心得體會(huì)是我們?cè)诔砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過程中所獲得的寶貴財(cái)富。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

職場(chǎng)沖突心得體會(huì)篇一

第一段：引言（誘發(fā)讀者興趣）

職場(chǎng)沖突是工作中普遍存在的現(xiàn)象，往往會(huì)帶來壓力和不良影響。然而，正視沖突并學(xué)會(huì)處理它們是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。經(jīng)過一段時(shí)間的工作經(jīng)歷，我意識(shí)到職場(chǎng)沖突雖然不可避免，但只要我們以正確的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，它們將成為我們成功的催化劑。在這篇文章中，我將分享我個(gè)人在處理職場(chǎng)沖突中的心得體會(huì)。

第二段：認(rèn)識(shí)沖突（分析沖突的原因和影響）

在職場(chǎng)中，沖突的原因多種多樣，可能是意見不合、工作分配不公、資源爭(zhēng)奪等。這些沖突常常帶來負(fù)面影響，例如降低工作效率、破壞團(tuán)隊(duì)合作和員工士氣。然而，如果我們能夠理解沖突的本質(zhì)，尋找共同點(diǎn)和解決方法，我們便能夠?qū)⒇?fù)面沖突轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)力。在此我認(rèn)識(shí)到，沖突并不是一件壞事，而是一種反映著不同觀點(diǎn)和需求的機(jī)會(huì)。

第三段：沖突處理的正確態(tài)度（提出正確處理沖突的方法）

正確處理沖突需要我們保持冷靜和客觀。首先，我們應(yīng)該嘗試從對(duì)方的角度去理解他們的立場(chǎng)和需求。這樣做有助于我們建立共情和溝通的基礎(chǔ)。其次，我們應(yīng)該堅(jiān)持以合作的態(tài)度來解決問題，而不是陷入爭(zhēng)斗中。通過傾聽、討論和尋求妥協(xié)，我們可以找到解決問題的共同路徑。最后，我們應(yīng)該將沖突看作是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。每次處理沖突，我們都能夠提高自己的溝通和解決問題的能力。

第四段：積極處理沖突的案例分享（具體案例分析）

通過與同事的合作和領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)商，我曾成功化解過一個(gè)沖突。由于在工作分配上出現(xiàn)了誤會(huì)，我與同事發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)。然而，我及時(shí)意識(shí)到了沖突的存在，并決定采取積極的態(tài)度去解決。首先，我與同事坐下來傾聽對(duì)方的意見和訴求。接著，我向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)了這個(gè)問題，并提出了我們的建議和解決方案。通過溝通和協(xié)商，我們最終找到了一個(gè)大家都滿意的解決辦法。這個(gè)案例讓我深刻體會(huì)到，正確的態(tài)度和有效的溝通是處理沖突的關(guān)鍵。

第五段：結(jié)論和建議（總結(jié)文章觀點(diǎn)并給讀者啟示）

在職場(chǎng)中，沖突是不可避免的。然而，我們可以通過正確的態(tài)度和處理方法來轉(zhuǎn)化沖突并獲得成長(zhǎng)。我們應(yīng)該保持冷靜和客觀，嘗試從對(duì)方的角度去理解和溝通。此外，我們要將沖突看作是一種機(jī)會(huì)，通過解決沖突來提高自己的能力和團(tuán)隊(duì)的效能。最后，我希望每個(gè)人能夠在職場(chǎng)沖突中保持開放和包容的態(tài)度，以獲得更好的工作體驗(yàn)和發(fā)展機(jī)會(huì)。

以上是關(guān)于“職場(chǎng)沖突心得體會(huì)”的連貫的五段式文章。通過論述沖突的本質(zhì)、正確處理沖突的態(tài)度、具體案例分析和總結(jié)建議，希望能夠激發(fā)讀者對(duì)于積極處理職場(chǎng)沖突的思考，并提供一些實(shí)用的指導(dǎo)和啟示。

職場(chǎng)沖突心得體會(huì)篇二

這篇文章不是量化的調(diào)查報(bào)告，而是在咨詢的過程中與客戶一對(duì)一深入接觸之后總結(jié)出來的、較為真實(shí)地反應(yīng)了職場(chǎng)人士的內(nèi)心想法，屬于較為全面的質(zhì)化總結(jié)，文中所列出的錯(cuò)誤，可能超過90%的人正在面臨。可能對(duì)于大多數(shù)人來說，這些問題看起來已經(jīng)司空見慣、稀松平常，為大多數(shù)人所忽略。然而，經(jīng)過大量職場(chǎng)真實(shí)案例的證實(shí)，我們發(fā)現(xiàn)，正是這些稀松平常的錯(cuò)誤，日后極有可能成為影響你職業(yè)生涯發(fā)展、甚至改變你一生命運(yùn)的致命錯(cuò)誤。

錯(cuò)誤一：現(xiàn)在不著急，以后遇到問題再說吧

很多人剛剛步入社會(huì)，沒有真正意識(shí)到危機(jī)的存在；或者現(xiàn)在的工作相對(duì)穩(wěn)定，雖然不知道未來是什么樣子，但至少目前的工作能夠養(yǎng)家糊口，至少可以保證生存沒有問題。他們不知道五年后的自己應(yīng)該是什么樣子，也不會(huì)深入去想，因?yàn)檫@樣很累。至少現(xiàn)在的工作能夠讓自己這一年過得很安穩(wěn)，至于下一年怎么樣，他們根本沒有考慮過。他們總覺得年輕應(yīng)該是享受的時(shí)光，這樣才不會(huì)辜負(fù)大好年華。即使現(xiàn)在遇到問題，他們總是說：現(xiàn)在不著急，以后遇到問題再說吧。

我曾經(jīng)遇到這樣過一個(gè)案例：一個(gè)已經(jīng)35歲的男人，工作，有老婆，有孩子，唯一沒有的，就是穩(wěn)定的工作。12年來，平均不到一年就換一份工作。現(xiàn)在年齡大了，家庭的責(zé)任也大了，想找份工作長(zhǎng)期穩(wěn)定下來，但發(fā)現(xiàn)很難。我問他，為什么不早點(diǎn)兒考慮這個(gè)問題？他說，那時(shí)候年輕，不懂事，現(xiàn)在意識(shí)到了，卻發(fā)現(xiàn)困難重重，并深深后悔以前沒有早點(diǎn)兒做打算。

如果所有的問題都等“以后再說”，那么，我敢肯定，最多5年以內(nèi)，你會(huì)遇到再也解決不了的問題！要想解決，你必須要付出成幾何級(jí)倍增的代價(jià)！

錯(cuò)誤二：有些事情總要親自經(jīng)歷了才會(huì)知道

有些人會(huì)虛心吸取別人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，生怕自己走錯(cuò)了路；而有些人則說要親自犯一些錯(cuò)誤，親自遭遇一些挫折，才會(huì)清醒。這些人表面上看起來很強(qiáng)大，愿意在困難中磨煉自己，成長(zhǎng)自己，但其實(shí)他們卻是潛意識(shí)里刻意回避自己正在經(jīng)歷和正在犯的錯(cuò)誤，并且從骨子里不愿意承認(rèn)和改變目前的現(xiàn)實(shí)。這種人剛愎自用，一意孤行，聽不進(jìn)別人的意見，往往會(huì)在前進(jìn)的道路上栽很多跟頭。

的確，經(jīng)歷困難和挫折，會(huì)讓一個(gè)人得到成長(zhǎng)。但并不是所有的困難和挫折你都要經(jīng)歷。能夠提前合理規(guī)避的，你為什么又一定要親自去嘗試呢？不見棺材不掉淚。而當(dāng)你見了棺材的時(shí)候，掉再多的淚恐怕也無濟(jì)于事了。

