在寫作過程中，要善于發掘自己的感受和觀點，充分運用生動的詞語和恰當的修辭手法，使作文更具說服力和感染力。下面是一些著名作家的優秀作文摘錄，希望對大家的寫作有所啟示。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇一

6.將皮蛋、瘦肉及煮沸的湯一并倒入，加水至稠粥1杯米水位處。

7.在菜單中選擇稠粥功能，按下煮飯鍵，開始煲煮。

8.程序結束后，倒入剩余的皮蛋丁，用自帶的鍋鏟攪勻，蓋上鍋蓋燜10分鐘。

9.根據個人口味加入適量鹽，最后撒入香蔥碎即可。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇二

粥是一種很有營養的早晨，早上喝一碗粥必吃面包有營養太多。一日計在于晨，有好的精神才能有一個好的早上，好的精神就來源于一頓好的早餐。所以那些不是早餐的其實反而沒有給自己補給精神，對早上的工作反而會有影響。快餐雖然也能當早點，不過哪有一碗瘦肉粥好呢。

做法1.將大米放入大碗中，加水揉搓后，洗凈，放入水中浸泡30分鐘2.將泡過的大米再度洗凈，瀝去水后倒入鍋中，加入水適量，水量約為平時煮飯時的2倍。蓋上鍋蓋，按下開關開始煮3.瘦肉浸泡出血水后，再沖洗干凈，切成肉絲，放入鹽適量、雞精1/4勺、料酒、淀粉，抓拌均勻后腌制10分鐘4.皮蛋剝皮，切成小丁5.粥煮開后鍋蓋挪開一些留出縫隙避免撲鍋，煮至10分鐘左右粥水漸濃后拿開鍋蓋不時用勺攪動6.另用一口煮鍋，倒入少量水，煮開后將肉絲下入，用筷子撥散，煮至全部顏色變淺7.撈出后用溫水沖洗去浮沫，瀝去水8.粥煮得米完全熟透粥水也比較稠后放入肉絲、皮蛋，鹽適量、雞精1/4勺、再煮1分鐘左右，用勺子不斷攪動，放入香油，攪勻后盛出即可。

皮蛋雞肉粥：原料：白粥、鮮肉絲、皮蛋、香蔥、姜絲。

做法：1、肉絲先用料酒，鹽，淀粉和一點兒白胡椒粉腌上；2、白粥，我一貫比較懶惰，當然是用電飯鍋熬粥.不過在做粥的時候，放了一點油和鹽.個人認為，這樣煮出來的粥更香；3、粥煮的差不多的時候加入肉絲和皮蛋.今天我為了早點喝上粥，提前把肉絲稍煸了一下.吃的時候再放上香蔥就可以了。

皮蛋瘦肉粥的咸口很適合中國人的口味，如果將瘦肉用雞肉來代替也是可以的，雞肉有雞肉的好，推薦使用雞腿肉更好，這樣能讓肉感更加鮮美，吃起來不會覺得死。早上給自己做一碗粥不用多長時間，卻可以吃的很開心。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇三

皮蛋瘦肉粥的食譜推薦給大家，做法差不多就是在食材的搭配上有所不同，希望大家能喜歡，皮蛋是中國獨有的一種食物，在挑選皮蛋的時候要注意觀察皮蛋的外觀是否完好，要是買回家的皮蛋壞了千萬不要用了，最好買了盡快使用。不要放在冰箱里面，煮粥要注意不要粘鍋，還要注意大火小火交替這樣煮出來的粥才好吃。

做法1.

【材料】：

主輔料：大米，皮蛋，豬前腿肉。

調料：蔥，姜，鹽，雞精，香油，淀粉。

【做法】：

1.將大米泡約半小時。鍋中燒開水后倒入大米，加半個皮蛋青丁和少許食用油。小火約煮約40分鐘。

2.豬肉切絲/片加鹽，濕淀粉上漿后腌制10分鐘。汆水備用。

做法2.

【材料】：

原料：大米100克，豬瘦肉50克，皮蛋(松花蛋)1個。

調料：蔥末10克，料酒5克，鹽3克，胡椒粉、味精各少許。

【做法】：

1、大米淘洗干凈，浸泡30分鐘;皮蛋去殼，煮熟后切丁;豬瘦肉洗凈，入沸水，加料酒煮熟，撕成絲。

2、鍋置火上，放水燒沸，下入大米煮沸后改小火煮成粥，加入鹽、皮蛋丁、熟豬肉絲、味精攪勻燒沸。

3、食用時撒上胡椒粉、蔥末即可。

做法八3.

