為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編精心整理的方案策劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇一
二、活動領導小組： 組長：田長軍副組長：嚴強、唐清明、冉偉隆、蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學 張志強嚴萍 高小梅
三、活動時間和地點1、時間：20xx年11月10日——14日 2、地點：學校操場
四、活動內容及方法活動分單人項目和集體項目 單人項目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳集體項目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋
五、參加對象：全體印江中等職業學校在校學生 六、競賽辦法：（一）個人項目每班不限制報名人數，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數。（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外）。 （三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。
七、名次和獎勵辦法：（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團體分。 （二）團體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團體分。（三）個人項目前三名發獎狀及獎金，團體項目前三名發獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發獎狀及獎品）。 （四）團體總分排名前六名發獎狀及獎金。
八、注意事項：1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
印江中等職業學校文藝之冬“娛樂身心 激揚青春”趣味運動會組委會
一、主辦單位：印江職校
二、承辦處室：團委 體育組
三、組織委員會組長：田長軍副組長：嚴強 唐清明 冉偉隆 蔣智高成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學嚴萍 高小梅
四、領隊：各班班主任為領隊
五、醫務組：譚海琴、趙四芳
六、宣傳組成員：張橋江、嚴萍
七、安全組：田智 張小慶 陳海鳳 未參加運動會的護校隊成員
八、獎品組：任仕學 嚴天萍 陳正勇
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇二
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培養學生繼承和發揚中國少年先鋒隊的光榮傳統，培養學生健康向上、積極進取的精神。增強學校少先隊組織的力量，促進我校紅領巾事業的蓬勃發展。在20xx年到來之際，舉行一年級學生入隊儀式。同時為提高學生身體素質水平，培養學生積極鍛煉身體的良好習慣。開展趣味運動會活動，用正能量迎接新年的到來。
新隊員入隊暨元旦迎新趣味運動會
時間：初定12月29日下午 12:10-3:30；地點：操場；參加人員：全校師生
《搶板凳》 參賽對象：每班10名
1、裁判：低年段：陳xx、楊xx；中年段：王x、鄭 、黃x
職責：監督有無犯規現象，移走多余的板凳，記錄各年級的名次。
2、器材：板凳若干條（25或35條）
3、比賽方法：分年段進行比賽，每班選派10名學生分兩組參賽，每輪5位學生在操場按照各年段學生人數減5，將板凳擺放成三個圈，學生排好隊，當音樂響起時繞著板凳外圍順時針慢跑，當音樂停學生立刻搶板凳坐下，沒有找到板凳的同學既淘汰，裁判老師移走5條凳子，游戲繼續，搶到最后10條板凳的同學獲得勝利。根據各班留下的人數，得出名次。
4、比賽規則：
（1）游戲時學生一個跟著一個慢跑，不得插隊，不得推人，犯規扣5分。
（2）比賽過程中要求班主任教師在旁輔助指導，防止安全事故發生。特殊學生可由家長輔助。
（3）當場計分（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分
（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；
《球隨我動》 低年段：飛舞的沙包
1、裁判：陳xx、楊xx
職責：一位裁判老師在投擲點點名并發放沙包，提醒學生投擲時腳勿超過投擲線，另一位裁判老師在沙包投完后數投進容器的個數，做好記錄。
2、器材：正方形容器
3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在投擲線后，比賽開始后每人有2個沙包，依次投進距離投擲線3米遠的容器里，直到學生全部完成，計算每班投進的個數，排出名次。
4、比賽規則：
（1）每人投兩次。最后計算投進總數。
（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。
（3）當場計分（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分
（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；
1、裁判：王x、鄭紅 、黃x
職責：一位裁判老師在踢球線處點名并發球，另一位裁判老師在足球架處記錄個數，并指導學生撿球。
2、器材：簡易足球門
3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在線后，比賽開始后每人有2次踢球機會，依次踢進距離3米遠的球門里，直到學生全部完成，計算每班踢進的個數，排出名次。
4、比賽規則：
（1）每人踢2球。最后計算踢進總數。
（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。
（3）按照兩輪每班踢進個數排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分
（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；
1、裁判：沈x、周x、鄭x
職責：一位裁判老師在投球線處點名并發球，另一位裁判老師在籃球架處記錄個數，并指導學生撿球。
2、器材：籃球架
3、比賽方法：每班全體學生參賽，一路縱隊站在線后，比賽開始后每人有2個投球機會，依次投進籃筐，直到學生全部完成，計算每班投進的個數，排出名次。
