心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇一

田徑運(yùn)動是大學(xué)生體育課程中常見的運(yùn)動之一，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)毅力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我從大一開始參加田徑課程，并且加入了學(xué)校田徑隊(duì)，這些年來，我深深地感受到了田徑運(yùn)動對我的幫助和影響。在這篇文章中，我將分享我的田徑心得體會感悟。

第二段：個人經(jīng)歷

在田徑運(yùn)動中，我最擅長的是長跑項(xiàng)目，我曾經(jīng)參加過校內(nèi)外和地區(qū)的比賽，并取得了一些好成績。從訓(xùn)練到比賽，我學(xué)會了如何制定計(jì)劃和目標(biāo)，如何調(diào)整節(jié)奏和心態(tài)。我也意識到，一個人的努力是不夠的，只有和隊(duì)友一起協(xié)作，才能達(dá)到更好的成績。

第三段：聚焦團(tuán)隊(duì)協(xié)作

團(tuán)隊(duì)協(xié)作在田徑運(yùn)動中非常重要，每個人都有自己的擅長項(xiàng)目和不足，如何協(xié)作才能揚(yáng)長避短，是團(tuán)隊(duì)的核心問題。我們隊(duì)伍經(jīng)常進(jìn)行接力訓(xùn)練，這需要隊(duì)員之間有默契和配合，只有每個人都盡力跑好自己的一段，才能讓整個隊(duì)伍有好的成績。在比賽中，我們團(tuán)隊(duì)的配合非常默契，這也為我們?nèi)〉昧撕贸煽兇蛳铝嘶A(chǔ)。

第四段：田徑運(yùn)動培養(yǎng)毅力

田徑運(yùn)動需要體力和精力的投入，訓(xùn)練時的辛苦和比賽緊張都需要毅力的支持。在長跑項(xiàng)目中，我經(jīng)常遇到疲勞和挫折，有時候甚至想放棄，但是我堅(jiān)持下來了。這樣的經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，有毅力的支持，我相信我可以在人生的各個階段中堅(jiān)持走下去。

第五段：總結(jié)

通過參加田徑運(yùn)動，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了毅力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，也體驗(yàn)到了成就感和自信心。田徑運(yùn)動需要堅(jiān)持和付出，但它也會給你回報(bào)。我相信，通過田徑運(yùn)動的鍛煉，人們可以在未來的生活中更加輕松自如地面對各種挑戰(zhàn)。

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇二

經(jīng)過參加新生班干部的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺，使自己在思想、學(xué)習(xí)、工作等方面取得了較大的進(jìn)步，如怎么去擺在自己的位置，怎么樣去和同學(xué)搞好關(guān)系，去開展工作，學(xué)生培訓(xùn)心得體會感悟。同時也為我們在以后的學(xué)習(xí)，生活，處事等方面指明了方向。

在談到學(xué)生干部的意義這個問題時，老師曾提到這樣一句話：作為一名學(xué)生干部首先要提高自身的素質(zhì)，在自身素質(zhì)不斷提高的同時，還要提高各方面的能力。是啊，要想做好一名合格的學(xué)生干部是不容易的，得從多方面做起，首先要有很強(qiáng)的責(zé)任心及責(zé)任感;其次就是在同學(xué)中要充分發(fā)揮發(fā)到橋梁紐帶作用，使同學(xué)之間能夠更好的交往;此外我們這些學(xué)生干部剛開始對這里的環(huán)境可能還有很多的不適應(yīng)的地方。所以我們要學(xué)會通過改變自我來適應(yīng)環(huán)境，不要想著讓環(huán)境來適應(yīng)我們，那樣的話你可能會產(chǎn)生一些來自心理上的壓力，然而我們在遇到問題時要能夠冷靜，以平靜的心態(tài)從不同的出發(fā)點(diǎn)來考慮其分析問題的實(shí)質(zhì)性，以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚韱栴}，在各個方面都要起到帶頭作用，杜絕不良的風(fēng)氣。

