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正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇一

愛的最高程度就是喂飽彼此，包含生理和口腹之飽。

忙只是不在乎的借口。你看《歡樂頌2》里面的王柏川為他的小公司精殆竭慮，睡半夜起三更，但是每每早上去接樊勝美上班的時候，總會精心的準備好早餐，注意搭配。也不會去計較樊勝美比他閑，為什么不幫他準備，而是擔心她吃的好不好。

真正的感情不會因為忙碌而失去細心，即使自己無法親手烹飪，但有心就有方法，愛你就是想讓你吃的好。

還有劇中的小包總，依身份完全可以偷懶，用錢來解決吃食，但他更喜歡給安迪做吃的，希望她能養(yǎng)成這個習慣，吃他做的東西。并對安迪說：“出去吃干嘛，這種習慣要在我身上養(yǎng)成”。

我覺得他很懂愛人，愛情其實就是養(yǎng)著她，喂飽她，喂飽自己，愛情就是一起吃飯，吃很多頓的飯，如果這飯是自己做的，就更有意思。真正的愛戀不會因為身份的高低而失去耐心，即使對方過得很好，依然會甘之如飴親手制作，讓她養(yǎng)成被自己喂飽的這種習慣。

唐長老和曲妖精也是這樣，劇里常能見到唐長老做羊排切水果的樣子，曲妖精洗碗喂貓，兩個人打打鬧鬧，互相分工。

因為愛情可以是一時的，浪漫的，一個人做短時間或許不會累，但長期下來就會有疲憊感了。對于普通人的生活這時候就需要彼此互相呵護，互相分工了。偶爾做做對方的家務，體會一下不易，感恩，促進感情。

什么是愛情，愛情真正的魅力與美麗之處在于為她/他下廚，不需要多高的廚藝，也不需要多復雜的菜式，那份淡淡的煙火之氣，就能讓愛情變得更食人間煙火，更活色生香;什么是婚姻，婚姻就是兩人一起吃飯，吃很多頓的飯，吃你做的飯喂飽我，吃我做的飯喂飽你，一輩子這樣，也不會厭倦。

婚姻是碗，不需碗多精致，裝在碗里的飯好不好吃最重要。愛是婚姻的飯，因為只有愛，才會像飯那樣，喂飽我們婚姻中的“胃”，并讓我們感到生活的平實和幸福。

如何吃飽不妨從三方面做參考。

1、精神的相互喂飽。

相愛的兩個人，精神相互喂飽是前提，只有兩個人在精神上相互滿足，填滿彼此的內心，給予足夠的溫暖，給予足夠的關心，愛才能長久。

精神層面上的相互喂飽，主要說的是兩個人有話題聊，可以聊到一起，通俗的說就是三觀一致，性格相合，興趣相投，只有做到這幾樣才能夠算的上是真正的相互喂飽!

不管你是否認同，大多感情的破裂，婚姻的破碎，都是精神上得不到滿足，內心空虛，得不到足夠的關心和照顧，而另尋新歡，尤其是女人。

2、生理的相互喂飽。

有愛也得有性的婚姻才能幸福，才能長久，有愛無性，或無愛無性的婚姻遲早要面臨散伙，性是愛的升華，愛是性的基礎，兩者是一體，缺一不可。

有的女性和老公吵完架，就用性懲罰。頻繁地使用，會大大挫傷男人的自尊，男人的性，天生使然，是男人的短板。女人不斷逼他，這樣卻是在把他推出家門。但不是讓女人在心情不好硬逼著自己去應承，只是不要故意為之。才能避免另一半，在外面饑不擇食。

只有生理上相互喂飽，相互滿足，彼此注重彼此的需求和感受，愛才能更牢固，那些生理上得不到滿足的婚姻，常常因為出軌而破裂。

生理上的相互喂飽，不是說你吃飽了，也不是說她吃飽了，而是說你們兩人都吃飽了，都不餓肚子了，你幸福了，她開心了，只有這樣，兩個人的婚姻才能時刻保鮮，不過期!

性與愛在婚姻中是無法割舍的，性與愛是婚姻中最重要的一部分，缺一不可，兩者是共存亡的!

3、經濟的相互喂飽。

相愛的兩個人，在經濟上也要相互滿足，又要相對獨立，自己有自己的支配能力，不受對方的經濟限制，當有經濟需求時，對方又能滿足自己。彼此經濟獨立了，才有更多的話語權。才不會因為經濟的失衡，造成兩人間的矛盾越積越多。

一方居高臨下的看著另外一方，這樣的生活，容易使感情破碎，因為沒有人喜歡站在抵觸，被高處的人看不起。

一旦，一方經濟受限，被對方控制或經濟出現危機，勢必會影響夫妻感情，長久下去勢必會導致感情破裂。

伴侶間的相互喂飽，是維持愛情和婚姻的基石。很多人到了生命的尾聲還不明白這個道理，或者即使明白也不去做;而那些幸福的人只不過比別人早一點明白了這個道理，而且提早做了這些事。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇二

第一段：引言（字數：200字）。

2020年是一個非常特殊的年份，新冠疫情的突然爆發(fā)使得整個世界都陷入了困境之中。然而，在這個困境中，許多人也展現出了無比強大的力量，他們積極抗疫，守望相助，為我們帶來了一份份溫暖和希望。在這樣的特殊時刻里，我也有了對于分享抗疫正能量的一些心得體會。

第二段：積極樂觀的心態(tài)（字數：250字）。

面對疫情帶來的無盡焦慮和恐懼，保持積極樂觀的心態(tài)是非常重要的。在這個特殊的時間里，我發(fā)現，可以通過與家人朋友進行線上社交來減少孤獨感。分享自己的心情、愿意傾聽他人的經歷，能夠在一定程度上減輕雙方的壓力，增加心理的安慰和力量。同時，通過讀書、聽音樂、觀看喜劇等方式也能夠調節(jié)情緒，轉移注意力，保持良好的心理狀態(tài)，增強抵抗疫情的能力。

第三段：擴大正能量的影響力（字數：250字）。

疫情期間，社交媒體成為了人們傳播信息，互相交流的重要渠道。為了分享抗疫正能量，我開始利用社交媒體進行積極、正面的宣傳和交流，鼓勵更多的人保持樂觀心態(tài)并做好防護措施。我會用文字、圖片、視頻等方式，傳遞一些鼓舞人心、溫暖人心的信息，與他人分享自己的所思所感。此外，我還參加一些線上志愿服務，用自己的力量去幫助那些需要幫助的人，并且鼓勵更多人一起參與其中，共同為抗擊疫情貢獻一份力量。

第四段：培養(yǎng)健康的生活習慣（字數：250字）。

疫情期間，我們要加強自身的身體抵抗力，養(yǎng)成健康的生活習慣。我開始多運動，不僅能夠提高免疫力，還可以緩解焦慮和壓力。我喜歡室內健身、瑜伽和跑步，通過這些運動，我感到精力充沛、心情愉悅。此外，我還注重飲食均衡，增加攝入蔬菜和水果等富含維生素的食物。每天保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠也是非常重要的，這些都是保持健康狀態(tài)的良好習慣。

第五段：共同戰(zhàn)勝疫情（字數：250字）。

抗擊疫情是一個眾志成城的過程，只有大家齊心協(xié)力才能戰(zhàn)勝病毒。因此，我鼓勵更多的人互相關心，互相幫助。團結一心，自覺遵守政府的防疫措施，做好自我保護。除此之外，我還積極參與各類志愿活動，為抗擊疫情貢獻自己的力量。我相信，只要我們一起努力，共同戰(zhàn)勝疫情的日子就會早日到來。

總結（字數：200字）。

在這次特殊的疫情中，我深刻認識到分享抗疫正能量的重要性。通過保持積極樂觀的心態(tài)、擴大正能量的影響力、培養(yǎng)健康的生活習慣和共同戰(zhàn)勝疫情等方面的努力，我們可以為自己和社會帶來希望和力量。雖然疫情給我們帶來了許多困擾和挑戰(zhàn)，但我相信，只要我們相信自己，團結一心，我們一定可以戰(zhàn)勝這個困難，迎接更美好的未來。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇三

