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2023年食品安全承諾書 食品安全承諾書(九篇)

時間:2025-05-31 作者:儲xy

在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇一

(一)油炸類食品,主要危害是:1.油炸淀粉導致心血管疾病;2.含致癌物質;3.破壞維生素,使蛋白質變性。

(二)腌制類食品,主要危害是:1.導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌;2.影響粘膜系統(對腸胃有害);3.易得潰瘍和發炎。

(三)加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等),主要危害是:1.含三大致癌物質之一:亞硝酸鹽(防腐和顯色作用);2.含大量防腐劑,加重肝臟負擔。

(四)餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干),主要危害是:1.食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔;2.嚴重破壞維生素;3.熱量過多、營養成分低。

(五)汽水、可樂類食品,主要危害是:1.含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣;2.含糖量過高,喝后有飽脹感,影響正餐。

食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇二

小朋友們知道食物中毒后什么特征嗎?關于食物中毒的特征內容可以加入到手抄報中,豐富食品安全手抄報的內容。

潛伏期短:一般食后幾分鐘到幾個小時發病。胃腸道癥狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發熱。提高自我救護意識出現上述癥狀,應懷疑是否食物中毒,及時向班主任匯報,由班主任做出相應的措施,在家要及時到醫院就診。

預防發生食物中毒養成良好的衛生習慣,勤洗手特別是飯前便后,用除菌香皂,洗手液洗手;不吃生、冷、不清潔食物;不吃變質剩飯菜。

1、催吐:如食物吃下去的時間在1至2小時內,可采取催吐的方法,取食鹽20克,加開水200 毫升,冷卻后一次喝下;如不吐,可多喝幾次,以促嘔吐。亦可用鮮生姜100克,搗碎取汁用200毫升溫水沖服。如果吃下去的是變質的葷食,則可服用“十滴水”來促進嘔吐。也可用筷子、手指等刺激喉嚨,引發嘔吐。

2、導瀉:如果病人吃下食物的時間超過兩小時,且精神尚好,則可服用些瀉藥,促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30克,一次煎服能達到導瀉的目的。

3、解毒:如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀釋后一次服下。此外,還可采用紫蘇30克、生甘草10克一次煎服。若是誤食了變質的飲料或防腐劑,最好的急救方法是用鮮牛奶或其他含蛋白質的飲料灌服。

食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇三

食品安全影響著每個人的日常生活和健康。隨著近年來重大食品安全問題不斷被爆出,食品安全成為了人們關注的焦點。為大家分享了食品安全小報,歡迎借鑒!

關于食品安全小報圖片1

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關于食品安全小報圖片6

關于食品安全小報圖片7

關于食品安全小報圖片8

1、導瀉

若是患者吃受污染的食物時間超過了2~3個小時,但是精神還比較好,則可以服用瀉藥,促使受污染的食物盡早排到體外。通常用大黃30克一回煎服,如果是老年病人可選用元明粉20克,以開水沖服,便可緩瀉。體質較好的老人,也可以采用番瀉葉15克,一回煎服或者以開水沖服,也能夠達到導瀉的目的。

2、催吐

若是吃的時間在1~兩個小時之前,可以使用催吐的`方法。馬上取食鹽20克,加開水200亳升,冷卻后一回喝下。若是無效,可多喝幾回,迅速促使嘔吐。也可用鮮生姜100克,搗碎取汁用200毫升溫水沖服。若是吃下去的是變質的食物,則可以服用十滴水來促使迅速嘔吐。

3、解毒

如果誤食了變質的防腐劑或者飲料,最好的急救方法則是用鮮牛奶或者其它含蛋白質的飲料大口灌服。若是吃了變質的蝦、魚、蟹等導致的食物中毒,可取食醋100毫升,加水200毫升,稀釋后一回服下。另外,還可以采用紫蘇30克、生甘草10克一回煎服。若是經上述急救,癥狀未見好轉、或者中毒較重者,要盡早送醫院治療。在治療過程里,要給患者以良好的護理,盡可能使其安靜,避免精神緊張;患者要注意休息,防止受涼,同時補足夠的淡鹽開水。

掌控食物中毒關鍵在于有效的預防,搞好飲食衛生,注意飲食習慣,嚴防“病從口入”。

1、如何選擇安全衛生的餐館?