4、比賽規則：
（1）每人投兩次。最后計算投進總數。
（2）比賽過程中班主任負責整理好隊伍，個別特殊學生可以家長輔助。
（3）按照每班投進個數排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分
（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；
《球隨我動》三個項目，每個年段一個場地同時開始。
1、裁判：陳xx、楊xx
職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。
2、器材： 籃球若干只
3、比賽方法：每班報名20名學生參賽，一路縱隊站在起跑后，第一人雙手抱2只籃球，比賽開始后抱球跑過20米賽道，并繞過標志物，回到起點將球傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。
4、比賽規則：
（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝，。
（2）比賽過程中若球落地需原地撿起繼續跑，個別特殊學生可以家長輔助。
（3）按照完成順序排名（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分
（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；
1、裁判：王x、鄭紅 、黃x
職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。
2、器材：
3、比賽方法：每班報名20學生參賽，一路縱隊站在起跑后，比賽開始后滾輪胎跑過20米賽道，并繞過標志物，回到起點將輪胎傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。
4、比賽規則：
（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝，。
（2）比賽過程中不得離手，個別特殊學生可以家長輔助。
（3）按照完成順序排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分
（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；
1、裁判：沈x、周x、鄭x
職責：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標志物處，當一組完成后起跑線處教師舉旗示意。
2、器材：xxx
3、比賽方法：每班報名30名學生參賽，一路縱隊站在起跑后，第一人手拿接力棒，比賽開始后快速跑過50米賽道，將接力棒傳給下一個同學，依次進行，完成最快的隊伍獲勝，根據成績排名。
4、比賽規則：
（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝。
（2）比賽過程中若棒落地需原地撿起繼續跑，個別特殊學生可以家長輔助。
（3）按照完成順序排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分
（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；
1、六個班級的年級：一等獎：1名；二等獎：2名；三等獎：3名；
2、八個班級的年級：一等獎：1名；二等獎：3名；三等獎：4名；
xx第四小學
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇三
為了紀念“五四”運動**周年和建團**周年，團縣委和縣工商銀行聯合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如下：
20xx年5月4日13點
：縣政府大院
團體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協力過河
個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球
1、參與隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參與，主要以現場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參與，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發至團縣委郵箱xxxxx@163.（聯系電話：552xxxx）。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參與選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規定，服從活動的統一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參與。檢錄不到者以棄權處理。
1、團體項目的獎品統一由領隊領取；
2、個人項目的過關獎當場領取；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
1、手足情深（全隊人員）
比賽規則：（1）比賽賽距：場地長約10米；（2）比賽賽制：參與者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現摔倒和放手的現象（出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。
2、滾雪球（全隊人員）
（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
（3）比賽規則：（1）每隊以縱隊形式排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止；（2）回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑；（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手；（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
3、協力過河（全隊人員）