對(duì)于年輕人來說，“試錯(cuò)”其實(shí)是最愚蠢的方法，即使你覺得你還年輕，你還有機(jī)會(huì)，但實(shí)際上時(shí)間并不是你想像得那么多。以在北京工作為例。假如你大學(xué)畢業(yè)23歲，打算30歲買房結(jié)婚。房子不要太好的，但在北京，起碼也要100萬。在房?jī)r(jià)瘋漲的情況下，這已經(jīng)是最保守的估計(jì)。首付20萬，裝修2萬，家電2萬，結(jié)婚3萬，其他備用資金3萬，這總計(jì)就得需要30萬。假如你年薪10萬，除去房租、生活費(fèi)、電話費(fèi)、應(yīng)酬等等支出，一年存款7萬，那么，你至少要需要4年的時(shí)間。但是對(duì)于職場(chǎng)新人來說，沒有3年的經(jīng)驗(yàn)積累，不可能拿到10萬的月薪。這樣算下來，就算你不走彎路，從畢業(yè)到結(jié)婚，你要像上緊了的發(fā)條一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)，根本不允許你有時(shí)間去無所事事或者走彎路。而一旦不慎稍有偏差，走上1、2年的彎路（對(duì)于很多人來說，這是再正常不過），那么對(duì)你來說，一旦買房，就會(huì)陷入破產(chǎn)的邊緣。

如果你還想著去嘗試和經(jīng)歷一些本來應(yīng)該可以規(guī)避的錯(cuò)誤，那么，你的職業(yè)生涯定會(huì)付出更多的成本。

錯(cuò)誤三：當(dāng)我遇到問題時(shí)，做個(gè)職業(yè)規(guī)劃就行了

很多人都是在實(shí)在看不到希望的情況下，才會(huì)想到做職業(yè)規(guī)劃。就像在上文第一個(gè)錯(cuò)誤中所列舉的那個(gè)例子。但我要告訴你的是：職業(yè)規(guī)劃并不是你走投無路時(shí)的救命稻草！

因?yàn)槌晒Φ穆殬I(yè)規(guī)劃，其核心是要幫助你找到你的職業(yè)方向定位，并圍繞這個(gè)方向構(gòu)建你的核心競(jìng)爭(zhēng)力，以保證你能夠在這個(gè)方向上順利成長(zhǎng)。這兩點(diǎn)缺一不可。如果只是找一個(gè)方向，而沒有考慮到該方向在現(xiàn)實(shí)工作中實(shí)現(xiàn)的可能性，那么，這樣的規(guī)劃沒有任何意義。而要想保證職業(yè)方向?qū)崿F(xiàn)的可能性，就必須要考慮外在客觀因素的影響。家庭的壓力、年齡的差距、因工作不順而造成的心態(tài)的失衡……等等，都會(huì)影響到職業(yè)規(guī)劃的最佳實(shí)施效果。就像醫(yī)生看病一樣，如果你已經(jīng)病入膏肓，那么，再高明的醫(yī)生恐怕也無回天之力了。

對(duì)于在校的學(xué)生來說，大三之前確立方向，然后利用剩余的時(shí)間構(gòu)建自己的知識(shí)體系，畢業(yè)后完全可以找到一份適合自己的工作；對(duì)于已經(jīng)工作的人來說，在工作三年之內(nèi)確立自己的方向，雖然要付出損失和代價(jià)，但仍然有轉(zhuǎn)向成功的可能。如果三年之內(nèi)甚至更長(zhǎng)的時(shí)間工作不穩(wěn)定的話，這個(gè)時(shí)候，職業(yè)規(guī)劃的難度就大得多，不僅僅是因?yàn)槟阋袚?dān)更大的損失，付出更高的機(jī)會(huì)成本，同時(shí)，因工作不穩(wěn)定而帶來的嚴(yán)重心態(tài)失衡，才是你職業(yè)成長(zhǎng)的最大障礙。以平均走兩年彎路為例，兩年之后轉(zhuǎn)行，和別人在一個(gè)起跑線上，這就意味著你以前的工作基本上是浪費(fèi)了。假如你月薪2500，你兩年的直接物質(zhì)損失就是6萬，這個(gè)損失，至少是你職業(yè)規(guī)劃投入的60－120倍（如果提早做職業(yè)規(guī)劃，投入最多也就是你1－2個(gè)星期的工資）。你同時(shí)損失的，還有兩年的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，這個(gè)時(shí)間是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。同時(shí)，你的心態(tài)也會(huì)變得很消極，無法積極去面對(duì)新的工作，這個(gè)損失也是無法估算的。

更重要的是，一旦你習(xí)慣了迷茫，或者習(xí)慣了跳槽，那么，這個(gè)損失就會(huì)擴(kuò)大到職業(yè)規(guī)劃投入的200倍以上！

很多工作多年但仍然沒有方向的人來找我們做咨詢，在對(duì)他們的綜合情況進(jìn)行評(píng)估之后，假如我覺得實(shí)在無能為力，給予不了他們應(yīng)有的幫助，我就會(huì)對(duì)他們說“很抱歉，我們解決不了你的問題”。雖然這樣的棘手的問題不多，但大家最好還是引以為戒，一定要及早打算，千萬不要等走投無路的時(shí)候再解決問題。那時(shí)候，你可能就真的是走投無路了。

錯(cuò)誤四：只定方向，不知道實(shí)施路徑

一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃到底應(yīng)該包括哪些內(nèi)容呢？

職業(yè)規(guī)劃的完整內(nèi)容應(yīng)該是“1+2＋1”模式，即一項(xiàng)核心內(nèi)容，兩項(xiàng)補(bǔ)充內(nèi)容，一項(xiàng)強(qiáng)化內(nèi)容。一項(xiàng)核心內(nèi)容，指的是根據(jù)其自身綜合情況，進(jìn)行針對(duì)性分析，量身定制，確立最適合其發(fā)展的職業(yè)方向定位。兩項(xiàng)補(bǔ)充內(nèi)容，一是對(duì)其綜合素質(zhì)進(jìn)行評(píng)估，為其制定職業(yè)成長(zhǎng)路徑，并進(jìn)行相應(yīng)的知識(shí)體系構(gòu)建；二是針對(duì)其性格中的弱點(diǎn)和以往的工作經(jīng)歷中所存在的思想、行動(dòng)等方面的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正，避免其重蹈覆轍，從最大程度上規(guī)避因自身不足而帶來的潛在職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)強(qiáng)化內(nèi)容，指的是以職場(chǎng)晉升為導(dǎo)向的軟實(shí)力系列培訓(xùn)，通過具有實(shí)戰(zhàn)性的技巧和方法的培訓(xùn)，全面提升個(gè)人綜合競(jìng)爭(zhēng)力，以更快的速度，獲得職業(yè)發(fā)展的飛躍，拉開與普通人的距離。

從這個(gè)角度來說，只確定職業(yè)生涯方向定位，而不知道具體的實(shí)施路徑，尤其是在執(zhí)行的過程中，哪些問題需要直接面對(duì)，哪些問題需要繞道，同樣會(huì)影響到你的職業(yè)發(fā)展。

確立目標(biāo)，只是成功職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步，即“一項(xiàng)核心內(nèi)容”要解決的問題；而這個(gè)目標(biāo)到底能否實(shí)現(xiàn)，就要看實(shí)施和執(zhí)行的效果，這也是“兩項(xiàng)補(bǔ)充內(nèi)容”和“一項(xiàng)強(qiáng)化內(nèi)容”的意義所在。如果只是確立了目標(biāo)，而沒有確定相應(yīng)的實(shí)施路徑，那么，這樣的規(guī)劃只是成功了50%。尤其是強(qiáng)化部分的內(nèi)容，也是考驗(yàn)一個(gè)咨詢師水平的地方。光懂理論而無實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的人，做不到這一點(diǎn)。

錯(cuò)誤五：沒有主見，嚴(yán)重依賴周圍人的看法

你為什么想考研？因?yàn)橹車娜硕荚诳佳小Ｄ銥槭裁聪脒M(jìn)國(guó)企？因?yàn)榇蠹叶颊f國(guó)企穩(wěn)定待遇好。你為什么不愿意改變自己？因?yàn)橹車娜撕湍阋粯樱瑯犹幱谶@種狀態(tài)！

很多人也有自己的想法，但一旦自己的想法得到周圍人的反對(duì)或質(zhì)疑時(shí)，他的這種想法就會(huì)迅速打消。有一次有一個(gè)客戶來問我，他說他家里人想讓他當(dāng)老師，但他問了身邊的人，有的人說當(dāng)老師好，而有的人則說當(dāng)老師沒有前途，不如進(jìn)企業(yè)。他自己也困惑了，不知道到底是否當(dāng)老師。

