總結是對前段社會實踐活動進行全面回顧、檢查的文種，這決定了總結有很強的客觀性特征。那關于總結格式是怎樣的呢？而個人總結又該怎么寫呢？下面是小編為大家帶來的總結書優秀范文，希望大家可以喜歡。

拓展工作總結篇一

光陰似箭，緊張忙碌的新學期已經悄然而去。素質拓展部在校團委老師的領導和指導下，本著"服務同學、奉獻同學"的工作宗旨和"團結、務實、創新"的工作原則，根據團中央開展大學生素質拓展計劃的精神，結合本院系自身特色，開展了本學期的素質拓展工作。主要工作內容為在開展常規工作的同時努力完善部門體制，使部門工作更加科學化，規范化；不斷加強與各校級組織、各學院分團委的溝通與交流，充分發揮好校團委學生部的橋梁和紐帶作用；傾力展現全校同學的風采，開展素質拓展活動等。

現就本學期的主要工作做如下總結：

（一）完成部門換屆及相關工作

新學期之初，素質拓展部最先完成的是進一步明確部門職責，進行人員分工和撰寫工作計劃的工作。由于這些工作開展得比較及時，因此工作得以順利銜接并有聲有色地展開，為新學期工作開了一個好頭。

（二）新學年委員招新工作

九月末，我系組織開始了新學期的招新工作，這也是素質拓展部在本學期之初的重點工作之一。自招聘海報張貼之日起，團委學生部始終受到熱烈關注，著眼全局，綜合評定，選擇真正適合并能勝任團委工作的人員。最后，素質拓展部確定了8名20xx級新同學作為試用委員。經過一個月試用期后，本屆委員，總體素質良好，有較強的工作能力和責任感，基本能夠勝任團委學生部日常工作和素質拓展部的工作，本年度招新工作開展順利。

（一）對試用成員進行培訓

素質拓展部的首要工作任務是對本學院學生的各項能力給予肯定并對其進行素質認證以及對各部門開展的活動進行評審及鑒定。

1、評審及鑒定過程具體如下：

（1）協助校團委、團總支做好大學生素質拓展認證工作；做好本學院團總支學生會各部門的人員工作鑒定以及其活動鑒定工作。

（2）本部門內部一周進行一次工作例會，對認證工作中出現的問題進行討論及總結。

（3）本部門內部每周安排一名成員值周，具體分配本周所需開展的工作，本部的事務通知及每周名單的收集與整理。

（4）在本學院各部門活動舉辦之際，我部將派一名成員到達活動現場收取參賽選手名單以及了解選手獲獎情況。

（5）通知參賽選手及活動組織者上交素質認證手冊以便對其進行素質認證。

（6）核實填寫手冊的人員名單，統一對其進行素質認證。

2、認證工作我們將按以下程序進行：

（2）周四晚自習之前收齊各班手冊；

（3）周五之前進行核實；

（4）提前向郭老師提出申請周五進行認證工作并向郭老師作相關匯報；

（5）統一于周五下午進行認證工作。

此外，對于院級直接進行現場認證的活動，我部一律在接到院素質拓展中心通知的第一時間內告知本系選手攜帶素質認證手冊到達活動現場。

3、素質拓展部的具體職責如下：

（1）對各部門開展的活動進行評審及鑒定；

（2）對學生會成員進行素質評估；

（3）協助各部門籌備及開展各種活動；

（4）負責大學生科研項目的相關工作；

（5）積極鼓勵、協助大學生創業創新，加強大學生自身素質的培養。

20xx.11.1昆山花橋杯職業規劃暨創業計劃大賽

（一）策劃活動，制作一系列活動文本

策劃書是目標規劃的文字書，是實現目標的指路燈，是活動準備的一項重要內容。活動之前由我部門進行了詳細的策劃，制作了活動策劃書。此第一期素質拓展活動的策劃書是由素質拓展部起草，經我部全體成員討論和修改、報請書記審批后最終確定的。在整個活動策劃過程中，素質拓展部全體成員均能夠積極出謀劃策，全面考慮各種可能因素，提前制作了活動日程表，對人員進行了詳細分工，規劃了比賽場地并制作了場地示意圖，撰寫了各種申請書及現場主持詞，印制了活動成員表等一些列活動材料。