作為一名教師，我深深地體會到分享正能量的重要性。在教育工作中，我們肩負著培養(yǎng)孩子們健康成長的責任，如何在日常教學中傳遞正能量成為了我們必須面對的問題。通過分享自己的心得體會，我希望能夠為更多的教師提供一些啟示和參考。

第二段：樹立積極的態(tài)度。

教師是學生們的榜樣，我們的每一個行為、每一句話都會對學生產生深遠的影響。要分享正能量，首先要樹立積極的態(tài)度。積極樂觀的態(tài)度會感染他人，激發(fā)他們的潛能。在課堂教學中，我常常以身作則，用行動告訴學生們只要擁有積極的心態(tài)，就能夠克服困難，取得成功。同時，我也鼓勵學生們面對失敗不氣餒，奮發(fā)向前，相信明天會更好。

第三段：傾聽學生的傾訴。

學生們有著豐富的情感和思想，他們也會面臨各種問題和困擾。作為教師，我們要傾聽他們的傾訴，給予他們理解和關懷。在我的課堂上，我經常設立一些討論的環(huán)節(jié)，讓學生們有機會表達自己的想法和感受。同時，我還鼓勵學生們用日記、作文等方式記錄下他們的心情，用文字去宣泄情感和尋求幫助。通過傾聽學生的傾訴，我希望能夠幫助他們解決問題，減輕他們的困擾，給予他們積極向上的引導。

第四段：激發(fā)學生的潛能。

每個學生都有自己獨特的興趣和優(yōu)勢，只有發(fā)現并激發(fā)他們的潛能，才能讓他們真正實現個人價值。在我的教育實踐中，我始終堅持以學生為中心，注重挖掘和培養(yǎng)他們的特長。我鼓勵學生們參加各種課外活動，培養(yǎng)他們的興趣愛好，并給予他們足夠的支持和鼓勵。通過這樣的方式，我希望能夠為學生們打開更廣闊的未來，讓他們充滿自信和動力。

第五段：成就學生的成功。

分享正能量的最終目的是幫助學生們取得成功。作為教師，我們應該為學生們樹立明確的目標，并給予他們足夠的支持和指導。在我的教學中，我會設立一些小目標，幫助學生們逐步實現自己的夢想。當他們取得進步或者成功時，我會公開表揚他們，鼓勵他們繼續(xù)努力。每個學生都是獨一無二的，只有根據他們的特點去培養(yǎng)他們，才能夠讓他們實現自己的價值。

總結：

分享正能量是每位教師都應該具備的素質。通過樹立積極的態(tài)度、傾聽學生的傾訴、激發(fā)學生的潛能、成就學生的成功，我們可以為學生們提供最好的教育。作為一名教師，我愿意用自己的實踐行動去影響學生們，讓他們從小就擁有積極向上的心態(tài)，為將來的發(fā)展打下堅實的基礎。同時，我也鼓勵更多的教師加入到分享正能量的行列中，共同為孩子們的未來努力奮斗。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇四

天下沒有不吵架的夫妻，吵架在某種程度上說還能緩和夫妻關系。但需要夫妻通過吵架各自反思自己，掌握夫妻相處之道技巧。可惜的是，很多夫妻都不會運用吵架，不停地言語傷害，在越吵越吵的道路上越走越遠。

首先夫妻要明白過激的語言會傷害人心，人一傷心很難彌補。你說了什么，說話時的態(tài)度都講影響對方的情緒，帶著情緒的談話，肯定不會有好結果。

舉個例子：

和老公結婚頭幾年，有一次老公告訴我，我們要在早上9點，一同準時去參加公司的聯(lián)歡會。等我喂完孩子，收拾好自己，發(fā)現已經9點15了。我以為他會向我咆哮，就像我父親對我母親那樣。但他看著我，對我說：“準時參加公司聯(lián)歡會對我很重要。但你看上去很忙的樣子，以后有什么地方我能幫上你，記得對我說?”他的話讓我意識到我下次應該再抓緊一點。也許他內心也很生氣，但他沒有抱怨我一句，這樣的措辭我絲毫沒有異議。若是他對我埋怨一通，我肯定以帶孩子累，沒人幫忙,時間太緊，女人需要化妝等借口回擊，直擊他的本事能力不夠。從這件事后，我下定決心主動改善，為計劃提前做準備。守時已經成為我們的家庭守則。

生活中每個人都會有對另一半感到失望的時候，但千萬別說：“你怎么這么__?”在發(fā)生沖突的時候，不同的語言和口氣會有不同的效果，有的讓雙方劍拔弩張，有的則體現了愿意改變的意愿。

“棍棒和石頭會傷害我們的筋骨,但是言語不會傷害到我”如果面對流言蜚語還可以勉強解釋，但處理家庭人際關系絕不能忽視語言的力量，因為語言在關系里太重要了!

語言是把雙刃劍，怎么使用都在你一念之間。下一次在你準備開口責備對方的時候，可以再考慮一下。

人人都會犯錯，但得對自己負責。少找借口，不怪別人，怨聲載道并不能讓事情變好。有些人習慣犯錯后狡辯：“對，我是搞砸了。但你不也做過…”還有習慣把球踢給別人：“好，算我做錯了，那你告訴我該怎么做?”這種人需要的不是別人的指點，等你說完后，從你的話里挑刺，等著看你的話被否決的表情。

不妨在下次的時候，換成這樣說：“好吧，是我錯了，那我接下來會…。”這樣顯得更有誠意，這樣的認錯也讓施問者不由的反思自己，是不是真做的那么好。

我的同學前年結婚了，今年有一個小寶寶。女同學為了照顧孩子每天睡眠不足，十分勞累，老公忙工作不怎么幫忙帶孩子。有一次老公很晚從外面回來，女同學面臨心力憔悴的邊緣就想和他發(fā)火，但老公走過來對她說：“我錯了，你喝點牛奶洗個澡先早點睡吧。孩子今晚我來帶?！迸瑢W聽到這話，氣消了大半。剩下的火氣在泡完澡后也消失殆盡。該翻篇就翻篇。

首先承認錯誤有助于樹立一個值得信任、讓人有安全感的形象。這樣兩個人才能避免意氣之爭，一起面對真正的問題。學會傾聽并且給予適當的回應是建立良好的兩性關系中的重要步驟。

溝通不是最難的，難的是你發(fā)現他(她)是那樣的人，你自己要怎么辦?

我們總會時時刻刻看對方完成的怎么樣了，是否像他承諾的那樣，在心里給對方打分數。但是我的建議是：忘了那個打分板吧!斤斤計較會嚴重影響你們的關系。

關系的本質是讓步和妥協(xié)，所以愿意付出的精神是十分必要的。如果你時刻計較著是誰洗了盤子，打掃了污漬，或者哄孩子上床睡覺，很容易會對對方產生不滿。這條原則不是讓你無條件給予，而是說我們應該看遠點，如果你多付出一點，收獲到了一段良好的關系，那么何樂而不為呢?夫妻所有矛盾背后都是為了更好更舒服地生活在一起。

比如讓一個不愛干凈的人一下變得干凈是不可能的，但順手把衣服扔進洗衣籃，不亂丟垃圾、將堆在水池的臟盤子洗干凈，行動避免了一方的喋喋不休，簡單有效。學會妥協(xié)是夫妻之間必修的課程。

這樣說并不是說無需關注自己需求。人就像手機一樣，需要充好電才能高效工作。避免認為關注自己就是自私的表現，沒有誰是天生的奉獻者。尤其別人不能這樣要求你，那個要求你無條件犧牲自己的人，一定是不愛你的。對于不愛的自己的人，轉身離開就好。

