學習是一種思維的活動，通過主動獲取和處理信息，實現知識的積累和能力的提升。以下是一些學習的技巧和方法，希望能夠對廣大學習者有所幫助。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇一
通過比較，能使孩子精確認識各種事物固有特點，也認識到同類事物的共同特點。記憶活動中的比較法，可循兩條途徑進行。一，同中求異，在共同點或相似點的基礎上盡量找出不同點。二，異中求同，在不同點的基礎上盡量找出共同點或相似點。
2.記法。
記住那些不易記住而又必須記住的材料，最根本的辦法是再三重復，經常重復。還可結合無意記憶與有意記憶，機械記憶與理解記憶等方式減弱強記法帶來的壓力，提高強記效率。關鍵是建立起知識間的聯系，進行相應的聯想記憶。
3.復閱讀與嘗試背誦結合法。
記一篇課文可用單純重復的識記，還可用閱讀結合回憶的識記。后者能使孩子注意哪些部分已掌握，哪些部分掌握不好，然后把精力和時間集中用在不易記住的部分。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇二
按照事物的同一特點或屬性，將其劃成一類，使分散的趨于集中，零碎的組成系統，雜亂的構成條理。家長應幫助孩子對知識進行正確合理歸類，以便深刻記憶。
2.誦法。
背誦是一種特殊的記憶方法。它要求孩子對客觀事物要按照固定次序，不分輕重主次，毫無遺漏差錯地去進行記憶。
3.他方法。
如：對立記憶法、規律記憶法、早晨記憶法、讀寫記憶法、列表記憶法等等。家長應根據孩子的特點，探索性的尋求有效方法，但要注意孩子對不同類型的知識會有不同的記憶特點，因而應該不斷嘗試使用混合型記憶。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇三
(3)戴上耳機上下樓。
(4)捏鼻子喝咖啡。
(5)放開嗓門大聲朗讀。
(6)聞咖啡看魚的圖片。
二、練腦環節(1)去餐館吃飯點一些沒吃過的菜。
(2)把自己的錢花掉。
(3)專門繞遠。
(4)用左手端茶。
(5)聽不同類的歌。
(6)一天睡覺6小時。
三、鍛煉左右腦。
(1)學會判斷自己是左腦型還是右腦型。
(2)用直覺做判斷。
(3)去陌生地方散步。
四、補充腦營養。
(1)吃早餐能活化大腦。
(2)適當吃一些甜食。
(3)多咀嚼。
五、運動。
(1)每天快走20分鐘。
(2)多做“手指操”
(3)嘗試全新運動。
六、改變腦活性，激發靈感。
(1)記住每次成功的感覺。
(2)對自己暗示：我肯定能行。
(3)寫出100個自己喜歡的東西。
(4)變換視角看問題。
(5)一想到就說出來。
(6)偶爾試著讓自己無聊一下，什么都不想。
(7)看自己從來不看的電視節目。
(8)親身體驗一些沒做過甚至沒想過的事。
(9)做個傾聽者。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇四
我們都有過進入一個房間突然發現忘了自己剛才在想什么的狀況。別擔心，你并沒有變得更健忘——你的大腦很有可能只是因為走過一扇門就空白了。研究者們發現，不管是在虛擬還是現實世界，相比于在同一個房間中，實驗受試者在穿過一扇門后更容易忘掉剛剛在罐子中放入了什么東西。科學家們還不能解釋其中原因，但進入一個新地方似乎會重啟我們的記憶。
睡覺。
高中或大學時，幾乎所有人都嘗試過在大考之前整夜不睡。但即使你不斷把知識塞進大腦到最后一分鐘，學到黎明也不如睡個好覺更有益。研究發現，你睡著時大腦的活動實際上能更好地幫你在第二天進行回憶。你醒著的時候大腦總是被不間斷的信息轟炸，它會用你睡著的時候去處理這一切，這才是它擺脫沒用的信息并重復記憶重要事情的時候。大腦在睡覺時把信息強化為長期記憶。如果你一直醒著，這件事它就無法完成。
把事情寫下來。
當下把需要記錄的東西在手機或電腦上打出來比寫下來常見多了。購物清單在電腦桌面上，電話號碼和郵箱地址在手機通訊錄里——記東西似乎再也沒必要了。可如果你想好好記住一件事，就寫下來。是否真正再去讀一遍寫了什么并不重要：研究表明，僅僅是寫下來這一動作本身就能讓你用一種鍵盤無法給予的方式回憶起東西。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇五
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時復習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
以上的這些提高記憶力的學習方法，是非常科學與有效的。希望同學們可以在日常的生活學習當中，可以運用這些學習方法，我想，這不會讓你們失望的。同時，我們要堅持做到這些方法，這樣，會對我們的學習進步起到非常有效的作用。最后，祝愿大家都能夠擁有好的記憶力。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇六
一.化學學科特征和課程目標：
化學是一門基礎性、創造性和實用性的學科，是一門研究物質組成、結構性質和變化規律的科學，是研制新物質的科學，是信息科學、材料科學、能源科學、環境科學、海洋科學、生命科學和空間技術等研究的重要基礎。
1.知識與技能：認識幾種常見物質的性質、制法，掌握化學的基本概念和基本理論，理解物質的多角度分類，認識化學變化的多樣性和規律性，能分析簡單化學問題，并用化學語言表達。能分析化學問題中量的關系，學會簡單的化學計算。認識常用化學問題的方案設計、操作和完成實驗報告。
2.過程與方法：了解科學探究的一般過程，初步學會科學研究的一般方法。認識結構決定性質，性質決定用途的規律，了解現代化學肩負的使命。具有為解決化學問題進行專題信息收集、加工和輸出的能力。學會通過獨立學習和合作學習相結合來提高學習和實踐活動的效率，培養團隊合作的能力。
3.情感態度與價值觀：了解現代化學和化工的發展，了解化學知識在解決生活、生產和社會問題中的重要作用，提高學習化學的自覺性，具有參與化學科學實踐的積極性，養成良好的學習態度。了解科學方法在化學研究中的重要性，養成實事求是的科學態度和勇于創新的科學精神。認識化學與生活改善、生產發展、社會進步和自然生態保護的關系，形成合理使用自然資源和保護環境的意識和責任感。
