寫心得體會可以幫助我們更好地回顧自己的成長軌跡，從而更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。以下是小編為大家精心挑選的幾篇心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和借鑒。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇一

太子是古代王家的儲君，是一位有著宏偉抱負和重責(zé)大任的年輕公子。為了能夠更好地勝任將來的國家大事，為了更好地展示自己的風(fēng)采，同時也為了保持自身的身心健康，古代太子們的作息時間非常嚴(yán)格。本文旨在分享我對古代太子作息時間的一些認識和體會。

第二段：學(xué)習(xí)和警醒。

古代太子的作息時間在很多方面都值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。首先，在保持充足高質(zhì)量睡眠上，他們追求極致：夜間不接觸任何光源、不喝任何飲料、不吃重口味的食物，以保證自己一覺睡到天亮。同時，他們注重身體鍛煉，采用輕柔的形式，如打太極或游泳。但也需要注意，古代太子在實踐中也有一些錯誤和不足值得我們提醒，如過于追求完美作息導(dǎo)致壓力過大、忽略精神自由和休息時間的重要性等。

第三段：心態(tài)調(diào)整和理性看待。

從古代太子的作息時間中，我們能夠看到他們在注意身體健康的同時，也非常重視修養(yǎng)心態(tài)。他們通過修習(xí)冥想、靜心等方法保持心態(tài)平衡，如此才能有效地應(yīng)對激烈的工作和生活壓力。在我們的日常生活中，也有不少適合我們進行心態(tài)調(diào)整的方法，如參加瑜伽課、聽音樂、讀書等等。我們應(yīng)該理性看待自己的心態(tài)，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面，才能夠更加從容地應(yīng)對挫折和壓力。

第四段：堅持和時刻調(diào)整。

古代太子在作息時間上的堅持和維持，使他們得以保持身心的健康狀況，不斷成長為足以承擔(dān)國家重任的人才。但是，我們也應(yīng)該看到他們在一定時期內(nèi)進行過作息調(diào)整，合理地應(yīng)對生活和工作的實際需要。在我們的現(xiàn)代社會中，工作和生活壓力巨大，堅持合理的作息時間非常重要。同時，也要靈活地進行調(diào)整，一邊保持良好的身心狀態(tài)，一邊應(yīng)對工作和生活的變化。

第五段：結(jié)語。

總的來說，古代太子作息時間的嚴(yán)格性和保健理念都值得我們學(xué)習(xí)、借鑒和思考。在我們?nèi)缃竦臅r代，我們需要維持合理的作息時間，保持身心健康，從而更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。在平衡生活和工作的過程中，我們需要用心地關(guān)注自己的心態(tài)、生活和工作狀況，努力為自己的明天創(chuàng)造更美好的未來。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇二

在學(xué)習(xí)上，一個好的學(xué)習(xí)時間規(guī)劃，不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還可以讓自己保持良好的心態(tài)。怎樣算是一個好的學(xué)習(xí)時間規(guī)劃呢學(xué)習(xí)方法?首先，一個好的學(xué)習(xí)規(guī)劃一定要適合自己。比如說，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)很多同學(xué)都會采用“題海戰(zhàn)術(shù)”，其實，對于一些基礎(chǔ)較好的同學(xué)，可能將時間花在精做一些難題上更有利于進一步提高自己的水平。因此，規(guī)劃一個合理學(xué)習(xí)時間安排的基礎(chǔ)是要了解適合自己的學(xué)習(xí)方法。

制訂一個合理的時間規(guī)劃，一定不要盲目以“做更多的題”、“背更多的單詞”等作為目標(biāo)。如果有些同學(xué)覺得自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，可以用循序漸進的方式逐步要求自己。比如，這一個星期，每天晚上要在一個小時內(nèi)做五道數(shù)學(xué)題，那么，如果不到一個小時完成了任務(wù)，剩下的時間就可以放松一下。這一個目標(biāo)是很好完成與堅持的，那么在下一個星期，就可以把題目加為六道。這樣下去，不但可以逐漸加快做題目的速度，一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也會在不經(jīng)意間慢慢養(yǎng)成。

最后，一個合理的時間規(guī)劃一定不能是紙上談兵，而是貴在堅持。計劃制訂好后，就要不時暗示自己盡量完成計劃，在計劃時間之內(nèi)，無論周圍有什么影響因素、自己的心情如何，都要盡快投入其中。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇三

漫漫考研路，披荊斬棘，一路走來，堅持到?jīng)_刺實屬不易。在離考研越來越近的日子，很多學(xué)生開始緊張、焦躁、害怕、恐懼。他們在日以繼夜不停歇地和時間賽跑，一天恨不能當(dāng)兩天用。早起、不午睡、熬夜、開夜車、匆忙應(yīng)付一日三餐、不運動、不休閑等等，弄得精力疲憊，無精打采，但仍然拼命地堅持著。

但殊不知，人體是一部生命機器，機器的運轉(zhuǎn)是有規(guī)律和自身極限的。科學(xué)的規(guī)律才能保證一直平穩(wěn)。越到最后，科學(xué)的作息和營養(yǎng)就會尤為重要。時間不是決定考研勝利的決定因素，猶如武器不能夠決定戰(zhàn)爭勝利一樣。

人是鐵，飯是鋼，飲食營養(yǎng)是精力的源泉。考研輔導(dǎo)團隊在和一百多名名校高分研究生的溝通和調(diào)查中，并結(jié)合多年考研輔導(dǎo)經(jīng)驗，總結(jié)、整理出了一份普遍性、較合理的沖刺時間安排表，供廣大考生參考：

6：30～7：30起床。

7：30～11：30學(xué)習(xí)(基本上這是一段復(fù)習(xí)最黃金時間，你可以把復(fù)習(xí)最好的科目分配在這段時間，正所謂，最差的科目給最好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。)。

11：30～13：30午餐，休息(注意：12：00-1：00睡午覺，這個會一定程度上緩解上午的疲勞，不過注意不要睡過頭，把下午時間都睡過去了。)。

14：00～17：00繼續(xù)安排學(xué)習(xí)。

17：00～18：30晚餐，休息。

18：30～23：00晚間學(xué)習(xí)(八點左右，可以適當(dāng)休息一下，可以趴桌上小睡，也可以到外面走走。)。

23：30休息(記住12點之前要入睡，別熬夜)。

另外，每周適當(dāng)安排一天用作休閑娛樂?？梢赃\動、看電影、也可以逛街等等任意一種自己喜歡的放松方式。

從以上可看出：

1、不提倡熬夜：首先熬夜會拖垮身體，其次熬夜會影響第二天復(fù)習(xí)狀態(tài)，得不償失。

2、沖刺階段更需要注意運動和放松，時間再緊也要騰出時間休閑，忙里偷閑對身心都有幫助。

沖刺階段的時間很寶貴，也最為引人注意。但是越寶貴、越關(guān)注就越要保證和往常一樣。對于考前備考時間的規(guī)劃，其實并不用過分重視，心中對剩余時間、剩余任務(wù)有一個大體的'把握就行；因為這個時候關(guān)鍵在于堅持、冷靜、沉著、踏實，而不在于完成大量的剩余備考任務(wù)。

備考任務(wù)是靈活的，可能看起來很多，但真正創(chuàng)造效益的可能并不多，所以務(wù)必抓住重點來突破。一般遵循“要事第一”原則，優(yōu)先溫習(xí)鞏固重難點(數(shù)學(xué)、專業(yè)、英語以總結(jié)歸納的筆記為主)，強化突破重難點(主要是政治)。每天緊張而有序地備考，爭取每天做的工作都是重要工作，把時間用在刀刃上。

