心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

第一次心得體會(huì)和感想篇一

每個(gè)人都有很多人生第一，比如第一次唱歌，第一次頒獎(jiǎng)，第一次騎自行車，第一次學(xué)滑冰。最讓我難忘的是第一次上臺(tái)表演。

9月3號(hào)阿姨結(jié)婚，爸爸讓我玩《北國之春》。

這一天，我起了個(gè)大早，拿出薩克斯，打開了音樂。這美妙的音樂，加上薩克斯管的演奏，簡直震耳欲聾。但是，我吹了十幾次，覺得不允許。旁邊的爸爸生氣了：“怎么了？今天是舞臺(tái)表演。你不是隨便在家練的。別給我馬馬虎虎。”我被父親的演講震驚了。一開始沒那么緊張，但是緊張到把筆記都忘了。幸好我媽趕緊停下來：“你讓他休息，再吹！”爸爸剛剛?cè)ナ懒恕?/p>

一個(gè)小時(shí)后，我們到了酒店，我立刻跑到餐廳。餐廳里沒有人，這是一種解脫。我沖到臺(tái)上，走了幾步。想到即將到來的演出，會(huì)有無數(shù)雙眼睛盯著自己，我又不禁感到緊張。

時(shí)間感覺很快，大家都已經(jīng)到了，節(jié)目馬上就要開始了。我的心就像一只蹦蹦跳跳的青蛙，撲通撲通直跳，頭和手掌都沒有出汗的感覺。爸爸媽媽跑過來對(duì)我說：“別緊張，自然玩就好，我們看好你。”節(jié)目開始了，在我走上臺(tái)階的一瞬間，我感覺我的腿開始感到柔軟和顫抖。深呼吸，我讓自己平靜下來。這時(shí)，主持人發(fā)出了“音樂開始”的指令，我跟著音樂一起演奏。剛開始有點(diǎn)心慌。隨著音樂的進(jìn)步，我逐漸穩(wěn)定了自己的情緒，感覺自己進(jìn)入了狀態(tài)。音樂逐漸進(jìn)入高潮，感覺自己的整個(gè)身心都和音樂完全融為一體，流暢自然，甚至得心應(yīng)手。一曲終了，觀眾怦然心動(dòng)。爸爸媽媽興奮的使勁鼓掌。那一刻，我感受到了一種前所未有的快樂。

節(jié)目結(jié)束后，我的心久久不能平靜。這個(gè)舞臺(tái)表演讓我深深的明白，無論做什么，都要勇往直前，不能后退，要敢于挑戰(zhàn)自己，一定要戰(zhàn)勝自己！

第一次心得體會(huì)和感想篇二

南外的初一新生要參加軍訓(xùn)!

軍訓(xùn)，對(duì)我們這些嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)的小皇帝、小公主來說，是一個(gè)可怕的字眼;軍訓(xùn)，意味著我們要進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練、面對(duì)種種的考驗(yàn);軍訓(xùn)，意味著我們要挑戰(zhàn)自我，超越極限;軍訓(xùn)，意味著我們，要走出空調(diào)房，離開游戲機(jī)，來到酷熱的操場(chǎng)上，被熾熱的陽光灸烤。

但是，畢竟我們從來都沒有參加過軍訓(xùn)，一個(gè)個(gè)在畏懼的同時(shí)又有隱隱約約的期待，在我們復(fù)雜的心情里，我們?nèi)松械谝淮诬娪?xùn)到來了。

我們來到教官面前，好奇地望著這位二十多歲上下的軍人。他的皮膚黝黑，一看就知道他一定經(jīng)歷了無數(shù)的日曬雨淋;他的腰板挺得很直，像是一位舞蹈演員，但卻擁有舞蹈演員所不擁有的氣質(zhì)，一種軍人獨(dú)有的氣質(zhì)。

正是他，在軍訓(xùn)的三天里，讓我們?cè)诳嗖豢把缘耐瑫r(shí)，悄悄地發(fā)生了改變……

軍訓(xùn)的第一關(guān)——站軍姿，就給我們來了個(gè)下馬威。

中午，可能是因?yàn)樘哿税桑覀兌紱]有什么食欲。雖然，青菜的葉子碧綠碧綠，雖然，黃澄澄的雞腿散發(fā)著誘人的香味，但是我們都吃的很少。

軍人的特點(diǎn)是一絲不茍，軍人要有鐵一般的意志。這兩點(diǎn)，在三天的軍訓(xùn)里表現(xiàn)的淋漓盡致。我們一遍又一遍地練習(xí)著最簡單的動(dòng)作：立正、稍息、跨立、齊步走、跑步販販販只是因?yàn)槲覀兊膭?dòng)作還沒有做到位。不到最后，我們決不放棄，哪怕代價(jià)是昏倒。我們的心中，只有兩個(gè)字——堅(jiān)持!