二.高中化學與初中化學相比有下述幾方面的特點：
1概念抽象。
初中化學是化學教育的啟蒙，注重定性分析，以形象思維為主，從具體、直觀的自然現象入手和實驗入手建立化學概念和規律，使學生掌握一些最基礎的化學知識和技能，很大程度上是記憶型，欠缺獨立思考能力的培養，習慣于被動接受的方式獲取知識。而高中除定性分析外，還有定量分析，除形象思維側重抽象思維，在抽象思維基礎上建立化學概念和規律，使學生主動地接受和自覺獲取知識，發展智能。如氧化——還原反應有關概念既抽象，理論性又較強，第二章摩爾概念一個接一個，學生一時不適應，這是學生進入高中所面臨的挑戰，給教與學帶來一個十分尖銳的矛盾。
2進度快，反應方程式復雜。
初中進度相對高中較慢，要領定律學習鞏固時間較長，在往后的學習中有較充裕的時間加以消化，而進入高中以后，教學內容的深度、廣度、難度顯著增加，進度加快，化學方程式增多，多數反應失去了初中掌握的反應規律，這在理解和掌握上都增大了難度，如果不及時消化，就會在以后的學習中相當被動，如高一cl2的實驗室制法，cl2與水、堿的反應，nacl與濃硫酸微熱與強熱制氯化氫反應的不同情況等，學生一時難以理解，深感難掌握、難記憶，不太適應。
3內涵深，聯系廣。
如摩爾使微觀與宏觀聯系起來，滲透在高中教材的各個章節，對整個中學化學計算起著奠基的作用。再如物質結構、元素周期律是整個中學化學的重點，學得好可促使學生對以前學過的知識進行概括、綜合，實現由感性認識上升到理性認識的飛躍，并能使學生以物質結構、元素周期律為理論指導，探索、研究后面的化學知識，培養分析推理能力，為今后進一步學好化學打下堅實的基礎。
4抓典型，帶一族。
初中化學只是具體介紹某一元素及化合物的性質，了解在生產和生活中的重要用途，而高一教材以氯、鈉、硫、氮為重點，詳細介紹它們的物質及重要化合物，通過分析同族元素原子結構的相同點和不同研究它們在性質上的相似性和遞變性;運用歸納、對比培養學生科學研究的方法，這是學習元素化合物知識與初中不同的一個特點。
化學學習技巧。
學生學習困難的原因：
1.教材的原因。
初中教材涉及到的基礎知識，理論性不強，抽象程度不高。高中教材與初中教材相比，深廣度明顯加深，由描述向推理發展的特點日趨明顯，知識的橫向聯系和綜合程度有所提高，研究問題常常涉及到本質，在能力要求上也出現了形象思維向抽象思維的飛躍。有的內容如：“摩爾”、“元素周期律”、“氧化還原反應”等知識理論性強，抽象程度高，這些內容歷來被認為是造成學生分化、學習困難的重點知識。
2.教師的原因。
由于初中化學學習時間短，造成教師側重向學生灌輸知識，抓進度，而沒有重視學生能力的培養，造成高分低能;常識性介紹及選學部分沒有講述，造成知識缺陷;高中教師對初中教材的特點了解不多，往往未處理好初三與高一銜接，就開快車，抓進度。有的把教材過度深化延伸，對化學知識講得面面俱到，課堂欠活躍，限制了學生思維的發展，易使學生產生厭學情緒。
3.學生的原因。
高考化學學習怎么學。
分析生活案例鞏固化學知識。
學生復習化學時，要充分利用教材，把握每一單元中的知識點，課堂上一定要緊跟老師，落實每一個知識點，并在老師的帶領下把知識點連成線，讓知識系統化;通過讀課本、隨堂練習理解化學的基本概念、理論和規律、以及表示的方法。初中化學是起始學科，但要記得知識點很多，需要下一定功夫，才能做到把知識點記得“如數家珍”一樣。
以生活為案例熟練應用知識。
近幾年化學占成績的比例不大，往往使部分學生和家長走入誤區，認為化學不重要。但恰恰相反，人們生活的每時每刻都與化學緊密相關，我們的衣、食、住、行都離不開化學。例如，我們的家家戶戶的燃氣灶，燃燒的是天然氣、煤氣、還是液化氣?它們的主要成分是什么?如果發生了煤氣泄漏，應該怎樣保護自己和家人;如果學生遇到毒氣的泄漏事件，應該采取什么應急措施保護自己和家人的生命安全。社會的發展，人們的健康、生活質量，是人們關注的主題，也是中考的主題。所以在復習時要記住燃燒的條件，滅火的方法，防爆的知識，懂得怎樣防火、滅火，遇到緊急情況后怎樣救助自己，在學習中學會保護自己。
強化訓練鞏固知識。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇七
通過閱讀學習時，一定要安排周期性的停頓以此反思你所閱讀的內容。如果你的學習目標是為了記憶你所閱讀的東西，你需要將這樣的學習方式轉換為主動模式。簡單地說，就是你需要在每一章節給你自己安排一次測驗，而且還要反思你所學習的內容。如果你的學習目的只是出于好奇，你當然可以像海綿一樣，盡可能自由地吸收知識。但是除非你花費一定時間用于主動重新獲取，否則絕大多數的信息將無法保留下來。
安排時間用于反思和記錄你所學到的東西。寫作會強制你從你的長期記憶中重新獲取重要的細節，并且會將這些細節轉變成文字。寫博客-分享知識給他人-將會讓此類活動更加深入，當你以這樣的方式寫作和分享你所理解的內容時，就是對此類活動的強化。這也許沒什么奇怪的，我自己在過去兩年的寫作經歷就幫助我提煉和強化了許多我在過去工作中積累的工程經驗和技巧。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇八
找到主動應用知識和技能的途徑。如果你是一名工程師，正在學習一種新的編程框架、編程庫，或者新編程語言，編寫代碼就比單純地閱讀技術文檔更為有效。記得要將學到的東西應用到自己選擇的項目中。如果你參加一門在線數據科學的專業課程或者研討會，一定要找到適當的數據集合，將其用于你新學到的新技能之中，這樣的話，你就不會輕易忘記它們了。如果你正在學習一門外語，計劃一次海外之旅，或者出席一場語言交流會，對你來說，都是非常必要的強化和實踐機會。
在尋求幫助之前，先要自行解決問題。相比那些來自外部的建議和幫助，我們學習和記憶我們自己生成的辦法和思路更為有效。這一點被稱之為“生成性效應”。所以，自行解決問題與其它方式相比，對你形成的影響可能更大更長久。但是也要注意一點，自主解決問題的時間不宜過長-知道什么時候尋求幫助同樣也是一門重要的學習技巧。
