應急預案是一種緊急情況下的應對措施，可以提前預防和規避風險。通過查閱相關資料和案例，小編整理了一系列應急預案的范文，供大家學習和參考。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇一

4.1輕度中暑的救護：如果因熱而感到頭痛、乏力、口渴等時，應自行離開高溫環境到陰涼通風的地方適當休息，并飲用冷鹽開水，冷水洗臉或吹電風扇等。

4.2中度中暑的救護：立即將其移到陰涼通風處平臥，解開衣服，用冷毛巾敷頭部，冷水擦身體，吹電風扇等方法降溫。

4.3嚴重中暑的救護：如果是嚴重中暑，就要用冷水沖淋或在頭、頸、腋下、大腿放置冰袋等迅速降溫。

4.4如果中暑者能飲水。則讓他喝冷鹽水或其他清涼飲料，以補充水分和鹽分。

4.5對病情較重者，應迅速轉送醫院作進一步的治療。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇二

各車間廠長為安全生產第一負責人，要切實加強對防暑降溫工作，明確安全生產責任，落實防范措施，防止因高溫天氣引起的員工中暑和各類安全生產事故。

各車間組織對員工進行防暑降溫安全教育宣傳工作，使每人掌握防暑降溫安全小常識，加強夏季工作安全培訓，增強員工的安全生產意識。把防中暑、防食物中毒、防火災作為重點培訓內容，堅持安全工作常抓不懈。

加強食堂管理，切實加強食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免因食物變質引起的中毒事件。同時做好食堂食譜調整，高溫季以清淡、營養、易消化吸收的餐譜為主，搭配清涼解暑的湯品，例如海帶南瓜湯、冬瓜湯等。

現場供給足夠的符合衛生要求的飲用水等，有效地防暑降溫，避免發生中暑事件。

要認真落實作業現場管理規定，積極采取措施，加強通風降溫，作業現場必須安裝電扇、冷風機等。

針對夏季炎熱、天氣干燥，火災事故易于發生的實際情況，進一步加強預防火災措施，對配電箱、電焊區、倉庫(油漆、機油)等易燃場所進行定期檢查，發現問題立即處理，同時按規定配備滅火器材。

各車間負責人按實際人數申購解暑藥物。各車間應在綜合處備足防暑降溫藥品(如：人丹、藿香正氣水、風油精)，保證員工生病時能夠得到及時治療。

1、發放標準：一線高溫崗位5元/日/人，非高溫崗位2元/日/人，每月按30日計。

2、發放時間：暫定。

3、發放范圍：以實際在崗名單為準。

1、輕度患者施救。

現場作業人員出現頭昏、乏力、目炫現象時，作業人員應立即停止作業，防止出現二次事故，其他周邊作業人員應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區域休息，供應其涼水、濕毛巾等，并讓其服用人丹或藿香正氣水等解暑藥物。

2、嚴重患者施救。

當作業現場出現中暑人員時(伴有昏倒、休克、身體嚴重缺水等現象時)，作業周邊人員應立即通知所在班組的班組長，并及時將事故人員轉移至陰涼通風區域(或有空調的辦公室)，根據具體情況立即組織應急救治。癥狀嚴重者，應立即撥打醫療急救電話“120”，并上報公司。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇三

中暑是指高溫或烈日暴曬引起體溫調解紊亂所致的一組臨床疾病群，以息熱、皮膚干燥無汗及中樞神經系統癥狀為特征，一般分為中暑息熱、中暑衰竭、中暑痙攣和日射病類型。日常生活中，勞動生產中偶有發生中暑傷害事件，重者可當場死亡，輕者如不及時搶救也危及生命，因此，如發生相應傷害應在第一時間內及時處理，以盡可能降低對人體的危害，為后期搶救贏得時間。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇四

2.1盛夏期間做好防暑降溫工作，室內應開窗使空氣流通，地面經常灑水，設遮陽窗簾等，有條件的安裝空調。

2.2主動加強與上級氣象業務單位的天氣會商，及時發布高溫中暑事件預警及相關信息。

2.3改善高溫作業條件，加強隔熱、通風、遮陽等降溫措施，

2.4合理安排作息時間，避開高溫作業時間。

2.5加強對高溫中暑病例監測、報告，對夏季露天作業工地等重點場所開展主動監測，做好高溫中暑病人的救治。

2.6向高溫環境作業人群提供預防性給藥。

2.7設置休息區域，配置供水點，發放飲水杯。

2.8開展防暑降溫知識宣傳，增強作業人員的自我保護意識。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇五

采取綜合的措施，切實預防中暑事故的發生，從技術、保健、組織等多方面去做好防暑降溫工作。

1.1組織措施。

加強防暑降溫工作的領導，在入暑以前，制訂防暑降溫計劃和落實具體措施。

1.1.1要加強對全體職工防暑降溫知識教育，增加自防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時間。

1.1.2應根據本地氣溫情況，適當調整作息時間，利用早晨、傍晚氣溫較低時工作，延長休息時間等辦法，減少陽光輻射熱，以防中暑。還可根據施工工藝合理調整勞動組織，縮短一次性作業時間，增加施工過程中的輪換休息。

1.1.3貫徹《勞動法》，控制加班加點，加強工人集體宿舍管理;切實做到勞逸結合，保證工人吃好、睡好、休息好。

1.2技術措施。

1.2.1進行技術革新，改革工藝和設備，盡量采用機械化、自動化，減輕建筑業勞動強度。

1.2.2在工人較集中的露天作業施工現場中設置休息室，室內通風良好，室溫不超過30℃;工地露天作業較為固定時，也可采用活動幕布或涼棚，減少陽光輻射。

1.2.3在車間內操作時，應盡量利用自然通風天窗排氣，側窗進氣，也可采用機械通風措施，向高溫作業點輸送涼風，或抽走熱風，降低車間氣溫。

1.3衛生保健措施。

1.3.1入暑前組織醫務人員對從事高溫和高處作業的人員進行一次健康檢查。凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統和中樞神經系統疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業工作。

