教案的編寫需要根據教學目標、教學內容、教學方法等方面進行全面考慮。教案模板是教師在備課過程中用來指導教學的一種工具，它可以幫助教師明確教學目標和教學步驟。首先，教案模板的編寫需要明確教學目標，明確教學目標可以幫助教師更好地指導學生的學習。那么我們該如何寫一份較為完美的教案模板呢？以下是小編為大家整理的教案模板范文，供大家參考，希望對大家的教學設計有所幫助。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇一

一、指導思想:本課以“健康第一”為指導思想，以學生自主練習為主體，通過中長跑動作技術和方法要領的學習，正確認識中長跑對促進身心健康發展的重要性。同時，讓學生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動，增強體能，培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。

二、學情分析:中長跑單元教學預計3次課，本次課為第2次課。通過上節課學習，學生基本上掌握了中長跑的動作技術要領，以及鍛煉身體的方法。針對學生完成動作的情況，采取分組自主練習的組織方式，不斷激發學生的學習興趣和練習的積極性，從而實現本次課的教學目標。

三、教材內容:5分鐘的持速跑。

教學重點：全程跑的體力合理分配。

教學難點：全程跑合理技術使用。

四、教學目標:。

在上節課學習的基礎上，通過設置多種誘導練習，使學生能基本掌握合理使用全程跑的技術。具體目標為：

1.在中長跑學習過程中，能較準確的說出跑的知識要點，并能夠在學習實踐中運用正確技術。

2.設置不同難度的練習內容，使75%~85%以上的學生基本掌握中長跑的技術要領。

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3．同時，在學生親身體驗的基礎上能夠說出中長跑對自身鍛煉的價值。

五、教學程序:。

1、隊形隊列與準備活動：

（1）隊形隊列：將學生分成四組，跑步——立定練習。培養學生團隊意識和集體主義精神。

（2）準備活動：慢跑成圈，然后進行行進間的徒手操5節。

2、技術學練：學法：

（1）采取形式多樣的隊形練習，加強學生對中長跑技術要領的知識再現，進一步體會動作要領。

（2）通過定向越野的形式，讓學生學習體會全場跑的體力合理分配。組織：

通過教師指定的路線進行練習，再讓各練習小組給其他小組布置的路線進行身體練習。教法：

（1）以小組學習為基礎，在教師指導下，采用互教互學交流的方法，掌握技術動作，改進技術上的不足。

（2）請各組掌握技術較好的學生示范。教師點評，分析出動作，提出改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。

（3）在中長跑教學過程中，教師結合學生學習情況，不斷提出讓學生思考的技術點，對學生進行團結合作、克服困難、不斷進取等優良品質的教育。

3、放松整理與講評：

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（1）放松整理：學生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松調節情緒的方法，使學生的身心得到放松，為下一節課的學習做好準備。

（2）總結本課的學習情況，評價學生練習情況，布置課外作業，與學生一起清整場地器材。

六、本課亮點:本課試圖讓學生自主選擇練習方法和手段，突顯學生的學習主體地位，使學生學會身體練習的方法。通過采取多種教學手段，滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求，發展和提高學生體能，增強心肺功能。培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。從而達到預期教學目標。

七、效果預計：

75%~85%以上的學生基本能掌握中長跑的技術要領。在持速跑的教學過程中讓學生在團結、合作學習的積極參與中，使學生建立自信，培養學生勇敢頑強、克服困難優良品質。

練習密度預計：35%--40%。

生理負荷預計：130—145次/分。

八、由于我校剛剛進入新高中課程試驗，對于中長跑教材的教法上還有待于進一步研究，懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。

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最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇二

跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高采用側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30-60度之間，距離一般約4-5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺,擺動腿擺至橫桿上方后稍內旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿,擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。

1.了解跨越式跳高的完整技術動作。

2.通過口令式徒手練習和過橡皮筋練習有80%以上的學生做出4-6步助跑起跳的動作。

3.在合作與交流的學習中，積極參與討論，提出問題，培養學生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優良品質。

(一)開始部分:體育委員整隊，讓學生成男女兩組站在教師兩側，師生問好，宣布學習目標，學習內容，學習方法，安排好見習的學生.