一、扎實(shí)的專業(yè)知識。

丈高樓平地起，知識就是平地，具有扎實(shí)的專業(yè)知識才能很好的工作。也是保證工作激情的基礎(chǔ)所在。當(dāng)今正是知識競爭的年代，沒有扎實(shí)的專業(yè)知識就不能在同學(xué)們中樹立威信。學(xué)習(xí)能力是我們大學(xué)生一個很重要的能力素質(zhì)。學(xué)生干部從一定程度上說是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣，成績一塌糊涂能夠真正讓人信服進(jìn)而起到帶頭作用嗎?另外，現(xiàn)在在學(xué)生干部中存在有一些人，只是顧著學(xué)習(xí)，把工作晾在一邊，到最后一走了之。這種行為是不負(fù)責(zé)任的。所以能否把學(xué)習(xí)和工作安排妥當(dāng)是衡量一個學(xué)生干部是否合格的重要標(biāo)準(zhǔn)。

二、思想積極要求上進(jìn)，不斷提高同學(xué)們的開拓意思。

作為一名學(xué)生干部，應(yīng)該端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的，認(rèn)真努力學(xué)習(xí)。掌握各科文化知識，全面發(fā)展。利用自己的堅(jiān)定意志,勤奮好學(xué)和樂于創(chuàng)新的思維來帶動并激勵同學(xué)們把最大的精力投入到學(xué)習(xí)中去。“非學(xué)無易廣才”，為此，學(xué)生干部務(wù)必要提高自身的科學(xué)文化素質(zhì)。在工作上，一定要對學(xué)生干部這一工作充滿熱情，樹立為同學(xué)，老師，學(xué)校服務(wù)的意識，以服務(wù)他人為榮。

要具有良好的個人品德。

這主要是要有博大的胸懷。身為一個學(xué)生干部，經(jīng)常要和同學(xué)共處，勿怕別人超越自己;自己有缺點(diǎn)就要有自知之明，當(dāng)別人批評你的時候就要虛心聽取而不要心懷不悅。學(xué)生干部之間取長補(bǔ)短，一個團(tuán)體才有每個人發(fā)揮的地方，才能發(fā)揮團(tuán)體的最大作用。

三、要有責(zé)任心和領(lǐng)導(dǎo)能力。

在工作上，做到一絲不茍，認(rèn)真踏實(shí)，從不假公濟(jì)私，決不利用學(xué)生會的職權(quán)為班級謀利益。也能積極主動的協(xié)助其它班干部做好工作，不拖拉，一直都是以“今日事，今日畢”的原則去做每一件事，作為班干，具有責(zé)任心。在班級宿舍管理方面難免會引起一些矛盾沖突，要很好的解決這些問題，做到班級團(tuán)委工作不耽誤。

在學(xué)習(xí)上，勤學(xué)苦練，刻苦鉆研專業(yè)知識，參加學(xué)校的外事活動，從中不斷提高自己的英語口語水平與社交能力，積極參加社會實(shí)踐活動，鍛煉自己。

而領(lǐng)導(dǎo)能力具體來說，首先主要是策劃能力。要做到這一點(diǎn)首先要善于思考。學(xué)生干部是協(xié)助學(xué)校管理好學(xué)生的助手，許多重大活動都是由學(xué)生組織實(shí)施的。學(xué)生干部要思考如何開展工作，怎樣才能干得更好，這樣才能控制、改進(jìn)和創(chuàng)新。其次是協(xié)調(diào)能力。這如同潤滑劑一樣可使你和領(lǐng)導(dǎo)、老師、同事及學(xué)生關(guān)系更融洽。要善于真心地微笑，因?yàn)檫@樣可能會受到意想不到的效果;要虛心聽取別人的意見，三個臭皮匠總勝過一個諸葛亮吧;及時幫助學(xué)生解決問題，那怕是一件很不起眼的小事，細(xì)微之處總關(guān)情啊!然而責(zé)任心也是最重要的一點(diǎn)，沒有責(zé)任心的干部絕對不會高效率、高質(zhì)量的完成工作。

四、樹立為學(xué)生服務(wù)的意識。

五、要高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己。

學(xué)會珍惜這樣一次難得的試錯機(jī)會，在鍛煉中成長。我們的重要性和我們的角色，我們是學(xué)生，但又不同于學(xué)生。我們需要注意，人格魅力在管理工作中的作用，同時注意自身的修養(yǎng)。學(xué)生干部還要有服務(wù)意識和奉獻(xiàn)精神，一定得具有高度的責(zé)任感，要妥善處理學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系，集體觀念和集體榮譽(yù)感要強(qiáng)。要及時反饋信息，要從同學(xué)的角度出發(fā)，貼近同學(xué)、做貼心人，注意學(xué)習(xí)、總結(jié)、講究工作的方式方法，提高工作能力，要有模樣和榜樣的作用，樹立全局觀念。

1、樹理念，強(qiáng)意思。

2、有批判，取精華。

3、重實(shí)踐，端品行。

大學(xué)是自由的，是展示我們個人魅力個人才能的地方，我們不能讓它荒度，我們要讓它過的精彩，這樣在我們離開學(xué)校，走上工作崗位后就可以有個美好的回憶!