1.3.2對露天和高溫作業者，應供給足夠的符合衛生標準的飲料;供給含鹽濃度0.1~0.3%的清涼飲料。暑期還可供約工人綠豆湯、茶水，但切忌暴飲，每次最好不超過300毫升。

1.3.3加強個人防護。一般宜選用淺藍色或灰色的工作服，顏色越淺阻率越大。對輻射強度大的工種應供給白色工作服，并根據作業需要配戴好各種防護用具。露天作業應戴白色安全帽，防止陽光曝曬。

2.1中暑癥狀的表現。

2.1.1先兆中暑。其癥狀為：在高溫環境中勞動一段時間后，出現大量流汗、口渴、身感到無力、注意力不能集中，動作不能協調等癥狀，一般情況此時體溫正常或略有升高，但不會超過37.5°。

2.1.2輕癥中暑。其癥狀為：除有先兆中暑外，還可能出現頭暈乏力、面色潮紅、胸悶氣短、皮膚灼熱而干燥，還有可能出現呼吸循環系統衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏細弱而快、體溫上升至38.5°以上。此時如不及時救護，就會發生熱暈厥或熱虛脫。

2.1.3重癥中暑。一般是因為未及時適當處理出現的輕癥中暑(病人)，導致病情繼續嚴重惡化，隨著出現昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍作觀察會發現，此時中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40°以上，若不趕緊搶救，很可能危及生命安全。

2.2.2對重癥中暑者，除按上述條件施救外，還應對病人進行嚴密觀察，并動用工地的交通工具或攔截出租車及時將病人送往就近有條件的醫院進行治療。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇六

3.1作業人員感覺到頭痛、心慌時應立即到陰涼處休息、飲水。

3.2中暑后的癥狀。

3.2.1中暑先兆:在高溫環境下活動一段時間后,出現乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、體溫正常或略高。

3.2.2輕癥中暑，臨床表現為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫升高至38.5℃以上。

3.2.3重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現混合型。其中：熱射病(包括日射病)亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環境中突然發病，體溫高達40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之"無汗"，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。

熱痙攣主要表現為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發作，時而緩解。患者意識清，體溫一般正常。

熱衰竭起病迅速，主要表現為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

3.3中暑后的處置方法。

3.3.1及時脫離高溫環境，迅速將病人移到陰涼、通風地方，墊高頭部，解開衣扣，平臥休息，觀察體溫、脈搏呼吸、血壓變化。

3.3.2用冷水毛巾敷頭部，或用冰袋置于中暑者頭部和大腿根部等部位，或用30%灑精擦身降溫，并補充淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等含鹽清涼飲料，清醒者也可服人丹、十滴水、藿香正氣水等。

3.3.3對日光照射病者應嚴密觀察意識、瞳孔等變化，頭置冰供暖或冰帽，以冷水洗面及頸部，以降低體表溫度，有意識障礙呈昏迷者，要注意防止因嘔吐物誤吸而引起窒息，將病人的頭偏向一側，保持其呼吸道通暢。

3.3.4對重癥中暑者應立即送往醫療機構進行治療。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇七

副組長：

組員：

二、應急領導小組辦公地點：

應急辦公室設在項目部辦公室。

電話：

南京市醫院電話：__。

__電話：

三、預案的啟動與終止。

夏季室外氣溫在37℃以上，由應急組長__宣布啟動應急預案。室外氣溫連續15天底于37℃以下，由應急組長宣布防暑預案終止。

四、出現中暑的癥狀。

在夏季高溫季節出現頭疼、頭昏、嘔吐、惡心等癥狀時，可判斷為中暑。

五、應急措施：

1、應急組長宣布啟動防暑應急預案，由__負責制訂新的施工作業時間，作業時間必須避開中午高溫。

2、__、__負責給員工宿舍購買安裝風扇等降溫設備。

3、__、__做好夏季防暑知識宣傳，以告員工信、黑板報等形式向員工傳授各種預防中暑的措施。

4、__負責向施工一線員工發放防暑藥品，如人丹、菊花茶、風油精。

5、由__、__、監督項目部及各隊食堂，要求每天給員工做綠豆湯等防暑降溫食品，工地有供應開水設備。

6、員工出現中暑時，立即向應急小組匯報，組長根據中暑情況組織應急小組部分、全部及項目其它人員進行應急處理。

7、小組其他成員為機動人員，做好配合工作。

六、對外聯系電話：

南京市急救中心電話：120。

南京市環保局電話：__。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇八

1、幼兒園成立以校長為組長的防暑降溫工作領導小組。

2、認真組織學習關于防暑降溫的有關文件，及時通報情況，做到思想到位、組織到位、措施到位。

二、各部門職責。

（一）政教處、教務處。

（1）做好高溫期間的.值班安排。

（2）如果出現高溫天氣需要臨時停課的要在第一時間通知各班主任。

（3）做好高溫天氣因停電，停課時學生的活動安排。

（4）在高溫期間做好防暑降溫、安全等知識的教育工作。

（二）總務處。

（1）在高溫來臨之前，組織人員對幼兒園所有降溫設施進行檢查，如有損壞及時報修，確保在高溫季節正常使用，并將情況及時通報各部門。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇九