(二)準備部分:1.隊列隊形,反口令練習,教師汫解練習方法,口令指揮學生練習.2.講解徒手操動作方法.并做示范。

1.講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環節組成.教師講解和讓學生觀察圖片柤結合，使學生對跨越式跳高有個概念。要求：練習有序，注意安全。

2.教學跨越式跳高技術:（1）1步助跑擺腿起跳徒手練習.（2）2步助跑起跳徒手練習,啟發學生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習.體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協調，使助跑起跳過竿結合起來..教師巡回指導，個別糾錯，鼓勵學生.反復練習.要求：全腳掌著地，起跳有力。(4)集合學生，讓學生總結出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優秀學生展示一下方法，激發學生興趣與欲望，為下節課積極參與做好準備。(5)引導學生自我評價，學生評價學習認真的同學，進步大的同學，讓每個學生都體驗到學習的樂趣成功的喜悅。教師評價學習特別認真與進步比較大的學生。

3.游戲：斗牛。

兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。

2.整隊小結;學生認真聽講，接受點評，反思不足.

3.指揮學生收拾器材,。

4.師生道別.

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇三

（上課時間：20xx、6、11——12）。

（場地：教院）。

授課教師：李秀萍。

教材：游戲。

教學目標：

1、讓90%以上的學生學會各種小游戲的基本動作和規則。

2、通過小游戲練習來培養學生遵守游戲規則。

3、培養學生團結友愛的集體合作意識。

教材內容：游戲。

重點：游戲方法。

難點：游戲規則。

教學過程：

一、開始部分。

2、師生相互問好。

3、老師宣布課的內容。

4、檢查人數安排見習生。

5、隊列隊形練習：

向右看齊、哨息、立正、散開、原地踏步、立定、左右轉、散開、靠龍。

轉動作方法：略。

二、準備部分。

1、原地活動手腳踝腕。

2、前踢腿、前踢腿跑、側踢腿、側踢腿跑，兩腳交換踢。

3、徒手操：伸展、體前屈、雙臂繞環。

組織：各路縱隊行進間進行。老師領做。

要求：認真做好各種動作。

三、基本部分。

小游戲：

1、雙人拔河。

2、雙人拍手。

3、雙人炒大豆。

4、雙人背人。

5、三人織布機。

6、雙人推掌。

7、雙人背人。

8、雙人猜拳。

9、雙人碰腳。

動作方法：雙人推掌：兩人面對面一腿前一腿后弓步站好，兩手五指交叉，兩人同時用力推一只手，另一只手緩慢向后讓開，兩手交替進行推手。

雙人拔訶：兩人異方向腳外側相對，后腿彎曲，同時用力向后拔，看誰的力量大。

組織：各路縱隊，1、3、排的學生向后轉跟2、4、排的學生相對應。老師領做。

教法：老師每個動作先進行講解和示范后學生原地進行練習。

要求：按指定場地進行，注意安全。

10、自創游戲進行。

組織：自由結合進行練習。

要求：發揮自己的聰明才智，創想出自己喜歡的、安全的有意義的游戲進行練習。按指定場地進行，注意安全。

四、結束部分。

1、全體集中。

2、小結。

3、放松：在游戲的歡樂過后，深呼吸微笑。

4、下課。

課后反思：

殷杰：閱。

20xx年6月8日。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇四

1、聽信號向指定方向跑，找到自己的站位。

2、體驗與同伴游戲的快樂。

紅、黃、綠色的拼板若干；音樂，錄音機，小鼓，大灰狼頭飾。

過程與指導。

1教師和幼兒共同說說小拼板的用途。

2師生一起伴隨《小叮當》的音樂做拼板操。

引導語：“小拼板的本領可大了，它會變魔術，現在它要和我們一起來做拼板操。”

