每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

沖動檢討書200字篇一

您好!

首先，我要向您道歉，在工作里頭，我本來是犯了錯，但是由于脾氣的原因，情緒化了，還頂撞了您，真的很不應該，在此，我也是要檢討自己這次的行為。

本來是您來指出我的錯誤，告訴我哪些做得不好的，我也是要去接受，的確是我的一個問題，導致了工作做得是不夠好的，本來這個問題，我也是想了很多，但是最后還是結果很糟糕，也是理解領導您為何說我，但是當時我確是沒有好好的來接受您的批評，反而覺得您是在針對我，其實并不是如此，您是剛好看到就說了我，而我卻沒有接受，反而還和您吵了起來，頂撞了您，這很不好，本來這個問題，我是應該承認錯誤，去繼續做好的，工作里頭本來也是不該情緒化，做事情更是要理智一些，而不是說不高興就不做了，或者就覺得領導不該說我，其實也是為了我好才來說我的，不然直接我犯了錯誤，辭退就好，并不會給我去改正的機會。

我卻沒有那么想，我現在也是回想起來，真的感到特別抱歉，領導也是主要希望我做好工作，而非是故意來批評我的，我現在也是清楚了，今后的工作里頭，無論是什么事情，都是要心平氣和的去做，去多一些思考，而不是鉆牛角尖，或者覺得就是對我不利，其實并非如此，而且有了錯誤，指出來了，其實自己也是能更去意識到，去作出改變。這樣工作才能是進展更加的順利，如果有了一個錯誤，卻是不去指出，不去發現，其實自己也是很難去進步，去得到更多成長的。此次我經過反省，也是知道自己的問題，不但是工作上犯錯，同時自己的態度上，其實也是要做出調整，特別是脾氣方面是如此，沒有誰故意的浪費時間來批評一個人的，這樣做其實也是希望我好，工作都是比較的忙，而領導能抽出時間來和我說問題，我也是感謝。

今后我會做好自己該做的工作，也是減少犯錯，對于領導的關心，我也是感謝，今后再指出我的問題，我也是會去接受，會改變，來讓自己得到成長，而非是停滯不前的，那樣也是容易被淘汰掉。其實我也是想有進步，不然也是不會工作里頭脾氣那么的暴躁，但是卻也是要去控制，大家的相處，還是要更和諧一些更好，我也是會盡力的去改好，不再給領導您添麻煩了。

此致

敬禮!

檢討人：

20xx年__月__日

沖動檢討書200字篇二

尊敬的領導：

您好!

這次我怎么也沒想到，我會用這樣的方式沖撞了您，讓您無法下臺面。對于這件事情，首先我要對您表達抱歉，真的很對不起領導，是我不應該這么情緒化，不應該對你大吼大叫的，我這樣的行為給我們的公司帶來了極其惡劣的影響，真的非常抱歉，還望您大人有大量，不要再計較這一件事情了，我也一定會好好的改正自己，不再讓您受這樣的氣了!

其實我想再和您解釋一次我這次這么大情緒的主要原因，今天上午的時候來公司，原本我是有工作的，而且上午安排原本就比較滿了，結果____部的同事______過來找我說，有一個事情沒有解決好，今天上午客戶就要過來尋求一個解決辦法，這個客戶是我和______一起接待的，所以按照說法，我也是需要承擔一部分的責任的，所以我就答應好了，把上午一部分的工作推到了中午以后，沒有想到的是我把您給我的一項任務就遺漏了。

當我處理完那件事情的時候我才想起來，我當時立馬就去做了，結果做完之后您不但不滿意，反而把我狠狠批評了一頓。說實話，最近的工作真的很多，您給我的那一項任務原本交給別人也可以做好，我當時可能真的有點生氣，所以就指責您把所有的東西都壓在我的身上，我也覺得很累，這件事情原本一個實習生就可以做完的事情，您卻交給我，不僅是浪費我的時間，也讓我真的很急躁。

后來抱怨完之后我才發現自己情緒過于激動了一些，導致讓辦公室外的同事們紛紛好奇我是否跟您在爭吵。當時也給我們辦公室的環境帶來了極大的影響，但是領導，我想跟您說的是，今天我的情緒這么大，真的是因為工作太多了，我的壓力真的很重很重。我知道一個能力足夠的人，必然是要承載一定的壓力的，而這次我對您如此抱怨，可能也是因為自己這段時間壓抑太久了，所以才導致出現了此類的問題，還請您不要再計較了，我也會嚴肅的認識到這個問題的嚴重性，不再情緒化辦公了，請您諒解。

即使說每個人都有犯錯的可能，但是我作為一名工作了五年的老員工而言，我想這也不能成為我犯錯的借口，所以這次這么情緒化對您真的很抱歉，還望您收起成見，今后我會更加尊重您，還望您給我一次機會，讓我們冰釋前嫌，非常感謝!