最后，考研輔導(dǎo)團隊望大家合理安排沖刺階段的作息，以良好的狀態(tài)迎接考試。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇四

原則一一是學(xué)習(xí)時間、飲食起居有規(guī)律，有利于孩子的.身體健康;。

原則二二是符合孩子的生物鐘，有利于提高孩子的學(xué)習(xí)效率;。

原則四四是鼓勵孩子適當(dāng)從事一些戶外體育活動或家務(wù)勞動，勞逸結(jié)合，張弛有致。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇五

十九世紀(jì)法國作家雨果曾經(jīng)說過：“有些人每天早上預(yù)訂好一天的工作，然后照此實行，他們是有效地利用時間的人。而那些平時毫無計劃，靠遇事現(xiàn)打主意過日子的人，只有混亂二字。”中國也有“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”的說法，由此可見，一定要有計劃的進行學(xué)習(xí)。

暑假既不能盡情放松，也不能一直埋頭苦學(xué)。同學(xué)們要合理地安排假期學(xué)習(xí)、生活，保證按時、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)的同時也要開拓視野、培養(yǎng)興趣、增長知識。

一、放假第一時間制定計劃。

暑假開始的第一件事，應(yīng)該是制定暑假學(xué)習(xí)計劃表，做出時間安排；接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。

二、安排好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

暑假期間，要保證每天高效學(xué)習(xí)時間5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

三、要預(yù)留時間休閑、鍛煉。

暑假是兩個學(xué)期中間的放松階段，也是自我提升的好時期。因此，暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點時間來鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛好。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇六

隨著美國留學(xué)市場的不斷升溫，有越來越多的中國學(xué)生將美國視作留學(xué)目的.地的首選。然而，當(dāng)許多在國內(nèi)學(xué)習(xí)成績相當(dāng)優(yōu)異的學(xué)生踏進美國校園后，發(fā)現(xiàn)美國大學(xué)的學(xué)習(xí)生活和他們想象中的存在較大差異，想要融入當(dāng)?shù)氐膶W(xué)習(xí)氣氛中，并不那么輕松。由于中國學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣了應(yīng)試型的學(xué)習(xí)方式，對于美國的教育強調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的獨立自主，和求新立異個性的教育模式還不太適應(yīng)，因此，初到美國的學(xué)生需要一段時間的磨合期。

怎樣合理規(guī)劃自己的大學(xué)學(xué)習(xí)計劃？

不少在國內(nèi)相當(dāng)優(yōu)秀的學(xué)生，到了美國后急于多修學(xué)分，因而選擇在較短的時間里修過多的或過難的課程，但結(jié)果往往適得其反，還會有學(xué)生因此而情緒低落。建議在第一學(xué)期應(yīng)當(dāng)選擇相對容易的課程，讓自己有一個緩沖的過程。

如何在用最短的時間讓自己適應(yīng)美國的大學(xué)生活？

在學(xué)習(xí)期間盡可能多的與老師及當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)交流，根據(jù)自身的接受能力合理安排課程的量，這樣不僅不會被過于繁重的課程壓得喘不過起來，還能在這一漸進過程中感受到自己的進步，從而增加了學(xué)習(xí)的樂趣。

為了能讓更多計劃赴美留學(xué)的中國學(xué)生了解到在美國的學(xué)習(xí)生活情況，7月16日本周六下午1點半，留學(xué)港將邀請現(xiàn)就讀與哥倫比亞大學(xué)和波士頓大學(xué)的學(xué)生與大家分享在美國學(xué)習(xí)的經(jīng)驗與感受。歡迎對留學(xué)美國感興趣的學(xué)生和家長前來參加。

地點：上海市延安西路129號華僑大廈15樓。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇七

古代太子是王位繼承人，需要擁有出色的才華和健康的身體。為了能夠在政治、軍事、文化等各個領(lǐng)域擔(dān)當(dāng)重任，太子們需要有規(guī)律的作息時間。這種作息時間對于現(xiàn)代人來說也具有一定的借鑒和啟發(fā)意義。本文將分享一些古代太子的作息心得體會。

古代太子的作息時間非常嚴(yán)格，往往是按照五福應(yīng)、三時立、七起四朝等規(guī)定進行。五福應(yīng)即早睡早起，防止干擾身心健康的五種欲望；三時立即規(guī)定每天三次正式休息，分別是午間、晚間和夜間；七起四朝則是指早起、午起、夜起、接待朝臣四個時段起床，以便接待賓客。除此之外，太子們還有專門的學(xué)習(xí)時間、訓(xùn)練時間和娛樂時間等。

嚴(yán)格的作息時間可以提高太子的身體素質(zhì)和工作效率。早起早睡可以讓太子有更充足的精力去學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和工作；規(guī)律的作息時間也有助于太子的身體健康和免疫力，避免生病。此外，太子的作息時間也有助于形成健康的生活方式和規(guī)律的生活習(xí)慣。

雖然古代太子的作息時間非常嚴(yán)格，但我們可以從中學(xué)到一些有益的東西。例如，我們可以規(guī)律自己的作息時間，盡可能早睡早起，以保持健康和提高工作效率。我們也可以學(xué)習(xí)太子的自律和規(guī)矩，養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)和工作態(tài)度。

古代太子的作息時間在今天看來或許過于嚴(yán)格，但其中也具有可貴的啟示。在現(xiàn)代社會，我們也應(yīng)該盡可能規(guī)律自己的作息時間，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活方式。這樣不僅對于個人的身體健康和精神狀態(tài)有好處，還有助于提高工作和學(xué)習(xí)效率，更好地面對生活的challengesandopportunities。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇八

1、長期計劃。

長期計劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開始時為該學(xué)年制訂的計劃。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。目標(biāo)過高，經(jīng)過努力仍難以達到，就會挫傷積極性;目標(biāo)過低，極易達到，就起不到促進學(xué)習(xí)的作用。

高一，高二學(xué)年，應(yīng)該把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。以語文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的，還有那些名為課外試題，實為課本上知識點的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒有學(xué)過的，但考查的知識點是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。

高三學(xué)年，既是中學(xué)時代的最后一年，同時也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。

2.短期計劃。

短期計劃是指一周安排，一日休息時間表及考前復(fù)習(xí)階段時間表等。高一、高二時大家應(yīng)注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規(guī)定的時間表，并特別注意自己小結(jié)。有問題及時發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。

高三學(xué)年的短期學(xué)習(xí)計劃就需要制訂一張復(fù)習(xí)安排表，精確至每天的復(fù)習(xí)計劃。臨考前的復(fù)習(xí)還可以細分到每天的不同時間，上午干什么，下午干什么;也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計劃的進行查缺補漏。除了學(xué)習(xí)計劃，考前還要穩(wěn)定情緒，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整作息習(xí)慣以適應(yīng)高考。

在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況。

你要改變學(xué)習(xí)計劃：

感覺學(xué)習(xí)沒有進展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。

感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復(fù)弄明白、吃透。

不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了?對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學(xué)過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。

經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，由原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。

學(xué)習(xí)計劃的建議：

1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語，提高英語口語能力;。

2、獨立自主完成寒假作業(yè)，不要照抄答案;。

3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個小時左右);。

4、完成寒假作業(yè)，不可一下子貪多，要均衡、科學(xué)安排;。

5、可以適度做一些喜歡的事情，聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的;。

6、晚飯后可以收看新聞聯(lián)播，關(guān)注國內(nèi)外新聞事件;。

7、讀一些好的書籍，要有寫讀后感的習(xí)慣，也可以做一些摘抄;。

8、既不要睡懶覺，也不要當(dāng)夜貓;。

10、晚上利用一個小時的時間，把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再彌補一下;。

12、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇九

在古代，太子是皇帝的兒子，是皇位的繼承者。太子不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要學(xué)習(xí)武藝，由此可見太子的日程安排是非常忙碌的。所以，太子的作息時間相當(dāng)重要，下文將會探討古代太子作息時間的心得體會。