(3)可實地查看餐館衛生狀況和服務人員的個人衛生狀況;

(4)不要選擇在節日等消費高峰,客流量較平時大量增加的飯店。集中增加的供應量,可能會導致飯店加工能力的超負荷,引發食品衛生安全問題。

2、在餐館就餐時應注意哪些問題?用餐前應洗手,盡可能使用公筷,倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物,切勿食用違禁食品,少吃或不吃生食水產品,不要暴飲暴食。

3、就餐時發現有食品衛生問題如何處理?

(1)應保護好存在食品衛生問題的飯菜原狀,并立即與飯店負責人交涉;

(5)為避免因時間拖延而導致食物中毒無法認定,在外就餐如發生食物中毒,應立即向監管部門舉報投訴,以便得到及時調查。

食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇四

(4)未經衛生檢驗或者檢驗不合格的肉類及其制品;

(5)病死、毒死或者死因不明的禽、畜、獸、水產動物等及其制品;

(6)容器包裝污穢不潔、嚴重破損或者運輸工具不潔造成污染的;

(7)摻假、摻雜、偽造、,影響營養、衛生的;

(9)超過保質期限的;

(12)其他不符合食品衛生標準和衛生要求的

食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇五

食品安全警鐘長鳴,健康生活和諧溫馨。下面是小編收集整理的食品安全電子小報圖片,希望對你有所幫助!

君以民為天,民以食為天,食以安為先近幾年,跟隨著祖國騰飛的步伐,經濟蒸蒸日上,生活水平日益提高,人們就是想吃就吃,但自從一莊莊觸目驚心的食品案接連爆發,人們對食品安全的問題越來越關注了,轉變成了想吃而又不敢吃的問題了。

有幅對聯說得很對:人品、食品、品品相照;蒼生、民生、生生相聯,生命只有一次,健康是人生最重要的財富,沒了它就如同行尸走肉,但是仍舊有一些人為了滿足自己的食欲,去一些沒有衛生許可證的.小攤上買東西吃,可是他們在品嘗的同時,也許這些美味已經嚴重地威脅到了自己的健康。

現在每天放學后,學校附近的小攤上,同學們總是蜂擁而至;攤主嘹亮的吆喝聲吸引了一批又一批的學生,里三層,外三層。看到同學們吃得這么津津有味,我也情不自禁地走上去湊熱鬧。老板,我要……還沒等把我把話說完話,他就說:你等一等!說著,她用抹布隨手一抹,便擺弄一些油炸食品;不經意中,我看到:油膩的抹布上停著蒼蠅,在同學們手上的除了油炸食品就是三無食品,所謂三無食品,也就是無生產場家,無生產日期,無保質期的食品。每每看到這個場景,我都想沖上去大聲說:你們別吃了……,可是看著同學們吃得津津有味,我怯步了。

我看過一部名為《給我最大號》的記錄片,在這部記錄片中,年輕的美國導演摩根?斯普爾洛克用自己的身體做了一個實驗:連續30天,他三餐只吃麥當勞的食物,只喝麥當勞的飲料。結果,在拍記錄片之前,身高1米9的斯普爾洛克身體健康,體重不到84公斤。在試驗了兩個星期之后,醫生說他的肝受到嚴重損傷,應當停止試驗,但他沒有聽從醫生的勸告。三周左右,他的心臟開始異常,一個月后,他的血壓大大提升,體重也增加了11公斤。中國營養學會理事李慶天指出,第一大殺手就是炸烤食品,炸薯條之類的油炸食品是導致心血管疾病的元兇。而烤雞翅等燒烤類食品含大量的致癌物質,會加重腎臟、肝臟負擔。有研究說,1個炸雞腿等于60支香煙的毒性。高脂食品尤其會損害孩子正在發育的神經通道,可能對孩子的大腦和思維素質造成永久性的傷害。