通過危險源辨識和風險評估，在生產經營過程中，存在以下安全風險，可能會導致發生高溫中暑事故。

1.1高溫場所內作業；

1.2日光曝曬環境中作業；

1.3工作強度過大；

1.4作業人員連續工作時間過長；

1.5作業人員睡眠不足或過度疲勞。

1.6發生事故的條件。

1.8日光曝曬下作業且無防暑降溫措施；

1.9在高濕度環境下作業；

1.10作業人員患有相關疾病；

1.11作業人員精神緊張或身體狀況不良。

2.1盛夏期間做好防暑降溫工作，室內應開窗使空氣流通，地面經常灑水，設遮陽窗簾等，有條件的安裝空調。

2.2主動加強與上級氣象業務單位的天氣會商，及時發布高溫中暑事件預警及相關信息。

2.3改善高溫作業條件，加強隔熱、通風、遮陽等降溫措施，

2.4合理安排作息時間，避開高溫作業時間。

2.5加強對高溫中暑病例監測、報告，對夏季露天作業工地等重點場所開展主動監測，做好高溫中暑病人的`救治。

2.6向高溫環境作業人群提供預防性給藥。

2.7設置休息區域，配置供水點，發放飲水杯。

2.8開展防暑降溫知識宣傳，增強作業人員的自我保護意識。

3.1作業人員感覺到頭痛、心慌時應立即到陰涼處休息、飲水。

3.2中暑后的癥狀。

3.3中暑先兆：在高溫環境下活動一段時間后，出現乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、體溫正常或略高。

3.4輕癥中暑，臨床表現為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫升高至38。5℃以上。

3.5重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現混合型。其中：熱射病（包括日射病）亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環境中突然發病，體溫高達40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。

熱痙攣主要表現為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發作，時而緩解。患者意識清，體溫一般正常。

熱衰竭起病迅速，主要表現為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

中暑后的處置方法。

1.及時脫離高溫環境，迅速將病人移到陰涼、通風地方，墊高頭部，解開衣扣，平臥休息，觀察體溫、脈搏呼吸、血壓變化。

2.用冷水毛巾敷頭部，或用冰袋置于中暑者頭部和大腿根部等部位，或用30%灑精擦身降溫，并補充淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等含鹽清涼飲料，清醒者也可服人丹、十滴水、藿香正氣水等。

3.對日光照射病者應嚴密觀察意識、瞳孔等變化，頭置冰供暖或冰帽，以冷水洗面及頸部，以降低體表溫度，有意識障礙呈昏迷者，要注意防止因嘔吐物誤吸而引起窒息，將病人的頭偏向一側，保持其呼吸道通暢。

4.對重癥中暑者應立即送往醫療機構進行治療。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十

夏季施工氣候炎熱，建筑工人普遍在露天和高處作業，勞動強度大，時間長，隨時都有發生中暑事故的可能。因此，加強夏季的`防暑降溫工作是保護職工身體健康，保證完成生產任務的一項重要措施。

采取綜合的措施，切實預防中暑事故的發生，從技術、保健、組織等多方面去做好防暑降溫工作。

1.1組織措施。

加強防暑降溫工作的領導，在入暑以前，制訂防暑降溫計劃和落實具體措施。

1.1.1要加強對全體職工防暑降溫知識教育，增加自防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時間。

1.1.2應根據本地氣溫情況，適當調整作息時間，利用早晨、傍晚氣溫較低時工作，延長休息時間等辦法，減少陽光輻射熱，以防中暑。還可根據施工工藝合理調整勞動組織，縮短一次性作業時間，增加施工過程中的輪換休息。

1.1.3貫徹《勞動法》，控制加班加點，加強工人集體宿舍管理;切實做到勞逸結合，保證工人吃好、睡好、休息好。

1.2技術措施。

1.2.1進行技術革新，改革工藝和設備，盡量采用機械化、自動化，減輕建筑業勞動強度。

1.2.2在工人較集中的露天作業施工現場中設置休息室，室內通風良好，室溫不超過30℃;工地露天作業較為固定時，也可采用活動幕布或涼棚，減少陽光輻射。

1.2.3在車間內操作時，應盡量利用自然通風天窗排氣，側窗進氣，也可采用機械通風措施，向高溫作業點輸送涼風，或抽走熱風，降低車間氣溫。

1.3衛生保健措施。

1.3.1入暑前組織醫務人員對從事高溫和高處作業的人員進行一次健康檢查。凡患持久性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟病、心血管系統和中樞神經系統疾病者，一般不宜從事高溫和高處作業工作。

1.3.2對露天和高溫作業者，應供給足夠的符合衛生標準的飲料;供給含鹽濃度0.1~0.3%的清涼飲料。暑期還可供約工人綠豆湯、茶水，但切忌暴飲，每次最好不超過300毫升。

1.3.3加強個人防護。一般宜選用淺藍色或灰色的工作服，顏色越淺阻率越大。對輻射強度大的工種應供給白色工作服，并根據作業需要配戴好各種防護用具。露天作業應戴白色安全帽，防止陽光曝曬。

2.1中暑癥狀的表現。

2.1.1先兆中暑。其癥狀為：在高溫環境中勞動一段時間后，出現大量流汗、口渴、身感到無力、注意力不能集中，動作不能協調等癥狀，一般情況此時體溫正常或略有升高，但不會超過37.5°。

2.1.2輕癥中暑。其癥狀為：除有先兆中暑外，還可能出現頭暈乏力、面色潮紅、胸悶氣短、皮膚灼熱而干燥，還有可能出現呼吸循環系統衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、血壓下降、脈搏細弱而快、體溫上升至38.5°以上。此時如不及時救護，就會發生熱暈厥或熱虛脫。

2.1.3重癥中暑。一般是因為未及時適當處理出現的輕癥中暑(病人)，導致病情繼續嚴重惡化，隨著出現昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍作觀察會發現，此時中暑病人皮膚往往干燥無汗，體溫升至40°以上，若不趕緊搶救，很可能危及生命安全。

