當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

女兒的軍訓心得體會和感想篇一

短短的5天軍訓很快就過去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。

從站軍姿、行進立定、向左轉、向右轉、步伐變換等這些具體訓練項目和教官在耳邊的諄諄教導，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團隊合作的意識。還讓我們更加體會著為一名員工要時刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時接受上級下達的命令，以軍人的姿態去面對一切。

軍訓場上即嚴肅又艱苦，它既考驗你的堅韌力，也考驗你的團隊合作精神。通過這次軍訓大家都開始變得熟悉，今后可以很快融入這個集體并更有效的去工作。對于在大張工作的意義就更大了：一方面，使我們在工作中更加積極地服從大張領導的管理；另一方面，對于我們內在的素質也得到很大的提升。而對于我自己，通過這次軍訓我和員工們有了更好的了解，也強化了我的紀律性和執行力，更加磨練了我的意志，堅定了我的信念，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎。

這次軍訓是我人生的第二次軍訓，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次軍訓給我帶來的意義，我會在這次軍訓精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細節，實現自己所追求的人生價值。

軍訓正體現了大張領導強有力的執行力；以及整個大張積極

向上團結協作的精神風貌；溫馨的企業文化和工作生活氛圍等等。“站軍姿”、“向左轉、向右轉”、“行進立定”、這些具體訓練項目，給予我很多啟示。“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀律，還要求我們擁有高效的執行力。“行進立定”展現的是我們的團隊作戰意識，一個團隊只有互相配合步調一致，才可實現目標 ，做好工作。 “向左轉、向右轉”，講求的是配合與協調，一個團隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到更好的效果。 讓我們每個人發揮自己的溝通力和協作力，最終讓我們大家凝聚在大張這個大家庭中。

“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓中做得最多的動作。軍訓給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規則，接受約束。細想一下，現實生活中，就是這樣的。在家有家規，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應該養成自覺遵守規則，自覺接受約束的習慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規則于不顧。

眾所周知，軍隊有嚴格的紀律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調一致，鑄就了鋼鐵長城。企業不是軍隊，但企業是一個團隊。企業的成敗興衰也要取決于這支團隊的戰斗力。當今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團隊的整體實力——“沒有完美的個人，只有完美的團隊”，大張的軍訓無疑是鑄就一支優秀團隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。

通過這短時間的軍訓，讓我更深刻的了解了大張的的基本運行概況，公司和諧的工作生活氛圍和溫馨的大環境。讓我確實感覺這是一個家，一個擁有美好未來的“大家”。我迫切希望通過自己的刻苦學習和認真工作能夠融入這個“大家”中，為這個大家貢獻自己的一份力量，成為夯實公司基礎的有用之人。

女兒的軍訓心得體會和感想篇二

星期一，我懷著愉悅的心情來到學校，方老師領著我們上了班車，來到山青世界。

在廣場上站好隊，教官給我們分好連，就往公寓里帶，教官在門口給我們發好被單，叫我們去整理內務。整理完內務，教官讓我們拿好飯盒在廣場上站隊去食堂吃飯。

吃完飯就要上課了。我最喜歡的課是勇敢者之路，是什麼樣的路呢?這是一條搭在一鐵絲網上的橋，網下面是一條湍急的河流，人走上去橋會很抖，隨著人在橋上站立得不穩，腳下的橋也隨之不穩，有幾名男生閉著眼睛就往前沖，但也不是全都能沖過去，有的人沖到一半就重重地摔在網上，我可不是往前沖的那種，我是一路搖晃著過橋的。

在軍訓的過程中，我學會了疊被子，自己料理自己的日常生活，不像在家時被家長催促著干著干那的。

而且大家那么多人住一個宿舍的感覺也很新鮮。

五天的時間過得飛快，我們就要和山青說再見了，大家都去找教官要簽名，然后坐上了回家的班車。我們帶著留戀的淚水離開了教官，再見了山青，再見了教官。

女兒的軍訓心得體會和感想篇三

揩近半個月的軍訓生活已經接近尾聲了。其實剛開始我對我們教官的印象并不很好，覺得他就會拿我們開涮，把我們當玩具，動不動就罰我們站軍姿，要么蹲姿，還老拿讓我們復訓威脅我們。他呢?老是嬉皮笑臉，把我們的痛苦建立在他的快樂之上。那時對他真的是沒一點好感。我們班的有些人還總是正對他的胃口，也對他嬉皮笑臉。

