參加比賽可以培養(yǎng)我們的應變能力和解決問題的能力，在實際操作中不斷提高自己的能力。希望大家通過閱讀下面的比賽總結范文，能夠得到一些寫作思路和技巧。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇一

參加一次舞蹈比賽，讓我們對舞蹈充滿了熱愛，對舞者充滿了崇敬，這種用肢體語言表達美的形式實在是太讓人心潮澎湃了在此分享。

10月開始，我有幸參加了綿陽卡思特舞蹈學校的教師舞蹈培訓培訓。在這里，我由衷的感謝學校領導給了我們這樣一個難得的培訓學習機會，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學習過程中使我受益匪淺，學習到了許多在正常的工作和生活當中難以學習到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學習到了許多難能可貴的東西。

此次卡思特舞蹈培訓到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內(nèi)容豐富，整個培訓下來，感覺與以往了解到的培訓有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對生活的積極態(tài)度，對于和隊友之間的團結、互助、相互學習也有了更深刻的體會。

在培訓學習中我深感自己的不足，要學的知識和技能太多，通過這次培訓，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在培訓中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現(xiàn)情感世界的動態(tài)藝術。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓人在興趣中學習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的愿望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。

本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學好并能夠教授學生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。雖然舞蹈培訓有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧。”正如趙老師所開展的這個卡思特舞蹈教師培訓活動，對參加舞蹈培訓的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓的學生也是一個寶貴的機會。

通過這幾次的培訓，我覺得我不僅學到了專業(yè)的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學到了教育教學的很多方法，今后，我將把在培訓中所學的知識和技能運用到這項美育工程學生舞蹈培訓當中去，為進一步提高學生的綜合素質(zhì)而努力奮進!

經(jīng)過這一年的舞蹈培訓，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農(nóng)村的學校來說，很有必要加強我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價值;對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓。對于這次學習，我的收獲有以下幾點：

一、基本功的訓練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓練方法，讓我們在訓練基本功的同時，既掌握了要領又不容易受傷。中國的基本功講究內(nèi)斂、氣息、提沉，練習的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(身體打開)、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達方式得到完美組合。

二、舞蹈動作的小組合，主要訓練了中國民族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達的方式與藏族人們的生活息息相關，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來。

難度動作，要化繁為簡，因為對于我們農(nóng)村的沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。

四、舞蹈的創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經(jīng)驗;其次，要分析音樂風格和特點，根據(jù)音樂風格和特點來制定舞蹈風格;然后，個人根據(jù)音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎動作來創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動作銜接起來，還可以根據(jù)音樂情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。

以上是我從本次培訓的所學到的總結，同時我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進一步的深入學習和探索。

四月二十八號上午，鳳凰城街道全體幼師在店子幼兒園舉行舞蹈培訓，有西李幼兒園的殷曉飛老師任教，老師們很認真，很努力，積極性很高，效果非常好。

一次舞蹈培訓，讓我們對舞蹈充滿了熱愛，對舞者充滿了崇敬，這種用肢體語言表達美的形式實在是太讓人心潮澎湃了，雖然這次培訓談不上高層次，更談不上什么高水平，但還是讓我對藝術的另一種表達形式肅然起敬，續(xù)而感慨頗多。心理學上把情緒、情感定義為人對客觀世界的態(tài)度與主觀需要的一種體驗伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)的生理反應，那是科學的概念，我們來點爛漫的比喻情感是人體上一種很特殊的電，瞬息間傳遍全身，于是想象力舉起翅膀，心中所有的積存，無論是嶄新的還是陳舊的，形象的還是抽象的。

整塊的還是零碎的，都被調(diào)動起來，運動起來他們變軟了，液化了甚至霧化了，有了可融性和磁力，迅速地發(fā)生連鎖，又是互相地反應，許多本來無關的東西。

給這情感的火焰燒化，活噴噴地交融在一起，無論通過前者還是后者我們都能看到情感的巨大力量因為有了情感思想變得熾熱，給人印象深刻，因為有了情感讓認識變得主動，融化心靈調(diào)節(jié)行為，無形的動力讓你久行而不累。

在任何學科中的學習，你的情感左右你的行為，在舞蹈學習中也一樣，但是在這個領域里情感另有特別的意義，只有含有情感的動作才可稱之為舞蹈，只有這樣才是有靈性美的舞蹈。

這就是說主體與客體間聯(lián)系的紐帶之中，存在著美，在于主體與客體的溝通之中，與音樂相伴的動作，個體、音樂、動作交互作用產(chǎn)生感情因素，作出自然、韻律性動作，使人有美的感受，以情激美以美激情人人都可去跳舞。

長伴有音樂，而泱泱華夏大地，，有兩筆寶貴的財富，一個是五千年連續(xù)的傳統(tǒng)的舞蹈藝術，一個是民間民族舞蹈藝術，中國地域遼闊，民族眾多每個民族都能歌善舞，由于生活環(huán)境、風俗習慣等的不同，每個民族和地區(qū)的歌舞又都具有不同風格色彩，無論是為生活而舞還是為藝術而舞，在感動時我們撲捉到了悸動的瞬間，情感激起求美之心，情感產(chǎn)生美，那也正是舞蹈所追求的愉悅。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇二

正處于快速生長發(fā)育時期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背，端肩等形體問題。

舞蹈動作是無聲的語言，孩子們常常依靠豐富的想象和心靈的感悟去表現(xiàn)這些動作的內(nèi)涵。這些動作能激發(fā)、啟迪孩子產(chǎn)生豐富的聯(lián)想，開拓創(chuàng)造性的思路。

從舞蹈中啟發(fā)孩子的想象。例如讓她們用肢體語言去模仿表現(xiàn)各種姿態(tài)等等，她們天真無邪的情感與動作往往為創(chuàng)作兒童舞蹈奠定了基礎。

校內(nèi)校外文藝舞臺上活躍的舞蹈骨干，幾乎百分之百都是從小學習舞蹈的，他們在建設精神文明上是一支強大的力量。

舞蹈又是一門殘酷的藝術，在訓練過程中，有些動作必須付出痛苦和艱辛才能完成，這就需要孩子們具有堅強的意志和吃苦精神。

舞蹈會提高身體各部分的協(xié)調(diào)性和靈活性，促進兒童的骨骼發(fā)育，提高孩子的身體素質(zhì)。

受過舞蹈訓練的孩子，都有儀表、舉止端莊得體的特點。這種形體特點會使他們自我感覺良好，充滿自信樂觀。

舞蹈是一個從懶惰到勤奮的過程，這個過程會讓你摒棄越來越多的壞習慣，跳舞會讓孩子的品格韌性增強。

舞蹈班的孩子見多識廣、積極開朗、意志力強、時間管理能力好、團隊協(xié)作精神好，這些方面表現(xiàn)比同齡孩子突出。

舞蹈不但對文化課學習沒有影響，而且還會潛移默化地互為補充、互為促進，學習舞蹈可以使孩子得到充分的腦力休息和科學的調(diào)整，從而對文化課的學習產(chǎn)生促進作用。