每個(gè)人的價(jià)值觀是不一樣的，因此，當(dāng)你征求別人的意見時(shí)，他們只是基于自己的價(jià)值觀去思考問題，并不是站在你的立場(chǎng)上。因此，別人的意見到底是否適合你，還取決于你自己內(nèi)心的想法。同樣是這個(gè)例子，喜歡安穩(wěn)的人肯定會(huì)說當(dāng)老師是個(gè)不錯(cuò)的選擇，而喜歡挑戰(zhàn)的人則肯定會(huì)說當(dāng)老師沒有前途。

每個(gè)人都有250位朋友，他們分別出現(xiàn)在兩種場(chǎng)合，一個(gè)是你的婚禮，一個(gè)是喪禮，

而這些朋友有80%是對(duì)你毫無幫助，他們通常不會(huì)給你正面、積極的影響，當(dāng)你渴望有任何作為的時(shí)候，他們通常會(huì)澆你冷水，告訴你種種的壞處和各種失敗的可能。有20%的朋友，他們是屬于較積極的，會(huì)給你正面的影響，而其中又只有5%的朋友則會(huì)幫助你，重大改變你的一生！

所以，你對(duì)朋友們不該一視同仁，你應(yīng)該花80%的時(shí)間跟那些會(huì)重大影響你一生的那5%的朋友在一起。

你的路到底怎么走，只有你自己負(fù)責(zé)。那些曾經(jīng)給予你建議的人，即使若干年后證明他們的建議是錯(cuò)的，他們也不必為當(dāng)初的建議負(fù)任何責(zé)任。你一定要明白，你的路只在你自己手中！

錯(cuò)誤六：計(jì)劃趕不上變化，與其如此，不如隨遇而安

隨遇而安，因?yàn)槟愕膬?nèi)心在逃避現(xiàn)實(shí)；積極行動(dòng)，構(gòu)建自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，你同樣可以做到以不變應(yīng)萬變！

錯(cuò)誤七：高學(xué)歷意味著更多的發(fā)展機(jī)會(huì)

高學(xué)歷的人就一定會(huì)有更好的發(fā)展空間嗎？未必！在我所接觸過的所有咨詢客戶中，最有活力的是本科生群體。而那些研究生則連最基本的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)都沒有。很多人屬于迷迷糊糊地“被”考研，他們根本就不知道考研的真正目的是什么，甚至從來沒有想過這個(gè)問題。又有一大批人考不上心儀的專業(yè)，被調(diào)劑到并不喜歡的方向。真正有明確考研目標(biāo)的、屬于職業(yè)生涯規(guī)劃中的一部分的、并且積極付諸行動(dòng)的，只占了24%。我最近在咨詢的一個(gè)客戶，如果不考研，他的發(fā)展會(huì)更好。而讀研之后的迷茫，再加上目標(biāo)不明確所走的兩年彎路，其損失已是職業(yè)規(guī)劃投入的180倍！

并不是所有的職位都需要高學(xué)歷人才。那些所謂的高學(xué)歷人才，其實(shí)能力并沒有與學(xué)歷相匹配。當(dāng)越來越多的企業(yè)都在考慮務(wù)實(shí)的用人成本的時(shí)候，高學(xué)歷未必會(huì)受到重視。

學(xué)歷并不能保障你的成功，那只是一張紙而已。真正讓你成功的，是你到底有沒有真才實(shí)學(xué)。如果沒有，對(duì)不起，所有的公司都不是慈善機(jī)構(gòu)。

錯(cuò)誤八：國(guó)家單位比較穩(wěn)定，發(fā)展有保障

絕大多數(shù)的人都會(huì)有這樣的認(rèn)識(shí)。曾經(jīng)遇到一個(gè)客戶，xxx（此處省去3個(gè)字，不便明說，大家去意會(huì)吧）出身，工作十年，好不容易上司高升，遇到一個(gè)晉升的機(jī)會(huì)。憑借自己在單位的能力、表現(xiàn)，他信心滿滿地以為自己會(huì)得到這個(gè)機(jī)會(huì)，但可惜的是，他被一個(gè)能力并不強(qiáng)的人打敗了。苦等十年得來的機(jī)會(huì)，就這樣眼睜睜看著溜走，于是一氣之下辭職，發(fā)誓再也不做xxx。提醒那些想進(jìn)國(guó)家單位的人，在進(jìn)入這些單位之前，你一定要明白“編制”意味著什么，“體制內(nèi)”和“體制外”又有什么差別，“李剛”到底有什么不同。

如果你貪圖穩(wěn)定，我會(huì)告訴你：你肯定會(huì)非常穩(wěn)定，穩(wěn)定到、甚至一輩子待在一個(gè)職位上，一個(gè)級(jí)別上，不會(huì)有任何改變。如果你渴望這樣所謂的“穩(wěn)定”，并且沒有任何抱怨，那么，我完全支持你的決定。

錯(cuò)誤九：這個(gè)社會(huì)，要想成功太難了

成功很難嗎？完全錯(cuò)誤！尤其是在當(dāng)前的環(huán)境下，我甚至為之歡欣鼓舞，因?yàn)檫@是最容易成功的一個(gè)時(shí)代！現(xiàn)實(shí)的職場(chǎng)中，工作3年以內(nèi)遇到職業(yè)問題的，占了77%，屬于職業(yè)規(guī)劃的“重災(zāi)區(qū)”。真正清楚自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并知道如何行動(dòng)、全面提升和發(fā)展自己，沒有職業(yè)生涯規(guī)劃問題困擾的，只占了3%。

也就是說，如果你有了完整的職業(yè)規(guī)劃，并愿意朝著目標(biāo)積極行動(dòng)，97%的人都不是你的對(duì)手，你完全可以無視他們的存在。剩下的那3%，你也完全不必害怕，因?yàn)橹袊?guó)的企業(yè)有足夠的空間和機(jī)會(huì)，完全能夠讓你與這3%的人共容。

那么，既然成功這么容易，為什么還會(huì)有這么多的人失敗呢？因?yàn)椋顓柡Φ哪莻€(gè)對(duì)手，其實(shí)就是你自己！如果你沒有前瞻意識(shí)，只顧眼前，從來不考慮未來；或者只是停留在“想一想”的層面上，而從來沒有真正行動(dòng)過，那么，你將永遠(yuǎn)打法打敗這個(gè)對(duì)手！你現(xiàn)在的失敗狀態(tài)，仍將持續(xù)！成功，將永遠(yuǎn)會(huì)與你無緣！

你是誰？你從哪里來？你要到哪里去？未來的路如何走？家庭的責(zé)任誰來承擔(dān)？你是想靠自己的努力獲得成功，還是想成為“啃老”或者“蟻?zhàn)濉敝械囊粏T？成功與失敗，你到底如何抉擇？你又憑什么保證成功？你是否做好了積極行動(dòng)的準(zhǔn)備？什么時(shí)候行動(dòng)，是現(xiàn)在，立刻，馬上；還是想活著瀟灑、安逸一些，等著“以后再說？”

你現(xiàn)在的選擇，決定了你未來的成長(zhǎng)。如果你現(xiàn)在后悔，那么，你以前的走的路肯定是錯(cuò)的；如果你不想再后悔，那么，從現(xiàn)在開始，就要認(rèn)真走好每一步，不要再稀里糊涂地過日子！否則，你肯定會(huì)成為最失敗的那個(gè)人！

職場(chǎng)沖突心得體會(huì)篇三

今年深圳在市區(qū)找了一家公司做兼職,主要是打印文件，準(zhǔn)備材料。這個(gè)兼職雖沒有掙到多少工資，但我學(xué)到了很多。這將成為我走出校園后走向職場(chǎng)的寶貴財(cái)富。我個(gè)人比較喜歡做總結(jié)，就總結(jié)一下我的一些收獲吧。

1、禮節(jié)

我們中華民族自古就是禮儀之邦，身為職場(chǎng)中人，應(yīng)該熟知職場(chǎng)禮儀，也許有些人會(huì)覺得職場(chǎng)有太多的繁文縟節(jié)，婆婆媽媽。但是，我覺得我們還是必須去了解這些禮儀，這是我們能在職場(chǎng)混的必備條件之一。每個(gè)人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我們得到尊重的前提，因?yàn)闆]有誰會(huì)尊敬一個(gè)不尊重自己的人。謙遜，是最最基礎(chǔ)的，或許，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，學(xué)會(huì)收斂，虛懷若谷。