直到最近我才發現他還是挺可愛的。

只有他這樣我們才很愉快很輕松的度過了這半個月應該很難熬的日子，看到別的班在大太陽底下站得筆直，就覺得我們是那樣的幸福，而且我們站的地方還有一棵很大的大樹當我們的遮陽傘。

狂天我們幾乎所有的人都哭了。今天是會操演習的日子，我們搞砸了，被刷了下來。當我們的隊伍被帶到草地上而別的班仍在看演習的時候，我們班的同學一句話也說不出來了。我們就在太陽下一直站到演習結束，今天的太陽特別的“燦爛”，照得我們滿頭大汗，可是我們沒有一句怨言。

平時像個孩子似的教官此時也沉默了。后來教官把我們帶到了大樹下，讓我們休息，但是我們沒有一個人動，仍然比直的站在那。他坐在凳子上，雙手托著頭，一聲也不吭。后來是班長帶我們訓練了一會，讓我們休息，我們才慢慢散開來。但一會都來到了教官面前，說我們還有機會，可教官說沒有機會了。

我們本來以為就是一場演習，明天還可以在來，可沒想到從這次就開始刷人了。這時已經有好多同學都哭了，我們寢室的蓬雪哭的更是厲害，邊哭邊說：“教官，我錯了，我以后在也不亂動了……”看到他們這樣，我的淚也禁不住掉了下來，我們說我們會去求大隊長，讓他給我們一次機會，我們不會放棄的!我們派了幾個代表去了，隊長同意了，我們下定決心，一定要珍惜這次機會。

下午我們早早來到了操場，由于我們的操場不是橡膠的，有很多灰塵，跑起來嗆的我們不住的咳嗽，所以我們班不訓練的同學都提來了水，往地上撒水。看到這一幕，心中有一點小小的感動。下午果然不負眾望，我們成功了!教官的臉上終于又露出笑容。

通過這件事，我認為我們這個集體還是挺團結的，我對以后的生活充滿了希望，加油!

女兒的軍訓心得體會和感想篇四

8月19日是我一生中最難忘的日子。這天我們懷著激動和興奮的心情來到了新校園，開始了7天的軍訓生活。

“軍訓”是一個多么可怕的詞語，對于我們這些“溫室里的花朵”來說，只能用一個字來總結———累。

一大早，6點35就要在大操場上集合，聯系一些單調的動作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的動作不停地重復練習，直到教官滿意為止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。

由于軍訓很累，我在中午打了個電話給媽媽讓她接我回家，在操場上我也看見幾個同學在打電話。像我這種從來都沒有在外面單獨生活的學生有很多，在外面受了一點兒苦就像回家。不經歷風雨，怎能見彩虹呢？我們只能堅持、堅持、再堅持。堅持克服生活中的重重困難，才能養成一顆獨立自主的心，才能面對以后的未來。

今天的軍訓雖然讓我腰酸背痛，但越來越有一副軍人的模樣了。

經過了前幾天的練習，還軍訓4天就可以回家了，我既興奮又緊張，興奮是因為終于可以回家了，緊張是因為軍訓完后回家休息幾天后就面臨著開學。

“一!二!三!四!”，伴著同學們氣宇軒昂、響徹云霄的口號聲，通向“回憶空間的大門”轟然打開......一大早，我和幾個同學早早地來到了操場集合，準備早訓。過了一會兒，教官們開始了訓練，望著教官緊鎖的雙眉，我們仿佛都嗅到了緊張的氣息，例行整理軍姿后，我們開始了跑步走的訓練，跑了一上午，同學們都表現很好，累了不說累！下午進行兔子跳的訓練，教官吹一遍口哨，我們就要跳三下，這樣才算一次，教官本來打算讓我們跳二十個就算了，可在這二十個兔子跳中不時有人因為累而停下或者站起來，慢慢地加到了四十多個，跳完時我們都在使勁地捶腳，實在太痛了！接著我們便練習向右看齊，當教官說向右看齊時，每個人不但要對齊前后左右，還要用力地碎步移動，要有很大的聲音才能過關，我們一遍一遍地練習，直到教官滿意了。