此致

敬禮!

檢討人：

20xx年__月__日

沖動檢討書200字篇三

尊敬的領導：

您好!

我對不起領導您，我竟然因為自己的情緒化而頂撞您這個上級，真是分不清自己的是誰了，也失去了理智。我作為您的`員工，工作是公事，就不應該因為一點小事而產生不好的情緒，還把情緒給引到您身上，這就不該了。在這里對您道歉也檢討自己。

今天工作上出了點問題，本來就很煩，已經處理了一上午，還沒有處理好。作為上級的您下來巡視，也是關心我們，但是對您看見我沒有處理好的問題進行指導，我覺得是您對我有意見，所以那一時我的情緒就沒有管好，直接爆發，然后都發泄在您身上了。我這樣的情緒化對于工作來說其實是不好的，我也知道，但是當情緒涌上來的時候，就怎么也控制不住，所以今天您一說我問題在哪，我就直接給您頂撞回去了。我現在不單是后悔而已，更多是對自己的唾棄。自己能力不行，就去拿情緒發泄，做出的事情真是不像個成年人那樣，還像個小孩子一樣，一有不滿就發脾氣，半點不去掩飾和控制，這就是目前自己的問題。

人在社會上，哪能沒有不如意的事情，但是無論面對什么樣的境地，我都應該合理的管控個人的情緒，而不是情緒化，這對自己和他人其實都是不利的。畢竟大家都在一個公司上班，抬頭不見低頭也是見的，那作為一個已經工作幾年的人了，對自己的情緒就不應該有今天這樣的狀態，尤其是面對領導您。您是上級，我自己出問題了，您沒有對我大肆批評就已經不錯了，可我不知足，以小人之心度君子之腹，那就是錯的，行為和心理都是不對的。頂撞了您，而且在那么多人的面前，不僅是對您威嚴的一種冒犯，更是對您個人的不尊重，我沒有做好員工本該做的，我實在抱歉。我內心里是討厭這樣的自己的，但是事情已經做下，我知道您當時是生氣的，但是您心胸寬大，沒有計較，可是我覺得自己錯的很徹底，因此是不敢就直接算了，還是想要向領導您真心的道歉，希望您原諒。我對您這個上級的不禮貌，不會有下次，以后我會把情緒給控制好，不會在這樣不管不顧了，做事一定三思，不會輕易就因情緒化而去做錯事或者得罪人。最后感謝您的不怪罪，選擇對我寬容諒解。

此致

敬禮!

檢討人：

20xx年__月__日

沖動檢討書200字篇四

親愛的朋友們：

凌晨好！這是我有關前兩天我寫的那篇日志的檢討書。

首先，真的謝謝你們這么關心我。我真的好感動，但是我這在那篇日志里犯了好幾個錯誤，所以今天我想把它糾正一下。請大家見諒啊！！！

昨天我看到一位同事的心情：“看到了不想看到的東西，失望......不斷失望的結果就是game over！not any more！”一開始看了之后覺得沒什么，但是后來越想越覺得我這么做實在是太過了。所以請大家原諒啊！！

首先，我們的網絡空間是留給大家交流情感、增進友誼的一條渠道。我記得有個小故事，講的是一天，有兩個好朋友，他們決定一起去旅行，在路上，一個人打了另外一個人一巴掌，于是被打得人就在沙灘上寫下：“今天xxx打了我一巴掌”。然后繼續他們的旅行，后來又遇上了一只熊，打人的那個人救了曾經被打的那個人，于是被救的那個人在石頭上刻下了：“今天xxx救了我一命”。好朋友不解：“為什么你要把我打你的事情寫在沙灘上，卻把就你的事刻在石頭上？”那個人說的大意就是不開心的事情就讓浪花帶走吧，開心或者感恩的事情就刻在石頭上不容易消失。

確實是這樣子的。那篇日記是我在受到刺激后馬上就寫下的，當時我并未考慮到這樣做會給大家打來什么樣子的后果和影響。在這里我先向你們道歉！！我就因一時的沖動寫下了那篇日記，因為當時我被憤怒沖昏了頭腦，寫之前根本沒有經過大腦，而且還讓那么多的朋友一起不開心，這不是空間應該有的作用。雖然我經常會被批評，或者被開玩笑，但是只要是我真的有錯，批評是應該的；大家在一個班組里合作了這么久，說真的，在昨晚他強調我們江蘇人是野人之前，我確實還是挺尊敬他的，所以，我要對他說聲對不起！！但是我的對不起并不表示我承認他的話是是對的。我認為這是在侮辱我們江蘇人的人格！并非是我想把事情說大，如果你要是只針對我還好，可是你把所有的江蘇人都歸類為“野人”，我不認為這個笑話好笑。我是說真的。