做手向前指的動作臂要先掏手成圓;伸指時要求腕圓;連臺步也要求劃圓;身段則大圓套小圓,線圓落形圓,動靜要求圓,總之圓的運行貫穿始終。例如,戲曲舞蹈和中國古典舞蹈都有云間轉(zhuǎn)腰,戲曲的云間轉(zhuǎn)腰講求內(nèi)涵,手、眼、身、法、步干凈利索,但不講求飽滿與延伸性。一點一線一板一眼,該到哪就是哪,而沒有延伸、飽滿、做到極致。而中國古典舞的云間轉(zhuǎn)腰要求和其有所不同,在戲曲舞蹈的基礎上放大園的運行軌跡,講究空間的無限夸大與無限占有欲,不管在路線和動作規(guī)格上都講求延伸、飽滿,追求舒展與美的審美特征。中國古典舞與戲曲舞蹈動作的“劃圓的動作”體現(xiàn)出《周易》的思想:“生生不息、循環(huán)往復”等性狀。故“圓”在中國古典舞蹈與戲曲舞蹈動作結構中都占有一定的重要性,“圓”與中國傳統(tǒng)哲學意識也是密切相關。總之,由于受中國哲學思想的制約,造就中國古典舞與戲曲舞蹈“圓”的審美特征。

中國古典舞蹈的源頭是戲曲舞蹈,相異的兩種舞蹈表演形式在存在不同的神韻。中國古典舞蹈的精髓是舞姿與身法,舞姿是造型,身法是韻律,它們之間的變換千姿百態(tài)。舞姿的擰傾、屈伸、俯仰、縱橫等形狀,呈現(xiàn)出擰傾中的盤旋與修長,屈伸中的收與放,俯仰、縱橫的交融與變化,決定著舞姿的幅度、速度與平穩(wěn)度。是以高度柔韌與力量為基礎,連接舞姿的身法,以腰為軸心而發(fā)力帶動全身,無論是提、沉、沖、靠,或是平圓、立圓、8字圓以及擰、傾屈關鍵都在腰的應用。所以,腰部的應用能力和脊椎的屈伸、回旋與側(cè)旋是完成舞姿和身法的關鍵,它是人體運動的中樞。而戲曲舞蹈中體現(xiàn)出來的是動作與動作的拼貼,內(nèi)在韻律融匯貫通比古典舞遜色不少,戲曲舞蹈一板一眼的動作程式也定格它在舞蹈表演形式上的獨特審美特征。

戲曲舞蹈首先主要表現(xiàn)手段是唱、念、做、打,它提煉和表現(xiàn)生活的特殊邏輯不是模仿而是變形,戲曲舞蹈具有強烈戲劇性的戲劇樣式,包容復雜的故事和情節(jié),戲劇故事和戲劇情節(jié)主要靠人的行為來完成。中國古典舞蹈以抒情為主,其藝術特征是直接表現(xiàn)和抒發(fā)舞者的思想感情。動作語匯與現(xiàn)實的動作無具體直接的關系,或只有寓意性的關聯(lián)。中國古典舞蹈的藝術所要達到的目的是:對于情感生活之本質(zhì)的觀察與理解。舞蹈重在抒情,用肢體語言表達內(nèi)心感情,用肢體語言和舞蹈動作表情表現(xiàn)自己的內(nèi)心感受。如《小溪、江河、大海》是通過滴滴泉水聚成潺潺小溪,潺潺小溪匯成涓涓河流,河流涌入大海的過程,揭示了“滴水成河,生命不息”的哲理。在生活中可以用任意方式來表達自己內(nèi)心情感,而在舞蹈中是不能把生活中的任意表現(xiàn)去體現(xiàn)在舞蹈作品中。

中國古典舞蹈則以動作的虛擬性為主,一是對日常生活中自然動態(tài)抽象化的藝術概括。《知音》的演員虛擬性的動作使觀眾一眼就看出演員彈琴的情景,盡管舞臺上沒有琴。這種模仿性的藝術概括與升華,使觀眾在自身生活經(jīng)驗的基礎上,調(diào)動聯(lián)想以理會舞蹈所要表達的內(nèi)容。二是利用舞蹈動作對社會現(xiàn)象和自然物象的動態(tài)進行抽象話的模擬。這種模擬借助想象力,運用擬人擬物的手法獲得。例如,《追魚》通過人格化的魚和老人之間的追逐和嬉戲,表現(xiàn)了對生活的熱愛。舞蹈的主要美學特征不在描寫人物的行為,而在表現(xiàn)人物的內(nèi)心情感;不是具象性的表現(xiàn)手法,而是抽象性的表現(xiàn)手法。舞蹈肢體語言的寬泛性和多義性及虛擬的生活動作、情節(jié)、事件等,都應服從于內(nèi)心情感活動變化來反映現(xiàn)實。因此,中國古典舞動作具有虛擬性的表現(xiàn)手法。

總之,戲曲舞蹈和中國古典舞蹈在本質(zhì)規(guī)律和美學特征上有相似與相異之處。中國古典舞蹈發(fā)展、創(chuàng)新了戲曲舞蹈,吸取戲曲舞蹈的優(yōu)點形成自己的藝術體系,遵循歷史的變化對藝術推進的能動性,取其精華達到求新求變、鉆研創(chuàng)新的新高度。中國古典舞蹈是從戲曲舞蹈中提煉、加工與借鑒而形成,戲曲舞蹈是中國古典舞蹈的流而不是源,印證了中國古典舞蹈的美好將來。通過老一輩人的開發(fā)以及現(xiàn)代人的加工創(chuàng)新,中國古典舞蹈將會更加精彩。

舞蹈技巧是指在一定的時間內(nèi)，通過正確運用人體的肌肉、韌帶、骨骼做出復雜高難的各種動作，以表達某種深摯的思想感情或是推動舞蹈情節(jié)內(nèi)容的發(fā)展。舞蹈技巧的運用使人體各部位以最大或最小，最快或最慢，最重或最輕，做到最自由的發(fā)揮，向舒展、美化、復雜化的方向發(fā)展超越。舞蹈技巧是一種生活動作的升華，也是思想、情緒、激情的表現(xiàn)形式，是塑造藝術形象的有機組成部分。

在舞蹈作品中，舞蹈技巧的恰當運用，往往會使舞蹈作品在呈現(xiàn)的'過程中產(chǎn)生新穎、獨特和妙不可言的效果，使舞蹈作品更加表現(xiàn)出自己的風格特點，情節(jié)的美化及審美價值，會使表演者更加投入以及很好的掌握人物形象構思，淋漓盡致的去表演完成作品，使欣賞者在視覺上耳目一新，達到一眼就能看明白并且越看越愛看越喜歡看的目的。

