在寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以回顧自己的經(jīng)歷，并進(jìn)行反思和總結(jié)。以下是小編精心挑選的心得體會(huì)范文，歡迎大家一起來分享和交流心得體會(huì)的見解。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇一

前段時(shí)間，我們學(xué)校舉行了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有投沙包、50米短跑、接力棒等。其中，我參加的比賽項(xiàng)目是接力棒，這是一個(gè)團(tuán)體活動(dòng)，需要同學(xué)們相互之間的配合和努力。

比賽開始了，隨著一聲發(fā)令槍響，只見第一棒同學(xué)像一只獵豹一樣飛快的跑了出去，緊接著第二棒，第三棒……接力棒離我越來越近，我的心里越來越來激動(dòng)，像揣著一只小兔子一樣，砰砰直跳。很快，我拿到了接力棒，當(dāng)我接到棒的那一刻，我使出渾身的力氣，像一支離弦的箭，嗖的一聲便沖了出去。此時(shí)此刻，我感覺自己就像一名專業(yè)的跑步運(yùn)動(dòng)員，在參加奧運(yùn)會(huì)的比賽。大概幾秒鐘時(shí)間，我就到達(dá)了終點(diǎn)，把棒傳給了下一位同學(xué)，完成了自己的使命，由于同學(xué)們的努力，最終我們獲得了第三名的好成績。

最精彩的還要屬50米短跑比賽。只見場內(nèi)小運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)生龍活虎，摩拳擦掌。場外由同學(xué)們組成的拉拉隊(duì)個(gè)個(gè)興奮至極，整齊的站成一排，把運(yùn)動(dòng)場圍成了一個(gè)圓圈。“準(zhǔn)備，三，二，一，開始”，我們班的侯嘉琪、毛梓賀聽到命令后，一下子就飛奔出去。“加油，加油”，這時(shí)候，場外立刻響起了震耳欲聾的口號聲，聽到同學(xué)們的加油助威，只見他們倆腳下的步子邁的又快又大，就像一列高速開動(dòng)的動(dòng)車。“第一名，第一名，我們是第一名”，這時(shí)候，運(yùn)動(dòng)場上又想起了同學(xué)們陣陣的歡呼聲。

通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅鍛煉了我們的身體，而且更重要的是傳播了一種健康、快樂的體育精神，我運(yùn)動(dòng)，我快樂!

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇二

許多人欣賞成功者的光彩與風(fēng)姿，沉迷在無盡的輝煌光環(huán)之中;于是失敗者便被默默無聞地遺忘在一個(gè)角落——而這在競技場上也是再自然不過了，但我卻也同樣欣賞那些在競技中失敗的人。

作為一名對運(yùn)動(dòng)會(huì)上那些競技項(xiàng)目并不感冒的人運(yùn)動(dòng)會(huì)之于我更顯得十分無聊，于是，我找同學(xué)借來手機(jī)，一個(gè)人沉入了音樂與游戲的世界中，周圍熱鬧嘈雜的場景也成了一只只不起眼的飛蟲，不能在我的腦海中留下一絲漣漪。時(shí)間似乎總愛在一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候加緊腳步，整個(gè)一個(gè)上午就這樣悄悄從我身邊走過去了。“秦昊拿了800米第一。”總算有一塊石子能攪亂我腦中的水潭。“800米，還不錯(cuò)，問一下吧!”免得又戴上“不關(guān)心班級體”的“帽子”，我抬起頭，摘下耳機(jī)，象征性的問了幾個(gè)問題又一次將頭埋入了一個(gè)人的世界中。

“1500米開始了!去看熱鬧吧!”一旁的“死黨”推推我。

“看熱鬧?算了吧”

“就一起去吧，只當(dāng)是活動(dòng)一下。”

“唉，好吧!”我只好站起來，漫不經(jīng)心的晃悠著走向跑道。

“1500米，這可算的上是一場不小的“長征”，它比拼的可是各方面的能力呀!”再看看我們班的選手，算了，不說了，“他們能不墊底就已經(jīng)算是不錯(cuò)了!”我有點(diǎn)悲哀地想著。耳邊風(fēng)的呼嘯聲也加大了一些，似乎連吹過的風(fēng)都在嘲笑著他。

第一名如一只驕傲的蒼鷹飛到了終點(diǎn)，其他的選手也陸續(xù)跑到終點(diǎn)。我們左等右等，終于看到了我們班的參賽選手，此時(shí)的倒數(shù)第二名選手也跌跌撞撞地跑到了終點(diǎn)，偌大的操場上只剩下他一個(gè)人。眾多的目光銳利似劍，交匯在他身上——一件背心早已被汗水浸潤貼在他身上。他慢慢走著，步履雜亂似乎腳似木桿隨時(shí)都會(huì)折斷，但他卻在目光中朝終點(diǎn)走了過去，雙腳不停，雜亂而又堅(jiān)定地邁向終點(diǎn)。他慢慢悠悠晃向終點(diǎn)。果然不出我們的意料：墊底了。我們搖了搖頭，這場比賽果然就只是我們用來看熱鬧的“一場戲”。

他終于艱難的到達(dá)了終點(diǎn)。“扶我一下”，他喘氣如牛、站立不穩(wěn)。我遲疑了片刻，還是上前扶住了他。他，望著一旁嬉笑的同學(xué)，有些沉默地坐了下來，臉上豆大的汗珠接連不斷砸在地上，摔得粉身碎骨。我托著他如同被汗水洗過的手，突然一起與他沉默在已入秋卻炙烤在我們身上的陽光中。

“我的腳好像崴了。”他看著與同學(xué)們一起歡呼的第一名選手，開口了：“不得已走了回來。”