食材。

詳細步驟折疊。

1皮蛋去殼，切塊備用，大米洗凈拌入少量油。生姜洗凈切絲，香蔥洗凈切成蔥花，香菜切末。

2豬瘦肉洗凈瀝干水，用少許鹽腌入味，再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切絲。

3將米放入沸水鍋中煮開，轉中火煮約20分鐘;放入皮蛋和瘦肉絲、生姜絲及鹽、雞精、香油、胡椒粉至煮開后，再繼續煮幾分鐘后熄火，食用前加入蔥花即可。

做法4.

材料。

米約50克，水約300克，瘦肉50克，皮蛋50克，蔥葉2根，鹽適量。

做法折疊。

1.瘦肉切成絲或片，用少許嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，蔥切成蔥花備用。

2.砂鍋內放入米和水，大火煮滾后，小火慢煮2~3個小時。

3.粥煮綿綢后(不見大顆粒米粒)，倒入皮蛋粒，煮約5分鐘。

4.再倒入肉片，用筷子攪拌，待粥面滾開，肉色變白，加入適量鹽，撒上蔥花即可食用。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇四

：大米、瘦豬肉、皮蛋兩個。

調料：鹽、胡椒粉、淀粉、料酒。

1.瘦豬肉切成細絲，加入鹽、胡椒粉、料酒和淀粉抓拌均勻備用。

2.刀刃上抹點水，把皮蛋切成小丁備用。

3.鍋中放入大米和清水，熬煮至開鍋后，放入1/2的皮蛋。

4.等粥熬得快要濃稠的時候，放入腌好的肉絲，用筷子攪散。

5.放入另外1/2的皮蛋，煮5分鐘左右，加入鹽和胡椒粉調好味道即可食用。

1.皮蛋又叫松花蛋哈!

2.切皮蛋的時候，先在刀刃上抹點水再切，能夠保持皮蛋的完整性，可以每切一刀就抹一次水。

3.如果不喜歡味道濃厚的，可以不用提前放入1/2的松花蛋，直接在最后放入就行。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇五

瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋）。

姜1塊水足量油鹽適量。

操作過程：

1．挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮。

出的粥特別綿軟。

2．煮粥的米要預先腌：約半碗米淘洗干凈后，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時。放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過程中揮發，令米綿爛，所以并不油膩的。

3．煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，要保持一整塊肉塊不要切開（我一般用大約巴掌大、1～2厘米厚的一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉味道更好）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮，然后洗凈；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那么要提前一天腌咸豬肉，方法如下：豬肉一塊，沖洗干凈，抹干，撒2～3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱冷藏箱腌12小時或更長時間才可以入味。

4．煮粥的水要充分沸騰才下材料：大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這樣肉煮了粥后也不難吃。然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。

5．先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分鐘，然后再轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化。

6．粥的質感處理：在轉小火煮了1個半小時后，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小時，然后關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得既沒有石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持了一定鮮味，撕成絲后放回粥中，特別好吃。

這樣煮出來的粥不必下鹽，好吃，而且敗火，容易消化。如果粥有點粘底，請千萬不要用勺子扒拉鍋底的粘皮，要不粥會有糊味。。我們通常會放一個輕的小調羹在鍋底與粥同煮，水沸騰過程中，小調羹也被帶動，可以防止粥煮粘底。

二、

大米150克皮蛋2個豬瘦肉90克水適量鹽適量雞精1/4勺+1/4勺。

料酒1/2勺淀粉1/2勺香油1小勺。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇六

皮蛋瘦肉粥的具體做法已經詳細的告訴大家了，希望大家能喜歡哦，皮蛋瘦肉粥可以放入一些其他的食材調味，比如香菇等都是不錯的，下點蝦皮也是可以的，一碗粥夏日讓人有舒服的感覺，夏日不是很有胃口這個時候選擇皮蛋瘦肉粥也是很不錯的，皮蛋瘦肉粥里面可以放點胡椒粉味道也是很不錯的。

