通過寫作，我們可以提升自己的表達能力，鍛煉語言組織能力，豐富自己的內涵。這些優秀作文以其獨特的視角和深刻的思考給人以啟發和思索。

最開心的一大全（16篇）篇一

適量吃開心果是不會上火的，但是，吃多了有可能會上火。開心果和其他的堅果一樣，富含蛋白質和油脂成分，這兩種成分在食用后需要大量的水分去促進其代謝和分解。因此，吃多了容易出現口干舌燥的現象，另外，我國的開心果大多數都是從外面進口的，再經過了加工處理，很多開心果添加了香精，調味劑，同時經過干制和炒制時會帶上一定的火氣，食用過多更會引起上火。

1、開心果為了避免上火，建議選原味的食用。我國在堅果加工事業上做得很好，很多堅果都添加了很多的調味劑，使得堅果具有獨特的風味，但這樣的堅果更容易使人上火。

2、吃開心果一定要控制好量，不宜多吃，適當的嘗嘗味道既能滿足口腹之欲，又能避免上火。一天吃開心果50g左右為宜。開心果的營養很高，但有是炒制干果，還含有高脂肪，每天吃50g左右，差不多20顆，就能起到很好的滋補作用，又不會因為食用過多引起上火和肥胖。

1、補充水分。

常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮循環，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長。即使常待在冷氣房的人，水分蒸發較少，一天也要喝1300cc左右，流汗時更要多喝。

“上火”時也適合喝檸檬水，多吃柑橘類等酸味的水果。如果不喜歡水淡無味，也可多喝舒緩茶飲，例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

2、吃寒涼性食物。

吃開心果引起的上火一般比較輕，沒必要用藥物調理，生活中的很多食物都含有寒氣，食用之后能起到降火的作用，因此，吃一些寒涼性的食物即可改善緩解。

常見的寒涼性食物如：苦瓜，冬瓜，西瓜，黃瓜，綠豆，鴨肉，梨，柿子，海帶，山竹，甘蔗等。

3、按按驅火穴位。

用身體上的穴位來幫助火氣排出。

合谷穴：平時說的虎口就是了，拇指與食指之間。平時多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范圍就可以。無論在哪里有空的時候按按這個穴位，很方便的，而且效果明顯。

4、增加體表散熱。

常到戶外運動、踏青，多流汗，提升體內廢棄物代謝速率，人會比較清爽舒服。

1、消化不良。

開心果和其他的堅果一樣屬于高蛋白，高油脂食物，這類食物少量食用即可起到很好的滋補作用，食用過多反而對胃腸的消化造成負擔，尤其是植物蛋白攝入過多，很容易腹脹，便秘。

2、導致肥胖。

開心果中的油脂含量在45.1%左右，屬于典型的高脂肪食物，雖然其中絕大多數都屬于不飽和脂肪酸，對身體有益，但若是食用過多，身體對油脂不能完全代謝掉，也會轉化成脂肪囤積在體內，引起肥胖。

3、營養浪費。

開心果屬于高營養食物，而人體每天吸收的營養量是有限的，少量食用開心果就能起到很好的滋補作用，食用過多反而會導致開心果消化吸收不全，造成營養浪費。

最開心的一大全（16篇）篇二

“去秋游嘍！”我們排著長龍似的隊伍，向新城區出發了。

到了新城區，我們幾個好朋友湊到一起，找到一片草地，鋪好藍色的毯子，拿出零食一起分享。吃飽喝足了，我和楊家琪一起拿籃球去玩了。

就在這時，倪語軒和黃俊豪急匆匆地跑過來，大聲對我們說：“我們四年級要舉行拔河比賽，我們和四班比賽。”我們來到現場，參加了拔河比賽，我們準備好，只聽裁判大聲說：“預備，開始！”