（二）申請活動所需物品，做好前期準備

本次活動除素質拓展部成員外，團總支其他部門成員也積極參與到活動的前期籌備當中，同時也得到了團總支老師的大力支持。每項活動都安排有專門負責人，工作分工詳細，責任到人，為本次活動的順利開展提供保障。在確定了活動時間和地點之后我部門召集各校級組織負責人參加了本次活動的動員會，說明活動安排、規則，以及注意事項。團委學生部其他部門成員均能按照分工配合完成各自工作，保證了活動的順利開展。

拓展工作總結篇二

在_教練的帶領下，通過“齊眉棍”開營破冰游戲，激發了全體教師的應戰熱情。教師們在經歷了“桃花朵朵開”、“風吹雨打”、“初級、升級、終極兔子舞挑戰”、“機會與機率”等系列破冰游戲后，團隊融合度馬上升溫。在此基礎上，王教練以報數相同為規則，引導教師們組建了三支團隊，通過完成推選正副隊長、旗手，自創隊名、口號、隊歌，繪制隊旗、自編隊形等一系列任務，實現了熔煉團隊的目的，增強了教師們的團隊歸屬感，也激發了教師的創造力。

團隊個性化展示后，“樂活小分隊”、“hans”隊和狗仔隊迎來了團隊分組挑戰項目——“大手筆”、“極速60秒”、“挑戰5分鐘”(不倒森林、解手鏈、我們是最棒的團隊)，在此環節中，既考驗了團隊的合作力、智慧力，也考驗了隊員們的抗挫力和應變力，有效地磨練了團隊。

拓展過后，大家打開心門，心中無限的感恩話語在感恩環節盡情表露，平時說不出口的感激的話都通過此環節表達出來，隊員們不約而同地表達對幼兒園提供此次培訓的充分認可和肯定。

通過本次拓展活動，提高了教師之間默契程度及信任度，營造出融洽的組織氛圍，增強教師的歸屬感，并培養了教師的思維創新能力及良好的團隊合作意識。

拓展工作總結篇三

如果有人問我：千龍湖之行你們做得最多的動作是什么?我會毫不由猶豫地告訴你：笑!發自內心地笑，肆無忌憚地笑，純真無邪地笑。在快樂的笑聲里大家忘卻了煩惱，在爽朗的笑聲里忘記了性別，在自信的笑聲里也忘記了年齡!

第一，教練很帥。都說美女養眼，其實帥男也是一樣的。當然光憑帥是遠遠不能滿足我們這幫“有品位、有素質”的人民教師的需求的。這教練不僅帥更重要的是幽默，很專業，很敬業，綜合素質絕對沒得說，讓人感覺很是舒服。有這樣的教練帶領，能不快樂嗎?這也告訴我們，外表很重要，如果沒有出色的外表，那就修煉內在的素質，比如幽默、風趣，睿智，一樣可以讓你的學生喜歡你。

第二，訓練方式很科學。剛開始，我以為是像學生軍訓一樣來訓練我們，心里直叫苦。沒想到在接下來的幾天里，我們的課程都是一個個有趣的活動，我們的團隊意識、自我挑戰都是在新鮮、有趣的活動中實現，沒有壓力，沒有抱怨，只有全身心的投入和發自內心的體悟。我很慶幸，慶幸之余，我覺得應該向有關部門建議：我們每年的軍訓可否也采用這樣的形式呢?既輕松有高效，學生一定會喜歡!還有，我們的體育等課程或者運動會活動，可否也借鑒這樣的形式呢?值得我們再細細思考啊!