在我們?nèi)松呐艿郎希?dāng)我們面對路途太多的艱難，對手太過于強(qiáng)大，希望太過于渺茫時(shí)，有多少人是踟躕不前，或是早早的退守在一旁的，又有多少人依然執(zhí)著地堅(jiān)持在人生的跑道上去拼搏、不斷的進(jìn)取，向著“更高”、向著“更強(qiáng)”。在人生的競技中，勝利者固然風(fēng)光，但同時(shí)只要我們能參與，在參與的過程之中堅(jiān)持拼搏，堅(jiān)持向著“更高、更強(qiáng)”的目標(biāo)奮進(jìn)，哪怕是我們最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，我們依然是一名“勝利者”，這就是競技的精神，是真正的運(yùn)動(dòng)之美。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇三

陽光普照大地，風(fēng)姐姐時(shí)而來，時(shí)而走，藍(lán)天收起了眼淚。今天的天氣真舒服，連今天的天空都是萬里無云。今天的天氣格外給力。

就在今天__中心小學(xué)，在開展了陽光體育活動(dòng)。參加的運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)英姿颯爽，龍騰虎躍。

今天使我大開眼界。我班的程霞在60米，100米，400米，連連取得了第一，真讓我們出乎意料啊。她在跑100米決賽的時(shí)候，當(dāng)要輪到他的時(shí)候，她的面孔仿佛表現(xiàn)了她的忐忑不安。到她了，她的神情越來越緊張，她的心跳越來越快，像火箭一樣。當(dāng)裁判喊跑時(shí)，她的速度越來越快。心里想著堅(jiān)持就是勝利。我一定要得第一。這句話仿佛縈繞耳畔，她的速度使我們不敢想象，她仿佛患上了“飛毛腿”快到了，快到了。旁邊的啦啦隊(duì)不停地為她加油。似乎別人給他的鼓勵(lì)都聽見了，不想讓我們失望。可是我們知道，即使你不得第一，但是我們知道你踏上跑道，離開起點(diǎn)是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。到了，程霞獲得了第一，你是勝利中的勝利，因?yàn)槟阌米约旱膶?shí)力，你的精神，去開闊出了，一片屬于自己的長跑天地。

再來說一說我們班的廣播體操吧。我班是第4個(gè)上場，快到我們了，我們的心七上八下的。一個(gè)個(gè)心驚肉跳的就怕自己做錯(cuò)，給班級丟臉，到我們了，我們進(jìn)場了，一位位老師睜大眼睛，使我更加的緊張，心跳的跟飛機(jī)一樣。我認(rèn)認(rèn)真真的想好沒一個(gè)動(dòng)作，后來我知道我班得了第一名。

陽光總在風(fēng)雨后，運(yùn)動(dòng)員只是暫時(shí)失敗。只要有堅(jiān)持，才會(huì)有勝利，陽光不會(huì)永遠(yuǎn)都那么燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，來考驗(yàn)我們的意志!

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇四

大地在秋風(fēng)的督促下，換上了迷人的秋裝，伴隨著秋風(fēng)，我們展開了一年一度激烈的“陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)”，同時(shí)也收獲了快樂。

在運(yùn)動(dòng)會(huì)的前夕，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻、蓄勢待發(fā)。終于、終于到了我們大顯身手的時(shí)候了。“五、六年級同學(xué)請注意，參加60米跑步?jīng)Q賽的同學(xué)在操場上集合。”

到了比賽場地，到了比賽時(shí)間，到了比賽……選手們摩肩擦掌，都是信心滿滿。“各就位，預(yù)備…跑!”隨著一聲口令，選手們你追我趕，觀眾們的加油吶喊聲響徹云霄。我也不甘示弱，奮力的跑著，先和謝心怡齊驅(qū)并駕，后來在離終點(diǎn)線不足一米的時(shí)候，因?yàn)橹x心怡的肚子先挺了進(jìn)去，所以我得了決賽第四名，不過，我還是很開心的!

使我最記憶憂心的是我班的程霞同學(xué)，她報(bào)了三個(gè)項(xiàng)目，而且都是第一呢!100米決賽中，她猶如猛虎下山，眼睛瞪得像銅鑼般大，一陣風(fēng)似的沖向我們。我的心都提到嗓門眼了，她身輕如燕，仿佛腳下踩著風(fēng)火輪，火速向我們奔來。我們觀眾都蠢蠢欲動(dòng)，喝彩聲像潮流一般涌來，果然不出所料，她奪得了第一名，為我班增光添彩，我想：她肯定是因?yàn)橄胱C明給我們看她的實(shí)力，也想為班級爭光，真為她感到驕傲!

我班的鄭棟同學(xué)就是一個(gè)小“劉翔”，他的每一個(gè)動(dòng)作都充滿力量，每一個(gè)動(dòng)作都呼呼作響，每一個(gè)動(dòng)作都使人嘆為觀止。起跑線是一條繃緊的弓弦，而他便是那射出的彩色、耀眼的箭。

800米比賽中，俞男同學(xué)是里面最耀眼一顆的星星。她的比賽使冷凍的空氣立刻變得炎熱;使恬靜的陽光立刻變得飛濺;使困倦的世界立刻變得精神了。她的比賽是那樣的精彩!