比賽開始了，我們使勁拉著繩子。我們斜著身體，手緊抓著繩子，江老師在一旁喊著：“一、二、三，拉！一、二、三，拉！”我們使勁拉著，繩子一點一點拉了過來，四班使勁一拉，又把繩子拉了過去，繩子就這樣被拉來拉去。“加油，加油！”同學們的歡呼聲更響亮了，我們班胡子騫更加使勁了。眼看就要贏了，四班的人一使勁，又把繩子拉了回去，我們班輸了。我們嘆了口氣，傷心地說：“怎么就輸了呢？”“沒關系，重在參與嘛！”同學們都在安慰我們。

后來，我們又抱起籃球去玩了……不知不覺到了中午，我們該回去了，我們都依依不舍地排隊回學校了，這次秋游玩得啊。

最開心的一大全（16篇）篇三

上周四，顧老師在課堂上宣布單元測驗分數，我懷著忐忑不安的心情等待“宣判”。“黃昊喆，九十六分！”我以為自己聽錯了，捏了捏自己的耳朵，發現不是做夢，才上去領卷子。再仔細一看，啊，我的作文竟然沒扣分，這真是太出乎意料了！我不由心中竊喜，媽媽這次不會再“嘮叨”啦！我喜滋滋地拿著試卷和四周的同學討論，發現旁邊沒人比我考得高，不禁有些沾沾自喜。

放學時間終于到了，我小心翼翼地用手護著試卷，坐著外公的電瓶車飛速回到家。一進家門，我扔下書包，直奔客廳，給媽媽撥了電話。我故作神秘地跟媽媽賣關子：“媽媽，你知道我為什么這么開心嗎？”媽媽猜不出來，我便得意洋洋地宣布了這個特大喜訊，她也很高興，夸我有進步。晚飯時，我還不時樂得笑出聲來，連米飯都噴出來了，外婆她們都覺得我“瘋了”。

哈哈，這件事情雖然已經過去好幾天了，但我現在一想起來還是覺得特別開心！好的成績激勵我要更加努力！

最開心的一大全（16篇）篇四

星期天，爸爸媽媽帶我到溧陽去玩。上午我們去了南山竹海，我爬上山頂，看見有很多竹子，還看見一個很大的壽星。我們還拍了照片。下午，我們去玩了天目湖，看見很多漂亮的小魚，還有大海龜。我們坐上了大油輪，在船上看見了小島，天目湖的水真清啊，今天玩得真。

最開心的一大全（16篇）篇五

上星期天，爸爸對我說：“我帶你去游樂場玩吧。”我興奮地說：“好呀！我最喜歡去游樂場了！”說著，我帶上自己的東西就不停地催促爸爸，“走，走，走，別再拖拉了，我已經迫不及待啦。”

到了游樂場，我正在思考選擇何種項目時，爸爸走過來，說：“咱們去玩極速飛車。”說著，爸爸拉著我的手向售票處走去。我們來到了極速飛車場地附近時，我看見一個剛從飛車上下來的小妹妹，她一邊走一邊大哭，她爸爸正在安慰她說：“別哭了，這么可怕，下次我們不玩極速飛車了。”極速飛車真的這么刺激？飛車速度這么快，它會不會把我甩出去呀？我有點擔心了。

輪到我和爸爸時，我的心一下子提到了嗓子眼。飛車開始啟動了，我把雙眼緊緊閉上，感覺車子真的“飛”起來了。事實上，沒有想像中的那么可怕，我反而覺得很刺激很好玩，不覺間就到了終點。我意猶未盡，纏著爸爸下次還來玩。

那天，我們還玩了很多項目，像碰碰車，旋轉木馬，過山車等，我玩得！

最開心的一大全（16篇）篇六

最開心的一大全（16篇）篇七

1、學說短句"……水果是……顏色的"。

2、能正確區分紅、黃、綠三種顏色，并能按物體的顏色進行匹配。

3、積極參加集體游戲，體驗大家一起玩的快樂。

知識經驗準備：已認識紅、黃、綠三種顏色。

物質材料準備：一幅大樹的背景圖、紅蘋果、黃香蕉、綠梨子若干，紅、黃、綠三輛小貨車。

幼兒學說：蘋果是紅色的；香蕉是黃色的；梨子是綠色的。

（一）摘一摘，說一說，再次認知水果顏色。

師：美羊羊想這么多水果我怎么摘呀，請小朋友來幫幫我，好嗎？請每個小朋友摘一個水果，摘好了的小朋友去告訴你的好朋友，你摘的是什么水果，是什么顏色的？（幼兒自由講述）。