雖然今天這一天我很辛苦，也有想退出的念頭，但為了能夠鍛煉下自己，我下定決心一定要堅持下去。 誠如教官說的:部隊是一所鍛煉人體能，更鍛煉人意志的學校。是啊!在短短幾天的軍訓當中，我們付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。

女兒的軍訓心得體會和感想篇五

新學期的第一天，老師告訴我們要軍訓一個星期，我們聽了以后既高興又緊張。

中午，教官來到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的———梁教官。首先我們向新來的教官問好：“梁教官好！”“同學們好！”接著，我們就鴉雀無聲地排好隊下樓軍訓。

開訓儀式結束后，教練把我們帶到東操場。見到了教官。我們都覺得教官非常酷，但對我們卻不嚴厲。我們先學習了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿！這有什么難的，不過是小菜一碟，我心想。可是五分鐘后我再也得意不起來了，頭冒出了一頭汗，脖子發酸，腰也開始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當我們累的上氣不接下氣的時候，教官鼓勵我們說：“堅持就是勝利。”一定要堅持下去，我又想起了《弟子規》對我們的要求：“步從容，立端正。”此時就有一股無形的力量在推動著我，使我堅持了下來，后來我們又學了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅持了下來，真是梅花香自苦寒來呀！我們在后來的走方隊比賽中得了二等獎的好成績。

開始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側，兩腳成“八”字形；接著，我們學稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來；練習跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位；然后練習蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時候站起來，再把右腳收回；最后練習起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時也要注意和左右兩邊的同學對正。然后，大家練習了一下，我們有力地擺動手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地口號，在操場上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。

下午，真正的挑戰才開始！教官來考驗我們，讓我們站軍姿一節課，嚴肅地站著不能動。火辣辣的太陽曬得同學們汗流浹背，像個“落湯雞”似的。接下來更要命的是練習“蹲”，你們看著容易做起來難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開始。”我們蹲了下去，雙手伸直。過了半個小時，我們手都發軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠累得直掉眼淚。我咬緊牙關，心里默默地喊著：“堅持就是勝利……”

軍訓完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂，因為大家都在堅持，用汗水換來勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見了。同時也培養了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長大之后，我們就比別人更進一步。

女兒的軍訓心得體會和感想篇六

“挺胸！抬頭！”如果你聽到這樣的聲音，那必須是我們在軍訓了。

唉，這天的天氣可不像昨日那樣了……熱……熱……熱……呀！我們站著整齊的隊伍，等待著教官發布指令。

太陽火辣辣的炙烤著大地，整個操場就像一個“大蒸籠”。但，越是在這種艱苦的條件下，就越能鍛煉一個人的毅力。站軍姿，是我們的第一個任務，也是在軍訓中最基本的動作。每一個同學都很認真，努力到達標準。我們就這樣一向站著，不敢有一點小動作。漸漸地，我的脖子開始酸痛，腳也越來越疼，整個人變得無力，想了一個泄了氣的皮球，但我心里面一向有一個念頭支撐著我：堅持就是勝利。

一只蒼蠅在我頭邊飛來飛去，我努力持續不動。堅持，堅持……最后，我們能夠休息了，我看了看手表’天啊！‘我居然站了35分鐘！這對于我來說是一個多么大的突破啊！我，超越了自己！

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香苦寒來。”只有經過磨練的人才有可能成功，能吃苦，不放下，這樣才能夠改變我們的缺點與不足。

這天的軍訓，讓我有了很大的感悟，它會激勵著我，決不放下！

女兒的軍訓心得體會和感想篇七

急救長知識

爍玉流金，但絲毫不影響我們極大的好奇心。我們全都脖子伸得長長的，專心致志地看著護士姐姐做人工心肺復蘇。只見她輕輕將兩手交叉，一按，一提，熟練得令人眼花繚亂，她做了30次心肺復蘇，接著又做了兩次人工呼吸。

