心得體會(huì)是在個(gè)人學(xué)習(xí)或工作中對(duì)經(jīng)驗(yàn)、思考和感悟的總結(jié)和歸納，它可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)或經(jīng)歷的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。以下是小編為大家搜集的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇一

第一段：介紹參加青馬社團(tuán)的初衷和目的（約200字）。

參加青馬社團(tuán)是我對(duì)自己發(fā)展和成長(zhǎng)的一種追求，也是鍛煉和提高自己能力的機(jī)會(huì)。作為一名大學(xué)生，這個(gè)社團(tuán)給我們提供了一個(gè)展示自我、鍛煉自我的平臺(tái)。我想通過加入青馬社團(tuán)，結(jié)交更多志同道合的朋友，開拓自己的視野，提升綜合素質(zhì)，更好地適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)。

在青馬社團(tuán)的一年里，我得到了很多的收獲和成長(zhǎng)。首先，通過參加各種社團(tuán)活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何與人合作、溝通和協(xié)調(diào)，這不僅提高了我的人際交往能力，也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。其次，我學(xué)會(huì)了如何制定目標(biāo)、規(guī)劃自己的時(shí)間，提高了我的計(jì)劃與組織能力。在社團(tuán)活動(dòng)中，我不僅完成了自己的任務(wù)，也學(xué)會(huì)了協(xié)助別人，并能在有限的時(shí)間內(nèi)高效完成工作。此外，通過參加青馬社團(tuán)，我還提高了自己的公眾演講能力和組織能力。在一系列的活動(dòng)中，我有機(jī)會(huì)發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法，鍛煉自己的演講表達(dá)能力。通過組織一些社團(tuán)活動(dòng)，我也學(xué)會(huì)了如何去組織和策劃，從中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

通過參加青馬社團(tuán)，我深深地感受到了集體的力量和合作的重要性。只有團(tuán)結(jié)合作，我們才能更好地完成任務(wù)，取得更好的成績(jī)。在社團(tuán)的活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見和建議，并能與他人合作共同完成一些困難的任務(wù)。與他人的交流和合作幫助我更好地理解不同人的思維方式和習(xí)慣，提高了我的人際交往能力。此外，參加社團(tuán)的活動(dòng)也讓我更好地認(rèn)識(shí)了自己，我發(fā)現(xiàn)自己可以做到的事情遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我過去的想象。在團(tuán)隊(duì)中，我克服了許多自己的缺點(diǎn)和困難，提高了自己的自信心和勇氣。我相信，在青馬社團(tuán)的成長(zhǎng)和收獲必將成為我未來發(fā)展的一筆寶貴財(cái)富。

第四段：對(duì)未來發(fā)展的規(guī)劃和展望（約200字）。

在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)注重發(fā)展和提高自己的能力。通過參加青馬社團(tuán)的經(jīng)歷，在我進(jìn)入社會(huì)后，我相信我能更好地適應(yīng)工作環(huán)境和工作節(jié)奏。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和技能，并不斷拓寬自己的知識(shí)面。同時(shí)，我還會(huì)繼續(xù)鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和組織能力，做一個(gè)出色的團(tuán)隊(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者。

第五段：總結(jié)和建議（約200字）。

通過參加青馬社團(tuán)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。在未來的學(xué)習(xí)和工作中，我們必須通過與他人的合作和交流，共同進(jìn)步和取得更好的成果。我建議每個(gè)大學(xué)生都能夠積極參與社團(tuán)活動(dòng)，不僅能提高自己的綜合能力，也能結(jié)交更多的朋友，并從中取得更多的收獲和成長(zhǎng)。參加青馬社團(tuán)不僅是一種機(jī)遇，更是一種責(zé)任和使命。只有在社團(tuán)中不斷鍛煉和提高自己，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)，為未來的成功打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇二

黨校是黨內(nèi)培養(yǎng)干部的學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)，參加黨校培訓(xùn)是一種重要的黨內(nèi)教育形式。通過參加黨校的學(xué)習(xí)與鍛煉，我個(gè)人收獲了很多，增加了自己的見識(shí)和能力。在這里，我將分享我在參加黨校過程中的心得體會(huì)。

第二段：知識(shí)的收獲。

作為一名黨員，政治理論的學(xué)習(xí)是必不可少的。黨校的教學(xué)內(nèi)容涵蓋了馬克思列寧主義、毛澤東思想、中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系等重要內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)這些理論知識(shí)，我更加深入地理解了黨的思想路線，加強(qiáng)了對(duì)黨的原則和方針政策的認(rèn)識(shí)。黨校的課程還包括了社會(huì)主義核心價(jià)值觀、黨的優(yōu)良傳統(tǒng)、黨風(fēng)廉政等方面的內(nèi)容，讓我更加明確在實(shí)踐中如何踐行黨的正確路線。

第三段：能力的提升。

參加黨校培訓(xùn)還幫助我提升了自身的組織協(xié)調(diào)能力和解決問題的能力。在黨校的學(xué)習(xí)過程中，我們通常會(huì)分為小組進(jìn)行討論和研究，這種小組學(xué)習(xí)的方式培養(yǎng)了我與他人合作的能力。通過與不同背景的同學(xué)們的交流討論，我逐漸培養(yǎng)了分析問題、解決問題的能力。黨校還會(huì)組織一些實(shí)際操作和實(shí)踐活動(dòng)，通過實(shí)踐，我更好地學(xué)會(huì)了靈活運(yùn)用理論知識(shí)解決實(shí)際問題。

第四段：觀念的轉(zhuǎn)變。

參加黨校的過程還幫助我進(jìn)行了一次觀念的轉(zhuǎn)變。在黨校中，我接觸到了許多有著不同思想和經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)們。通過與他們的交流，我逐漸摒棄了狹隘的個(gè)人主義觀念，樹立了為群體利益著想的觀念。在現(xiàn)實(shí)工作中，我更能主動(dòng)學(xué)習(xí)和溝通交流，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平和領(lǐng)導(dǎo)能力。這樣的觀念轉(zhuǎn)變對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展具有重要意義。

第五段：對(duì)未來的啟示。

參加黨校不僅讓我受益于理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，也給了我對(duì)未來的一些啟示和思考。黨校的學(xué)習(xí)讓我更加明確了黨員的使命和責(zé)任，為黨和人民貢獻(xiàn)更多。未來，我將更加努力地學(xué)習(xí)和提升自己，不斷加強(qiáng)自己的黨性修養(yǎng)和工作能力，為黨的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié)：

參加黨校是我個(gè)人學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的一次重要經(jīng)歷。通過黨校的學(xué)習(xí)，我不僅增加了理論知識(shí)的儲(chǔ)備，還提升了組織協(xié)調(diào)和問題解決的能力，經(jīng)歷了一次思想觀念的轉(zhuǎn)變。我相信，這次經(jīng)歷將對(duì)我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，我將更加努力地踐行黨的理念，為黨和人民的事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇三

近年來，中國(guó)黨校培訓(xùn)成為了廣大黨員干部的重要學(xué)習(xí)途徑。通過參加黨校培訓(xùn)，我們可以不僅僅在理論知識(shí)上得到提升，更重要的是在思想認(rèn)識(shí)和實(shí)際工作中獲得新的收獲和心得。在這里，我將分享我參加黨校的收獲和心得體會(huì)，以期可以幫助更多的黨員干部。

首先，黨校培訓(xùn)給了我更新的思想認(rèn)識(shí)。在黨校的學(xué)習(xí)中，我還了解到一些歷史經(jīng)驗(yàn)和黨的理論要求。我們通過學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想以及習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，可以更好地認(rèn)識(shí)到我黨領(lǐng)導(dǎo)的中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大意義和我黨的奮斗目標(biāo)。同時(shí)，通過學(xué)習(xí)黨的十九大報(bào)告和重要講話精神，我更加深刻地認(rèn)識(shí)到黨的中心任務(wù)是始終為人民謀幸福，為中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗。

其次，參加黨校的收獲還體現(xiàn)在我實(shí)際工作中的變化。在黨校的培訓(xùn)過程中，我了解到了很多運(yùn)用于實(shí)際工作的方法和技巧。比如，在黨校中學(xué)會(huì)的優(yōu)秀黨務(wù)工作者案例，讓我更加明確了自己的工作職責(zé)和工作方法。在新時(shí)代，加強(qiáng)基層黨組織建設(shè)和黨員隊(duì)伍建設(shè)已經(jīng)成為我們黨面臨的重要任務(wù)，而這也是我工作中面臨的問題。黨校中學(xué)到的黨務(wù)工作方法，使我能夠更好地履行自己的職責(zé)，提高工作效率，更好地服務(wù)于基層黨組織和黨員干部。

此外，黨校培訓(xùn)也使我意識(shí)到了黨性修養(yǎng)的重要性。在學(xué)習(xí)中，我們充分認(rèn)識(shí)到嚴(yán)守黨的紀(jì)律和規(guī)矩的重要性，特別是在黨員干部的日常工作中，我們要時(shí)刻牢記黨的宗旨，始終保持黨性，嚴(yán)格要求自己，做到廉政從政，清正廉潔，履職盡責(zé)。黨校培訓(xùn)使我清醒地認(rèn)識(shí)到，黨性修養(yǎng)是我個(gè)人的黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和重要質(zhì)量。只有從自身做起，做一個(gè)合格的共產(chǎn)黨員，才能更好地推進(jìn)黨的事業(yè)發(fā)展。

最后，參加黨校的收獲還反映在人際交往和團(tuán)隊(duì)合作方面。在黨校的學(xué)習(xí)中，我們往往需要與來自不同地區(qū)、不同崗位的同志一起學(xué)習(xí)和交流。這種交流交往的機(jī)會(huì)不僅拓寬了我的視野，更重要的是培養(yǎng)了我的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作能力。在交流中，我學(xué)到了如何和不同背景的人進(jìn)行有效溝通，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。這對(duì)于我今后的工作和發(fā)展來說是非常重要的，因?yàn)樵谝粋€(gè)黨的組織中，團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)作能力是至關(guān)重要的。

總之，參加黨校的收獲和心得體會(huì)不僅僅是學(xué)習(xí)知識(shí)和技能，更是對(duì)自身信仰和價(jià)值觀的深化和提升。黨校培訓(xùn)通過理論學(xué)習(xí)、實(shí)踐操作和團(tuán)隊(duì)合作等方式，使我受益良多。今后，我將繼續(xù)加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，不斷提高自己的黨性修養(yǎng)，更好地服務(wù)于黨和人民。同時(shí)，也希望更多的黨員干部能夠意識(shí)到黨校培訓(xùn)的重要性，積極參與，不斷豐富自己的黨的理論知識(shí)，提高自己的工作水平，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇四