這次的新生班干部素質(zhì)拓展活動有助于高校素質(zhì)教育的提高,所設(shè)置的實(shí)踐活動有助于提高人的綜合素質(zhì)能力，心得體會《學(xué)生培訓(xùn)心得體會感悟》。在一個準(zhǔn)社會化的環(huán)境下，要提高審美觀念，精心組織團(tuán)日活動。

這次活動有個重要環(huán)節(jié)——小組合作。這其中又鍛煉到了個人的語言表達(dá)能力和溝通能力，你的微笑，你的聲調(diào)都會影響別人對你的關(guān)注程度。同時你要有一顆平等的心和真誠的態(tài)度去與人交流。“三人行必有我?guī)煛敝車拿總€人都有他的特色、優(yōu)點(diǎn)，都有值得你去學(xué)得的地方，面對這些優(yōu)秀的同學(xué)你才更能發(fā)現(xiàn)自身的不足，取人長彌己短，提高自己。

雖然自己在以往擔(dān)任學(xué)生干部的過程中學(xué)習(xí)和積累了部分工作經(jīng)驗(yàn)，但參加了這次培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，使我更加受益。以后，我會更加嚴(yán)格要求自己，熱情為同學(xué)們和老師服務(wù)，努力使自己身上體現(xiàn)了一名當(dāng)代理工學(xué)子良好的道德品質(zhì)，一種為國學(xué)習(xí)的思想態(tài)度，一種身體力行的作風(fēng)。做一名當(dāng)之無愧的優(yōu)秀班干部。

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇三

我們?yōu)槠跒橐粋€星期的軍訓(xùn)到今天為止，就結(jié)束了。在這里，我首先要感謝我的教官“胖藍(lán)”，是他從我們第一天到軍營開始就開始為我們忙碌直到我們離開軍營，感謝他這些天以來對我們的照顧和關(guān)心，也感謝我們的班主任哲姐，在我們訓(xùn)練的期間，許多大事小事都是她和我們的“胖藍(lán)”為我們親力親為。

更要感謝“胖藍(lán)”在軍訓(xùn)期間對我們努力的指導(dǎo)，我們13班所有的在軍營里獲得的榮譽(yù)都離不開“胖藍(lán)”的努力和我們所有同學(xué)的努力，所以感謝"胖藍(lán)"對我們嚴(yán)厲的教導(dǎo)。

其次，“胖藍(lán)”還有氣管炎，但是他每一天都不懼艱辛的為我們喊口令，指導(dǎo)我們完成好每一個動作，和我們一起在炎炎烈日下訓(xùn)練。所以，我們13班的集體同學(xué)都寫了一封感謝信給我們的可愛的"胖藍(lán)“教官。

雖然，”胖藍(lán)“大部分時間是很嚴(yán)肅點(diǎn)，但是有些時候他還是很可愛的，

經(jīng)過這幾天在軍營里的訓(xùn)練，讓我們的同學(xué)們都加深了對對方的印象，加深了同學(xué)們之間的了解。讓我們13班變成了更加團(tuán)結(jié)的班級。在軍營里的每一次訓(xùn)練我們永遠(yuǎn)都忘不了，每一次齊步，每一次立正，每一次轉(zhuǎn)體，我們都忘不了。

以前，我總是覺得軍訓(xùn)就是去吃苦，一點(diǎn)意思也沒有，直到現(xiàn)在我才明白，軍訓(xùn)是我們所有人融合，是一個班級的融合，我從沒想過，原來，軍訓(xùn)還可以這么有趣。