（二）看一看，比一比，根據顏色進行分類。

師：我這里也有許多水果，讓我們一起來看一看誰的水果和我是一樣的。

師：我是紅色的蘋果，誰手里的水果是和我一樣的，讓我們碰一碰。

師：我是黃色的香蕉，誰手里的水果是和我一樣的，讓我們抱一抱。

師：我是綠色的梨子，誰手里的水果是和我一樣的，讓我們跳一跳。

（三）裝一裝，玩一玩，根據顏色進行匹配。

師：嘀嘀—小汽車開來了，小汽車知道我們小朋友幫果園里的老爺爺摘了許多水果要送給遠方的客人，特地來幫我們運水果的。

師：請小朋友把紅色的蘋果裝進紅色小貨車里，把黃色的香蕉裝進黃色小貨車里，把綠色的梨子裝進綠色小貨車里。

小結：嘀嘀—小汽車開走了。小朋友真能干！幫助老爺爺做了好多的事情，好開心啊！

師：美羊羊為了感謝我們小朋友，特地為我們也準備了一些水果，讓我們一起品嘗吧！

最開心的一大全（16篇）篇八

在我們的班上有一個同學，因為他生性活潑，說話又很有風趣，而且特別愛講笑話，所以同學們都稱他為“”。

記得有一次，我正在喝水，剛喝了一大口的時候，只見他向我走來，我一看不妙，就急忙把水要往肚里咽。他一見我就說：“有一次，一位軍官讓炮兵們練習把人裝進炮筒里發射出去，炮兵們提出讓軍官自己先做個示范。軍官就自己爬進炮筒，炮兵們趕緊點火發射，只聽‘轟’的一聲，炮筒里冒出一股黑煙，卻沒有發現軍官從炮筒里射出。炮兵們急忙拉開大炮后面填藥的門檢查，結果從炮筒里爬出一個黑黑的人來……”他話還沒說完，我已經把剛才還沒咽下去的水都噴了出來。

還有一次，我和另一個同學在玩跳繩，只見他又走過來說：“有一次上數學課時，老師問王小兵，兩條直線相交，有垂直相交，還有什么相交？王小兵說，還有海南香蕉和廣西香蕉。”弄的我們都被繩子絆了一跤。

朋友們，你們覺得怎么樣，我們班這個“”搞笑嗎？他就是我的好朋友戚宇凡。

最開心的一大全（16篇）篇九

每個人都會有自己的弟弟或妹妹，但是我覺得我的妹妹卻是最與眾不同的。因為她是一個水果，一個。她會在你傷心的時候逗你笑，會在你郁悶的時候做出各種奇怪的動作讓你狂笑不止。

一次是她的生日，阿姨叫我回去的時候順便幫她買個蛋糕。我拿著蛋糕走進去迎面跳出一個小警察，拿著槍指著我說：“看你還往哪跑，見了我還快舉起手來就擒。”我聽了連忙舉起手來，仔細一看：這哪是警察啊？分明就是我家的。她看到我手里的蛋糕對我說：“小偷姐姐，把蛋糕給我好嗎？”聽到她的話大家哈哈大笑說：“我們家什么時候來了個小偷姐姐啊？”我把蛋糕放下拉她去廚房吃飯，看到桌子上的龍蝦她便問到：“媽媽，這些龍蝦哪個是男的？哪個是女的？”。阿姨是：“夾子大一點的那個是男的，小一點的那個是女的。”叔叔聽了說：“應該是雌的和雄的。”阿姨又說：“雌的雄的，男的女的，那不都的一樣》”叔叔又說：“那你問一下嫻嫻是要吃男的還是要吃女的？”聽了帶這哭腔說：“我不要吃男的也不要吃女的，我不要。”大家聽了又一次哈哈大笑。就這樣就在這個歡聲笑語的夜晚又迎接了她新的一年。

看！這就是我家的，她雖然只有五歲但是她卻有無窮的魅力讓我從憂郁中找到一絲絲快樂......