我們是二十一世紀的雛鷹,是祖國的新新之火,我們的生命就像一朵含苞欲放的花兒,只有健康是我們生命唯一的選擇,決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地!零食問題相當于冰山一角,可這一角不留意了也能撞沉鐵達尼,我們在衛生監管部門的大力整治時,也要擦亮自己的眼睛,畢竟,我們管不了別人的良心,就只好先管住自己的嘴巴。

食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇六

導語:食品安全手抄報圖片有哪些呢?食品安全關系著國家的發展,以及和諧社會的建設。歡迎閱讀小編整理的食品安全手抄報圖片,希望能夠幫到大家。

過了保質期的食品,有些還是可以吃的。您知道嗎,其實保質期更準確地來說應該叫最佳食用期。它是食品生產廠家標在包裝上的承諾。也就是說,在保質期內,在規定的貯存條件下,生產廠家承諾食品的風味、口感、安全性各方面都有保證,消費者可以放心食用。如果出了問題,廠家需要承擔相應責任。

食品過了保質期,是否就意味著不能吃了呢?不是的!食品保質期不等于食品最后可食時間。過期食品并不是必然帶來食品安全問題,只是過期食品發生食品安全問題的可能性會大于在保質期內的食品。食品從生產、包裝、流通、銷售到消費者保存的各個環節,食品的各方面都在慢慢發生變化。而對不同的食品,這種變化的性質、速度與程度是不同的。比如有些含水量較少的食品如果暴露在空氣中,很容易受潮變軟,最先帶來口感的變化;而冷凍食品過期后,味道會不新鮮等。但是這些變化只是食品品質某種程度的下降,并不會帶來食品安全問題。從安全性角度來說,過了保質期的食品仍是可以食用的。因此,食品是否能吃,主要看食品是否腐敗變質。所以如果過了保質期,食品并沒有發生腐敗變質,我們就把它丟棄,那么也會造成很大的浪費哦!

這兩年,我國海淘(即海外網購)人數激增,越來越多的人不再滿足于代購,而是直接向海外電商下單購買,以更便宜的價格直接買到商品。然而,最近有不少消費者反映,稱進口食品的保質期標注和國內的標注不大一樣,有的甚至看不懂。

為此,國家食品藥品監督管理總局日前組織有關專家,對食品“保質期”的相關問題進行了解讀。

什么是食品保質期

根據《食品安全法》和有關標準規定,食品保質期是指食品在標明的'貯存條件下保持品質的期限。

保質期由廠家根據生產的食品特性、加速實驗或測試結果進行確定,相當于企業針對產品對消費者給出的承諾——在此期限內,食品的風味、口感、安全性各方面都有保證,可以放心食用。

保質期由兩個元素構成,一為貯存條件,二為期限,二者緊密相關,不可分割。貯存條件必須在食品標簽中標注,通常包括:常溫、避光保存、冷藏保存、冷凍保存等。如果產品存放條件不符合規定,食品的保質期很可能會縮短,甚至喪失安全性保障。

日本:分“消費期限”和“賞味期限”。

日本對食品的保質期規定非常嚴格,分“消費期限”和“賞味期限”。前者多用于容易腐爛的食品(如生鮮食品)上,表示在未開封的情況下,能夠安全食用的期限;后者多用于品質不容易變壞的加工食品(冷藏或是常溫下可以保存的食品),是能保證食品品質、味道的期限。

歐盟:對易變質食品特別標注。

歐盟規定,保質期分為“在此前食用”和“最好在……之前食用”。前者通常是針對一些易變質食品,是指在保質期之后食用有可能威脅健康;后者則針對其他食品,指在保質期之后食用口感和味道可能會受影響。

美國:包裝上詳細標明四種日期。

美國食品包裝上的日期分四種,一般會根據食物的性質來標明。第一種是食品外包裝箱上都必須標明“銷售截止日期”,指商場只能在這個日期之前銷售這些食品。但并不是說過了這個日期就不能吃了,它會給消費者購買后的食用、貯存留有余地。第二種稱為“最佳口味期”,是指食品味道或者質量的最佳時間。第三種是“食用期”,即食物的最后食用日期。