還記得我們剛來到軍營時，整天都在抱怨這里，抱怨那里。卻從沒想過，我們的教官也是這么度過的。

雖然這些訓(xùn)練對真正的軍人來說算不了什么，但是對我們來說，已經(jīng)是很辛苦了。讓我們值得欣慰的是，雖然說訓(xùn)練很累，但是同學(xué)們也都堅(jiān)持到了檢閱會操的那一天，每個同學(xué)在會操的時候都打起來一百二十分的精神，努力達(dá)到最好的狀態(tài)，這也是值得我們鼓勵的地方。

經(jīng)過這次軍訓(xùn)，讓我們都學(xué)會了成長，學(xué)會了感恩，感謝這一次的軍訓(xùn)讓我們學(xué)到了在課本上學(xué)不到也感受不到的東西。

在這次軍訓(xùn)的過程中，我們有做得不足的地方也有值得表揚(yáng)的地方，做得不足的地反就加強(qiáng)改進(jìn)，值得表揚(yáng)的地方就繼續(xù)發(fā)揚(yáng)。我希望，在經(jīng)過這次軍營的洗禮之后，我們可以做到更好的自己。

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇四

走進(jìn)大學(xué)的田徑隊(duì)，幾乎成為了我們整個大學(xué)生活中最為重要的一個部分。這里沒有項(xiàng)目門檻，任何熱愛田徑的人都可以來參加，并且氛圍也是非常歡樂的。在田徑隊(duì)中，年輕的大學(xué)生們可以盡情揮灑汗水，追尋自己的夢想，結(jié)交志同道合的朋友，并且從中獲得更多的成長與收獲。

第一段：踏上田徑的旅程

剛加入田徑隊(duì)的那一刻，我便感受到了一股前所未有的熱情。在接下來的日子里，我們每天早晨6點(diǎn)都要起床進(jìn)行訓(xùn)練，有時還要加上晚上的訓(xùn)練，還要承受肌肉酸痛和疲倦。但是，跑步和田徑運(yùn)動的美好，以及和隊(duì)友一起訓(xùn)練的快樂，也讓我感覺很興奮和愉快。

第二段：挑戰(zhàn)自我的過程

田徑對于每個人來說都是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，你需要面對自己的極限，最終將其突破。在這個隊(duì)伍中，我看到了許多奇跡的創(chuàng)造。我的隊(duì)友曾經(jīng)在比賽中，被壓在了對手后面，但是通過不懈的努力最終逆襲成功。這個過程中有汗水，有累癱的痛苦，但也有最終取得成功時的喜悅。去嘗試挑戰(zhàn)自己，這樣才能在今后的比賽中獲得成功。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性

田徑是個個人項(xiàng)目，但是在比賽階段，也需要集體戰(zhàn)斗。大家互相鼓勵，相互幫助，是我們得以突破極限的重要支撐。在隊(duì)員受傷或贏得比賽時，我們會發(fā)出及時的支持和祝福，彼此之間建立了親密的聯(lián)系。當(dāng)然，每個人都有自己的時間和空間，在賽場上，我們需要方方面面幫助同伴。籃球、足球、排球等多人體育項(xiàng)目大多要默契，而田徑隊(duì)則要表現(xiàn)出更多的向心力和拼搏精神，這也是展示出我們作為一個集體的實(shí)力和凝聚力。

第四段：借助田徑增進(jìn)友誼

正如拉拉隊(duì)一樣，田徑也可以成為兩人之間的紐帶。在跑步的過程中，發(fā)現(xiàn)和別人一樣有相同的愛好，就變得很興奮了。我們可以分享跑步心得，也可以一起歡樂地學(xué)習(xí)跑步技巧。就如同真正的友情，這樣的友誼會洋溢出充滿溫馨和幸福的氛圍。

第五段：田徑帶給我們的全方位成長

田徑不僅僅是有關(guān)運(yùn)動方面的活動，還可以帶來更多的好處。你可以加強(qiáng)自己的意志力和毅力，克服挑戰(zhàn)并且成就好成績。在長時間的培訓(xùn)過程中，我們需要跟隨團(tuán)隊(duì)的步伐而活動，這樣可以培養(yǎng)我們與人交往的技巧和團(tuán)隊(duì)合作技能。參加比賽的過程中，也牽扯到管理自己的時間、財(cái)務(wù)管理、食物和衣物的儲存和維護(hù)等方面。這些方面的成長在日常生活中同樣可以派上用場。