第二段：學(xué)習(xí)與訓(xùn)練時間。

太子的一天安排是非常規(guī)律的，早晨起床后要準(zhǔn)備早餐、更衣、晨讀，約莫在早晨6點左右開始。接下來是文化教育和軍事訓(xùn)練，中午則是午餐和午休時間，午休往往不超過一個小時。下午的時間主要是文化和軍事訓(xùn)練，晚飯后還要進行學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)和調(diào)養(yǎng)身體。在訓(xùn)練中，太子不能懈怠，要時刻保持盡職盡責(zé)，做到將來能夠勝任皇位的重任。

第三段：休閑和社交時間。

盡管太子的時間表非常緊湊，然而，他還有一些必要的休閑和社交時間。這些時間用來鍛煉太子的社交能力并結(jié)交新的關(guān)系。他們往往和其他王子公主一起打獵娛樂，參加慶典活動和聯(lián)絡(luò)外交事務(wù)。學(xué)會與周圍的人和諧相處是太子必須具備的技能之一。

第四段：心理和情感調(diào)節(jié)。

太子的作息時間不僅僅是要求身體的鍛煉，也需要對心理和情感進行調(diào)節(jié)。太子需要在每天閑暇時間里反思自己的行為，檢查自己是否有錯誤，并思考如何改進自己以勝任今后的皇位。同時，太子需要用時間來緩解壓力和養(yǎng)護身心。在這方面，太子需要準(zhǔn)備一些娛樂、休息和興趣愛好來尋找它們的樂趣。

第五段：總結(jié)。

古代太子的作息安排是嚴(yán)格的，但是也是完美的。在這個過程中，太子不僅學(xué)會了文化和軍事技能，還培養(yǎng)了優(yōu)秀的社交能力和自我管理的能力。他們也意識到了休閑娛樂的重要性，并通過適當(dāng)?shù)膴蕵穪砭徑馍硇膲毫?。對我們每個人來說，太子的日程安排可以作為一個指南來引導(dǎo)我們正確地分配時間，并使我們更好地管理自己的時間和生活。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十

個人工作是一種常見的工作模式，尤其是在現(xiàn)在疫情期間，更加強調(diào)個人的能力和自律性。而在個人工作中，我們都會遇到各種不同的問題與挑戰(zhàn)，這就需要我們不斷總結(jié)經(jīng)驗，探索適合自己的方法。今天，本文就將圍繞“個人工作個人心得體會”的主題，分享我的工作心得和感悟。

個人工作模式的基礎(chǔ)就是自律與實效。首先，我們必須擁有自律性，這包括更好地規(guī)劃時間、提高工作效率、克制自己的消極情緒，確保自己能夠順利完成任務(wù)。此外，個人工作中要追求實效，尤其在快節(jié)奏、高壓力的環(huán)境下更加需要高效率地完成工作。而這需要我們在工作之前，充分了解自己的能力和時間，以更加高效的方式來安排工作。

第三段：個人成長的重要性。

個人工作不僅僅是擁有更高效率和良好的自律性，還與個人成長緊密相連。在個人工作中，我們能夠更深入地了解自己的優(yōu)缺點，并且面對自己的不足而不是避而不談。另外，我們還可以通過與他人的交流獲得更多的經(jīng)驗和見解，這對于我們的成長是至關(guān)重要的。

第四段：探索個人工作方法的重要性。

每個人的個人工作方法都不同，這需要我們在工作中反思并不斷調(diào)整。對于一些常見的問題，我們可以通過學(xué)習(xí)和經(jīng)驗總結(jié)來找到更加適合自己的解決方法。例如，對于長時間的繁重工作，我們可以通過休息來緩解身體疲勞，提高工作效率。同時，在個人工作時，我們需要慎重選擇合適的時間地點、提高自己的專注度，以免影響工作效果。

總而言之，在個人工作中，自律性和實效是我們必須具備的素質(zhì)。個人工作還有助于個人成長，我們可以通過總結(jié)經(jīng)驗、交流學(xué)習(xí)來不斷提高自己的能力。同時，探索個人工作方法也非常重要，只有找到適合自己的方法，才能更好地提高效率，應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。希望今天的分享能夠給你在個人工作中帶來啟示和幫助。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十一

我來自貴州民族大學(xué)人文科技學(xué)院，在貴州華通凱躍店實習(xí)已兩個多月，感受著華通凱躍別克家人的熱情，學(xué)到了很多在學(xué)校不曾接觸的知識和技能。

初入華通凱躍別克家庭，所接觸的人、事、物都很陌生，對汽車更是一無所知，迷茫、慌張涌上心頭。對于培訓(xùn)所講的專業(yè)知識、配件知識更是一頭霧水，價格、配置也是對不上號，自我都感覺糟糕透了。一段時間過后，一切都不再是新事物，很多事你不去了解，你就永遠不會明白這其中的樂趣，汽車也一樣，從最初的“始于顏值”到“最終品質(zhì)”。

實習(xí)期有幸遇到店面舉辦“第一屆xx大賽”，所有銷售顧問都踴躍報名參加，作為實習(xí)生的我們更要把握這次機會，努力學(xué)習(xí)成長?！皒x大賽”來臨之際，我們每一天都是活力十足，不懂的查詢資料，咨詢資深銷售顧問，實習(xí)生間相互練習(xí)六方位介紹（緊扣別克汽車產(chǎn)品，對整車的各個部位進行介紹，將產(chǎn)品的亮點經(jīng)過適當(dāng)?shù)姆椒ê图记杀磉_出來）。

“xx大賽”現(xiàn)場，該我上場了，顫抖和忐忑，顫抖是因為緊張，忐忑是因為害怕，以前應(yīng)對的都是同學(xué)，此刻應(yīng)對的是公司全體員工，并且都是經(jīng)驗和技能都比自我豐富的。六方位介紹環(huán)節(jié)，我抽到了介紹xx這款車：“作為一款中型suv，適合家用的一款越野車，相比老款，它的前臉在瀑布式的進氣格柵中鑲嵌了飛翼式的鍍鉻飾條，顯得更加的年輕大氣；中間的盾牌式別克logo呈階梯式排列，寓意著別克事業(yè)步步高升，勇攀高峰……”

每位參賽選手都活力滿滿的介紹，雖然有時介紹的是同一款車，但每個人都用不一樣的方式表達和凸顯它，一片喝彩聲中，華通凱躍“第一屆xx大賽”圓滿結(jié)束。

感激教師的培訓(xùn)，資深銷售的指導(dǎo)，同事的鼓勵，我獲得了本次“xx大賽”的“最佳新人獎”。這份榮譽屬于大家，我們一齊學(xué)習(xí)，共同提高；這份榮譽也是對我實習(xí)工作的見證，從對汽車的一無所知，到一知半解，到最終的興趣滿滿。

越來越這個溫暖的大家庭，是它讓我明白什么是汽車、什么是職場、什么是付出、什么是收獲，一切的努力都是值得的，加油吧實習(xí)生，未來不是屬于90后，00后的，而是屬于努力后，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎樣見彩虹！