1．變成方向盤。

引導語“小拼板又要變了。”“小拼板變變變，變成方向盤。”（教師和幼兒一起轉動拼板模仿開汽車，注意變換方向――向前開、向后開、轉個彎等。）。

2．變成碰碰車。

引導語：“小拼板變變變，變成碰碰車，碰碰車開起來嘍！”（教師引導幼兒和同伴、教師碰一碰。碰碰手臂、后背、臀部、膝蓋等。）。

3．自由變化。

引導語：“小拼板變成了碰碰車，還可以變成什么呢？每個小朋友想辦法讓你的小拼板變一變吧？”

（幼兒分散嘗試用各種方法玩小拼板）。

4．集體模仿。

變成小飛碟――向上拋拼板；變。

地上．變成小動物的家。幼兒模仿小動物跟著“媽媽”出去玩，聽到“大灰狼來了”馬上跑回“家”――找塊拼板站好，并說說自己“家’’的顏色。）。

3．根據指令找“家”

引導語：“你們的本領真大，很快地找到了自己的家。我們再來玩一次，我說什么顏色，

你們就找什么顏色的家。”（幼兒模仿小動物四散出去玩，聽到教師說“找×顏色的家”后，迅速找到正確的拼板站好。教師觀察指導幼兒是否都找到了相應顏色的拼板：在拼板少、人數多的情況下鼓勵幼兒動腦筋“讓每個小動物都有家”。）。

用鼓敲擊快慢不同的節奏，幼兒根據節奏變化走跑交替，聽到教師發出“找家”的信號時，再一次迅速找到相應顏色的“家”。

小班幼兒的思維正在由直覺行動思維向具體形象性思維過渡。他們的情感外露、不穩定，思維帶有很大的情緒性，這個活動符合小班幼兒的生理和心理特點，非常注重游戲性和情境性。

選擇拼板作為本次活動的'器械，對小班幼兒來說非常適宜。拼板在幼兒園隨處可見，它色彩鮮艷，既安全又有可變性，具有簡便易行的特點。幼兒憑借拼板大膽想象，嘗試不同的玩法，從中獲得了身體運動的經驗，提高了身體的平衡性和靈敏性。

在整個活動中，教師始終以玩伴的身份參與其中。幼兒在教師的暗示下，在情節變化、玩法多樣的活動中伴隨著信號的變化向指定方向跑并快速找到自己的站位；同時又在教師倉lj設的問題情境――在人數多拼板少的前提下，每個人都能快速找到指定顏色的“家”（拼板）。這一活動情境的設置具有挑戰性，激活了幼兒的運動智慧，他們紛紛提出自己的想法和做法。有的用手指在拼板中間一劃，說：“我站這里，還有一個小朋友站那里，我們兩個人都有‘家’了”；有的把沒有找到“家”的幼兒用力住自己的家里拽，“我們兩個人站在一起呀”；有的三個幼兒緊抱著擠在一塊拼板上……體現了幼兒的智慧和童趣。

建議教師在幼兒把拼板變成小飛碟、小馬、帽子、烏龜殼、小雨傘、小河等物體進行身體活動的過程中，伴以變化的、有節奏的兒歌提示，這樣既能幫助幼兒在不斷變化的兒歌韻律節奏中學習動作的變化、身體的控制，又能激發小年齡幼兒語言學習的興趣。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇五