一般這個日期是最長的,超過這個日期就必須銷毀了。第四種,食物還要標明“封箱包裝日期”,以便出現問題進行追究。

各類食品的保質期

1.易腐敗氧化食品。

一般來說,易腐敗、易氧化的食品對保質期的要求更高,水分活度比較高、蛋白質、脂肪含量比較高的食品過了保質期更容易出現質量隱患,但不一定會產生危害,需要檢驗才能確定。而由于微生物、氧化或金屬離子等超標或脂肪酸敗引起的變質食品食用后可能會對人體產生危害。肉制品、食用油和雞蛋這三類食品尤其應注意保質期。

2.肉制品。

肉制品營養豐富,在長期保存過程中,肉中的細菌會利用肉品充足的營養和水分增殖,分解蛋白質、脂肪和碳水化合物等,導致肉品腐敗變質,同時存在致病菌增殖的安全隱患。有些細菌本身還會產生外毒素和內毒素,可能會危及人體健康。除了細菌增殖導致疾病外,蛋白質自身的腐敗也會致病,如可產生胺類、吲哚、硫醇、硫化氫等小分子物質,可能會對人體健康造成危害。

3.食用油。

過期的食用油,通常會出現油脂酸敗現象,在酸敗過程中會產生其他的有毒物質,比如過氧化物。油脂酸敗后,加熱時煙大、嗆人,其中含分解物環氧丙醛等,食用后易中毒,使患者出現急性呼吸、循環功能衰竭現象。

4.蛋類。

普通雞蛋的保質期有限,如果存放時間過久,蛋清中本來存在的殺菌素逐漸消亡,各種微生物逐漸侵入雞蛋內生長繁殖,最后使蛋內成分完全腐敗、變成流質。經過這一過程后,雞蛋中除殘存的蛋白質、脂肪外,還可能產生沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌。變質的雞蛋,就算經過煮熟、油炸也不能食用。

過保質期食品絕不可再銷售

過了保質期的食品不能再銷售,必須下架。

但是過了保質期的食品不等同于有害食品;有些食品發生的主要變化是感官品質的變差,仍可以繼續食用,比如:某些果汁、飲料以及一些脂肪含量不高的干糧谷物制品等;也可能產品品質的影響不是很大,只是過了最佳品質期限,可以降級作飼料等。而有些食品過了保質期后可能會導致安全隱患,如微生物超標、重金屬超標、過氧化值超標,如一些冷藏的食品、金屬罐裝的食品、油炸食品等。

超過保質期食品如何處理?

超過保質期的食品回收后,一般采取兩種形式處理:一是焚燒銷毀或當作垃圾拋棄;二是加工成飼料,用作肥料等循環利用。

專家建議,要以科學的風險評估為前提,為食品制定合理的保質期限,企業制定產品保質期應依靠專業機構的技術支持,通過檢測驗證食品在標注的保質期內能否滿足產品質量安全標準。同時重點關注銷售環節是否滿足了食品貯存條件的要求,綜合考慮生產和銷售環節的要求,為食品制定科學合理的保質期限。加強對過保質期食品的處理,嚴格執行回收銷毀等有關規定。同時,也建議廣大消費者養成購買食品看標簽標注保質期的習慣,不要購買和食用過了保質期的食品。


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食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇七

綠色無公害食品是出自潔凈生態環境、生產方式與環境保護有關、有害物含量控制在一定范圍之內、經過專門機構認證的一類無污染的、安全食品的泛稱,它包括無公害食品、綠色食品和有機食品。

(1)綠色無公害食品未必都是綠顏色的,綠顏色的食品也未必是綠色無公害食品,綠色是指與環境保護有關的事物,如綠色和平組織、綠色壁壘、綠色冰箱等。

(2)無污染是一個相對的概念,食品中所含物質是否有害也是相對的,要有一個量的概念,只有某種物質達到一定的量才會有害,才會對食品造成污染,只要有害物含量控制在標準規定的范圍之內就有可能成為綠色無公害食品。