皮蛋瘦肉粥的原料：皮蛋、豬通脊肉、大米;蔥丁、鹽、雞精、胡椒粉;。

1、通脊一塊，化凍后用水煮熟;。

2、煮肉的同時這邊同時熬上粥;。

3、松花蛋切成小塊備用;。

4、肉煮熟了切碎;。

5、切碎的肉+特別碎的蔥丁+鹽+雞精+胡椒粉拌好備用;。

注意事項。

1、煮粥的水用高湯、骨頭湯代替，口感會更好;。

2、皮蛋最好是無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒那么大;。

4、煮粥的肉可以先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉后下油鍋熱炒，味道會更好。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇七

電壓鍋做皮蛋瘦肉粥，這個方法可能在生活當中很多人都做過，而且電壓鍋可以說是我們廚房絕對不可缺少的東西，因為它可以幫助我們節省很多的時間，制出美味的食物，那么下面要為大家詳細介紹一下，用電高壓鍋制作皮蛋瘦肉粥的方法和步驟。

原料：泡好的大米、皮蛋（無鉛的）、香蔥、芫茜、鹽。

做法：1、豬肉切成肉絲，加些許鹽和淀粉腌制約30分鐘左右。

2、把泡好的米放在電壓力鍋中調到熬粥檔。

3、在這時間斷內，將皮蛋剝殼后切成塊狀，香蔥、芫茜切成末。

4、待粥熬好的時候放入腌制好的豬肉和切好的皮蛋。

5、蓋上蓋調到稀飯檔即可。

6、食用前撒上些蔥花末和芫茜末味道更好。

了解上面所介紹的方法步驟之后，不知你是否已經學會了呢，其實很多的食物，本身制作起來都是比較平常簡單的，所以只要我們都用心去學習和了解的話，就能夠享受它帶來的美味口感，而且更加的經濟實惠。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇八

姜1塊，水足量，油鹽適量。

操作過程：

1．挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟。

2．煮粥的米要預先腌：約半碗米淘洗干凈后，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時。放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過程中揮發，令米綿爛，所以并不油膩的。

3．煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，要保持一整塊肉塊不要切開（我一般用大約巴掌大、1～2厘米厚的一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉味道更好）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮，然后洗凈；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那么要提前一天腌咸豬肉，方法如下：豬肉一塊，沖洗干凈，抹干，撒2～3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱冷藏箱腌12小時或更長時間才可以入味。

4．煮粥的水要充分沸騰才下材料：大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這樣肉煮了粥后也不難吃。然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。

5．先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分鐘，然后再轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化。

6．粥的質感處理：在轉小火煮了1個半小時后，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小時，然后關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得既沒有石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持了一定鮮味，撕成絲后放回粥中，特別好吃。

做法：1.熬好的粥底待用（也可用白粥代替）。

2．將新鮮的青瓜、菠菜洗凈榨汁，胡蘿卜洗凈榨汁；

3．加入白粥中，同時熬制約5－6分鐘，最后放入冰糖即可。

的。因此，很多母親發現，經常食用各種米粥的嬰幼兒要比只吃牛奶或者米粉等食物的孩子要健壯的多。

吃粥可以減少熱量的攝入，可防止肥胖的發生，是天然的減肥食品,具有健脾養胃的特殊功效，在維護健康方面起著重要的作用，還可大大減少高血壓、心臟病、糖尿病等“時髦病”發病的概率。聯合國對長壽地區的標準是每百萬人口中有百歲老人75位，在江蘇省如皋市145萬人口中，百歲老人已達172位，90歲以上的老人更超過4000人！這與當地“二粥一飯”的獨特飲食習慣密切相關!

什錦營養蔬菜粥。

原材料：大米、雞蛋1個、土豆1個、香油、紫菜、蝦皮、時令蔬菜適量。

將大米洗凈放入鍋內加入適量的水加熱，將土豆丁、紫菜、蝦皮放入鍋內與大米一起熬，將快熬好時放入時令蔬菜一起再熬一會，快出鍋時到入攪拌好的雞蛋拌勻出鍋再放入蔥花、香油待溫度合適時即可食用。