三天的軍訓(xùn)，帶給我們的不僅是曬黑的皮膚，還有頑強(qiáng)的精神，堅(jiān)強(qiáng)的意志，堅(jiān)定的信念，健壯的體格。我們變了，不再是嬌生慣養(yǎng)的小皇帝、小公主，我們的身上，隱隱有軍人的影子。

軍訓(xùn)，不再是個(gè)可怕的字眼，我們付出了精力，付出了汗水，卻獲得了沉甸甸的收獲。

第一次心得體會(huì)和感想篇三

我們的生活中，有許許多多的第一次，第一次騎車，第一次走夜路，第一次養(yǎng)小動(dòng)物......一個(gè)個(gè)第一次就像一串串腳印，深深的印在我們的成長道路上。今天，我給大家介紹我第一次登臺(tái)演出的經(jīng)歷。

那是兩年前的一次家長匯報(bào)會(huì)，每一個(gè)學(xué)生都要把自己學(xué)習(xí)的特長展現(xiàn)出來，而我展現(xiàn)的就是葫蘆絲演出。

當(dāng)主持人開始報(bào)幕時(shí)，我懷著忐忑不安的心情和共同學(xué)習(xí)葫蘆絲的朋友一起緩緩的走到臺(tái)中央。演奏開始了，我害怕在大家面前出丑，于是就害羞的把臉埋的很低，只顧吹奏，不敢看著觀眾。一曲吹奏玩，我悄悄的抬頭k看一下觀眾們的表情，卻不知怎么看到了老師的表情。老師的目光是那么的和藹可親，那鼓勵(lì)般的笑容頓時(shí)讓我充滿自信。于是，我把頭抬起，一心一意的吹奏，一曲兩曲......等到吹奏完后，觀眾席上響起了排山倒海的掌聲，我們都十分高興。下了臺(tái)后，我恨不得立刻飛到老師旁，告訴老師我在臺(tái)上的緊張和看到老師笑容后的放松和自信。

雖然我已經(jīng)不吹葫蘆絲了，可是那次上臺(tái)演出的經(jīng)歷卻歷歷在目，老師對(duì)我的鼓勵(lì)和安慰也常常縈繞在耳旁。

第一次心得體會(huì)和感想篇四

時(shí)間過得飛快，一眨眼之間開學(xué)的第一次月考已經(jīng)結(jié)束了。然而留給我的是無法挽回的.時(shí)間，面對(duì)一張張伏而不尖和“絆腳石”是的分?jǐn)?shù)令我不禁陷入沉思，看看一道道不該錯(cuò)的題目被打上大大的叉號(hào)時(shí)，心底里感到無限的自責(zé)。

雖然有的同學(xué)說：“有的題目沒有講到。”現(xiàn)在回想起來，才覺得自己是多么的可笑，多么的無知!“沒講到”只不過是推脫自己責(zé)任的理由，掩蓋自己平時(shí)沒有定時(shí)定量認(rèn)真預(yù)習(xí)的錯(cuò)誤。如果說，自己按老師教導(dǎo)的那樣，從開始就認(rèn)真預(yù)習(xí)的話，即使老師沒有講到又有多大關(guān)系呢?所以責(zé)任只能在自己身上。預(yù)習(xí)歷來是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，如果我們做不到課前預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，那么一定會(huì)使自己的學(xué)習(xí)大打折扣的。

知識(shí)是靠日積月累的，人不可能在極短的時(shí)間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容灌輸?shù)酱竽X里去，“饑一頓，飽一頓”的，“三天打魚兩天曬網(wǎng)。”“臨時(shí)抱佛腳，”這才是學(xué)習(xí)趕不上去的根本原因。

另外，還要做到舉一反三，不但做到把老師要求背的內(nèi)容一定背熟，還要用理解性的方法去記憶!做到融合貫通，舉一反三，這樣才能在遇到變通靈活的題目時(shí)，才不會(huì)手忙腳亂，出現(xiàn)錯(cuò)誤。

俗話說：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”學(xué)習(xí)是要經(jīng)過長時(shí)間刻苦努力才能看到成果的。如果每天應(yīng)該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成，負(fù)債累累，重壓之下，更難取得好成績。因此必須：一要當(dāng)天功課當(dāng)天畢，注意知識(shí)積累;二要專心致志;三要靈活運(yùn)用，熟能生巧。這樣才能在任何情況下都能做到得心應(yīng)手。

學(xué)習(xí)靠積累，學(xué)習(xí)靠努力，學(xué)習(xí)靠自己，機(jī)會(huì)只有一次，要把握好每一次考試，讓每一次考試都化作自己前進(jìn)的動(dòng)力把!