2.2.2對重癥中暑者，除按上述條件施救外，還應對病人進行嚴密觀察，并動用工地的交通工具或攔截出租車及時將病人送往就近有條件的醫院進行治療。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十一

高溫中暑事故應急預案演練方案高溫中暑是在高溫天氣施工過程中常見的事故。從中暑者的最終傷害程度來看，當中暑者搶救及時、方法正確是極有可能獲救的。編制高溫中暑事故應急預案的目的是盡最大努力把中暑者從死亡線上搶救回來，把事故的人員傷亡減少到最小程度。

一、預案適用范圍本應急預案適用本項目所有從事生產的員工，在工作場所有人員中暑時，承擔對他人中暑實施緊急救護的責任。在其他場所發現有人中暑時，承擔對外人中暑實施緊急救護的義務。

二、模擬演練情況項目部澆筑立柱砼時，因常期高溫，砼班組的一名施工人員發生中暑倒在地上。

總指揮：

主要責任：

a、全面負責現場應急急救工作；

c、指揮應急急救工作。

副總指揮：

主要責任：

a、組織應急急救工作；

b、協調各部門統一調度工作；

c、負責調查、監測及急救方案的確定。

現場指揮：何雪峰宋其余吳云峰主要責任：

a、傳達、聯絡各部門演練人員，負責交通救援線路的暢通及現場警戒；

b、協助總指揮做好各項后勤事務及有關演練物資準備等相關事宜；

c、協調與當地醫院、公安的溝通，負責演練資料搜集、整理等工作。

2、各組職責：

(1)事故處理組：主要任務是確定救援方案并組織人員車輛施救，搶救中暑人員；

(2)醫療救護組：主要任務是及時趕到事故現場搶救中暑人員，視傷情決定在現場或就近醫院急救，確保人員的生命安全。

(3)警戒聯絡組：主要任務是上傳下達領導指令和疏導交通線路，對外聯絡告知現場發生的事故情況，并派人到路口接應并記錄演練全過程。

(4)后勤保障組：主要任務是聽從指揮部領導的指令，安排救援演練車輛的調派以及應急資金的及時供應。

模擬事故：由趙勝宜模擬施工人員中暑。

1、事故發生xx點整，施工人員中暑，倒在地上。

3、處置過程1、xx時xx分砼班組帶班發現險情后，立即通知項目經理徐建。

2、xx時xx分項目經理接到事故報告后，立即啟動應急預案，同時向相關部門報告情況，安全負責人何乾撥打“120”急救電話，安排就近的醫院準備救援。

3、xx時xx分現場人員將中暑員工抬至陰涼通風處，防止二次傷害，并等待醫療救護組施救。

4、xx時xx分現場警戒組立即對事故現場進行隔離，保護事故現場。

5、xx時xx分現場救護組立即攜帶急救藥箱演習現場，迅速判斷病情。現場采用人工急救法，用冷毛巾輕擦中暑人員的額頭和所冒出的汗滴。并解開中暑人員上衣，以達到良好的通風效果。

6、xx時xx分用清涼通氣藥品通入中暑人員的鼻孔，使其能通風、氣順。輕度中暑者，給予適量清涼含鹽飲料，并選服相應藥品。中度中暑者立即送往醫院。

7、xx時xx分中暑人員緩慢蘇醒。

8、xx時xx分演練結束。此次無人員受傷，重在搶救過程。

9、xx時xx副總指揮何乾向總指揮徐建報告演練完畢，由總指揮徐建作簡單的演練總結。

1、警戒聯絡組要認真詳細記錄演習的時間、匯報時間、人員傷情、現場人員情況等。

2、后勤保障組在演練的當天必須保證在10點之前把所有演習人員及物質運送到演練場所，應急資金和后勤相關物質安排到位。

3、施救人員要在最短的時間內到達現場，施救人員到達事故現場后，聽從指揮部的命令，開展急救工作。施救結束后將所有人員帶出事故現場撤到安全區域。

4、總指揮徐建作完演練總結宣布演練結束后，所有演習人員撤出演習地點，恢復施工秩序。

通過此次演練使我們全體施工作業人員更加清楚和明確應急救援預案的救援程序。在應對突發事件發生時保證應急預案實施的有序進行，為救援爭取了時間，達到了演練目的.。

1.1安全風險。

通過危險源辨識和風險評估，在生產經營過程中，存在以下安全風險，可能會導致發生高溫中暑事故。

1.1.1高溫場所內作業；

1.1.2日光曝曬環境中作業；

1.1.3工作強度過大；

1.1.4作業人員連續工作時間過長；

1.1.5作業人員睡眠不足或過度疲勞。

1.2發生事故的條件。

1.2.2日光曝曬下作業且無防暑降溫措施；

1.2.3在高濕度環境下作業；

1.2.4作業人員患有相關疾病；

1.2.5作業人員精神緊張或身體狀況不良。

2.1盛夏期間做好防暑降溫工作，室內應開窗使空氣流通，地面經常灑水，設遮陽窗簾等，有條件的安裝空調。

2.2主動加強與上級氣象業務單位的天氣會商，及時發布高溫中暑事件預警及相關信息。

2.3改善高溫作業條件，加強隔熱、通風、遮陽等降溫措施，2.4合理安排作息時間，避開高溫作業時間。

2.5加強對高溫中暑病例監測、報告，對夏季露天作業工地等重點場所開展主動監測，做好高溫中暑病人的救治。

2.6向高溫環境作業人群提供預防性給藥。

2.7設置休息區域，配置供水點，發放飲水杯。

2.8開展防暑降溫知識宣傳，增強作業人員的自我保護意識。

3.1作業人員感覺到頭痛、心慌時應立即到陰涼處休息、飲水。

3.2中暑后的癥狀。

3.2.1中暑先兆:在高溫環境下活動一段時間后,出現乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、體溫正常或略高。