3、強化上肢，頸部力量。

4、提高動作的協調性與靈敏性。

5、培養幼兒的合作意識，學會團結、謙讓。

1、重點：刺激幼兒前庭平衡覺，提高幼兒注意力。

2、難點：能夠長時間堅持標準動作。

鈴鼓、皮球、大龍球、獨腳椅、平衡臺、桶、*環

(一)、準備活動

1、聽音樂入場，去器械。

2、隨音樂做熱身運動。

(二)、問候活動

蹲拍鈴鼓報數

(三)、器械訓練

1、教師出示皮球：今天我們要玩一個新的游戲：爬地推球。

2、現在請小朋友們看老師動作。

3、教師示范：俯臥于墻前50厘米左右，雙腿并攏，雙手抱球于胸前，抬頭目視前方，雙手將球向墻推出，注意肘部離地，雙腳繃腳面。

4、現在請某某小朋友為大家示范，教師邊講解邊強調動作要領。

5、幼兒練習推球100下，教師逐個指導。

6、“小朋友們做得真棒，現在大龍球也要和小朋友們做游戲，請小朋友們取獨腳椅坐成一圈，小朋友們要坐穩，雙手放在膝蓋上。”教師取大龍球“大龍球要看一看哪個小朋友坐得穩，大龍球撞到也不會倒!”

7、“下面小朋友們看看老師在做什么?”教師示范俯臥椅上，雙手支地，雙腿向后伸直，保持平衡，雙腳腳尖支地，請一個小朋友做示范，教師同時介紹五腳椅、四腳椅動作。

8、幼兒聽口令做五腳椅、四腳椅，教師逐個指導。

9、“現在老師可以變成三腳椅，你們想試一試嗎?”老師先做示范，然后幼兒做，教師指導。

10、“現在我們玩一個好玩的游戲，《接力傳球》”

(四)、整理游戲

聽音樂取環

(五)、結束活動

擊掌鼓勵。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇六

1、鞏固跑步的正確姿勢，訓練跑的速度。

2、能開動腦筋，運用多種方法練習跑。

3、復習游戲《沖過封鎖線》，培養幼兒機智、勇敢、遵守紀律的品質。

4、樂于參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。

5、增強合作精神，提高競爭意識。

1、 幼兒人手一張報紙。

2、 韻律操音樂的磁帶及錄音機。

(一)、開始部分

1、 幼兒入場，做準備運動。

幼兒手拿卷好的報紙，在音樂聲中有精神地入場。

2、準備運動：韻律操。

幼兒在教師的帶領下，聽著音樂有節奏的手拿卷好的報紙，有精神地做操。

(二)、基本部分

1、教師打開報紙，啟發幼兒邊想邊嘗試：不用手幫忙怎樣才能讓報紙貼在胸前而不掉下來。讓幼兒自由分散的活動。

2、 試后，請幼兒集中，談談嘗試的`結果。得出結論：把報紙貼在胸口，快速地跑。

3、 第二次嘗試將報紙貼在胸前往前跑，試跑幾次，讓幼兒得到結論：跑得越快，紙越貼得緊，越不容易掉。

4、 幼兒再次自由嘗試數次。

5、 復習游戲《沖過封鎖線》。

發展幼兒快速奔跑及躲閃的能力。以競賽的形式進行。

(三)、結束部分教師帶領幼兒做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌體和情緒，對幼兒活動情況作簡單評價。幼兒在音樂聲中步回教室。

活動以幼兒自由探索報紙的玩法為主線，充分發揮幼兒的想象能力和創造力，幼兒與同伴在一起想怎么玩就怎么玩氣氛比較活躍，大部分幼兒還是愿意跟著老師玩游戲，但還是有少部分幼兒不愿意玩。活動滿足了幼兒的自我探索能力。

準備的報紙量有點少，導致有的小朋友把報紙弄壞了，就沒有足夠的報紙供他們玩耍，這需在以后的活動中多加注意。

小百科：報紙是以刊載新聞和時事評論為主的定期向公眾發行的印刷出版物或電子類報紙。是大眾傳播的重要載體，具有反映和引導社會輿論的功能。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇七