解釋和教授他人。如果你最近正在學習一種新的思維方式或者新編程框架，分享你之所學給你的同事或伙伴。如果你想出了一個新的設計，把你的想法解釋給你的同學或同事聽聽。這樣做會要求你主動重新獲取和格式化你的想法，為了幫助別人更好地理解你對問題的處理方式。經常出現的情景是，你的解釋往往會暴露你在一些理解上存在的邏輯或知識漏洞。
不要對自己太刻薄，每次學習內容不宜過多。深陷多個項目和過多內容意味著，你無法在任何一項上取得有效進展。填鴨式學習模式經常會出現一種現象，你根本沒有時間和精力消化這些知識。把你的學習劃分為不同等級和層次，按部就班地學習它們。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇九
1、要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
2、每天保證8小時睡眠。晚上不要熬夜，定時就寢。早睡早起，可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡，充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
3、學習時要全神貫注。玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充一下能量，看一看綠化。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
5、學習要主動。只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是很郁悶的，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
6、保持愉快的心情，和同學融洽相處。每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
7、注意整理。學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
8、分類并適時的做好復習。知識越多也就越不好分開，記憶遺忘的速度會很快，應該分類。把兩大類分開就好，一是不易掌握的知識，要想完全掌握就一定要理解和不厭其煩的復習;二是完全靠自己的的記憶而掌握的。
9、定期檢查反省。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十
1。學習時間很長，得不到有效的休息。多數人都認為，只要刻苦就會有收獲，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當學生疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。有時候，上課、以及自習課容易走神，學過的部分容易被忘記掉。一些學生由于長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學習，可能性不大。
2。重復著大量同樣的內容，沒有做到精簡。高三結束之后，如果有心把自己曾經做過的試卷、作業、資料等拿過來看看，一定會發現重復了大量同樣的內容，甚至是原題，還有一些學生將自己有限的精力和時間放到無限大的題海中，從做題的時間上看，花費了大量的時間，從做題的數量上看，面前的一堆紙張已經說明了問題。那么現實中能解決了多少屬于自己的問題才是關鍵。
3。學東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來。現在的高考，很少考查哪些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的.學生在接下來備考中遇到的困難有多大。
4。沒有根據的自己的實際情況去安排學習規劃。很多學生被動的跟著學校復習的節奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，問題擺在那，沒有得到解決，你怎么會能做到不斷的完善和進步呢?高考競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
5。資源沒有合理的運用。作為高三的學生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。現實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。包括我班上的學生有很多也是如此，有的學生從來沒有單獨問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機會，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應用好。
6。心態因素的影響。很多學生由于自己學習效率不高，害怕看到高考倒計時牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由于對學習認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過--用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態因素很多，需要及時調整。
除了以上六個方面之外，還有其它的一些因素，例如學生學習的方向、方法、應對考試策略等環節中存在不足，也會影響學習效率，畢竟是學習效率靠考試來檢驗。面對以上的問題，在這里給大家的建議如下：
二、學生如何高效的學習。
1。寫下那些讓你感到焦慮和擔憂的事情。你日夜兼程、身心疲憊，為的就是能早日解決你遇到的問題，特別是那些棘手的問題。那些讓你感到焦慮和擔憂的事情，更是你迫切需要的解決的。現實中，只要你想進步，就會遇到困難，自然也會有一些事情讓你焦慮和擔憂，當然也有很多人選擇逃避，掩蓋，還有很多人自負，當然這些人在很大程度上會收獲失敗。每個人遇到的問題不一樣，那么要想問題得到解決，前提是知道自己遇到哪些棘手的問題，預判將會遇到哪些問題，備考就是為了更好的應對，而不是掩蓋與逃避。舉一個例子：
某某同學在全面審視自己以及認清形勢后寫下這樣的一些問題，這些問題有的是一直以來困擾他的問題，還有在分析的基礎上，可能將會出現的問題：