牛肉蔬菜粥。

原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡蘿卜、洋蔥--若干，香油、醬油--若干。

制法（1）大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。

（2）用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制。

（3）將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調味。

牛肉蔬菜粥適合10m--16m的寶寶（因為他們大概這個階段還沒長大牙）。

配料：

牛林100克蔬菜兩種各少許紅或綠豆粥小半碗橄欖油鹽生姜醋。

制作方法。

將牛肉攪碎待用，攪時放點水這樣不容易粘在一起。

2、將蔬菜洗凈切成碎末待用。

關火再放一點鹽即可。

說明：

可以使牛肉松軟易碎和去除腥味。

2、選擇橄欖油是因為它還有豐富的不飽和脂肪酸。

5、油條蔬菜粥。

材料:稠粥1碗、油條1根、小西紅柿菜花胡蘿卜海帶結各適量、姜末少許。

調味料:高湯2杯、精鹽味精各1/3小勺。

做法。

1.油條切段，小西紅柿切兩瓣，菜茶切朵，胡蘿卜切條與海帶結一起焯水燙透。

2.鍋中放入高湯，下入姜末煮沸，再下稠粥，油條，小西紅柿子菜花胡蘿卜海帶結及調味料攪拌均勻見粥煮滾即可。

豬肝蔬菜粥適合10m--16m的寶寶（因為他們大概這個階段還沒長大牙）。

配料：

豬肝100克蔬菜兩種各少許紅或綠豆粥小半碗橄欖油鹽生姜制作方法。

將豬肝攪碎待用，攪時放點水這樣不容易粘在一起。

2、將蔬菜洗凈切成碎末待用。

關火再放一點鹽即可。

說明：

2、選擇橄欖油是因為它還有豐富的不飽和脂肪酸。

文檔為doc格式。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇九

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇十

皮蛋瘦肉粥的做法步驟很簡單希望大家有空的時候可以自己在家嘗試這道粥的做法。用砂鍋煮還是用電飯煲煮都可以，味道肯定不會讓大家食物的，一碗皮蛋瘦肉粥里面還可以加入自己喜歡的味道，一碗粥有很多的食材放在里面不需要擔心營養的問題啦，而且能快速的填飽肚子，早餐或者是中餐粥都是最好的選擇.

1.在大排檔或粥面專門店，通常店主都會在店內煮好一大鍋粥，稱為粥底。烹調時只要把主料準備好放入碗內，再倒上滾熱的熱粥便可上桌。但在家里制作的話，則建議把主料和調料調好味以后，再倒入煮好了的粥里一起煮，這樣吃起來的粥才會好味道。

2.【材料】：

瘦肉一塊、皮蛋兩個、姜三片、剩飯一碗、青菜一棵、雞精、鹽、胡椒粉、蔥花。

3.【做法】：

1.豬肉切成薄片或肉絲，加些許料酒和淀粉腌制約10分鐘;。

2.把剩飯倒入鍋內，加上大量水用大火煮開后轉中火熬制;。

3.在這10分鐘內，將皮蛋剝殼后切至碎粒，青菜洗好后切成碎條;。

4.味精用一丁點水調化，如果是用雞精粉則省略此步驟;。

5.待米粒煮至較茸稠的時候放入姜片和腌制好的豬肉，隨后再放入切碎的皮蛋;。

6.當粥煮得很茸稠的時候放入切碎的青菜，加鹽，雞精，胡椒粉攪拌均勻。

做法二：

【原料】：

粳米100克、皮蛋2個、瘦肉80克、鹽一勺、生粉10克、生抽一勺、雞精白胡椒粉少許、清水1000克、小蔥適量。

【做法】：

1、粳米淘洗干凈后，以清水浸泡2小時以上;。

3、皮蛋剝殼切成小丁、瘦肉切成末加丁點兒鹽、生粉和生抽拌勻;。

4、轉大火，將皮蛋、肉末下入沸騰的白粥中，加鹽，攪拌至肉色斷生時，關火，加入少量雞精和白胡椒粉調味即可。盛入碗中，撒上蔥花，一碗香濃美味的皮蛋瘦肉粥就做好啦！

做法三。

【原料】：

大米150克，豬肉100克(或牛里脊)，皮蛋2個，姜1小塊，香蔥1根，香油1/2茶匙(3ml)，鹽1茶匙(5克)，清水2升。

【做法】：

1、將大米淘洗干凈，放入水，倒入香油攪勻后放置一旁，浸泡30分鐘。姜去皮切成細絲，香蔥切碎。皮蛋切成小塊。

2、把肉先切成片，再切絲，最后切成小顆粒。放入碗中，加入1/4茶匙(1克)鹽，攪勻后腌制20分鐘。

3、鍋中倒入清水，大火煮開后，將肉粒倒入煮一會兒，當水面有浮沫時，用勺子徹底撇干凈，然后倒入一半的皮蛋塊，再倒入姜絲，煮約2分鐘后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分鐘，期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次，以免皮蛋黏鍋底。