在教育方面也最容易產生矛盾。媽媽們總會過分焦慮：她們想讓丈夫帶孩子，但又擔心他不給孩子喂有機蔬菜，沒有讓他按時午睡，或者亂放玩具。有時候我們也要學會放權。對方的做法可能和我們的不一樣，但是也能收到很好的效果。

比如說，一個孩子回憶到：“我媽媽從來不讓我們吃快餐，她說那是垃圾食品。但媽媽加班的時候，爸爸會帶我們去快餐店，我喜歡那里敞亮的玻璃，快節(jié)奏的音樂和炸薯條的香味。和我爸爸在一起的晚上意義重大，它們意味著自由和開心。”

一個帶孩子的爸爸在微信上曬孩子玩耍照片，老師問：怎么不寫作業(yè)?爸爸回復老師：作業(yè)，還有作業(yè)?怎么從不知道。我和孩子在一起就是玩玩玩。對于那些輔導孩子作業(yè)快被逼瘋的媽媽們來說，此爸爸實在不負責任，當屬奇葩。但誰說媽媽的做法就一定對孩子好呢。至少看照片孩子玩耍地很開心。我們只是習慣被別人牽著走，很少問問自己真正需要的是什么。

當你決定讓對方幫忙，就閉上嘴巴，拿出你最大的容忍度。不要對方做著你吩咐的事，還要聽著你的埋怨。任何人都會說：既然你覺得我做不好，那你自己來做。

謹記夫妻溝通時，盡量少用“你”開頭，因為這樣易帶指責、埋怨的意味，對方會出于本能去辯解、反擊。相反，應該多以“我”開頭，例如“我很憤怒”、“我十分傷心”，這其中則更多含有袒露自己心聲的意味，更容易換來對方的坦誠相待。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇五

在這段時間的疫情期間，全世界都面臨著巨大的挑戰(zhàn)。然而，無論是國家還是個人，正能量的分享都是我們度過困難時刻的力量之源。在我看來，分享抗疫正能量是一種信念，是我們共同努力的結果，也是一種情感的交流和凝聚。在下面的文章中，我將分享我對這方面的心得體會。

首先，我認為分享抗疫正能量是一種信念。信念是一種堅持不懈的力量，無論面對多大的困難，都能激勵人們繼續(xù)前行。在這次疫情中，很多人不斷地向他人傳遞著正能量，無論是通過社交媒體的分享，還是通過口口相傳的鼓舞，都讓更多的人有了信心和希望。正能量的分享讓人們相信，無論遭遇多大的挑戰(zhàn)，只要我們堅持下去，最終我們都能渡過難關。

其次，分享抗疫正能量是我們共同努力的結果。疫情是全球性的，我們面臨著共同的威脅，只有眾志成城，才能戰(zhàn)勝這個困敵。在這個時候，各行業(yè)的人都在自己的崗位上努力工作，醫(yī)護人員沖在一線，科研人員日夜鉆研病毒，志愿者們紛紛加入到抗疫的隊伍中。通過分享這些故事和經驗，我們可以激勵更多的人加入進來，讓他們感受到自己也是整個抗疫大家庭的一員，共同戰(zhàn)勝疫情。

第三，分享抗疫正能量是一種情感的交流和凝聚。疫情讓人與人之間的距離感更加明顯，更多的人選擇呆在家里，社交圈子變得狹小。然而，通過分享抗疫的故事和經驗，我們可以在心靈上與他人進行連接和溝通。正能量的分享讓每個人感受到關懷和支持，讓他們明白自己并不孤單，我們是共同奮斗的一群人。

第四，分享抗疫正能量能提升個人的心理狀態(tài)。在抗疫的過程中，我們可能會感到焦慮、恐懼或無助。然而，當我們看到別人分享他們的經歷，分享他們的希望和堅持，我們會感到自己不再孤單，這種共鳴讓我們更加堅定自己的信念和決心。同時，心理學研究表明，分享積極的經歷和情緒可以提升個人的幸福感和滿足感，這對于我們戰(zhàn)勝疫情至關重要。

最后，分享抗疫正能量可以影響他人的態(tài)度和行動。當我們分享正能量的時候，我們激勵了他人，讓他們相信自己也能夠做出貢獻，為抗疫做出努力。有一句話說得好，正能量是可以感染的，即使我們不能改變整個世界，但我們可以通過我們的分享，影響身邊的人，讓他們看到困難中的希望和光明。

總之，在這次抗疫之中，分享正能量是一種信念，一種共同努力，也是一種情感的交流和凝聚。通過分享正能量，我們不僅能提升自己的信心和心理狀態(tài)，還可以影響他人的態(tài)度和行動。在這個困難的時刻，讓我們每個人都成為抗疫力量的傳播者，共同渡過這個艱難的時期。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇六

在人生的道路上，我們始終面臨著各種挑戰(zhàn)和困難，尤其是在現如今這個充滿焦慮和不確定性的時代。而正能量，無疑成為了我們在這個時代中面對困難時的療愈呈爆品。在面對生活中的問題時，很多時候我們往往感到束手無策，那么這個時候，分享正能量就成為了緩解焦慮，促進身心健康的一種方式。

第二段：分享來自身邊的正能量。

在我的朋友圈里，經常有一些帖子會讓我感到溫暖和驚喜。比如，一位朋友在他的空閑時間會去比較落后的鄉(xiāng)村助學，分享自己的生活點滴，啟迪學生的智慧。還有一位老師在學校舉辦興趣班，也讓同事和孩子們體驗到了快樂滿滿的正能量。他們的行為讓我深感感動，也啟迪了我嘗試去分享正能量。

在人生道路中，經常會遇到各種困難。我們可能會想要逃避現實或者沉迷于負面情緒之中。但這并不是一個好的解決方案。積極的心態(tài)有助于我們調整自己的心態(tài)，讓自己迎接各種困難。分享正能量是個不錯的方式，通過傳遞溫暖和鼓舞互相幫助，能夠創(chuàng)造更多的正能量氛圍。心態(tài)的正能量傳遞需要去經常的發(fā)現生活中的美好和幸福，感恩生活，找到自己的內心感動和快樂，把這些體驗和收獲分享給大家。

作為一個傳遞正能量的倡導者，你的言行舉止能夠影響到身邊的人。你會發(fā)現身邊會有越來越多的人向你靠近，與你進行互動，這也會為你們之間的友誼帶來更加牢固的基礎。假如我們有一個朋友界面，又或者是一個分享平臺去實現我們分享正能量的想法，肯定會獲得更多人的關注和支持。

第五段：結語。

分享正能量，其實并不是一件難事。我們應該從身邊的點滴事情開始，通過我們的行動去傳遞正能量。而當我們傳遞出去的溫暖和能量傳到別人身上時，那種感覺是難以置信的，無論是在身心上還是心靈上，都會感到不一樣的感動和滿足。讓我們從小事開始，牢記正能量的意義，去實現和分享正面的力量。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇七

吳秀波說：即使最美好的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的念頭。只不過善于經營婚姻的人，化解了這些念頭，雙方一同努力，使得愛情更堅固了;而有的人卻把這念頭變成了事實。

結婚8年的我們，也曾有吵吵鬧鬧，氣極了也在心里想過離婚算了。但現在遇到矛盾，我們不會像當初那樣為自己據理力爭，而是能心平氣和地交流各自的想法。站在對方的立場去考慮，這個變化，主要是作為老公的男人，應該先做到的。我們是男人，率先做出改變，并不矮人一頭，該承認錯誤就承認錯誤，女人不那么理性，常受感情支配。她急我不急，等她心情平靜再循循善誘地還原事情，先做自我檢討，再指出她的錯誤，一般情況下她都接受。有一次老婆對我：“我發(fā)現你變了，很少發(fā)脾氣了，說話也不大聲喊了，但你現在說的我覺得都很有道理。