比賽道具：5個磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規則：每隊以縱隊形式從起點出發，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規則：（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。（3）3鏢總數男同志在23環以上者，女同志在18環以上者獲獎。
2、拋繡球（男女各一名）
比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）
比賽規則：（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內，不得單足出圈，用簍子接球；
（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球，未到達者散失比賽資格。參與者簍內球總數到達15個以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球（2人）
比賽道具：籃球4個
比賽距離：10米
比賽規則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規，須回到起點重新夾球。游戲結束后夾球總個數到達4個者獲獎。
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇四
一；時間：
二；地點：
三；參加對象：全礦所有團支部四；具體要求：
以團支部組隊，要求由團支部標志。
五；流程安排：
1，團委書記講話；
2，領導致詞并宣布比賽開始。
六；比賽項目：
本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，每個項目每單位派三人參加，共分為七個項目：
每項比賽第一名7分，第二名5分，第三名4分
1，手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，（時間最少者勝出）
2，山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續，（時間最少者勝出）
3，地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，（時間最少者勝出）
4，準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者獲勝）
5，穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內所穿針最多隊獲勝，
6，系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發，輪流出發，三分鐘內手絹最多者獲勝。
7，六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內跳過人最多者獲勝。
七：比賽并計分結束后為獲勝單位發獎。
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇五
1.主題：“五彩童年,快樂六一，健康伴我行
—育才學校第二屆親子運動會”。
2.宗旨：“參與、健康、娛樂、和諧”。
1.比賽時間：20xx年6月1日8：30開幕式
2.比賽地點：學校田徑運動場
3.彩排時間第一次5月21日，第二次彩排時間5月28）
1.各班準備好運動員的參賽號碼，帶號碼比賽，帶好班級急救包、垃圾袋，保證好衛生和紀律。
2.各班級要求全員參加入場式，要求打班牌，服裝整齊有特色最佳，隊列整齊，可自備道具，在主席臺可以呼口號，有簡單展示，每班限時2分鐘，學校班級各方隊準備一百字以內的的介紹，突出方隊文化和特點。入場式隊列由體育老師和班主任、家長負責。（每橫排？人，班主任靠左側）
3.主席臺7:30前全部就緒（橫幅、桌椅）,音響音樂提前調試好。
4.各班級隊伍7:30統一到操場集合。帶好帽子（帽子最好能夠統一）水和相關道具，不能帶零食。
5.全體教師全部參與整個活動，班主任、副班主任協助做好協調管理工作，及時到位，因公外出教師提前安排好工作，原則上不能因個人原因請假。
6.各班提前對學生進行紀律、安全方面的教育。
體育組與家委會將根據學生和家長報名情況，將參賽者進行分組（比賽項目由家委會和體育老師共同協助完成），希望全體學生和家長都踴躍報名。
（一）項目：
1.單人項目：立定跳遠、扔沙包、60米、打保齡球、輪滑（一年級50米、150米，二年級100米、200米）、一分鐘跳繩
2.集體項目： 男女混合迎面接力
3.親子項目：三人四足、攜老扶幼—負重返回
（1）單人項目：每班每個項目限報兩人（男女各兩人）
（2）集體項目：每班男女各4人
（3）親子項目：每班限報2組
（二）規則
1.立定跳遠
（1）比賽時學生可以赤足、但不得穿釘子鞋、涼鞋或者皮鞋
（2）運動員兩腳自然開立，站在起跳線后，兩腳不能踩線
（3）兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作
（4）著地后立即向前走出測試區
（5）每人跳三次，以厘米為單位，不計小數，三次以最大值作為測試結果。
（6）起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）視為犯規，成績為零，著地后向后退，以后退后落地的著腳點測量，如果退到無效測試區成績為零。
2.一分鐘跳繩
（1）跳繩由大會準備。
（2）參賽者可自由選用各種單人跳法，參賽運動員每跳躍一次，搖繩一個回環，記錄一分鐘跳繩次數，比賽過程中若跳繩拌腳中斷，該次不計。
（3）累計一分鐘跳繩次數。
3.丟沙包
（1）每人允許試投3次，取最好成績。
（2）比賽開始前，運動員可在比賽場地練習試擲，練習組應按組委會排定的順序進行，并始終處于裁判員的監督之下。
（3）一旦比賽開始，運動員不得持器械練習，無論持器械與否，均不得使用投擲或落地區以內地面練習投擲。
（4）不允許使用手套。
（5）運動員在投擲線后完成比賽，以不符合規定的方式將沙包丟出或超過投擲線，均判為一次投擲失敗
（6）沙包必須完全落在落地區角度線內沿以內，試擲方為有效。
（7）每次有效試擲后，應立即測量成績。從沙包落地痕跡的最近點取直線量至投擲線中心。
（8）運動員在器械落地后方可離開比賽區域。離開時首先觸及的地面必須完全在投擲線的后面。
4. 60米跑
（1）選手間不得穿越各自的跑道和相互干擾。
（2）不得搶跑，搶跑超過2次的隊員，第三次取消比賽資格。
（3）比賽分為預、決賽。預賽取前8名進入決賽，決賽名次取前六名，得分分別為8、5、4、3、2、1。
5.輪滑50米、150米、100米、200米決賽