3.2.2輕癥中暑，臨床表現為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫升高至38.5℃以上。

3.2.3重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現混合型。其中：熱射病(包括日射病)亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環境中突然發病，體溫高達40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。

熱痙攣主要表現為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發作，時而緩解。患者意識清，體溫一般正常。

熱衰竭起病迅速，主要表現為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

3.3中暑后的處置方法。

3.3.1及時脫離高溫環境，迅速將病人移到陰涼、通風地方，墊高頭部，解開衣扣，平臥休息，觀察體溫、脈搏呼吸、血壓變化。

3.3.2用冷水毛巾敷頭部，或用冰袋置于中暑者頭部和大腿根部等部位，或用30%灑精擦身降溫，并補充淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等含鹽清涼飲料，清醒者也可服人丹、十滴水、藿香正氣水等。

3.3.3對日光照射病者應嚴密觀察意識、瞳孔等變化，頭置冰供暖或冰帽，以冷水洗面及頸部，以降低體表溫度，有意識障礙呈昏迷者，要注意防止因嘔吐物誤吸而引起窒息，將病人的頭偏向一側，保持其呼吸道通暢。

3.3.4對重癥中暑者應立即送往醫療機構進行治療。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十二

高溫作業、夏天露天作業，當作業人員在高溫環境中，或炎夏烈日暴曬下從事一定時間的勞動，且無足夠的防暑降溫措施，體內積蓄的熱量不能向外散發，以致體溫調節發生障礙，如過多出汗，身體失去大量水分和鹽分，很容易引起中樞。

高溫作業、夏天露天作業環境中發生中暑一般為具有熱射病癥狀特點，由于高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神智模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展;嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

2、高溫中暑的救治原則是及時發現、就地處理、盡快搶救、預防為主、嚴防中暑后二次傷害。

三、組織機構及職責。

1、應急組織體系。

副組長：xxx。

指揮領導小組：xxx、xxx、xxx。

現場處置小組：xxx、xxx、xxx。

后勤保障小組：xxx、xxx、xxx。

2.3負責逐級向公司報告事故及其處理的進展情況;。

2.5應急狀態消除，宣告應急行動結束。

3.1現場處置小組：在高溫中暑事件發生后，現場處置小組負責在應急領導小組的帶領之下，趕赴事發現場，按照現場救援方案，進行現場搶救及做好善后處理工作。

3.2后勤保障小組：年初負責申報所購防暑降溫用品所需的費用預算，購置防暑降溫用品，定期發放防暑降溫用品，同時，做好防暑宣傳教育工作，提高員工自我保護意識。

四、信息報告程序。

1、當高溫中暑事件時，當事人或工作伙伴立即按照相關流程，向公司應急領導小組及其他相關部門進行報告。

信息報告流程圖：當事人或工作伙伴——當班主管——應急領導小組。

2、應急領導小組主要人員及相關部門聯系電話。

報告內容包括：中暑發生的時間、地點、初步原因、現場人員狀況、已經采取的措施等。

應急反應人員對外求援聯系方式。

4.1應急領導小組主要人員及相關部門聯系電話(見上表)。

4.2報警電話：122。

4.3急救中心：120。

五、應急處置。

1、響應分級。

1.1先兆中暑：為1級響應。

1.2輕度中暑：為2級響應。

1.3重度中暑：為3級響應。

2、響應程序。

2.1在高溫條件下，當事人或者現場的工作人員如果發現同伴出現先兆中暑或者輕度中暑癥狀時應迅速處理，立即采取急救。同時匯報高溫中暑應急領導小組，領導小組接到通知后，立即啟動應急響應，同時帶領或通知現場處置小組趕赴現場，組織處理相關事宜。

2.2如出現重度中暑，現場人員應迅速將中暑人員送往就近醫院進行急救，同時匯報高溫中暑應急領導小組，同時帶領現場處置小組人員趕赴現場，組織處理相關事宜。

3、應急處置措施。

3.1迅速將人員移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱;。

3.3中暑者呼吸困難時，應進行人工口對口呼吸;。

3.5等待救援同時繼續開展施救。

六、應急物資與裝備保障。

1、負責人員。

總務課負責常用高溫中暑應急物資和防暑降溫物品的采購、管理以及發放工作。

2、物品清單。

急救擔架、消毒用品、急救物品(濕毛巾、清涼通氣藥品)及各相應常用防暑降溫藥品：如人丹、十滴水等。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十三

1.1高溫作業、夏天露天作業，當作業人員在高溫(一般指室溫超過35℃)環境中，或炎夏烈日暴曬下從事一定時間的勞動，且無足夠的防暑降溫措施，體內積蓄的熱量不能向外散發，以致體溫調節發生障礙，如過多出汗，身體失去大量水分和鹽分，很容易引起中樞。

1.2在同樣的氣溫條件下，如伴有高濕度和氣流靜止，更容易引起中樞。此外，帶病工作、過度疲勞、睡眠不足、精神緊張也是高溫中暑的常見誘因。

高溫中暑起病急驟，大多數患者有頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等前驅癥狀。按病情的程度和表現特點，中暑一般分為三類：

病情表現特點。

先兆中暑。

大量出汗、口渴、頭暈、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力等癥狀。體溫正常或略有升高，一般不超過37.5℃，如能及時離開高溫環境，經短時間休息后癥狀即可消失。

輕度中暑。

既有先兆中暑癥狀，同時通常表現為體溫在38.5℃以上，有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現象，并且呼吸及循環衰竭的早期癥狀，如面色蒼白、惡心、嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、血壓下降和脈搏細弱而快等。輕度中暑者經治療后，一般4-5小時內課恢復正常。