（一）優(yōu)化舞者的身體素質(zhì)和肢體機能。

舞蹈技巧是人體動作機能高度發(fā)揮前提下形成的超越人體極限的高難度肢體動作，是表現(xiàn)作品的重要材料和手段。在舞蹈技巧訓練中，需要超強的身體素質(zhì)和肢體機能，而技巧的訓練價值恰恰就是體現(xiàn)在通過跳、轉(zhuǎn)、翻等技巧訓練來優(yōu)化舞者的身體素質(zhì)及肢體的機能。對于舞者來說，長期的技巧訓練不僅可以強制舞者的身軀具備舞蹈技術的能力，更能使舞者的柔韌性、穩(wěn)定性、靈活性等方面得到極大的改善和提高。

（二）培養(yǎng)舞者的舞蹈美感。

在舞蹈表演中，動作就是語言，舞者要用豐富的動作語匯盡情的表演，并將舞蹈技巧與作品的內(nèi)容性結合，以便更好的表達作品的思想，以增強舞蹈的藝術美感。因而，舞蹈技巧訓練重點訓練的是身體各部位所發(fā)揮的一種感情表達方式，使得內(nèi)心的激情能夠準確地通過全身的肌體，呈現(xiàn)在形體多姿的舞蹈之中，無論是怎樣高難的技巧都要在保持風格特點的基礎上加以創(chuàng)新，融入情緒來完成，使動作充滿內(nèi)在的感情而又飽含著旋律性，以給人帶來美的感受。

（一）增強舞蹈作品的藝術表現(xiàn)力。

1、突出作品主題內(nèi)容。

舞蹈技巧的運用不僅能突出舞蹈形象，還能提升舞蹈作品主題。舞蹈形象是通過情節(jié)的發(fā)展和人物的行動而創(chuàng)造的，編導在作品中運用的技巧動作，往往都是為展示人物的性格特征和推進情節(jié)的發(fā)展而精心設計的。

2、強化作品情感表達。

舞蹈是一種長于抒情的藝術，在有節(jié)律的手舞足蹈中，人們可以盡情地抒發(fā)各種情感。舞蹈技巧應當完全隱匿在舞蹈表演的情理、動律過程之中，而不是“顯山露水”，去刻意的表現(xiàn)。回顧舞蹈技巧的來源，可以發(fā)現(xiàn)很多的舞蹈技巧都是產(chǎn)生于特定的場景并來自于人們強烈感情的表達需要。如原始人在舞蹈中當跳到興奮處情緒狂烈不能自持時，突然扭動全身高高地縱起，或者把全身的重量付予單腿用一只腳跳著向前進，這很可能就是“大跳”與“單腳跳”的雛形。

（二）增強舞蹈作品的藝術感染力。

1、突出舞者的閃光點。

由于天生的肢體素質(zhì)條件不同和后天努力的差異，每個舞者的技術能力不盡相同，各人對技巧掌握的數(shù)量和質(zhì)量也不一樣。有的舞者旋轉(zhuǎn)特別好，有的舞者軟度好，而有的舞者則身輕若燕，彈跳能力非凡。在舞蹈創(chuàng)作中，許多原創(chuàng)舞蹈作品往往都是為舞者量身定做的。編導根據(jù)舞者自身的特點和技術能力來構思作品，設計人物形象。這樣的作品能夠充分發(fā)揮舞者的優(yōu)勢，展示給觀眾舞者技術水平最閃光的一面。

2、提升舞蹈作品的藝術水準。

在有些舞蹈作品中，舞蹈技巧往往是支撐作品成功的關鍵要素之一，有時甚至是非用不可。這不僅取決于它具有鮮明的視覺刺激效果，容易引起觀眾的震撼和共鳴，更重要的是它比一般動作可以更強烈地渲染情緒，更有效地塑造形象，而且還能夠大大地提升舞蹈作品的藝術水準。男子群舞《穿越》中，舞者就用“竄毛”、“直體后空翻”等技巧，充分展現(xiàn)了戰(zhàn)士們在野外訓練中穿越一道道障礙，不畏艱險、勇往直前的英雄風貌。由此可見，舞蹈技巧不僅對作品的表現(xiàn)力起到了畫龍點睛的作用，更是編導的匠心獨運之舉，極大地提升了舞蹈作品的藝術水準。

總之，舞蹈技巧在舞蹈中發(fā)揮著至關重要的作用，作為舞蹈工作者，我們要不斷地學習、掌握舞蹈技巧，使舞蹈技巧在舞蹈作品中展現(xiàn)出更大的魅力。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇三

經(jīng)過這一年的舞蹈培訓，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農(nóng)村的學校來說，很有必要加強我們老師的舞蹈素養(yǎng)，很有價值;對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學校的六一節(jié)目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓。對于這次學習，我的收獲有以下幾點：

一、基本功的訓練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓練方法，讓我們在訓練基本功的同時，既掌握了要領又不容易受傷。中國的基本功講究內(nèi)斂、氣息、提沉，練習的是一種氣韻;而西方的基本功講究開(身體打開)、繃(腳要求繃直)、直(身體線條是直的)，練習的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達方式得到完美組合。

二、舞蹈動作的小組合，主要訓練了中國民族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達的方式與藏族人們的生活息息相關，比較講究下肢力量要穩(wěn)，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優(yōu)美展現(xiàn)出來。

難度動作，要化繁為簡，因為對于我們農(nóng)村的沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。

四、舞蹈的創(chuàng)編：就舞蹈創(chuàng)編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經(jīng)驗;其次，要分析音樂風格和特點，根據(jù)音樂風格和特點來制定舞蹈風格;然后，個人根據(jù)音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎動作來創(chuàng)編舞蹈，最后，是把舞蹈節(jié)奏和節(jié)拍把動作銜接起來，還可以根據(jù)音樂情節(jié)，展現(xiàn)完整的舞蹈故事。

以上是我從本次培訓的所學到的總結，同時我還發(fā)現(xiàn)自己還有很多的不足，希望能得到更進一步的深入學習和探索。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇四

女兒的舞蹈大賽過去一周多的時間了，一直想寫寫關于此次陪同女兒參加舞蹈大賽的感受和體會，可最近因忙于工作，一直沒抽出時間(其實也是給自己偷懶找的一借口，嘿陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會)。

今天，得空，抓緊時間寫寫自己當時的感受和一點兒體會哈!

女兒學習舞蹈以來，除了按時上舞蹈課和參加考級之外，沒有參加過什么排練和演出。為此，她覺得挺無聊和枯燥，咱也認為單調(diào)了些。

于是，年初少年宮組織報名參加舞蹈隊，我毫不猶豫的就給丫頭報了名。

參加舞蹈隊，我的想法很簡單、目的很明確，就是想讓丫頭多一些參加活動的機會，在鍛煉中多一份體驗、多一份收獲。

9月份的暑假里，舞蹈隊調(diào)集部分學生開始了舞蹈節(jié)目的排練。

時間很緊湊、排練很有序，丫頭很積極、我也很高興，哈!

