演講是練習普通話的好機會，特別要注意字正腔圓，斷句、斷詞要準確，還要注意整篇講來有抑有揚，要有快有慢，有張有弛。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面小編給大家帶來關于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

拒絕手機演講稿篇一

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《拒絕誘惑，成就人生》。

商業巨富李嘉誠曾說：人的價值，在遭受誘惑的一瞬間就被決定。也有人曾經這樣比喻：經不起誘惑的人如流星，只在劃過天際的那一剎發出光芒，然后便黯然消失;經得起誘惑的人是恒星，即使光芒微弱也會永遠發亮!而對于我們這些正處于人生沖刺階段的高中學子來說，要想成就非凡人生，就要時刻拒絕各種誘惑。

在我們的身邊，時時刻刻面臨諸多誘惑——電腦游戲是誘惑，手機上網是誘惑，追看韓劇是誘惑，談情說愛是誘惑，就連淘寶店里琳瑯滿目的熱銷商品也可能成為一種誘惑……生活本身就充滿了形形色色的誘惑，猶如甜美的魚餌里藏著釣鉤，鮮艷的花叢中盤著毒蛇。誘惑是蘸著蜂蜜的毒藥，讓人享受短暫的甜蜜，付出生命的代價。要走好人生這條路，我們必須學會拒絕誘惑。

只有懂得拒絕誘惑，我們才能享受更美好的生活。魚兒拒絕誘餌的誘惑，才能在大海中長久地自在遨游;小草拒絕母親懷抱里短暫舒適的誘惑，才能享受陽光雨露的滋潤;小鳥拒絕鳥窩里安逸生活的誘惑，才能享受展翅高飛的快樂;而人，只有懂得拒絕誘惑，才能全身心地去追求屬于自己的生活，才能澆灌出真正的生活之花，才能使你的人生之路香花彌漫，才能使你最終讀到人生的真諦，享受生活的美好。

其實，高中的學習真的是一件很單純的事，高考也真的是一個很公平的擂臺。永遠不要天真地認為世上存在這樣一群高智商的群體：他們每天玩著網游、打著瞌睡、談著戀愛就能輕輕松松地應對你覺得不可能完成的學習任務。你只是看不見，他們解題時堅定的甚至放亮的眼神;你只是看不見，他們深夜里點至凌晨還不愿熄滅的燈火;你只是看不見，他們的內心深處早已執著一念，心無旁騖，朝著自己的人生目標不斷奮進!

同學們，我們眼前的誘惑所能帶給我們的，只是暫時的享樂和歡愉，它會使我們在人生最重要的關頭喪失斗志，迷失方向。只有意志堅定地拒絕誘惑，腳踏實地地奮力拼搏，我們才能享受更充實的生活，實現更燦爛的理想，成就更美好的人生!

我的講話到此結束，謝謝大家!

拒絕手機演講稿篇二

大家好!

隨著時間的推移，同學們在班級、學校這樣的大家庭里朝夕相處的時間越來越長，相互之間的感情日益加深，在許多方面有了明顯進步，進步的同時也存在著一些問題。今天我想和大家談談在成長發展中必然遇到的一個話題，也是中學生最熱門、最敏感的話題——那就是如何進行健康的男女生交往，平穩的度過青春花期。

一.自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其詞。

二.適度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，應為大多數人所接受。要做到自然適度，心中無愧，也就是說，男女同學的交往應該是在公共場合，而不應該是兩人單獨相處；應該是偶爾相處，而不應該是頻繁相約；應該是文明相處，而不應該是言行出格。一位人類學家曾經提出，正常男女生交往空間距離是44厘米以上，44厘米是人際交往中的最小間隔，低于44厘米這個距離，就屬于“親密距離”，在異性之間，只限于夫妻和戀人。研究得出，44厘米對于中學生來說是“安全距離”，男女生都應該注意保持這個“安全距離”。

三.要互相尊重，又要自重自愛。尊重對方包括尊重對方的人格、意愿，不隨意干擾別人。同時，我們還要學會愛護自己的尊嚴和名譽，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保護自己。

早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，因為大家心理和生理都不成熟，一旦情不自禁的接觸，又常常被無情的刺傷，在早戀過程中因為沖動不理智而影響自己的學習和生活。因此我們要區分愛情與友情，正確對待“青春花季”的感情萌芽，與異性真誠相待，自然大方的進行交往，建立純潔的友情，平穩度過“青春花季”。