……。

最開心的一大全（16篇）篇十

像鄰家大哥哥的獅子男熱衷于創造驚喜，他們特別喜歡保護人的感覺，對待喜歡的女生，獅子男愿意使出渾身解數來討她的歡心。而有趣的是，獅子男創造驚喜的方式不僅僅是甜言蜜語，更是實際行動。他們會更愿意給另一半買買買。然而，獅子男的熱情只對他愛的那個她，如果不喜歡了，你會感覺到他對你的好迅速降溫了。

雙魚男的特點是體貼和柔情，相較于獅子男的熱情追求，他們更愛用細水長流的方式來陪伴女生。雙魚男對女生關懷的方式，就是做一些很實際的事情，并且在日常細微的事情中默默地溫暖你。如果雙魚男對你說情話了，請你相信，他們真的是用心說話的。

天秤男總是讓人懷疑骨子里是不是流淌著浪漫的血液。他們喜歡帶另一半做一些劃小船，看煙火秀之類浪漫的事情。如果惹女孩子不開心了，絕大部分的天秤男會主動認錯，他們覺得對方翻臉了是一件不得了的大事。跟這樣的天秤男們在一起，女孩子一定有一種被寵愛的感覺。

最會甜言蜜語的雙子男似乎存在的意思就是逗人開心了。他們天生就帶有講話的才能，對他們來說，向女孩子講情話，簡直就是信手拈來！而對待另一半，雙子男更是樂此不疲地應用他們講情話的技能，小嘴甜如蜜，可愛又調皮。這樣的雙子男，當然是最會討女孩子歡心的啦！

結束語：作為這些星座男的另一半，大概幸福的誰都會羨慕吧。他們浪漫，逗趣，讓每一天都歡樂加倍。

最開心的一大全（16篇）篇十一

我有個妹妹叫何凈，她在昌期幼兒園上小（1）班。她很可愛，有一雙炯炯有神的大眼睛，一個小巧有型的鼻子，一張如櫻桃一般的小嘴，笑起來還有兩個淺淺的酒窩。我們都稱她為“開心果”，她到哪里，哪里就有歡笑聲。

她在幼兒園很活潑，今天被評為“陽光寶貝”，發了一張獎狀。她歡天喜地地把獎狀拿到我家來展示，一進門，就大聲地對我說：“姐姐，老師也給我發獎狀了。我是太陽寶貝啦！“太陽寶貝”那是什么稱號呀？我百思不得其解。于是看她的獎狀，問她“太陽寶貝”寫在哪里呀？她眨巴眨巴大眼睛，用手指往獎狀上的.“陽光寶貝”指了指，小嘴一厥說：這不是太陽寶貝嗎？我先是一愣，而后恍然大悟，撲哧笑了出來。“啊！獎狀上寫的是陽光寶貝，何凈你說錯了。”原來和我一樣納悶的大人們也一下子明白是怎么回事了，大家都哈哈地笑了。她被大家笑得有點不好意思了，小手捂著嘴，眼睛瞇著，也跟著我們一起笑。不一會兒，她一把奪過她的獎狀，眼睛一眨，強詞奪理地說：“陽光寶貝就是太陽寶貝。一樣的！”那模樣又把我們逗樂了。