重慶科技學(xué)院第四期青馬工程培訓(xùn)已經(jīng)落下帷幕。作為參加到這次培訓(xùn)活動(dòng)的學(xué)員，我感到十分榮幸。青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，往往有許多潛能，被自己忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過此次學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的工作和任務(wù)，通過學(xué)習(xí)讓我們明白了：應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接一切困難，也學(xué)會(huì)了如何參加團(tuán)隊(duì)合作。同時(shí)這次活動(dòng)不僅提高了我理論學(xué)習(xí)的水平，而且使我懂得如何作一名學(xué)生干部，在很多方面對(duì)我個(gè)人都有很大的啟發(fā)。下面將我參加此次活動(dòng)的心得體會(huì)做如下總結(jié)。

一、活動(dòng)內(nèi)容豐富、有深遠(yuǎn)意義。

此次培訓(xùn)活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩。不僅有內(nèi)容各異的專題報(bào)告，還有戶外素質(zhì)拓展等活動(dòng)。使我們?cè)诿恐艿膶W(xué)習(xí)中都能感受到學(xué)校團(tuán)委對(duì)此項(xiàng)工程的重視以及該活動(dòng)對(duì)我們的意義。雖然此次活動(dòng)是題為“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”，意在強(qiáng)調(diào)對(duì)青年馬克思主義者的培養(yǎng)，然而通過每次的報(bào)告使我感受到，我們學(xué)到的不僅是枯燥的理論知識(shí)，而是更多的與我們大學(xué)生以及學(xué)生干部有密切關(guān)系的豐富內(nèi)容。同時(shí)也通過一系列主題報(bào)告，既有結(jié)合我們大學(xué)生實(shí)際的做人、做事的道理，也有做學(xué)生干部應(yīng)掌握的技能方法，還有我們?nèi)菀缀雎缘臍v史知識(shí)等。這些報(bào)告使我消除了原本對(duì)參加此次培訓(xùn)只是聽一些無聊的報(bào)告的消極情緒，而是漸漸地喜歡上了該活動(dòng)，更加珍惜得到此次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。使我在很多方面都有了提高，例如應(yīng)該怎樣擺正學(xué)習(xí)的位置，如何與人交往，溝通的技巧，怎樣保持樂觀向上的心態(tài)等。這些不僅改變了我現(xiàn)在對(duì)自己、周圍的許多看法，同時(shí)也將在今后對(duì)我起到重要影響。

二、促進(jìn)思想上的轉(zhuǎn)變、增進(jìn)與人溝通的能力。

要擺正自己的心態(tài)。作為一名學(xué)生干部，我們?cè)诠ぷ髦袝?huì)遇到各種各樣的問題，牽涉到廣大同學(xué)時(shí)，也有配合與不配合之分，總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的，在此時(shí)我們就必須學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不能因?yàn)樽约旱那榫w影響到工作。另一方面作為學(xué)生干部，我們并沒有什么特權(quán)，我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù)。所以在工作之中，我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想，時(shí)刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā)。還有一點(diǎn)就是要不斷的進(jìn)行自我反省，反省自己在工作中存在的問題，虛心接受同學(xué)指出自己的不足之處，用兩面性的觀點(diǎn)分析問題，不斷提高為人處事的能力。

作為學(xué)生干部應(yīng)該有正確的思想動(dòng)機(jī)和坦蕩的胸懷，因?yàn)楣ぷ鞯木壒剩瑢W(xué)生干部工作無疑會(huì)使自己可支配的時(shí)間大大減少了。所以我們只有以鍛煉，提高自己的組織協(xié)調(diào)能力為要求，才能有激情的投入工作，不去追究它到底能給自己帶來什么樣的好處，從而摒棄了一些錯(cuò)誤的思想觀念。當(dāng)工作與學(xué)習(xí)或者別的什么事相互沖突時(shí)，我們可以尋找一個(gè)平衡點(diǎn)，不要輕易放棄工作。在工作之中或許會(huì)與同事、同學(xué)之間產(chǎn)生摩擦，但是我們應(yīng)該以坦蕩的胸懷去面對(duì)，從而處理好兩者之間的關(guān)系，才有利于處理好事情。同時(shí)必須要有高度的責(zé)任感和責(zé)任心。

作為一名學(xué)生干部需要以“上情下達(dá)，下情上報(bào)”為原則、以“全心全意為同學(xué)服務(wù)”為宗旨開展工作，處理好與上級(jí)、同事、同學(xué)之間的關(guān)系。因此提高自身高度的責(zé)任感是必不可少的。

各種各樣的活動(dòng)內(nèi)容不僅使我學(xué)到了許多實(shí)用的知識(shí)，同時(shí)對(duì)我人格的塑造也起到了一定作用，通過此次培訓(xùn)，我在思想上也發(fā)生了許多轉(zhuǎn)變。通過此次學(xué)習(xí)，我感覺到在大學(xué)生活里要正確的認(rèn)識(shí)自我，了解自我，發(fā)現(xiàn)差距，努力縮小差距。有的人怕別人知道自己的缺點(diǎn)而刻意去隱瞞，這是自卑的表現(xiàn)，其實(shí)在大學(xué)里衡量學(xué)生的好壞不只是成績(jī)，而是全方位的綜合的評(píng)價(jià)。人不可能是十全十美的，我們要敢于面對(duì)自己的缺點(diǎn)。找出自己的缺點(diǎn)和不足，并通過不斷地努力的克服這些缺點(diǎn)和不足，努力把自己營(yíng)造的更加完善、要不斷提升自己各方面的能力。作為學(xué)生干部，組織活動(dòng)，開展活動(dòng)，必須具備許多方面的能力，特別是分析問題能力，組織活動(dòng)能力，語(yǔ)言表達(dá)能力以及人際交往能力。具備這些能力之后，我們就能更加從容的面對(duì)工作中存在的問題，也更能得心應(yīng)手的處理這些問題。

對(duì)工作的熱情和工作積極性也是學(xué)生干部所必備的。擁有一顆火熱的心，投入滿腔的熱情，并加上積極上進(jìn)，才能夠讓自己在工作中不感到乏味，進(jìn)而工作也會(huì)做的更好，同時(shí)也給他人樹立好榜樣，影響到他人，成為帶領(lǐng)同學(xué)們成長(zhǎng)成材的模范。

每次的報(bào)告都使我在某一方面對(duì)自己的認(rèn)識(shí)有所提高，明確了自己的不足。

其次，因?yàn)檫@次參加培訓(xùn)的學(xué)生都是來自各個(gè)學(xué)院以及學(xué)校的干部，可謂是學(xué)生中的精英，這不僅給我提供了一個(gè)與各類優(yōu)秀人才溝通的平臺(tái)，還讓我認(rèn)識(shí)到自己的不足，學(xué)到一些有用的工作方法。這使得我每次所參加的活動(dòng)不是單純的活動(dòng)，而是發(fā)現(xiàn)身邊優(yōu)秀的人的舞臺(tái)。例如每次討論會(huì)，當(dāng)聽到他人內(nèi)涵深刻的見解，我便感到自己在某些方面的差距是顯而易見的。而自己應(yīng)該在這方面多努力，提高自己與人溝通的能力，組織、領(lǐng)導(dǎo)能力。而我也在每次的接觸中，認(rèn)識(shí)了更多的人，增進(jìn)了對(duì)彼此的了解，使自己融入到了一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的集體中去。第三，此次活動(dòng)我們所結(jié)識(shí)的同學(xué)將會(huì)成為彼此日后寶貴的財(cái)富。因?yàn)槊總€(gè)人身上都有獨(dú)特之處，這也是這個(gè)干部群體所獨(dú)有的優(yōu)勢(shì)，我們可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，在今后的學(xué)習(xí)、生活、工作中相互借鑒、彼此幫助。無疑為每個(gè)人日后的發(fā)展增添了籌碼。

三、今后的努力方向。

此次培訓(xùn)活動(dòng)帶給了我很多益處，同時(shí)也使我清楚的認(rèn)識(shí)到了自己的不足，使我明確了今后的努力方向。

首先，堅(jiān)定的學(xué)習(xí)馬克思主義的基本理論的信念。這種信念不是單純的學(xué)習(xí)書本上的枯燥理論，而是學(xué)會(huì)學(xué)以致用。用自己的理解與實(shí)際行動(dòng)去詮釋這一理論，使更多的青年學(xué)生一起加入到成為馬克思主義者的隊(duì)伍中來。

其次，學(xué)習(xí)、工作要注意方式、方法，協(xié)調(diào)好二者的關(guān)系。要培養(yǎng)比較寬闊的視野，善于學(xué)習(xí)，靈活工作。多方面的掌握知識(shí)技能，為今后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

第三，有大局意識(shí)，廣泛聯(lián)系群眾，培養(yǎng)與廣大人民的深厚感情。學(xué)校、組織對(duì)自己的培養(yǎng)絕對(duì)不是盲目的，而自己要努力成為的不僅是一個(gè)合格的大學(xué)生，還應(yīng)當(dāng)是一名合格的學(xué)生干部，以及一名心系群眾、與廣大人民血肉相連有社會(huì)責(zé)任感、使命感的黨員干部。只有堅(jiān)定這樣的意識(shí)，才不負(fù)組織對(duì)自己的培養(yǎng)。而自己也應(yīng)該以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。我相信，只有個(gè)人覺悟提高了，其行動(dòng)才會(huì)更有目的性，才能取得預(yù)期的效果。

學(xué)生干部是校園中最具特色的一個(gè)團(tuán)體。我很有幸成為其中的一分子，也有幸能夠參加本次的青年馬克思培養(yǎng)工程，而在本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益，同時(shí)我也會(huì)不斷改進(jìn)自己的工作方式，并在以后不斷充實(shí)自己，使自己成為一個(gè)真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部。

培養(yǎng)青年馬克思主義者是黨和共青團(tuán)學(xué)生工作的一個(gè)重要方面，各個(gè)單位對(duì)此都非常重視，而自己有幸參與其中，更應(yīng)該無比珍惜。雖然此次活動(dòng)要告一段落，但是對(duì)馬克思主義的學(xué)習(xí)還沒有結(jié)束，如何成為一名合格的學(xué)生干部及青年馬克思主義者還需要我付出更多的努力。因此，今后我將通過此次培訓(xùn)活動(dòng)的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)不斷激勵(lì)、鞭策自己，不辜負(fù)學(xué)校、組織對(duì)我的'期望。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇五