(3)并不是只有偏遠的、無污染的地區才能從事綠色無公害食品生產,在大城市郊區,只要環境中的污染物不超過標準規定的范圍,也能夠進行綠色無公害食品生產,從減輕農用化學物質污染的作用分析,在發達地區更有重要的環保意義。

(4)并不是封閉、落后、偏遠的山區及沒受人類活動污染的地區等地方生產出來的食品就一定是綠色無公害食品,有時候這些地區的大氣、土壤或河流中含有天然的有害物。

(5)野生的、天然的食品,如野菜、野果等也不能算作真正的綠色無公害食品,有時這些野生食品或者它們的.生存環境中含有過量的污染物,是不是綠色無公害食品還要經過專門機構認證。

色食品發展的初級階段,有機食品是質量更高的綠色食品。

食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇八

對食品的清潔要求過度,多見于有潔癖的學生。此類學生不但飲食過求潔凈,就連衣被用具也是如此。常帶手套、口罩,不斷地洗手、漱口。曬洗衣物不許別人觸動,動則必重新洗曬。飲食上要求絕對的綠色食品、無公害食品。不吃有防腐劑的食品,不吃有添加劑的食品,不吃剩飯,不吃電冰箱中的食品……,吃飯時絕不用手接觸食物,嚴格執行“無菌觀念”。這種飲食習慣使人難與共食,不適宜學校的團隊生活,適應環境的能力差,影響身心健康。

2、西洋型飲食

有些學生飲食上很洋化,喜歡牛排、炸雞、面包、牛奶、碳酸飲料、巧克力、蛋糕等等,每天都要喝咖啡,休息日喜歡去西餐廳或者西式快餐廳就餐。這樣的飲食習慣,往往會造成熱量攝入過多,容易引發肥胖,而且還會造成營養不均衡,影響健康。

3、相悖型飲食

主食與副食相悖。一般來說,我國的飲食習慣以主食為主,副食為輔,以米面谷物為主要食物,佐以肉類、蔬菜、糖、茶、水果等。實踐證明,這種飲食搭配是科學的,對身體有益的。部分在校學生飲食主副顛倒,把副食作為主食,每日三餐以糕點、面包、水果、肉、糖為主,很少吃飯與蔬菜。每周去超市采購一次副食品,基本上不進食堂吃飯。此為主食副食相悖型飲食,多不利于健康。

五味調配相悖。多見于本地學生。此類學生家在本地,在校住宿,飲食應以學校食堂為主,但他們多以家庭飲食為主或擇優飲食。不管家庭或食堂,哪兒飯可口就在哪兒吃。忽略了飲食的粗細搭配,往往出現飲食偏嗜。中醫認為,飲食應謹調五味,是說飲食中辛、甘、酸、苦、咸五味調和適度為宜。經常吃過辣、過酸、過甜、過咸的所謂“可口兒”的食物,對身體有害。此為五味偏嗜型飲食。

飲食時間相悖。不按正常時間進食。早飯一般在早7點,但他們往往在9-10點進食。上課時推門而入,拿著食物入座,邊吃邊聽課,吃喝并舉,自詡“把學問都吃進去了”。晚上吃夜宵已成習慣,中午不吃飯,這種飲食時間的相悖也不利于健康。

季節相悖飲食。飲食不順應四時氣候。冬天嚴寒,飲食宜溫。有些學生冬季特喜冷飲、冰棍、冰激凌,導致腹痛、月經不調、痛經等病癥隨之而出。夏日酷暑,飲食宜清涼。有些學生不然,麻辣燙、羊湯、火鍋、涮羊肉照吃不誤,造成牙痛、上火、煩躁、吐瀉等隨之而來。

4、放縱型飲食

有些學生家庭富裕,在家時山珍海味吃慣了,來校后受不了委屈,經常到校外飯館大吃大喝。這些學生喜歡享受美食美酒,不計較花錢多少。正如《內經》中所說:以酒為漿,以妄為常。醉酒、腹瀉、脹滿、嘔吐等病癥經常不斷,對身體健康極為不利。