國慶節(jié)，舞蹈老師又組織排練，那時，我才知道她們是要參加10月12日全市的舞蹈大賽。

排練、訂服裝、注意事項一一講明后，我們只等那一天的到來。

第一次參加這樣的舞蹈大賽，女兒很興奮，我也如此。

10月11日下午，是預賽，老師要求我們?nèi)c到廣電集合。

參賽現(xiàn)場的規(guī)定是，誰表演，誰進去，而參加表演的學生家長一律不允許進入演播室，都堆在門外等著。

領著丫頭，我們開始滿院子的找她們的舞蹈老師，沒找著。

找同班的學生，沒看到，哎，等吧!陪女兒參加舞蹈大賽的感受和體會。

3點多，終于看到了少年宮的另外一個老師，她正在給她們班的學生化妝。

我問老師，她們大約幾點進演播室，老師說大概要5點多吧。

望著那些已經(jīng)等候了許久的、早已準備妥當?shù)耐鈪^(qū)縣的諸多小選手們還沒入場，我這心里就在犯嘀咕。

靠近演播室的大門，我看到了當天的預賽名單。

女兒參加的是兒童組的比賽，兒童組一共有71個節(jié)目，女兒的舞蹈居然排在第70個。

湊到跟前一問，現(xiàn)在才輪到第十幾個。

回家。

我當時果斷的決定先回家，回家休息，吃過晚飯之后再來化妝。

晚上6點，我和老公領著丫頭又再次來到了廣電。

這時，還有一些外地的小選手們沒有入場，她們在歡聲笑語的跑跳，家長們卻疲憊的坐在一旁，顯得無精打采。

6點多，舞蹈老師來了，孩子們開始化妝，一個個的興奮、激動的很。

我呢，經(jīng)過下午的一番折騰，情緒已經(jīng)沒有剛開始那么高漲了。

7點不到，所有的孩子就都裝扮完畢，只等進演播室開演了。

7點半……。

8點……。

8點半……。

只有孩子們樂此不彼的在玩、在笑、在鬧。

眼見大廳里等候的人越來越少，我們知道離我們的節(jié)目也就越來越近了。

9點鐘，孩子們排好隊準備進場，家長們也像是見到曙光似的來了精神，即刻活躍了起來。

9點一刻，我們走出了演播室，預賽終于結束了。

第一次參加大賽，第一次經(jīng)歷大賽，從中午到下午、從下午到晚上，孩子們的興致沒有減少，可作為陪同的家長，我的感覺是有些疲憊不堪了。

不付出哪來的收獲?

大賽中，孩子們的表現(xiàn)值得稱贊，在樂觀方面，更值得家長學習哈!

我們可謂是等到了最后，也笑到了最后，值了!陪女兒參加舞蹈大賽。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇五

舞蹈起源于西方，，在流傳入中國之后迅速得到了廣大群眾的喜愛，舞蹈比賽是一項興趣愛好結合一起的，今天本站小編給大家?guī)砹藚⒓游璧副荣惖目偨Y，希望對大家有所幫助。

為了參加西城區(qū)藝術節(jié)舞蹈比賽，我們從上學期就開始排練，歷經(jīng)了半年多的時間，今天終于夢想成真了。

今天，我們早9：00來到學校，做比賽前的準備，排練、吃飯、化妝。中午12：00出發(fā)，我們與學校老師還有部分家長一起，乘大巴去往北京四中禮堂參加比賽。

一路上，我們在車里說說笑笑，不一會兒就來到了四中禮堂，禮堂并不大，與我們學校羽毛球場地差不多。禮堂里已站滿了各學校參加比賽的學生們，穿著五彩繽紛的舞蹈服裝有芭蕾小天鵝服裝、印度舞服裝、新疆維吾爾族服裝等，就我們的服裝簡單，紅色的短袖上衣和短裙，很簡單，各各像個小花朵。我們的節(jié)目排在第35號，表演的節(jié)目是《我們的心兒向太陽》。該我們上場了，我一步一步向臺上走去，腳下感到輕飄飄的，臺面很軟，腳感特別好，腿跪在上面一點都不痛。往臺下一看，正對著我有三名評委，還有一些家長，讓人感到好緊張，緊張得腳都站不穩(wěn)。隨著音樂奏響，我們就像觸電一樣，精神抖擻，斗志昂揚，臉帶著微笑，歡快地翩翩起舞，使出全身力氣，把每一個舞蹈動作做得都很到位，跳到最后都有點沒勁了。當我們從前臺下來，舞蹈指導老師高興地表揚我們說：“表演得太棒了，真是超水平發(fā)揮。”是呀!半年多的心血、汗水、淚水的苦練，今天終于畫上了圓滿的句號。我們的心可算放松了，全身就像泄了氣的皮球一樣，渾身沒勁，就想回家痛痛快快休息一下。

比賽結束了，我感慨萬分，第一次參加舞蹈比賽，第一次體驗比賽的緊張，第一次體會豐收的喜悅，第一次感受集體的榮譽，...還有好多好多的感動、自豪和光榮。

首先十分感謝主辦單位“中國少兒文化管理學會”給我這個發(fā)言機會。

我們且來自遙遠的西部歌舞之鄉(xiāng)號稱西部黑明珠的石油城-----新疆克拉瑪依市雙語藝術學校參賽隊。我是領隊姜平。

經(jīng)過這幾天的培訓與緊張的賽事，由“中國少兒文化管理協(xié)會”主辦的“中國少兒歌舞之星”大賽在喜氣洋洋的氣氛里落下了帷幕。在這次比賽中，我們得到了主辦單位“中國少兒文化管理學會”及陳愛蓮舞蹈學校的大力支持，在此我謹代表新疆克拉瑪依雙語藝術學校向主辦方及陳愛蓮舞蹈學校為我們會務期間精心周到的安排的觀摩交流活動表示衷心的感謝。同時也向認真負責的工作人員和持有公平、公正，具有時代眼光的專家評委們表示感謝!