第一段：引入社團(tuán)經(jīng)歷，介紹背景和動(dòng)機(jī)（200字）。

青馬社團(tuán)是我在大學(xué)期間加入的一個(gè)充實(shí)自己、發(fā)展興趣愛好的平臺(tái)。作為一個(gè)大學(xué)生，我意識(shí)到僅僅在課堂上學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要積極參與社團(tuán)活動(dòng)來豐富自己的校園生活。因此我選擇了青馬社團(tuán)，并飽含期待地加入其中。參加青馬社團(tuán)的這段經(jīng)歷給予了我許多寶貴的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：社團(tuán)活動(dòng)的真實(shí)反映和體驗(yàn)感受（200字）。

在參加青馬社團(tuán)的一年中，我參與了許多豐富多彩的活動(dòng)。通過參加社團(tuán)活動(dòng)，我有機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，他們對(duì)學(xué)習(xí)充滿激情，樂于分享。在社團(tuán)活動(dòng)中，我們一起探討課堂上學(xué)到的知識(shí)，一起研究感興趣的問題，促使我對(duì)學(xué)習(xí)更有動(dòng)力，提高了我的專注力和學(xué)習(xí)效果。同時(shí)，也通過社團(tuán)活動(dòng)培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和組織能力，學(xué)會(huì)與他人相互協(xié)作，共同完成一項(xiàng)任務(wù)。

第三段：個(gè)人成長(zhǎng)與進(jìn)步（200字）。

參加青馬社團(tuán)讓我對(duì)自己的成長(zhǎng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。通過參與不同的社團(tuán)活動(dòng)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)賦予自己更多的責(zé)任和挑戰(zhàn)。在組織一次社團(tuán)活動(dòng)時(shí)，我擔(dān)任了主要負(fù)責(zé)人的角色，學(xué)會(huì)了如何提前制定計(jì)劃、組織團(tuán)隊(duì)、分配任務(wù)，并在活動(dòng)中克服了一些困難和挑戰(zhàn)。這個(gè)過程不僅使我意識(shí)到了自己的能力，也為我的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力的提升奠定了基礎(chǔ)。

第四段：收獲與感悟（300字）。

通過參加青馬社團(tuán)，我不僅獲得了專業(yè)知識(shí)和技能的提升，也在社團(tuán)活動(dòng)中培養(yǎng)了一些重要的品質(zhì)和價(jià)值觀。其中最重要的一個(gè)感悟就是團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在社團(tuán)活動(dòng)中，每個(gè)人都必須扮演一個(gè)重要的角色，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，才能讓整個(gè)活動(dòng)順利進(jìn)行。另外，我還學(xué)到了如何認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成自己的工作，如何理解并接受他人的不同意見，如何解決團(tuán)隊(duì)中的分歧和沖突。這些都是社團(tuán)活動(dòng)中的寶貴經(jīng)驗(yàn)，將對(duì)我未來的職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

第五段：對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的展望和總結(jié)（300字）。

通過參加青馬社團(tuán)，我深深感受到了積極參與校園活動(dòng)的樂趣和價(jià)值。社團(tuán)不僅幫助我尋找到了興趣愛好，還幫助我拓寬了自己的眼界、結(jié)交了許多朋友，更重要的是提高了自己的綜合素質(zhì)。未來，我希望能夠繼續(xù)參與社團(tuán)活動(dòng)，并將所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)中。我相信，在未來的工作中，參加青馬社團(tuán)的經(jīng)歷將會(huì)成為我一個(gè)重要的資本，讓我更加自信和勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。

總結(jié)起來，參加青馬社團(tuán)的這段經(jīng)歷對(duì)我來說是個(gè)寶貴的財(cái)富。通過社團(tuán)活動(dòng)，我提高了自己的學(xué)習(xí)能力、協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力，并收獲了許多感悟和啟迪。通過社團(tuán)活動(dòng)，我不僅積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，也為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我會(huì)將這段寶貴經(jīng)歷一直銘記在心，并繼續(xù)積極參與社團(tuán)活動(dòng)，讓自己的大學(xué)生活更加豐富多彩。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇六

本學(xué)期通過四次理論課的學(xué)習(xí)，對(duì)青年馬克思主義者培養(yǎng)工程的宗旨、含義，有了基本的了解。也明確知道了自己要成為一名合格“青馬人”應(yīng)該如何努力的方向。

青年馬克思主義者培養(yǎng)工程是共青團(tuán)委中央在全國(guó)推進(jìn)的馬克思主義者培養(yǎng)工程，根本目的在于培養(yǎng)造就一大批有馬克思主義中國(guó)化最新成果武裝的馬克思主義者，引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生樹立永遠(yuǎn)跟黨走中國(guó)特色社會(huì)主義的堅(jiān)定信念，引導(dǎo)當(dāng)代青年成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。青年馬克思主義者培養(yǎng)，對(duì)于堅(jiān)定大學(xué)生理想信念，端正政治態(tài)度，堅(jiān)定走中國(guó)特色社會(huì)主義具有重大的理論意義和實(shí)踐意義。

首先很高興學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參加青馬工程的培訓(xùn)，起初我不知道青馬工程的含義，也不知道為什么要有這樣的培訓(xùn)。我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長(zhǎng)的一段路要走。

其次，我要明確的就是為什么學(xué)校、學(xué)院要開辦青馬工程。我認(rèn)為這不僅僅是黨事業(yè)健康發(fā)展的需要，也是馬克思主義自身發(fā)展的需要，更是中華民族偉大復(fù)興的需要，同時(shí)也是優(yōu)秀青年成長(zhǎng)、成才的需要。

帶著好奇，周航教授給我們上了第一課—理想與信仰。在這堂課上我們了解了我們大學(xué)生所應(yīng)有的責(zé)任及應(yīng)該為成為一個(gè)合格的青年馬克思主義者而奮斗，我們應(yīng)該具有崇高的理想和堅(jiān)定的信念。這次講座周航教授通過結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，從理想與信仰的含義，理想與信仰的時(shí)代內(nèi)涵，以及樹立理想與信仰的必要性，三個(gè)方面來闡釋理想與信仰在一個(gè)人的發(fā)展過程中的舉足輕重的作用，更讓我們?cè)琢死硐肱c信仰的時(shí)代精神要求。“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”，在當(dāng)今飛速發(fā)展的物欲橫流的社會(huì)，我們應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況，樹立切實(shí)可行的目標(biāo)，有堅(jiān)定的理想信念，有遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，成為社會(huì)主義合格的建設(shè)者和接班人。

網(wǎng)絡(luò)文化、生態(tài)和文明—談我們應(yīng)對(duì)信息社會(huì)應(yīng)如何合理、科學(xué)的應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)，做到網(wǎng)絡(luò)文明。這次給我們做培訓(xùn)的是我們學(xué)校宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部的向小川部長(zhǎng)，他主要從三個(gè)方面，即網(wǎng)絡(luò)文化的興起，網(wǎng)絡(luò)生態(tài)的失衡，網(wǎng)絡(luò)文明的呼喚來給我們闡釋了如何做到網(wǎng)絡(luò)文明。他給我們講解了網(wǎng)絡(luò)文化形式—網(wǎng)絡(luò)文學(xué)，目前較有影響的文學(xué)網(wǎng)站有“文學(xué)城”、“榕樹下”“黃金書屋”等;bbs論壇，境內(nèi)主要的社會(huì)論壇有人民網(wǎng)強(qiáng)國(guó)論壇、新華網(wǎng)論壇、天涯論壇、凱迪網(wǎng)絡(luò)、西祠胡同、貓撲論壇、新浪論壇、騰訊論壇等;博客(微博)，又譯為部落格、部落閣、網(wǎng)絡(luò)日志，是一種通常由個(gè)人管理，不足期張貼新的文章的網(wǎng)站;電子雜志;客文化。通過這些基本知識(shí)的講解，擴(kuò)大了我們的知識(shí)面，使我們能更好的理解我們每天所接觸的東西，能以正確的態(tài)度看待發(fā)生在我們身邊的事情。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，我們要學(xué)會(huì)合理的運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，爭(zhēng)做網(wǎng)絡(luò)文明者。

最后，我要清楚自己應(yīng)如何做一名合格的“青馬人”。緊接著是政治與公共管理學(xué)院的余文模教授給我們上的第三次理論課即“構(gòu)建社會(huì)主義核心價(jià)值體系培養(yǎng)社會(huì)主義建設(shè)者和接班人”這堂課余教授主要從三個(gè)方面即“是什么問什么怎么樣”來闡釋社會(huì)主義核心價(jià)值體系的內(nèi)容以及如何爭(zhēng)做一名合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。本次課，最后以全體師生合唱“國(guó)際歌”結(jié)束。通過這次課，我了解到社會(huì)主義核心價(jià)值體系的基本內(nèi)容包括“馬克思主義指導(dǎo)思想，中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想，以愛國(guó)主義為核心的民族精神和以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神，社會(huì)主義榮辱觀”。而建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的需要，對(duì)于建設(shè)和諧文化、建設(shè)和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義，實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，具有重大的理論意義和實(shí)踐意義。首先有利于引領(lǐng)多樣化的社會(huì)思潮，其次提供社會(huì)團(tuán)結(jié)和睦的精神紐帶，最后為構(gòu)建和諧社會(huì)提供強(qiáng)大的精神動(dòng)力。

通過這次課的理解，我認(rèn)為成為一名合格的“青馬人”，需要做到以下幾點(diǎn)：盡心去學(xué)習(xí)，用真誠(chéng)的心去對(duì)待學(xué)習(xí)，不浮夸，不自欺欺人;真心相信和擁護(hù)馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”;用心去做，無論是作為一名學(xué)生干部還是一名普通學(xué)生，都要帶動(dòng)周圍的同學(xué)積極向上的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)作為一名學(xué)生干部更要做好自己份內(nèi)的事;盡心去傳盡心去傳播馬克思主義和正確的認(rèn)識(shí)以及先進(jìn)的思想，讓身邊的同學(xué)們向“青馬人”靠攏或是成為“青馬人”。

經(jīng)過這次的培訓(xùn)，我想了很多，我們來大學(xué)到底是干什么的?難道忘記了那煎熬的高中生活?我們不應(yīng)該忘記學(xué)習(xí)，即使工作再忙!如果大學(xué)期間，因?yàn)楣ぷ鞫⒄`了學(xué)習(xí)，甚至考試不及格的話，那么他就是一個(gè)不合格的學(xué)生干部。我們要充分利用3年或4年的時(shí)間來處理好學(xué)習(xí)和工作的事，要二者皆得，從總的方面考慮盲點(diǎn)也好，這樣可以更適應(yīng)進(jìn)入社會(huì)，不管是進(jìn)入社團(tuán)還是學(xué)生會(huì)經(jīng)歷的事總比什么都不做好點(diǎn)，組織能力和交際能力都能提高。