看，跑道上，運(yùn)動(dòng)員英姿煥發(fā)，如展翅雄鷹翱翔;跳高場地上，橫桿不停升高;投擲區(qū)，“手雷”不停飛向藍(lán)天，落向遠(yuǎn)處。瞧!沙坑前，運(yùn)動(dòng)員像海燕輕巧地躍向沙坑。看著這一幕幕，我不禁聯(lián)想起了2008年北京運(yùn)動(dòng)會(huì)上的場面，在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)上過了奧運(yùn)會(huì)的癮。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇五

1953年世界衛(wèi)生組織就指出：“健康是金子”。“健康的鑰匙在自己手中”。愉快的心境，活躍的思維都需要健康的身體。體育運(yùn)動(dòng)是人們實(shí)現(xiàn)健康體魄的重要途徑。本周四、五，學(xué)校將舉行學(xué)軍中學(xué)第47屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，11月7日杭州市第十四屆教工運(yùn)動(dòng)會(huì)，這將是師生們開展體育活動(dòng)的極好機(jī)會(huì)。

我們因健康而快樂，因運(yùn)動(dòng)而健康，運(yùn)動(dòng)是一切生命之源。有專家說過：“青少年德育抓不好要出‘危險(xiǎn)品’，智育抓不好要出‘次品’，體育抓不好要出‘廢品’。《奧林匹克憲章》對于奧林匹克精神的闡釋是：增強(qiáng)人的體質(zhì)、意志和精神，核心是人的全面發(fā)展。因此，青少年參與更多的體育活動(dòng)，并了解體育所蘊(yùn)含的哲學(xué)和精神，這是成長的必修課程。

體育比賽不僅僅是一種對抗，更是一種合作。團(tuán)結(jié)一致就是體育精神的具體體現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)會(huì)的廣播操和入場式比賽，要求全體參與人員互相配合、互相協(xié)調(diào)。在一系列的團(tuán)體比賽中，參賽隊(duì)員齊心協(xié)力、一鼓作氣，在一旁的拉拉隊(duì)不停地歡呼叫喊著，給參賽的隊(duì)員足夠的信心，大家向著同一個(gè)目標(biāo)努力拼搏，心連心一同前進(jìn)。

體育精神，在于銳意進(jìn)取、奮力爭先的活力，在于堅(jiān)持不解、拼搏到底的韌性。無論任何時(shí)候決不服輸，再苦再累也決不放棄。必勝的信念是體育精神的精髓。無論是什么比賽的運(yùn)動(dòng)員，在他們的內(nèi)心里，始終存在著一根支柱——必勝的信念。是它，成為了運(yùn)動(dòng)員前進(jìn)的動(dòng)力。

體育精神還在于公平合理、互相體諒。在比賽中難免會(huì)產(chǎn)生磕磕碰碰，由此而使得雙方搞得不愉快，這是不值得的。體育精神并非只能以輸贏來衡量，重要的是維持并加深比賽各方的友誼，賽場如同戰(zhàn)場，卻不是戰(zhàn)場，只有互相諒解、互相協(xié)助，體育的精髓才能發(fā)揮無遺。

我校有良好的體育教育傳統(tǒng)，更有優(yōu)質(zhì)的體育資源、深厚的群眾體育基礎(chǔ)，在追求卓越學(xué)習(xí)成績的過程中更要重視體育，積極鍛煉身體。

在此我們還歡迎來自英國的亨利王子學(xué)校的師生一起參加我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)，愿老師們、同學(xué)們多參與體育運(yùn)動(dòng)，祝大家健康、快樂!

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇六

金秋碩果枝頭掛，初冬陽光更明媚。同學(xué)們，今天，我們正以整齊有序的隊(duì)列站在體育場上;我們正以百倍的信心和昂揚(yáng)的斗志拉開第56屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的序幕;我們精神抖擻，蓄勢待發(fā)。來吧!讓我們手拉手，心連心;讓我們張開雙臂歡呼!讓激情燃燒，讓理想升騰;讓兩千多名一中學(xué)子兩百多名辛勤耕耘的老師們，讓我們一起歡度這場一中人的體育盛會(huì)吧!

同學(xué)們，田徑運(yùn)動(dòng)馬拉松長跑比賽項(xiàng)目我們并不陌生。當(dāng)古希臘軍隊(duì)以少勝多、以弱勝強(qiáng)打敗強(qiáng)敵波斯帝國時(shí)，那位古希臘英雄菲迪皮茨以不怕犧牲、氣壯山河的勇氣跑完了42.195公里的路程，向他的祖國人民報(bào)告勝利的消息，當(dāng)他到達(dá)終點(diǎn)完成捷報(bào)傳達(dá)使命的時(shí)候，他精疲力竭倒下了……但是，他的精神不倒，他的意志不滅，他就是奧林匹克運(yùn)動(dòng)精神的化身!他就是世界人民代代相傳生生不息的體育精神!

同學(xué)們，當(dāng)今馳騁體育競技場上的大腕我們也不陌生。足球先生梅西、羅納爾多，籃球明星詹姆斯、庫里，游泳神童孫楊，亞洲飛人蘇炳添，還有統(tǒng)帥世界乒壇幾十年所向無敵的中國乒乓球隊(duì)。水滴石穿，非一日之工。他們以超出常人百倍的努力在運(yùn)動(dòng)場上揮灑汗水、艱苦訓(xùn)練，才成就了他們的體育夢想。大家知道，在閩西這塊紅土地上，走出了石智勇、張湘祥、林丹、何雯娜四位奧運(yùn)冠軍，龍巖一中便是張湘祥的母校。他們是龍巖人民的驕傲，是祖國的驕兒。龍巖一中體育盛會(huì)就要來臨，我們要學(xué)習(xí)他們勤學(xué)苦練、頑強(qiáng)拼搏的精神，學(xué)習(xí)他們十年如一日艱苦訓(xùn)練的堅(jiān)強(qiáng)意志，學(xué)習(xí)他們勝不驕、敗不餒的良好心態(tài)。

同學(xué)們，在我校周四即將舉行的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)里，每位同學(xué)要以主人翁的精神，投入到各個(gè)崗位里，運(yùn)動(dòng)員要頑強(qiáng)拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)采;做后勤寫宣傳稿做啦啦隊(duì)的同學(xué)要聽從老師和班干部的指揮，貼心服務(wù)班級各種事務(wù)。每位同學(xué)要文明有禮，友誼第一，比賽第二;每位同學(xué)要盡心盡力，努力為班級爭光。