我們都知道舞蹈是一種糅合音樂、美術、文學、肢體語言和表演的綜合性藝術。一個舞蹈一般不超過四、五分鐘，但就是這短短的幾分鐘里舞者就能引領觀眾進入到他所需要的情緒和故事中去。雖然我們的孩子還未達到一個專業(yè)舞者的水平，但在這次大賽中我看到了各個參賽隊藝術色彩紛呈的作品，為我展示了新世紀少年兒童的自信、勇敢、勤奮和快樂。在參賽過程中從作品選材的挖掘、拍攝的角度，藝術展現(xiàn)形式等方面無不滲透著指導老師和小朋友們的喜怒哀樂，我認為孩子們的表演很精彩，在這次活動中真是受益匪淺。

今天是大賽日程的最后一天，在這一天里，我看到了各個參賽者精神抖擻傳神的表演，創(chuàng)造出一個又一個好成績，從而充分展現(xiàn)出了教師們的智慧和孩子們強烈的表現(xiàn)欲望，在這一天里，我看到了老師們不辭幸苦的與孩子們同喜同優(yōu)，盡職盡則，任勞任愿的精神;在這一天里，我看到了塌實有序的工作人員嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，為此次大賽提供了強有力的賽況保障;在這一天里，我看到技術精湛的藝術家們與評委們認真、專業(yè)、公正、公平的評價與耐心細致地總評;每一個賽場細節(jié)，無不滲透著一種精神。那就是為舞蹈藝術教育事業(yè)做鋪路石的精神。

短短幾天時間，不足讓我們揮淚激情，更不足以歷史銘記，但可以記載一種精神，傳承一種動力。正如即將在首都北京召開的20xx年奧運精神一樣，永不氣餒。幾日的點點滴滴使我們彼此更加了解加深了我們之間的友誼，將近日的每一個精彩片段串成了我們最美好的回憶。

希望“中國少兒文化管理學會”能夠多提供此類交流活動，以便為幼兒們創(chuàng)建更好的展示機會，為教師們搭建藝術教育交流平臺。衷心的希望主辦單位也能走進西部與遙遠的新疆克拉瑪依地區(qū)多交流。

最后祝愿大賽圓滿閉幕!

祝愿：尊敬的各位來賓、領導、藝術專家評委們身體健康，萬事如意!

祝愿：小朋友們生活愉快，滿載而歸，希望你們通過這次展示平臺快快成長。為自己的奮斗目標勇往直前，正如我們的作品《快樂的孩子們》一樣做一個追求快樂的人。

希望大家到新疆克拉瑪依來做客!

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參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇六

今天是個特別的日子，因為我要參加唱歌比賽，這可是我的歌聲第一次在大眾面前亮相哦！以至于激動得我在凌晨四點就睡不著了。好不容易挨到了六點，媽媽叫我起床，洗漱，吃早點，然后換上了專門準備的禮服，還化了個裝，鏡子前面照一照，果然是人靠衣裝！哈哈，媽媽帶著美滋滋的我出發(fā)了。

到了比賽的教室，我原本松弛的心一下緊張起來，大腦一片空白，就連主持人的開場白和前幾位選手深情演唱我都恍若未聞。終于，輪到我上場了，我的心一下提到嗓子眼兒，手心滿是汗水，雙腳都在發(fā)抖。突然，身后傳來了媽媽的聲音：“不要怕，深呼吸，就把它當做一次經(jīng)歷，輸贏并不重要。”我轉(zhuǎn)過頭，看著媽媽堅定的目光，深吸一口氣，我的心也堅定起來。

我選的歌是《金太陽銀月亮》，這是一首歡快的兒歌。當音樂響起來時，我那顆緊張的心莫名的被這熟悉的旋律安撫了。我向評委老師綻放我認為最燦爛的笑容，身體情不自禁地隨著音樂舞動起來。我要用我這優(yōu)美的舞姿、最動人的歌聲向人們展示自己！我聲情并茂地唱著，眼前仿佛不再是觀眾和評委，而是一望無際的草原，無數(shù)駿馬在草原上奔馳，綿羊在悠閑地吃草……一曲終了，意猶未盡，觀眾們的掌聲把我從幻想中拉回來，我如釋重負地回到了座位。

雖然不知道比賽結果，但這已經(jīng)不重要了。享受比賽的過程，用盡全力做到最好，戰(zhàn)勝自己，那才是最重要的。

如果把生活比做一串項鏈，那這些“第一次”發(fā)生的事，就是項鏈上的珍珠，在陽光的照射下，散發(fā)出璀璨的光芒。而我今天第一次參加的唱歌比賽，將使我終生難忘。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇七

各位領導的講座果然不出我的意料，個人都有不凡的身手。他們個個專業(yè)知識了得，且都有自己獨到的見解，確實讓我受益匪淺，也讓我開了眼界。這之后我才知道，原來學術還可以這么做，而且還做得很好，對實踐的作用更大。

在學習知識的同時，從他們身上我還體會到其個人成功的獨門“秘籍”。如采購部總監(jiān)同志堅持學習，對行情的敏銳洞察，就是他在采購工作中成功的一大—法寶，市場部總監(jiān)一切以消費者的需求為準的思想，等等不一而足。各種各樣優(yōu)秀的習慣，處理問題的獨特角度，以及獨特的思考方式，都是他們成功的武器。而這些都是我必須學習的。

車間工作是我們這次實習主要內(nèi)容，也是我成長最快的地方。在這里我不僅學會了許多做事的方法，更讓我明白了很多做人的道理。

車間瑣碎的工作，很容易就把人的雄心和壯志磨得干干凈凈。而難能可貴的就是在這時候還能不忘自己的'志向，微笑的面對工作，朝自己的目標努力。而這個道理，正是在車間實習過程中經(jīng)歷了許許多多的事情才讓我明白的。

處處留心皆學問，這句話我以前聽說了很多次，但直到車間實習期間，我才真正理解了這句話的含義。

車間工作中的瑣事，還讓我學會了面對事情，正面去迎接自己面對的許多挑戰(zhàn)，承擔自己的責任，而且應該微笑的去面對和處理面對的所有問題；我還體會到：不要在自己情緒不穩(wěn)定的時候做決定；最重要的是，我知道應該相信同事，相信自己的伙伴，互相理解，互相支持，互相幫助，才能取得成功。我更知道：幫助他人成功，自己也會成功。

總而言之，車間實習讓我學會了做事，也慢慢學會了做人。

來自全國各地的同事，各有各的本領，各有各的長處。從他們的身上我學到了不少東西，也看到了自己不少缺點。別的不說，就拿那天我和一位同事開玩笑一件事，就讓我領悟到了做男人不僅應該要有責任心等一些必備的東西，更應該讓自己更有修養(yǎng)。是啊，腹有詩書氣自華嘛，男人就應該如此，這樣不僅自己過的更有意義，也會讓家人朋友過的更有意義。況且和修養(yǎng)密切相關的人格魅力，是和自己的成功有不小的關系的。

這僅僅是那位同事和我交談的過程中我發(fā)現(xiàn)了自己的缺點的一個例子而已，在實習期間，同事之間相互學習、共同成長的了事例很多。也正是這些，在我漸漸成長，成熟路上起到很大的作用。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇八

經(jīng)過一年的實踐，我增長了見識，逐步鍛煉成為一名基本能夠獨立處理日常法律事務的法律工作人員，積累了一定的工作經(jīng)驗，明確了自己的目標---努力做一名合格的律師。現(xiàn)對實習期間個人工作總結如下：