第三，收獲很多。仙人指路，讓我們真真切切地體驗到了當領導的是多么的重要和不容易以及下屬的服從和配合是多么的重要;巧猜數字，讓我們見證了“三個臭皮匠抵個諸葛亮”的集體智慧;高空過橋，讓我們明白在困難面前我們只有鼓足勇氣，大膽地嘗試才會成功，要敢于超越自我;“150”活動，是我們團隊智慧和默契的大考驗。

當然，以上說的只是一個方面，其實，在這次活動中，我們收獲更多的是同事之間的鼓勵和關愛。一句句“你能行!”、“你真棒!”、“加油!”“我們是最棒的!”如陣陣暖流，流入心田，讓人渾身充滿了力量。

拓展工作總結篇四

寒意漸濃，歲末將近。xx年是公司喜慶的一年，中秋晚會、20周年慶典，使我們整個“海瀾”都沉浸在歡樂的海洋中。們“xxxx”也借著公司的喜氣頻傳捷報！我拓展三部在公司整體戰略部署下在陳總的英明指導下克服種種困難努力去完成公司下達的任務。

針對拓展三部在xx年的工作總結如下：

拓展三部成立至今有兩年有余，在去年管轄的江西，廣東兩省上又增加了海南省，今年新開的店有8家。全部集中在江西省，其中地級市3家分別為：南昌三店、景德鎮二店和鷹潭店。縣城5家分別是武寧店、永修店、于都店、瑞金店、分宜店。

1，由于部門中一批老拓展員離職補進來的年青拓展員，其社會經驗和工作能力尚有很大的不足，對海瀾之家理念的理解還不是很透，在人交際中缺少談判的誘導性和說服力。

3，有些當地潛在加盟商沒有很好的挖掘和把握，特別是有些既想加盟

又不敢的加盟的沒有及時說服和把握.

針對以上問題，10我本人作為三部的主管領導，將仍然嚴格貫徹陳總部門月度例會的精神。每月將召集全體拓展員通過例會的方式進行溝通，不斷地探索和發現問題，及時解決發展中出現的新問題，邊學習邊實踐來盡快提高部門人員的`整體水平。同時，向各管理區的拓展員明確提出任務以任務制來約束和激進各區拓展工作。還將采取用老拓展員來帶新拓展員的辦法，是新手盡快上路，讓他們少走彎路。尋找目標店址,要嚴格按照公司“黃金地段，鉆石店鋪”去把關目標店鋪。另外還將要求拓展員不斷尋求、挖掘當地加盟商加盟。

1. 江西省在經過兩年的努力下，已經有8個地級市開設了海瀾之家，xx年爭取把剩下的贛州、萍鄉、吉安3個地級市全部拿下。另外在九江，新余，等城市積極開拓二店。另外也將充分利用海瀾之家在江西省現有影響力使更多的當地加盟商來加盟，借助當地加盟商迅速發展。

2. 廣東和海南兩省開拓的難度較大點，一是由于海瀾之家的品牌效應在兩地仍然未全部突現.二，兩省的前衛穿著使我們的服飾在款式上還不夠吸引他們。

3. 廣東的自產品牌很多，競爭很激烈。但是我相信隨著公司品牌影響力不斷發展，設計款式不斷改進在廣東這樣的經濟強省會有好的發展形勢。

路是人走出來的，我相信在陳總的英明領導下，在我拓展三部自身不斷吸取教訓和努力下，xx年江西、廣東、海瀾三省一定會有更好的發展，為海瀾之家的發展盡綿薄之力。

拓展工作總結篇五

團隊項目并不是靠一個人的智力，體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的是如何組織，協調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡致。