媽媽逗她：“何凈，姑姑用100元錢，換你的太陽寶貝，好不好？”她頭搖得像潑浪鼓一樣，小嘴嘟起來，眉頭也皺起來了，兩只抓著獎狀的手連忙放在背后，嘴里還嘀咕著：“姐姐已經用很多獎狀了。我的太陽寶貝要貼在我家的床上的！”那模樣、那神情、那動作、那語言，逗得我們捧腹大笑。真是個人小鬼大的精靈呀！

這種讓人開懷大笑的情景經常出現。有她的地方就有快樂，有她的地方就有開心，有她的地方就有笑聲，她真是名副其實的開心果。

最開心的一大全（16篇）篇十二

有一次，媽媽和我一起去游樂園玩。

一到游樂園，我高興得不得了！笑得像一朵活潑可愛的花兒。這看看，那瞧瞧，只覺得眼睛都不夠用。媽媽在后面追著喊著，根本趕不上我的步伐。這時我聽見“賣棉花糖”的吆喝聲，便循聲望去，那一朵朵白云似的棉花糖像一只只大手在不停地向我招呼，我饞得直流口水。媽媽瞅了我一眼，立刻明白我的小心思，給我買了一個。我一邊吃著我喜歡的棉花糖，一邊找著有什么好玩的。這時看見了碰碰車，我們就坐了上去。因為我不會開，所以叫媽媽當“司機”。上車后，我一邊吃著美味可口的棉花糖，一邊和媽媽玩著碰碰車。突然，媽媽一個急剎車，和另一輛碰碰車撞在了一起！我一口棉花糖剛想張嘴咬，這一撞，棉花糖全粘到了我的臉上。媽媽看見了，笑得肚子直疼。

歡樂的時光總是過得飛快，那次我玩得！

最開心的一大全（16篇）篇十三

圓圓的臉上嵌著一雙炯炯有神，水汪汪的大眼睛，眼睛下挺著高高的鼻梁，桃粉色嘴唇像涂過口紅一樣，不過，她沒有涂口紅！

從外表上看她是一位既可愛，又聰明的女孩，嘿嘿！她可是一個幽默，天真無邪的孩子。

“哈哈……”全家人被逗得哈哈大笑，這肯定又是侄女在說笑話了吧！“猜猜下面我又要說什么笑話！”侄女笑著說。“不知道！”我們異口同聲答道。“不知道了吧！”我要說：有一天，一個盲人遇上一個瘸子，盲人說：“我背上你，我當你的腿，你當我的眼睛。”瘸子答應了，盲人背上瘸子，瘸子特別高興，一直唱：“go，go，go！”走到十字岔道口，前面有一個下水管道，瘸子緊張了，說：“溝，溝，溝！。”盲人以為瘸子讓他一直向前走，“撲通”兩人一起掉進下水道。“呵呵，”我的侄女幽默吧，我侄女講笑話很有特點，講起來娓娓動聽，有時又把雙眼一瞪，這使得聽講的人笑得前仰后合，可她自己卻一本正經，像沒事兒人一樣。

這個大家知道是誰了嗎？對了！就是李天宇。

這個既幽默，又可愛的小女孩，你喜歡她嗎？

最開心的一大全（16篇）篇十四

我家有個“”。他是誰？他就是我那活潑可愛的弟弟。

一天，我放學回家。弟弟正在家里找東西。我問他：“你在找什么？”弟弟說：“我在找電視的遙控器呢。”我也一起幫他找。我們找遍了整個家都沒找到。爸爸媽媽回到家。我告訴他們，我和弟弟找遙控器。忽然，弟弟大叫：“找到了，找到了。”我們走了過去。弟弟急忙從口袋里掏出遙控器。他不好意思地說：“遙控器的電池沒電了，我找電池的時候，就順手把遙控器放入了口袋中。”我們聽了哈哈大笑。爸爸邊笑邊說：“下次可不能再丟三落四了。”弟弟點了點頭。