4、最后，將剩下的一半皮蛋倒入，繼續煮10分鐘即可，喝前調入剩余的鹽和香蔥碎。

這道粥相信大家都很喜歡，皮蛋瘦肉粥，可以在里面加入芹菜或者是蔥這個可以按照自己的口味來添加，炎炎夏日一碗粥是最好的選擇，吃的時候滴上麻油或者是撒上胡椒粉都是很不錯的選擇呢，胡椒粉合適胃寒的人吃，吃了可以暖胃，粥其實是砂鍋煮來最好吃但是方便的話就電飯煲了。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇十一

姜1塊，水足量，油鹽適量。

操作過程：

1．挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟。

2．煮粥的米要預先腌：約半碗米淘洗干凈后，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水（2茶匙）拌勻，腌至少半小時。放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過程中揮發，令米綿爛，所以并不油膩的。

3．煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，要保持一整塊肉塊不要切開（我一般用大約巴掌大、1～2厘米厚的一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉味道更好）。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮，然后洗凈；如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那么要提前一天腌咸豬肉，方法如下：豬肉一塊，沖洗干凈，抹干，撒2～3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱冷藏箱腌12小時或更長時間才可以入味。

4．煮粥的水要充分沸騰才下材料：大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這樣肉煮了粥后也不難吃。然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。

5．先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分鐘，然后再轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化。

6．粥的質感處理：在轉小火煮了1個半小時后，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小時，然后關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得既沒有石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持了一定鮮味，撕成絲后放回粥中，特別好吃。

做法：1.熬好的粥底待用（也可用白粥代替）。

2．將新鮮的青瓜、菠菜洗凈榨汁，胡蘿卜洗凈榨汁；

3．加入白粥中，同時熬制約5－6分鐘，最后放入冰糖即可。

的。因此，很多母親發現，經常食用各種米粥的嬰幼兒要比只吃牛奶或者米粉等食物的孩子要健壯的多。

吃粥可以減少熱量的攝入，可防止肥胖的發生，是天然的減肥食品,具有健脾養胃的特殊功效，在維護健康方面起著重要的作用，還可大大減少高血壓、心臟病、糖尿病等“時髦病”發病的概率。聯合國對長壽地區的標準是每百萬人口中有百歲老人75位，在江蘇省如皋市145萬人口中，百歲老人已達172位，90歲以上的老人更超過4000人！這與當地“二粥一飯”的獨特飲食習慣密切相關!

什錦營養蔬菜粥。

原材料：大米、雞蛋1個、土豆1個、香油、紫菜、蝦皮、時令蔬菜適量。

將大米洗凈放入鍋內加入適量的水加熱，將土豆丁、紫菜、蝦皮放入鍋內與大米一起熬，將快熬好時放入時令蔬菜一起再熬一會，快出鍋時到入攪拌好的雞蛋拌勻出鍋再放入蔥花、香油待溫度合適時即可食用。