我說：“原來小不懂事，現在該成熟了，還得多謝老婆的調教?！边m當說點甜蜜的真心話，能得到老婆的獎賞。老婆在我的影響下，也不那么愛著急了，懂得從不同方面想問題了。我們一同進步，婚后生活磨合越來越好。

在這里說幾招我們經營婚姻的技能，還有我從網上找到的其他人分享的婚姻經驗。每對戀人或夫婦的性格和相處方式其實都不一定相同，但參考一下別人的婚姻生活，未嘗不是一件好事。

兩人吵完架后，可以互換角色再重復一遍剛才吵架的內容，保準你們笑破肚皮!(覺得這條很好用，哈哈，下次試試)。

男人工作再忙也要承擔一點家務，這是對家庭的責任。像我，負責洗碗、洗衣服、倒垃圾、鎖門、拿報紙這幾項常規(guī)任務，還有許多臨時任務，最多的臨時任務就是找東西。許多人都討厭洗碗，而我特別喜歡洗碗。看著一堆油膩的臟碗逐漸被洗干凈很有成就感。

在她洗澡的時候悄悄幫她把拖鞋換個方向，要刷牙的時候幫她把牙膏擠好漱口水倒好，一些平時生活上的舉手之勞雖然小，但是能一直讓她感到溫暖和貼心。

夫妻間最寶貴的東西就是信任。說信任是“鎮(zhèn)家之寶”也不為過。一旦一方有過背叛行為，哪怕后來另一方原諒了，和好了，信任感也已經大打折扣了。猜疑、不安、疑神疑鬼就會開始出現在兩人之間。要獲得彼此的信任，就要做到不玩曖昧，不玩消失，讓彼此的行蹤、朋友、同事都大大方方地透明化。(我們做的都很好)。

看事情不妨樂觀點，遇到倒霉的事情心態(tài)也放平常一點。手機被偷了就想正好要換個手機;錢包被偷了就想破財消災;感冒了就想正好可以休息兩天;遇到堵車正好可以想想心事、聽聽廣播、罵罵dj;公司倒閉被遣散了就想終于可以開始創(chuàng)業(yè)，做自己喜歡的事了;創(chuàng)業(yè)不順利就想之前的30年人生太順利了，有點起伏的人生才精彩。孩子的幸福感，取決于父母的幸福感。為了孩子，兩人也要努力營造幸福的小家!

喜歡兩人開車去短途游，因為在路上，在一個封閉空間里，兩人也不會看電視做家務，自然而然就會開始聊天。沒話題可聊?光是路上看到的東西就有許多可聊的。路上亂開車的新手，奇怪的車牌號，不太見到的車子，前面車子屁股上貼的標語，后座上的絨毛玩具，從后視鏡里看到后面車上的司機在挖鼻屎，都可以聊。還可以打開收音機，聽dj在那里胡言亂語，猜想他/她是什么星座血型。

昨天堵在南北高架的時候聽電臺，話題是道歉。有個聽眾來信說每次她一生氣，老公就裝身體不舒服，弄得她也不好發(fā)作，老公接著道歉，氣就消了。聽了不禁笑了，我也做過這種事，還挺管用。不過不能多用。

還在單身的女人不要抱怨怎么總是找不到成熟體貼的男人，男人是要調教的。也許有天生就很體貼，很有責任感，善解人意的男人，但是那是極少數，被你找到的幾率是很小很小的。大多數的男人是像我這樣，感悟人生腦子里少根筋的。是靠老婆從談戀愛的時候就開始不厭其煩苦口婆心經年累月地教導出來的。所以，不妨眼界放寬，找個可造之材開始調教吧。

從很久以前開始，談話中“我們”出現的次數超過了“我”的次數。

在心愛的女人面前，越賤越快樂!

婚后一定要時刻把結婚戒指戴在左手無名指上!佩戴結婚戒指明確表明了你的婚姻狀態(tài)，同時也明確表明了你拒絕外來誘惑的堅定態(tài)度。

兩人一起出去參加飯局的時候，看到喜歡的菜又不好意思夾太多次的時候，可以互相夾給對方吃。

經常參加另一半的朋友聚會。這樣可以擴大社交圈，也可以增加許多共同的話題。

和同事朋友聊天的時候(特別是異性)，要經常把另一半掛在嘴邊，親身體會事實證明，可以與桃花絕緣。

單獨在外要經常把另一半掛在嘴邊。

男人不要以為沉默很酷，兩個人在一起還是要多溝通比較好。有什么想法，對對方有什么意見，不要悶在肚子里，說出來對方才會知道，才有機會去改善。一個人生悶氣只會越來越氣，看看對方一副毫無知覺的樣子更氣，對解決問題毫無幫助。

談戀愛，包括婚后，都是需要很長一段時間去磨合的，小到生活習慣，大到脾氣性格做事方式，都需要慢慢調整適應，這個磨合的過程會伴隨無數的爭吵和眼淚，但是這個過程越到后面，苦惱會越來越少，而幸福感會越來越強。我們戀愛三年，結婚七年，頭七年可能都算磨合期，直到現在偶爾還是有小小的摩擦，但是總體感覺非常幸福美滿。所以，戀愛和婚姻中，只要不是原則性的大問題，小吵小鬧還是不要輕易分手，一定要有耐心，好日子在后頭呢!說到以前吵架比較多的時候，經常是在深夜，因為關了燈，在黑暗中，精神就會集中在剛才發(fā)生的事情上面。但是我是個沾上枕頭就很容易睡著的人，經常是老婆在憤憤不平和我算賬的時候，忽然聽到邊上傳來我香甜的打呼聲，那叫一個怒啊!她就會湊到我的耳邊，大喊一聲：“睡吧!”(這個跟我倆很像，哈哈哈~經常我還在生氣呢，等著他來哄哄呢，就聽到人家熟睡的鼾聲，相當郁悶)。

介紹男士們一個道歉的方法。以前我犯了錯，只會反復說“對不起”、“我錯了”、“原諒我吧”。老婆很不滿意。后來她教我道歉三步曲：第一步，陳述事實，今天我犯了什么錯;第二步，說明理由，為什么會犯這個錯;第三步，改正措施，以后有什么措施來確保不再犯同樣的錯。試驗多次，效果不錯。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇八

作為教師，我們不僅僅是教書育人的工作者，更是孩子們人生道路上的引路人。在我們的輕輕呵護下，孩子們逐漸成長為有思想、有品德、有擔當的人。而在這個過程中，分享正能量是我們最重要的任務之一。下面我將從關注學生、積極正向、用心感知、發(fā)展特長和親近自然五個方面來談談我對分享正能量的心得體會。

首先，關注學生是分享正能量的基礎。作為教師，我們要學會與學生建立良好的師生關系，主動關心他們的生活和學習。只有真正了解學生，我們才能更好地為他們提供幫助和引導。同時，我們還要善于發(fā)現學生的優(yōu)秀之處，及時給予鼓勵和肯定，讓孩子們感受到自己的價值和成就。通過關注學生，我們可以從根本上提升他們的自信心和積極性，為他們的成長注入正能量。

其次，積極正向是分享正能量的關鍵。在教育工作中，我們不能只盯著學生的問題和不足，而應該更多地關注他們的優(yōu)點和潛力。我們要通過積極正向的思維方式，給予學生以積極的評價和鼓勵。例如，在面對學生的不懈努力和艱難挑戰(zhàn)時，我們應該主動發(fā)現他們的進步和成就，并用贊美和肯定來鼓勵他們，讓他們感受到我們的支持和認可。積極正向的引導和贊許，將激發(fā)學生學習的熱情和動力，為他們的成長積蓄正能量。

第三，用心感知是分享正能量的方法之一。在與學生交流和相處的過程中，我們要用心去感知他們內心的狀況和需求。只有真正了解學生的真實想法和感受，我們才能更好地指導他們走向正確的人生方向。所以，在與學生交談時，我們要關注他們的言語和表情，用心聆聽他們的心聲。同時，在學生困擾或煩惱的時候，我們要及時伸出援手，給予他們所需的幫助和關心。通過用心感知，我們可以及時紓解學生的困惑和壓力，為他們傳遞正能量。