5、愚昧型飲食

有些學生自持身強力壯消化功能好,自認為吃石頭都能消化,“不干不凈,吃了沒病”。飲食不講搭配,不講節制,不講衛生。饑一頓飽一頓,飲食全無規律。食堂、飯館、路邊餐桌、校外盒飯,想吃就吃,毫無顧忌。還有的學生在考試、考研、寫論文等學習緊張的時刻廢寢忘食,睡眠不足,飲食無常,焦慮過度。中醫說:“飲食自倍,腸胃乃傷”。又說:“思慮過度則傷脾”、“膏粱厚味,足生大癤”。此型飲食者多不注意調養,以至出現胃腸受傷,肝脾不和等病癥。

6、恐懼型飲食

有些學生怕“病從口入”,對食物的選擇極嚴,不吃剩飯剩菜,不吃著色食品,不吃防腐食品,不吃生冷食品,不吃葷類食品……了解了一些食品的制作過程之后,拒食多樣食品。比如報紙披露飯店“地溝油”事件之后,不敢吃油條,不敢吃蛋糕,不敢吃小館飯菜。怕水果中有激素而不吃,怕豬肉中有瘦肉精而不吃,怕大米是拋光米不吃,怕白面有添加劑而不吃,怕酒為假酒,怕豆制品為劣質品,怕這怕那,限制了自己的食品范圍,導致必要的營養成分缺乏,達不到食養的目的而百病纏身。此類學生雖較為少見,但決非沒有。

7、辟谷型飲食

部分學生追求線條美而盲目減肥。除經常服用減肥藥減肥茶之外,不敢進食,惟恐長肉,于是選擇辟谷型飲食。辟谷乃方士道家修煉成仙的方法,即不食五谷(五谷雜糧),僅以水、果品、蔬菜充饑。這當然不是科學的飲食方法。部分肥胖學生也誤入此途,導致頭暈、乏力、困倦、虛脫等時有發生。

8、區域型飲食

高等學府,學生來自五湖四海。不同區域的學生有不同的飲食習慣。比如山西省喜面食,食味多酸;湖廣喜食大米,食味多辣;冀魯喜食菽黍,食味多甘;蒙疆喜炙肉臠,食味多厚等等。這種飲食習慣反映了不同的飲食文化,且與當地的地理環境、民俗、自然氣候有關。比如湖、廣、蜀地域氣候潮濕悶熱,當地居民多食辣椒,是借用辣椒之辛散通陽發汗,排除體內之濕熱。學生帶著各自的地區飲食習慣進入學府,不能適應學校的普通飲食而堅持區域性飲食,不能因地制宜,亦為飲食之誤,往往給生活帶來煩惱。

走入飲食誤區的大學生,應及時調整自己的飲食觀,改變不良飲食習慣,塑造健康的體魄。

食品安全承諾書圖片食品安全承諾書篇九

1、油炸食品:此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖;是導致高血脂癥和冠心病的最危險食品。在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。

2、罐頭類食品:不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。

3、腌制食品:在腌制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重,發生高血壓的風險增高。還有,食品在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺,導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。

4、加工的肉類食品(火腿腸等):這類食物含有一定量的亞硝酸鹽,故可能有導致癌癥的潛在風險。此外,由于添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負擔加重。

5、肥肉和動物內臟類食物:雖然含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質,但肥肉和動物內臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇,已經被確定為導致心臟病最重要的兩類膳食因素。現已明確,長期大量進食動物內臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳腺癌)的發生風險。

6、奶油制品:常吃奶油類制品可導致體重增加,甚至出現血糖和血脂升高。

7、方便面:屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。一方面,因鹽分含量高增加了腎負荷,會升高血壓;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精,可能對肝臟等有潛在的不利影響。

8、燒烤類食品:含有強致癌物質三苯四丙吡。

9、冷凍甜點:包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題:因含有較高的奶油,易導致肥胖;因高糖,可降低食欲;還可能因為溫度低而刺激胃腸道。

10、果脯、話梅和蜜餞類食物:含有亞硝酸鹽,在人體內可結合胺形成潛在的致癌物質亞硝酸胺;含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。