接下來就是那篇日志帶給大家的不愉快。這些不是我真的想要的，真的很抱歉啊！！昨天早上醒來的時候，開始是還有點不開心，但是，我也沒有像看完大家的評論和心情后的那種罪惡感。我當時只為那句貶低我們江蘇人的話而不平，僅此而已。經過這件事，我深切地體會到“沖動是魔鬼”的真正含義。經常看到文章里寫道：“當你在氣頭上的時候千萬別做任何決定”，因為這真的是沒有理性的。就在昨天下午六點左右我還沒想清楚這件事到底是對還是錯，直到看到我那朋友的心情后，我才突然發現我好自私，一直沒有考慮到大家的感受，真的很歉疚！！真是對不起大家了，還讓大家為我擔心，真是不應該！！

還有，我不該說粗話，而且還說得那么難聽，這是我的錯，我承認！不會再有這種事情發生了，我會記得在生氣的時候要三思而行，我會努力去做的！！說到這里，我還想對他說聲對不起！！只為我的行為，并非其他。

今天，是我這二十三年零兩天以來第一次覺得我長大了。希望大家能緊記我的教訓，不要沖動，有什么事不要再火頭上處理。最后祝大家身體健康，學習快樂，工作順心！！

沖動檢討書200字篇五

我心中的領導:

本人xx,今天犯了嚴重的錯誤，特向你表示深深的歉意,同時呈上此書，以示我改正問題的決心,和以后努力的方向，沖動檢討書。

今天晚上，我把自己不成熟的一面和本應該偷偷和你說的話擺在了桌面上，雖然不是我的本意，但令你十分的生氣，那是我人生的最大悲哀，我不該讓這樣的事情發生，我也絕不想讓它發生，但今天我沒做到控制自己的情緒，事情發生了，我非常后悔，但已經來不及了，我知道在你心中一定覺得受到了深深的傷害，對我的期望值也不定降低了多少，這是我不知道用多少時間花多大工夫才能彌補的，但真的很不幸它發生了，我知道我的淚水和誠摯的道歉也挽回不了它，只能自己深深的思考，反省自己，讓今后絕不會再有類似的事情發生了。

知道你是籌備委員會的成員，你很努力 ，你很用心，而我非但沒有鼓勵、沒有支持，反倒給你潑了冷水，令你增加了這么多的煩惱，連我最不想得罪、最害怕得罪、也是最不應該得罪的人，都知道她的女兒在單位過得不開心，受到了傷害，我對自己的做法深深的不解與憎惡。我恨慶幸，你把和我生的氣，你的怒火帶到了家里，因為你是個懂事的孩子，從不把單位受到的苦和傷害帶到家里。

是的，我不喜歡跳舞，但我不應該否定別人對跳舞的看法，不能亂詆毀這項活動，更不應該對我最心愛的人說那些令她聽了會很不開心，非常生氣的話。

今后我會記得今天發生的事，并保證它永遠也不會再發生，如果再發生這樣的事，你就不用搭理我了，讓我離你遠點，愛哪涼快哪涼快去吧！我會努力的做好每一天，不讓你失望。我會努力朝向成熟的一面發展，并摒棄多愁傷感。希望你聽了我的檢討會開心并看在我以往的表現上原諒我。

誠摯道歉！

檢討人：xx

沖動檢討書200字篇六

尊敬的領導：

您好!對于本人犯下的嚴重錯誤，我知道說什么都無法挽回，但是我想讓您知道我真的知道錯了，我希望您能原諒我這一次。

今天晚上，我把自己不成熟的一面和本應該偷偷和你說的話擺在了桌面上，雖然不是我的本意，但令你十分的生氣，那是我人生的最大悲哀，我不該讓這樣的事情發生，我也絕不想讓它發生，但今天我沒做到控制自己的情緒，事情發生了，我非常后悔，但已經來不及了，我知道在你心中一定覺得受到了深深的傷害，對我的期望值也不定降低了多少，這是我不知道用多少時間花多大工夫才能彌補的，但真的很不幸它發生了，我知道我的淚水和誠摯的道歉也挽回不了它，只能自己深深的思考，反省自己，讓今后絕不會再有類似的事情發生了。

知道你是籌備委員會的成員，你很努力，你很用心，而我非但沒有鼓勵、沒有支持，反倒給你潑了冷水，令你增加了這么多的煩惱，連我最不想得罪、最害怕得罪、也是最不應該得罪的人，都知道她的女兒在單位過得不開心，受到了傷害，我對自己的做法深深的不解與憎惡。我恨慶幸，你把和我生的氣，你的怒火帶到了家里，因為你是個懂事的孩子，從不把單位受到的苦和傷害帶到家里。