本學(xué)期的最后一次理論課是由政治與公共管理學(xué)院的劉世衡博士講解《共產(chǎn)黨宣言》結(jié)束的。本堂課主要通過介紹《共產(chǎn)黨宣言》由來即產(chǎn)生條件，主要內(nèi)容，以及在中國(guó)的傳播，這三個(gè)方面來對(duì)《共產(chǎn)黨宣言》逐一進(jìn)行講解。最后，劉失衡博士還給我們介紹了斯諾的《西行漫記》，來拓展我們的視野。通過這次課，我們了解到《共產(chǎn)黨宣言》的產(chǎn)生是有其特定的歷史條件的，第一是西歐資本主義制度的確立和資本主義基本矛盾的暴露，第二是工人階級(jí)作為獨(dú)立的政治力量登上歷史舞臺(tái)，第三是空想社會(huì)主義的產(chǎn)生發(fā)展提供了可靠的材料，第四是《共產(chǎn)黨宣言》吸收的其他思想理論成果。《共產(chǎn)黨宣言》標(biāo)志著馬克思主義的產(chǎn)生，國(guó)際共產(chǎn)主義運(yùn)動(dòng)開始。

在課余時(shí)間，與此相適應(yīng)，我還閱讀了相關(guān)的書籍。《鄧小平的三起三落》，趙曉光，劉杰著，遼寧人民出版社;《百熊人生》—生活中的鄧小平，武市紅著，世界知識(shí)出版社;《馬克思畫傳》，華東師范大學(xué)出版社。

鄧小平是一代偉人，他為中國(guó)新民主主義革命的勝利和新中國(guó)的成立，為中國(guó)社會(huì)主義的創(chuàng)建、鞏固和發(fā)展，建立了永不磨滅的功勛。但同時(shí)鄧小平也是一個(gè)凡人，平凡得如你如我，有七情六欲，有喜怒哀樂，他熱愛生活，熱愛生命，熱愛春天，熱愛大自然，熱愛人世間一切美好的事物。《百熊人生》主要通過描寫鄧小平波瀾壯闊的革命經(jīng)歷，三起三落的世紀(jì)傳奇，大開大闔的政治智慧，千古獨(dú)步的人生軌跡。讓我們深刻的認(rèn)識(shí)了鄧小平的一生。

《鄧小平的三起三落》這本書主要介紹了鄧小平人生中的三個(gè)重要時(shí)間點(diǎn)。198月22日，鄧小平出生在廣安縣協(xié)興向牌坊村。5歲私塾發(fā)蒙，后轉(zhuǎn)入新式小學(xué)。高小畢業(yè)以后，考入廣安縣中學(xué)。19，考入重慶勤工儉學(xué)預(yù)備學(xué)校。受五四運(yùn)動(dòng)的影響，這時(shí)他有了樸素的“工業(yè)救國(guó)“的愛國(guó)思想，他同全校同學(xué)一起參加抵制日貨，聲討賣國(guó)賊的活動(dòng)。19夏，到法國(guó)勤工儉學(xué)。到法國(guó)后，迫于生計(jì)，他有很長(zhǎng)一段時(shí)間放棄了學(xué)習(xí)，走上打工之路。他的第一個(gè)做工之處是法國(guó)南部重工業(yè)城市克魯梭的施耐德工廠，“工種”是軋鋼車間的軋鋼工;第二個(gè)工作之處是巴黎運(yùn)河邊上的一家專門制作扇子和紙花的香布朗工廠;第三個(gè)工作之處是在蒙達(dá)尼附近的夏萊特的哈金森橡膠工廠，“工種”是“制鞋工”，加工防雨用的套鞋。盡管生活如此艱辛，掙得錢也只能勉強(qiáng)生計(jì)，但只要有稍微空余的錢，他都會(huì)拿去繳納學(xué)費(fèi)。

1980年8月21日、23日鄧小平會(huì)見意大利記者奧琳埃娜法拉奇時(shí)兩次談話，他說到“我自己能夠?qū)Π腴_就不錯(cuò)了。但有一點(diǎn)可以講，我一生問心無愧。你一定要記下我的話，我是犯了不少錯(cuò)誤的，包括毛澤東同志犯的有些錯(cuò)誤，我也有份，只是可以說，也是好心犯的錯(cuò)誤。不犯錯(cuò)誤的人沒有。”鄧小平回憶時(shí)曾說“我被打倒兩次。這種經(jīng)歷并不都是壞事，使我有機(jī)會(huì)冷靜地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)橛辛四嵌谓?jīng)歷，我們才有可能提出現(xiàn)行的系列政策，特別是怎樣建設(shè)社會(huì)主義的問題。”從這些我們都可以看出鄧小平的榮辱不驚，豁達(dá)的人生態(tài)度。

南非前總統(tǒng)曼德拉曾經(jīng)說過這樣振奮心靈的格言：“生命中偉大的光輝不在于永不墜落，而是墜落后總能再度升起。”這位屢遭磨難又屢次站起的著名人權(quán)領(lǐng)袖，用自己鮮亮的人生經(jīng)歷生動(dòng)地詮釋了這句話。是的，生命的確非常需要這樣的一種彈性―既能不滿足現(xiàn)狀，不斷地超越自己，不斷地攀上理想的峰巔，又能在深陷谷底時(shí)，猶有不泯的熱情燃燒在心頭，猶有“一切從頭再來”的堅(jiān)定與執(zhí)著。而鄧小平更是以他獨(dú)特的魅力向世人證實(shí)了這一點(diǎn)。

《馬克思畫傳》這本書分為十四個(gè)篇章，用簡(jiǎn)明洗練的語(yǔ)言敘述了馬克思為人類進(jìn)步和解放事業(yè)不懈奮斗的偉大一生，同時(shí)也對(duì)這位偉人的讀書學(xué)習(xí)，愛情婚姻，人際交往等多方面的生活細(xì)節(jié)作了生動(dòng)活潑的描述。近兩百幅珍貴的歷史圖片、美術(shù)作品、實(shí)物手跡和肖像劇照，全景式地展示了偉人生活的各個(gè)側(cè)面，使讀者如聞其聲，如見其人。

最后，我想說，要成為一名合格的“青馬人”，還有很大的差距，我一定戒驕戒躁，積極進(jìn)取，爭(zhēng)取早日成為一名優(yōu)秀的“青馬人”。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。”我堅(jiān)信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時(shí)也相信自己有這個(gè)能力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇七

尊敬的讀者：

我很高興能有機(jī)會(huì)分享我在最近參加的培訓(xùn)中的收獲和心得。這次培訓(xùn)的經(jīng)歷不僅對(duì)我的個(gè)人發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，也讓我更深刻地理解了學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要性。

首先，參加這次培訓(xùn)讓我深深地感受到了知識(shí)和技能的力量。在專業(yè)的講師指導(dǎo)下，我學(xué)習(xí)了許多前沿的理論知識(shí)和實(shí)踐技能。這些知識(shí)和技能不僅拓寬了我的視野，也讓我在面對(duì)工作中的問題時(shí)有了更多的應(yīng)對(duì)方法。我更加深刻地理解了學(xué)習(xí)是一個(gè)持續(xù)的過程，需要不斷地更新和提升。

其次，這次培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在與其他參與者共同完成任務(wù)的過程中，我學(xué)會(huì)了如何有效地進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作，如何有效地溝通并解決問題。這對(duì)我來說是一次寶貴的團(tuán)隊(duì)協(xié)作經(jīng)驗(yàn)，讓我更加清楚地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于成功的重要性。

此外，我也深深地體驗(yàn)到了學(xué)習(xí)的樂趣。以前，我可能認(rèn)為學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，但是這次培訓(xùn)讓我看到了學(xué)習(xí)的樂趣和價(jià)值。當(dāng)我把學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際工作中，并看到它們帶來的改變和進(jìn)步，我深深地感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和滿足感。

最后，這次培訓(xùn)也讓我有了更深的自我認(rèn)知。我意識(shí)到我有多大的進(jìn)步和成長(zhǎng)，取決于我有多大的決心和毅力去學(xué)習(xí)和提升自己。我也明白了，無論我多么努力，都無法掌握所有的知識(shí)和技能，但只要我持續(xù)學(xué)習(xí)，我就會(huì)不斷進(jìn)步。

總的來說，這次培訓(xùn)對(duì)我來說是一次寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我深深地感謝所有的講師和參與者，是他們讓我有了這次難忘的經(jīng)歷。我深信，只要我保持學(xué)習(xí)的熱情和決心，我一定能從這次經(jīng)歷中獲得更多的收獲和成長(zhǎng)。

謝謝！

[您的名字]。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇八

隨著中國(guó)共產(chǎn)黨的發(fā)展壯大，越來越多的黨員和入黨積極分子選擇參加黨校，通過學(xué)習(xí)加強(qiáng)自身的理論水平和組織紀(jì)律觀念。我也有幸參加了一次黨校培訓(xùn)，這次經(jīng)歷不僅讓我受益匪淺，也讓我對(duì)自己作為一名共產(chǎn)黨員的使命有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。

首先，黨校讓我更加深入地了解了中國(guó)共產(chǎn)黨的歷史和思想。在黨校的學(xué)習(xí)過程中，我們參觀了中國(guó)共產(chǎn)黨歷史博物館，通過展覽和導(dǎo)覽員的講解，我對(duì)黨的發(fā)展歷程有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我了解到中國(guó)共產(chǎn)黨自成立以來經(jīng)歷了無數(shù)的艱苦奮斗和犧牲，為了實(shí)現(xiàn)人民的幸福和國(guó)家的繁榮做出了巨大的貢獻(xiàn)。我深刻感受到中國(guó)共產(chǎn)黨的使命是為人民服務(wù)，為實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義的偉大事業(yè)而奮斗。

其次，黨校讓我更加明確了自己的責(zé)任與使命。在黨員培訓(xùn)班上，我們學(xué)習(xí)了黨章黨紀(jì)，了解了黨員的權(quán)利和義務(wù)。我們被要求要堅(jiān)守黨的紀(jì)律，切實(shí)加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，時(shí)刻保持黨的形象。同時(shí)，我們也學(xué)習(xí)了如何更好地服務(wù)人民群眾，如何推動(dòng)社會(huì)主義事業(yè)的發(fā)展，如何發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。通過這次培訓(xùn)，我對(duì)自己作為黨員的角色有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，也明確了以后要為黨和人民的事業(yè)奮斗的目標(biāo)。