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十二

it認知實習(xí)是軟件工程專業(yè)教學(xué)計劃中規(guī)定的一個重要實踐環(huán)節(jié)，是增強學(xué)生了解軟件開發(fā)流程和軟件項目規(guī)范化管理流程的一項重要措施。通過it認知實習(xí)讓學(xué)生初步了解it企業(yè)的軟件生產(chǎn)流程，對軟件開發(fā)有更加感性的認知，為培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范的軟件開發(fā)技能和意識提供幫助;同時通過對it企業(yè)文化的認知和了解，增強學(xué)生嚴(yán)于律己的思想意識，激發(fā)并提高學(xué)生在以后學(xué)習(xí)中的興趣，同時也能給學(xué)生后面的學(xué)習(xí)提供方向和參考。

實習(xí)指導(dǎo)教師介紹相關(guān)企業(yè)的人文環(huán)境、企業(yè)的規(guī)章制度、企業(yè)對it人才的需求標(biāo)準(zhǔn);以及實際項目、圍繞軟件開發(fā)生命周期講解軟件開發(fā)過程中各階段任務(wù)、實施步驟、常見問題，介紹目前流行的軟件開發(fā)工具和主流技術(shù);同時介紹軟件項目管理中的常見問題;了解企業(yè)在項目開發(fā)過程中的分工協(xié)作。最終學(xué)生結(jié)合軟件項目開發(fā)的步驟，擬定一份“觸控電子平臺”軟件需求說明書。

了解并熟悉規(guī)范化軟件文檔的書寫規(guī)范，具備一定的文檔撰寫能力;能進一步熟悉某個應(yīng)用領(lǐng)域的主流技術(shù)和開發(fā)平臺，具備應(yīng)用相關(guān)技術(shù)和平臺獨立開發(fā)某個應(yīng)用軟件的基本能力;通過實習(xí)逐步具有良好的團隊合作意識、工程職業(yè)素養(yǎng)、忠誠度和社會責(zé)任感;通過實習(xí)培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認識問題、分析問題及解決問題的能力，逐步提高自學(xué)能力和動手能力;為成為應(yīng)用型軟件工程師打下良好的基礎(chǔ)。

通過一周的it認知實習(xí)，我了解到了軟件開發(fā)的一般流程和軟件項目規(guī)范化管理流程的一項重要措施。同時也對整個軟件項目開發(fā)和軟件生產(chǎn)流程的邏輯思路有了一定的了解;并且對軟件開發(fā)有了更加感性的認知。這些都激發(fā)了我對軟件項目開發(fā)的興趣，更加讓我清晰了整個軟件項目開發(fā)下來的整體工作，內(nèi)心有種躍躍欲試的感覺。

通過實習(xí)，我不僅熟悉了軟件項目開發(fā)的整個流程，并且對軟件分析、設(shè)計和等環(huán)節(jié)規(guī)范化的生產(chǎn)流程有了一定的認識;了解并熟悉了規(guī)范化軟件文檔的書寫規(guī)范，嘗試了相關(guān)需求文檔的撰寫;進一步熟悉了這個應(yīng)用領(lǐng)域的主流技術(shù)和開發(fā)平臺，也具備了應(yīng)用相關(guān)技術(shù)和平臺獨立開發(fā)某個應(yīng)用軟件的基本能力;通過本次一周實習(xí)，我與同學(xué)逐步形成了團隊合作的意識和指導(dǎo)老師給我們培養(yǎng)工程職業(yè)素養(yǎng)、忠誠度和社會責(zé)任感;通過實習(xí)培養(yǎng)，我意識到了自學(xué)能力和動手能力的重要性，認識到了要想成為應(yīng)用型軟件工程師這兩大能力必要強大。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十三

這一周的生活過得很精彩！有歡笑，有感動，活動多多，快樂多多!

現(xiàn)在的天氣干燥，容易發(fā)生火災(zāi)事故。幼兒園舉行了消防演習(xí)，孩子們都很積極的配合，警報聲一響孩子們就一個個捂著嘴有序地往樓下逃生。聽老師說新民幼兒園每學(xué)期都會舉辦倆次這樣的活動，提升孩子的一種安全意識和自救能力。

這里的孩子幾乎每天都是在活動中邊玩邊學(xué)度過的，可見，孩子們是喜歡幼兒園的，這里的課程設(shè)置也比較適合孩子的身心發(fā)展。現(xiàn)在大班的孩子開始進行少兒劍橋英語的考級準(zhǔn)備了，發(fā)現(xiàn)孩子的接受能力很強，每天都會聽劍橋英語的錄音帶，他們能很流暢的將原文讀出來，按英文錄音操作材料。孩子們除了英語還要背古詩，珠心算，這對幼小銜接的大班孩子既是一種入小學(xué)的準(zhǔn)備也是一種適應(yīng)性的挑戰(zhàn)。

今年的平安夜過得很不一樣，往年只在學(xué)校和室友吃吃蘋果，聊聊天，唱唱歌。今年的平安夜是和全園老師們度過的，我們一起吃火鍋，一起跳《小蘋果》，一起玩小游戲搶獎品，一起圍著篝火跳舞，傳送禮物。大家玩得不亦樂乎？！平安夜還拿到了獎品又收到了好幾份老師們送的禮物，既感動又開心。圣誕節(jié)又是玩，全園小朋友去了商場購物，孩子們都很開心，這里看看，那里摸摸。孩子們逛商場買自己喜歡的零食的同時也不忘買份小禮物送給父母，還有很多孩子都帶了自己最喜歡吃的零食與其他小伙伴分享。孩子們的貼心就像棉花糖一樣打動了我們大人。

孩子們在游樂場自由自在的玩耍，一個個笑呵呵的小臉蛋，滿頭大汗還是非常的開心。連我都很羨慕現(xiàn)在的孩子，他們實在是太幸福了！購物回幼兒園后的分享會中，孩子們吃得也特別享受，圣誕節(jié)看到孩子們玩的那么愉快，吃得那么開心，我也很滿足。

這周我上了主題公開活動《消息哪里來》，不上課沒發(fā)現(xiàn)問題，一上課問題多多。很明顯缺乏實踐性的鍛煉，沒有什么教學(xué)經(jīng)驗作支撐。老師給我指出了很多問題，我自己也感覺到?jīng)]有達到我預(yù)想的目標(biāo)效果。同時，老師也提了很多建議：目標(biāo)設(shè)置不宜過難，要符合孩子的身心發(fā)展需要；在游戲前應(yīng)該做好示范，讓孩子有一定的直觀理解再請孩子表演；在講述抽象概念時可以用圖片或文字展現(xiàn)，讓孩子形成一定的概念再做講解；當(dāng)孩子說到所學(xué)的內(nèi)容時，可以適當(dāng)作重復(fù)和強調(diào)；要關(guān)注到全體幼兒；鼓勵性和贊揚性的肢體語言可以適當(dāng)多些；一定要圍繞目標(biāo)展開活動，重難點要深入。

這些方面在理論學(xué)習(xí)過，但是在實際應(yīng)用時還是變得生疏了。爭取在下一次上課時這些方面能做得比這一次要進步。知識、經(jīng)驗都是一點一滴積累的，人是具有主觀能動性和可塑性的，我想我還有很大的提升空間，為自己加油！

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十四

xx個月的實習(xí)已經(jīng)結(jié)束了，實習(xí)期間我和同學(xué)輪轉(zhuǎn)了神外，兒科，婦產(chǎn)科，手術(shù)室，重癥監(jiān)護室，急內(nèi)等等，醫(yī)院的老師們都很有耐心，對于一開始什么都不懂的我們細心而又嚴(yán)謹?shù)亟虒?dǎo)我們，給我們動手的機會，在征得患者的同意下，讓我們進行有創(chuàng)操作。其中讓我印象最深刻的是急診內(nèi)科。