第一次心得體會(huì)和感想篇五

歲月無情，現(xiàn)在我已經(jīng)成為七年級(jí)學(xué)生，告別了不情愿的小學(xué)生活，走上了坎坷的中學(xué)學(xué)習(xí)之路。今天，作為一名初中生，我想?yún)⒓拥谝淮诬娪?xùn)，這也是一項(xiàng)非常嚴(yán)格的任務(wù)。

下午，我很早就到了學(xué)校，操場(chǎng)很熱鬧。校園里的學(xué)生在小聲談?wù)撥娛掠?xùn)練。看著身邊的同學(xué)，都換上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一樣了。大家仿佛都是真正的軍人！

終于，開學(xué)典禮開始了，所有的學(xué)生都來到了操場(chǎng)。領(lǐng)導(dǎo)講完后，我們開始宣誓“努力訓(xùn)練，努力挑戰(zhàn)，報(bào)效祖國”。隨著響亮整齊的聲音傳出，我的心情異常激動(dòng)！

夏令營開幕式后，學(xué)生們正式開始軍訓(xùn)。

看，以下是我在軍訓(xùn)中的獨(dú)特感受。——訓(xùn)練的時(shí)候，教官對(duì)我們要求很嚴(yán)格，要求我們做每一個(gè)動(dòng)作。在站姿的訓(xùn)練過程中，每個(gè)學(xué)生都必須保持同樣的動(dòng)作，直到我們腰酸腿痛。當(dāng)時(shí)我心里想：我的褲子又肥又大，風(fēng)一吹就粘在腿上。好癢，好想撓！這種魔鬼般的訓(xùn)練確實(shí)折磨人，但鍛煉的是我們的意志。

經(jīng)過長時(shí)間的訓(xùn)練，教練讓我們休息一下。當(dāng)我們聽到這個(gè)消息時(shí)，學(xué)生們都興高采烈，因?yàn)槲覀儧]有受過這樣的訓(xùn)練。閑暇之余，我感受到了軍人的疲憊。

涼風(fēng)中，教官的聲音鏗鏘有力。我們聽口令，做相應(yīng)的動(dòng)作。雖然很辛苦，但是我們的訓(xùn)練能像真兵一樣辛苦嗎？他們通常在烈日下練習(xí)，訓(xùn)練實(shí)彈。

一天的訓(xùn)練，一次又一次的挑戰(zhàn)，還有從未有過的發(fā)自內(nèi)心的獨(dú)特感受。

軍訓(xùn)的第一天，我學(xué)到了很多東西，因?yàn)槟切┦勘男愿窈途裰档脤W(xué)習(xí)！

第一次心得體會(huì)和感想篇六

音樂莊嚴(yán)地響起，眾人的眼睛直直地盯著五星紅旗冉冉升起。對(duì)別人來說，這也許只是普普通通的升旗儀式，可對(duì)我來說，他是非凡的，他代表著我的轉(zhuǎn)折，是對(duì)我勇敢的肯定，因?yàn)椋钦驹诩t旗下，操控著紅旗的，不是別人，那是我——金哲倫。

“什么，什么，要我當(dāng)升旗手?這可怎么辦啊，在主席臺(tái)上，一千多雙眼睛直愣愣地看著我，再說我膽子又小，到了臺(tái)上還不得手哆嗦來腿抽筋!那么放棄，不行，這可是別人求之不得的榮譽(yù)，就這樣拱手讓給別人，有點(diǎn)不甘心;那么迎難而進(jìn)，也不行，就單單那千把人擱那一站，就足以讓我望而生畏了!

回到家，我憂郁地坐在椅子上，呆呆地望著窗外，隨手拿起一個(gè)彈簧擺弄著。看著彈簧不論怎么擺弄都不會(huì)變形時(shí)，我震驚了，因?yàn)槔щy不就像是那擠壓彈簧的外力，而我們，就是那弱不禁風(fēng)的彈簧，但你只要振奮起來，用堅(jiān)強(qiáng)的意志去面對(duì)他，用頑強(qiáng)的精神去戰(zhàn)勝他，即使再弱小的東西，也能綻放出燦爛的光芒。

周一早晨，出會(huì)的音樂還沒響起，我便早早地來到了操場(chǎng)，開始訓(xùn)練。沒過多久，升旗的動(dòng)作我就就已經(jīng)很練得嫻熟了。當(dāng)臺(tái)下已站了人我才停止訓(xùn)練。

主持人一聲“令下”，神圣而莊嚴(yán)的歌聲在耳畔響起時(shí)，我突然沒了之前的亢奮，反而沉著冷靜，昂首挺胸，雄赳赳氣昂昂地走向主席臺(tái)，而我懼怕的眾人的目光反而讓我倍感驕傲，使我更加認(rèn)真努力地完成這一次“工作”。

看著五星紅旗冉冉升起，看著旭日的光輝灑在大地上，那顆彈簧又出現(xiàn)在了我的心里——困難像彈簧，你強(qiáng)他就弱，你弱他就強(qiáng)。只要你的心中也擁有了那顆能屈能伸但不變形的彈簧，只要你能真正體會(huì)到他的含義，那么，一切神馬都是浮云!