那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如電影深入腦海里，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團隊之間的信任，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒，因為他們知道他們的身后有自己的團隊，他們的團隊一定會接住他們的，因此他們不懼怕，有一個同學從小恐高，當她迎著風站在跳臺上時，內心緊張到無法形容，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣。終于帶著對隊員的信賴我義無反顧的倒了下去，當她重重的砸在隊友的手上時她哭了。不是因為她怕了。而是因為開心，因為感動。因為她的這些隊友們她戰勝了內心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃。我想只有親身體會才能懂。還有一個項目就是爬人梯墻，一個3米多高的木墻不借任何外力，靠團隊合作征服它。有一個場景很多同學都深深的記得，大個子的男生首先爬上去，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學們當踏口。其他女生在周圍作護手，防止同學從上面摔下，大家各司其職。在短短的2分多鐘就已經完成了挑戰。看著男生們的肩膀被踩得紅腫腫的，感受莫深，讓每一個同學發自內心的觸動了。

在這次素質拓展活動中，同學們的體驗和收獲主要有以下幾點：

1、一個團隊里，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的;

2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力;

3、學會換位思考

素質拓展訓練所給予的啟發和經驗是一筆永久的精神財富，無論他們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動里，感悟最深的真的應該是團隊的意識，從一個人到一個團隊是個飛躍，在團隊的范疇里，他們不能僅僅考慮的是個人的利益，而是應該以團隊的利益為上，很多時候我們捫心自問：一個人能干什么?是的，一個人確實能干很多事情，但是這個社會現狀已經不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團隊的力量。而是在團隊的大家庭里，我們可以得到更多的關愛和溫暖。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了。

“拓展是一種培訓，是震撼下的理念，體驗下地感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現實生活中，工作中的意義。每個人循規蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為學生開啟了這道門，使他們親身體會到了那些早已熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人風險與犧牲精神，以及有明確的目標，合理的解決方法，是一個團隊成功達到目標的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。絕不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。很多同學表示通過這次的訓練，他們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。同時也明白了，所謂的團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體負責。沒有承諾，團隊就如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。使學生在學會團隊精神，信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了自然中放松，在游戲中學習，在歡笑中感悟;能認識到群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心。更為融洽地與群體合作。

通過親身體驗拓展，學生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領悟到了創新的重要意義。思維拓展了，落腳在實踐上。在這次活動中，大家都感觸很多，也學到了很多很多。不僅僅懂得了，更加深刻的體會到了作為一個大學生應該有的素質，相信學生們都知道，也明白，只是看能否真正的做到而已。經過這次素質拓展，我相信大家都能加以改進自己的本身不足，成長成才。

拓展訓練給了學生一次終身難忘的經歷，讓他們在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會了挑戰自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟;體驗快樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。學生在空間上說，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這一天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經升華到了游戲項目本身以外的境界，游戲的結果已經變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練后，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況”。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓練與日常工作情況聯系起來，我想這也是素質拓展的成功之處。

拓展工作總結篇六

這個月我系大學生素質拓展部的工作主要分為三個方面：第一，是素質拓展部的活動策劃；二是，素質拓展部例會的召開；三是，收集整理學院其他部門的活動情況。

1.四月中旬的中午，召開本部門的例會。對這學期的工作做了大致的安排：收集各部門開展的活動，開展本部自己的特色活動，以提升同學們的技能為目的。

2.四月月十八日中午，素質拓展部進行了本學期的第一次活動。使很都素質拓展委員更深入認識我們的工作，尤其是對大一的委員來說，收益頗多，對以后學院開展素質拓展活動有很大幫助。

3.安排各班素拓委員對學院各班所收集到的活動進行分類匯總，并將最后成果于月末上交。收集的同時注意要對部門和部門工作進行宣傳，以便以班級為單位開展認證工作。

4.11級同學進入大學校園時間不長，對素質拓展不太了解。為了讓新生對素質拓展有一個初步的認識，素質拓展部隊新委員進行宣傳教育。讓大家了解介紹有關素質拓展方面的知識。

5.本月素拓部開展的特色活動有一項：參加了有關艾滋病的宣傳活動。

6.每周二中午召開例會，向新委員介紹素質拓展部本周要開展的活動，并收集其他部門的活動情況。

20xx年x月x日