巍巍虎嶺山，呼呼松濤聲。揚(yáng)我體育精神，展我青春風(fēng)采。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇七

減緩椎間盤退行性變化在人體的每兩個(gè)椎骨之間，有個(gè)椎間盤，當(dāng)人在日常生活和勞動(dòng)中，干負(fù)重的體力勞動(dòng)時(shí)，受重力壓迫的椎間盤髓核向周圍膨出，重力解除后會(huì)復(fù)原。核間盤似彈簧墊，能起緩沖壓力和震蕩的作用。但如果脊椎骨在長期疲勞狀態(tài)下，反復(fù)多次受到輕度損傷就可能勞損、變形、脫出。經(jīng)常做懸身運(yùn)動(dòng)，能使受壓的椎間盤得以舒緩，韌帶在人體懸空的一上一下之間得以拉長和收縮，起到類似牽引的效果。每天鍛煉1至2次，每次3至5分鐘，能防止椎間盤退行性變化。

改善背部的血液循環(huán)懸身運(yùn)動(dòng)能有效使背部肌肉得到牽伸，減輕腰部的承受壓力，尤其是當(dāng)兩手握住比自己身高稍高的單杠、門框時(shí)，用力上拉，這樣使上肢和腰背部的肌肉得到有效的鍛煉。同時(shí)，改善了這些部位的血液循環(huán)，使整個(gè)軀體尤其是上肢和腰背部的肌肉得到鍛煉，從而加強(qiáng)了肩部和腰部的功能，能預(yù)防中老年易發(fā)生的肩周炎、腰背酸痛。

懸身運(yùn)動(dòng)的鍛煉方法很簡單，只要雙手握住牢固的單杠或門框，根據(jù)自己的身體情況，兩手用力往上拉，身體盡量向上，兩腳離開地面。當(dāng)然，在開始鍛煉時(shí)，雙手臂無力使身體向上，可將兩腳尖踮起，鍛煉一段時(shí)間后，再將身體懸空，做前后擺動(dòng)，以增加整個(gè)脊柱的伸展幅度。這種鍛煉方法，長期堅(jiān)持，就能起到抗衰防病的效果。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇八

前些日子開幕的東京奧運(yùn)會(huì)，引起了全國人民的關(guān)注，從開幕到閉幕。我國的奧運(yùn)健兒共獲得了38枚金牌，87枚獎(jiǎng)牌的好成績。這一路走來，他們頂著巨大的壓力，揮灑汗水，不僅是取得了成績，也體現(xiàn)了以奮斗和拼搏之姿向上攀登的奧運(yùn)精神。

雖然本屆奧運(yùn)會(huì)被推遲，但其實(shí)體現(xiàn)了全人類共同抵抗疫情的美好愿望。運(yùn)動(dòng)員們都奮力向前，揮灑自己的汗水，以取得一個(gè)好的成績。

作為年齡最小的一名運(yùn)動(dòng)員，年僅14歲的全紅蟬，在10米跳臺(tái)上一跳定乾坤，看似是只有10米，但也是四層樓的高度，更是為了自己的家。她的家庭貧困，在訓(xùn)練的同時(shí)還要照顧自己的家人，她揮灑的汗水與所付出的努力比我們多得多。她也沒有去過游樂園、動(dòng)物園，在跳臺(tái)上跳水也會(huì)緊張，但她沒有退縮，而是勇往向前，她充分地利用了她的天賦，再加上不斷的訓(xùn)練中的汗水，成就了她的最美青春，也取得了為家人的更多的照顧。

被稱為“軍神”的舉重選手呂小軍，在奧運(yùn)會(huì)男子81公斤級決賽奪冠。不論是在國內(nèi)還是國外，都收獲了大量的粉絲，尤其是在國外，他那一身健壯的肌肉使他火得一塌糊涂，甚至連裁判都追著要他的簽名。在他輝煌的背后，他付出了數(shù)不盡的汗水，在接受采訪時(shí)他說他曾經(jīng)厭惡訓(xùn)練，如今卻視杠鈴為“兄弟”，在一次世界錦標(biāo)賽時(shí)，他做深蹲訓(xùn)練，從70公斤直到270公斤，每天都這樣反復(fù)訓(xùn)練，做出了不懈的努力，才成就了他的精彩。

雖然我們不是和他們一樣有天賦或有機(jī)遇的人，但我們可以用我們自己的努力與奮斗來書寫一個(gè)精彩人生，只有奮力拼搏，揮灑汗水，才能成就我們的精彩人生。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇九

體育的發(fā)展不僅促進(jìn)科技的發(fā)展，更是代表了一個(gè)國家的形象。百年前，中國人因面黃肌瘦而遭洋人嘲笑成“東亞病夫”何其屈辱。現(xiàn)如今，“乒乓外交”成為一樁美談，奧運(yùn)在國際間頗受稱贊，“中國女排”更是無數(shù)國人的驕傲。這一切的改變都與體育的發(fā)展密不可分。可以說，塑造一個(gè)國家形象最簡單、最直接的方式便是發(fā)展體育。這無不彰顯了體育發(fā)展之于國家發(fā)展的重要性。

不僅限于國家，體育對于個(gè)人而言，也是至關(guān)重要的。每一個(gè)人不一定都能成為科學(xué)家，但所有人都可以成為健身者。發(fā)展體育可以令國民體魄強(qiáng)健，增強(qiáng)人們對于疾病的抵抗力。相較于利用科技手段于病后使用高昂的費(fèi)用亡羊補(bǔ)牢，健身的門檻更低且耗費(fèi)低廉，由此降低了國家的醫(yī)療負(fù)擔(dān)，余下的經(jīng)費(fèi)亦可用于反哺科技發(fā)展，乃是一舉兩得。

國家想要強(qiáng)盛，不能僅憑科技領(lǐng)域的發(fā)展，而應(yīng)令科技與體育齊頭并進(jìn)，以長遠(yuǎn)的眼光展望國家的未來。唯健民之體魄，方強(qiáng)國之發(fā)展。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十

陽光體育，你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!