長期困擾自己的問題：
性格因素：拖延、偏激、浮躁、、、
考試中遇到的問題：時間分配不合理、筆誤、、、、、、
最擔心的事情：、、、、、、
在分析的基礎上，未來有可能出現的問題：、、、、、、
在現實中，為什么說自己最大的對手是自己?主要因為，自己很難看清楚自己遇到的問題。特別對備考的中的學生來說，在一定的程度上看清楚自己還是有必要的。
2。需要適當的反思，進一步思考學習狀態和學習習慣之間的關系。
反思也是為了更全面的審視自己遇到的問題，例如說上面列舉的導致學生學習效率不高的原因，看看有哪些是與自己實際情況很相近?我們找到了自己遇到的問題，反思一下以前遇到這樣的問題，你是如何做的，為什么沒有效率甚至沒有效果?這樣對于很多問題你就不難找到答案了。
3。有效的利用時間。時間是水，如何化零為整是一門學問，效率高的學生都是非常善于講別的同學嬉戲打鬧的時間充分利用。
5。在理解的基礎上，將知識點運用在做題上。有時候，學生問我，整天背誦英語單詞，可是英語成績就是不見提高，這是為什么?其實答案很簡單，就是你背誦的東西沒有在現實中運用，導致你背的單詞，是獨立的，隨著時間的流逝，漸漸的忘掉了。
6。自己給力自己。現實中，光從“喊口號”上給自己大氣是遠遠不夠的，甚至是蒼白無力的。一個人學習的動力以及做事的動力，來源于自己對自己的肯定，當然這個肯定不是盲目的肯定，而是在充實的基礎上做出的肯定的。例如說，你通過某一段的時間的努力，發現自己解決了很多棘手的問題，成績大幅度提升，在對知識點、考試以及其他的方面認識上有了轉變，理解能力、轉化能力、應用能力得到提高，那么你應該再接再勵。如果你經歷了某次失敗，雖然失敗了，可是一樣讓你充實，收獲得更多，當然有理由為了下一次成功繼續努力。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十一
要想學習好，方法不能少;要想學習好，堅持不能少。好的學習方法是提高學習效率的關鍵，但更關鍵的是要堅持使用。讓高效率的學習方法成為學習習慣，下面給大家整理了25個提高學習效率的方法，記住還要堅持使用到學習過程中。
1、隨身攜帶一本小冊子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細，能喚起自己記憶便可。
2、每天放學前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，并且定下每項之預算時間需要，作為明天的工作計劃。
3、每周的最后一天，檢查一下下周需做的事。
4、旅行或度假的十天前，把要準備的事寫出一份清單，逐件處理。
5、督促自己跟從每天的學習計劃做事，盡量不要脫離計劃。
6、不要隨便接受一個不可能的限期。
7、在每一批要做的事里，仍應有先后次序之分，按重要和緊迫程度定下次序，逐一完成。
8、找出第一步往往是解決的開始。
9、每隔兩周，檢討一次哪些進度太緩慢，甚至停頓下來的事。
10、對所做的事都預先定下完成時限。
11、一件事到了預定時限仍未完成，檢討一下是否曾有未能預知情況出現，或者是否自己剛才放緩了思考，又或者是因為做法錯了。
12、與朋友討論問題，先表明大家對時限的看法才開始，如此，過程的節奏會更緊密。
13、避免做出“多少時間都可以”之類的大方表現。
14、一些瑣事，不應用太多時間作出決定，可以先定下可容許時間(利用一分鐘做討論)，若到了時間還未有結果，可以跟隨他人意見或者接受第一個出現的合理選擇。
15、按已決定的時限完成事情能培養出凡事能預知何時完成的能力。如此，別人對你會有很大的西，樂意與你交往。
16、預先控制每事所花的時間，便能在一段時間內完成比別人多。
17、如果所容許的時間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先處理那個部分如此，事情的結果能保存最大的價值。
18、凡事只做一次，尤其是收到的文件書信及資料，訓練自己只一遍。
19、凡是在要與不要之間的東西，都是可以不要的。
20、培養“凡事只做一次”的決心。這能逼使自己做事的時候更用心，更周全，因為知道只有一次機會，如此便鍛煉出高效率的處事能力。
21、很多事并不是一次做得不好，多做幾次便會帶來好的效果。就像做好了而要改的衣服，只會越改越差。
22、養成凡事只做一次的聲譽，與你交手的人會更認真，更尊敬你，亦會因為知道拖延時間無用，而更早與你達成最好的協議。
23、時間是無從補充的資源，故此，用在每一件事的時間都應視為一種投資，因而應該要求有合理的回報率。比較兩件事之間的取舍，亦可憑此決定。
24、有了凡事只做一次的習慣，會大大減少積存待辦的事或文件，使到自己的自信和能力更強。
25、同一時間只做一件事，在做的時候把整個人的精神、能力、意念全部放在一件事上。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十二
學習是注重方法的，無論學習什么，都是有重點的，你只有抓住重點，進行深入理解、反復記憶，達到融會貫通的效果。
在學習的時候，一定要高度集中注意力，使自己全身心的投入到所學的東西里面，這樣就會事半功倍，提高了效率，有效的節省了時間。
千萬不要打疲勞戰，要選擇一天中最清醒的時刻，來學習最重要的知識點，如果頭腦累了，就要勞逸結合，出去運動運動，不能用學習的時間來衡量學習的質量。
想要學習效率高，就必須要有主動學習的意識，如果是被逼迫的，或者不情愿的，是不會學好的。無論什么事情，只有有了興趣，才能一步一步的做好。
保持心情愉悅也是提高學習效率的一點，每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。
注意對學習的積累和總結，定期對所學到的知識復習，俗話說的好“溫故而知新，可以為師矣”就說明了復習和總結的重要性，復習一遍，你會從中領悟到心得知識。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十三
1、學習時間很長，得不到有效的休息。
多數人都認為，只要刻苦就會有收獲，即使在疲勞的時候依然要堅持，可是當學生疲勞的時候，思路變得不清晰，面對大量的知識，覺得很乏味，甚至失去興趣。