第三，黨校讓我更加重視思想理論方面的學(xué)習(xí)。黨校鼓勵(lì)我們讀書學(xué)習(xí)，提高自身的思想理論水平。在黨校期間，我們參與了許多講座和座談會(huì)，與各界專家進(jìn)行了深入的交流和思想碰撞。同時(shí)，我們也被要求寫一篇關(guān)于中國(guó)共產(chǎn)黨的學(xué)習(xí)心得體會(huì)，通過寫作的過程，我不僅更加系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了黨的思想理論，也提高了自己的寫作能力。我意識(shí)到，只有不斷地學(xué)習(xí)和提高自己的理論水平，才能更好地為黨和人民服務(wù)。

第四，黨校的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我懂得了團(tuán)結(jié)和合作的重要性。在這個(gè)過程中，我結(jié)識(shí)了來自不同單位和部門的黨員同志，我們互相交流和學(xué)習(xí)，一起討論問題，一起解決問題。在這個(gè)過程中，我體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的力量是無窮的，只有通過共同努力才能取得更好的成果。我從中明白到，作為一名共產(chǎn)黨員，我們要始終保持團(tuán)結(jié)和合作的精神，與同志們一起構(gòu)筑起一個(gè)更加美好的社會(huì)。

綜上所述，通過參加黨校的學(xué)習(xí)，我收獲了豐富的理論知識(shí)，明確了自己的責(zé)任與使命，重視了思想理論方面的學(xué)習(xí)，懂得了團(tuán)結(jié)和合作的重要性。這次經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了為黨和人民事業(yè)奮斗的信念和決心，我將把黨校學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大理想而努力奮斗！

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇九

培訓(xùn)是一種重要的學(xué)習(xí)方式，可以讓我們不斷提高自己的技能和知識(shí)水平。最近我參加了一次培訓(xùn)，本文就是介紹我的收獲和心得體會(huì)。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。

這次培訓(xùn)主要是關(guān)于溝通技巧的講解和實(shí)踐實(shí)驗(yàn)。在培訓(xùn)過程中，我學(xué)到了許多有意義的知識(shí)，包括如何有效地表達(dá)自己、如何傾聽他人的意見和如何處理沖突等等。特別是在實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們通過角色扮演的方式，模擬了各種溝通場(chǎng)景，使我能夠更好地理解和應(yīng)用這些技巧。

第三段：培訓(xùn)效果。

我發(fā)現(xiàn)這次培訓(xùn)對(duì)我的職場(chǎng)生活有著顯著的影響。首先，我變得更自信了，在與同事和客戶的對(duì)話中，我能夠更加自如地表達(dá)自己的想法。其次，我也更加善于傾聽和理解他人，避免了溝通上的誤解和沖突。這些都讓我在工作中變得更加高效和有效。

第四段：將來的應(yīng)用。

對(duì)于我個(gè)人而言，這次培訓(xùn)通過方法和技巧的講解，讓我更了解我作為一個(gè)職業(yè)人所要掌握的工作技能和知識(shí)。我認(rèn)為這些技能的掌握，不僅可以加速個(gè)人職業(yè)發(fā)展，也能為公司帶來更多的收益。因此，我將會(huì)在今后的工作中不斷地運(yùn)用、鞏固和完善這些技能。

第五段：結(jié)論。

通過這次培訓(xùn)，我真正意識(shí)到了溝通技巧的重要性。在今后的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展過程中，我將繼續(xù)不斷學(xué)習(xí)和提升自己的技能和知識(shí)水平，為自己的未來奠定了更好的基礎(chǔ)。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷進(jìn)步。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十

尊敬的讀者們：

我想分享的是我近期參加了一次數(shù)據(jù)分析和商業(yè)智能培訓(xùn)所獲得的收獲和心得。這次培訓(xùn)由我所在的公司組織，旨在提高我們團(tuán)隊(duì)在商業(yè)智能方面的能力。

在這次培訓(xùn)中，我深刻地認(rèn)識(shí)到了數(shù)據(jù)分析和商業(yè)智能在商業(yè)決策中的重要性。我們學(xué)習(xí)了如何使用數(shù)據(jù)分析工具，如excel和powerbi，來理解和解決商業(yè)問題。此外，我們還了解了如何利用數(shù)據(jù)來驅(qū)動(dòng)決策，以及如何通過數(shù)據(jù)可視化來更好地理解數(shù)據(jù)。

這次培訓(xùn)讓我收獲頗豐。我不僅提高了我的數(shù)據(jù)分析和商業(yè)智能技能，而且更深入地理解了商業(yè)決策的過程。我開始認(rèn)識(shí)到，數(shù)據(jù)和分析能力對(duì)于一個(gè)成功的商業(yè)環(huán)境是多么的重要。

這次培訓(xùn)也讓我意識(shí)到，我還有很多需要學(xué)習(xí)和提高的地方。例如，我需要更好地理解統(tǒng)計(jì)方法，以便更準(zhǔn)確地分析數(shù)據(jù)。此外，我也需要更好地掌握數(shù)據(jù)可視化技術(shù)，以便更好地解釋和分析數(shù)據(jù)。

總的來說，這次培訓(xùn)讓我受益匪淺。我不僅提高了我的技能，而且更深入地理解了商業(yè)決策的過程。我深刻地認(rèn)識(shí)到，數(shù)據(jù)和分析能力對(duì)于一個(gè)成功的商業(yè)環(huán)境是多么的重要。我希望通過分享我的收獲心得，能夠鼓勵(lì)更多的人關(guān)注數(shù)據(jù)和分析，以便更好地理解和解決商業(yè)問題。

再次感謝大家閱讀我的心得體會(huì)，期待與您進(jìn)一步的交流和分享。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十一

媽經(jīng)常和我說：“你已經(jīng)張大了，自己的事情自己做。”今天我決定自己洗襪子。

我先在盆里放些水，然后把襪子放到水盆里，認(rèn)認(rèn)真真地洗起來。穿了一天的襪子又臟又臭呀！我在襪子上放了洗衣粉，用兩只小手使勁兒地搓來搓去，一下、二下、三下……小手搓紅了，還在繼續(xù)搓，搓完了前尖搓后跟，搓完了一只又搓另一只。襪子越來越白了，盆里的泡泡越來越多了，可水卻越來越臟了。這讓我想起了一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎——什么越洗越臟？那就是洗衣服的水呀！我把洗完的襪子擰干，把臟水倒進(jìn)了下水道，又接了一盆清水，把襪子放進(jìn)去投干凈。看著干干凈凈地襪子仿佛在對(duì)我說：“小朋友真能干！”

我把洗完的襪子晾在了晾衣架上，媽媽用夸獎(jiǎng)的.目光看著我。看著自己的勞動(dòng)成果，想著明天就要穿自己洗的襪子上學(xué)一定很舒服很舒服，我的心里美滋滋的。

勞動(dòng)很辛苦，但勞動(dòng)很光榮！我們一定要珍惜他人的勞動(dòng)成果。

文檔為doc格式。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十二

x天的培訓(xùn)是公司給我們提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，能夠擁有這樣的經(jīng)歷無論對(duì)我的現(xiàn)在還是將來都是受益匪淺的，感覺自己很幸運(yùn)，非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的信任。通過這次培訓(xùn)我認(rèn)識(shí)到溝通技巧和團(tuán)隊(duì)的建設(shè)與管理對(duì)于領(lǐng)班在工作中的重要性。以下是我在這次培訓(xùn)中的幾點(diǎn)的幾點(diǎn)心得：

以前總以為溝通就是把自己想表達(dá)的說出來就可以了，但通過這次培訓(xùn)讓我意識(shí)到不僅僅是這樣的。一次完美的溝通是要讓對(duì)方完全聽清、明白、理解和接受你所要表達(dá)的意思，那才算是成功的。

有人說過贊美如陽(yáng)光、批評(píng)如雨露，二者缺一不可，這是很有哲理的。我們?cè)谂c同事、顧客的溝通中既需要真誠(chéng)的贊美，也需要中肯的批評(píng)，贊美能使他人滿足自我的需求，同樣，中肯的批評(píng)也由贊美開始的，給人以道理和原則讓對(duì)方產(chǎn)生信任與信心。

團(tuán)隊(duì)不僅僅是一起工作的一群人，它是由擁有互補(bǔ)的技能、相同的目標(biāo)、敢承擔(dān)責(zé)任的人組成的規(guī)模組織。良好團(tuán)隊(duì)的形成需要很漫長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)期，它的管理與維護(hù)也是要經(jīng)歷過坎坷道路的。它擁有強(qiáng)大的凝聚力，會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)和諧、友善的工作環(huán)境，深化每個(gè)成員的內(nèi)心，帶動(dòng)店鋪乃至整個(gè)公司的前進(jìn)發(fā)展。一個(gè)團(tuán)隊(duì)失去凝聚力和目標(biāo)就會(huì)使整個(gè)團(tuán)隊(duì)渙散，甚至散失整個(gè)團(tuán)隊(duì)。所以，如何凝聚團(tuán)隊(duì)的力量就需要團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人做好對(duì)明確目標(biāo)的樹立和端正好每個(gè)成員的心態(tài)，那樣才能帶領(lǐng)出一支強(qiáng)大的隊(duì)伍。

最后，我會(huì)將這次培訓(xùn)所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到今后的工作中去，更好的發(fā)揮自己在團(tuán)隊(duì)中的作用，協(xié)助店長(zhǎng)帶領(lǐng)我們的團(tuán)隊(duì)做出佳績(jī)。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十三