1、根據指令調節行動、提高運動中感知方位、速度和節奏的能力。

2、體驗合作與競爭意識，形成良好體育道德。

3、在游戲活動中，增進愛國意識。

1、橫幅一條。

2、平衡木8張。（幼兒園的長條凳）

一、巧用橫幅，進行熱身運動。

師：今天老師接到一個任務，有日本軍艦企圖搶占我釣魚島，需派一支精銳部隊前往釣魚島開展保衛行動，所以我挑選了你們這批小勇士，有沒有信心完成任務？（出發）

（一）涌動的"海浪"幼兒站立于橫幅兩側，手握橫幅，根據教師語言動作指示，完成下列不同頻率，不同幅度的上肢練習。

微風：快速高頻率抖動手腕，肘關節，令橫幅形成微風吹過海面的感覺。

大風：大幅度上舉、下擺橫幅，并依據口令節奏，努力用肩關節帶動肘關節、手腕上下運動。

狂風：上下大幅度、高頻率地快速擺動橫幅，提示幼兒運用腰腹部力量，配合肩關節、肘關節、手腕運動。

（二）坐船"上島"幼兒盤坐在橫幅中間，用手臂拉起橫幅的兩側，形成一條船，并隨著海浪的起伏（教師描述海浪涌動方向），用自己的身體表現船體的波動。（完成前俯、后仰、左轉、右傾等屈體動作）

二、選用平衡木，提升運動能力。

聽口令，登陸釣魚島。（要求：每次行動，必須所有人員全部上島，才算占島成功）播放背景音樂。

師：敵人陰險狡詐，為避免不必要的傷亡，必須一切行動聽指揮。

（一）搶占第一海域（每排為4張平衡木）幼兒在平衡木上坐成一排，面對教師，玩《搶位》游戲。當聽到哨聲后，幼兒快速起立，換坐至相距4米的另一排長凳上。聽到語言提示后，幼兒再次快速起立換位。

（二）搶占第二海域（每排為3張平衡木）區分有效和無效口令并在平衡木減少的情況下，能想到他人，想辦法讓大家都坐上平衡木：

1、用耳朵來區分：拍掌三次為有效移動信號。（教師有意識安排各種干擾信號，例如吹三聲口哨、舉三次手等等）

1、不提示，讓幼兒自主嘗試。

2、適度提示，以站立的姿勢來嘗試。

3、提示幼兒多考慮同伴，采取緊貼或測站等方式，增加空間，完成任務。

三、趣味活動，完成放松運動。

1、簡單小結，評價孩子表現。（師：今天我們的任務完成得非常出色，所有小勇士都將得到獎勵勛章一枚，現在讓我們來吹一些氣球慶祝一下吧！）

2、吹氣球放松練習。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇八

《綱要》中明確指出：“引導幼兒在跳、爬、鉆、投擲、平衡、攀登等各種有趣的活動中發展動作的協調性。”

活動目標：

1、通過探索、嘗試圈的不同玩法，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。

2、學習雙腳分合連續跳圈的方法。

3、激發幼兒對體育活動的興趣。

重、難點分析：

重點：探索、嘗試圈的多種不同玩法。

難點：雙腳分合連續跳。

幼兒人手一個圈；錄音機、磁帶；劃定池塘的場地。

1、在音樂伴奏下，幼兒做準備活動：（3分鐘）

幼兒人手一個圈，聽音樂按節奏做圈操（包括上肢運動、下肢運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、整理運動）。

（這一活動的目的是以音樂引起幼兒參與活動的興趣，使幼兒在音樂的伴奏下，全身得到充分的活動，為后面的活動作好充分的準備。）

2、初步探索圈的多種玩法：（5―6分鐘）

（1）教師以提問的方式引起幼兒參與活動的興趣：“圈有很多玩法，你想不想和它做游戲？比比看誰的辦法最多。”

（2）幼兒分散玩圈，教師觀察指導。

（3）請幼兒與小朋友分享自己的玩法：“誰愿意來當小老師，把自己的好辦法教給小朋友？”

（這一活動的目的是讓幼兒初步探索出圈的多種玩法，發展幼兒的創造力。）

3、深入探索圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈：（7―8分鐘）

（1）教師用提問的方式引導幼兒：“請你試一試自己沒有玩到的方法，并且嘗試和小朋友一起合作玩圈。”