大多數患者是在高溫環節中以突然昏迷起病。此前患者常有頭痛、麻木與刺痛、眩暈、不安或精神錯亂、定向力障礙、肢體不隨意運動等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。

高溫作業、夏天露天作業環境中發生中暑一般為具有熱射病癥狀特點，由于高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神智模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展;嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

2.高溫中暑的救治原則是及時發現、就地處理、盡快搶救、預防為主、嚴防中暑后二次傷害。

三、組織機構及職責。

1.應急組織體系。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十四

通過危急源辨識和風險評估，在生產經營過程中，存在以下平安風險，可能會導致發生高溫中暑事故。

1.1.1高溫場所內作業；

1.1.2日光曝曬環境中作業；

1.1.3工作強度過大；

1.1.4作業人員連續工作時間過長；

1.1.5作業人員睡眠不足或過度疲憊。

1.2發生事故的條件。

1.2.2日光曝曬下作業且無防暑降溫措施；

1.2.3在高濕度環境下作業；

1.2.4作業人員患有相關疾病；

1.2.5作業人員精神緊急或身體狀況不良。

2.1盛夏期間做好防暑降溫工作，室內應開窗使空氣流通，地面常常灑水，設遮陽窗簾等，有條件的安裝空調。

2.2主動加強與上級氣象業務單位的天氣會商，準時發布高溫中暑大事預警及相關信息。

2.3改善高溫作業條件，加強隔熱、通風、遮陽等降溫措施。

2.4合理支配作息時間，避開高溫作業時間。

2.5加強對高溫中暑病例監測、報告，對夏季露天作業工地等重點場所開展主動監測，做好高溫中暑病人的救治。

2.7設置休息區域，配置供水點，發放飲水杯。

2.8開展防暑降溫學問宣揚，增加作業人員的`自我愛護意識。

3應急響應。

3.1作業人員感覺到頭痛、心慌時應馬上到陰涼處休息、飲水。

3.2中暑后的癥狀。

3.2.1中暑先兆:在高溫環境下活動一段時間后,消失乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、體溫正常或略高。

3.2.2輕癥中暑，臨床表現為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、留意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫上升至38.5℃以上。

3.2.3重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可消失混合型。其中：熱射病(包括日射病)亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環境中突然發病，體溫高達40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。

熱痙攣主要表現為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發作，時而緩解。患者意識清，體溫一般正常。

熱衰竭起病快速，主要表現為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

3.3中暑后的處置方法。

3.3.1準時脫離高溫環境，快速將病人移到陰涼、通風地方，墊高頭部，解開衣扣，平臥休息，觀看體溫、脈搏呼吸、血壓變化。

3.3.2用冷水毛巾敷頭部，或用冰袋置于中暑者頭部和大腿根部等部位，或用30%灑精擦身降溫，并補充淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等含鹽涼爽飲料，糊涂者也可服人丹、十滴水、藿香正氣水等。

3.3.3對日光照耀病者應嚴密觀看意識、瞳孔等變化，頭置冰供暖或冰帽，以冷水洗面及頸部，以降低體表溫度，有意識障礙呈昏迷者，要留意防止因嘔吐物誤吸而引起窒息，將病人的頭偏向一側，保持其呼吸道通暢。

3.3.4對重癥中暑者應馬上送往醫療機構進行治療。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十五

（1）防暑降溫工作啟動指令：

當工程進入高溫季節，項目檔案員負責收集檢查氣溫變化情況，當氣溫最高達到32攝氏度時，及時告知項目專職安全員、項目經理，提醒項目經理啟動防暑降溫工作。

（2）防暑降溫工作計劃編制：

防暑降溫工作計劃由項目安全員負責提出實施意見，項目技術負責人、生產經理等應參與其中的修訂，對防暑降溫工作提出補充改進建議，工作計劃經項目經理最終確認后實施。

（3）防暑降溫工作關閉指令：

當秋季后晴天室外氣溫連續監測低于32度，項目檔案員可向氣象臺查詢是否高溫季節結束。并向項目專職安全員、項目經理反饋，提醒項目經理發布防暑降溫結束指令。

2、氣象信息的收集和發布。

（1）收集：

項目檔案員負責定時接收安徽省六安市氣象真實信息數據，及跟蹤氣象臺有關當天露天溫度消息，并轉呈項目負責人及安全負責人。

（2）發布：

項目檔案員每天通過網絡通訊群組及時向項目部成員及施工單位發布收集的氣象消息。

生產經理負責每周工程協調會同時布置施工內容同時布置防暑降溫安排。

3、防暑降溫措施的基本要求。

（1）作息時間調整：合理調整施工現場作息時間，施工隊員工上午上班時間改為6:00從生活區出發，下班時間為11:00，下午16:00開始上班，下班時間為18:00，這樣可以避開高溫露天作業，并保證員工有充足的午休時間。

（2）施工現場防暑降溫措施：

a、露天作業點：室外工程及其它露天高空作業必須錯開高溫天氣或采取防曬措施進行，防止因高溫作業發生二次事故。

b、高空作業：當遇到不可避免的高空作業時，作業隊負責人必須向項目部專職安全員提出申請，由項目部確定當天作業時間，旨在避開中午高溫時刻施工。同時確保各項防曬措施、勞動保護措施到位后方可施工。單體作業人員一次作業時間不得超過1個小時，班組長為當天作業任務的責任人，每半小時檢查一次作業人員狀態，并報項目部備案。

c、接觸高溫作業點：如屋面瓦施工、外墻保溫、外架拆除作業、欄桿安裝、外窗安裝，必須設置專人監護，同時施工負責人必須每小時進行一次高溫作業點巡視，檢查作業人員狀態，及時安排人員休息。