人們都說勞動(dòng)最光榮，這一點(diǎn)也不假，勞動(dòng)不僅光榮而且很快樂。這天，我就證實(shí)了這句話。

今天，我又像往常一樣閑散地坐在椅子上，看著我唯一的寶貝電視，沒想到一看就是好幾個(gè)鐘頭，把我的心靈窗戶——眼睛都給弄的酸疼酸疼的，于是我走出家門眺望遠(yuǎn)處的綠色。走進(jìn)家門，我又傻了眼，接下該做什么事，不能在看電視了，也不能在打電腦了，而且大熱天出去也沒什么意思，接下該做什么呢疑惑的我不知道該如何是好。突然我想起自己的房間已經(jīng)和臟啦，我不能在讓媽媽幫我操心這些了，每次我都把所有的事情推給媽媽，況且我現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大了，而且現(xiàn)在也是放假，我不能在把這點(diǎn)小事推給媽媽做。于是我主動(dòng)的拿起掃把拖把，吃力地將它們拖到2樓去。打開房間，處處臟的不能形容，唉，也怪自己平時(shí)太會(huì)玩，東堆西扔的。馬上我開始行動(dòng)了，我先將房間的每個(gè)角落都清掃，甚至連一個(gè)小小的角落都不落下，清掃了許久，我檢查了沒有臟東西后，我又拿起拖把準(zhǔn)備拖，突然我想：這樣拖根本不能徹底地將地拖干凈，于是我拿起一塊毛巾，浸濕它，膝蓋著地，彎著腰，開始搽了起來，由于地面水很多，我的膝蓋也隨著地面滑了起來，那感覺真是快樂極了。地面很寬，我照樣一直擦，擦了恏久，覺的恏累，但是也很快樂，因?yàn)椋@樣工作好有趣哦，就像在溜冰場(chǎng)上可以隨意溜冰。嘿嘿···好好玩過了大約1小時(shí)多，我把地板、桌椅、wc、墻壁擦的干干凈凈的，給人一種清爽的`感覺。雖然此時(shí)的我有點(diǎn)疲累，而且肚子也在施“空城計(jì)”了，但是我深深的體會(huì)到勞動(dòng)的快樂。那是一種無法形容的快樂。

小事經(jīng)驗(yàn)：多做事，少抱怨。在勞動(dòng)中雖然疲勞，但是可以嘗到其中的樂趣，并且要是人家沒有要你去做是，你主動(dòng)去做的事才是最有趣味和最有收獲的勞動(dòng)。勞動(dòng)光榮，勞動(dòng)快樂！

放暑假了，每天我除了學(xué)習(xí)、看課外書、鍛煉身體、參加社區(qū)活動(dòng)外，我還幫家長(zhǎng)做家務(wù)。開始我刷碗有時(shí)刷不干凈，有時(shí)潔潔靈又放多了。如今我刷碗掌握了方法，那就是先在水中放幾滴潔潔靈，再用洗碗布從里到外洗碗、菜盤子，然后洗筷子、勺、盆，洗完后把臟水倒掉，再用流水一個(gè)個(gè)地沖洗干凈，空干后放到櫥柜里。如果順序不對(duì)，碗筷就不衛(wèi)生了。看來洗碗也是有學(xué)問的，不經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)也是學(xué)不會(huì)的。另外在奶奶擇菜時(shí)，我也和她一起擇。在此過程中，我不僅學(xué)會(huì)了擇菜，還認(rèn)識(shí)了什么是菠菜、油菜、芹菜、生菜等蔬菜的名稱。

參加家務(wù)勞動(dòng)，讓我體會(huì)到長(zhǎng)輩們一天的勞累與辛苦，懂得了勞動(dòng)最光榮。每天幫家長(zhǎng)干家務(wù)，雖然很累，但心里很高興。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十四

第一段：介紹青馬工程和參與動(dòng)機(jī)（200字）。

青馬工程是一項(xiàng)為期一年的公益項(xiàng)目，旨在為青少年提供全方位的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會(huì)。在青馬工程中，我參加了多個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，并取得了一些進(jìn)步。參加這個(gè)項(xiàng)目的初衷是希望能夠提高自己的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并且獲取更多的知識(shí)和技能。

第二段：學(xué)習(xí)項(xiàng)目介紹和收獲（300字）。

在青馬工程中，我參加了多個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，其中包括學(xué)科輔導(dǎo)、閱讀俱樂部和社區(qū)服務(wù)等。在學(xué)科輔導(dǎo)中，我得到了有針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助，幫助我提高了數(shù)學(xué)和英語(yǔ)的成績(jī)。在閱讀俱樂部中，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，我們一起分享讀書心得，開闊了我的眼界。同時(shí)，我也參加了社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，通過幫助需要關(guān)愛的人們，我感受到了奉獻(xiàn)的快樂。

在這些學(xué)習(xí)項(xiàng)目中，我學(xué)到了很多有用的知識(shí)和技能，例如學(xué)會(huì)了如何高效地學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了自我管理和自信心的建立。更重要的是，我明白了學(xué)習(xí)的真正意義和樂趣，學(xué)會(huì)了獨(dú)立思考和精確表達(dá)自己的想法。這些收獲不僅對(duì)我的學(xué)習(xí)有很大的幫助，也對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)起到了積極的推動(dòng)作用。

第三段：與他人的互動(dòng)和合作（300字）。

在青馬工程中，我與很多志同道合的伙伴一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。我們互相鼓勵(lì)、互相學(xué)習(xí)，在解決問題和面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，我們共同努力，共同進(jìn)步。通過與他人的合作，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和有效溝通。這些技能不僅在學(xué)習(xí)中幫助了我，也在生活中對(duì)我有著積極的影響。

同時(shí)，這些合作和互動(dòng)也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和友誼的溫暖。每一次合作，都是我們共同努力的結(jié)果，每一個(gè)朋友，都是我值得信賴的伙伴。通過與他人的互動(dòng)，我拓寬了自己的社交圈子，結(jié)交了很多優(yōu)秀的朋友，這對(duì)我今后的發(fā)展也是非常寶貴的財(cái)富。

第四段：個(gè)人成長(zhǎng)和改變（200字）。

通過參加青馬工程，我不僅增加了知識(shí)和技能，還在個(gè)人成長(zhǎng)上有了很大的改變。首先，我明白了努力的重要性和堅(jiān)持不懈的價(jià)值。每一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目都需要付出很多的時(shí)間和精力，而當(dāng)我看到自己的進(jìn)步和成績(jī)時(shí)，我意識(shí)到了努力不會(huì)白費(fèi)。

其次，參加青馬工程讓我更加自信。這里的學(xué)習(xí)氛圍和伙伴們的支持，讓我明白了自己的潛力和能力。因此，我變得更加勇敢和自信，我相信只要努力和堅(jiān)持，我一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。

第五段：對(duì)于將來的展望和感悟（200字）。

通過參加青馬工程，我積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，得到了很多的啟發(fā)和幫助。這對(duì)于我的將來發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用。我將繼續(xù)保持努力和堅(jiān)持的態(tài)度，進(jìn)一步提高自己的能力和水平，在學(xué)業(yè)和人生的道路上追求更高的成功。

同時(shí)，我也希望將自己所學(xué)到的知識(shí)和技能用于社會(huì)公益事業(yè)中。通過奉獻(xiàn)和服務(wù)他人，我相信我可以為社會(huì)做出積極的貢獻(xiàn)，并且讓更多的人受益。最重要的是，我將永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷地探索和學(xué)習(xí)新的知識(shí)，為自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步不斷努力。

總結(jié)：

參加青馬工程是我人生中非常寶貴的經(jīng)歷，我在這里學(xué)到了很多知識(shí)和技能，結(jié)交了很多優(yōu)秀的朋友。通過這一年的努力和堅(jiān)持，我不僅提高了學(xué)習(xí)能力，也收獲了自信和團(tuán)結(jié)的力量。這將是我人生中的一筆財(cái)富，對(duì)我未來的發(fā)展和成長(zhǎng)有著積極的影響。我相信在未來的道路上，我會(huì)一直秉持著學(xué)習(xí)的精神，不斷追求進(jìn)步和成功。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十五

在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，我深感自身的不足。為了提升自己的綜合素質(zhì)和實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，我報(bào)名參加了青馬工程。作為一個(gè)學(xué)生，我希望通過這次學(xué)習(xí)能夠獲得知識(shí)、培養(yǎng)能力，并進(jìn)一步拓展個(gè)人的發(fā)展空間。同時(shí)，我也希望借此機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)更多優(yōu)秀的同齡人，互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

第二段：學(xué)習(xí)過程中的收獲與成長(zhǎng)。

在青馬工程的學(xué)習(xí)過程中，我真切感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和成長(zhǎng)的喜悅。在課堂中，老師們結(jié)合自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和學(xué)科知識(shí)，為我們生動(dòng)地講解了各種知識(shí)點(diǎn)，并幫助我們理清思路。通過對(duì)教材的學(xué)習(xí)、討論、演練等多種方式，我逐漸掌握了更多的知識(shí)和技能。在實(shí)踐環(huán)節(jié)，我參與了社會(huì)實(shí)踐項(xiàng)目，親身體驗(yàn)了不同領(lǐng)域的工作，提升了我的實(shí)踐能力。這些收獲使我深感自己在這個(gè)過程中不斷成長(zhǎng)。

通過參加青馬工程，我領(lǐng)悟到了學(xué)習(xí)是一種堅(jiān)持和積累的過程。只有不斷地學(xué)習(xí)，才能不斷地進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)習(xí)方法的不足之處，逐漸形成了自己的學(xué)習(xí)方法和思維模式。我學(xué)會(huì)了如何高效地管理時(shí)間，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。此外，我還學(xué)會(huì)了如何合理分配學(xué)習(xí)和娛樂的時(shí)間，保持身心的健康平衡，從而更好地投入學(xué)習(xí)。

第四段：與優(yōu)秀同學(xué)的交流與合作。

在青馬工程中，我結(jié)識(shí)了各個(gè)領(lǐng)域的優(yōu)秀同學(xué)。他們不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，還具有廣泛的知識(shí)面和突出的實(shí)踐能力。通過與他們的交流和合作，我受到了激勵(lì)和啟發(fā)。在課堂上，他們的精彩發(fā)言和獨(dú)特見解讓我受益匪淺。在團(tuán)隊(duì)合作中，他們的專業(yè)知識(shí)和高效執(zhí)行能力為項(xiàng)目的順利進(jìn)行做出了貢獻(xiàn)。通過與他們的交流和合作，我不僅學(xué)到了更多的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，還培養(yǎng)了與人合作的能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

第五段：對(duì)未來的展望與總結(jié)。

通過參加青馬工程的學(xué)習(xí)，我感受到了知識(shí)的力量和學(xué)習(xí)的重要性。這次學(xué)習(xí)讓我意識(shí)到只有不斷學(xué)習(xí)和不斷提升，才能在未來的競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。我將繼續(xù)保持對(duì)學(xué)習(xí)的熱情和積極主動(dòng)的態(tài)度，不斷地拓寬自己的知識(shí)和見識(shí)，努力成為一個(gè)全面發(fā)展、實(shí)踐能力強(qiáng)的優(yōu)秀人才。同時(shí)，我也會(huì)珍惜與優(yōu)秀同學(xué)的交流和合作機(jī)會(huì)，互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。青馬工程是我成長(zhǎng)路上的一次寶貴經(jīng)歷，對(duì)我人生道路的指引和影響將會(huì)持續(xù)發(fā)揮作用。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十六