（2）幼兒深入探索、嘗試：

教師引導探索出跳圈的幼兒將圈擺出，嘗試用多種方法跳圈。

（3）練習雙腳分合連續跳圈的方法：

教師講解跳圈的方法：“一個圈的時候，兩只腳并起來跳到這一個圈中；兩個圈的時候，兩只腳分開，一個圈中跳入一只腳。”

（這一環節主要是讓幼兒嘗試自己沒有玩過的方法，并探索與他人合作的玩法，培養幼兒的合作意識。）

4、游戲：網小魚（5―6分鐘）

（1）交待游戲規則：教師做漁翁，用圈做網，小朋友做小魚，在池塘里游，被漁翁網住的小魚，站到池塘邊。

（2）師幼輪流做漁翁，進行游戲。

（這一活動的目的是讓幼兒在游戲中發展四散跑的能力及動作的靈活性，讓幼兒嘗試做漁翁，更加激發起他們參與游戲的欲望，為本次活動掀起高潮。）

5、放松活動《小魚游》：（2―3分鐘）

教師：“漁翁回家了，魚寶寶們可以在池塘里自由自在的游泳、跳舞了。”教師和幼兒做放松活動，并聽音樂離開場地。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇九

5、足球基本技術練習。

1、理解跑得快、跳得遠的概念。

2、發展體能，掌握運動技術。

3、培養學生獨立、自主、合作的精神與拼搏進取的精神。

1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。

2、體育委員或教師通過隊列報數或點名了解學生出勤情況。

3、教師導入語。

4、體育委員帶領學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。

5、學生模仿教師做幾節徒手操。

6、以上練習用時10分鐘。

1、蹲踞式跳遠：

a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內容有：

5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;

10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;

20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。

b.練習次數為每項內容各一至二次

c.練習用時10分鐘

2、足球與籃球：

(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;

(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;

(3)學生選項足球進行基本技術踢接球練習;

(4)學生選項籃球進行基本技術練習有：投籃、運球、傳接球練習;

(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;

(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現的問題或與學生一起練習。指導學生練習。

(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇十

1. 通過練習，熟悉圈的特點，使學生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體，娛樂身心，培養學生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。

2.嘗試“小組合作學習”的方法要求，并通過自主探索創編游戲，達到啟智、增智，培養和改善學生自編、自練、自評及自我管理的綜合體育運動能力。

重點：熟悉呼啦圈的.特點，作多項不同內容的活動技能，技巧。 難點：學生創編游戲的探索過程。

一、 合作復習，熟練動作

教師活動：

1．集合整隊

2.師生問好

3.宣布上課內容

4．提出要求

學生活動：1．學生站四列橫隊。

2．整隊，檢查人數

3.認真聽老師宣布本科內容

4.認真聽老師講述本課要求

組織：四列橫隊

二、積極比賽、體驗勇敢

教師活動：

1.教師喊口令，學生集體練習

2.教師提出要求，及時鼓勵，參與互動，學生練習

3. 教師適時激勵，巡導，參與互動

4.教師給予鼓勵，講解要求，強調安全

5.教師和學生共同分享勝利的喜悅

學生活動：

1.、四排橫隊，呈體操隊形散開

2. 散點自主練習，相互學習

3. 自由組合多人，小組進行探究練習

4.四列豎隊，接力賽

5. 分成四組，排成縱隊

三、身心放松

1、教師領做放松操

2、教師總結本次課

3、師生再見

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇十一

1、學習雙腳行進跳，兩人前后合作跳，鍛煉腿部肌肉，掌握協調能力。

2、有參加體育活動的興趣，并能勇敢的嘗試各種挑戰。

3、商討游戲規則，體驗合作游戲的快樂。

4、感受運動的快樂，愉悅身心。

1、幼兒人手一只布袋

2、準備活動的音樂，小紅旗四面，四枝小樹枝

1、準備活動：

"小朋友，今天天氣真好，我們跟著音樂一起來做運動吧!"聽音樂跟老師做準備活動。

2、導入：探索布袋"小朋友，這是什么?"(布袋)"你們以前和布袋玩過游戲嗎?現在我們就和布袋來玩游戲吧!"老師的要求："請你開動的小腦筋，玩出與別人不一樣的花樣來!"幼兒探索，老師輔導。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)(評析：在活動的開始讓幼兒自由探索，考慮到大班幼兒有自己的想法，讓他們自己想到小袋鼠進入主題，充分發揮了孩子的想像空間，調動參與活動的積極性。)