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隨著法律觀念的日漸普及,我們用到合同的地方越來越多,正常情況下,簽訂合同必須經過規定的方式。優秀的合同都具備一些什么特點呢?又該怎么寫呢?下面是小編帶來的優秀合
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編幫大家整理的優質
每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來小編就給大
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小編幫大家整理的優質范文,僅供參考,大家一起來看看
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家
當在某些事情上我們有很深的體會時,就很有必要寫一篇心得體會,通過寫心得體會,可以幫助我們總結積累經驗。心得體會對于我們是非常有幫助的,可是應該怎么寫心得體會呢?
體會是指將學習的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字,近似于經驗總結。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢?以下我給大家整理了一些優質的
方案是指為解決問題或實現目標而制定的一系列步驟和措施。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的方案策劃書范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。服務方案
認真品味一部作品后,大家一定收獲不少吧,不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢?這里我整理了一些優秀的讀后感范文,希望對大家有所幫助
讀后感是種特殊的文體,通過對影視對節目的觀看得出總結后寫出來。這時候最關鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫好讀后感呢?接下來我就給大家介紹一些優秀的讀后感范文,我們
“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的。“讀”是“感”的基礎。走馬觀花地讀,可能連原作講的什么都沒有掌握,哪能有“感”?讀得膚淺,當然也感得不深。只有讀得認真,才
當觀看完一部作品后,一定有不少感悟吧,這時候十分有必須要寫一篇讀后感了!可是讀后感怎么寫才合適呢?以下是小編為大家準備的讀后感精彩范文,希望對大家有幫助!《時間
學習中的快樂,產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的,只是學習的方法和內容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎?以下我給大家整
時間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,請一起努力,寫一份計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫?以下是小編為大家收集的計劃范文,僅供參考,大家一起來看看吧。
為確保事情或工作順利開展,常常要根據具體情況預先制定方案,方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢?下面是小編幫大家整
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是我為大家搜集的優質范文,
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面是小編為大
總結是指對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況加以總結和概括的書面材料,它可以明確下一步的工作方向,少走彎路,少犯錯誤,提高工作效益,因此,讓我們寫一份總結
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它有助于我們尋找工作和事物發展的規律,從而掌握并運用這些規律,是時候寫一份總
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?接下來
演講稿具有宣傳,鼓動,教育和欣賞等作用,它可以把演講者的觀點,主張與思想感情傳達給聽眾以及讀者,使他們信服并在思想感情上產生共鳴。那么你知道演講稿如何寫嗎?下面
競聘報告可以幫助我們清晰地了解自己在職業發展中的優勢和不足。接下來是一些實踐報告的精選例子,希望能夠為大家提供寫作的思路和范本。2012年8月1--11日,受學
演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點,感染聽眾,然后在結尾加強說明論點或得出結論,
演講稿是一種實用性比較強的文稿,是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中,用到演講稿的地方越來越多。那么演講稿怎么寫才恰當呢?下面是小編幫大家整理的優秀演講稿
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會覺得范文很難寫?這里我整理了一些優秀的范
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
當看完一部影視作品后,相信大家的視野一定開拓了不少吧,是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。那么你會寫讀后感嗎?知道讀后感怎么寫才比較好嗎?以下是小編為大家搜集的讀后
在當下社會,接觸并使用報告的人越來越多,不同的報告內容同樣也是不同的。通過報告,人們可以獲取最新的信息,深入分析問題,并采取相應的行動。下面是小編為大家帶來的報
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我為大家搜集的優質范文,僅供參考,一起來看看吧小餐
對某一單位、某一部門工作進行全面性總結,既反映工作的概況,取得的成績,存在的問題、缺點,也要寫經驗教訓和今后如何改進的意見等。寫總結的時候需要注意什么呢?有哪些
總結是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析,并做出客觀評價的書面材料,它可使零星的、膚淺的、表面的感性認知上升到全面的、系統的、本質的理性認識上來
在經濟發展迅速的今天,報告不再是罕見的東西,報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。報告對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇報告。下面我就給大家講一講優秀的報
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在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫,我們一起來看一看吧。服務質量承諾