一、參與辦案、積累經(jīng)驗。

一年的實習生涯中，我嚴格要求自己主動參與每一件能夠接觸到的案件當中，在指導律師的指導下及時制作各種法律文書，并于規(guī)定期限內(nèi)提交法庭，協(xié)助律師按時參加案件庭審活動，結案后及時整理案卷歸檔等工作。掌握了最基本的案件處理流程、學會了起早常用的法律文書、了解了如何分析案情、學會了如何與當事人溝通。特別是參加了律協(xié)舉辦的實習律師培訓，對我?guī)椭艽螅芤娣藴\，讓我在短期內(nèi)提升了自己。

二、堅定信仰、追求成功。

通過實習期間所從事的具體律師業(yè)務，我對律師的職業(yè)規(guī)范有了更深刻的理解和認識，律師的誠信以及對當事人的保密義務尤為重要。誠信做人，認真做事，忠于事實，忠于法律，全心全意為當事人提供最優(yōu)質(zhì)的法律服務，是任何時候都應該堅持的信念，因為一個案件對于當事人來說可能一輩子只能遇到一次，在他們心里，案件對他們來說就是天大的事，所以律師必須以極其認真負責的態(tài)度對待，并全面細致的分析案情，考慮案件的影響因素，提出切實可行的解決方案。

隨著社會的飛速發(fā)展，新的情勢不斷出現(xiàn)，法律持續(xù)更新變化，停滯不前注定是要被淘汰的，律師行業(yè)更是如此。對于現(xiàn)在這樣一個學習型的社會而言，一勞永逸的學習已不復存在，持久高效的學習能力是一個律師必須具備的基本素質(zhì)。

非常感謝我所認識的每一位資深律師及每一位共同探討問題的同仁，是大家的幫助才有了我今天的成長，雖然我在這一行剛剛起步，我正在努力，相信我能夠成為一名合格的律師，一名讓當事人信任的律師。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇九

孩子參與其中，就會為了提高成績而積極的準備，學藝上主動積極，從而培養(yǎng)孩子的做事積極主動的性格。

比賽就有競爭，通過競爭找到差距，培養(yǎng)競爭意識，找到差距和不足，促進學習。

面對不同的眼神、表情，鍛煉勇敢的心理，逐漸戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼，讓孩子平時的天性在眾目睽睽之下得到解放，培養(yǎng)孩子敢于面對公眾，坦然鎮(zhèn)靜的成熟心態(tài)!

要讓孩子學會欣賞別人的優(yōu)秀，但不要嫉妒，不要內(nèi)心有失落感!培養(yǎng)出孩子健康的心性，寬廣的胸懷，不要產(chǎn)生嫉妒性心理，成長后作一個大度、善于理解人的人。

比賽是相互學習交流的過程，即使再好的成績也有不足之處，讓孩子知道自己不足之處，不足的要改進，優(yōu)秀的一面要讓孩子保持，逐步完善。

能夠使孩子獲得知識與技能，使身體素質(zhì)得到提高，培養(yǎng)孩子認識美、掌握美、展現(xiàn)美的.藝術品質(zhì)，促進其身心健康發(fā)展。

參加比賽不僅能促進左右腦的平衡發(fā)育，由淺入深地刺激孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到全面的提高。

從中會潛移默化的影響或改變孩子的身心與思想，音樂會令孩子人格高尚，舞蹈會讓孩子美麗健康。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇十

校園“炫舞臺”音樂、舞蹈大賽以豐富校園文化生活,發(fā)掘?qū)W生各個方面才能為宗旨,全面實施素質(zhì)教育,提高校園文化生活,培養(yǎng)學生審美、創(chuàng)造美的情趣和能力,促進學生全面發(fā)展。在普及的基礎上進行提高選拔,從而進一步推動學校藝術教育的改革與發(fā)展。

二、活動對象及主題。

本校在讀學生。讓我們唱起來、跳起來、奏起來!引導美、發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美、體驗美!