在內(nèi)科的工作和外科大致上大同小異，按時按點測血糖，量血壓，量體溫;換換鹽水，給病人吸氧。在來急內(nèi)之前，我一直以為死亡離我們很遙遠，直到有一次我給一位老爺爺量血壓，他每次都會很有禮貌的說謝謝，謝謝，第二天我再去量血壓的時候，他已經(jīng)去世了;我才發(fā)現(xiàn)一個人的生命是如此的珍貴而又脆弱，看著身邊病人的家屬一個個哭得不能自已，我開始感嘆，我們是多么需要珍惜身邊的親人朋友們。

每次來新病人的時候，我們都要給他們量生命體征，看著他們顫顫巍巍的手和行動不便的身體，我想起我的爺爺奶奶，多么希望他們一直健健康康的，不要被疾病困擾著。

作為一名實習(xí)護士，我做好了有時候不被患者理解的準(zhǔn)備;但真的遇到了不理解的家屬，我心里很不是滋味，但是也被有的患者所感動，這些感動可能就是我們?yōu)槿嗣穹?wù)的動力吧。

實習(xí)的日子雖然已經(jīng)結(jié)束了，我相信隨著進入臨床實習(xí)，我會獲得更多的知識，擁有更豐富的臨床經(jīng)驗。我會以嚴(yán)格要求自己，努力完成本職工作為標(biāo)準(zhǔn)的。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十五

從實訓(xùn)目的來看，本次實訓(xùn)主要是在vs2016開發(fā)平臺上實現(xiàn)對c#語言、sql數(shù)據(jù)庫的應(yīng)用，就我所在小組的項目工作內(nèi)容來看，還需要掌握水晶報表和mdi多窗口應(yīng)用技術(shù)。除了要充分熟悉開發(fā)平臺及應(yīng)用設(shè)計之外，還要掌握并實踐軟件項目設(shè)計規(guī)范及其開發(fā)流程即需求階段、分析和設(shè)計階段、編碼階段和測試階段，以便能按時交付作業(yè)。

從實訓(xùn)的內(nèi)容來看，我小組的項目是“人事工資管理系統(tǒng)”，主要實現(xiàn)公司企業(yè)對內(nèi)部員工檔案、工資、獎罰考勤等一系列的管理，這在當(dāng)今不斷壯大的企業(yè)用人單位是亟待需要的，總的來說，項目的難度系數(shù)不是很高，但也是相當(dāng)困難。

在校外實習(xí)之前，老師先在校內(nèi)培訓(xùn)了5天。5天實訓(xùn)中，著重講解了c#語言應(yīng)用，并布置編寫“通訊錄”工作臺程序，windows應(yīng)用程序和wpf程序，數(shù)據(jù)先是用文本保存，然后練習(xí)用數(shù)據(jù)庫保存，期間每天需上交當(dāng)日作業(yè)。5天的時間里，通過不斷地學(xué)習(xí)，我從完全不懂c#語言成長到初步掌握了這門語言，當(dāng)然在具體應(yīng)用中還是會遇到些問題，但我還在學(xué)習(xí)。其實在實習(xí)的前一個月里，老師就上傳了一些關(guān)于c#語言的資料并通知我們需要配置哪些軟件環(huán)境，對于這一點，我是相當(dāng)感謝何老師的，當(dāng)然在校外的實習(xí)里，公司也全都把開發(fā)項目用到的一系列軟件上傳到公共文件夾里，從而免去了我們下載軟件的麻煩，在此，感謝眾老師。

校內(nèi)實習(xí)要上交的作業(yè)我是在校外實習(xí)中補充完成的，因為之前上交的作業(yè)由于時間倉促大都有錯誤，所以借著校外實習(xí)中對c#語言的進一步應(yīng)用和講師的詳細講解后，我重新改正了錯誤，希望何老師能諒解采納。

校外實習(xí)是從7月12號開始，歷時15天，15天的最后一天要回校評審。我對本次校外實習(xí)的各個方面都十分滿意。相比上次實習(xí)，首先這里的住宿學(xué)習(xí)條件非常好，住宿和實習(xí)地都安裝了空調(diào)，實習(xí)地方環(huán)境清幽寬敞明亮，伙食也非常好。然后就是實習(xí)講師非常專業(yè)和負責(zé)，他事先把所有有關(guān)實習(xí)的資料軟件存放在公共文件夾，且規(guī)劃入微。一開始先是對我們進行c#測試分好組安排好每組項目任務(wù)，又指導(dǎo)我們每個小組安裝svn軟件，方便小組文件上傳與統(tǒng)一，整體一氣呵成，不似之前實習(xí)的凌亂，這一點我十分敬佩。之后每天都先安排好任務(wù)工作，認真且非常詳細的給我們操作示范并細心地制作成word文檔供小組之后查看。每隔幾天都會有小組評審，主要針對小組所編文檔的規(guī)范程度和不足提出修改建議。作為小組的pm，我必須承認一開始工作任務(wù)安排不當(dāng)，沒有完全發(fā)揮各成員的優(yōu)勢，以致文檔編寫的有些瑕疵，不過在小組評審過后，我便及時更改了項目工作的分工，而之后小組項目工作進行的非常順利，每個人的能力都得到了的發(fā)揮和升華，當(dāng)然這完全得力于小組成員的高度配合。

我小組是c#軟件開發(fā)第一組，組內(nèi)有6名成員，兩個主要負責(zé)項目核心代碼的編寫，其余負責(zé)簡單模塊代碼的編寫，我主要負責(zé)填寫與修改相關(guān)項目文檔并督促小組進度和團結(jié)組內(nèi)成員、合理分配組員任務(wù)并及時調(diào)節(jié)組內(nèi)安排的各種不適與問題。校外實習(xí)的過程中，小組成員高度團結(jié)，協(xié)調(diào)合作，對所有問題都能及時探討并高效解決，有時遇到分歧，不過在全體討論后，都能找到合理的統(tǒng)一方案，如在界面設(shè)計環(huán)節(jié)中，就登陸界面和模塊界面的設(shè)計中，組員有很多不同建議，在詢問老師和權(quán)衡實現(xiàn)困難程度后，我們達成了一致意見，統(tǒng)一后的界面相比之前更加規(guī)整明晰，且功能更加健全，當(dāng)然這是我們小組齊心合力的結(jié)果。在開發(fā)的過程中，出現(xiàn)過項目分工不明確的問題，其原因源于我考慮到組員能力的不同，所以就把大部分的工作安排給能力高的人身上，其他能力低的只暫讓他們自由學(xué)習(xí)希望能盡早跟上小組步伐，不過事實證明我錯了。讓部分組員自由學(xué)習(xí)而不參與項目的工作中本身就拖累了小組的整體速度，而且在短暫的時間里，他們也實在學(xué)不到任何實際的東西，所以后來我更改了戰(zhàn)略。我先讓能力低的組員嘗試參照模板編寫一些文檔的簡單部分，然后讓能力稍高點的組員繼續(xù)補充文檔的核心部分，最后由我修改格式和內(nèi)容，最后讓老師審閱。這個方案實施過后，小組的效率整體上明顯提高，每個人各司其職，全組團結(jié)一致，共同為項目的完成發(fā)揮自己的聰明才智。而之后，在項目編碼階段，我們小組的tl負責(zé)對項目整個框架的構(gòu)建，即設(shè)計好主要的窗口原型，然后指導(dǎo)小組成員在自己所負責(zé)的模塊上添加具體事件代碼，最后再進行修改，這樣做不僅將組員團結(jié)在一起提高組內(nèi)效率，更直接提高了組員的編程能力。

