在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

跳繩測試字跳繩測試四年級篇一

今天我們班要進行一場激烈的跳繩比賽。王老師先把我們分成了甲乙兩組，我被分到了乙組，我們每個人都蠢蠢欲動的想大顯身手一番。同學們先像模像樣的做起了熱身運動，有的同學在伸伸手，有的同學在彎彎腰，還有的同學在壓壓腿……還真起勁啊!

老師的一聲里令下長繩比賽開始了，甲組的第一個跳的是李雙。她像一只兔子跳到繩中央，敏捷地蹦了上去，又像一只輕盈的小燕子“飛”進那舞動的長繩中，又像一條鯉魚躍出水面，猶如一朵綻放的蓮花在飛舞，一連跳了一百多個。大家陸陸續續的進行長繩比賽。

接著，輪到短繩比賽了，閃亮登場的我興高采烈地跳了起來，緊握著的繩子發出了嗖、嗖、嗖的聲音。不一會兒，哎喲!

我那不爭氣的肚子痛了起來了，我在心里想，真倒霉啊!怎么在這個時候肚子痛了。我拼命的屏住呼吸，任憑大顆大顆的汗水從臉頰上流下來。真是難熬的一分鐘啊!

我才跳了七十八下，真是讓我失望。

一會兒，到我們組的徐欣琪跳了。只見她的腳尖像蜻蜓點水一樣地彈觸地面，輕盈利落。繩子不斷地從她的頭上擦過，好似銀蛇游動，又如波浪翻滾。看得我們眼花繚亂，目不暇接。我在旁邊數著一百、一百零一……啊!

一連就跳了二百多下。我們不約而同地為他鼓掌。

通過這次比賽，我又明白了“勝不驕，敗不餒，勇往直前”的道理。

跳繩測試字跳繩測試四年級篇二

在一個秋高氣爽的下午，我們迎來了一年一度的跳繩比賽。

上午的時候大家都認真地準備著自己的項目，每位運動員都蓄勢待發，抱著必勝的決心，冠軍似乎非他莫屬似的。

下午比賽開始了，老師帶著隊伍來到了人山人海的操場上面。大戰一觸即發，只見單人跳的選手走上了操場，運動員們都互不相讓，只見張宸銘同學他上躥下跳，表情嚴肅，而底下的觀眾也都議論紛紛，不知誰能夠拿到第一名。激動人心的時刻終于來了，只聽廣播里大聲念到了我們班同學的名字，大家都情不自禁地歡呼雀躍起來。

在其它的項目上我們班也都取得了優異的成績，運動員們也為觀眾們呈現了精彩紛呈的比賽，在踢毽子比賽中我們班兩名同學全都勇創佳績，讓我們大飽眼福。

我們心心念念的長繩比賽終于來臨了，大家都胸有成竹地走上操場，身后的同學們也都為我們加油打氣，這使我們每一位隊員都信心大增。

哨聲一開始，我們就全身心投入了比賽，將所有事物全都拋之腦后，此時我們的架勢已經勢不可擋了。每一位隊員都魚貫而出，在跳躍的時候做出優美的動作。

此時的張宸銘同學看得入了神，只見他身體右傾斜，重心的力量在右腳之上，他的眼睛盯著比賽中的每一位隊員，眼睛盯著比賽入了神，時不時地將身體往前挪一點點，將旁邊同學輕輕一推就能更好地看比賽。

比賽結束了，雖然我們沒有取得理想的成績，但大家奮力拼搏的樣子依然留在腦海。

跳繩測試字跳繩測試四年級篇三

每一年的跳繩比賽，總能讓人流連忘返，每一次都能讓人熱血沸騰，滿腔熱血。

當全校師生都來到操場上觀看比賽時，可謂是人山人海，像海一樣翻滾著浪濤，可以看出大家都非常激動。

比賽都是按照從低到高來進行的，一年級最先進入比賽場地，那小小的決心就決定了決勝的心。那為選手激勵的吶喊聲，可謂是驚天動地，小小的喊聲中，有著一顆活力的心。一顆要為班集體爭勝的心，流出的汗水就可以決一勝負，加油！

接著就是二，三，四，五年級，今天的運動員好似打了雞血一樣，一個個精神飽滿，堅定的眼神中，好似有著孫悟空的堅強不屈的精神！這心如同天上閃閃發光的星星，又如同海洋里的海星，遨游海底，更是一顆帶著信任的心！

再下來又來到我所在的六年級，今年我參加了六年級單腰的一名選手，緊張的我上賽場時把繩子都忘在了位子上，但一上賽場就立馬安靜了下來，就如同開戰的前一秒驚慌失措后一秒穩如泰山。最后雖然談不上跳的多好，但是至少重在參與嘛。