陽光體育為人類做了很多貢獻(xiàn)，陽光體育讓人類強(qiáng)健體魄，陽光體育使人類身心健康，陽光體育讓我們跨越了國界，讓世界和諧!多美!沒有可怕的戰(zhàn)爭;沒有殘忍的剝削;沒有緊湊的壓迫。只有陽光的體育，我為陽光體育感到驕傲!感到自豪!

當(dāng)五星紅旗在賽場上冉冉升起時(shí)，我為陽光體育而感到驕傲!感到自豪!是陽光體育，讓我們身體強(qiáng)壯;是陽光體育，讓我們健康成長;是陽光體育，讓我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)友愛!我愛陽光體育!

俗話說得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)。”沒有運(yùn)動(dòng)，那么生命不在是生命，它只是一個(gè)沒有靈魂的驅(qū)殼。有了運(yùn)動(dòng)，生命將充滿陽光、充滿活力;有了運(yùn)動(dòng)，人們將積極向上、前途一片光明;有了運(yùn)動(dòng)，人類的生活才充滿酸甜苦辣，豐富多彩!陽光體育讓中國人走向了世界前列，正如劉翔展翅飛翔的雄姿。陽光體育是無窮無盡的，我為陽光體育感到驕傲!感到自豪!

陽光體育讓我們緊張，陽光體育讓我們激動(dòng)，陽光體育讓我們開心，陽光體育讓我們悲傷。在運(yùn)動(dòng)賽道上的運(yùn)動(dòng)健兒們奮力拼搏，為的是給集體爭光。觀賽的無不為他們加油助威。此時(shí)，所有的人都感到無比緊張。在運(yùn)動(dòng)健兒們離終點(diǎn)線不到0.1米時(shí)，所有的人都感到無比激動(dòng)。在勝利的號角吹響時(shí)，他們是那樣的開心。在失敗時(shí)，他們是那樣的悲傷。陽光體育讓人類品嘗到酸甜苦辣，讓我們的生活豐富多彩。陽光體育你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!

是什么讓我們快樂成長?是陽光體育。是什么讓我們剛勁雄健?是陽光體育。是什么讓我們展盡英姿?是陽光體育。我們在太陽下運(yùn)動(dòng)，金色的陽光灑在我們身上是那么的溫暖，是那么的愜意!陽光體育，你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!

陽光體育是真實(shí)的，它看得到，摸得著。我們幾乎天天都在跟它打交道，比方說：早操、課間操、散步、小跑、起坐等都是運(yùn)動(dòng)。因此，陽光體育和人類生活是密不可分的。陽光體育你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!

我愛運(yùn)動(dòng)。它強(qiáng)健了我的體魄，它讓我身心健康，它讓我快樂成長!我愛跑步，我愛運(yùn)動(dòng)，我愛陽光體育!我愿意成為一個(gè)充滿朝氣、充滿活力、充滿希望的陽光青年!

我愛運(yùn)動(dòng)，我的一生將撒滿陽光!陽光體育，你是我的驕傲!我的自豪!我愛你!

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十一

奧運(yùn)，不只是體育，更是一種文化。吉祥物代表了奧運(yùn)的文化，也代表了一個(gè)主辦國國家的文化，那是向全世界宣傳自己國家文化的典范。隨著奧運(yùn)熱在中國展開，在距奧運(yùn)會(huì)還有1000天時(shí)，揭曉了奧運(yùn)會(huì)的吉祥物—福娃，奧運(yùn)吉祥物充分地把中國文化推薦給全世界。中國的奧運(yùn)吉祥物融入了魚、大熊貓，藏羚羊、京燕，和奧林匹克圣火的形象，分別叫作貝貝，京京，歡歡、迎迎、妮妮也蘊(yùn)涵著“北京歡迎你”的意思。色彩與奧林匹克五環(huán)一一對應(yīng)，具有很強(qiáng)的可視性和親和力。他們將要把中國的傳統(tǒng)祝福帶往世界，傳遞中國悠久長遠(yuǎn)的古老傳統(tǒng)文化，向世人揭開了中國這塊古老而神秘土地的'面紗。國際奧委會(huì)主席羅格也說：“你們的選擇觸動(dòng)了我的心，我相信，福娃也必將觸動(dòng)世界的心”。這顯明了外國人對中國文化的渴求與了解。奧運(yùn)是傳播文化的最佳渠道，奧運(yùn)就是文化!

奧運(yùn)，不只是體育，也是一種精神。奧運(yùn)精神是古老人類在比賽時(shí)體現(xiàn)出奮勇拼搏，勇攀高峰的精神境界。伴隨著奧運(yùn)會(huì)的一次次舉辦，一次次創(chuàng)新、演繹，不斷體現(xiàn)著更高、更快、更強(qiáng)，重在參與的奧運(yùn)精神真諦。運(yùn)動(dòng)員勝不驕，敗不餒，一次次沖擊世界記錄，一次次刷新世界記錄;也有過一次次失敗，一次次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。射擊老將王義夫6次參加奧運(yùn)會(huì)，歷時(shí)20多年，在奧運(yùn)會(huì)場上叱咤風(fēng)云，有成功也有失敗，然而成功與失敗的背后經(jīng)歷了多少磨礪與汗水。記得有一位出色的運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)，由于狀態(tài)不佳，輸?shù)袅艘粓鲫P(guān)鍵的比賽，心情十分沮喪。但教練語重心長的對他說：“奧運(yùn)不只是體育比賽，更是思想的歷練，那才是奧運(yùn)的精神”。雖然他并沒有拿上金牌，但他卻領(lǐng)略到了奧運(yùn)精神的真諦!奧運(yùn)就是一種精神!