有時候，上課、以及自習課容易走神，學過的部分容易被忘記掉。一些學生由于長時間得不到休息，身體素質也在下降，甚至生病，這樣一來要想高效的學習，可能性不大。
2、學東西僅靠死記硬背，不理解其中的含義，同時也沒有將自己學到的內容與實際運用結合起來。
現在的考試，很少考查哪些需要學生死記硬背的知識點，而是大部分集中在理解和運用上，如果知識不能體系化，運用化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對考點倒背如流，考試分數可能依舊不理想。特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學生在接下來備考中遇到的困難有多大。
3、沒有根據的自己的實際情況去安排學習規劃。
中考也好，高考也罷，其競爭強度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。
4、資源沒有合理的運用。
作為學生，要合理的運用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學等等。現實中，你遇到的難題，也許對別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要別人幫助卻不好意思表達。有的學生從來沒有單獨問過題目。如果有一天靜下心想想，自己為什么喪失掉很多機會，很容易想到自己曾面對多么好的資源卻沒有應用好。
5、心態因素的影響。
很多學生由于自己學習效率不高，害怕看到高考倒計時牌，因為在很大程度上，被時間追著跑，而不是自己合理的應用時間，還有的學生由于對學習認識方面的存在不足，覺得難題、瘸腿科目就很難補上了，隨著時間離高考越來越近，變得很糾結，糾結這個詞以前解釋過——用一半的時間懷疑自己，用一半的時間來寬容自己，結果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態因素很多，需要及時調整。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十四
與初中化學相比，高中化學知識容量大，光是主要方程式就有300多個，有些化學方程式還繁復冗長。另外，高中化學知識理論性強，抽象程度高，比如物質的量、元素周期律、氧化還原反應等知識。這些內容歷來被認為是造成學生分化、學習困難的重點知識。面對高中化學的新情況，很多學生在高一的時候，學習化學，感覺比較吃力，學習效果不好，找不到好的學習方法。現在進入至關重要的高二階段，如何學好化學，下面一些建議希望能給學生帶來幫助。
第一，熟記基本知識內容。在平時的學習中，比如看書，做練習等，有意識地記住一些與化學相關的生活常識，物質的顏色、狀態，部分方程式等。另外，注重口訣記憶或關鍵詞記憶，如：化學反應平衡有4個關鍵字(等、定、動、變)。
第二，熟悉并理解化學實驗和化學工藝流程，學會應用。書本中的實驗、流程，都綜合了多個知識點，是熟悉并掌握化學實驗和化學工藝流程非常好的學習材料，如：實驗室制取氯氣，工業制硫酸，制備乙酸乙酯等，以及各個化學儀器的作用和除雜、干燥、尾氣處理的方法。同學們在做化學實驗題往往失分嚴重，就是沒有重視對課本里的實驗準確理解和應用。在了解了書本的基本實驗后，對于以后遇到的實驗題、流程題，才能進行類比遷移。
第三，及時總結，補缺補漏。適當做一些練習題，并做一本“錯題集”,查漏補缺，將自己做錯的，有價值的題目，記錄下來，寫明錯因和正解，時時翻閱，理解透徹。另外，在練習中，要逐步總結，形成一定的化學思維方式，如：對于推斷題，馬上聯想到相關知識點;對于工業流程題，注意聯系生活實際;對于物構題，則注重理論分析和類比推理等等。
第四，有意識的建立知識網。在高二階段，每學習一個階段后，梳理相應的知識點，建立知識網，對于不清楚的知識點，要及時請教老師或同學，不要留下知識缺漏。
化學學習怎么辦。
在學習化學過程中，如何克服學習中的困難和心理障礙。
自信心是學習成功的基石。
1)、善于激勵自己。
自信心是建立在正確認識自己和評價自己的基礎上產生的。在學習化學時，要學會善于肯定自己，看到自己的優點和長處，補償自己的不足。學習化學的過程中，難免會遇到困難，在遇到困難時，要暗示自己：“我是生活的主角、強者!”。還要善于表現自己：課堂上積極思考，勇于舉手回答;帶著豪情大寫自己的名字;開會、站隊主動靠前;放開膽子積極參加一些力所能及的文體活動、課外活動、社會實踐活動，在活動中施展自己的特長，鍛煉自己等方式。
2)、不斷體驗成功的樂趣。
每位同學都有你成功的事，那就是你成功的產物。在學化學過程中要多想自己學習上最得意、最成功的事，從中會體會到無限樂趣，從而使自己學好化學的信心也會倍增。特別是當你每做對一道化學題，每取得點滴成績時，均進行自我鼓勵：我也是生活的強者。
3)、用激進的方式激發自己勇往直前。
環境影響人，健康上進的音樂、格言和諺語等都能調節人的情緒，陶冶人的情操，培養人的意志。當自己在學習化學上遇到困難時，不妨選擇幾首振奮人心的音樂來欣賞，看幾句激進的格言，激勵自己、樹立信心。
但是，要學好化學也離不開勤奮好學，光有自信心也不夠，那就尤如空中樓閣，水中泡影。因為自信總與勤奮結伴而行的，取得學習上的成功往往是建立在科學基礎上伴之以自信。
化學學習最佳做法。
窮追不舍，刨根問底。
聯系實際，發現問題。
實際生產生活中存在許多化學現象，其中隱含許多化學知識，學習時，要善于聯系實際，發現問題。如“油庫為何要嚴禁煙火?”“干燥的夏天為何常見鬼火現象?”等等。
上面介紹五種常見的發現問題或提出問題的途徑，掌握這些途徑，將有助于發現問題。希望同學們在學習過程中善于利用以上途徑，經常問一問、想一想，提高學習效率。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十五
1、制定計劃。計劃是行動的指南，也是目標實現的基本保證。為了保證學習目標的實現，就必須制定學習計劃。制定學習計劃有利于增強學習的主動性，避免盲目性，從而增強有序性。只要我們能制定一份詳細、周密的學習計劃，并且按計劃主動學習，形成良好的學習習慣，從而提高學習效率。