3、學習雙腳并攏跳"小朋友們，快來看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!""我們請她為我們表演一下，好嗎?"請這位小朋友演示，其余的坐下休息。

演示后請她介紹是怎么想到的以及這樣跳的方法。(介紹布袋)小結：雙腳并攏，起跳時膝蓋稍彎，雙臂自然放于胸口，前腳掌用力往上蹬，落地時輕輕著地。

"那我們也來學她的樣子，做袋鼠寶寶跳，好嗎?"提醒幼兒穿布袋可與同伴互相幫助"袋鼠寶寶們，用力跳，跳的高又遠，跳到老師這里來。"幼兒朝著老師的方向向前跳。

(評析：這部分是重點，在活動中，利用布袋來束縛孩子們活動，讓他們嘗試探索怎樣跳得又穩，又輕，又快，又高;根據幼兒的不同情況加以引導鼓勵：能力弱的可以多跳幾次，直到戰勝自己，克服恐懼心理;能力強的為他們加油鼓勵，體現同伴間的相互關心。)

4、游戲：挑戰自我《過獨木橋》

(1)、選擇一條獨木橋(一高一矮)勇敢的跳過去。

師："大家看，前面有兩條獨木橋，它們有什么不一樣嗎?"幼兒說一說。(一高一矮)"小袋鼠，你們敢跳過獨木橋嗎?""真勇敢!那你愿意過哪座橋，又該怎么過呢?我們來試一試。"師提出要求：請孩子們在想試跳的那座橋前面排隊，一個一個按次序跳，要注意安全。"(過獨木橋時，教師引導幼兒互相鼓勵，勇敢的跳過橋。)"孩子們真勇敢，都跳過去了，我們坐下來休息一下吧!""誰來說說你是怎么跳過去的?"(請試跳時遇到困難又得到別人幫助的幼兒介紹，烘托同伴間相互關心的美好情感。)

(評析：為了豐富幼兒的經驗，讓幼兒自己來跳高的獨木橋，挑戰自我，增強自信心。放手讓幼兒自己去嘗試，在練習過程中自己尋找方法。)

(2)練習與同伴合作跳。

"大家真厲害，都能勇敢的通過獨木橋，剛才我們是一個人跳的，那能不能與同伴一起合作跳呢?"先討論，然后請小袋鼠們找自己的好朋友來跳跳看。

幼兒探索，師巡視指導，引導多人跳，把他們吸引過來，提出要求：要跟著口令協調跳。

(評析：這部分是難點，要求是合作跳，可以是兩個，三個，甚至更多，讓孩子們自由探索，教師通過引導讓孩子們協調好動作，一起喊"一二、一二"，使大家跳得又快又穩，并一起分享勝利帶來的歡樂。)

5、小游戲：搶紅旗"那我們來個比賽，搶紅旗!"師介紹游戲方法：五人一組，分成四組，每組的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪組先拔起小紅旗就獲勝。

(評析：以游戲的形式來突破難點，舉行比賽，運用競爭、鼓勵、表揚的手法來進一步練習，更激發了孩子們的`積極性及練習的興趣。)

6、結束部分

(1) 放松練習《雪人融化了》

"唉呀!我好累啊!大家累嗎?那把布袋脫下來放邊上，跟我一起放松一下吧!""啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也開始融化了，我的手，我的臉，我的身體都融化了!"

(2) 整理布袋"嗯，游戲結束了，小朋友們，我們把布袋整理好，下課后再用別的方法來玩布袋吧!"