三、活動時間和地點。

活動時間:20xx年11月14日——20xx年12月23日。

1、第一階段:動員宣傳。時間:11月14日——11月26日。

確定各班比賽名額,每班每項3名學生參賽。

2、第二階段:班級海選。時間:12月1日——12月14日。

學生自主報名,由班主任進行班內(nèi)選拔,被入選的選手方可參加學校決賽。

(校級比賽報名表上交時間:12月15日)。

3、第三階段:校級比賽。

具體時間安排:。

12月20日上午8:20獨奏比賽。

12月20日下午12:50獨唱比賽。

12月21日下午13:00獨舞比賽。

抽簽時間:12月16日中午12:40,抽簽地點:美術室1。

比賽地點:多功能報告廳。

四、評委:兩個校區(qū)音樂教師(按照評分細則打分)。

五、活動要求。

1、獨唱:上交一份簡譜歌譜,一律鋼琴伴奏,時間不超過4分鐘;(簡譜紙質(zhì)稿于12月15日上交給z老師,電話z)。

2、獨舞:準備舞蹈音樂,獨舞時間不超過5分鐘。(背景音樂于12月17日發(fā)送至z老師郵箱z)。

3、獨奏:除鋼琴外其他樂器自帶,時間不超過4分鐘。(自帶樂器請?zhí)崆鞍胩熘烈惶旆旁趯W校多功能報告廳,做好調(diào)試準備)。

六、獎項設置:根據(jù)報名人數(shù)設定。

獨唱。

(一年級)一等獎1名,二等獎3名,三等獎5名,特色獎6名。

(二年級)一等獎1名,二等獎2名,三等獎4名,特色獎5名。

(三年級)一等獎1名,二等獎2名,三等獎4名,特色獎4名。

獨舞。

(一年級)一等獎1名,二等獎2名,三等獎2名,特色獎2名。

(二年級)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名,特色獎3名。

(三年級)一等獎1名,二等獎2名,三等獎2名,特色獎3名。

獨奏。

(一年級)一等獎1名,二等獎2名,三等獎4名,特色獎4名。

(二年級)一等獎1名,二等獎3名,三等獎5名,特色獎6名。

(三年級)一等獎1名,二等獎3名,三等獎5名,特色獎6名。

七、前期準備與人員安排:。

時間內(nèi)容人員安排。

12月20日上午主持z。

12月20日下午。

12月21日下午。

12月20日上午計分z。

12月20日下午。

12月21日下午。

備注:。

1.現(xiàn)場燈光、屏幕設備調(diào)試、音樂控制(前期設備調(diào)試:z)。

2.獨唱鋼琴伴奏:zz。

3.比賽簽到、音樂控制:主持人。

4.攝影、錄像:家長志愿者、有空節(jié)的老師。

5.照相機、錄像機等設備準備:z。

2、前期準備。

評委介紹詞:z。

評委簽到表:z。

參賽序號標簽:z。

ppt背景:z。

主持稿:z。

話筒準備、燈光音響設備調(diào)試:z。

伴奏播放準備:主持人。

寫獎狀:z。

獨唱簡譜:班主任、z。

大型樂器:提前半天至一天搬運至多功能報告廳。

彩排:各班提前一天自行安排彩排,班主任與z、音樂老師負責。

頒獎嘉賓:z。

現(xiàn)場秩序:主持人。

賽后清理:在場教師與學生。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇十一

一、參賽舞蹈評分(總分10分，評委打分精確到0.01分)。

1.舞蹈整體編排具有合理性、連貫性、完整性。(2分)。

2.舞蹈的編排、表演形式新穎有創(chuàng)意。(1分)。

3.對舞蹈音樂的理解準確，舞蹈動作吻合音樂旋律，有節(jié)奏感。(1分)。

4.表演過程中動作流暢協(xié)調(diào)，表現(xiàn)力和技巧性強。(2分)。

5.舞蹈表演具有時代感、抒發(fā)健康情懷，能夠展現(xiàn)中學生風采。(2分)。

6.表演者精神飽滿、臺風端正，現(xiàn)場反映良好，如遇突發(fā)情況處理得當。(1分)。

7.服裝造型符合舞蹈表演形式。表演者表演過程中流露出一種良好的藝術氣質(zhì)，營造出一個良好的舞臺效果。(1分)。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇十二

活動目的：

所選歌曲范圍：兒童舞、民族舞、芭蕾、現(xiàn)代舞等。

比賽安排：5月10－150日，班級海選產(chǎn)生決賽1至2名選手；

5月22日，各班主任上報決賽名單、曲目，并將音樂伴奏文件拷貝給校輔導員。

5月26日第二節(jié)課下，組織學校決賽，按低、中、高年級順序比賽。

比賽地點：音樂教室評委：音樂老師評分標準（100分制）：

1、主題鮮明，符合少年兒童年齡特點，富有情趣，樂趣、童趣；能充分調(diào)動少年兒童的生活經(jīng)驗和情感體驗；充滿美的感受，能讓孩子們喜聞樂見的作品。（10分）。

3、服裝優(yōu)美、體現(xiàn)兒童特點和校園特色。（10分）4音帶或cd、道具、背景自備。（10分）。

5、表情：表情是否符合舞蹈感情；感染力：舞者充分顯示熱情、活力、魅力并傳達給觀眾。（20分）。

6、動作技巧：動作連貫完整，舞步的熟練性、準確性、協(xié)調(diào)性，舞蹈完成情況；樂感：動作能否對得上音樂節(jié)拍，符合韻律；（40分）7配合：舞伴之間是否配合默契，動作搭配是否美觀。（10分）。

另：比賽結束，請把認為最具臺風、最具潛質(zhì)、最佳演繹的選手，在相應表格處填寫名單。獎勵：

根據(jù)得分高低，評出一等獎4名、二等獎若干。最具臺風、最具潛質(zhì)、最佳演繹等單項獎各1名。

大隊部2014-4-101。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇十三

這是個陽光毒辣的中午，我在舞蹈培訓中心化完妝，就匆匆忙忙地趕到萬商售樓處。穿上服裝，大家都像一只只栩栩如生的小兔子，真可愛！

鄭老師叫我們列隊等待，忽然，主持人喊到：“有請蒲公英舞蹈中心”的“吐氣揚眉”上場。那時候，我覺得心都提到嗓子眼了，但還是無奈地上場了。

剛開始，我們擺著各種美麗的`姿態(tài)，配著童真的音樂，簡直是一種享受。突然大灰狼出現(xiàn)了，小兔子們逃向兔窩，兔媽媽則奮不顧身去與大灰狼戰(zhàn)斗，兔媽媽一不留神，被大灰狼捉住了。小白兔往大灰狼腿上使勁咬下一塊肉，大灰狼扔下兔媽媽，捉來小白兔，小白兔便向大灰狼討好，兔媽媽拿蘿卜來砸，狠狠地扔向大灰狼，周圍便發(fā)出快樂的掌聲。

于是，節(jié)目在小兔子們的歡聲笑語中結束......

比賽結束之后，大家個個汗流夾背，像剛撈上來的“水人”。當宣布進入復賽時，大家歡呼雀躍。俗話說：臺上一分鐘，臺下十年功。誰知道完美落幕的背后，我們付出了多少汗水！

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇十四

活動時間：待定。

活動地點：大學生活動中心多功能廳。

活動流程：

一、前期宣傳。

1)組織報名。

2)廣播。

3)海報。

4)橫幅。

5)展臺（組織最佳人氣獎投票團）。

二、初賽海選。

把不同類型的舞蹈進行分組選拔，選出形式多樣化的舞蹈進入決賽。

參賽條件：具備一定的舞蹈基礎及舞臺應變能力。

參賽方式：在各學部文藝部長處報名。

初賽時間：待定。

三、復賽選拔。

1)個人自選舞蹈展示（5分鐘內(nèi)）。

2)預備若干舞曲，選手現(xiàn)場抽簽根據(jù)音樂臨場自由發(fā)揮。

3)評委提問。

復賽時間：待定。

四、人氣投票團評委征集（選出最佳人氣獎）。

五、決賽。

4)問答。

評委老師：待定。

嘉賓邀請：待定。

決賽時間：待定。

決賽流程：

1)開場：集體舞。

2)參賽表演：4個人/團體舞蹈一組。

3)現(xiàn)場拉票：每一個人/團體舞蹈表演前，插入dv短片(走入生活,父母,老師,朋友)。

4)情景劇場：合作完成，舞蹈表演或短劇歌舞。

5)評委亮分。

6)終極pk：評委給出分數(shù)最高的前5名參賽個人/團體代表,根據(jù)現(xiàn)場所給音樂進行現(xiàn)場舞蹈動作展示由人氣投票團給予相應投票加分。附加問答。

7)領導講話。

8)頒獎：頒發(fā)冠亞季軍,最佳人氣，最佳風采，最佳組織及優(yōu)秀獎。

9)謝幕：12組個人/團體選手。

經(jīng)費預算：

宣傳：橫幅、海報、展臺、攝影、廣播等（合計200元）。

舞臺：背景幕布氣球、彩紙、臺簽、禮炮、燈光、泡泡機、噴霧（合計500）。

嘉賓用水請?zhí)?00元。

獎品：待定。

總計：1200元左右。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇十五

離開校園，走進伊利，已經(jīng)一月有余了。在伊利實習的這段時間里，我經(jīng)歷了許多，收獲了許多。這些都是我以前從未有過的，是我初入社會濤到的第一桶金。“紙上得來終覺淺，要知此事要躬行”，一直與書本為伴，從未與工作接觸的我，沒想到實踐對一個人的成長有如此大的作用。軍訓，培訓，車間工作，無一不讓我難忘；知識，技術，心里感悟，樣樣都讓我成長；領導，同事，伊利文化，無時不受教益和熏陶。與此同時，實習還讓我找到自身不足的地方，使我不斷的完善自己。說實在的，各種各樣的經(jīng)歷和收獲，著實讓我數(shù)不過來。本想三言兩語，一吐為快，卻又怕詞不達意。只好挑幾條慢慢數(shù)來，略呈收獲與成長。