參加青馬是每個(gè)人一生中都會(huì)有所期待的體驗(yàn)。這個(gè)活動(dòng)匯聚了來自世界各地的參賽者，代表著各種各樣的年齡、背景和能力水平。對(duì)于很多參賽者來說，這是一次展現(xiàn)個(gè)人果敢勇氣和堅(jiān)定毅力的機(jī)會(huì)。在參加完這次賽事后，我深感獲益匪淺，不僅考驗(yàn)了我的體能，也讓我體驗(yàn)到了許多美好的故事與經(jīng)歷。

第二段：挑戰(zhàn)自我。

在參加青馬之前，我對(duì)自己的能力和耐力還是有所懷疑的。我不確定自己能否跨越30公里的距離、沒試過一起跑步、自然界中又會(huì)有怎樣的考驗(yàn)。但是，我也知道，只有挑戰(zhàn)自己才能真正地成長(zhǎng)。成長(zhǎng)是從體驗(yàn)中獲得的，這也就是為什么我必須參加這個(gè)活動(dòng)的原因。隨著青馬的臨近，我逐漸培養(yǎng)起了信心和耐心。盡管會(huì)很艱難，但我相信自己一定能夠完成比賽。

第三段：團(tuán)隊(duì)精神。

除了個(gè)人信仰，團(tuán)隊(duì)合作也是這次參賽中的關(guān)鍵因素。青馬不僅僅是一個(gè)比賽，它也是一次共同體驗(yàn)、磨合和配合的活動(dòng)。我的隊(duì)友和我一起跑步、一起努力，互相鼓勵(lì)和呼吸。每次前行，我們?cè)跓o意中建立起了彼此之間的信任和義務(wù)。不僅如此，在跑步途中，我們也遇到了許多友好的好心人，他們隨時(shí)鼓勵(lì)、支持和提醒我們。這個(gè)過程并不是一次偶然或個(gè)人所能完成的，我們共同完成的體驗(yàn)鼓舞了我們團(tuán)隊(duì)最深層的精神。

第四段：經(jīng)歷歷程。

盡管參加青馬是一次讓我感覺很艱難的經(jīng)歷，但在這個(gè)過程中，我也得到了一些好的回報(bào)。盡管跑起來很困難，但我享受了賽事帶來的好氣息和美妙的風(fēng)景；雖然賽道上人山人海，但我也度過了一個(gè)肅靜、自由的時(shí)間。當(dāng)我也和其他參賽者一樣達(dá)到終點(diǎn)時(shí)，我感到自己奮斗計(jì)劃和考驗(yàn)已經(jīng)完成。我既可以慶祝自己的成績(jī)，也可以分享我的經(jīng)驗(yàn)，以幫助其他像我一樣旅程中可能遇到困難的參賽者。

第五段：總結(jié)。

總體來說，參加青馬是一次非常有意義的經(jīng)歷。它不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的比賽，更是一個(gè)關(guān)于生命、成長(zhǎng)和挑戰(zhàn)的故事。在這個(gè)活動(dòng)中，我見識(shí)到了人與人之間的互相幫助和支持，同時(shí)也了解到了自己的仍需要進(jìn)一步提升的地方。導(dǎo)致從這個(gè)經(jīng)歷中我得到的最大教益的不是個(gè)人成就，而是那份難得的感動(dòng)和感悟，他已成為我人生中最深?yuàn)W的哲學(xué)之一。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十七

作為一名小學(xué)生，我很幸運(yùn)地參加了學(xué)校舉辦的運(yùn)動(dòng)會(huì)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)給我留下了深刻的印象，讓我體驗(yàn)到了友誼、競(jìng)爭(zhēng)和奮斗的快樂。在這個(gè)特殊的日子里，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。

首先，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我體驗(yàn)到了友誼的力量。在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我結(jié)識(shí)了許多新朋友。我們互相加油、互相鼓勵(lì)。無論是在短跑、跳遠(yuǎn)還是接力比賽中，大家都團(tuán)結(jié)一致，共同努力。有一次，在比賽中我摔倒了，感到非常失望，但是我的朋友們都來幫助我，鼓勵(lì)我不要放棄。經(jīng)過他們的鼓勵(lì)，我重拾信心，勇敢地站上了賽道，最終取得了不錯(cuò)的成績(jī)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我明白了友誼的寶貴，也讓我懂得了團(tuán)結(jié)和合作的重要性。

其次，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我感受到了競(jìng)爭(zhēng)的刺激。在比賽中，我和其他同學(xué)一起奔跑，爭(zhēng)先恐后地想要到達(dá)終點(diǎn)。這種競(jìng)爭(zhēng)讓我充滿了激情和動(dòng)力。我發(fā)現(xiàn)自己有了更強(qiáng)的意志力和毅力，不再怕困難，不再害怕失敗。無論是贏了還是輸了，我都會(huì)坦然接受，因?yàn)槲颐靼赘?jìng)爭(zhēng)是一種促進(jìn)自己進(jìn)步的動(dòng)力。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我認(rèn)識(shí)到競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)出我們最潛在的能力，讓我們更加努力地追求成功。

再次，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我體驗(yàn)到了奮斗的快樂。為了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我付出了很多努力。我每天都進(jìn)行跑步訓(xùn)練，每晚都練習(xí)著跳遠(yuǎn)。雖然訓(xùn)練很累，但是我覺得非常有成就感。我發(fā)現(xiàn)自己的實(shí)力在不斷提升，也讓我更加堅(jiān)定了不放棄的決心。在運(yùn)動(dòng)會(huì)的那一天，當(dāng)我完美地完成比賽時(shí)，我感到無比的快樂和驕傲。我明白到只有通過奮斗，才能實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，也才能感受到勝利的喜悅。

最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我收獲了自信心。通過參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，我學(xué)會(huì)了面對(duì)自己，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。我在賽場(chǎng)上展現(xiàn)了自己的實(shí)力，展示了自己所學(xué)到的技能。取得優(yōu)異成績(jī)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信和自豪。我相信自己能夠戰(zhàn)勝任何困難，也相信自己可以取得更好的成績(jī)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我領(lǐng)悟到了自信的重要性，也讓我對(duì)自己有了更加明確的認(rèn)知。

總結(jié)起來，參加運(yùn)動(dòng)會(huì)給我?guī)砹擞颜x、競(jìng)爭(zhēng)和奮斗的快樂。我在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中體驗(yàn)到了友誼的力量，感受到了競(jìng)爭(zhēng)的刺激，體會(huì)到了奮斗的快樂，收獲了自信心。通過這次特殊的經(jīng)歷，我明白了健康和快樂的重要性，也明白了堅(jiān)持不懈的努力才能實(shí)現(xiàn)人生的目標(biāo)。我會(huì)珍惜這次難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)，將其作為我成長(zhǎng)道路上的寶貴財(cái)富，不斷努力，追求更高的目標(biāo)。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十八

時(shí)光如梭!我已經(jīng)實(shí)習(xí)完了一月的時(shí)間，這期間，經(jīng)歷了十多天的夜班，半個(gè)月的白班，體驗(yàn)著勞動(dòng)的光榮與艱辛，在這里我學(xué)到了我離開校園的第一筆知識(shí)，這些都是從書本上學(xué)不到的知識(shí)，從體驗(yàn)公司的文化到親身接觸公司的每個(gè)部門的人員，從公司的季刊雜志上，從其他員工的言談中，有好的信息，也有不好的耳聞，總之，我的感覺中，我們的公司還是在不斷前進(jìn)發(fā)展。

注塑課是我實(shí)習(xí)的第一個(gè)部門，當(dāng)我跨入注塑車間的時(shí)候，我突然感覺原來想象的工業(yè)化就是如此的接近，大型的注塑機(jī)臺(tái)不斷吐出產(chǎn)品，機(jī)械手臂伸展自如，一個(gè)個(gè)或透明或帶色的樣板從傳輸帶上緩緩流進(jìn)疊產(chǎn)品的車間，這些后來才知道被稱為素材的產(chǎn)品就這樣生產(chǎn)出來了，這個(gè)過程，稱為注塑，原理是通過加熱使注塑原料熔融注入模具型腔然后冷卻成型，最后脫出產(chǎn)品。在這個(gè)過程中，好的模具起著非常重要的作用，我們也有看到有的產(chǎn)品在剛打素材的時(shí)候就有一穴固定不良，還得需要人去手工去剪，既浪費(fèi)原材料，又浪費(fèi)人力，所以，要求工程在轉(zhuǎn)生產(chǎn)時(shí)有一個(gè)好的模具是必須的。在前期工作做好了，后續(xù)上會(huì)省好多資源，有形的和無形的。進(jìn)料的質(zhì)量控制也是出好素材的前提，尤其是透明料和淺色料，素材上有黑點(diǎn)就足使產(chǎn)品報(bào)廢，所以加強(qiáng)對(duì)進(jìn)料的檢驗(yàn)是對(duì)整個(gè)生產(chǎn)前段的負(fù)責(zé)。

我們公司產(chǎn)品的最高的不良在噴涂，實(shí)習(xí)的時(shí)候聽說有的產(chǎn)品噴涂不良高達(dá)百分之五六十，所以我重點(diǎn)看了一下噴涂，我個(gè)人愚見總結(jié)了一下。

現(xiàn)在就對(duì)我目前了解的我廠主要噴涂工藝做一個(gè)簡(jiǎn)單介紹與回顧，很多按鍵的效果都是通過噴涂來表現(xiàn)出來，噴涂的原理是用壓縮空氣從噴槍的空氣噴嘴中心噴出，在油墨噴嘴前端形成負(fù)壓區(qū)，使油墨容器中的涂料從油墨嘴噴出，并迅即進(jìn)入高速壓縮空氣流，使液——?dú)庀嗉斌E擴(kuò)散，油墨被微粒化，油墨呈漆霧狀飛向并附著在產(chǎn)品表面，油墨霧粒迅速集聚成連續(xù)的漆膜。

在我們平時(shí)看到的產(chǎn)品中，大部分都是通過這種簡(jiǎn)單的工藝實(shí)現(xiàn)的，它具有顏色多樣化的特點(diǎn)，在不同系列的產(chǎn)品上，這種效果更加容易實(shí)現(xiàn)，通過調(diào)配噴涂的油墨，就能達(dá)到各種視覺效果，另外她還有其他的優(yōu)點(diǎn)，如噴涂效率高、受油墨品種和產(chǎn)品狀況的限制很小。