總結(jié)：參加田徑隊(duì)讓我從中獲得了很多，我喜歡這個團(tuán)隊(duì)，也對田徑產(chǎn)生了極度熱愛。每次參加訓(xùn)練和比賽的時候，我都深深地感受到了幸福。在田徑中可以找到不同的理由來維持這個愛好，并且通過持續(xù)努力實(shí)現(xiàn)人生的不同目標(biāo)。無論你是跑步追求速度的人還是長跑保持健康的人，參加田徑隊(duì)今天仍然值得驕傲！

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇五

今天我們迎來了一年一度的磨練——軍訓(xùn)。想起上次的軍訓(xùn)，我緊張又期待。

同樣的流程，不同的認(rèn)識。一年前的軍訓(xùn)時，我們還是誰也不認(rèn)識誰，現(xiàn)在已經(jīng)熟悉彼此了。我們分到了一個比較年輕而且脾氣很好教官。這樣會讓之后的四天軍訓(xùn)生活好過一點(diǎn)。

上午的訓(xùn)練出了個小插曲。在無數(shù)領(lǐng)導(dǎo)講完話后，居然下了雨。還好不大，我們就冒雨開始軍訓(xùn)。第一項(xiàng)，排隊(duì)。好不容易排完了隊(duì)。雨變大了，我們只得回到了教室。

在教室的這段時間里，我們先聽了教官講話，之后站軍姿，接著閱讀背誦。待到一切都結(jié)束后，天空放晴，我們又回到了操場軍訓(xùn)，結(jié)果才過了不到20分鐘放學(xué)了，上午的軍訓(xùn)就這樣結(jié)束了。

下午的訓(xùn)練，令我印象最深的就是老師發(fā)我們蹲著。理由是我們放水杯的時候磨磨唧唧，打打鬧鬧。有人說蹲著這么舒服，還叫懲罰。呵呵，此蹲非彼蹲，他會將全身的重量集中在右腳腳尖上，讓你疼上一陣。

最開始我根本不在意，心想，蹲著比站著舒服多了。結(jié)果才蹲了不上一分鐘，我就后悔了。我感覺我的右腳腳尖的骨頭要碎掉或者馬上就要被錯位了。

雖然軍訓(xùn)很苦，很累，但有助于增強(qiáng)我們的體質(zhì)。據(jù)我觀察，現(xiàn)在青少年體質(zhì)已經(jīng)越來越差，光升個國旗就有人嘔吐，站一會兒軍姿，這個頭疼那個肚子疼……倘若我們再不鍛煉，就真成了一步三晃，弱不禁風(fēng)的林黛玉了。

所以請大家認(rèn)真對待軍訓(xùn)，愛護(hù)自己的身體。

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇六

在一周的時間里，我和學(xué)生們一起經(jīng)歷了第一次月考，這也是我第一次監(jiān)考，當(dāng)左手提著屏蔽儀，右手拿著試卷和金屬探測儀，走進(jìn)考場的時候，我的心情可能比學(xué)生還激動。

周三的晚上，進(jìn)行網(wǎng)上閱卷，很方便，第二天化學(xué)的成績就已經(jīng)出來了。學(xué)生們的成績還是老樣子，并沒有什么長進(jìn)。通過晚自習(xí)和學(xué)生們的一些溝通，了解到大部分人還是基礎(chǔ)太差，現(xiàn)在學(xué)的選修內(nèi)容，知識點(diǎn)較難理解，可能一些學(xué)生就會覺得晦澀難懂，就從內(nèi)心不接受這些知識點(diǎn)。

物質(zhì)的結(jié)構(gòu)與性質(zhì)這本選修馬上就講完了，差不多下周就結(jié)課了，然后就進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)。作為一個實(shí)習(xí)老師，帶的第一批學(xué)生就要帶他們進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)，感覺是我的幸運(yùn)。

轉(zhuǎn)眼間，實(shí)習(xí)已有一個多月了，在這一個月里，點(diǎn)點(diǎn)滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應(yīng)這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰(zhàn)，當(dāng)真正深入到教師這個行業(yè)，才知道身為教師需要學(xué)習(xí)的地方有很多，所需要的不僅僅是專業(yè)的知識，也不只是簡單的備課和講課。通過這幾個星期的總結(jié)結(jié)果來看，還是發(fā)現(xiàn)了那么一些問題所在，好多學(xué)生要么不愛學(xué)習(xí)，要么就是學(xué)不下去，這些問題都不知道該怎么教育學(xué)生了?但是困難時一定有的，問題是我們怎么解決。我決定接受挑戰(zhàn)，盡自己努力去改變我的學(xué)生。主要用晚自習(xí)時間和他們談話，看一看看他們想什么，什么才是他們感興趣，面對不同的學(xué)生用不一樣的方法，去刺激他們的學(xué)習(xí)興趣。