2、主動預習。強調課前的預習，是學會主動學習的一個重要環節，是學習的初始階段。-般的預習要達到以下四個目的：
一是要對課文或下一課所學的內容及層次有大致的了解：
二是要鞏圍復習舊知識，理解新知識，能把新舊知識進行粗層次的有機聯系：
三是要找出課文中的重點、難點和自己感到費解的地方，尤其對那些似是而非、似曾相識的知識要特別引起注意：
四是要了解課文后面的練習，對于難度較大的問題要做記號，等老師授課時注意聽講或提出。預習實際上是聽課前在思想上、心理上及知識上的準備。
3、做好上課準備。
課堂學習的準備工作主要有幾個方面：
(1)確立明確的課堂學習目標。明確的學習目標對課堂學習有很強的導向和激勵功能，能使學生集中注意力，活躍思維，提高學習效率。
(2)調適良好的心理狀態。一要有旺盛的求知欲：二要有樂觀的學習情緒;三要有積極的思維定向。
(3)做好身體上的準備，為了保證有飽滿的精神投入到課堂學習。
(4)準備好學習用具，同時注意把課桌整理得井井有條，以免課桌上東西零亂而影響你的學習情緒。
眼到、手到、心到。只有在課堂上達到對老師所講內容的最基本的消化吸收才有可能為知識的進一步掌握和鞏固打好基石出。
5、及時復習。復習是語文學習的重要環節，也是提高語文學習成效的重要因素。語文復習必須要主動，可以運用以下幾種具體方法：(1)系統整理，(2)獨立作業，(3)分析錯誤，(4)系統小結。
6、課外學習。
(1)要盡可能與課堂學習內容相結合，有利于促進文化科學知識的學習和發展正當的興趣愛好。(2)課外學習活動的內容和時間要適當，不要影響正常的課堂學習和身體鍛煉。
(3)在課外學習活動中，要盡力做到理論聯系實際，學練結合，腦手并用。
(4)要爭取老師的指導，提高課外學習活動的效果。
1.知識層次的銜接。
初中語文與高中語文在教學要求、內容和方法等方面既有聯系又有區別。如：從初中語文知識的結構層次來看，每冊教材到每個單元再到每篇課文都有詳細的重點說明和預習提示，課后的練習設計也較全面具體，有質有量。如每個單元后面設計有“閱讀訓練”“聽說訓練”“作文訓練”，體現了初中語文教學對語文基礎知識和“聽、說、讀、寫能力”的培養。而高中教材的課文長，且課后練習和單元練習題相對少，但這些少而精、容量大的題目，它是在初中知識層次的基礎上拓寬加深，遷移性強、容量大，體現了語文知識和其它學科的交叉性、滲透性。
2.思維能力的銜接。
高中語文在初中的基礎上主要培養學生的分析問題和解決問題的能力，重視文化熏陶，全面提高學生的語文素質。而且處處要培養高考對學生語文能力的五個層級的培養。
(1)識記(指識別和記憶，是語文能力最基本的層級，內容一般是知識性較強的語言、字形、文化和文學常識等)。
(2)理解(指在識記的基礎上加以解釋,是識記的高一級層級)。
(3)分析綜合(指分析解釋和歸納整理，比前二者又高一級的層級)。
(4)應用(指的是對語文能力的靈活運用，是在前三者的基礎上在表達方面的能力層級)。
(5)鑒賞、評析(指對閱讀材料的鑒別、賞析和評說)。可以說這五個層級安排得合情合理，它既考慮到高中生年齡特點，又符合認知規律，因此從知識的識記理解到分析綜合和運用，這一思維能力的培養是初高中語文教學銜接的又一關鍵。
高中階段最終的目的是為了高考，從高一開始就應逐步訓練模擬高考題型，這些考試按教學大綱和考試說明的要求“主要是以考學生的能力為主”，那在大綱和考試要求的范圍內什么樣的題型都是允許的，且都是符合情理的。高中生就應該掌握科學的學習方法，并逐漸培養和發展自身的學習能力(包括自學能力、抽象邏輯思維和創新能力等)，廣泛閱讀，拓寬知識面，掌握各種文體的寫作技巧，進一步提高自己的語文能力，改變過去局限課文，靠老師幫助輔導甚至猜題的不良習慣。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十六
很多同學用于學習的時間非常多，甚至犧牲了娛樂和休息的時間，但是因為沒有明確的目標和針對性的方法，所以收效甚微。臨近期末考試階段，原本每天要學的內容就多，加上需要復習已學過的知識，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，復習也難以達到應有的效果。常常在第一學期的時候暴露出的問題有：進度跟不上、不適應新學校、本來基礎就弱，新課更學不好等各類問題。這些問題看似不嚴重，但若不解決，學生的學習心態也會受到影響，到期末考之后就一發不可收拾了。
專家建議：復習迎考階段，首先要做的就是制訂一個量身打造，靈活多變的學習計劃。幫助學生合理安排時間，提高效率，促進目標實現。在此過程中，必須抓住幾個要領：
依照生物鐘安排學習時間。
有的同學看到別人早上背單詞效果好，便強迫自己早起，結果到了下午上課犯困，課堂內容反而沒聽到，可謂得不償失。每個人的生活環境、生活習慣以及生理條件都不盡相同，學生應該學會自我觀察，了解自己的最佳學習時段，照此安排自己的學習和休息，才有望收到最好的學習效果。
用黃金時間來記憶。
那么，怎樣在有限的時間里，達到最好的學習效果呢?學生應抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。
對大多數的人來說，一般是早上6-7點的時候頭腦最清醒。這個時候安排作一些有關記憶的學習，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時，人體一般會達到另一個記憶高峰。也可以安排一些記憶方面的學習。
專家建議：每個人記憶峰值出現的時間不同，應根據自己的情況進行調整。考試階段需要記憶的內容特別多，可以運用交叉、聯想、分類等多種方法強化記憶，力求合理分配時間，達到最佳效果。
適當壓力有助堅持。
制訂學習計劃的`同學不在少數，但能堅持執行下來的往往沒有幾個。究其原因，主要是因為沒有給自己足夠的壓力。