第四，發(fā)展特長是分享正能量的重要途徑。每個學生都有自己獨特的興趣和特長，我們要鼓勵他們發(fā)展和展示自己的才華。通過給予學生特長的舞臺和機會，我們可以激發(fā)他們的自信和潛力，進而為他們提供更多實現自己價值的機遇。例如，如果學生對音樂有特別的喜愛和天賦，我們可以組織音樂比賽或音樂會，讓他們展示自己的才華和熱愛。這樣的活動不僅可以豐富學生的學習生活，也能增強他們對生活的熱愛和積極向上的態(tài)度，從而傳遞正能量。

最后，親近自然是分享正能量的有效方式之一?，F代社會的快節(jié)奏和高壓力使得很多學生的身心都處于緊張狀態(tài)。因此，我們應該引導學生走出教室，走向大自然，感受大自然的美麗和力量。在戶外的活動中，學生們可以親身體驗到陽光的溫暖、花草的芬芳、鳥兒的啁啾，這些美好的事物會讓他們心情愉快、放松身心。通過親近自然，我們可以幫助學生釋放負面情緒和壓力，為他們注入積極向上的能量，讓他們更加健康、快樂地成長。

分享正能量是作為教師應盡的責任和使命。通過關注學生、積極正向、用心感知、發(fā)展特長和親近自然，我們可以更好地傳遞正能量，激發(fā)學生的學習潛力和積極性，幫助他們成長為具有社會責任感和創(chuàng)造力的人才。讓我們用愛、耐心和智慧，為學生們打開一扇扇成長的大門，為他們的人生之路點亮一盞盞希望的燈。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇九

正能量是指積極向上的精神力量，可以帶來正面的影響和改變，是我們需要在生活中不斷追求和傳承的力量。而在實踐中，我們可以從以下幾個方面來分享自己的正能量心得體會：

一、積極向上的心態(tài)。

積極向上的心態(tài)是人生中最重要的態(tài)度，它可以幫助我們排解負面情緒，保持心境愉悅，提高生活質量。在學校，我們需要樹立自信心，保持樂觀向上的心態(tài)，相信自己可以做到更好的表現。當遇到挫折和困難時，可以從中吸取經驗和教訓，不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力和品質，從而更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。

二、熱愛生活。

熱愛生活是一種積極的生活態(tài)度，可以讓我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)，發(fā)現生活的美好和意義。在日常學習和生活中，我們可以關注周圍的環(huán)境和情境，發(fā)現生活中的點滴之美，從而更好地體驗和感悟生活的價值。同時，我們也可以通過多讀書、多思考、多分享等方式豐富自己的生活經驗和價值觀，讓自己的生活更加充實和意義深遠。

三、互相幫助與支持。

在學校中，互相幫助和支持是非常重要的，它可以減輕彼此的負擔，并能促進個人和集體的成長和進步。我們可以多關注身邊的同學，了解他們的需求和困難，給予必要的支持和關注；同時，在自己需要幫助和支持的時候，也可以主動向同學和老師尋求幫助，與大家一起面對生活和學習的挑戰(zhàn)。

總之，分享正能量是我們每個人的責任和義務，無論在哪個階段和環(huán)境中，我們都需要以積極向上的心態(tài)、熱愛生活的態(tài)度、互相幫助和支持的精神來不斷提升自己和身邊的人。相信只要我們始終秉持正能量的理念，不畏困難、不放棄追求，就一定可以創(chuàng)造出無數個美好和輝煌的人生故事。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十

看過一個故事：曾經在孔雀的世界里，有過兩種孔雀，一種是沒有美麗的大尾巴，但奔跑比較迅速，不容易被天敵發(fā)現，覓食能力比較強的孔雀，另一種就是我們今天見到了，拖著長長的大尾巴，會開屏的孔雀。按照達爾文的自然選擇說，應該是長著漂亮大尾巴會開屏的孔雀被淘汰，而善于奔跑又覓食能力強的孔雀應該會生存下來。但是事實告訴我們，今天我們看到的孔雀品種就是那種能力不彪悍只長著漂亮大尾巴的孔雀。

這說明什么問題呢?

只能說明一個問題。就是造成這種現象的原因，在雌性身上。是雌性的選擇導致了這種結果。雌性選擇了那種拖著長長的尾巴的孔雀，雖然這種孔雀覓食能力差點，但是二者結合在一起同樣可以生存。放到婚姻里來說，強強聯(lián)合不一定就等于幸福。

由此我們可以解釋，為什么現在社會很多覓食能力強(能掙錢)的男性不找到跟他同樣能力強(同一個層次或者更高層次)的另一半，而是去找比他弱一點的。因為能掙錢只是你一個能適應社會的能力，隨著社會日益發(fā)展和日趨公平化，你還需要其他的能力才行。

愛情需要風花雪月，能做到風花雪月的人一定擁有一些良好品質，懂浪漫，幽默，體貼，有趣，善于表達.....結婚前的物質需求只是影響婚姻的一個小方面，一旦走進婚姻，僅靠金錢物質，很難保證婚姻的幸福感。

當今社會不乏高知女性，流傳在她們中間的一個共識，如果不是以愛情為基礎的話，很多人是不會考慮結婚的。看過某星秀，里面請到的很多女演員，歌唱家，舞蹈家，她們有名有錢，但很多人選擇三十以后才結婚。能讓她們心甘情愿走進婚姻的人，一定是自己的精神伴侶。遺憾的是現在很多男性同胞沒有看到這樣一個日益增長的需求，而依然抱著一種單線思維——我不能娶到她只是因為我不夠有錢。

柴米油鹽很重要，但是我們同時也需要風花雪月的能力，也就是經營婚姻的能力。挑選另一半軟實力和硬實力一樣需要考慮在內。硬實力，我們相對做到比較好就可以了，因為你懂的，就算你有錢，也永遠會有比你更有錢的，就算你有房子，也永遠有人擁有你更大更豪華的，就算你穿戴好看，也永遠有人穿戴比你更好看。但是你的性格很重要。好的性格，能幫你處理好家庭的內部關系，處理好公司團隊的關系，處理好婚姻的關系，對你來說更加重要。

現在很多男人都怕女人太強，不敢去愛，寧愿選擇能力平平的女孩做妻子。側面說明男性不夠自信，掙錢是種能力，另一半掙錢能力很強，就需要男人其他方面更優(yōu)秀，有更強的心理承受能力，讓女人有安全感。

兩個人在一起生活，除了是法律承認的夫妻，還是精神伴侶。你也許跟很多人比，沒有那么多的錢，但是你跟你另一半組建的家庭，卻能比很多家庭更有生命力，因為你是“誰”以及你和“誰”在一起才是最重要的，就像，我們打麻將，打撲克，也許一手爛牌，但是稍微調整下組合，也許就是關鍵的那一張排放到了正確的位置，我們就能最后王炸，搞定所有局面。

最后一句：幸?；橐鰶]有合適不合適，只有舒服不舒服。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十一

正能量分享培訓是指以正面的心態(tài)去面對生活，并將這種正面心態(tài)分享給身邊的人，讓大家共勉。在企業(yè)教育中，正能量分享也是一種很流行的培訓方式。正能量分享的理念和目的就是要讓員工們更加積極、樂觀、自信地面對生活和工作。

第二段：培訓過程中的感受。

在培訓過程中，我深深地被感染著了。講師分享了很多生活中的故事和成功經驗，讓我對于如何擁有正能量有了更深刻的理解。其中，讓我感動最深的是故事中所體現的那種堅持和努力的精神，讓我明白要想成功，只有腳踏實地的付出才能夠為自己帶來更多的成果。