第一次心得體會(huì)和感想篇七

每個(gè)人都有自己的第一次，第一次買菜，第一次做飯.今天有機(jī)會(huì)鍛煉身體，一個(gè)人逛街！第一次買菜！

今天早上我起得很早。洗完梳完，聽爸爸跟媽媽說家里吃的不夠，準(zhǔn)備買點(diǎn)蔬菜。聽到這里，我走過去說：“爸媽，今天讓我去逛街吧！”爸爸一開始不同意，但是在媽媽的支持下，爸爸同意讓我去鍛煉！第一次買菜！我想讓我父親把他想買的蔬菜寫在紙上：

一斤豆芽，半斤毛豆，兩根黃瓜。

到了之后，我把車鎖在門外，然后進(jìn)了菜市場(chǎng)。哇，菜市場(chǎng)這么多菜！西紅柿像紅寶石一樣紅，毛豆像快樂的豆子一樣綠.剛走了幾步就看到買毛豆的那個(gè)。兩塊錢買了半斤毛豆。我走了半個(gè)菜市場(chǎng)才找到黃瓜。買了兩根黃瓜八根頭發(fā)，然后又走了。整個(gè)菜市場(chǎng)都沒發(fā)現(xiàn)豆芽。我有點(diǎn)氣餒，第一次買菜！但我又想了想：“這是我第一次買菜，只有成功，沒有失敗！”想到這，我又去了菜市場(chǎng)。黃天沒有幫助任何幫助過我的人。終于找到了1。買了一斤豆芽和七根頭發(fā)。任務(wù)完成后，我差點(diǎn)高興的跳起來，第一次買菜！我把蔬菜放在籃子里，打開車門，騎著自行車走了。

這件事我會(huì)印象深刻的！

第一次心得體會(huì)和感想篇八

7月5日，我們?nèi)サね絽^(qū)船艇學(xué)院進(jìn)行了“法制陽光快樂成長”的軍訓(xùn)。

來到學(xué)校，老師給我們發(fā)了礦泉水和帽子之后就上車出發(fā)去軍訓(xùn)的地方。一路上，同學(xué)們?cè)谲囎永镎f說笑笑，車廂里成了一片歡樂的海洋，興致可高了!

來到軍訓(xùn)的大禮堂，范干事向我們宣布了軍訓(xùn)的紀(jì)律后，就開始教我們唱軍歌《團(tuán)結(jié)就是力量》：“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵……”。同學(xué)們個(gè)個(gè)昂首高歌。范干事還教了我們拉歌口號(hào)：“一二三四五，我們等得好辛苦”等。

練完歌后，同學(xué)們?cè)谧约号砰L、連長的帶領(lǐng)下來到了一條小路上練軍姿，我被分在了四連七排，由向連長、王排長帶領(lǐng)。向連長告訴我們立正的要點(diǎn)：表情嚴(yán)肅，雙眼平視前方，四根手指彎曲，大拇指放在食指的第二關(guān)節(jié)，中指貼緊褲縫，腳跟并攏，腳尖分開約六十度，身體微微向前傾。盡管天空中飄下的毛毛細(xì)雨打濕了校服，但同學(xué)們絲毫沒有要退縮的意思，仍然按要求做好。

時(shí)間到了，終于到了我最期待的午餐時(shí)間了。我們坐了下來，我剛想提起筷子，開始大吃特吃，就聽范干事甩來一句硬邦邦的話：“不許吃!”。

過了好一會(huì)，我的肚子已經(jīng)咕咕叫了幾次了，范干事終于說可以吃飯了。我才剛吃了不到一半，潘繼濤早已吃完了，他可真是“大胃王”啊!

晚上，我們回到學(xué)校開篝火晚會(huì)，老師給每人發(fā)了一根熒光棒，讓我們?cè)谕頃?huì)上揮舞。晚會(huì)開始了，同學(xué)們個(gè)個(gè)多才多藝，這真是八仙過海，各顯神通。我們?cè)谙旅鎿]舞著熒光棒，一片光的海洋。

7月6日，我們?nèi)⒂^了博物館，看見了許多青銅器、金銀器等，讓我大開眼界。下午，我們又去觀看了3d電影《動(dòng)物總動(dòng)員》。

這次軍訓(xùn)真有趣，讓我知道了要團(tuán)結(jié)協(xié)作，我希望以后多參加這樣的活動(dòng)!