我的演講到此結束，謝謝大家！

拒絕手機演講稿篇三

根據分析，煙草含有超過1200種化合物，其中大多數對人體有毒，尤其是尼古丁，這是特別有害的。香煙中的尼古丁可以毒害老鼠，20支香煙中的尼古丁可以毒害一頭牛。

如果一個人一天抽20到25支煙，他們會吸入50到70毫克的尼古丁。這些尼古丁足可以致人死亡，但由于它們是逐步吸入的，人體具有一定的排毒能力。

煙草含有許多致癌物，以及許多致癌物和纖毛毒性物質，這些物質會降低身體排出異物的能力。這些毒物附著在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，在那里它們相互沉積并加強，這反過來又大大增強了致癌效果。

每天吸煙超過10支的人的肺癌死亡率是不吸煙者的2.5倍。此外，吸煙還可引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸煙會加重心血管疾病，加速動脈粥樣硬化和血栓形成，導致心律不齊，甚至猝死。有學者發現，吸煙者死于冠心病的概率是不吸煙者的4倍。

吸煙會損害神經系統，導致記憶力喪失和過早衰老。

吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人會咳嗽多年，容易患支氣管炎、肺氣腫和支氣管擴張等呼吸道疾病。

吸煙者容易胃潰瘍，因為香煙中的尼古丁會破壞消化道的酸堿平衡。

簡而言之，吸煙對你的健康有害。根據世界衛生組織的一份報告，全世界每年至少有100萬人因吸煙而過早死亡。

報告還提供了一些驚人的數字:90%的肺癌患者和1/3的癌癥患者是由吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由吸煙引起的。

女性吸煙會導致嬰兒畸形，吸煙對正在發育的青少年是非常有害的!被迫吸煙(吸入別人呼出的煙)相當于吸煙時產生毒素的四倍!

拒絕手機演講稿篇四

你們好，今天，我演講的主題是“拒絕零食，不亂花錢” 開學一段時間了，在我們上學放學的路上，經常會看到有些小販在賣些零食，同學們則經常在這里買零食?？墒峭瑢W們，你們知道 經常吃零食給我們帶來的嚴重后果嗎？ 首先，這些零食本身是不衛生、不安全，對身體有害無益的。零食好吃，那是因為大量調味品的作用，零食好看，那是大量色素的功勞。經常吃零食，會破壞正常的飲食習慣，打亂胃腸消化規律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，你的任何理想也都很難實現！

其次，常吃零食還易引發同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時間，你是否曾經因為自己有零食吃而眉開眼笑，而忘記了學習呢？你是否曾經看到別人在吃零食時自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光？同學們，警惕?。∧阋呀洷涣?食“毒害”了！

再則，經常買零食久而久之就會養成亂花錢的'壞習慣。所謂孩子亂花錢的“亂”，是指常買不應該買的東西、消費不應該有的消費。較為輕微一些的亂花錢，是經常亂買零食、亂買沒有多大用處的東西??這種亂花錢的方式會導致孩子玩了不健康的玩具，吃了不衛生的垃圾食品。較為嚴重一些的亂花錢，是亂買高檔衣服和用品，亂進不應當進的消費場所??孩子往往會因此漸漸地變壞。生活中有些孩子為了進這些消費場所，他們會想方設法采取不正當手段，向家長要錢、騙錢的事時常會發生。因此我們從小就要養成勤儉節約，不亂花錢的好習慣。為今后實現我們的人生理想而打下一個良好的基礎。

同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，不亂花錢，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！

拒絕手機演講稿篇五

大家好！我是楊熙。今天我演講的題目是《節約糧食，拒絕浪費》。

糧食是我們生活中不可或缺的，但在國家經濟強大的同時，浪費糧食的現象也就隨之而來。

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！奔Z食也是來之不易的，農民伯伯揮灑汗水，辛勤勞動才種出來的糧食，我們又怎能浪費呢？何況，世界上還有很多地區的人民忍受著饑餓的痛苦。我們應該讓糧食發揮自己的作用，而不是被白白的浪費。

節約糧食，拒絕浪費是我們每一個人的責任與義務。讓我們一起行動起來，為世界貢獻自己的力量吧！

謝謝大家！

拒絕手機演講稿篇六

大家好！

今天我演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。

同學們，你們知道嗎？當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營養得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發育，不利于安心學習。

吃零食容易養成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎？同學們，吃零食還會造成環境的污染。我們學校是一所環境優美、景色宜人的學校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學習環境。