這就是我們身邊的體育精神!

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十二

電光火石的拼殺中，靈魂的吶喊轉(zhuǎn)化為身體摘奪桂冠的原動(dòng)力;成敗轉(zhuǎn)瞬的賽場上，體育的精魂成為對人格強(qiáng)有力的洗煉。

體育的力量影響一代又一代人，倫敦奧運(yùn)會(huì)如是昭示。更快，更高，更強(qiáng)——這是人類突破自我的永恒追求，它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性，它鼓舞人類義無反顧地去闖、去拼、去超越，以拼搏作抵押，贏得心靈深處高聲呼喚的榮耀。生而為贏，是人類精神內(nèi)核中不可泯滅的一道光芒，斬?cái)嘧璧K，為個(gè)體與社會(huì)向上攀登供給著源源不斷的能量。

了成敗的障壁，賦予了失敗與勝利同等的意義。失敗者的形象并非只能是失魂落魄、黯然退場，他們以另一種方式被銘記與贊頌。每一次向更強(qiáng)者發(fā)起的沖擊，每一次戰(zhàn)勝舊我的勇氣，都是一位真正的斗士偉岸身姿的記錄。英雄的脊背不會(huì)因失利而彎折分毫，被強(qiáng)者戰(zhàn)勝不是恥辱，因?yàn)槟浅阶晕业囊磺型瑯又档米鹁矗恳晃蝗紵约旱挠抡叨紤?yīng)受喝彩。競技輸贏背后，體面與尊嚴(yán)不是獨(dú)屬勝者的獎(jiǎng)勵(lì)，它也是為敗者授予的勛章。

這是體育之魂所承載的精神昭示，由體育場上轉(zhuǎn)移到體育場下，理應(yīng)成為每一個(gè)時(shí)代人們面對生活的范本。追求勝利，是一個(gè)人生命的火種與光源，是一代人前進(jìn)的終極本源，面對如山如海的挑戰(zhàn)，去俯瞰那仿佛不可逾越的艱難，全力以赴去贏的向往當(dāng)扎根于我們堅(jiān)如磐石的信念;面對不可逃避的落敗，不要畏縮手腳自染陰霾，要有傲然無悔、盡力而為的尊嚴(yán)和利刃回鞘、靜待翻盤的體面。

讓體育精神在一代人幼小的空曠的生命中生長，這一代人便擁有足夠強(qiáng)大的精神內(nèi)核去直面未知的風(fēng)險(xiǎn)，以一顆從容不迫的心去體味接納跌宕起伏的人生境遇。當(dāng)他們終于可以成為中流砥柱去支撐起社會(huì)的屋檐，強(qiáng)大的信念已然更加堅(jiān)固，一個(gè)更為強(qiáng)大堅(jiān)韌的社會(huì)將屹立不倒。

體育如何影響一代人?成敗之間坦然堅(jiān)韌，擁有不喪失熱血、拼搏過后無怨無悔的尊嚴(yán)，他就是無冕。這份高貴的不可磨滅的信念，將永遠(yuǎn)推著我們的航船在前進(jìn)的時(shí)間之海中乘風(fēng)破浪!

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十三

從此，我喜歡上了乒乓球，便開始天天堅(jiān)持練球。在家里跟爸爸打，在學(xué)校跟同學(xué)打……每當(dāng)閑暇無事時(shí)，我就拿出心愛的球拍，跟無聲的對手——墻切磋。有時(shí)，在上課的時(shí)候，看著老師一筆一劃地寫板書，我就不由自主地起乒乓球比賽中流暢的球路……終于，功夫不負(fù)有心人，我一次次地從外拿回一張張燦爛的獎(jiǎng)狀，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我總是無比高興。有一次，屋外下著傾盆大雨，眼看乒乓球的課外班就要遲到了，我催促爸爸快點(diǎn)開車，可爸爸卻說：“下這么大雨，干脆別去了!”我急了，說：“那怎么行，這節(jié)課很重要，我一定要上。”當(dāng)我到達(dá)教室的時(shí)候，我驚呆了，訓(xùn)練班空無一人，原來那些同學(xué)因?yàn)樘鞖庠蚨鴽]來上課啊!教練似乎也很驚訝，為我單獨(dú)訓(xùn)練，于是我有了一次單獨(dú)上課的經(jīng)歷。

運(yùn)動(dòng)讓我健康，讓我快樂。我愛乒乓球，熱愛運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場，開始運(yùn)動(dòng)吧。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十四

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)身體健康;運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化身體機(jī)能，讓人保持青春活力;運(yùn)動(dòng)更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運(yùn)動(dòng)簡直就是健康的萬靈丹、人類身心靈的快樂劑!我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了上述的好處之外，更重要的是運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含了許多樂趣，讓我陶然其中，樂此不疲!

我愛運(yùn)動(dòng)，不論是慢跑時(shí)感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一，享受和風(fēng)輕拂面頰的清爽;或是在籃球場上龍爭虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏得滿堂喝采的意氣風(fēng)發(fā);抑或是猛踩踏板、迎風(fēng)馳騁于自行車道，感受風(fēng)馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運(yùn)動(dòng)我都愛!“運(yùn)動(dòng)”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴!