d、各類操作棚內：各班組長為所屬操作棚防暑的責任人，必須每小時進行巡視，檢查作業人員狀態，合理安排人員休息。

e、中午未回生活區員工：中午未回生活區人員安排在指定地點或臨時休息點進行休息，禁止安排在露天曝曬。

（3）施工現場休息點設置及飲水安排：現場設兩個休息點，一個在勞務辦公室，另一個在項目部會議室，均配置飲水點。

（4）防暑降溫藥品發放：

施工現場設置一個防暑降溫發放點：現場庫房處配備消暑涼茶茶水、中暑應急藥物隨時為需要人員發放防暑降溫藥品。

（5）防暑降溫工作日常檢查制度：項目部高溫期間必須開展高溫作業點的防暑降溫檢查，檢查內容包括：

1、防暑降溫措施的落實情況；

2、高溫作業人員的精神狀況；

3、施工單位中暑應急準備情況。檢查期間發現的不符合情況，必須及時糾正，在未得到整改情況下禁止施工。

3、應急和培訓。

（1）應急措施：

設立應急信息牌、應急報警流程等，（工地醫療急救電話：；項目部電話：）。

（2）培訓和教育：

各施工班組在每天早班會期間應落實針對各高溫作業點作業內容開展防暑降溫措施交底，確保施工人員掌握高溫作業點防中暑知識。項目部高溫季節應至少組織一次防暑降溫專項培訓活動，確保施工單位掌握防暑降溫要求及中暑急救知識。

4、午間加班申報：

中午11:00至16:00期間若需要在施工現場加班，必須提前申請，經項目專職安全員審批后上報項目經理同意后方可實施。中午加班申請表見附表3。

5、其他：如發生中暑事件，按工程《應急手冊》進行應急。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十六

為預防公司員工在高溫氣候環境下作業出現中暑現象，保證公司生產順利進行，確保員工出現中暑等緊急情況時，能迅速有效的啟動應急救援工作，最大限度地保障員工的身體和生命安全，特制定本預案。

公司生產技術部為預案執行責任部門，本預案適用公司所有部門及人員，重點防范單位是：生產車間、食堂、儲罐區以及公司內雇傭施工人員等。

以當日報刊、天氣預報等報出的當日最高氣溫為依據，連續三天最高氣溫在37℃以上或當日最高氣溫達38℃時自動啟動應急預案，公司所有部門按應急預案執行各項工作措施。

1、防暑降溫保障小組：夏季施工過程中，因作業時，露天作業環境較多；人員作業分布區域復雜、多變；勞動強度大等方面的影響，給工程在夏季施工來了諸多不便。為保障勞動者的合法權益與生命、財產安全，為作業人員營造一個有保障、舒適的環境，在作業人員發生高溫不良反應時，由組長立即組織該組成員，對事故人員進行轉移、與控制，防止周邊施工作業現場事故人員的增加。使應急行動具有更強的針對性，提高行動的效率。以免造成巨大的事故損失。

2、信息聯絡員：負責了解人員傷亡情況和經濟損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對已采取的措施和事態發展情況，及時向上級報告及有關部門的聯絡。

3、現場醫療救護小組：當事故發生時，由組長組織組員對傷員進行現場分類和急救處理，負責在第一時間對傷員實施有效救護；并及時向醫院轉送。救護人員的主要職責是：進入事故發生區搶救傷員；指導危害區內人員進行自救、互救活動；集中、清點、輸送、收治傷員。根據具體情況，迅速制定應急處理方案并組織實施。

主要藥品及醫療救護器具如下：

1、藥品：感冒藥、發燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品等。

2、救護器具：單架、救護汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍柜。

3、后勤保障小組：由組長負責組織調集搶險人員、物資設備，督促檢查各項搶險救災措施落實到位。

4、公司其余部門職責。

（1）維修管理部門應加強夏季水電供應的管理，保證車間生產的用電和用水需要。如遇特殊情況需停電、停水，應事先通知相關部門，并根據具體情況制訂相應的預防方案。

車間主任及班組長每天應加強車間生產情況的巡回檢查，及時了解車間的高溫環境和職工身體狀況，及時處理出現的問題，將事故苗頭消滅在萌芽狀態。

（3）總務科醫務室預先采購一批防暑降溫藥品，如常見的藿香正氣水或膠囊等，按要求將藥品分發給車間崗位操作人員。應為所雇傭施工人員停工遮陽傘、草帽等勞動防護用品。公司應保證員工有固定飲水處，并設立飲水機，保證每天有充足的飲用水源供應。

（5）公司食堂在高溫期間每天應向生產車間操作員工供應涼茶兩次，時間分別在每天上午10：30分和下午2點鐘。每天午餐中應有足量的綠豆湯或紫菜雞蛋湯。具體由公司辦公室負責落實。

1、輕度患者：公司員工在正常作業過程時出現頭昏、乏力、目炫等現象時，應責令其立即停止作業，防止出現二次事故，其他周邊員工應將癥狀人員安排到陰涼、通風良好的區域或空調室內休息，供應其涼水、防暑降溫藥品、濕毛巾，或用涼水或酒精擦身等。并通知車間或部門領導。

2、嚴重患者：（昏倒、休克、身體嚴重缺水等）公司員工出現中暑時，最先發現人員應立即通知車間或部門領導，并及時將事故人員轉移至陰涼通風區域，觀察其癥狀，以便于醫療人員來臨時掌握第一手醫治資料。公司辦公室立即組織救援人員在第一時間將中暑患者轉移到最近的醫院進行觀察、治療。并隨時上報公司最新情況。

輕度中暑：臨床表現為頭昏、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫升高至38.5℃以上。重度中暑：包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可出現混合型。其中：

（1）熱射病(包括日射病)亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環境中突然發病，體溫高達40℃以上，疾病早期大量出汗，繼之無汗，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。