本次內容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據新綱要中指出：要為幼兒一生的發展打好基礎，注重能力的培養，通過自主的學習，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發展。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇十二

1.練習聽信號手腳著地變速和變換方向爬行，增強幼兒的四肢肌肉力量，培養幼兒動作的靈活性和協調性。

2．通過游戲，幼兒能正確擺放棋子，并對國際象棋有初步的興趣。

準備：

鈴鼓一只，墊子若干，螞蟻頭飾，創設各棋寶寶的家。

1.導入活動，引發興趣。

“今天，我們學做螞蟻，老師做媽媽，小螞蟻跟媽媽一起去散步”（戴上頭飾）齊聲：

今天天氣真正好，螞蟻螞蟻起得早。

穿上漂亮花花衣，跟著媽媽去散步，

東聞聞，西聞聞，發現一粒小豆豆，

跑跑跑，喊來朋友一起抬，扛著豆豆回家嘍！

2.探索練習。

(1)找朋友。

“我們小螞蟻有許多好朋友,看看他們是誰?”（車，馬，象，兵）。

小螞蟻在墊子上分別爬到車，馬，象，兵那里去問好。媽媽示范，手腳著地的正確動作，幼兒模仿。

(2)聽信號變速爬行。

媽媽手里拿小鼓，敲得快（小螞蟻爬得快），敲得慢（小螞蟻爬得慢），媽媽敲時注意動靜交替，掌握運動量。

(3)聽信號變換方向變速爬行。

我們小螞蟻還有一個本領，會聽媽媽的信號朝不同的方向爬。

剛才，我們小螞蟻跟媽媽學了哪些本領？（向前爬，向后爬等）。

3.游戲:送棋寶寶回家。

“嗚、嗚”“誰在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我們在草地上做游戲，現在不認識回家的路了。”

媽媽：“我們送棋寶寶們回家好嗎？”每個幼兒找一個棋寶寶送回家，直到送完為止。

（把手腳著地爬這一技能和擺放棋子運用到游戲中，加強練習和鞏固）。

4.延伸：

棋寶寶都找到家了，它們請我們小螞蟻一起做游戲。

隨音樂輕松做律動。

最新中長跑體育課教案范文（13篇）篇十三

1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。

2、學習左右腳交替運球。

3、發展身體協調性。

4、能根據指令做相應的動作。

1、幼兒已玩過足球游戲，學會了傳接球。

2、足球人手一個、足球塔、背景音樂。

一、引導部分

1。教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什么？。教師用腳將球踢出去，激發幼兒興趣。

2。教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。

3。聽音樂做足球操。

二、主體部分

1、復習傳接球和定點射門。

（1）教師：小隊員們，上節課我們一起玩了足球游戲，傳接球，現在我們就來復習一下這個本領。

（2）幼兒與同伴合作練習傳接球。

2、學習左右腳交替運球。

（1）教師：你們會用兩只腳來配合踢球嗎？誰來試試？請幼兒來試一試。

（2）教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。

（3）幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球：小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大。教師進行個別指導。

（4）幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。

3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結合，幼兒自由練習，教師巡回指導。

三、結束部分幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。

【安全提示】

1、活動前教師要帶領幼兒做充分的熱身運動。

2、注意行進中的路徑安排，不要發生碰撞。

本次教學活動設計是在幼兒運球繞障礙的基礎上要求幼兒運用左右腳運球。因此對于幼兒的敏捷性、靈巧性、距離感和協調性的要求就更高了。幼兒在剛開始練習的時候常常會為了記住換腳而忘記控制足球讓足球滾出很遠再去追球。對于一些左右腳交替運球不太流暢的幼兒，我放低要求，讓他們先熟練的運球后再考慮左右腳。少了這層思慮后，幼兒運球的身影輕快了許多。一次活動并不能讓幼兒掌握一個技能，我們需要更多的練習。讓幼兒喜愛這項活動多余技能訓練。