而在眾多項(xiàng)目之中，游泳是我特別喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。尤其是在盛夏酷暑時(shí)分，艷陽熾熱難耐，此時(shí)縱身躍入冰涼的泳池中，感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)臅晨欤媸鞘嫠瑯O了!當(dāng)然，一開始練習(xí)游泳時(shí)，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請來了教練教導(dǎo)我和弟弟游泳，起初從練習(xí)憋氣、漂浮開始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經(jīng)緊繃、無法放松，幸而有教練循序漸進(jìn)、按部就班的耐心教導(dǎo)，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下認(rèn)真學(xué)習(xí)，過程中雖然得忍受練習(xí)滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內(nèi)心的恐懼，得咬緊牙關(guān)接受訓(xùn)練體能的操練，得認(rèn)真確實(shí)的矯正自己的姿勢動(dòng)作等等，但為了學(xué)好游泳這項(xiàng)有益健康的運(yùn)動(dòng)，我們都甘之如飴。經(jīng)過了三個(gè)夏天的努力，我和弟弟終于“學(xué)有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了。

現(xiàn)在，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進(jìn)的蝶式，全都難不倒我們。我總會(huì)邀弟弟來個(gè)變換各種游泳姿勢、來回游個(gè)十多趟的競賽，讓自己盡情的揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點(diǎn)壓力，也總在奮力向前游的過程中發(fā)泄完畢，將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中，或仰躺在水面上，讓全身完全放松，感覺著運(yùn)動(dòng)后特有的舒適感，這時(shí)只覺得心情特別的平靜，身體里幾千幾萬個(gè)細(xì)胞無一個(gè)不暢快!

運(yùn)動(dòng)帶給我們健康，運(yùn)動(dòng)帶給我們活力，運(yùn)動(dòng)的好處多多，我們都應(yīng)該讓“運(yùn)動(dòng)”成為生活的一部分!但在體認(rèn)運(yùn)動(dòng)的好處之余，也應(yīng)注意避免因運(yùn)動(dòng)而造成的傷害，因此運(yùn)動(dòng)前一定要記得暖身，而運(yùn)動(dòng)時(shí)也要衡量自身的情況，千萬不可逞強(qiáng)，如此方能真正發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的功效，讓自己從運(yùn)動(dòng)中獲得健康!

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十五

天高云淡，風(fēng)和日麗，三角梅和秋菊爭相開放，那一簇簇火紅的、一團(tuán)團(tuán)金黃的花朵把校園打扮得格外美麗，伴隨著這充滿濃濃秋意的景色，一年一度的校運(yùn)會(huì)終于到來了!

操場上，全校師生有的安排場地，有的安放運(yùn)動(dòng)器材，還有的整理號碼牌，忙得不亦樂乎，原本安靜的操場一下子如同沸騰的開水熱鬧起來。

女子丙組接力賽開始了，我班參賽選手個(gè)個(gè)精神飽滿，摩拳擦掌，各自做好比賽準(zhǔn)備。在發(fā)令員的一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們像一匹匹脫韁的野馬一樣向前沖去，周侗倩是跑第一棒，不錯(cuò)啊，跑在第二名，可惜交棒時(shí)掉了，令我們的隊(duì)伍落后一點(diǎn)兒。可是隊(duì)員們沒有氣餒，齊心協(xié)力。瞧，吳藝菲接最后一棒不顧一切向前沖，把其他同學(xué)拋在身后，最后我們班取得第四名。

最扣人心弦是男子丙組決賽。你看，起跑線上釗坤同學(xué)甩甩胳膊，踢了踢腿，鉚足了勁。呯”一聲槍響，只見六個(gè)運(yùn)動(dòng)員足下生風(fēng)，你追我趕，盡管一個(gè)個(gè)都汗流浹背，可誰也不甘示弱。頓時(shí)，我們班的拉拉隊(duì)沸騰起來，全班同學(xué)不約而同地站起來歡呼“加油，加油”。吶喊聲此起彼伏，掌聲震耳欲聾。釗坤一路遙遙領(lǐng)先，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，他不負(fù)眾望，奪得第一名，回到觀眾席，他顧不上休息和喝水，又投入到……的決賽。最終他為班級奪得了四塊獎(jiǎng)牌(1金1銀2銅)。釗坤同學(xué)，你是最棒的，你是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。

這真是一次令人難忘的校運(yùn)會(huì)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十六

奧運(yùn)精神是什么呢?奧運(yùn)精神是一種拼搏，戰(zhàn)勝自我的精神;也是一種選手參與，合作的精神;更是一種科學(xué)研究和進(jìn)取的精神。這是一種偉大的精神，在學(xué)習(xí)上我們要發(fā)揚(yáng)這種精神。

1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實(shí)現(xiàn)了中國奧運(yùn)金牌零的突破，為我們祖國爭得了榮譽(yù)。在那以后，女排獲得三連冠，后又兩次奪冠，令我們鼓舞。記得2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)，我和爸爸坐在電視機(jī)前觀看了很多場比賽，中國健兒們再一次實(shí)現(xiàn)金牌榜的突破，使我們國家成為一個(gè)體育強(qiáng)國，五星紅旗一面又一面地升起，國歌一遍又一遍地奏響，多么榮耀。記得很多運(yùn)動(dòng)員站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上國歌奏響的那一刻，他們都把右手放在胸前心臟的地方，這是把祖國放在心中，祖國的榮耀高于一切。劉翔在田徑場實(shí)現(xiàn)了突破，獲得冠軍，引取世人的關(guān)注，這不僅是中國人的驕傲，更是亞洲人，黃種人的驕傲。跳水隊(duì)員又計(jì)劃在自己的家門口實(shí)現(xiàn)突破，成為一支繼nba之后的又一支夢之隊(duì)。……，這些榮耀舉不勝舉。