在我們的工廠，有兩種操作方式的噴涂機(jī)，分別用于大批量生產(chǎn)和小批量打樣用，一個(gè)是自動(dòng)噴涂通過機(jī)械傳動(dòng)來控制噴頭的方向，移動(dòng)速度均勻，噴出產(chǎn)品的油墨厚度相對(duì)比較一致，大批量產(chǎn)品的生產(chǎn)主要是靠它來完成噴涂;另一種就是人工噴涂，這個(gè)對(duì)操作員的要求就高了一點(diǎn)，只有控制好了速度與距離，才能出一個(gè)好的效果，不會(huì)使產(chǎn)品表面積油或者薄厚不均，產(chǎn)生不良。當(dāng)然，噴涂也有他自身的缺點(diǎn)，比如噴涂油墨損耗大，油墨利用率低。在如今，油墨價(jià)格上漲的情況下，這個(gè)缺點(diǎn)是不能不提的，我們也要看到我們的已經(jīng)附著在產(chǎn)品表面上的成功率，有一些因素如布毛，顆粒等原因造成最終產(chǎn)品的報(bào)廢，總體上油墨的利用率更低了一層，如何能夠提高噴涂的良率我認(rèn)為有以下幾個(gè)方面需要注意到：

二、產(chǎn)品表面的清潔度，產(chǎn)品表面光潔會(huì)影響到噴涂的質(zhì)量，因此，在進(jìn)行噴涂之前對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行表面清潔是必要的，我們公司我實(shí)習(xí)的時(shí)候看到硅膠噴涂采用的方法是人工清潔，就是用膠帶的粘性來粘走表面灰塵，我認(rèn)為我們應(yīng)該在尋找另一種清潔的方式。

三，機(jī)器本身的因素和油墨的質(zhì)量，噴槍使用的空氣壓力有一個(gè)規(guī)定范圍。空氣壓力高漆霧粒子細(xì)，但漆霧飛散多，油墨損失大;反之，空氣壓力低，漆粒子粗，產(chǎn)品表面粗糙，會(huì)產(chǎn)生皮文、針孔、凸點(diǎn)等缺陷。噴涂時(shí)應(yīng)根據(jù)噴槍的特性和產(chǎn)品的表面狀況，調(diào)節(jié)好噴槍的空氣壓力。噴涂時(shí)應(yīng)確保空氣壓力穩(wěn)定，避免因壓縮空氣供應(yīng)不足而影響產(chǎn)品表面效果。

上述通過改進(jìn)環(huán)境，機(jī)器，作用物隱藏的造成不良的因素，或許能夠改變一點(diǎn)現(xiàn)有噴涂不良的現(xiàn)狀。

我還有感我們的供應(yīng)商的現(xiàn)狀，就拿電鍍來說吧，有一個(gè)項(xiàng)目的小側(cè)鍵，制作樣品的時(shí)候，電鍍商做了三次才符合我們要求的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這個(gè)工藝不難，就是普通的電鍍?nèi)齼r(jià)鉻，但他的前兩次百格測(cè)試就是沒有達(dá)到客戶的要求，為什么會(huì)在這樣一個(gè)小小的側(cè)鍵上出現(xiàn)這么個(gè)問題呢?是我們之間的溝通不夠，還是供應(yīng)商的粗心，我認(rèn)為目前我們的供應(yīng)商存在一些問題，需要我們?nèi)ソy(tǒng)計(jì)這些問題都出在什么地方，如何能夠很好的解決消除它，比如，電鍍槍色的色差問題，這個(gè)應(yīng)該是能夠控制的，只要有了相同的條件參數(shù)，就不怕做出來有偏差的產(chǎn)品，但往往是一批一個(gè)樣子，很令人頭痛。所以建議對(duì)我們公司的供應(yīng)商進(jìn)行一次技術(shù)方面的評(píng)估，或者開拓新的供應(yīng)渠道。

實(shí)習(xí)結(jié)束了，感覺腦袋里又注入了新的知識(shí)，對(duì)公司也有了更深的了解，在以后的工作中，希望能用自己了解的東西去處理相關(guān)的問題，再探究新的問題，使自己和公司不斷進(jìn)步。

實(shí)習(xí)一周了，我擔(dān)任一、二、三、四年級(jí)的課，每天至少三節(jié)課。

記得星期三上午有一節(jié)四年級(jí)的體育課，當(dāng)時(shí)熱身、徒手操按部就班的進(jìn)行著。可是當(dāng)我說本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容時(shí)，學(xué)生不愿意了，老師您讓我們自由活動(dòng)吧。我沒有同意，看看同學(xué)們的表情，我知道學(xué)生們有強(qiáng)烈的逆反心理。本節(jié)課由于學(xué)生不是很滿意我的安排，所以說沒有完成教學(xué)任務(wù)，能看出來學(xué)生是帶著情緒上課的。我要求我?guī)С鰜淼膶W(xué)生具有嚴(yán)明的紀(jì)律性和良好的團(tuán)隊(duì)精神，這是我的教育觀。

反思：也許是我錯(cuò)了，我沒有顧及到學(xué)生的情感。可是，體育課的精神我不能丟，一邊是學(xué)生的情感需求一邊是學(xué)生必須承受的嚴(yán)明紀(jì)律，就讓我在猶豫中徘徊吧!

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇十九

最近，我參加了一次為期三天的培訓(xùn)班。這次培訓(xùn)課程主要是為了提升我們的工作技能和個(gè)人能力。在這三天里，我收獲了很多有用的知識(shí)和技能，也有了很多寶貴的體會(huì)和感悟。在這篇文章中，我將分享我的培訓(xùn)收獲和心得體會(huì)。

段落二：學(xué)到的技能和知識(shí)。

在這次培訓(xùn)中，我們學(xué)到了很多有用的技能和知識(shí)，比如如何正確地分配工作任務(wù)，如何進(jìn)行高效的溝通和協(xié)作，以及如何提高自己的創(chuàng)造力和創(chuàng)新能力。尤其是在溝通和協(xié)作方面，培訓(xùn)中分享的技巧和經(jīng)驗(yàn)對(duì)我來說非常實(shí)用。我學(xué)會(huì)了如何更好地傾聽他人的意見和想法，如何以積極的態(tài)度去解決問題，如何合理地安排工作時(shí)間等等。

段落三：個(gè)人體會(huì)和感悟。

除了技能和知識(shí)外，我的個(gè)人體會(huì)和感悟也非常豐富。首先，我發(fā)現(xiàn)自己需要更多的反思和思考。在日常的工作中，很容易陷入工作中，忽略了思考和總結(jié)的重要性。通過這次培訓(xùn)，我深刻地認(rèn)識(shí)到思考和總結(jié)，能讓我們更好地提高自己，也能為團(tuán)隊(duì)帶來創(chuàng)新和進(jìn)步。

其次，我也反思了個(gè)人的態(tài)度和習(xí)慣。培訓(xùn)中，老師和同學(xué)們的分享，讓我認(rèn)識(shí)到自己在工作中可能會(huì)存在的問題，比如焦慮、拖延等。我需要更積極地去面對(duì)工作中可能出現(xiàn)的問題，而不是一味地逃避。

段落四：與他人的交流和分享。

除了老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的幫助外，我也通過這次培訓(xùn)認(rèn)識(shí)了很多新的朋友。我們共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，互相交流和分享各自的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)。這不僅豐富了我的人際交往，也為我今后的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我也發(fā)現(xiàn)，通過與他人的交流和分享，不僅能讓自己更好地學(xué)習(xí)，也能讓他人從中獲益，真正實(shí)現(xiàn)共贏。

段落五：收獲與未來展望。

總的來說，這次參加培訓(xùn)對(duì)我來說是非常有價(jià)值的。我不僅學(xué)到了更多的技能和知識(shí)，也拓展了自己的思路和眼界。同時(shí)，我也在個(gè)人態(tài)度和價(jià)值觀上得到了更多的錘煉和提升。未來，我會(huì)更努力地實(shí)踐所學(xué)所得，同時(shí)也將繼續(xù)與他人交流和分享，共同進(jìn)步。同時(shí)也會(huì)不斷進(jìn)修，提升自己的素養(yǎng)和能力。這次培訓(xùn)有助于我更好地迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

精選參加青馬班的心得體會(huì)及收獲（案例20篇）篇二十

這是開學(xué)第六周。由于每個(gè)周日晚上都是我的晚自習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很可怕的現(xiàn)象：每次放假回學(xué)校都要兩三天才能靜下心來學(xué)習(xí)，但是不到三天又放假了。每個(gè)星期的開始，同學(xué)們都很吵，然后就收斂了。太糟糕了。

俗話說“5^2=0”，老師在學(xué)校認(rèn)真教了五天，在家兩天就全忘了。了解后發(fā)現(xiàn)，這個(gè)地區(qū)的學(xué)生家庭教育很差，家長(zhǎng)工作忙，沒有時(shí)間管教孩子。隨著網(wǎng)絡(luò)游戲的普及，很多初中生對(duì)游戲上癮。

家里沒有學(xué)生的規(guī)章制度，學(xué)生就開始亂來，放縱自己的壞習(xí)慣。去網(wǎng)吧熬夜打游戲追劇。于是，每周返校的同學(xué)開始吵鬧。有的學(xué)生上課討論游戲，違反課堂紀(jì)律;有的同學(xué)上課心不在焉，滿腦子游戲，揮之不去;一些學(xué)生的生物鐘被打亂了，所以他們不得不在課堂上睡覺。各種違反課堂紀(jì)律的行為出現(xiàn)了。

大量學(xué)生能意識(shí)到這些都是壞習(xí)慣，想改掉，但自制力很差。這需要老師的幫助和指導(dǎo)。面對(duì)這種周期性現(xiàn)象，教師必須有很強(qiáng)的耐心，這樣才能把自己放在每個(gè)學(xué)生的情境中，不厭其煩地引導(dǎo)他們，鼓勵(lì)他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

當(dāng)初看到學(xué)生這種情況，我是震驚的。有點(diǎn)“恨鐵不成鋼”，為學(xué)生著急，也在質(zhì)疑自己的能力。想著“既然不行，何必浪費(fèi)那么多時(shí)間精力呢?”我甚至想過放棄那些學(xué)生。

后來我靜下心來想：教育不是萬(wàn)能的，只要調(diào)整好心態(tài)，我就能面對(duì)這些不可愛的學(xué)生。改變它們是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。這些學(xué)生還年輕，人生觀、世界觀還沒有形成。只要他們有足夠的耐心去教育引導(dǎo)，我相信他們會(huì)遇到更好的自己，變得更好!

不要著急，用平常心、愛心、堅(jiān)強(qiáng)的耐心去教育學(xué)生，你就成功了!