2、勤奮

對(duì)自己的職業(yè)要有一個(gè)較為詳細(xì)的職業(yè)規(guī)劃

勤奮是一個(gè)奮進(jìn)的人必不可少的素質(zhì)，對(duì)自己的事情責(zé)無旁貸。對(duì)他人的事情，不要只做旁觀者。不僅要把自己分內(nèi)的事情做好做漂亮，更要在別人有需要時(shí)甚至不需要的時(shí)候都應(yīng)該主動(dòng)去做些“與己無關(guān)之事”——表面上看來是無關(guān)的，其實(shí)沒有什么是與自己無關(guān)的，畢竟我們是一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)。當(dāng)你習(xí)慣了這樣并且一直堅(jiān)持下去的話，你定能贏來很好的口碑，在你遇到事情時(shí)，他們也會(huì)主動(dòng)幫你的。至少人們會(huì)覺得你和別人不同，你不是那種“夠精”的人。

3、大度

關(guān)于職場(chǎng)心得體會(huì) 成績(jī)，有一個(gè)可以展示自己的平臺(tái)，進(jìn)而步步高升，成就卓越。切忌，寬容不是退避三舍。

4、方圓之道

“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人僅僅依靠 “方”是不夠的，還需要有“圓”的包裹，無論是在商界、仕途，還是交友、情愛、謀職等等，都需要掌握“方圓”的技巧，才能無往不利。“圓”是處世之道，是妥妥當(dāng)當(dāng)處世的錦囊。現(xiàn)實(shí)生活中，有在學(xué)校時(shí)成績(jī)一流的，進(jìn)入社會(huì)卻成了打工的;有在學(xué)校時(shí)成績(jī)二流的，進(jìn)入社會(huì)卻當(dāng)了老板的。為什么呢?就是因?yàn)槌煽?jī)一流的同學(xué)過分專心于專業(yè)知識(shí)，忽略了做人的“圓”;而成績(jī)二流甚至三流的同學(xué)卻在與人交往中掌握了處世的原則。正如卡耐基所說：“一個(gè)人的成功只有15%是依靠專業(yè)技術(shù)，而85%卻要依靠人際關(guān)系、有效說話等軟科學(xué)本領(lǐng)。”

圓滑是一門藝術(shù)，為人處世，方式方法不得當(dāng)，就很可能事事不順，處處受阻。人與人的相處，也就是事情解決的過程，很多問題不是靠一個(gè)人的力量就可以解決的，無論喜歡與否，接受與否，都得與人合作。我覺得人的能力也不是說靠學(xué)歷或者技能或者其他某些特質(zhì)就能涵蓋的，概括一點(diǎn)說，應(yīng)是解決問題的能力。總有些人帶著些鄙夷的眼光看待某些溜須拍馬，“禮尚往來”等歪風(fēng)邪氣，我不贊同，我認(rèn)為這是長(zhǎng)久不了的。有些時(shí)候，一句妙語，一番恭維也許就能把問題在輕松的氛圍中解決，省心省力，既節(jié)省時(shí)間，又節(jié)約成本。當(dāng)然，違背社會(huì)公德倫理之事人人可以嗤之以鼻，得而誅之，在當(dāng)今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，著實(shí)步履維艱，想做點(diǎn)事，混點(diǎn)仕途，不得不多費(fèi)點(diǎn)心思。

5、實(shí)力

實(shí)力，就好比一個(gè)國(guó)家的國(guó)防力量，只有實(shí)力足夠強(qiáng)大，我們才可以在職場(chǎng)長(zhǎng)久地混下去。

只有實(shí)力才可讓你能夠勝任重要的工作，可以成為中流砥柱，人中龍鳳。會(huì)做人是很重要，但那只是鋪墊，關(guān)鍵還要回歸到你是不是有能力來擔(dān)當(dāng)重任，值得委以重托。再有很重要的是自主學(xué)習(xí)的能力，剛開始時(shí)，大家都站在同一起跑線上，所謂的疏同差距，不甚很大，但隨著自主學(xué)習(xí)所積淀的量的大小，差距就在分秒時(shí)日間漸漸拉開了，許多問題不是說你會(huì)不會(huì)，而是你愿不愿意學(xué)，學(xué)了也就會(huì)了，但機(jī)會(huì)往往來的出其不意，領(lǐng)導(dǎo)需要的是能幫他即時(shí)解決問題的人，不是那些現(xiàn)在去學(xué)能把問題解決的人。所以，有實(shí)力就不怕沒有未來。

這次工作，給我的還有很多，工作期間，對(duì)我頗有關(guān)照的前輩們給我的影響頗深，在他們身上體現(xiàn)的特質(zhì)，那些成功必備的、被驗(yàn)證了有助于成功的特質(zhì)，將使我終身受益。我感謝生命中的每一個(gè)人，感謝他們的嘉言懿行，感謝他們的深情厚誼，感謝他們的責(zé)備與教訓(xùn)。

職場(chǎng)沖突心得體會(huì)篇四

憤怒，確實(shí)是普通人最不善于處理的一種情緒。美國(guó)弗吉尼亞州林奇伯格市的憤怒化解研究所主任道爾?金特里博士曾統(tǒng)計(jì)過，每人每周會(huì)發(fā)怒兩次，男人發(fā)怒的強(qiáng)度要大一些，女人每次發(fā)怒的時(shí)間要長(zhǎng)一些。美國(guó)生理學(xué)家愛爾馬教授的研究發(fā)現(xiàn)，人生氣10分鐘耗費(fèi)掉的精力不亞于參加一次3000米賽跑。

“向來以隱忍著稱的中國(guó)人，也越來越壓不住火。”究其原因，主要有以下四點(diǎn)：首先，生存壓力成為人們易怒的根源。第二，價(jià)值觀的碎裂，讓人們覺得未來無法把握，而曾經(jīng)教導(dǎo)人們“溫良、忍讓”的傳統(tǒng)文化，也面臨消亡；第三，自然環(huán)境的缺失，鋼筋水泥的圍繞，使人們?cè)絹碓讲话玻坏谒模鄙倥笥选⑷狈贤ǎ寜钠庵荒芡ㄟ^謾罵得以宣泄。

當(dāng)你感到憤怒時(shí)，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血壓，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸頻率，你的腸道，甚至你手指頭的溫度……都會(huì)發(fā)生反應(yīng)。陜西省人民醫(yī)院精神科主任醫(yī)師張?zhí)觳紝?duì)此也表示：“人生氣時(shí)，腎上腺素、血管緊張素等激素分泌都會(huì)增加，嚴(yán)重影響心腦血管系統(tǒng)的健康。”

雖然生氣和長(zhǎng)跑同樣會(huì)造成人的血壓上升、心跳加快，但長(zhǎng)跑是血壓緩慢上升且心跳加快的過程，回落過程同樣緩慢；生氣則是瞬間上升，身體不好的人或老人，很容易出現(xiàn)腦溢血、心臟并心肌梗死，還伴有頭暈、多夢(mèng)、失眠、心情煩亂等，這些心理和生理的異常因素如果相互影響，會(huì)帶來惡性循環(huán)，誘發(fā)疾病。

除影響健康外，怒火還會(huì)使人的判斷力降到零點(diǎn)，并嚴(yán)重破壞人際關(guān)系。負(fù)面情緒可能傷害工作和家庭關(guān)系，從而導(dǎo)致喪失別人的尊重和自尊心。當(dāng)我們?cè)趹嵟那闆r下，會(huì)自以為是對(duì)威脅立即做出反應(yīng)，但事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候的我們看起來無比愚蠢。

解決心情，才能解決事情。美國(guó)佐治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士張怡筠常說這句話。壓抑情緒有害健康，但沒有節(jié)制的發(fā)火同樣于事無補(bǔ)。即便你再猛敲方向盤，也不可能讓前方的紅燈變成綠燈；對(duì)送快遞的小伙子發(fā)火，他下次只會(huì)最后一個(gè)給你送件。我們需要做到的，不是隨意發(fā)泄一通，這樣只會(huì)讓你事后懊惱、悔恨，甚至吞下錯(cuò)誤決策的苦果。對(duì)此，建議大家隨時(shí)備好8個(gè)“滅火器”。