專家建議：制定學習計劃時，適當給予壓力是非常有必要的。對每個科目的復習，都應做到限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時每完成一部分，心理上會有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續投入到下一階段的復習中。對于那些自我約束能力比較差的同學，在制訂好計劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。向家長[微博]、老師、同學公布，一方面起到監督作用，同時起到一個強迫約束的效果，可以在難以堅持的時候產生更大的毅力和動力。同時，專家也提醒家長，考前應重點激勵孩子嚴格完成計劃，挑戰自身高點，獲得切實進步，而不應單一著眼于分數。適當、現實的目標才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。
獎懲措施起到激勵作用。
這其實也是給自己壓力的一個補充。計劃一旦制定就要雷打不動地去執行。每天花一點時間來反省：今天的計劃完成得如何，好則獎勵，否則懲罰。獎懲的措施不一定是物質的，可以是聽兩首喜歡的歌曲，或者是做一項家務，幾個俯臥撐……既有約束力又有可操作性，你每天都會感到自己在進步。
“事前定，則不困;行前定，則不疚。”這是古人留給我們的寶貴經驗，學生掌握了制訂好的學習計劃的能力，并且培養優秀的執行力，對于未來人生的規劃不無裨益。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十七
學校的作息時間表我們無從改變，那我們能改變的就是提高上課的效率，上課時全身心投入，認真做好筆記，遇到比較陌生的或易錯的知識點用紅筆標出，當重點掌握。那些已經熟記于心或已運籌帷幄的知識點就可以一帶而過。這一點對初三的學習至關重要。
在家按時作息。
在家里的作息時間我們是可以自己掌握的。所以我建議孩子可以回家根據要復習的科目或要寫的作業給自己擬一個時間規劃表，就像學校的作息時間表一樣幾點該干什么幾點該干什么，然后嚴格執行。當你學習的時候，請把你的手機關機，遠離電腦電視及其他讓你分心的一切東西。完成任務后，該玩就玩該睡覺就睡覺。建議晚上10：30之前睡覺。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十八
要告訴孩子，你在這個時間內完成作業之后，剩下的時間全是你的。于是他就抓緊時間，會很迅速地做完，因為他會獲得自由的時間，他當然要很快地做作業，于是他就學會了提高效率。否則，他就沒有希望了，也就形成了磨蹭的壞毛病。您希望在高考的時候，孩子在短短時間內獲得很好的分數，那不可能。那時候讓他迅速起來，他已經達不到那個狀態了。
把作業當考試。
那些考試優秀的學生，常常是把作業當考試，把考試當作業。在自己寫作業之前先擱一個鬧鐘放在那兒，迅速完成，然后檢查兩遍放那兒，鬧鐘響了我也完成了。等他考試的時候也就不緊張了，跟平時作業一樣的狀態。所以爸爸媽媽不要沒邊際地留作業，一定要非常有度，在一個小時之內，不能超過這個時間。
玩兒也很重要。
孩子是需要玩兒的，他們是在玩兒中長大的。如果他們現在不玩兒的話，他就沒有很多感受。如果你要讓他寫作文，沒經歷沒感受的話他就寫不出來。沒有內心的感悟，你讓他寫東西，是非常困難的。所以現在很多孩子，都寫不出作文來。一個學校過“六一”兒童節，本應該讓孩子們去玩兒，可學校讓孩子們在學校里寫作業，結果那年的考試題目叫《快樂的“六一”》，所有的孩子都覺得“六一”根本不快樂，很多人沒寫出來。所以玩兒也是孩子生活學習的一部分。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇十九
許多人都有終生學習的觀念，但是我們很少有人能真正讓學習成為生活中一件有規律的、重要的組成部分。承擔學習的義務意味著你必須明確知道自己想學什么，怎樣達到，用多長時間。請寫下你的目標和你的計劃，并在每周特定的時間回顧他們，看看你這一周的努力是否讓你更接近你的目標，而不是遠離它。這好比一艘船在不斷修正它的航向一樣，區別是我們這艘船代表我們的人生。
2.為學習確定的特定的時間。
其實我們時刻都在學習，只是我們并沒有注意到。但是要想提高效率，我們必須集中精力在特定的時間學習。最好是在相同的時間，相同的地點，學習同類的科目，這樣我們的大腦會在此時更加興奮，有助于我們提高學習效率。還要避免外界的干擾如手機鈴聲，周圍人的談話等等，選擇一個安靜的學習環境也是一個重要的因素。博華一般都是去圖書館自修室，那里很安靜，學習氛圍也很好。
3.分類存放學習材料。
我曾喜歡把所有東西都放在一塊，這樣會使得我再次尋找需要的材料變得很難。不要跟我一樣犯這個錯誤。最好把不同類的別的學習材料放在幾個特定的地方。這樣下次尋找時會方便很多。
4.重復，重復，再重復。
這個已經老生常談了。我們通過建立和維持聯系來記憶東西。想要真正掌握某一門課程或者技能就要不停的重復。不停訓練直到長期記憶的形成。就像騎自行車一樣，一旦你學會了，我想你這輩子都不會忘記。學習知識也是這樣，一定要完全掌握，而竅門就是重復。當然，這件事可不能粗心大意，純粹機械式的重復是沒有效果的。你需要全神貫注，發揮你的想象力和激情。這樣重復不再是一件枯燥的事，而變成了一件有趣的事，你可以溫故知新，獲得更多。
5.不要做得太多。
多線工作和處理過多的信息是高效學習的敵人。人類的大腦是個神奇的器官，但是它卻不能同時做這么多事情。科學研究表明：一心二用對大腦是有害的。如果你想取得好的學習成績，你必須學會怎樣安排優先的事情。這也是以前談過的設置目標的關鍵部分。你要決定什么是目前最重要的事。
6.善待你的身體和大腦。
學習不光是腦力活動，它也是一項體力活動。我們每晚需要足夠的睡眠，對于成人來說7~8個小時的睡眠是最佳的時間。只有這樣才能保證我們的大腦功能正常。有氧運動可以讓血液充滿大腦所需的氧氣。所以，如果你想高效學習，充足的睡眠和適當的鍛煉是必不可少的。
7.學會放松。
千萬不要為某一門考試而突擊學習，在壓力下學習是最低效的。事實上，過多的壓力會破壞你大腦中的海馬體大腦長期記憶的關鍵部分。如果你覺得自己越來越記不住東西了，說明長期的壓力已經破壞了你的海馬體。生活與學習并不是什么巨大的無極的目標，它們僅僅是學習和生活。放松，你會更加高效。
怎樣才能提高語文成績。
學語文要會“背”
一、背書。
教科書上都是精選的經典名文，其中要求背誦的課文，一定要原汁原味的背，不能多一字，不能少一字，更不能走了樣。
1、“三抓”背誦法。