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十七

體育，是什么？是美麗，是正義，是勇氣，是榮譽(yù)，是進(jìn)步，是和平！

而奧運(yùn)的體育精神是更高，更快，更強(qiáng)。這句話也一直是我的座右銘。

不經(jīng)風(fēng)雨怎么見彩虹，成功必須是付出巨大的辛勤勞動(dòng)和汗水，一分耕耘一分收獲，付出多少才收獲多少。

我是一名摔跤運(yùn)動(dòng)員，在學(xué)校進(jìn)行了幾年的正規(guī)訓(xùn)練，參加了許多比賽，也取得了一些成績。

特別在湖北省十四屆摔跤比賽中，我經(jīng)過一番努力，終于取得了第二名的好成績，別看摔跤是個(gè)野蠻運(yùn)動(dòng)，其實(shí)靠的更多的是技巧而不是力量。是以四兩撥千斤之力。在那次艱難比賽的開始我們相互試探對方，我明顯的感覺到對方的力量比我大，再一次疏忽中被他抓住了靶位，手抓住我脖子就是一個(gè)過肩摔。我被摔在了地上，只要我雙肩被壓三秒我就是輸了，突然間耳邊響起來教練的話語，不到最后一刻不放棄。于是在哪個(gè)爭分奪秒的時(shí)刻我抱住他的要使出了全身力氣，做了對手三個(gè)滾橋，于是還領(lǐng)先了對手二分。比賽還有三十秒結(jié)束，氣氛變得更緊張起來了，在上一回合的比賽中我已經(jīng)使出了全身力氣。在這回合的比賽中對手似乎已經(jīng)看出了我已經(jīng)用完了力氣，只是守而不進(jìn)攻了。于是在最后的時(shí)間里對手發(fā)起一次次猛攻，我終于抵擋不住被他拉住了靶位，被做了個(gè)三分動(dòng)作，于是領(lǐng)先我一分。僅僅因?yàn)檫@一分之差，冠軍與我無緣。我以一分之差輸給了對手。這是我最后一次參加省運(yùn)會(huì)了，我恨自己沒有拿到第一。賽場上全力拼搏的我打動(dòng)了我的教練，他并不怪我只拿了亞軍，也只是安慰我到你根本不是他的對手。

也許場下人更多的只是關(guān)注勝利者，可是我并不是這么認(rèn)為，體育是一種精神，而不是只看結(jié)果論成敗。往往一次比賽的備賽中，你們永遠(yuǎn)不知道訓(xùn)練的我們是要經(jīng)過多少的傷痛多少的付出。

作為一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員，追求更好的成績，登上最高的舞臺(tái)是他的夢想，而能在奧運(yùn)舞臺(tái)上展現(xiàn)自我是他們最終的夢想。

對于我，一個(gè)普通的摔跤運(yùn)動(dòng)員，在賽場上就是要有一種拼搏進(jìn)取的精神，要全力而行，即使失敗了也算是一種成功！這就是我心中的體育精神！

動(dòng)啟新未來觀后心得與感悟（實(shí)用18篇）篇十八

奧運(yùn)的序曲已奏響，奧運(yùn)的火炬已熊熊燃燒，奧運(yùn)的五環(huán)在世界的上空奕奕發(fā)光.盡管人類的膚色不同，語言不同，種族不同，但我們共同分享魅力與歡樂.共同追求人類和平的理想，"同一個(gè)世界，同一個(gè)夢想!"。

奧運(yùn)是紅色的奧運(yùn)，是跳動(dòng)的火焰.這圣火，自公元前在古希臘神殿前燃起后，就不曾熄滅.奧運(yùn)圣火雖起源于歐洲大陸，確實(shí)屬于全人類的就是這圣火，經(jīng)歷了戰(zhàn)爭與黑暗，依然純潔美麗.這圣火，走遍了千山萬水，仍將生生不熄.祥云朵朵盛開在空中，組成的是"淵源共生，和諧共融。"。

奧運(yùn)是黃色的奧運(yùn)，是北京的顏色，它代表了我們黃皮膚，黑眼睛的炎黃子孫.北京，作為中國的首都，長期以來都是奧林匹克運(yùn)動(dòng)最積極的支持者和參與者.物華天寶，人杰地靈.北京人是友善的，是熱情的當(dāng)2008年奧運(yùn)會(huì)到來之際，北京人一定會(huì)面帶微笑，手捧鮮花，以飽滿的熱情歡迎全世界的體育健兒和各界朋友，共同參與奧運(yùn)盛會(huì).

奧運(yùn)是綠色的奧運(yùn)，是美麗的春天，是青翠的森林，奧運(yùn)也是藍(lán)色的，是純凈的天空，是清澈的大海，在地球村的理念中，綠色和藍(lán)色是永恒的主題。人們都追求著那片令人心曠神怡的綠色、那片讓人神清氣爽的藍(lán)色。北京也正是這樣用雙手建造了一個(gè)綠色的家園，營造了一片蔚藍(lán)的天空，更期盼一個(gè)綠色的奧運(yùn)。

奧運(yùn)是黑色的奧運(yùn)，是厚重的大地，是廣袤的森林，是人與自然的和諧，人與發(fā)展的見證.作為一名中國人，我們不禁會(huì)自豪的想到憨厚樂觀的大熊貓，這黑色中承載了我們中華民族千年的精神力量.

紅黃綠藍(lán)黑，聯(lián)誼了五大洲，組成了奧運(yùn)會(huì)徽，也交織成為我美麗的奧運(yùn)夢想。百年奧運(yùn)，風(fēng)云變幻，不變的是始終如一的人文精神。在奧林匹克精神中，人文內(nèi)涵是不朽的底蘊(yùn)。它作為一種特殊的精神動(dòng)力凝聚著全人類向往前進(jìn)的心聲。

同學(xué)們。“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂”，我相信，我們的智慧將使奧運(yùn)的色彩更加絢爛，我們的笑臉將使奧運(yùn)的精神更加輝煌。