第三段：吸收的教訓。

培訓中，我也吸收到了很多關于現代職場的知識和技能，讓我更加專業(yè)，也更加自信。在以后的工作中，我會更加積極地學習和探索，不斷深化自己的專業(yè)知識，為自己的發(fā)展和公司的增長做出更大的貢獻。

第四段：實踐過程中的反思。

培訓結束后，我開始認真思考自己在實踐中的表現，發(fā)現自己在完成任務的過程中，會遇到很多問題和挑戰(zhàn)，有時候也會遇到一些負面因素，這時候就需要運用學到的正能量知識和技能，矯正自己的態(tài)度，更好地面對這些困難和挑戰(zhàn)。

第五段：總結。

通過這次的培訓，我學到了很多既有理論性，又有實用性的技能和知識，并且還受到了培訓帶來的心理鼓舞和啟示，真正感受到了正能量的巨大作用。正是這種精神力量，讓我在工作和生活中更加自信、積極、樂觀，對未來充滿信心，更有動力去全面提升自己并為公司做出更大的貢獻。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十二

第一段：引言（100字）。

幼兒園作為孩子成長的重要階段，既是知識的傳授場所，也是正能量的分享平臺。在幼兒園里，小朋友們在教師的引導下，通過各種形式的活動，體驗并分享著正能量。在這個過程中，我也有了一些深刻的體會和收獲。

第二段：團隊合作（300字）。

在幼兒園的集體活動中，我經常與同伴們一起參與團隊合作。一次音樂節(jié)目表演的準備過程中，我們需要一起練習舞蹈動作、排練歌曲。在這個過程中，我學會了與他人合作，互相幫助和鼓勵。每個人的進步都受到了激勵，團隊合作中的正能量也隨之增長。從中我也學會了尊重每個人的努力和付出，明白合作的意義和價值。

第三段：互助友愛（300字）。

幼兒園給了我們一個與同伴們建立深厚友情的機會。在幼兒園里，我結交了很多好朋友，我們相互鼓勵和幫助。當有同伴需要幫助時，我會主動伸出援手。例如，一次我們參加了一場繪畫比賽，其中一個同伴不慎弄臟了衣服，我立刻拿出手帕給她擦拭。通過這種互助友愛的行為，我們之間的關系更加緊密，正能量也在友情的滋養(yǎng)下綻放。

第四段：積極響應（300字）。

幼兒園的活動多姿多彩，每次活動都給我們帶來了很多快樂。在活動中，我學會了積極響應。例如，在一次趣味運動會上，我參加了接力比賽。盡管緊張，我還是堅持跑完了全程，因為我明白只有這樣才能為團隊爭取勝利。通過這次經歷，我體會到了付出與回報之間的關系，也懂得了做事不怕困難，要勇往直前。

第五段：感恩成長（300字）。

在幼兒園里，老師們無私地教導我們，給予了我們很多關心和愛護。他們用正能量啟發(fā)了我們的思維，培養(yǎng)了我們的品格。在這個過程中，我明白到成長離不開老師的呵護和指導，為此我心懷感激。每一次進步都離不開老師們的支持，他們讓我感到幸福和自豪。同時，我也學會了感恩他人的付出，感恩生活中的每一個美好瞬間。

結尾（100字）。

通過幼兒園的正能量分享，我體會到了團隊合作、互助友愛、積極響應和感恩成長的重要性。這些體驗將伴隨我一生，成為我的精神支持。在以后的成長過程中，我將繼續(xù)發(fā)揚幼兒園的正能量，并將其融入到我自己的生活中。我相信，在正能量的引領下，我能夠成為一個善良、積極向上的人。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十三

在現代社會，快節(jié)奏和高競爭的環(huán)境下，幼兒園正能量的分享活動越來越受到家長和學校的關注。這項活動旨在通過分享正能量的心得體會，促進幼兒自信、樂觀的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒團隊合作的精神和社交能力。通過這項活動，我們希望鼓勵幼兒們樹立正確的人生觀和價值觀，從小培養(yǎng)他們正確面對困難和挫折的勇氣和堅持精神。

第二段：分享一個正能量的故事或體驗（約300字）。

在幼兒園正能量分享活動中，我愉快地經歷了許多積極向上的故事和體驗。有一次，我看到一個幼兒失去了自己的玩具火車，他非常傷心。但是，幼兒園的老師并沒有急于幫他找回玩具，而是鼓勵他自己試著尋找。通過自己的努力，這個小朋友終于找到了他的火車，他對自己的成功感到非常開心和驕傲。這個經歷讓我深刻認識到，幼兒園不僅僅是一個學習知識的地方，更是一個培養(yǎng)孩子自信和勇氣的重要場所。

第三段：反思分享活動對幼兒的正面影響（約300字）。

通過幼兒園正能量分享活動，幼兒們學會了積極面對困難和挫折。在這個活動中，幼兒會在小組中分享他們取得的成功和面對困難的方法，通過傾聽和分享，他們互相鼓勵和支持，從而增加了他們戰(zhàn)勝困難的勇氣和堅持力。這種正面的團體互動也幫助他們培養(yǎng)了團隊合作和分享的意識，激發(fā)了他們互相學習和成長的動力。同時，幼兒園正能量分享活動還鼓勵幼兒建立正確的人生觀和價值觀，傳遞積極向上的信息，培養(yǎng)他們堅持正義和善良的品質，從小培養(yǎng)他們成為有價值觀的人。

盡管幼兒園正能量分享活動在很多方面取得了積極的成效，但仍有一些改進之處。首先，幼兒園可以進一步鼓勵學生參與更多的分享活動，例如組織并鼓勵學生分享課堂上學到的新知識，以及日常生活中的心得體會。其次，幼兒園可以設置一個分享活動的時間表，并商量讓每位學生都有機會發(fā)表自己的觀點和心得。最后，幼兒園還可以開設一些專題分享課程，引導幼兒更加深入地了解一些正向的故事和體驗。

第五段：總結本文內容和分享心得體會的意義（約200字）。

通過幼兒園正能量分享活動，幼兒們不僅學會了積極面對生活中的各種困難和挫折，還培養(yǎng)了他們良好的道德品質和合作精神。這項活動不僅僅是一種教育方式，更是一種培養(yǎng)幼兒正確人生觀和價值觀的有效途徑。通過分享心得體會，幼兒們能夠相互鼓勵和支持，在取得共同成長的同時，也為幼兒園營造了一個積極向上的學習和生活環(huán)境。只有在這樣的活動中，幼兒們才能人人盡顯風采，共同創(chuàng)造美好的明天。

（注：本文為AI輔助創(chuàng)作，文章意義僅供參考。如需使用，請自行修改完善。）。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十四

大學的生活豐富而多彩，在學校中與老師、與同學，都能學到不少的東西。但因為是學習，所以也總會有放假的時候。尤其是心在這趟漫長的暑假，要是不做點什么的話真的會把人給悶壞了。

為了豐富暑假的生活，也為了能在今年過一個不一樣的暑假。我決定在這個暑假中讓自己去體驗以下一直沒有嘗試的工作生活。雖然說是工作，但是也不過是簡單的暑假工而已，但是這對沒有這方面經驗的我來說，這已經非常的充足了。下面，就是我對這個暑假中體驗工作的心得體會：

第一次來參加工作，我找到一份簡單的商場導購的工作。一開是我想著這份工作很簡單，就將它作為了我最初的體驗工作。

在加入了工作之后，當我穿著商場的制服站在自己負責的貨架范圍的時候，我感覺到的是完全不同的視角。雖然一樣是站在常來的商場，但是現在的我卻是工作者，不再是來閑逛的購物者了，這樣的身份轉變讓我一開始有些不適應，但是我很快也就熟悉了。

來到這里作為工作者感到的最大的差異，我覺得就是現在我被很多的規(guī)矩束縛著。在以往的時候，我們來到商場，可以自由自在的選擇想要的商品，也已隨意的走動，可以放心的拿出手機，或和同伴交流。但是這些現在作為工作者都是被限制著的！作為工作人員，我們不可能像顧客一樣的隨意。并且要好好的發(fā)揮自己的作用。