七月五日，滿懷期待孩子們的來到了伊利大廈。公司為大家舉行了歡迎會。會上，領導人隨和的講話，深刻的剖析了伊利的發(fā)展前景，承諾大家在伊利會有好的發(fā)展前途，并為大家指出了兩條發(fā)展道路。這，讓大伙踏實了下來。伊利星級新員工的演講，更是讓新同事們確信自己在伊利的光明前途。接下來的工作餐，讓我管中窺豹，了解了伊利文化的一角。

這是一個很普通的歡迎會，但不是個簡單的歡迎會，他讓大家放心，讓大家安心并踏實地軍訓，實習，并在伊利工作下去。

兩輛大巴滿載激情伊利新人朝“六六三二五”部隊而去。驕陽似火，大家干得更是紅火。雖然就一周，卻讓我收獲頗多，成長不少。

首先團隊精神的領悟，對我來說，就意義重大。齊步走，正步走……無一不體現(xiàn)出團隊精神，就拿正步走來說，如果一個人做不好，所有人都會亂，正所謂是“一頭驢子不好，害死一圈馬”。幾天的軍訓下來，我潛意識里已經(jīng)有了軍人所特有那種帶著“死心眼”的團隊精神，不會再像因為自己的原因而影響機體了。更重要的.是，我領悟到：扮演好自己的角色，也就是團隊合作的最好方式了。

是的，沉下來，沉下來，在沉下來，將目前的一件件小事做好，成功自然會到來。

說實在的，培訓是我很期待的事情，因為我對公司的許多能力出眾的領導很是仰慕。尋思著他們到底是怎么樣的一些人，都有著什么樣的本領。也期望著從他們身上學點有用的東西。因此，他們的講座我都聽得很認真，即使有許多專業(yè)知識讓我云里霧里。

參加舞蹈比賽跳后感（模板16篇）篇十六

通過本次大賽,推動和繁榮全國少年兒童舞蹈教育事業(yè)的提高和創(chuàng)新;推出一批好的少年兒童舞蹈作品，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)一批全面發(fā)展,具有一定舞蹈天賦的后繼人才。進而引導孩子們在舞蹈中發(fā)現(xiàn)美，創(chuàng)造美，體驗美。

顧問委員會。

總顧問：賈作光、李毓珊、呂藝生、陳愛蓮。

顧問：丁偉、馬躍、馮雙白、孫光言、劉敏、張平、明文軍、

陶少泉、潘志濤(按姓氏筆劃排序)。

(注：各地區(qū)可推薦兩位當?shù)氐闹麑＜遥尤腩檰栁瘑T會)。

大賽規(guī)則。

選手要求：

a)我國(含香港、澳門、中國臺灣)及海外華人、華僑子女，凡為1986年1月1日到1997年12月31日出生的少年兒童均可報名參賽。

b)報名時參加單項比賽選手需攜帶一寸照片兩張(大賽參賽報名表用)，并填寫大賽(單項)參賽報名表一式兩份,父母或監(jiān)護人需在報名表上，簽署"同意"字樣。

c)參賽團體報名時需填寫大賽(團體)參賽報名表一式兩份，參賽單位負責人需在報名表上，簽署"同意"字樣。

2、項目內(nèi)容。

1)表演形式：

a)單項：獨舞、雙人舞、三人舞。

b)團體：集體舞(4-16人)。

c)中華少年兒童民族舞蹈表演展示大賽。

2)年齡分組：

a)幼兒組：6周歲以下(含6周歲)。

b)兒童組：7-12周歲(含12周歲)。

d)集體舞不分年齡組。

3、作品要求。

1)主題健康向上，具有時代感和少兒特征及藝術性、民族性。形式不限。

2)表演時間3-7分鐘，一律使用伴奏(cd光盤或盒式錄音帶)。

3)提倡和鼓勵表演20xx年以后新創(chuàng)作的劇目(可加分)。

4)表演新作品的選手和團隊須經(jīng)過編導及詞曲作者的允許，如出現(xiàn)版權問題一切后果自負。

5)表演新作品的選手和團隊進入復賽后，須向舞蹈大賽賽事管理辦公室遞交新作品簡介及編導人員簡歷各三份。

4、時間要求。

1)初賽活動時間：20xx年7月18日至9月30日(具體賽事時間安排由地方組織單位擬定，報舞蹈大賽賽事管理辦公室備案)。

2)初賽組委會報送復賽選手資料時間：20xx年9月30日前以電子郵件、傳真或快遞形式(以當?shù)剜]戳日期為準)送到。

3)地方組織單位必須在開賽前十天向舞蹈大賽賽事管理辦公室報送初賽評委名單(專家登記表)。

5、評選辦法。

1)評委要求：

a)人數(shù)：7―9人。

b)資格：由該地區(qū)該專業(yè)專家擔任(舞蹈教師、舞蹈演員、舞蹈編導、舞蹈評論家等)。

c)初賽評委須填寫大賽統(tǒng)一的“專家登記表”一式兩份。

2)評分標準：

a)突出少兒特征及情趣、具有民族性、藝術性和時代感。

b)動作流暢、有韻味。

c)具有一定的技巧性、技術性。

d)良好的舞臺風貌。

3)評分辦法：

百分制(小數(shù)點后兩位數(shù))，表演新作品的個人和團隊應加分(最高加0.5分)。詳細辦法由地區(qū)初賽評委會制定并報舞蹈大賽賽事管理辦公室審批。

4)進入復賽名額：

a)單項：各初賽地區(qū)各年齡組前四名。

b)集體舞：各初賽地區(qū)前四名。

c)港、澳、臺可直接選派兩個節(jié)目進入決賽，并在20xx年10月30日前將選手名單(大賽參賽報名表)報送舞蹈大賽賽事管理辦公室。

d)新疆、西藏、青海三個分賽區(qū)進入復賽名額：(單項)各分賽區(qū)各年齡組選送前四名選手，(集體舞)各分賽區(qū)選送前四名，以錄像帶、vcd光盤(必須是現(xiàn)場錄音、錄像，不允許剪接)的形式于20xx年9月30日前連同大賽參賽報名表報送舞蹈大賽賽事管理辦公室，進行復賽評比，經(jīng)舞蹈大賽評審委員會評選出進入決賽的選手。

6、獎項設置。

初賽設地區(qū)優(yōu)勝獎、地區(qū)優(yōu)秀獎、地區(qū)鼓勵獎、組織獎、作品獎、園丁獎等各獎項數(shù)額由地區(qū)組織單位根據(jù)各初賽區(qū)參賽人數(shù)酌情設定。并報舞蹈大賽賽事管理辦公室備案。