需求分析階段和設(shè)計階段很快結(jié)束了，我們小組齊心協(xié)力按時完成了相關(guān)文檔的編寫，包括需求規(guī)約、實現(xiàn)規(guī)約、界面設(shè)計word圖形文檔、數(shù)據(jù)庫設(shè)計說明書、詳細設(shè)計說明書和概要說明書，在老師評審過后，發(fā)現(xiàn)問題還是有很多，作為項目經(jīng)理的我本該對這些文檔進行及時修改和更正，但由于時間倉促且我們是第一組需第一個評審，所以就馬馬虎虎的拿未精確修改的文檔進行審評了，老師著重對系統(tǒng)模塊圖和模塊功能描述那塊提出了些許建議，并讓演示了小組編寫的代碼程序，對其中錯誤問題提出了解決方案。之后進行一番修改過后，我小組正式進入了編碼階段，編碼只有短暫的3天，后兩天老師分小組評審并提出改進意見，小組修正和改進代碼結(jié)構(gòu)語句，完善項目要求，緊接著進入測試階段，老師又著重介紹了一些測試工具方便小組測試，填寫并修改好測試文檔后，整個實習(xí)就將要進入尾聲了。再回校進行最后評審項目ppt和提交作業(yè)后，暑期實習(xí)就正式結(jié)束。

短短半個月的實習(xí)中，我深深的感受到自己在實際應(yīng)用中專業(yè)知識的匱乏和短時間學(xué)習(xí)掌握一門新知識和新技術(shù)的困難，這是我非常畏懼的兩大難題。就自身來說，我喜歡有所準(zhǔn)備，不喜歡臨陣磨槍，盡管之前對實習(xí)要求的知識技能有些了解，但到真正實施時，還是不免有些不知所措，而之后能慢慢克服畏懼慌張并團結(jié)小組成員按時且高效的完成作業(yè)，這都得力于實習(xí)老師和組員對我的巨大幫助，在此，由衷感謝他們，也感謝我自己。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十六

學(xué)習(xí)seo已經(jīng)有幾個月的時間，對seo也經(jīng)歷了一個從陌生到熟悉的學(xué)習(xí)過程。盡管現(xiàn)在仍有很多seo的知識需要進一步去學(xué)習(xí)和掌握，但總算也有了一些自己的心得，寫出來和大家一起分享。

首先要說的是，學(xué)seo的人不能“迷信”，更不能自以為是。不“迷信”是指不對“專家”或“權(quán)威人士”的說法一味認可，因為seo行業(yè)并沒有絕對的“對”與“錯”之分，其中存在一些偶然因素。不“自以為是”是指不能總認為自己是對的，要勇于否定自己的認識和判斷，因為搜索引擎在不斷變化，今天是對的，明天或許就是錯的了。

學(xué)seo，還要明白seo的最終目的。個人認為，seo的最終目的就是將符合用戶需求的內(nèi)容信息顯示在搜索引擎里，當(dāng)用戶使用搜索引擎進行搜索時，這些內(nèi)容信息能夠被用戶找的并查看。

概念的東西就不再多說，我更愿意研究分析一些技巧和方法。不過這并不意味著概念不重要，其實研究技巧和方法的最終目的恰恰就是形成對概念的認識。

網(wǎng)站的seo。

這個說起來估計三天三夜也說不完，挑一些我認為比較重要的點來說：

1、意識。做網(wǎng)站的必須要有seo的意識，這是首要條件，相信大家都明白。有了意識，你才能堅持做下去，網(wǎng)站才能發(fā)揮它的作用，不然的話，所謂的“網(wǎng)站”將只是一個“死站”

2、方案。seo難不難?不難，很多知識你一看就明白了。seo簡單?站長中有大部分的人對它還不了解!很簡單，因為除了有第一條的影響外，做seo還很累，有許多細節(jié)需要注意，而作為一個站長需要關(guān)注的東西實在太多，所以很多人會忽視seo。說這些話的意思是，作為站長即便是自己不能抽出精力做seo，也要有相關(guān)方案。這個方案可以讓別人做，但一定要有。

3、執(zhí)行力度。很簡單了，看你能把方案執(zhí)行多少!

seo不再多說，想學(xué)習(xí)這塊東西的同志們可以找?guī)妆緯纯?，先了解一下基礎(chǔ)知識。下面來說一個例子：

相信喜歡網(wǎng)購的朋友們都知道京東商城和新蛋網(wǎng)，對這兩個網(wǎng)站比較一下，看看他們怎么做seo，收獲肯定不少。

網(wǎng)頁的seo。

其實，對單個網(wǎng)頁進行seo就相當(dāng)于是在對整個網(wǎng)站進行seo，只不過這是從seo具體實施上來講的。

一個網(wǎng)頁存在的意義就是能夠提供信息給網(wǎng)民，也就是說沒有信息的網(wǎng)頁對網(wǎng)民實際上沒有意義的。因此，理想狀態(tài)上來說，網(wǎng)站上的每一個頁面都應(yīng)該給網(wǎng)民提供信息，并且這種信息要對網(wǎng)民有用處。搜索引擎的作用就是將對用戶有用的信息反饋給用戶。

單個頁面進行優(yōu)化時，一般要注意以下幾個方面：

1、內(nèi)容怎么寫?很簡單，就是這個網(wǎng)頁上給用戶提供什么信息。比如淘寶網(wǎng)一個“保暖內(nèi)衣”產(chǎn)品頁面，提供給用戶的信息就是，這個保暖內(nèi)衣的價格、大小、材質(zhì)、顏色等信息，而這些都有可能是用戶需要的。而seo要做的，就是讓搜索引擎明白，這個頁面是關(guān)于保暖內(nèi)衣價格、大小、材質(zhì)、顏色等信息的頁面。怎樣讓搜索引擎明白?那就是通過語言文字來描述。這個頁面中就應(yīng)該有這樣的信息——“本保暖內(nèi)衣的價格是50元，大小5xl，顏色黑色……”，而不僅僅寫，這個保暖內(nèi)衣很好，非常好之類的話。

2、“description”怎么寫?這個就是描述網(wǎng)頁的標(biāo)簽，它能“告訴”搜索引擎這個頁面是關(guān)于什么內(nèi)容的。因此，假如是一個“保暖內(nèi)衣”產(chǎn)品頁面，“description”標(biāo)簽的內(nèi)容是，“出售保暖內(nèi)衣，本保暖內(nèi)衣價格多少，顏色如何……”而不是，“這是誰誰的店鋪，歡迎來到我的店鋪等等的信息”。

3、“keywords”怎么寫?有多人都認為這個標(biāo)簽在seo中作用不大或沒有作用，但我認為，量變引起質(zhì)變，既然目前沒有明確的依據(jù)，那就應(yīng)該去寫。這個也很簡單，還是那個例子，寫成“出售保暖內(nèi)衣”“保暖內(nèi)衣”即可。

以上這三個方面做好之后，從編輯角度來看這個頁面相當(dāng)于就優(yōu)化成功了，當(dāng)然頁面要符合w3c標(biāo)準(zhǔn)，頁面打開速度要快，頁面中圖片有描述之類的，在網(wǎng)站seo中就應(yīng)該制作或規(guī)定好了。

產(chǎn)品頁面相當(dāng)于就是內(nèi)容頁面了，是網(wǎng)頁seo中必須要做的頁面，網(wǎng)站中還有列表頁面、網(wǎng)站首頁等等，這些都需要優(yōu)化，這里就不多說了。