牛肉蔬菜粥。

原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡蘿卜、洋蔥--若干，香油、醬油--若干。

制法（1）大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。

（2）用香油把牛肉在鍋里炒一下，再入泡好的大米炒制。

（3）將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用文火煮爛，再用醬油調味。

牛肉蔬菜粥適合10m--16m的寶寶（因為他們大概這個階段還沒長大牙）。

配料：

牛林100克蔬菜兩種各少許紅或綠豆粥小半碗橄欖油鹽生姜醋。

制作方法。

將牛肉攪碎待用，攪時放點水這樣不容易粘在一起。

2、將蔬菜洗凈切成碎末待用。

關火再放一點鹽即可。

說明：

可以使牛肉松軟易碎和去除腥味。

2、選擇橄欖油是因為它還有豐富的不飽和脂肪酸。

5、油條蔬菜粥。

材料:稠粥1碗、油條1根、小西紅柿菜花胡蘿卜海帶結各適量、姜末少許。

調味料:高湯2杯、精鹽味精各1/3小勺。

做法。

1.油條切段，小西紅柿切兩瓣，菜茶切朵，胡蘿卜切條與海帶結一起焯水燙透。

2.鍋中放入高湯，下入姜末煮沸，再下稠粥，油條，小西紅柿子菜花胡蘿卜海帶結及調味料攪拌均勻見粥煮滾即可。

豬肝蔬菜粥適合10m--16m的寶寶（因為他們大概這個階段還沒長大牙）。

配料：

豬肝100克蔬菜兩種各少許紅或綠豆粥小半碗橄欖油鹽生姜制作方法。

將豬肝攪碎待用，攪時放點水這樣不容易粘在一起。

2、將蔬菜洗凈切成碎末待用。

關火再放一點鹽即可。

說明：

2、選擇橄欖油是因為它還有豐富的不飽和脂肪酸。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇十二

飲食的誘人之處不但在于美味，也在于它的多種多樣。粥類的食物一直大受歡迎，皮蛋瘦肉粥便是其中的佼佼者。為什么皮蛋瘦肉粥可以成為粥類食品的常青樹？這里面也包含了功效的原因。下面一起來看看皮蛋瘦肉粥的功效吧！

1、降火。皮蛋瘦肉粥被稱為“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。

2、皮蛋瘦肉粥內含多種雜糧，既可以增加食物中粗纖維的攝取量，有助腸胃的蠕動消化，同時也獲取了蔬菜中的維生素e、維生素b等營養物質，滿足了人體所需的主要成分。

3、皮蛋瘦肉粥中的松花蛋較之鴨蛋，含有更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降。它能刺激消化器官，增進食欲，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。同時還具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓的功效。另外，松花蛋在保護血管、提高智商、保護大腦方面亦頗有益處。

4、皮蛋瘦肉粥粥香滑爽，咸鮮味美，有滋陰清熱，益氣養陰、養血生津、益精髓、補臟腑、解暑熱之功效。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇十三

在炎炎夏日，經常吃不下飯，喝一碗粥也是不錯的選擇，一碗皮蛋瘦肉粥，是個非常好的選擇，做法也很簡單，很容易學，而且，潤肺清熱，是個非常好的粥，男女老少皆宜，適合各類人群，在家就能做，適合全家人，可以用電飯煲，這樣更方便，下面我們來看一下它的做法。

這道皮蛋瘦肉粥是采用豬肉和皮蛋為配料，做法非常簡單易學。皮蛋瘦肉粥不僅吃起來非常爽口，而且還有補血養肺的功效。病人、產婦、老人及體弱者最宜食用。

菜系：魯菜，工藝：煲湯，口味：家常，難度：初級，烹調時間：90分鐘以上。

大米一小碗，松花蛋1個，瘦豬肉2兩，鹽一勺，清水500ml。淀粉一勺。，美極鮮醬油，料酒各3ml。

1米淘好，在電飯鍋里鋪平，加沒過米再多5cm左右的水，蓋上蓋子，選“粥/湯”那檔，10分鐘。

2利用這10分鐘，把皮蛋用小細線切成小塊兒，豬肉切成細絲，用淀粉、料酒、美極鮮抓勻、腌制10分鐘后，放入皮蛋，攪拌攪拌。

3再等10分鐘，放入腌好的肉絲，鹽，充分的攪拌。

4然后就等著吧，直到電飯煲的燈跳到“保溫”為止。

小建議。

1粥在出鍋的時候先償一下再確定是否放鹽，因為皮蛋和肉糜里面本身就有鹽味了，盡量要少放鹽。

2蔥放下去后最好把粥都添起來，一是可以防止蔥悶在鍋里變色，二是粥就不會悶干。

現在的人，越來越注意養生，之所以越來越多的人，關注養生，是因為它非常重要，而且有助于我們更健康的生活，皮蛋瘦肉粥，是非常不錯的選擇，具有潤肺的作用，皮蛋和瘦肉有助于美容，對女性來說，皮蛋瘦肉粥是不錯的選擇。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇十四

皮蛋雖然看起來難以讓人接受，而且味道具有一定的刺激性，但是這絲毫不影響人們對皮蛋的喜愛，皮蛋的吃法較多，可以直接食用，可以涼拌，甚至可以做成粥，例如皮蛋瘦肉粥這道簡單的傳統美食味道奇佳，可以在家里面自己制作，下面就來看看正宗皮蛋瘦肉粥的做法講解吧。