在這里的規(guī)則雖然多，但正是因為在工作中有這么多的規(guī)則，這才是工作啊！

在工作了幾天之后，我首先感到的是有幾天的不適應。雖然是自己選擇的工作，但是卻難以對突然變化的環(huán)境感到適應，這也許是因為在過去我過的實在是太安逸了的原因。但這也同樣證明，這確實是對我的一份很適合的體驗。

之后，便是重復的日復一日的工作，對顧客的導購，對商品的整理。正當我覺得有些無聊的時候，領隊卻教導了我要從新的方面去看待這份工作。我試著參與到其中，通過觀察顧客，找出顧客想要的商品，通過引導顧客，讓顧客試著購買我們推薦的商品。每成功一次，我對這份工作的興趣有高了一分。沒想到簡單的工作中，卻能藏著這樣的樂趣。

現在工作已經結束了，可我依然還沉浸在那樣的節(jié)奏之中。我知道那不會是我將來的重點，但它卻是是我工作的起點。這趟實踐之行，卻是讓我收獲到了不一樣的東西，也多了一份對未來工作的期待。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十五

5月21、22日，我參加了中學數學名師課堂教學思維培訓，使我學到了很多的東西，作為一位數學教師如何能駕馭課堂，以及上好一節(jié)數學課要樹立四個意識和三個能力，關鍵看對教材的研究和挖掘，對新課標的理解，對新世紀培養(yǎng)人才的要求，要改變以前的應試教育的模式，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，教學面向全體，因材施教，因人施教，最終實現人人學有價值的數學，人人獲得必需的數學，不同的人在數學上得到不同的發(fā)展。通過此次培訓，使我受益匪淺?？偟恼f來通過緊張而又認真的學習所獲得的感想與心得體會可概括為以下幾點：

1、通過一些老師具體的課堂案例學習、專題報告，使我認識到應該如何把握數學課堂教學，使我們認識到應該怎樣突破教材的重點難點;怎樣才能深入淺出;怎樣才能順利打通學生的思維通道、掌握一定的學習要領，形成良好的數學素養(yǎng);怎樣才能將一根根主線貫穿于我們的日常教學過程之中。我們已經認識到新的中考越來越傾向于“重視基礎，能力立意”。“重視基礎”，意思就是從最基本的知識出發(fā)。從近幾年的試題中不難發(fā)現，幾乎所有的試題，追根求源，都能在課本中找到它的“根”;所謂“能力立意”，意思是說試題不是基礎知識的簡單堆砌，而是精心巧妙的組裝，通過這種組裝，題目就給人一種新穎、陌生感。因此，一個優(yōu)秀的教師應該通過把握課堂教學來達到以下兩個目標：一方面，通過我們的日常教學，能有效地幫助學生提高學習成績，以便升入理想的學校繼續(xù)深造;另一方面，從根本上提高學生的綜合素質，為將來的持續(xù)發(fā)展奠定基礎。新教材的安排與設計充分體現了編者的良苦用心。作為教師，應該通過自己與集體的創(chuàng)造，更好地為我們的學生和社會服務。

2.教師必須有一個良好的主導情緒狀態(tài)。

課堂教學中教師的主導情緒應該是積極的。教師的情緒是極易感染學生的，當教師由于種種原因拉長著臉，或表情淡漠、憂心忡忡，或神色恍惚、煩躁不安地走進教室，打開書本進行課堂教學時，學生會感到情緒壓抑，從而使得學生心理閉鎖，阻礙了新信息的輸入。而當教師面帶微笑，懷著喜悅的心情進行課堂教學，學生會倍感親切，快樂之情油然而生。以教師自己的快樂情緒來影響和引發(fā)學生的快樂情緒，會使學生心扇敞開，思維活躍，可以更有效地接受信息的輸入。

德國教育家第斯多惠十分強調教師的這種情緒狀態(tài)的重要性，他指出：“我們認為教學的藝術不在于傳授本質，而在于激勵、喚醒、鼓勵。而沒有興奮的情緒怎么能激勵人，沒有主動性怎么能喚醒沉睡的人，沒有生氣勃勃的精神怎么能鼓勵人呢?只有生氣才能產生生氣，死氣只能從死氣而來。所以你要盡可能使自己習慣于蓬勃的生氣?！边@位偉大的教育家的話非常適合初中數學課堂教學。因此，在課堂教學中需要教師以飽滿的熱情來調動學生的情緒，振作他們的精神。興奮的情緒和振作的精神是大大提高學習效率的必要條件。

3.加強教材內容的情感處理。

教師在教學中，應該富有情感地講授內容，給學生情感上的感染，使學生在接受認知信息的同時，接受相應的情感因素的傳遞。達到以橫生情，以情促知、知情共育的效果。

(1)要善于把握、挖掘教材本身所蘊的情感因素。教師在鉆研教材和設計教法。學法時，必須充分挖掘教材中蘊含的情感因素，即既要備好認知因素方面的課(知識性、技能性、思想性)，也要備好情感方面的課(情感性、體驗性、表情性)。而后者在數學課堂教學中往往被忽視。在數學教學中，首先應該用數學學科本身所具有的魅力去吸引學生、感染學生，使學生產生強烈的情感。第二，可從數學學科應用的廣泛性入手，把枯燥無味的數字、符號、公式、法則、圖形與現實生活聯(lián)系起來，讓學生意識到數學知識就在我們身邊，從而使學生產生親切感，產生對數學的學習興趣，激發(fā)他們求知的情感。第三，抓住數學本身具有的抽象美、邏輯美，誘發(fā)學生聯(lián)想，在美感中提高追求真知的動力，促使學生產生一種愉悅的心理體驗。第四，結合課本內容適當介紹一些古今中外數學史或有趣的數學知識，設計一些趣味性、探索性和應用性教學內容，激發(fā)學生的興趣和自豪感。

(2)要善于用語言來表達教材內容中的情感。過去一般的教學比較重視言語的通俗易懂、簡明扼要，只求準確、清晰。在理解了情感在教學中的作用后，現在的教學言語除了準確清晰外還應追求生動活潑、形象、富有情趣和感染力，有一定的幽默感，以便使講課言語既傳神又傳情，達到科學性和藝術性的完美統(tǒng)一，當然，這要求數學教師具有扎實的語言功力。

(3)要善于用表情來傳遞教學內容中的情感。教師在教學中使用最多的是言語表情。言語表情是通過在教學中的語音、語調、語速、節(jié)奏、停頓等變化來表達情感的。教師抑揚頓挫、緩急有致的講課聲，既能傳情達意，感染學生，又能幫助學生理解內容，引發(fā)興趣，而且言語表情的變化還會刺激強化學生注意力的集中性和穩(wěn)定性。

(4)要善于用情境來烘托教學內容中的情感氣氛、教師可配合教學內容，運用一定的數學手段，創(chuàng)設某種教學情境，以使學生更好地體驗教學內容中的情境，理解數學意義和實際應用。同時，對有些本身不含情感因素的數學知識，教師也應盡可能從外部賦予它以某些情感色彩，讓學生在接受這些知識時，感受到某些情趣，從而增強學生的學習熱情。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十六

每個人都有自己獨特的人生經歷，經歷了喜怒哀樂和挫折后，我們所擁有的不僅是個體的經驗，更有著在心靈深處形成的能量。而這種能量，在情緒激動時，往往會被一些熱心的朋友稱之為“心理能量”，它是生命中非常重要的一部分。

初學心理能量的我，對于這個詞的概念和內涵并沒有很清晰的認識。但隨著學習的深入，我漸漸感受到了它的魔力所在，它被用來用于激發(fā)人們的激情和動力，分享快樂和啟示他人的思維方式。通過心靈的互動，讓我們的能量之間實現匹配，在激烈的人際關系中建立起親密的聯(lián)系。