三抓”就是抓領頭字，領頭句，過渡句。抓住這些字和句，就像抓住一串珍珠的絲線，能引出一串句子，能使人在背誦時把語句迅速連貫起來;抓牢過渡句，能使人迅速地由上段接背下段。
2、分層理解背誦法。分層理解背誦法是掌握詩文脈絡、層次、輪廊的基礎上進行背誦的一種方法。背誦時先按自然段，每一自然段分出幾個層次，先分析每一層次的意思，然后圍繞每一層的主要內容進行記憶，一個層次一個層次地背記。
3、抄讀法。邊抄寫邊讀，直至將課文背記下來。
4、化整為零。將一大段或一整2文章化大為小，分為一小段一小段，甚至兩三句，化整為零，各個擊破。
二、“說”書。
不要求背誦的課文，我們可以采取復述的方法，用自己的語言把課文表達出來，以加深記憶。復述的方式有以下幾種：
1、詳細復述，只是抓住文中重點的詞、句、段和重要細節來復述。
2、簡要復述，就是抓住文中的主要內容進行概括復述。
3、創造性復述，可以變換人稱復述，續編故事復述。顛倒順序復述。
學習語文三“不要”
“不要一頭扎在課本內”讀報刊、看小說、聽詩歌、看話劇、分析范文等，也是在學習語文。當然，課本應當首先學好，因為“課本是經過精選的一課之本”。
“不要一頭扎在題海中”怎樣有效地使用這些材料呢?林老師表示，要做精選過的練習題，認真查找丟分點，總結經驗，讓自己每做一套習題都有新的收獲。不要做很多重復又無效的練習，那是無用功。
“不要一頭扎在課堂里”不要閉門讀書，要有活躍的思維，開闊的眼界。比如有組織有目的地進行社會采訪可以提高寫作能力;看一些經典話劇可以多了解文學知識，提高鑒賞能力;參加作文大賽、辯論大賽等能增強語文綜合素質。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇二十
01、注意力要集中，這是非常重要的，同樣一件事，別人能花2個小時做完，而你卻要花4個小時，這不是因為別人比你聰明，而是因為你注意力不夠集中。
02、學習的時候要適度的休息，如果一直學習，大腦得不到休息，反而會影響你的效率，這就是所謂的“磨刀不誤砍柴工”。
03、制定良好的計劃，如果你是漫無目的的學習，一會兒學這樣，一會兒學那么樣，那么你的效率注定低下，最好給自己制定一個完整的計劃表，并按表行事。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇二十一
我們想要有效的進行每天的學習，就要制定好我們的學習計劃與學習目標，而晚上的學習過程也是一樣，將我們所需要學習的知識重點，學習過程都一一的羅列清晰明確，這樣我們在學習過程中，就不會因各種因素導致學習進程出現影響，而學習計劃的制定要根據我們一天的學習內容與自身學習條件來合理安排，這樣我們才能針對性的學習提高，并未之后的學習提供充足的學習動力。
二、學習之前。
我們的學習狀態是根據我們的學習環境而轉變的，所以，我們在學習之前，應盡量使自己的學習環境擁有充足的學習氣氛，學習之前不要把玩手機或電腦游戲，以避免在學習過程想起之前的游戲經歷，從而影響自身的學習狀態。當我們確定了我們的學習目標，我們就需要嚴格的遵循我們的學習計劃出發，不因任何外界因素而打擾。才能最大限度的提高我們的學習效率。
三、學習過程。
當我們已經進入了正式的學習之中，那么我們就需要保持絕對專注的學習狀態進行學習，而手機等電子工具就是可能會影響我們學習的重要因素，不管是關機還是放于一邊，都是為了讓我們的學習過程不受任何的打擾，畢竟學習狀態的保持過程是短暫的，如果經常被手機提示而打斷學習過程，那么將嚴重的影響我們的學習效率，從而造成學習效果不高的現象出現，學習，就是要絕對的專注與不可打擾。
提高記憶效率的學習方法（實用22篇）篇二十二
許多人都有終生學習的觀念，但是我們很少有人能真正讓學習成為生活中一件有規律的、重要的組成部分。承擔學習的義務意味著你必須明確知道自己想學什么，怎樣達到，用多長時間。請寫下你的目標和你的計劃，并在每周特定的時間回顧他們，看看你這一周的努力是否讓你更接近你的目標，而不是遠離它。這好比一艘船在不斷修正它的航向一樣，區別是我們這艘船代表我們的人生。
2.為學習確定的特定的時間。
其實我們時刻都在學習，只是我們并沒有注意到。但是要想提高效率，我們必須集中精力在特定的時間學習。最好是在相同的時間，相同的地點，學習同類的科目，這樣我們的大腦會在此時更加興奮，有助于我們提高學習效率。還要避免外界的干擾如手機鈴聲，周圍人的談話等等，選擇一個安靜的學習環境也是一個重要的因素。博華一般都是去圖書館自修室，那里很安靜，學習氛圍也很好。
3.分類存放學習材料。
我曾喜歡把所有東西都放在一塊，這樣會使得我再次尋找需要的材料變得很難。不要跟我一樣犯這個錯誤。最好把不同類的別的學習材料放在幾個特定的地方。這樣下次尋找時會方便很多。
4.重復，重復，再重復。
這個已經老生常談了。我們通過建立和維持聯系來記憶東西。想要真正掌握某一門課程或者技能就要不停的重復。不停訓練直到長期記憶的形成。就像騎自行車一樣，一旦你學會了，我想你這輩子都不會忘記。學習知識也是這樣，一定要完全掌握，而竅門就是重復。當然，這件事可不能粗心大意，純粹機械式的重復是沒有效果的。你需要全神貫注，發揮你的想象力和激情。這樣重復不再是一件枯燥的事，而變成了一件有趣的事，你可以溫故知新，獲得更多。
5.不要做得太多。
多線工作和處理過多的信息是高效學習的敵人。人類的大腦是個神奇的器官，但是它卻不能同時做這么多事情。科學研究表明：一心二用對大腦是有害的。如果你想取得好的學習成績，你必須學會怎樣安排優先的事情。這也是以前談過的設置目標的關鍵部分。你要決定什么是目前最重要的事。
6.善待你的身體和大腦。
學習不光是腦力活動，它也是一項體力活動。我們每晚需要足夠的睡眠，對于成人來說7~8個小時的睡眠是最佳的時間。只有這樣才能保證我們的大腦功能正常。有氧運動可以讓血液充滿大腦所需的氧氣。所以，如果你想高效學習，充足的睡眠和適當的鍛煉是必不可少的。
7.學會放松。
千萬不要為某一門考試而突擊學習，在壓力下學習是最低效的。事實上，過多的壓力會破壞你大腦中的海馬體大腦長期記憶的關鍵部分。如果你覺得自己越來越記不住東西了，說明長期的壓力已經破壞了你的海馬體。生活與學習并不是什么巨大的無極的目標，它們僅僅是學習和生活。放松，你會更加高效。