（1）選手間不得相互干擾。
（2）不得搶跑，搶跑超過2次的隊員，第三次取消比賽資格。
（3）比賽以成績為主，取前六名，得分分別為8、5、4、3、2、1。
6.“保齡球”
（1）此項目只有孩子參加；
（2）將礦泉水瓶子中裝上沙子，擺成一條直線，參賽者用籃球從固定位置打向“保齡球”；
（3）每人限打兩次，根據打倒瓶子的總數記錄成績。
7.男女混合迎面接力
（1）在場地上標出五個50米的跑道，跑道兩端各畫兩條線作為起跑線，兩端各有一個接力區，把學生分成相等的兩隊，成縱隊站立在起跑線后進行比賽，每班最后一個學生跑完結束，以班級為單位最先跑完的獲勝。
（2）起跑前必須站在起跑線后不得踏線
（3）發出起跑信號后，第一人才能起跑，其余人在接力區接棒后才能起跑。
8.三人四足
（1）以家庭為單位，父母雙方+孩子參加；
（2）利用非彈性布條或繩子綁在腳踝處，三人成一條直線，不固定三人的位置；
（3）跑道長度為20米，根據裁判計時確定名次。
9.《扶老攜幼—負重返回》
比賽規則：參賽學生與其家長配對，5對為一小組站在起跑線后，場地長20米，即將父（母）用毛巾蒙住眼睛，孩子扶父母（走、跑）完20米后，取下毛巾，父（母）親背著孩子往回跑，最先到終點的隊為勝。
注意事項：
1. 集體項目需要班級派出參賽選手；
2. 家庭或個人項目遵從個人意愿參加；
3. 賽前聽清裁判講的比賽要求，若有犯規，將被扣分，從而影響比賽成績；
4. 各班有序組織，孩子參加完項目必須有序帶回觀眾區。
20xx年5月13日之前各班將參賽人員名單報給劉老師
優勝班級取前三名，文明班集體一年級組三個班，二年級組兩個班，個人項目獎勵，每項取前三名。獎品發放解釋權歸大會決定。
1.安排的所有裁判人員要有責任心，公正、公平、合理。
2.各班主任要求
（1）對學生進行安全教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，在指定區域坐好，加油鼓勵方式合理。
（2）各班做好隊員的組織工作，按時參加比賽。
（3）比賽過程中請注意運動員的安全。
（4）貫徹“友誼第一，比賽第二”的精神。
備注：未盡事宜，另行通知
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇六
一、活動主題 ：團結進取、和諧發展
二、活動宗旨 ：友誼第一、比賽第二
三、活動方案：
1．活動時間：20xx年10月16 上午 運動會開幕式后
2．活動地點：田徑場
3．活動參與對象：（1）行政后勤組（2）機電部組一組（3）機電部組二組（4）信息服務部一組（5）信息服務部二組（6）高職預科一組（7）高職預科二組
4．比賽項目：《踢毽子》、《跳長繩》、《4﹡100接力賽》
踢毽子
參賽者：每組4人
比賽器材：毽子若干
比賽規則：（1）在規定范圍和時間內以踢的個數多少從高到低排列名次。
（2）不限定踢毽的姿勢
（3）不區分性別（男女混合賽）
跳長繩
參賽者：每組10人（包括甩繩人員）
比賽器材：長繩2條。
比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為勝。
4﹡100接力賽
參賽者：每組2男2女
比賽器材：接力棒
比賽規則：（1）蹲踞式起跑
（2）交接棒時必須在接力區完成，交接棒時不能影響其他道次的運動員
（3）以到達終點的先后順序獲得名次
5．獎勵辦法：按團體總分高低設獎，設一等獎1個，二等獎2個，三等獎4個，
獲獎組員均獲得獎品。
6．報名組團辦法：
專業部以部為單位報名，由部長負責組員名單并組織好比賽，行政后勤組由沈月紅老師負責報名組隊。
7．裁判組成員：
裁判長：z
成 員：體育教師、工會委員
8．其他：
（1）參賽隊員應遵守比賽規則，誠實守信，友誼第一，比賽第二。
（2）比賽時穿適合運動的服裝及運動鞋，不攜帶尖銳物件，注意賽程安全，防止意外傷害。
（3）本方案未盡之處另行通知。
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇七
1、通過開展親子運動會，增強幼兒體質，增進家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長的共同了解的機會。培養幼兒的集體榮譽感和競賽意識。
2、激發幼兒參加體育活動的興趣，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
3、在活動中培養幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的
1、對家長發出邀請，鼓勵家長積極參加親自游戲，觀看孩子的運動會項目。
2、準備系有鈴鐺的橡皮筋、小椅子三把、拱形門兩個、自制果子兩筐、動物箱兩個；包裝繩、呼拉圈若干。
1、以班級為方隊入場
2、升國旗、奏國歌
3、園長
5、團體操表演：中班組幼兒表演《北斗神拳》
6、幼兒輪滑表演
7、幼兒游戲競賽項目：不要碰響小鈴
8、親子游戲：連環套
9、為幼兒及家長頒獎
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇八
一、運動會主題：
和諧、創新、陽光、健美
二、活動目的：
為了更好地展現師生的風采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學生形象，并培養團隊合作精神，用健康的身體投身于工作與學習之中，特舉辦此次趣味運動會。
三、運動會時間：**年5月（具體時間另行通知）
運動會地點：學院操場
參與隊伍：學院學生以系為單位組成6支隊伍，教師組成1支隊伍。每隊設領隊1名，各隊于5月x日前將報名表以電子文檔形式送至學生處。
四、參賽項目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、參賽方法
（一）個人賽（每項每隊報名男女各2人，可兼報。）
1、跳繩1分鐘計時賽
參賽規則：參賽限時1分鐘，以規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行，雙飛計兩個。
分6組同時進行。
2、踢毽子1分鐘計時賽
參賽規則：參賽限時1分鐘，以規定時間內踢的次數多少記成績，中途停頓可繼續進行。
分6組同時進行。
3、定點投籃：
規則：圍繞三分線（女子參賽可將距離縮短）設定3個投球點，每個點每位選手投出5個球（共計15個），每球記1分，2分鐘內得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計時賽
規則：在參賽規定時間內（3分鐘），在規定距離內（15米）從起點由工作人員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數量多者獲勝。中途球掉落回起點重新開始。