（2）熱痙攣主要表現為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發于活動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為主，常呈對稱性。時而發作，時而緩解。患者意識清，體溫一般正常。

（3）熱衰竭起病迅速，主要表現為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

正常工作時間及假日：

新中心大塘華僑醫院電話：xxxxxxx。

公司辦公室電話：xxxxxxxx。

急救中心電話：xxxxxxxx。

高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十七

為確保本項目部在高溫季節施工發生作業人員中暑時，能迅速地進行搶救，并將事件的嚴重性降至最低的可接受程度，特制定本預案。

1.2編制依據。

依據《中華人民共和國安全生產法》、《建設工程安全生產條例》、《信陽市人民政府突發公共事件總體應急預案》、《生產經營單位生產安全事故應急預案編制導則》和《河南省安全生產事故綜合應急預案》等有關規定。

1.3適用范圍。

本應急預案適用于工地范圍內發生高溫中暑事件時，做出應急準備與響應。

1.4工作原則。

以人為本，預防為主，快速響應，果斷處臵。

2.事故類型和危險程度分析。

由于高溫氣候未按要求避開高溫作業、所在的作業現場通風條件差、中暑者本人身體條件、水量補充不足等因素，導致產熱大于散熱或散熱受阻，體內有過量熱蓄積，即產生高熱中暑。

高熱中暑可分為：先兆性中暑、輕度中暑和高度中暑。高度中暑者體溫可超過40℃、痙攣、暈厥、昏迷、血壓下降，甚至危及生命。

3.應急救援組織機構及職責。

3.1應急組織機構。

項目部成立應急領導小組，領導小組成員名單及聯系電話見附件。

3.2職責。

對中暑人員進行現場急救，及時送中暑人員到附近醫院就醫。

4.預防與預警。

1.日最高氣溫達40℃以上（含40℃）時，當日停止施工作業；

5.工人宿舍必須保證通風、隔熱、透氣、配備電風扇等必要的降溫設施。

4.2預警。

發現作業人員有頭暈、眼花、惡心、心悸、無力、大汗、四肢發麻等中暑現象，應迅速采取應急措施。

5.信息報告程序。

員工出現中暑現象時，應及時向項目管理人員報告。

6.應急處臵。

1.迅速將中暑者轉移至陰涼通風處，使其平臥，頭部抬高，松解衣扣；

3.將病人送醫院就醫。

7.保障措施。

7.1應急隊伍保障。

項目部組建應急救援小組，并應對應急救援小組成員進行中暑急救知識的培訓。

7.2應急物資設備保障。

項目部配備防暑藥物，如人丹、清涼油、風油精、十滴水、霍香正氣水、酒精等，并指定高丹萍為保管員，及時補充藥品或對過期的藥品進行更換。

8.培訓與演練。

8.1培訓。

項目部對新進場工人應進行中暑急救常識的培訓；

應急小組的人員要進行專門應急救援培訓。

8.2演練。

項目部在入夏施工期間進行一次桌面演練，使應急人員清晰的明確各自的職責和救援程序，以保證應急救援工作迅速、有效。

9.附件。

出現中暑現象，應予趕快急救，以免虛脫而斃。

1.將病人移到陰涼的地方，松開或脫去衣服，讓患者舒適地躺著，頭及肩部墊高；

3.恢復知覺后，給患者喝鹽水，不得服用刺激物；

4.若病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十個手指指尖的十萱穴，病人好轉時再轉送附近醫院治療。

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高溫中暑事故應急預案（精選18篇）篇十八

中暑是指人體長時間處于高溫環境中，體內水分過多蒸發，導致體溫調節功能失調，出現熱衰竭癥狀的一種疾病。中暑可能會導致不同程度的身體損害，嚴重時甚至危及生命。因此，建立一份中暑應急預案十分必要。

1.預防措施。

-保持室內通風，及時關閉陽光直射的窗戶和門，避免室內溫度過高。

-盡量減少戶外活動時間，特別是在炎熱的中午時段。

-避免在高溫炎熱的環境下長時間工作，必要時合理安排作息時間。

-在戶外工作時，佩戴透氣輕便的衣物，戴上帽子和太陽鏡，涂抹防曬霜。

-保持足夠的水分攝入，每天飲用足夠的'水或其他含水量較高的飲料。

-避免大量飲用含咖啡因和酒精的飲料，因其對身體的排尿功能有影響。

2.中暑癥狀。

中暑的常見癥狀包括出汗減少或停止、皮膚干燥發熱、頭暈、疲勞、乏力、惡心、嘔吐、臉色蒼白、心跳加快等。

3.應急處理。

-第一時間停止所處的活動，迅速轉移到陰涼通風的地方。

-解開患者的衣物，為其降溫，可以用濕毛巾敷在患者的額頭、頸部和腋窩處。

-給患者足夠的飲水，最好是含有電解質的飲料，但要避免使用咖啡因和酒精含量較高的飲料。

-如果患者無法飲水，可以將冷水輕輕滴入患者的嘴里，并適當提高頭部，但不要迫使他們喝水。

-如果患者癥狀嚴重，如持續低血壓、昏迷等，立即撥打急救電話，協助救護人員進行緊急救治。

4.后續處理。

-中暑后，患者需要休息和平穩的環境。避免參加劇烈活動，盡量避免暴露在高溫環境中。

-患者需要補充水和電解質以恢復水分和電解質的平衡。可適量攝入含鈉的飲料、食物或藥物，并遵循醫生的指導。

-如果癥狀不好轉或持續惡化，應盡快就醫并告知醫生自己的中暑情況。

中暑是一種需要重視的健康問題，因此建立一份中暑應急預案非常重要。通過預防措施的落實，及時應對中暑癥狀，并提供合理的后續處理，可以最大限度地降低中暑給人體帶來的危害，并盡早恢復身體健康。