1、語速降低2/3，音量降低2/3。人們?cè)诎l(fā)火時(shí)，主要表現(xiàn)就是聲調(diào)變高，語速加快。下次，即便你怒火中燒，也一定要求自己用緩慢的語調(diào)說話，聲音大小使對(duì)方能聽到即可。

2、閉上眼睛。人們形容生氣時(shí)常用一個(gè)成語，“怒目相視”。當(dāng)你生氣時(shí)，嘗試閉上眼睛或?qū)⒛抗鈴膶?duì)方身上移開，可以快速澆滅怒火。

3、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子。細(xì)心觀察能發(fā)現(xiàn)，人發(fā)怒時(shí)，脖子是前挺僵直的。這時(shí)，不妨將脖子向左右兩肩處轉(zhuǎn)動(dòng)，緩解僵硬。

4、擁抱自己。發(fā)怒其實(shí)是疏遠(yuǎn)自己的過程，用雙臂緊緊擁抱一下自己，可以緩解緊張和不安定感，更加從容。

5、聞聞植物。嗅覺對(duì)于人體的影響，可以直達(dá)后腦、前腦和丘腦。生氣時(shí)，將鼻子放在離綠色植物10厘米左右的位置，深呼吸5次即可。

6、自我解嘲。幽默是一劑良藥。下次你忍不住要拍桌子時(shí)，想象一下你看起來多么傻，或表達(dá)憤怒不當(dāng)時(shí)多么可笑。

7、擊掌、跺腳。如果你生氣時(shí)旁邊無人，也可以用擊掌和跺腳的方法來緩解怒氣，時(shí)間不需要多，兩三分鐘即可。

8、有備無患。對(duì)于開車人群，應(yīng)提前選好行車路線，避免擁堵；適當(dāng)開空調(diào)，讓自己涼快下來；行車時(shí)聽輕松舒緩的歌曲；常備一瓶水，為身體補(bǔ)充水分，不易上火。

職場(chǎng)沖突心得體會(huì)篇五

有個(gè)小姑娘跟我吐槽說，因?yàn)樽约旱氖韬鲇绊懥藞F(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)，她被團(tuán)隊(duì)成員孤立起來了。

小姑娘覺得自己很委屈，平時(shí)大家都各忙各的，沒有人教她，結(jié)果出了問題，大家都討伐她。

小姑娘問：“職場(chǎng)都是這么沒有人情味的嗎?”

其實(shí)不然。

如果你把職場(chǎng)當(dāng)學(xué)校，就會(huì)發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)是冷血的;只有把職場(chǎng)當(dāng)職場(chǎng)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)職場(chǎng)是有溫度的。

從學(xué)校到職場(chǎng)，我們從知識(shí)的索取者變成了價(jià)值的創(chuàng)造者，思維方式自然也要跟著轉(zhuǎn)變。

有些“學(xué)生思維”帶到職場(chǎng)上來是很可怕的，不僅會(huì)讓我們覺得自己受到了不公平的對(duì)待，有時(shí)甚至還毀掉我們的上升空間。

但是，近9成職場(chǎng)人，幾乎都掉過“學(xué)生思維”這個(gè)大坑

職場(chǎng)沖突心得體會(huì)篇六

自今年7月中旬到單位報(bào)到以來，至今已4個(gè)月有余。這4個(gè)月的時(shí)間如白駒過隙，忽然而已。通過這些實(shí)習(xí)工作的經(jīng)歷，自己學(xué)習(xí)并掌握了很多之前所不具備的知識(shí)與技能，鍛煉了自己吃苦耐勞、腳踏實(shí)地的工作態(tài)度，也讓自己對(duì)單位及今后的工作有了更加深刻的理解。

初到淮南項(xiàng)目部的時(shí)候，剛走出學(xué)校大門的我對(duì)眼前的事物充滿了好奇與期待。開始接觸項(xiàng)目上的工作和資料時(shí)，我有很多的不解與疑惑，項(xiàng)目部的領(lǐng)導(dǎo)和同事們總是耐心的為我答疑解惑，他們的鼓勵(lì)與熱情讓我很快消除了陌生感，拉近了彼此間的距離，也讓我很快融入到這個(gè)集體。

由于淮南注漿工地是全天候的施工，作為技術(shù)人員更應(yīng)該是隨時(shí)待命以便及時(shí)應(yīng)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的突發(fā)情況。剛到工地的第三天，s2-3水平段正常鉆進(jìn)過程中突遇泥漿消耗量異常情況，項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)以及生產(chǎn)、安全、技術(shù)人員迅速聚在一起，拿出解決方案，我們連續(xù)三個(gè)晝夜在固控臺(tái)上觀測(cè)泥漿消耗，最終這一突發(fā)情況被我們圓滿順利的解決。炎炎夏日，白天烈日當(dāng)頭，夜晚蚊蟲肆虐，每當(dāng)自己猶豫躊躇的時(shí)候，我看到周圍不辭辛苦、兢兢業(yè)業(yè)的同事們以及鉆機(jī)上不畏酷暑依舊奮戰(zhàn)的師傅們，自己的斗志一次又一次被點(diǎn)燃，也堅(jiān)定了自己不僅要做好而且要做到最好的決心。

在淮南項(xiàng)目部實(shí)習(xí)過程中讓我感受最深的是一種凝聚力，小到個(gè)人之間，大到整個(gè)集體，我想這也是單位讓我感受到的一種企業(yè)文化。項(xiàng)目施工的工程中不單單是某一項(xiàng)工作的進(jìn)行，而是生產(chǎn)、安全、地質(zhì)、定向多方面的相互配合。每一次上、下鉆具，加尺、泥漿調(diào)配、數(shù)據(jù)記錄，以及在加尺后司鉆房與定向、地質(zhì)的相互配合，復(fù)合鉆進(jìn)與定向鉆進(jìn)的確定，定向上具體參數(shù)的調(diào)試;如何控制鉆井液的粘度，泵壓、鉆壓大小的控制;在泵量發(fā)生改變后，如何計(jì)算巖屑的上返時(shí)間，巖屑的清洗與編錄，壓水試驗(yàn)以及終孔注漿這些都是實(shí)習(xí)過程中需要學(xué)習(xí)和掌握的地方，每次遇到生產(chǎn)、定向、鉆井液以及地質(zhì)等方面的問題時(shí)，我都會(huì)向周圍的同事們和鉆機(jī)上的師傅們請(qǐng)教，他們都會(huì)耐心的講解，這讓我得以迅速的掌握這些知識(shí)與技術(shù)。每個(gè)分支結(jié)束后，我們要把資料做精做好，及時(shí)上交甲方。在和甲方、礦方的一次次溝通交流后，自己收獲了很多專業(yè)知識(shí)以及專業(yè)知識(shí)以外的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

在淮南項(xiàng)目部實(shí)習(xí)三個(gè)月后，我接到了內(nèi)蒙古鄂爾多斯固廢項(xiàng)目設(shè)置沉降觀測(cè)點(diǎn)預(yù)置樁的任務(wù)。我立即從怡人的淮河南畔北上至人跡罕至、沙土飛揚(yáng)的鄂爾多斯南部。初到鄂爾多斯，自己真正感受到“長(zhǎng)嘯出原野，凜然寒風(fēng)生”的含義。工作環(huán)境在不斷變化，但不變的是自己對(duì)工作的熱情以及自己對(duì)內(nèi)心信念的堅(jiān)持。相信自己對(duì)工作、對(duì)理想的熱情定能戰(zhàn)勝凜冽寒風(fēng)，定能和同事們一起優(yōu)質(zhì)高效地完成施工任務(wù)。在此，我要真誠(chéng)地向每一位給與我?guī)椭凸膭?lì)的領(lǐng)導(dǎo)、同事們說一聲謝謝!