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是小編為大家收集的優秀范文,歡迎
在觀看完一部作品以后,一定對生活有了新的感悟和看法吧,為此需要好好認真地寫讀后感。當我們想要好好寫一篇讀后感的時候卻不知道該怎么下筆嗎?以下是小編為大家收集的讀
寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述,不能脫離原文任意發揮,應以寫“體會”為主。讀后感對于我們來說是非常有幫助的,那么我們該如何寫好一篇讀后感呢?下面我就給大
讀后感,就是看了一部影片,連續劇或參觀展覽等后,把具體感受和得到的啟示寫成的文章。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢?這里我整理了一些優秀的讀后感范文,希望
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到大家。《做最好的老
心中有不少心得體會時,不如來好好地做個總結,寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大,所以我們要好好寫一篇心得體會下面小編
當我們備受啟迪時,常常可以將它們寫成一篇心得體會,如此就可以提升我們寫作能力了。優質的心得體會該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了一些心得體會范文,希望能夠幫助到
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?以下是我為大家搜集的優質
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讀后感,就是看了一部影片,連續劇或參觀展覽等后,把具體感受和得到的啟示寫成的文章。這時候最關鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫好讀后感呢?下面是小編為大家帶來的讀后
范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?接下來小編就給大家
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“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的。“讀”是“感”的基礎。走馬觀花地讀,可能連原作講的什么都沒有掌握,哪能有“感”?讀得膚淺,當然也感得不深。只有讀得認真,才
當品味完一部作品后,一定對生活有了新的感悟和看法吧,讓我們好好寫份讀后感,把你的收獲感想寫下來吧。這時候最關鍵的讀后感不能忘了。那要怎么寫好讀后感呢?下面我就給
工作學習中一定要善始善終,只有總結才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結對工作學習進行回顧和分析,從中找出經驗和教訓,引出規律性認識,以指導今后工作和實踐
制定計劃前,要分析研究工作現狀,充分了解下一步工作是在什么基礎上進行的,是依據什么來制定這個計劃的。那關于計劃格式是怎樣的呢?而個人計劃又該怎么寫呢?那么下面我
無論是身處學校還是步入社會,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是我為大家搜集的優質
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
在日常學習、工作或生活中,大家總少不了接觸作文或者范文吧,通過文章可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎?以下是我
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。小
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“讀后感”的“感”是因“讀”而引起的。“讀”是“感”的基礎。走馬觀花地讀,可能連原作講的什么都沒有掌握,哪能有“感”?讀得膚淺,當然也感得不深。只有讀得認真,才
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編
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范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家
寫讀后感絕不是對原文的抄錄或簡單地復述,不能脫離原文任意發揮,應以寫“體會”為主。如何才能寫出一篇讓人動容的讀后感文章呢?這里我整理了一些優秀的讀后感范文,希望
演講稿是進行演講的依據,是對演講內容和形式的規范和提示,它體現著演講的目的和手段。那么我們寫演講稿要注意的內容有什么呢?以下是我幫大家整理的演講稿模板范文,歡迎
演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
演講稿要求內容充實,條理清楚,重點突出。在社會發展不斷提速的今天,演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?下面是小編
演講,首先要了解聽眾,注意聽眾的組成,了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地,分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后,就可以決定采取什么方式來吸引聽眾
演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發表的講話文稿。那么演講稿怎么寫才恰當呢?下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文,我們一起來了解
在日常的學習、工作、生活中,肯定對各類范文都很熟悉吧。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編為大家收集的優秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。總結書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇
總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的總結嗎
總結不僅僅是總結成績,更重要的是為了研究經驗,發現做好工作的規律,也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的,對工作有很好的借鑒與指導作用,在今后工作中
演講稿首先必須開頭要開門見山,既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點,感染聽眾,然后在結尾加強說明論點或得出結論,
演講稿是進行演講的依據,是對演講內容和形式的規范和提示,它體現著演講的目的和手段。優質的演講稿該怎么樣去寫呢?下面我給大家整理了一些演講稿模板范文,希望能夠幫助
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