我一看動作很簡單，便躍躍欲試。終于輪到我了，我兩手一叉就要往下按，護士姐姐一看，急忙阻止了我，她溫柔地告訴我：“應該是左手交叉在上，右手在下托著，然后把手放在假人的胸口中間，均勻地按壓三十次，記住一定要均勻。”聽了護士姐姐的話，我又開始從頭做起，我快速地按了幾下，又被護士姐姐阻止了。“每一下都要按到位，可不能馬虎，這可是救命啊!”聽了護士姐姐的話，我若有所悟。這下，我終于做得很完美了，按姿準確到位，深度恰到好處，護士姐姐那如春風般贊許的目光，就是對我最好的肯定。

急救訓練不僅讓我增長了醫學知識，更讓我懂得了做事要認真、踏實、仔細的道理。

徒步強意志

邁著僵硬無力的步伐，靠意志在堅持著，我們向終點靠近……

在這長達8.2km的行程開始的時候，大家都不以為意，不就8.2km嗎?有什么了不起的，但有時事實是殘酷的。

一開始，大家都斗志昂揚的，步伐有力，腳步鏗鏘。慢慢地，腳麻了，腿酸了，人累了，腳只能靠慣性一點點往前挪了。似乎天上的白云都走得比我們快，但我們咬緊牙關不放棄，“有志者事竟成”。

腳一抬，一彎，一落，終點，原來就在眼前。我們靠意志取勝了!

表演見精神

“四班四班，實力不凡，揚起風帆，高峰勇攀。”作為軍訓閉營表演的壓軸戲，我們壓力山大，這時我想起了在荒島上居住了37年的魯濱遜，他那永不言棄的精神鼓舞了我，讓我的信心又如春天里的嫩芽，悄悄而又迅速地生長起來了。是的，我們是沒有別的班的新穎的道具，但我們可以用“精氣神”壓倒他們，我們一定能拿一等獎。

令人驚訝的是，我們全班同學不謀而合，大家心往一處想，勁往一處使，口號喊得震天響，繃緊著腿，快速地上下踏步，手整齊劃一地擺動著，五天的汗水，在這一刻得到了證實，我們是最棒的!

女兒的軍訓心得體會和感想篇八

“立正!”稍息!”“跨立!”。操場上響著此起彼伏的號令聲，同時也響著同學們整齊劃一的“1234”的口號聲。小湖的水為我們感到驕傲而滔滔流動，操場的綠樹沙沙響著為我們鼓掌，狂風穿過指尖、劃過臉龐、在發絲中狂舞，為操場上的光景嘶吼。

趁大家都沉浸于嚴肅的軍訓中時，雨悄聲來臨，帶著它特有的溫柔，為軍訓減少了一絲緊繃感。我們在體育館中躲雨，館中的歌聲與館外的雨聲同時落下。這時的雨仿佛被軍歌點燃，夾雜了幾分激情。狂風不止，驟雨不歇。_的雨同樣絲毫不留情面，重重拍打在我們臉上。對我來說，冒雨軍訓更能看出一個軍人堅毅挺拔的力量，像是雨后冒出的春筍，總是要經歷些許磨難才會成長。當鐘聲敲響，哨聲長噓，我們終于停下軍訓，回到宿舍整理內務。

今天的軍訓終于結束。而今天的軍訓時光讓我更加清楚了解了何為軍訓：是一群素不相識的人凝聚成一個大家庭，為同一件事努力著。有門衛叔叔頂著早起而生的黑眼圈在校門盯梢，有掃地工人揮舞手中的掃帚，有食堂阿姨著手準備早餐，有助班們不辭辛苦的陪伴，有教官鏗鏘有力的號角，有聽令受訓的學生。這，就是軍訓。

初入大學的大學生們帶著對未來的憧憬接下了來自大學的第一份任務——軍訓。像是初學者吐出的煙圈，四處散漫，嗆得不大，只是有點讓人干嘔的微紅。軍訓是挑戰，是磨難，也是暖陽，是希望，因為它充滿了學生們最豐富的情感。

拖著腳步回寢室，我瞧見宿舍門口的桂花開得張揚，巴不得十里長街都能聞到它的芳香，它在雨后的霧氣中盛開，充滿了朦朧。天空閉上眼睛，我亦沉入了夢鄉，等待明天操場上的號角再次吹響。