那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢？

第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。

第三，同學們要相互提醒，相互監督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。

同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間！

我的演講到此結束，謝謝大家！

拒絕手機演講稿篇七

大家上午好！

我演講的題目是《讓世界充滿愛》！

我想請問在座的各位，您是否注意到：當今社會發生了一種怪異的現象？黨的政策越來越好了，存折上的錢越來越多了，然而，有些人的愛心卻越來越少了。

地球是我們人類和其他生物共有的家園，同是大地之子，相煎何太急！讓世界充滿愛吧！愛護野生動物就等于愛護我們自己！

也許有人認為幼猴、羚羊事件畢竟是少數人所為，不會影響野生動物的生存發展，然而我要告訴您，別過份的以為我們地大物博吧！近些年來，我國各種野生動物都在銳減，我國鶴類數量原來居世界之首，但現在主要鶴類一共也只有1000多只，就連我們身邊常見的麻雀都成為國家保護的野生動物了，由此可見我國野生動物減少得多么驚人！

這還只是野生動物一方面的事情，讓我們留心觀察和品味一下周圍環境和自然界的反?，F象吧！氣候的變異、森林資源的枯竭、水資源的短缺、生物鏈的紊亂、生態環境的惡化等等不祥之兆，究其原因，都是自然環境遭到人為的嚴重破壞，都是人們缺乏愛心所致??！

如果生態環境的破壞，再得不到有效的控制和改善，勢必爆發可怕的生態危機，其后果不堪設想啊！也許有人認為，我一個小小的毛孩子在這里危言聳聽，也許有人認為，我國政府已采取措施，環境正在好轉。中國之大，環境破壞之嚴重，僅靠政府和部分人的努力，“好轉”談何容易？殊不知我國乃至整個世界的環境都是局部好轉，整體惡化呀！

“地球興亡，匹夫有責”，只要世界充滿愛，我們的地球之母就會健康如初，讓世界充滿愛吧！從撿起一個塑料袋，保護一只青蛙，栽種一棵樹木做起，那么，不遠的將來，大自然就會回報給我們一個陽光明媚、山清水秀、鳥語花香、萬象更新的家園。

謝謝大家！

拒絕手機演講稿篇八

大家好！

我是來自x年級x班的__，今天我演講的主題是“遠離手機，努力學習”。

我為什么會選擇用這八個字來作為我今天演講的主題呢？我想原因同學們應該也非常的清楚。隨著網絡的越來越發達，社會的越來越進步，對我們的學習，既有好處，也有害處。好處就是我們能夠通過網絡獲取更多的知識，不止是學習上的，也有一些其他方面的知識。害處就是很多的同學會沉迷于網絡，從而耽誤了學習或者無心學習，我也是其中一個。

我有一個姐姐，只比我大了七歲。但只是這七年的差距，我們的生活環境就大不一樣。我姐姐上學的時候網絡還沒有現在這么的.發達，也可能是我爸媽管她管的嚴，反正我姐姐是高中畢業之后才有了第一個手機。我姐姐畢業時候也才，離現在也只有四年而已。在座的很多同學到高中畢業的時候估計手機都換了很多個了。我姐姐那時候的娛樂活動就是看電視，所以她學習是非常的認真的，因為干擾的因素比較的少。我并沒有覺得自己就比我姐姐笨了，但是我學習就是比不上我姐姐，我覺得主要的原因就在于我姐姐回家是先寫作業，而我是先玩手機或者看電視。

肯定會有同學覺得你自己都這樣又怎么能夠來做我們的榜樣，上臺來演講呢？我之所以能夠站在這里，給同學們做演講，是因為我已經意識到了手機對我的危害，所以現在我除了上網搜題目之外，都不會去碰手機了。我也是以我姐姐為榜樣，在我眼里她學習是很好的，我作為她的妹妹，自然不會比她差到哪里去。我成績之所以比她差了很多，就是因為我喜歡玩手機。所以我現在下定決心要遠離手機了，努力的學習。

同學們其實自己心里也非常的清楚，手機對我們的危害是很大的，但因為手機對我們的誘惑非常的大，所以一直都沒有改變自己這樣不好的行為。我們學習的每一天都是非常的寶貴的，你多玩了一分鐘的手機，就少學習了一分鐘，浪費了一分鐘的時間。雖然說我們在玩手機的時候能夠獲取到很多的知識，但我們現在最重要的還是要掌握好課本的知識，所以主次要分清楚了。