現(xiàn)在對于上課已經(jīng)不存在緊張與焦慮，更多的是關(guān)注發(fā)展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發(fā)揮。在這個月我的實(shí)習(xí)生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現(xiàn)那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點(diǎn)上課快點(diǎn)見到他們，也許這也說明了自己在悄悄的進(jìn)步。

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇七

經(jīng)過昨天半天的小試牛刀，我們對軍訓(xùn)也不那么恐懼了，不少同學(xué)還把軍訓(xùn)當(dāng)成一種樂趣呢?教官其實(shí)交不是很兇，和我們相處對就像一個大朋友：軍訓(xùn)也不是“苦力”，練了一段時間還有體息時間哩!現(xiàn)在想起來，湯教官板著臉的樣子，彎嘴角的樣子，還有用手指彈我們的樣子，以及那響這的“一、二、一”整齊的踏步聲，都是那樣親切與可愛，轉(zhuǎn)眼間，第二天的軍訓(xùn)又結(jié)束了，這一天是我永遠(yuǎn)不能忘記的一天，是讓我受益一生的一天。

有話說：“沒有規(guī)格，不成方圓。”在課堂上得有紀(jì)律，出操得有紀(jì)律，公共場合要自覺遵守紀(jì)律，何況是軍隊(duì)里呢?湯教官在與我們見面時就說了：“一支軍隊(duì)，如果士兵都嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，還叫什么軍隊(duì)，還打什么仗!”軍訓(xùn)時也履行了這必要的規(guī)則，沒有命令，不準(zhǔn)亂動，亂講話，眼睛也不能斜視，什么事都要喊“報(bào)告”。

按照慣例，軍訓(xùn)第一課是站軍姿，大部分同學(xué)都能達(dá)到教官的要求——紋絲不動，只有少數(shù)人做小動作，會被教“嗯”一下。站著站著，我的額頭突然癢了起來，我想撓一下，可站軍姿時，連這事都不一定可以，一人動，影響了大家雖然我也知道這道理，可還是擋不住癢的攻擊，撓撓的欲望越來趙強(qiáng)烈，我反復(fù)讓面都肌肉活動起來，代替撓癢，可越動越癢，教官早開始注意，我了，我一下子實(shí)在忍不住了，快速撓了一會頭皮，可這么快的動作也逃不過教官的法眼，他瞪了我一眼，似乎在警告似的，那眼神是帶刺的。

我很委屈，不就是撓癢嗎?至于嗎?如果這都不讓，那還讓不讓人活了!

回家后，我一直在想這個，我猛然醒悟：我錯了。癢，這是件多么小的事，連癢都抵抗不住，這是多么無能的表現(xiàn)!如果打仗時，一個士兵因?yàn)榘W撓了一下，就可能被敵人打死，戰(zhàn)場上，時間就是生命，哪怕是1秒。我們開展軍訓(xùn)，不就是鍛煉我們這個嗎?癢都無法抗拒，還說什么“好好軍訓(xùn)”!

我深刻地反省了，紀(jì)律是一種牢房，團(tuán)住自己的所有壞毛病，如果你困不住，又有何“守紀(jì)”可言?今天，我學(xué)會了“遵守紀(jì)律”，這個多么平常，可又有幾個人做到呢?幾個人真正遵守了呢?我要時刻記住這個詞，這兩個反問，并用它們不斷勉勵自己。

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇八

軍訓(xùn)，象征著苦與累；軍人，意味著剛毅與頑強(qiáng)。當(dāng)把這兩個名詞加到一群新入高中的學(xué)生身上，產(chǎn)生的會是什么？是蛻變，不僅使身體上的，更是心靈上的。

漫長的暑假，把我們溫養(yǎng)成了懶散的蠕蟲。這樣的我們，是無法迎接即將到來的三年高中學(xué)習(xí)生涯的。于是乎，我們便于今日早晨開始了高一的軍訓(xùn)。