從淮南到鄂爾多斯，這四個(gè)多月的時(shí)間，讓我從一個(gè)初出茅廬、剛走出學(xué)校大門的青年變成一個(gè)以自己工作為榮的地質(zhì)人。在烈日炎炎或是寒風(fēng)刺骨的一線，既鍛煉了自己的身體素質(zhì)，磨練了自己的意志，又夯實(shí)了自己的專業(yè)知識(shí)與技能，收獲了生活閱歷與工作經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)讓我對(duì)自己有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了自己在以后的工作中不怕苦、不怕累，不拋棄、不放棄的信念。

夢(mèng)在前方，路在腳下，腳踏實(shí)地的做好自己的工作，時(shí)刻提醒自己要不斷進(jìn)步，乘風(fēng)破浪，讓自己與二隊(duì)一起聚力前行。

職場(chǎng)沖突心得體會(huì)篇七

坐在嶄新的會(huì)議室觀看李強(qiáng)老師的視頻演講，心情也是格外的喜悅，使我受益匪淺，從中得到了很多的啟發(fā)和感觸。人一定要有一顆感恩的心、一顆為企業(yè)奉獻(xiàn)的責(zé)任心和一顆為企業(yè)鞠躬盡瘁的忠誠(chéng)心。所謂感恩首先我覺得這是每個(gè)人都應(yīng)有的道德準(zhǔn)則，也是做人最起碼的修養(yǎng)，更是一種責(zé)任意識(shí)、自尊意識(shí)和健全人格的體現(xiàn)。在一個(gè)企業(yè)里你首先得感謝它給了你一個(gè)展現(xiàn)自我的平臺(tái)，使之在以后的道路上可以越走越遠(yuǎn)。所謂責(zé)任心是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己和他人，對(duì)家庭和集體，對(duì)國(guó)家和社會(huì)所付責(zé)任的認(rèn)識(shí)、承擔(dān)責(zé)任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度。在企業(yè)中真正的把實(shí)現(xiàn)公司的目標(biāo)當(dāng)成是自己的目標(biāo)去完成。我也曾怨天尤人，怨這個(gè)世界對(duì)自己的不公平，一味的去埋怨，自從成家后就慢慢改變了原來的看法，我知道我要擔(dān)當(dāng)家庭和父親及丈夫的責(zé)任。看了這個(gè)視頻我受到一些啟發(fā)。首先，我認(rèn)同我選擇金色年代這個(gè)最好企業(yè)，有這么一個(gè)好的團(tuán)體，互相團(tuán)結(jié)幫助。我覺得無論你做一份怎樣的工作，都要積極樂觀，要以工作快樂，快樂工作的心態(tài)。同時(shí)在工作中不斷學(xué)習(xí)、完善自己爭(zhēng)取有一技之長(zhǎng)，這樣即使你身處在哪里都一樣會(huì)閃光。但我也要為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值而努力奮斗。我不是最聰明的、最有能力的。但我是努力的、勤奮的、我認(rèn)為不管從事什么樣的工作都要擁有積極向上的心，只要勤勤懇懇的努力工作，你就是成功的。

通過學(xué)習(xí)《職場(chǎng)與感恩》，我從以下方面得到感觸。

我感謝，生我養(yǎng)我教我之人。我感恩，生命中批評(píng)我的人，是他

們校正了我的方向。我感恩那些重用我的人，是他們讓我有鍛煉和學(xué)習(xí)發(fā)揮的機(jī)會(huì)。我感恩，那些排擠我的人，讓我懂得我還不夠強(qiáng)大。在以后的日子里我要學(xué)會(huì)感恩，感恩我身邊每一個(gè)人。

你對(duì)別人的方式，決定著別人對(duì)你的方式。因?yàn)閯e人對(duì)你的方式都是你教給別人的：這句話告訴我們你要懂得尊重別人，你不尊重他人，他人肯定也不會(huì)尊重你。工作中獲得同事之間的尊重，首先你要虛心請(qǐng)教向別人學(xué)習(xí)，態(tài)度要誠(chéng)懇，同事之間要大度學(xué)會(huì)包容。不要為了一點(diǎn)小事失誤。抓住不放，這樣反而會(huì)激發(fā)同事之間的矛盾升級(jí)。要學(xué)善意提醒，學(xué)會(huì)主任的共同擔(dān)當(dāng)。最后引用李強(qiáng)老師說的一句話;“一個(gè)人的成功20%靠自己，80%是靠別人，想讓別人幫你，你要具有讓別人幫你的資格”這樣的資格全靠你成肯和責(zé)任。

責(zé)任就是職責(zé)和任務(wù)，是每個(gè)人分內(nèi)應(yīng)該的事情和義務(wù)，對(duì)自己工作生活的一種態(tài)度，每個(gè)人都背負(fù)很多的責(zé)任，為此責(zé)任心是指每個(gè)人對(duì)自己家庭和他人，企業(yè)的一份擔(dān)當(dāng)。

作為公司管理人員，我們上班要帶有12分的狀態(tài)，給員工一個(gè)好的榜樣和表現(xiàn)，要做到工作快樂，快樂工作，在這里我想到一句話，積極的人像太陽，照到那里那里亮，消極的人像月亮，初一，十五不一樣。不管在生活中發(fā)生什么事情不要帶到工作中來，我們要做就做太陽。

服從雖說是軍人的天職，我更認(rèn)為服從也是企業(yè)中的責(zé)任，我相信一個(gè)不懂得服從的人，他絕對(duì)在任何地方工作都做不長(zhǎng)久，每個(gè)企業(yè)都有它的制度標(biāo)準(zhǔn)，在我們管理人員更要做到服從2字，沒有借口，完美執(zhí)行。

在這里我想到我們梁老師講的一個(gè)故事。自私的豬八戒最后雖然也成了神仙，這說明了什么，說明他跟對(duì)了團(tuán)隊(duì)，這個(gè)故事讓我感觸很深，使我深刻的意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的重要性、團(tuán)隊(duì)的力量、以及團(tuán)隊(duì)對(duì)于一個(gè)人的人生的影響。因此，我要將自己全身心的融入企業(yè)中，為企業(yè)的興旺貢獻(xiàn)自己的.力量，在企業(yè)中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。現(xiàn)在的社會(huì)，不斷進(jìn)步，知識(shí)也日新月異，不學(xué)習(xí)就會(huì)被社會(huì)所淘汰，更別談為社會(huì)做貢獻(xiàn)了。只有不斷學(xué)習(xí)，才能增長(zhǎng)見識(shí)，才能從學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己的不足，并努力改正，不斷提升自己，自己成長(zhǎng)了，才能為企業(yè)發(fā)揮自己的力量。人無論做什么，都應(yīng)該有一個(gè)好的心態(tài)。因?yàn)樾膽B(tài)不一樣，你做事情的態(tài)度就會(huì)不一樣，結(jié)果也會(huì)不一樣的。好的心態(tài)能讓你認(rèn)真地對(duì)待每一件事情，讓自己努力做好每一件事情，對(duì)每件事情力求精益求精。我們的企業(yè)為我們提供了展示自己的平臺(tái)，我對(duì)我們企業(yè)的發(fā)展充滿了信心，并且我相信通過我們大家的一致努力，我們企業(yè)的明天會(huì)更加燦爛輝煌，我也絕對(duì)相信我們的企業(yè)可以讓我們的人生價(jià)值得到更充分的體現(xiàn)!