不可否認的是，搜索引擎終究還是依靠算法來進行工作的，而搜索引擎的算法目前多少會存在一些問題或者說是不足，所以你可能會發(fā)現(xiàn)一些你并不敢使用的“作弊”手段卻獲得了很不錯的排名。排在第一的是一篇資訊文章，是關(guān)于寫海豚按摩器品牌排行問題的，這相當(dāng)于給出了“海豚按摩器什么牌子好”這個問題的答案，因此是符合用戶搜索需求的。大家再看排在第二位和第四位的文章，第二位的文章還可以，好歹推薦了一款產(chǎn)品，算是滿足了用戶搜索需求。而第四位的文章則直接把“海豚按摩器什么牌子好”這個關(guān)鍵詞加粗重復(fù)，然后很生硬的放到文章里，這樣導(dǎo)致的結(jié)果是用戶即便是看了，也還是沒有弄沒明白海豚按摩器到底什么牌子好，只看到一個廣告鏈接。我認為這是一種明顯的“作弊”手段，不過百度卻不這么認為。這樣做的文章還有很多篇，百度均是放在搜索結(jié)果的前幾位，大家不妨去尋找一些進行分析。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十七

20xx年6月26日至20xx年7月1日是我們?yōu)槠谝恢艿膰Q(mào)實習(xí)，雖然經(jīng)歷不多，但是感慨頗深。雖然我不是國貿(mào)專業(yè)的同學(xué)，但是我們也上過一個學(xué)期的國貿(mào)課程，這次到福州海霖機電有點公司實習(xí)，深深的感受到課上學(xué)的那一點點知識是遠遠不夠的，實習(xí)過程中，公司的招待人員給我們的一些業(yè)務(wù)我們做的也很吃力，像很多商業(yè)票據(jù)、信用證等，我們都看不大懂。但是我們用心學(xué)了，并且收獲了。

由于時間比較短促，所以所學(xué)到得專業(yè)知識并不是很多，但在有一些方面有一些自己的體會，現(xiàn)把我這階段的心得體會記錄如下：

一、好好把我有限的學(xué)習(xí)機會，認真學(xué)好課內(nèi)的專業(yè)知識，并且在課余時間到圖書館或者上網(wǎng)去拓展我們學(xué)到的知識，因為僅僅是書上的知識是遠遠不夠的，書本和老師只能是我們學(xué)習(xí)知識的一個引子，我們只有在課外充分的拓展課上的知識，才能真正的學(xué)到知識，做一個內(nèi)涵的人。

二、剛接觸一個東西要給自己信心，迎難而上。其實再難的事只要有信心，肯用心，以積極的心態(tài)、虛心的態(tài)度去學(xué)習(xí)，最終它都將被我們攻克。去海霖機電有限公司實習(xí)，剛開始的時候我們什么都不懂，甚至摸不到頭緒，一點小小的自卑和難過，公司的主管跟我們說萬事開頭難，我們都是這樣過來的。仔細想想確實是這樣，經(jīng)過一個早上的努力，我們開始初步對公司的業(yè)務(wù)有了初步的了解，信心又一點點的回來了。所以我們剛到企業(yè)的時候要用實際行動努力地學(xué)，不懂就問或者用網(wǎng)絡(luò)書籍等各個途徑去弄清楚它。

三、理論結(jié)合實際，用理論去指導(dǎo)實踐，用實踐反過來夯實理論知識。很多書本上的東西有時很難理解，但只有親身去體會了，慢慢的就會覺得沒有那么難。所以我現(xiàn)在覺得沒有實踐過的東西，很多時候你是無法透徹的理解它的真正的含義的，就算你把它背的滾瓜爛熟，不實踐，它還是死的，只有實踐了，才能活化它，才是真正的掌握了。

四、初涉社會，要學(xué)會獨立思考，獨立解決問題。外面的世界與學(xué)校的有太多的不同，所以在外面如果還存在較強的依賴心理的話就會使自己到處碰壁。在學(xué)校都是同學(xué)，大家溝通起來都會比較容易。但是在外面，你要面對形形色色的人，可能剛到公司你會受到老員工的輕視等等。所以在碰到困難的時候要發(fā)揮主觀能動性，尋求一切可能的途徑去解決問題。此外我們還要學(xué)會很好的跟別人去溝通交流，很多時候有效的溝通能幫助解決很多不必要的困難。

這次實習(xí)鞏固了我們平時所學(xué)的理論知識，也學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識。作為一個在校大學(xué)生，我深刻的認識到學(xué)習(xí)的重要性，并且我很慶幸自己還有機會彌補自己專業(yè)的不足。在此，感謝老師能給我們爭取到外出實習(xí)的機會，同時提供專業(yè)而又耐心的指導(dǎo)，感謝福州海霖機電有限公司的熱情的指導(dǎo)，還有親愛的隊友的相互扶持和幫助，讓我們能夠順利的完成我們這周的國貿(mào)實習(xí)。今后我將更努力地學(xué)習(xí)課內(nèi)知識，同時努力拓展課外知識，爭取在日后工作的時候做一個大寫的人！

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十八

春去冬來，轉(zhuǎn)瞬之間，歷史即將掀開新的一頁。在過去的一年里，xx廳的全體人員在的領(lǐng)導(dǎo)下，公司各部門的大力支持下，通過全體人員的共同努力，克服困難，努力進取，圓滿完成了xx下達的銷售任務(wù)。在新春即將來臨之際將x年的情況做如下匯報：

xx年共銷售891臺，各車型銷量分別為富康331臺；x161臺；x3臺；x2臺；x394臺。其中x銷售351臺。xx銷量497臺較xx年增長45%。

為提高公司的知名度，樹立良好的企業(yè)形象，在我們和客戶搭建一個相互交流、溝通、聯(lián)誼平臺的同時，把更多的客戶吸引到展廳來，搜集更多的銷售線索。x年本部門舉行大小規(guī)模車展和試乘試駕活動17次，刊登報紙硬廣告34篇、軟文4篇、報花56次、電臺廣播1400多次并組織銷售人員對已經(jīng)購車用戶進行積極的回訪，通過回訪讓客戶感覺到我們的關(guān)懷。公司并在x年9月正式提升任命xx為xx廳營銷經(jīng)理。期間xx每日按時報送營銷表格，盡職盡責(zé)，為公司的營銷做出貢獻。

報表是一項周而復(fù)始重復(fù)循環(huán)的工作，十分重要，關(guān)系到xx公司日后對本公司的審計和xx的驗收，為能很好的完成此項，x年5月任命xx為信息報表員，進行對x公司的報表，在期間xx任勞任怨按時準(zhǔn)確的完成了x公司交付的各項報表，每日核對庫存情況，對車輛銷售作出了貢獻。

x年為完善檔案管理，特安排xx為檔案管理員，主要有收集購車用戶檔案、車輛進銷登記、合格證的收發(fā)以及用戶檔案匯總上報xx公司等，期間xx按照公司規(guī)定，圓滿完成了公司交代的任務(wù)。

以上是對x年各項做了簡要。

最近一段時間公司安排下我在齊魯陽光進行了長時間的咨詢學(xué)習(xí)，俗話說的好三人行必有我?guī)?，在學(xué)習(xí)后本人結(jié)合以往經(jīng)驗，取長補短，現(xiàn)對于x年的計劃做如下安排：

1、詳細了解學(xué)xx公司的商務(wù)政策，并合理運用，為車輛的銷售在價格方面創(chuàng)造有利條件。

2、協(xié)調(diào)與xx公司各部門的，爭取優(yōu)惠政策。加強我們的市場競爭力。

3、每日召開晨會，了解車輛銷售情況，安排日常，接受銷售人員的不同見解，相互學(xué)習(xí)。

4、銷售人員的培訓(xùn)，每月定期4個課時的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，以提高銷售人員的銷售技能、服務(wù)技能、團對意識、禮儀等。