今天的訓(xùn)練很簡單，除了站軍姿僅僅只學(xué)了幾個基本動作的動作要領(lǐng)。雖然說起來簡單，但如果不時時刻刻用心的話，根本就無法體現(xiàn)軍人的簡潔、陽剛之美。教官對我們的要求非常細(xì)致：有問題時先打報(bào)告，沒收到命令不行動，坐時背不能靠著且雙手不過膝，雙眼不能四處亂看。說實(shí)話，要想把這些要求全部做到，很累，很難。因?yàn)檫@和我們平時所做的完全不同，我們必須時刻注意這些。但是，我們的這些和真正的軍人需要做到的相比，不過冰山一角。我們所經(jīng)歷的，不過是軍營生活的九牛一毛罷了。

在之后的幾天訓(xùn)練里，更大的挑戰(zhàn)在等著我們，更嚴(yán)厲的訓(xùn)練在等著我們。再難，我們也要迎難而上，誓死不做逃兵，誓死不為班級榮譽(yù)抹黑。

還有很多人抱怨軍訓(xùn)服裝質(zhì)量差，穿著不舒服，總開線之類。雖然我也曾有過這樣的想法，但回想一下先輩們的艱苦的條件，我便不這樣想了，就當(dāng)憶苦思甜，緬懷先人嘛。

其實(shí)這個軍訓(xùn)我也不想來，但我既然來了，我就會做好。要么不做，要做，我就要做最棒的！

軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗(yàn)，更多的是對我們意志的磨練。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。”軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。

是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個過程，一個考驗(yàn)自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅(jiān)毅是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。

開始高一入學(xué)前的軍訓(xùn)，我只是想要好好鍛煉下自己，做好本職，是的，這一次，我做的還不錯，獲得訓(xùn)練標(biāo)兵的稱號，這只是做好了我該做的。站著軍姿，20或30分鐘不等，其實(shí)也就是那么回事，就看心態(tài)罷了。

田徑感悟心得體會學(xué)生及感悟篇九

九月是相識，相聚的日子，也是分別的日子。踏入師大門的我們相識在師大，相識在材料班，但也避免不了和家人朋友說再見!

進(jìn)入師大的第一課就是軍訓(xùn)，這是“噩夢”和興奮的起點(diǎn)，炎炎烈日當(dāng)空，軍姿二十分鐘，汗珠劃過我們的臉頰，背脊，這是常態(tài)，久而久之就覺得這個更像“噩夢”，厭倦這樣的生活，可是這是我們進(jìn)入大學(xué)必須接受的洗禮，所以每個人都咬牙堅(jiān)持著，挑戰(zhàn)自己的底線。幸運(yùn)的是這些艱難困苦都有材料班的同學(xué)一起陪著度過!這樣的日子難和樂并存。

在這短暫的一周的時間里，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自己，嚴(yán)格要求自己。

軍訓(xùn)期間開展的一系列活動，使我們加強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和組織凝聚力，讓我們體驗(yàn)到良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和靈活應(yīng)變技巧在我們今后實(shí)際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉(zhuǎn)向、齊步走、跑步走和正步走等訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我們體會到了在建設(shè)新世紀(jì)的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。嚴(yán)格的管理、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。

軍訓(xùn)是酸的。每天我們八個小時左右的訓(xùn)練，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

軍訓(xùn)是苦的。經(jīng)過了一周的訓(xùn)練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛。可這么一些勞累算得了什么呢?忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅(jiān)持到最后，雖然這當(dāng)中包含著多少的艱苦。

軍訓(xùn)是辣的。嚴(yán)明的紀(jì)律，在軍訓(xùn)生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標(biāo)準(zhǔn)動作就要被點(diǎn)名單獨(dú)出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓(xùn)是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓(xùn)很合適。一周的刻苦訓(xùn)練我們都堅(jiān)持下來了，后面一周的時間我們換個角度去體會吧，一定會有出乎意料的收獲。

一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習(xí)慣，更穿出了迷彩的本色。

為時一周的軍訓(xùn)讓我這一周的時間過得很充實(shí)，軍訓(xùn)生活就像五味瓶，有酸甜苦辣澀，但經(jīng)歷了苦辣，才知道甜的珍貴，因此，我會努力學(xué)習(xí)，發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神，報(bào)效自己的祖國!