職場(chǎng)沖突心得體會(huì)篇八

套用米哈伊爾?伊凡諾維奇?加里寧提出的“教師是人類靈魂的工程師”我們從事著太陽底下最光輝的事業(yè)。每位教師都具有自我發(fā)展的能力，自我專業(yè)發(fā)展意識(shí)是教師發(fā)展的最主要?jiǎng)恿Α＝鼛啄暧捉填I(lǐng)域掀起改制熱潮，對(duì)幼兒教師沖擊頗大。在這一轉(zhuǎn)軌時(shí)期，社會(huì)的發(fā)展及對(duì)幼兒教師要求的提高，幼兒教師職業(yè)壓力越來越大，這必然影響著工作效率和從業(yè)堅(jiān)定性，從而容易導(dǎo)致部分幼兒教師職業(yè)幸福感不斷下降。因此，我們幼兒教師要注意加強(qiáng)自身的心理保健，努力避免走進(jìn)職業(yè)的倦怠狀態(tài)，做一個(gè)健康、快樂、幸福的幼兒教師。

幼兒教師職業(yè)幸福感是其職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其工作生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。從總體上來說，幼兒教師職業(yè)幸福感現(xiàn)狀不容樂觀;幼兒教師職業(yè)幸福感與工作成就感、自己認(rèn)為的社會(huì)地位、工作感受狀況、組織提供給教師個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)、教師主動(dòng)獲得個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)等因素之間存在顯著性相關(guān);工作在不同級(jí)別幼兒園、不同人際關(guān)系氛圍中的幼兒園教師，其職業(yè)幸福感存在顯著性差異;幼兒教師獲得職業(yè)幸福感的主要原因有：領(lǐng)導(dǎo)的支持與肯定、工作中常能獲得成功、幼兒的天真無暇、家長(zhǎng)的支持和肯定等;而幸福感失落的主要原因有：工作機(jī)械繁瑣、家長(zhǎng)的不理解、工作沒有安全感和穩(wěn)定感等。所以制約幼兒教師職業(yè)幸福感我清楚的裂了一下幾個(gè)因素：

1、幼兒教師錯(cuò)誤的職業(yè)觀

一個(gè)人若要追求和獲得幸福感必須實(shí)現(xiàn)其核心自我，即實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。在此職業(yè)觀下，有人教師選擇這一職業(yè)僅僅作為謀生的工具，而對(duì)于自己職業(yè)的價(jià)值認(rèn)同;自己所具有的實(shí)際才能、個(gè)人興趣和意愿等因素的必要考慮則是殘缺的，如此一來，教師是很難獲得職業(yè)幸福感的。

2、幼兒教師自身的自卑感和職業(yè)厭惡感

在不發(fā)達(dá)地區(qū)特別是農(nóng)村，人們對(duì)幼兒教師的認(rèn)識(shí)和重視程度普遍不高，導(dǎo)致對(duì)幼兒教育和幼兒教師誤解。在無意中把幼兒教師排斥在教師隊(duì)伍之外，這些觀念和態(tài)度反映出人們都對(duì)幼兒教師的輕視。久而久之，幼兒教師便會(huì)產(chǎn)生職業(yè)厭惡感，甚至希望立馬脫離幼兒園這片苦海。

3、幼兒教師工作量大

目前幼兒園里，班級(jí)人數(shù)會(huì)過多，必然增加了教師的工作量。其次，幼兒教師每天面對(duì)的3~6歲的幼兒，這一群體年齡小，獨(dú)立性差，生活難以自理，這就決定了幼兒教師在教育的前提下首先要提到保育作用，照顧到每個(gè)幼兒的吃喝、冷暖、安全等問題，使得幼兒教師工作量大并且繁瑣，再包括還要擔(dān)任全科教育的責(zé)任，而且需要制作各種創(chuàng)意教具，根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)，還需不斷更換墻飾，寫教案、反思、家園聯(lián)系、聽課記錄等。這就把工作時(shí)間大大延長(zhǎng)了。工作地點(diǎn)也從幼兒園延伸到家庭中，使幼兒教育工作融入教師的生活中，成為其生活方式。幼兒教師會(huì)把工作中的不良情緒帶到家庭中，久而久之，便形成一張惡性循環(huán)的不良情緒網(wǎng)，卻找不到放松的時(shí)間與場(chǎng)所，幸福感自然而然蕩然無存。

首先，我覺得幸福感是對(duì)于幸福的追求方式，從前現(xiàn)代時(shí)期主要表現(xiàn)為哲學(xué)家的思辨和人們個(gè)體生活方式的選擇，到現(xiàn)代時(shí)期出現(xiàn)了付諸社會(huì)運(yùn)動(dòng)和制度建構(gòu)，這體現(xiàn)了一種歷史性的進(jìn)步。現(xiàn)代化給人類帶來的一個(gè)重要成就無疑是物質(zhì)生活條件的不斷改善和生活質(zhì)量的日益提高。然而，現(xiàn)代化又是一個(gè)充滿悖論的進(jìn)程，與客觀福祉的提高形成比照的是主觀幸福并沒有呈現(xiàn)相應(yīng)程度的上升，這無疑構(gòu)成了現(xiàn)代化的一種困境。

擁有職業(yè)幸福感是教育者最基本的職業(yè)素養(yǎng)，如果沒有，一切的教育方式、教育技巧都將是機(jī)械的、枯燥的、模式化的操作，只有教育者是幸福的，才有可能給孩子帶來幸福。否則，就不能算是真正的教育者，更不能走近教育的內(nèi)涵。

那么怎樣才能提高幼兒教師的職業(yè)幸福感呢?我提出了以下幾個(gè)建議與策略：

1、樹立正確的職業(yè)觀

職業(yè)觀是人們對(duì)職業(yè)范疇的認(rèn)識(shí)、觀念和態(tài)度，是價(jià)值觀的職業(yè)人士、觀念和態(tài)度上的具體體現(xiàn)，職業(yè)幸福感的獲得與職業(yè)觀是緊密相關(guān)的。教師職業(yè)幸福感是內(nèi)話語教師生活方式之中的，生活方式缺失活著錯(cuò)誤，幸福感便失去了依托的載體。幼兒教師只有把自己的職業(yè)觀與生活方式融為一體，才能發(fā)掘自己的教學(xué)欲望，享受教師育人的樂趣，自由創(chuàng)造的喜悅和自我價(jià)值的升華。

2、正確的角色定位

幼兒教師是孩子的“第二任母親”，是孩子接受正規(guī)教育的施教者。所以，應(yīng)該正確定位自己的角色，提高自信，肯定自己，并在教學(xué)以及家園聯(lián)系中通過行動(dòng)來提升自己的地位。

3、豐富自己的專業(yè)素養(yǎng)

教師要不斷學(xué)習(xí)和更新知識(shí)，豐富自身知識(shí)體系。通過不斷學(xué)習(xí)，及時(shí)充電，提高自身的職業(yè)道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，尤其在精神文化生活上不斷充實(shí)自己。讓自己具有更好的心理優(yōu)勢(shì)，做事得心應(yīng)手，高效完成各項(xiàng)任務(wù)，也是對(duì)個(gè)人的一種心理滿足。

4、在工作中，以欣賞、審美的眼光看幼兒

長(zhǎng)時(shí)間和幼兒在一起教師有時(shí)會(huì)不自覺的以一種居高臨下的眼光看幼兒或者把幼兒僅僅看成是自己的教育對(duì)象。我們應(yīng)該以欣賞、審美的眼光看幼兒身上的優(yōu)點(diǎn)，把幼兒看成活生生的富有靈性的個(gè)體，完全的接納他，而不是帶著自己的有色眼鏡來審視他。完全的接納幼兒，教育意味著教師所持的是一種寬容的態(tài)度，意味著教師對(duì)兒童文化的尊重和理解，而這種尊重和理解本身也會(huì)給教師帶來幸福。天真無邪是兒童身上最寶貴的品質(zhì)，是拯救異化的成人生活的一劑良藥。幼兒的天真無邪使教師因看到了人性最本源的美而體驗(yàn)到一種幸福。蘇霍姆林斯基曾說：“幼兒內(nèi)心生活時(shí)刻給我們帶來滿意和不滿意、高興和苦惱、憂愁和歡樂、疑惑和差異、寬慰和憤怒。在兒童世界給我們帶來的極廣闊的情感領(lǐng)域內(nèi)有愉快的和不愉快的、高興的和傷心的曲調(diào)。善于認(rèn)識(shí)這種和諧的樂聲，是教育工作者精神飽滿、心情愉悅和取得成功的最重要條件。”如果你把孩子看作是令自己心煩的人，那么你就會(huì)感到心煩;如果你把孩子看做是可愛的天使，那么你就會(huì)變成快樂的天使。

5、將工作與生活分開

這里所指的是在實(shí)際教學(xué)中要將工作與生活分開，盡量利用在課余時(shí)間完成工作任務(wù)，不把工作帶回家，更不把不良工作情緒帶回家。讓工作與生活協(xié)調(diào)，并在這種協(xié)調(diào)的過程中尋找職業(yè)幸福的平衡點(diǎn)。

幸福是人生的主題。教師的職業(yè)幸福感是教師在創(chuàng)造物質(zhì)生活和精神生活的實(shí)踐中，感受理想目標(biāo)和理想實(shí)現(xiàn)而得到的精神滿足，從而在追求理想與目標(biāo)的過程中的到的愉悅感受，是教師從工作理想到現(xiàn)實(shí)的最美的情感體驗(yàn)。總之，教師是專門與人的心靈世界打交道的人，是各種職業(yè)最直接感受到他人感情的人。正如徐特立所說：“教書是一種很愉快的事業(yè)，你越教越愛自己的事業(yè)。當(dāng)你看到你教出來學(xué)生一批批走向生活，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)時(shí)，你會(huì)多么高興啊!”，每一位老師都要格外珍惜和不斷積累這種愉快、熱愛的真情實(shí)感，使它成為推動(dòng)我們?cè)诘赖律先找娉鋵?shí)起來、豐富起來、高尚起來的巨大力量。做一個(gè)快樂健康的幼兒教師，對(duì)人，對(duì)已，對(duì)社會(huì)都是有益的!