直到六年級的雙腰，我們班的每一個人都在吶喊助威，一點不甘示弱其它班。

輪到交護繩，八字跳中有我們班的兩名健將，想必我不用說大家都會把目光看向他們，班集體的吶喊聲仿佛要把喉嚨扯破，讓全宇宙都聽見，運動員也帶著大家的鼓勵跳的更起勁了，覺得可不能辜負大家的信賴。

頒獎時，全校響起一次又一次的掌聲。

跳繩測試字跳繩測試四年級篇四

今天年級的這次跳繩比賽令我們措手不及。

首先是時間。

一次有心理準備的全校地震演習，最后竟被安排了一次跳繩比賽!雖然早已從同學的口中有所耳聞，但時間還是令我們驚訝。

其次是實力強勁的對手。

我本以為這次跳繩比賽憑我們班的實力和練習次數，穩拿第一，毫無懸念，所以我也對其他班的實力也放松了警惕。

第一個上場的是一班，雖然他們班和我們班是友誼班級，但在榮譽面前，我們就都顧不了那么多了，大喊著，故意分散他們注意力，最終一班以失敗告終。

接著是三班上場了，我心里不由得“咯噔”一下，因為傳言三班是要壓軸出場，論實力最強的班。

我們更以排山倒海的吶喊聲，喝倒彩來擾亂他們注意力，最終他們跳了“148”個。

最后是我們班跳，我們班的實力雖令他人驚嘆，但“148”個的次數依舊好似大山一般壓在我們身上。

這時，不參加比賽同學們的態度來了個180度的大改變，變成了喝彩聲，鋪天蓋地、聲動驚雷，可命運之神似乎跟我們開了個小玩笑，我們班和三班并列第二。

盡管這次我們班沒能將第一拿到手，但我們認為，以后像這樣的活動年年有。

這次雖然失敗，但我認為很有意義，這使我們明白和認識自己的不足之處，不因為這一次的失敗而垂頭喪氣，應該樂觀面對失敗，為我們明確了奮斗目標：多運動，壯體魄，心胸還能想開點哩!

跳繩測試字跳繩測試四年級篇五

陰沉沉的下午，我們班展開了一場激烈的友誼賽。

雖然比賽的項目很多，但是我對跳繩比賽情有獨鐘。

在操場上，各個選手精神飽滿地站在那兒，一動不動。就連平時懶懶散散的李逸展，到了賽場上卻異常的興奮，他的眼睛里就透露出一股自信。

老師一聲令下，繩子便飛快地甩動起來，看著平時那幾位柔柔弱弱的女孩子，跳起繩來也是高手呢！一個接一個的有條不紊的，在家里肯定也是經常練的吧！看著滕若熙，一上一下的，活像一只有靈氣的小白兔。雖然女生們跳的不快，但她們的眼神里閃爍著靈動的光芒，她們的雙手就像小鷹扇動翅膀，緊閉著雙眼，咬緊牙關。

男生們各個神態放松，眼神堅定，散發出一股銳氣。章淵博猶如一頭輕盈的小花鹿踮起腳尖繩子飛快的地舞動著。只見他周圍有一層黑薄霧，好似金蛇狂舞，數的同學都來不及數了呢！李逸展是全場唯一一位沒有斷過繩的同學，頭東轉西轉，生怕同學超過他。滕奕夫的轉變還是挺大的，剛開始還是嬉皮笑臉的，可是在比賽是立刻就變得鋼起來。

當老師一喊停，同學們一瞬間就塌在地上，不停的用手捶打著自己的腿部，臉色蒼白，大口大口地允吸著新鮮的空氣，叉著腰。此刻他們像極了奧運賽上的運動員。

舞動的繩子為充滿乏味的一天，勾勒出美麗的一筆。

跳繩測試字跳繩測試四年級篇六

原來有一個班在舉行跳繩比賽呢！比賽馬上開始了，只見雙方各派出倆名隊員，他們握緊繩子的兩端，放在腳后，把繩子繃得直直的，屏住呼吸，全神貫注，像戰士在等待沖鋒的號令。數數的同學也不閑著，他們立正站好，眼睛直勾勾地盯著跳繩隊員的腳。大家屏息凝神，等待著兩位老師的號令。

突然，老師一聲令下，雙方隊員開始跳了，他們的腳好像蜻蜓點水一般的跳動著。此時全場鴉雀無聲，只見繩子在飛快地搖動著，只留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。

女生隊明顯地感覺有些力不從心了，跳繩的速度已經有了明顯的下降。男生隊的也慢慢開始變得有些吃力了，看上去腿像灌了鉛似的沉重，速度明顯在下降。比賽已經發展到了僵持階段。只有我隊的倪子揚同學氣息不亂，雙腳富有節奏的一上一下，如一只靈巧的燕子踩在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體，合二為一，自然運動，豪不沖突，令人贊嘆不已！

最終比賽由我隊的倪子揚同學以優異的成績成為擂主，讓我隊贏得了勝利。

這次比賽讓我真正領悟到了：只有堅持才能戰勝自我！