做法一：

1、粳米淘洗干凈后，以清水浸泡2小時以上。

2、將泡米的水倒去，重新加入清水，大火煮沸后轉小火，每隔兩分鐘用木鏟攪動一次，煮成濃稠的白粥。

3、皮蛋剝殼切成小丁、瘦肉切成末加丁點兒鹽、生粉和生抽拌勻。

4、轉大火，將皮蛋、肉末下入沸騰的白粥中，加鹽，攪拌至肉色斷生時，關火，加入少量雞精和白胡椒粉調味即可。

做法二：

1.將大米放入大碗中，加水揉搓后，洗凈，放入水中浸泡30分鐘。

2.將泡過的大米再度洗凈，瀝去水后倒入鍋中，加入水適量，水量約為平時煮飯時的2倍。蓋上鍋蓋，按下開關開始煮。

3.瘦肉浸泡出血水后，再沖洗干凈，切成肉絲，放入鹽適量、雞精1/4勺、料酒、淀粉，抓拌均勻后腌制10分鐘。

4.皮蛋剝皮，切成小丁。

5.粥煮開后鍋蓋挪開一些留出縫隙避免撲鍋，煮至10分鐘左右粥水漸濃后拿開鍋蓋不時用勺攪動。

6.另用一口煮鍋，倒入少量水，煮開后將肉絲下入，用筷子撥散，煮至全部顏色變淺。

7.撈出后用溫水沖洗去浮沫，瀝去水。

8.粥煮得米完全熟透粥水也比較稠后放入肉絲、皮蛋，鹽適量、雞精1/4勺、再煮1分鐘左右，用勺子不斷攪動，放入香油，攪勻后盛出即可。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇十五

蛋，可以說是我們平日里最不能缺的一樣主要食物了吧。無論是在我們中國還是在西方國家，蛋的食用都是非常廣泛的而且更是受到大眾所喜愛的呢。而且，蛋的吃飯可以說是多種多樣的呢，什么炒雞蛋、蒸蛋羹、煮雞蛋、蛋花湯等等。這些都是新鮮的但做的，可是還有很多吃法也是被大家所喜愛的呢，咸蛋、皮蛋等等都是深受大眾所喜愛的呢。而且不同的蛋還有不同的吃飯，所以說，中華的美食文化可真是博大精深呢。其中，皮蛋瘦肉粥就是蛋在不同的情況下的一種吃飯，而且這種吃飯可以說是獲得了全國人民的喜愛的呢。

市售的皮蛋有鴨蛋皮蛋或雞蛋皮蛋，可依個人喜好選擇。購買皮蛋時，可以注意是否有質量認證標志。此外鉛、銅含量高的皮蛋，蛋殼表面的斑點會比較多，剝殼后也可看到蛋白部份顏色較黑綠或偶有黑點，不宜選購。傳統方式制造的皮蛋，有些會在蛋殼表面包裹著紅土及稻草等，其實并不衛生，也不方便由外觀判斷含鉛量，并不適合購買，建議應選購包裝完整、標示清楚的產品。購買時也要注意制造日期，并且回家保存時也要注意保存的方式及期限。

選購皮蛋簡單易行的辦法是一掂、二搖、三看殼、四品嘗。一掂：是將皮蛋放在手掌中輕輕地掂一掂，品質好的松花蛋顫動大，無顫動皮蛋的品質較差；二搖：是用手取皮蛋，放在耳朵旁邊搖動，品質好的皮蛋無響聲，質量差的則有聲音；而且聲音越大質越差，甚至是壞蛋或臭蛋；三看殼：即剝除松花蛋外附的泥料，看其外殼，以蛋殼完整，呈灰白色、無黑斑者為上品；如果是裂紋蛋，在加工過程中往往有可能滲入過多的堿，從而影響蛋白的風味，同時細菌也可能從裂縫處侵入，使松花蛋變質；四品嘗：松花蛋若是腌制合格，則蛋清明顯彈性較大，呈茶褐色并有松枝花紋，蛋黃外圍呈黑綠色或藍黑色，中心則呈桔紅色，這樣的松花蛋切開后，蛋的斷面色澤多樣化，具有色、香、味、形俱佳的特點。