老師們,試著改變一下自己的工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，保持良好的心態(tài)，充實(shí)自己的精神生活，學(xué)會(huì)工作與休閑，學(xué)會(huì)苦中尋樂，學(xué)會(huì)享受生活、享受教育。讓我們?cè)诠ぷ髦畜w驗(yàn)快樂，在職業(yè)中品嘗成功，在事業(yè)中感悟幸福!

篇二：教師職業(yè)幸福心得體會(huì)

一直在追求屬于我的職業(yè)幸福，但總是感覺幸福好像離我越來越遠(yuǎn)。是什么阻止我踏上幸福的彼岸?當(dāng)拿到《教師的幸福感》這本書，我似乎明白了，其實(shí)幸福就在我的心里。

應(yīng)該說是書名中的“幸福”這兩個(gè)字吸引了我，誰不想擁有幸福呢?我非常想做一個(gè)在付出的同時(shí)又能夠擁有幸福的教師，更想在這本書中尋找到做一個(gè)幸福教師的捷徑。翻開書后，我一下子就被里面的文字所吸引，我領(lǐng)會(huì)到了什么是“迫不及待”、什么是“如饑似渴”，陶繼新老師的思想在我的腦海里閃光，與我的心靈碰撞，給了我思想的洗滌。

首先要懂得享受課堂。課堂是我們展示我們自身價(jià)值的舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，幸福感就會(huì)油然而生。每當(dāng)激情滿懷地上一節(jié)課，面對(duì)孩子們躍躍欲試舉起的小手和爭(zhēng)先恐后的搶答，總免不了沾沾自喜，我想這是一種幸福吧。

其次要懂得享受學(xué)生。教師的幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)自己的真情回報(bào)，影響教師職業(yè)幸福感的許多不利因素都可以從學(xué)生對(duì)教師的尊重、理解、感激中得到彌補(bǔ)。當(dāng)教師節(jié)到來之際，一份份帶著童真童趣的賀卡和一束束芳香四溢的鮮花，我收獲著人世間最純真的祝福;伴隨新年鐘聲的敲響，一條條飽含真情的問候短信悄然來到我的身邊，我便沉浸與無限的遐想;當(dāng)我由于生病狀態(tài)不佳時(shí)，一副副小大人的模樣關(guān)切的目光和安慰的話語，讓我忘記病痛的折磨而堅(jiān)強(qiáng)依舊。這一切的享受是因?yàn)槲抑溃寣W(xué)生感恩自己，首先必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，如此這般，幸福就會(huì)離我們?cè)絹碓浇?/p>

最后要懂得研究教學(xué)。把教學(xué)工作看做是一種簡(jiǎn)單的重復(fù)，那必然厭倦，也無言幸福。在努力營(yíng)造教研氛圍后，把研究教材、教學(xué)當(dāng)成提高自己素質(zhì)的必經(jīng)之路，把教學(xué)作為自己實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的一個(gè)體現(xiàn)，幸福感就會(huì)伴隨自己的整個(gè)教學(xué)生涯。

說到底，教師的職業(yè)幸福就是一種心態(tài)和狀態(tài)，也是信念與追求的體現(xiàn)。教師是學(xué)生精神世界的引航者，我們必須擁有好的心態(tài)面對(duì)工作和學(xué)生。心態(tài)決定狀態(tài)，有了好心態(tài)就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業(yè)，有了好心情，就能笑對(duì)生活，就能愛每一個(gè)學(xué)生，同他們“打成一片”，就能通過言傳身教讓學(xué)生陶醉，接受情感的洗禮、引導(dǎo)和激勵(lì)。有了一份好的心態(tài)，就會(huì)少一些煩惱多一些快樂，少一些狹隘多一些豁達(dá)，就會(huì)把教育視為一種藝術(shù)，在忙碌與創(chuàng)造中收獲更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。我認(rèn)為，當(dāng)我們的付出被家長(zhǎng)和社會(huì)認(rèn)可時(shí)，必然會(huì)帶來無比的快樂，會(huì)被幸福緊緊地“包裹”著。

透過《教師的幸福感》這本書，我深深的體會(huì)到，幸福就是一種感覺，只要自己認(rèn)為是幸福的，再苦再累的工作也會(huì)其樂無窮。讓我們保持一顆進(jìn)取的心，在教書育人的長(zhǎng)路上追尋并享受屬于自己的幸福吧!

篇三：教師職業(yè)幸福心得體會(huì)

幸福，使人心情舒暢,稱心如意的境遇或生活。幸福，是生活在這個(gè)世界上的所有人都十分向往的最美境界。沒有哪個(gè)人不渴望得到幸福，擁有幸福，享受幸福。也只有生活在幸福中的人們，才會(huì)得到生命的活力，保持愉快的心情。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，才能給人以幸福。尤其是教師，能否時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的。因?yàn)檫@不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會(huì)感到幸福。

教師從事著既消耗腦力、消耗體力的工作，又承擔(dān)著沉重的工作壓力，由此帶來的健康隱患是多方面的。相當(dāng)多的教師處于亞健康狀態(tài)。

教師總是時(shí)刻面對(duì)幾十名的學(xué)生，這些需要耗費(fèi)大量的情感和精力。隨著班級(jí)人數(shù)的膨脹，加上過多的考試壓力與授課數(shù)量，教師的工作負(fù)荷量正逐年增長(zhǎng)。同時(shí)教師職業(yè)負(fù)有重大的社會(huì)責(zé)任，社會(huì)對(duì)教師的期望甚高，且復(fù)雜多樣。教師不但要付出許多時(shí)間和精力來照顧學(xué)生，同時(shí)還要面對(duì)來自家長(zhǎng)、社會(huì)的諸多要求以及現(xiàn)實(shí)環(huán)境的種種限制，一旦教師犯了錯(cuò)，就會(huì)招來一片指責(zé)聲。然而教師收入雖有改善，付出和回報(bào)也不成比例。

那么該如何追尋教師的幸福感 ?

一、要研究教學(xué)。只有在富有創(chuàng)造性的合作性勞動(dòng)中教師才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，才能更多地體驗(yàn)到職業(yè)的幸福感。

二、要享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)。一個(gè)懂得享受上課的人，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要舞臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起痛苦、一起歡樂，你就會(huì)少了許多教學(xué)的焦慮和煩惱。

三、要享受學(xué)生。教師職業(yè)幸福感最重要的源泉一定是學(xué)生的成功和他們對(duì)你的真情回報(bào)。但要讓學(xué)生感恩你，你就必須學(xué)會(huì)感恩學(xué)生、呵護(hù)學(xué)生、尊重學(xué)生，真正做到這點(diǎn)并不容易，但如果你只知道權(quán)威，那也許你會(huì)離幸福更遠(yuǎn)。

四、要?jiǎng)?chuàng)建和諧的人際關(guān)系。教師不僅要善于與學(xué)生分享知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，而且要善于與同事、與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行平等的交流與合作。從多方面吸取教育的智慧和力量的源泉。

五、要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。

當(dāng)教師在工作中得到了發(fā)展，獲得了理解、感受了成功，體現(xiàn)了價(jià)值，那么也就找到了“幸福感”。