5、增設(shè)和發(fā)展二級銷售網(wǎng)點，制定完整的二級網(wǎng)點銷售政策，并派駐本公司銷售人員，實現(xiàn)行銷的突破發(fā)展，使我們的銷售更上一層樓。

6、合理運用資金，建立優(yōu)質(zhì)庫存，爭取資金運用化。

7、根據(jù)xx公司制定的銷售任務(wù)，對現(xiàn)有的銷售人員分配銷售任務(wù)。

8、重新劃定衛(wèi)生區(qū)域，制定衛(wèi)生值日表。

9、一日模式，俗話說的好，好一日不算好，日日好才是好。

最后，在新春到來之際，請允許我代表xx專賣店全體銷售人員，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和全體同事，在x年一年的中對我們的大力支持與幫助。在此表示深深的謝意。在新的一年當(dāng)中我們將繼續(xù)努力，虛心學(xué)習(xí)。以更好的成績來感謝領(lǐng)導(dǎo)和各位的支持。再次謝謝大家，祝大家新年愉快，合家幸福。

優(yōu)質(zhì)個人作息時間心得范文（19篇）篇十九

“新學(xué)期開始了，我要提高成績”、“我要看完老師推薦的書”、“這個學(xué)期起碼把壞習(xí)慣改了吧”……面對新開始，學(xué)子們各有新的計劃和奮斗的目標(biāo)，如何快速從懵懂和空虛狀態(tài)中抽離進入學(xué)習(xí)狀態(tài)?針對新學(xué)期的學(xué)習(xí)應(yīng)如何規(guī)劃?記者近日采訪了一些學(xué)生和家長，力求給學(xué)子制定學(xué)習(xí)計劃提供有益參考。

【學(xué)生】。

學(xué)習(xí)計劃難完全執(zhí)行。

新學(xué)期的鐘聲已敲響，莘莘學(xué)子告別近兩個月的長假重新走進課室。記者走訪了解到，為迎接新學(xué)期，在假期末就有學(xué)生“未雨綢繆”，在家長的指導(dǎo)下做好了“熱身”準(zhǔn)備，制定了新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃;不少學(xué)子表示開學(xué)后會根據(jù)新學(xué)期的課程表和老師的教學(xué)計劃，做一個詳細的計劃表。學(xué)習(xí)計劃小至每天的時間如何分配、多長時間寫一篇心得，大至新學(xué)期如何發(fā)展自己的興趣愛好、如何提高學(xué)習(xí)成績、新學(xué)期準(zhǔn)備看多少本書等。

近日，記者走訪市區(qū)各大書城看到，不少學(xué)生和家長在選購教輔書和課外書?？磿词菍W(xué)生在新學(xué)期計劃中的重要組成部分。在市區(qū)三環(huán)路某書店選購經(jīng)典名著的黃同學(xué)是一名高二學(xué)生，她告訴記者，假期開始前，老師就交待假期要多讀書，但是因為假期瘋玩導(dǎo)致讀書任務(wù)不能完成?！扒皫滋旖o老師打了電話，老師說，制定一個新學(xué)期計劃會更有利于完成預(yù)計的任務(wù)。我花了一個上午的時間制定了學(xué)期計劃，力求盡快找回學(xué)習(xí)狀態(tài)，在新學(xué)期實現(xiàn)新跨越。”黃同學(xué)說。

制訂計劃，合理規(guī)劃新學(xué)期是大多數(shù)學(xué)生的習(xí)慣。劉同學(xué)雖是藝術(shù)生，但是在文化課上也做了詳細的計劃，他仔細地給記者盤點：語文學(xué)科做好積累，本學(xué)期爭取每周讀一本書;數(shù)學(xué)學(xué)科多做練習(xí)，每天一道大題;英語學(xué)科提聽力，睡前聽一段課文朗讀……劉同學(xué)說：“學(xué)校和老師會給出學(xué)習(xí)計劃建議，個人針對自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，按照以往的經(jīng)驗，合理的計劃產(chǎn)生的積極作用很明顯。”

在采訪中，有學(xué)生表示對學(xué)習(xí)計劃不感興趣：“之前購買了專門的計劃本制定學(xué)習(xí)計劃，每完成一項打一個勾，幾天之后發(fā)現(xiàn)，根本沒法兒完成”“把時間都安排滿了，一看計劃表就亞歷山大”……他們認為，自由地學(xué)習(xí)會讓自己輕松無壓力，學(xué)期計劃就算制定了，基本上也是沒法完成的，那就形同虛設(shè)。

【老師】。

學(xué)習(xí)必須要有具體計劃。

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，

做什么事有了計劃就容易取得好的結(jié)果?！标柦恢懈呷Z文老師黃興這樣評價學(xué)習(xí)計劃的.作用。黃興認為，學(xué)校和老師的計劃針對全體學(xué)生，但每個人還應(yīng)該針對自己的情況制訂具體的學(xué)習(xí)計劃，否則就會影響到學(xué)習(xí)效果。

“一個人跑馬拉松，一段路分為幾十個小路程，每一小段一個目標(biāo)。每完成一個目標(biāo)都是對自己的精神激勵，能對后續(xù)任務(wù)的完成起積極作用。”黃興援引馬拉松選手的故事解釋說，學(xué)習(xí)計劃的制定其實與馬拉松選手的分段目標(biāo)法異曲同工，毫無計劃的學(xué)習(xí)缺乏階段性目標(biāo)，易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲倦;完全跟隨學(xué)校大教學(xué)步調(diào)不根據(jù)自身情況擬定學(xué)習(xí)計劃，也不利于學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提高。

陽東一種校長吳國良也認為學(xué)習(xí)計劃具有必要性，他說：“不僅是學(xué)習(xí)，做什么事情都要有計劃。我們老師也會引導(dǎo)學(xué)生主動建立學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)?！?/p>

【建議】。

結(jié)合自身實際合理制定學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)計劃按完成時間的長短可分為長期計劃、中期計劃和短期計劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計劃、生活計劃等。制定學(xué)習(xí)計劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定。“學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計劃的最終指向，計劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否?！秉S興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進作用，過高的目標(biāo)無法達成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。

在具體的計劃制定上，黃興也給出了建議。以語文學(xué)科為例，黃興認為高一、高二學(xué)生要確定學(xué)期閱讀計劃，最好在老師的指導(dǎo)下列出閱讀書目，在課堂之外多讀課外書提高寫作和閱讀能力;高三學(xué)生則要注重知識的積累，如養(yǎng)成每天做一套題的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)計劃中規(guī)定自己每天需積累多少字音和成語等基本知識?！拔覀儼嗟膶W(xué)生就有制定詳細的學(xué)習(xí)計劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習(xí)，哪一套試題等都寫在便利貼上，據(jù)學(xué)生反映，此舉效果還不錯。”黃興說。

吳國良也認為學(xué)習(xí)計劃需要有可行性。此外，他還強調(diào)了學(xué)習(xí)計劃需科學(xué)安排時間。“確定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實現(xiàn)目標(biāo)?！眳菄冀ㄗh，整體的學(xué)習(xí)計劃最好以一個學(xué)期為一個時間段，在計劃中安排具體時間時，應(yīng)全盤考慮學(xué)習(xí)、娛樂和休息時間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)?！白詈媚軌蛘页鲆惶熘行首罡叩膶W(xué)習(xí)時間點，這個時候思維較平?；钴S。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時間段來完成?！眳菄颊f。