材料：瘦肉一塊、皮蛋兩個、姜三片、剩飯一碗、青菜一棵、雞精、鹽、胡椒粉、蔥花。作法：1、豬肉切成薄片或肉絲，加些許料酒和淀粉腌制約10分鐘2、把剩飯倒入鍋內，加上大量水用大火煮開后轉中火熬制3、在這10分鐘內，將皮蛋剝殼后切至碎粒，青菜洗好后切成碎條4、雞精用一丁點水調化，如果是用雞精粉則省略此步驟5、待米粒煮至較茸稠的時候放入姜片和腌制好的豬肉，隨后再放入切碎的皮蛋6、當粥煮得很茸稠的時候放入切碎的青菜，加鹽，雞精，胡椒粉攪拌均勻7、食用前撒上些許蔥花味道更好。我家里沒蔥了，就撒了點油炸蔥頭，這邊的人喝粥都是撒些這個，就算是入鄉隨俗吧。地瓜的貼心建議：1、待一開始水開后，如果不著急，最好一直用小火熬粥。2、用刀切皮蛋會糊刀，用一根縫衣服的線來切皮蛋就很容易了：）3、粥在熬制的過程中很容易糊底，所以要注意多攪拌，曾見有人說放個湯匙在鍋里一起煮不會糊鍋，我覺得效果并不太好，只要多攪動就可以了。

這美味的皮蛋瘦肉粥可是很營養的呢，而且做法簡單，讓我們這些長期受到父母照顧的孩子，在周末的時候也照顧照顧父母吧，為他們做一鍋美味又營養的皮蛋瘦肉粥，可是不二選擇呢。

皮蛋瘦肉粥（模板16篇）篇十六

什么地方的皮蛋粥最正宗這個問題困擾著大家，每一個地方都有屬于自己獨特的味道，今天就來和大家分享一下正宗皮蛋粥的做法希望大家能喜歡，講究大火熬煮之后就是小火。慢慢的熬，為什么外面的皮蛋粥比在外面還好吃的原因，在于外面賣的皮蛋粥講究火候，而且要想皮蛋粥好吃還是要在砂鍋上煮，這樣煮起來的粥味道很好，每一個地方都有正宗的皮蛋粥，走在廣東的街上每一塊牌子上都掛著正宗，只要覺得好吃也不會去想那是不是真的正宗。

材料：瘦肉1塊(豬腱肉最好)，皮蛋2個(無鉛皮蛋)，、姜1塊，水足量，油鹽適量。

操作過程：

1.挑米：煮粥用的米最好用東北大米，就是圓圓短短的珍珠米，煮出的粥特別綿軟。

2.煮粥的米要預先腌：約半碗米淘洗干凈后，要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻，腌至少半小時。放心，雖然用了很多油，但是油會在煮粥的過程中揮發，令米綿爛，所以并不油膩的。

3.煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥，或腌成咸肉：煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉，要保持一整塊肉塊不要切開(我一般用大約巴掌大、1～2厘米厚的一塊豬肉，如果條件許可，用豬腱肉味道更好)。如果用瘦肉煮粥，那么要先用沸水把瘦肉略微煮煮，然后洗凈;如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥，那么要提前一天腌咸豬肉，方法如下：豬肉一塊，沖洗干凈，抹干，撒2～3茶匙鹽，均勻涂抹在肉上，放冰箱冷藏箱腌12小時或更長時間才可以入味。

4.煮粥的水要充分沸騰才下材料：大湯鍋中放很多水，煮沸，才放材料。先下肉塊、姜片，火不要關小，肉塊到了沸水中，外面的部分遇熱而熟硬，封住了里面的肉汁，這樣肉煮了粥后也不難吃。然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋，而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮，皮蛋會融化，融入粥的味道中。

5.先大火，后小火，火候要足：水沸了，下了材料后，先大火煮20分鐘，然后再轉小火煮1個半小時，火候足，粥就綿軟入味而且容易消化。

6.粥的質感處理：在轉小火煮了1個半小時后，把第二個皮蛋也切碎，同時把煮在粥中的瘦肉撈出來，用筷子扒拉撕成絲絲狀，跟第二個皮蛋一起放回粥中，同煮最后半小時，然后關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中，半小時可將第二個皮蛋煮得既沒有石灰味，同時又變軟滑，吃粥時也能吃到有皮蛋，而肉因為是水沸時下的，還保持了一定鮮味，撕成絲后放回粥中，特別好吃。

粥要慢慢熬這樣才會好吃，還有要攪動這樣才不會粘鍋糊掉，以上是我分享給大家正宗的做法希望大家能回去嘗試一下，按照上面的做法是會比較廢時間，不過味道肯定很不錯，所以這個可以放在時間允許的情況下慢慢熬煮，料要足夠火候要掌握的很好。