5、釣魚
規則：在參賽規定時間內（3分鐘），從起點出發到終點釣起易拉罐返回起點，釣起易拉罐最多者獲勝。在參賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運送過程中掉落回起點重新開始。
6、夾乒乓球
規則：從起點到終點夾起盤子內的乒乓球放入起點指定容器內，在規定時間內（三分鐘）夾取數量最多者獲勝。中途球掉落需回終點指定容器內重新夾起。
7、一心二用
規則：參賽者從起點跑到二十五米處抽取計算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達終點時將答案寫在答題紙上后，停止計時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運磚
規則：在規定距離內（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點位置重新開始，先到終點者獲勝。
9、金雞獨立
規則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅持時間最長者獲勝。
（二）寢室趣味接力賽
各參賽隊伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊參加預選賽，（男女寢室不限）每組3支隊伍，每組取前1名進入決賽，決賽規則同預選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊員：每隊2個四人寢室，共八人
參賽規則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加人員：每隊2個六人寢室，共十二人
參賽規則：在直線距離上，參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協力
參賽人員：每隊2個四人寢室，共八人
參賽規則：兩名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規定賽段（20米），然后由另兩名參賽運動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加人員：每隊2個四人寢室，共八人
參賽規則：參賽運動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊2個六人寢室，共十二人
參賽規則：參賽運動員后退運籃球，接力完成60米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（三）集體賽：
1、眾志成城拔河參賽
參賽隊員：30人，其中至少15名女運動員。
參賽規則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊員：15人，其中至少5名男隊員。
參賽規則：每隊5次機會，5次累計次數最多的為優勝。
3、緊急救助
參加人員：每隊9人
參賽規則：參賽開始4名女選手雙手交叉搭成“擔架”，一名女選手打扮成“傷員”坐在“擔架”上，完成25米賽段。然后由4名男選手搭成“擔架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔架”前進。
六、獎項設置和評選辦法：
（一）凡參加者均擁有院級德育認證加分。
（二）各項最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊可獲得相應證書。
（三）每項參賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊可獲得團體總分前三名，獲獎的團隊將頒發榮譽證書。
七、注意事項：
1、各參賽隊做好隊員的組織工作，按時參加參賽。
2、參賽場地地面比較粗糙，請注意參賽過程中運動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、參賽第二的精神。
本細則未盡事宜由組委會賽前商定；
活動最終解釋權歸院學生處所有。
沈陽師范大學渤海學院學生處
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇九
趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”
20xx年5月 日
分公司籃球場
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;
比賽用具：乒乓球、塑料桶;
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少 2.齊心協力(步調一致)：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;
比賽規則：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30米;
3、踩擠大戰
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，
比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1) 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格
(2) 裁判發出哨音后方可開始比賽
(3) 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人
(4) 比賽時不能用手推，手抓;
4.心心相印(夾球跑)，：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負
5、摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，
第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利; 注意事項：
(1) 如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;
(2) 如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
6、山路彎彎
參加人員：共分2個隊，每隊5人，
比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;
