,一笑,幾顆門便毫不加掩飾的暴露在外面,真滑稽啊!女同學們呢?排在我前面的小麗正梳著辮子在風中搖晃著的樣子真可以與馬在悠閑的時候的尾巴比一比啊!哎,每個班的班主任也上場了,她帶著隊伍跑,她裙子在風中飄來飄去,真是一片其樂融融的景象啊!
這次跑操活動,鍛煉我們的不僅僅是身體的磨練,更是精神的磨練,使我們能感受到在人生的道路的上多了一份堅持,一份力量,一份精神。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇十五
夏天的一個周末,森林里的牛伯伯舉行一場。只有前十名可以參加這個比賽。
小動物們聽到這個消息,飛快的前來報名,報上名的'動物有小馬、大象、老虎、松鼠、猴子、黑熊、小貓、蛇、兔子、烏龜。
比賽一開始,兔子和老虎就跑的無影無蹤,大象、黑熊緊追不放,小馬和猴子、小貓也使出力氣往前跑,可是松鼠、蛇、烏龜他們三個才走了一小步。
一會兒,兔子對老虎說:“老虎大哥我們跑了那么遠,它們肯定追不上的不如我們在這睡一下吧,”老虎覺得這個主意不錯就親口答應了。
大象和黑熊追上來了,看到老虎和兔子在睡覺,就跟它們一樣也躺下睡覺,小馬、猴子、小貓、松鼠看到它們都在睡覺,剛想接著跑忽然看到那邊有溫泉,它們就去溫泉里玩耍。玩累了它們三個就呼呼大睡了,這時候,蛇、兔子、烏龜趕上來了,它們不像其它動物一樣,它們還是往終點前進。
快到終點時,有兩個動物累了休息一下,先到終點的動物是小貓,第二到的是烏龜,第三到的是蛇,等其它動物醒來看到它們三個都到終點了,就飛快的跑去終點但已經沒用了。
最后,小貓、烏龜和蛇拿到了跑步的獎牌。
最新參加跑步比賽大全(16篇)篇十六
今天下午在體育課上,我們來到了學校那寬闊的操場上,在那里,我們和二班進行了一場激烈的。
一開始,老師帶領我們做熱身運動,同學既高興又有些懼怕。高興是因為自己可以大顯身手了,懼怕是因為怕自己輸掉比賽,受到同學的埋怨,于是同學們開始非常賣力地做熱身運動,為的是能夠在比賽中獲得勝利。
兩方的隊員已經準備好了,兩個隊的氣勢都像排山倒海的巨浪一樣,氣勢壓人,這讓我感到更緊張。
隊員們站在起跑線后,擺好了姿勢,那陣勢,就像嚴陣以待的千軍萬馬一樣,好像一吹哨,就要飛到終點。觀眾們更是緊張,一邊給隊員們鼓氣,一邊用氣時鎮壓住對方。“嘟!”比賽開始了,靜寂的操場頓時熱鬧起來。觀眾的歡呼聲、吶喊聲充滿了整個操場。隊員們也使出了九牛二虎之力,使勁的超過對手。但勝負好像發生在一瞬間似的。當我們知道勝利了之后,歡呼聲震撼了全場,似乎在樓房里也能聽得一清二楚。
同學們個個大汗淋漓,呼呼地喘著粗氣,但同學們依然笑容燦爛,像喝了蜜一樣甜,因為我們獲得了又一個勝利!