當你處于動情時，可以通過分享這種能量來感受到自我的價值。我們每個人都有無限的潛力和天賦，但我們有時需要需要別人的支持和信任才能實現它們。如果我們能夠學會分享和接受他人的開放和愛，我們就會體驗到心理能量所帶來的無窮改變。

心理能量的傳播是一種奇妙的體驗。如果你能夠在他人身上挖掘出他們獨特的價值和才華，并且激起他們的熱情，那么你們將會建立起長久的友誼和奉獻，并在生命的整個過程中一起成長。同時，我們也需要學會保護我們與別人的情感交換和信任，從而保持心理健康，并獲取生命中更高的享受。

未來的日子中，我們都需要學會處理情感和挑戰(zhàn)，對于我們未來面臨的復雜人際關系和公共場合，心理能量的使用將是非常有益的。在這個快速變化的世界中，心理能量將成為我們自我感知和欣賞他人的工具，為我們帶來無窮的生命繆留。我們需要堅定信仰，相信我們的生命意義，意義不只是個人而是一種心靈的交流和互動。

結語：

心理能量的體驗是一種特殊而又美妙的感受，我們應該學會保護、弘揚和善用這種能量，在生命中的每一個時刻，都以和平、滿足、包容的心態(tài)來詮釋它。這樣我們才能在充分發(fā)揮自我能量的同時，也為他人的成長和追求作出貢獻，共同創(chuàng)建更加美好的社會。

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十七

期待的心情外加五點多的暴風雨叫醒了我，讓我成為了第一個簽到的第二期商業(yè)講師班的學員。因為有前期的作業(yè)與網絡交流，同學們都像回家拉家常似的聊上了。

一天課程下來，總結心得如下：

1.內容可以簡單理解成，樹立信心：商業(yè)培訓師有著不錯的收入，目前市場的水平比較低，在廖衍明老師的帶領下，大家都可以在這個市場上擁有自己的一片天地。雖然我不是沖著成為商業(yè)講師來的，但是聽了這種可能性，我覺得自己在企業(yè)內部開發(fā)出像商業(yè)講師般質量的課程也仿佛近在咫尺。

2.案例模仿與演繹：通過2個練習，真真切切地感受了五行訓練法的力量。大家都很投入，所以都能看到大家在各自的起點往前進，這種互相學習互相促進的感覺真好！

3.下午在進入關鍵的課題選定，分組時，可能也是由于身體原因，我已經完全不在狀態(tài)。迷迷糊糊中我放棄了qc小組長的課題，選擇了貌似與我接下來想要研究的心理學有關的壓力與情緒管理。用如果……就……的方式對自己的課題進行分析的討論中，我……想早退……深刻反省。美亞酒店手機記錄下這段心得，喝完藥休息！明天繼續(xù)努力。

睡完一覺醒來發(fā)現群里熱鬧的很，居然出來了排分榜！居然我遲交作業(yè)了！還以為都是今天12點前呢……努力回憶昨天的內容！昨天是課程的第二天，8點50分走在路上碰到任大哥和阿堅，阿堅果斷地決定不去拿落下的發(fā)票打車上課，九點準點踏入教室，safe！沒遲到。出門前還在想該治治我的拖延癥了，卻又一次趕上最后一秒長不了記性了。

商業(yè)講師是教育的范疇，教育要引發(fā)興趣，普及常識，更重要的是形成知識結構（也就是世界觀）。怎樣形成講師自己的知識結構？老師教我們，一定要大批量地讀書，開闊眼界。

怎樣能在有限的時間內完成大批量閱讀？老師說，翻快一點。一本兩三百頁的書要的閱讀時間為2個小時，因為花2小時閱讀與花2星期閱讀的效果在2年后是一樣的。只有這樣才能吸取大量的信息。

這是讀書的第一步，大量閱讀，不求甚解。

通過這一步，可以判斷這本書值不值得讀第二遍，如果值得，再進入第二步的細讀。

第二步，是摘蘋果的過程，并形成結構，清晰定義。摘錄筆記（包括頁碼），分類整理，并繪出思維導圖，形成自己的框架。

書中有自己的知識框架，但是自己需要的是書中的知識，將知識填入自己的知識框架中去（可借助工具blumind）。只有當書中的框架自己無法超越時，才暫時追隨書中的框架。老師把這個過程比喻成摘蘋果，從別人的蘋果樹上摘下蘋果，掛在自己的樹上。

第三遍，按照自己的知識框架，在電腦中輸入書中的具體內容，形成ppt課件。在此同時也對書中的內容進行了鞏固與強化。

課堂上，我們還做了第一遍閱讀（速讀）的練習。強迫自己1個小時內讀完100頁，然后做分享。

練習中表現出好的閱讀習慣的兩位在分享時分享的是他們所看到的知識結構。不過，不管閱讀習慣多不好，大家都分享了書中可圈可點的部分。老師提醒，閱讀時，最重要的是看書中好的地方，最怕的是花了錢又花了時間卻只看到了不好的地方，看不到（不是沒有）好的地方。

回到家里要繼續(xù)練習大量閱讀，并完成第二步與第三步。趁著一個星期的病假，趕緊讀書！

正能量心得分享集錦（熱門18篇）篇十八

20xx年已經過去，新的一年又在展開。作為一名服裝營業(yè)員，我現將我的工作總結及心得呈現如下，期望各位予在指導提議。

在服裝銷售過程中，營業(yè)員有著不可比擬的作用，營業(yè)員是否能掌握服裝銷售技巧很重要，首先要注意推薦購買的技巧。

營業(yè)員除了將服裝展示給顧客，并加以說明之外，還要向顧客推薦服裝，以引起顧客的購買的興趣。推薦服裝可運用下列方法：

1、推薦時要有信心，向顧客推薦服裝時，營業(yè)員本身要有信心，才能讓顧客對服裝有信任感。

2、適合于顧客的推薦。對顧客提示商品和進行說明時，應根據顧客的實際客觀條件，推薦適合的服裝。

3、配合手勢向顧客推薦。

4、配合商品的特征。每類服裝有不一樣的特征，如功能、設計、品質等方面的特征，向顧客推薦服裝時，要著重強調服裝的不一樣特征。

5、把話題集中在商品上。向顧客推薦服裝時，要想方設法把話題引到服裝上，同時注意觀察顧客對服裝的反映，以便適時地促成銷售。

6、準確地說出各類服裝的優(yōu)點。對顧客進行服裝的說明與推薦時，要比較各類服裝的不一樣，準確地說出各類服裝的優(yōu)點。

其次要注意重點銷售的技巧。重點銷售就是指要有針對性。對于服裝的設計、功能、質量、價格等因素，要因人而宜，真正使顧客的心理由“比較”過渡到“信念”，最終銷售成功。在極短的時間內能讓顧客具有購買的信念，是銷售中十分重要的一個環(huán)節(jié)。重點銷售有下列原則：

1、從4w上著手。從穿著時間when、穿著場合where、穿著對象who、穿著目的why方面做好購買參謀，有利于銷售成功。

2、重點要簡短。對顧客說明服裝特性時，要做到語言簡練清楚，資料易懂。服裝商品最重要的特點要首先說出，如有時間再逐層展開。

3、具體的表現。要根據顧客的情景，隨機應變，不可千篇一律，只說：“這件衣服好”，“這件衣服你最適合”等過于簡單和籠統(tǒng)的推銷語言。依銷售對象不一樣而改變說話方式。對不一樣的顧客要介紹不一樣的資料，做到因人而宜。

4、營業(yè)員把握流行的動態(tài)、了解時尚的先鋒，要向顧客說明服裝貼合流行的趨勢。

以上是我在工作中的小細心得，在以后的過程中，我將做好工作計劃，及時總結出工作中的不足，力求將服裝營業(yè)工作做到最好。