道具：凳子5把
7、寶貝新娘
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)
比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;
8、我是喬丹
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)
比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利
道具：籃球
9、.跳袋鼠
隊員組成：分成3 個隊，每隊3人
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個
10、.毽球
隊員組成：共分2對，每隊6人
比賽規則：每支隊伍3男3女，按咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖疵咳嗽諞環種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖詈蠼∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉;
道具：毽子2個
11、搶蘋果
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行
比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
12、仙人指路
隊員組成：2人一組
比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子
13、滾雪球
隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行
比賽規則：(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終
點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達
14、集體跳繩
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。
個人賽
1、花樣跳繩
比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前2名
2、企鵝漫步
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。
道具：(排球或籃球)5只
計分方法：取前2名
3.單腿斗雞
比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
計分方法：取前3名
4、絕對公平
比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。
道具：乒乓球拍5個
計分方法：取前2名
5、花樣足球
比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。
道具：足球5個
計分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個
計分方法：取前2名
7.自行車慢騎
比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車
計分方法：取前兩名
工會趣味運動會方案 足球趣味運動會方案篇十
為了貫徹“健康第一”的指導思想，養成“終身體育”的良好習慣，積極響應“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。同時也為了培養廣大教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調節緊張的工作學習氣氛，做到勞逸結合，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨的目的，學校特舉辦20xx年春季教工趣味運動會。現將具體事宜通知如下： 一、活動時間、地點：
1、比賽時間：定為20xx年05月9日下午
2、比賽地點：學校操場
1、參賽隊員：學校全體教職工。
2、裁判員：校干及體育組全體人員。
3、負責人：小學組--- 、中學組-- 、行政后勤組---
請各組負責人于5月7日將參賽名單發給 老師。
（一）青年組項目（1968年1月以后出生的教職工）
１、4*50接力賽跑
比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3名男子、1名女子
比賽規則：取一、二、三等獎。
2、50米男女螃蟹背西瓜
報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男女各1 名。
比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個
排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越少的名次越好。 器材：2個排球。
（二）、中老年組項目（1968年1月以前出生的教職工） 1、4*25米托球跑
分組方法：分小學組、中學組。
報名方法：人數不限。
器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。 規則：
1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績無效。
2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球動作。否則，成績無效。
3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。 2、摸石頭過河：
報名方法：分男子組、女子組2組，報名人數均不限。
（1）參賽隊員手持一塊木方，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木方上，做好預備姿勢。
（2）隊員先將手中木方放置在前方適當的位置并移動一只腳踩在其上，然后撿起身后空出的木方再放置身前適當的位置，依次反復前進通過對面起跑線。
（3）隊員抵達對面往返線后，撿起線內的木方，并將三塊木方交予第二個隊員后，下一隊員方能起跑。
（4）隊員在比賽過程中，腳不得接觸地面，否則犯規。
（5）隊員行進中，雙腳須各踩一塊木方上向前移動，不得出現雙腳同時踏或觸及一塊木方，否則犯規。