是的，我不喜歡跳舞，但我不應該否定別人對跳舞的看法，不能亂詆毀這項活動，更不應該對我最心愛的人說那些令她聽了會很不開心，非常生氣的話。

我保證我一定不會讓這樣的事發生，我已經吸取了教訓，希望您能給我一次改過自新的機會。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

沖動檢討書200字篇七

我心中的領導:

本人今天犯了嚴重的錯誤，特向你表示深深的歉意，同時呈上此書，以示我改正問題的決心，和以后努力的方向。

今天晚上，我把自己不成熟的一面和本應該偷偷和你說的話擺在了桌面上，雖然不是我的本意，但令你十分的生氣，那是我人生的最大悲哀，我不該讓這樣的事情發生，我也絕不想讓它發生，但今天我沒做到控制自己的情緒，事情發生了，我非常后悔，但已經來不及了，我知道在你心中一定覺得受到了深深的傷害，對我的期望值也不定降低了多少，這是我不知道用多少時間花多大工夫才能彌補的，但真的很不幸它發生了，我知道我的淚水和誠摯的道歉也挽回不了它，只能自己深深的思考，反省自己，讓今后絕不會再有類似的事情發生了。

知道你是籌備委員會的成員，你很努力 ，你很用心，而我非但沒有鼓勵、沒有支持，反倒給你潑了冷水，令你增加了這么多的煩惱，連我最不想得罪、最害怕得罪、也是最不應該得罪的人，都知道她的女兒在單位過得不開心，受到了傷害，我對自己的做法深深的不解與憎惡。我恨慶幸，你把和我生的氣，你的怒火帶到了家里，因為你是個懂事的孩子，從不把單位受到的苦和傷害帶到家里。

是的，我不喜歡跳舞，但我不應該否定別人對跳舞的看法，不能亂詆毀這項活動，更不應該對我最心愛的人說那些令她聽了會很不開心，非常生氣的話。

今后我會記得今天發生的事，并保證它永遠也不會再發生，如果再發生這樣的事，你就不用搭理我了，讓我離你遠點，愛哪涼快哪涼快去吧！我會努力的做好每一天，不讓你失望。我會努力朝向成熟的一面發展，并摒棄多愁傷感。希望你聽了我的檢討會開心并看在我以往的表現上原諒我。

誠摯道歉！

此致

敬禮!

姓名：

日期： 年 月 日

沖動檢討書200字篇八

尊敬的領導：

您好!

我是____，我現在是非常的自責，今天的事情很不愉快的，我作為一名學生應該要認真的去思考這個問題，我一直都在想要怎么去處理好這些細節的，現在我對自己的要去也是非常高的，有很多事情不應該這么情緒激動，我今天頂撞了您，這樣的真的是非常的不好，想了想這種事情不能夠再有第二次，這次是我的情緒太激動的了，當時是就是一時之間的沖動，我不知道怎么想的，這非常的不好，這一點是非常不好的，這次的事情我需要好好的反省。

在這一點上面我認為還是有很多需要提高的地方，有些事情還是應該主動去處理好的，這樣的事情我再也不會出現了，今天是上班的時候我工作出現了問題，這個問題還是非常嚴重的，您當時就是說了我兩句，作為一名態度端正的員工就是應該認真哦聽著才是，這一點是我做的很不好，我當時就是態度不好，跟您頂撞了，這樣的行為非常影響形象，我現在為今天的事情感到很是羞愧，我能夠清楚的感受到這一點，不管是現在還是未來這些問題都是嚴峻的，我今天實在是太不端正了，做的非常的不好，這也不是一名學生應該有的樣子，不能夠再這么消極下去了。

這次事情是我做的不夠好，在這一點上面我應該認真的去做好，以后在學習當中這些都是應該認真努力一點，我再也不會出現這種情況了，要為今天的事情好好的反省一下，態度是在第一位，我為自己的這次的事情感到非常的慚愧，我作為一名____的員工這一點務必要清楚的意識到，這次事情確實是我的工作沒有做好，當時也是不知道自己是什么想的，真的就是感覺非常的難受，這樣的事情不是我所愿意看到的，在這方面應該主動一點，去思考才是，我再也不會去這樣態度惡劣了，我的工作也是有很多不足之處，在未來的工作當中一定要學會認真，對待自己的事情要保持一個好的心態，在以后的工作當中一定要讓自己主動的一點，細心一點，像今天這種錯誤真的是不能夠再犯了，這樣下去真的是非常的不好，非常的影響工作。

特別是今天我的情緒實在是不好，態度上面也不是很好，這樣下去是非常不好的，工作出了問題應該虛心接受批評，我今天頂撞了您，還有態度讓您失望了，以后再也不會這樣了。

此致

敬禮!

檢討人：

20xx年__月__日