還有一次，周末我作業做完了。準備下樓踢球。我到客廳的時候，弟弟拿出了文房四寶，正在寫字呢。他還從箱子里翻出了一些空紙。我剛準備下樓時，弟弟大叫一聲“啊”我轉過頭去，看見臺燈倒了，然后我看見他手上，臉上老師墨汁，爸爸、媽媽也從房間里跑出來。我們忍不住大笑起來。他還不知道咋回事，愣愣地看著我們。我們拿來一個鏡子，給他照了照。他還問我們：“這是哪個小孩呀！怎么身上都是墨汁？”我們笑得更厲害了。過了幾秒鐘才回過神來。他跑到洗手間，用水洗掉了。

這就是我家的“”。

最開心的一大全（16篇）篇十五

引導語：開心果是現在人們生活中十分常見的休閑干果,下面是小編為大家精心整理的關于開心果的營養價值，歡迎閱讀！

開心果果仁是高營養的食品，每100果仁含維生素a20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。種仁含油率高達45.1%。

由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于機體排毒。開心果又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，被益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等癥。開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應少吃。

富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。

2、保護視力。

開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。

3、讓身體苗條。

每天吃上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助于控制體重。這是因為吃飽的感覺通常需要20分鐘，吃開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。

1.抗衰老。

開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素e，有抗衰老的作用，能增強體質。

2.潤腸通便。

開心果由于開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于機體排毒。

開心果是一種干果，跟白果長得有些像，但是開心果開裂有縫，這是與白果最大的不同之處。

開心果的營養含量十分豐富，每100克開心果果仁中就含有20微克的維生素a，59微克的葉酸，440毫克的磷，3毫克的鐵，270毫克的鈉，970毫克的鉀，120毫克的鈣，同時還含有煙酸、泛酸等其他營養成分，具有很高的食療和保健功效。

白果其實就是銀杏，但是它與銀杏果又有所不同。白果是指白色銀杏種核，而銀杏果是指一般的銀杏種核，之所以單列出白果，就是避免與銀杏混淆。

白果主要是用于提取黃素、雙黃酮素，有軟化血管、降壓降脂、提升智力的作用。不僅可以入糕點作為佐料，也可以入藥，具有很高的藥用價值。

最開心的一大全（16篇）篇十六

在我的身邊，有這樣一個人，她是我的“開心果”，但她可不是平時吃的那個果子，她是一個女孩，是天天都帶給我歡樂，帶給我笑容，帶給我幸福的人。那個人就是：陳晨曦。

她帶給我的歡笑有很多，其中最讓我記憶猶新的是那一次：一天，我們考完試，她的成績讓我很驚訝，87分！太不可思議了！她平時表現的`很好，老師很喜歡她，成績一向都很不錯，但這次竟然考成這樣！再加上她的父母又很嚴格，那……下了課，我徑直走到了她的身邊，這時她正盯著窗外的一只蚊子，我坐下了，對著她，說：“陳，你，你沒事吧？其實，這沒什么，你平時的表現大家都看在眼底，這次真的沒什么，你下次……”“趙，這蚊子還飛得起來嗎？”她打斷我的話，問我，我愣了愣，看了看蚊子，說：“嗯，應該飛得起來吧，只要它再努力一點，應該就能飛起來了。”她聽了，站起來，對我說：“是啊，再努力一點就能飛起來了，其實，我并不覺得我這次考得有多么糟糕，這次考差了，我才知道我的不足啊，我才能朝著這一方面不斷努力啊，與其在這里爭論我為什么考得這么差，還不如坐下來反思錯誤，這樣，我會插上翅膀，飛向高空！”我贊許的點了點頭，但這時，這家伙竟然沖我壞笑了一下，說：“到那時候，我就能站在高空渺視你們啦，哈哈哈哈！”我沒好氣的說了一句：“就你？最好別掉下來，我才不會去接住你哩！”她突然纏住我，說：“你詛咒我是不是？你這個壞蛋！不許詛咒我！壞蛋！”我一下掙脫開她的魔爪，扭頭笑了。

這就是我的“開心果”，她的笑聲但愿能陪我到老，但我衷心的希望，這一抹笑容能永遠在她臉上出現！