希望同學們能夠早一點想清楚手機對我們學習的危害，遠離手機，努力的學習，取得進步。希望同學們以后都能夠獲得一個好的成績。

謝謝大家！

拒絕手機演講稿篇九

大家晚上好！

今天，我在這里演講的主題是：拒絕冷漠，傳遞溫暖。

首先，什么是冷漠？我詢問了許多同學什么是冷漠。有的同學說冷漠就是對任何人，任何事物都不關心，不理不睬！有的同學說冷漠就是從不在公共場合說話，永遠保持沉默！是啊，這些都是冷漠的表現。他們怕受到別人傷害，也許因為他們曾經受到過不同程度的傷害。每個人處理被別人傷害的方法不同，有的人學會去理解別人，有些人就會選擇給自己內心造一堵墻不輕易相信別人，搭理別人，甚至是幫助別人！這堵墻不僅擋住了他人，也擋住了自己。這樣，就導致了冷漠。冷漠主要表現為對人懷有戒心甚至敵對情緒，既不與他人交流思想感情，又對他人的不幸冷眼旁觀、無動于衷、毫無同情心。冷漠，是一種傳染性極強的情緒，也是一種非?？膳碌默F象，讓人舉步維艱。心理學上著名的哈羅博士的幼猴實驗證明：冷漠將會是隔開與他人交往的最有力的工具。這句話充分說明了冷漠的可怕，所以，我們應該拒絕冷漠，不僅要拒絕冷漠，我們還應當化冷漠為溫暖！

那么，什么又是溫暖呢？我前天在新聞早晚報看到了這樣一則信息：近日，邵陽城管救醒暈倒買菜的老農，并墊付藥費。這一消息引發眾網友齊呼“社會太需要這樣的城管哥了”！我們從這則消息不難看出，這則消息發散得十分迅速。為什么會如此迅速？眾網友為什么會有如此激烈的呼聲？僅僅是因為這件事情真的很重大么？不是的，從眾網友的呼聲中我們可以知道：這是因為我們缺少這種溫暖，同時也需要這種溫暖，渴望這種溫暖。我認為，當我們渴望某種事物的時候就應該主動去追求，大膽的去做。而且，我們應該主動付出，讓他人感受到你的真誠，感受到你的溫暖。這樣，你才會得到你想要的。

其實要溫暖他人很簡單，溫暖就是在別人需要幫助的時候伸出你的援助之手，和別人一同度過難關。溫暖就是在別人口渴的時候，你主動給別人一杯水解渴，僅此而已。什么是溫暖？真正的溫暖不是身體感覺不寒冷，而是讓你的溫暖暖入人們的心靈深處。讓我們一同呼吁愛心，互相幫助，互相愛護，溫暖他人，傳遞溫暖。從自己做起。古人云：仁者見仁，智者見智。是不是就是指什么樣的人看懷著什么樣的心情就能看到什么樣的人和事呢？也許，是自己先冷漠了，先膽怯了。但我相信，當我們敞開自己的心，懷著愛的心情，帶著你的溫暖，微微地笑著，用你的真心換取別人對你的信任。盡管我們個人所做的都是那么地微不足道，如同那黑暗中的蠟燭，是那么地弱不禁風。但是，它依然是最耀眼的光。是什么風都吹不滅的永恒的愛心之光。當我們所有的蠟燭都聚集在一起的時候，我堅信，它的光輝就可以耀過天上的星辰，我們的溫暖會如同陽光一樣溫暖著每一人心靈深處那冰冷的土地。因為那是我們共同的愛心的結晶。我相信，我們的溫暖會正如詩人楊萬里所說的：接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。

讓我們所有的師生一起用一雙溫暖的手捧起一顆溫暖愛心去溫暖他人，感動他人，化冷漠為溫暖。我相信，有你的加入，這顆愛心將更加溫暖，更加耀眼，更加具有感染力，更加充滿力量。溫暖他人，從自己做起，讓我們擁有一顆樂于助人的心，一雙攙扶他人的雙手，讓這路上再沒有摔倒的弱者，沒有奔走冷漠的人；讓我們都去傳遞自己的那一份愛，那一份溫暖。拒絕冷漠，傳遞溫暖。

最后，祝所有同學學習進步，領導、老師們工作順利！謝謝！

拒絕手機演講稿篇十

大家早上好!

今天我演講的題目是:拒絕零食,健康成長。

為了維護我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，上周老師利用班會課開展了“拒絕零食，從現在做起”的主題教育活動。通過教育，許多同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食。但是，我們還發現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

第一、經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，容易造成營養不良。

第二、學校門口的零食一般都是“三無產品”，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會傷害身體。并且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發育。

第三、在學校吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

第四、吃零食還影響環境衛生，不利于校園文化建設。

同學們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把精力放到學習上。我的講話完了，謝謝大家!