報告，漢語詞語，公文的一種格式，是指對上級有所陳請或匯報時所作的口頭或書面的陳述。那么什么樣的報告才是有效的呢？下面是小編為大家帶來的報告優秀范文，希望大家可以喜歡。

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇一

每個人都會在人生的道路上感悟到不同的東西，這些感悟或許來自于實踐的經驗，或許來自于別人的教誨，無論是哪一種感悟，都對我們的成長和人生觀有著深遠的影響。在人生的實踐中，我也積累了一些寶貴的經驗和體會，下面我將從個人成長、社會責任、人與人之間的關系、積極心態和追求夢想等五個方面來述說我在人生實踐中的感悟。

首先，在個人成長方面，我認識到培養良好的習慣和規劃自己的時間是非常重要的。通過養成良好的習慣，我能夠更好地管理自己的時間，提高效率，有效地平衡學習、工作和娛樂的時間分配。同時，良好的習慣還能幫助我養成積極向上、自律自強的性格特征。這不僅對于我個人的成長至關重要，也對于我在社會中的角色和責任有著積極影響。

其次，感悟到自己作為社會的一員，應該承擔起相應的社會責任。在一個復雜多變的社會中，每個人都有自己的責任和義務。對我來說，這意味著我要為社會創造價值，為他人服務，關心弱勢群體，參與慈善活動，積極參與社會公益事業。通過這些實踐，我更加深刻地理解到，只有承擔起社會責任，我們才能真正實現自己的人生價值，同時也為社會進步作出貢獻。

與人為善并與人建立良好的關系是實踐中又一重要的感悟。在人際交往中，我明白到互相理解與尊重是保持良好關系的基礎。我們應該學會傾聽他人的意見和想法，尊重對方的權利和需求，避免激化矛盾和沖突。此外，與人為善還需要關心他人，給予幫助和支持，并培養平等和合作的心態。通過與人建立良好的關系，我不僅得到了他人的支持和幫助，也收獲了深厚的情誼和友誼。

積極心態是在人生實踐中我所感悟到的另一重要因素。無論面臨何種困難和挑戰，保持積極的心態都是非常重要的。我明白到，只有積極面對問題，才能找到解決問題的方法和路徑。而消極的態度只會加重困境，并無助于問題的解決。因此，我自始至終都盡量保持積極的心態，相信困難只是人生的一針一線，只要我繼續努力，就一定能克服困難并實現人生的價值。

最后，追求夢想也是我在實踐中的一大感悟。我深知人生不能僅止步于現狀，應當有追求進步和超越的夢想。追求夢想不僅能給人以希望和動力，也能激發個人的潛能和創造力。通過自己的實踐，我明白到追求夢想需要堅定的信念和不懈的努力。只要我們堅持不懈地追求夢想，就一定能夠實現自己的理想，并為社會作出更大的貢獻。

在人生的實踐中，我通過個人成長、社會責任、人與人之間的關系、積極心態和追求夢想等方面的感悟，逐漸明白了人生的真諦。我相信，只要我們不斷地實踐和積累經驗，就能夠更好地理解自己和世界，從而創造出更加豐富和有意義的人生。

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇二

黃昏的湖邊，一位頭發花白的老爺爺推著輪椅，一位老奶奶坐在上面，時不時回過頭來和老伴說幾句話，之后二人就都露出一個孩子般的笑容。

經過他們身邊時，我偶然聽到老爺爺對老奶奶說：“我每天推著你出來走走，總比一直呆在家里好吧!”瞬間就被觸動了。——也許他們需要的，只是一個陪伴。

我們，似乎總是關心旭日東升的風光無限，而又有誰在乎夕陽低沉時的冷漠凄涼。這個世界，有太多人需要關心，而我們，再也不能無動于衷。

世間的規律我們每個人都無力改變，我們所能做的只有用陪伴給予他們快樂和溫暖。讓這段本應很美好的時光不再成為空白的靜默等待。

一.時過境遷，風采依舊

奶奶家的鄰居武爺爺，今年已有八十多歲的高齡了。他年輕的時候跟隨數學家華羅庚走南闖北，輾轉上海、北京等多個地方。談起這段“歷史”，武爺爺表現得十分激動，而且神采飛揚。

假期時間每天去武爺爺家坐坐，不知何時成了我必修的功課。他會用他那雙小而有神的眼睛認真地看著我，給我講他年輕時“風華絕代”的故事。他喜歡鄧麗君，似乎比我們現在的“追星”還要熱衷。我喜歡坐在沙發上，聽他旁若無人地“動情演唱”鄧麗君的經典歌曲。我也喜歡和他坐在一起，聽武爺爺講他自己的故事。

原來，他確實是一個很偉大的人，并不僅僅表現在跟隨華羅庚的日子。

早些年，武爺爺一直忙于奔波，無暇顧及自己的事情。直到那一天，三十多歲的武爺爺認識了離婚后獨自帶著兩個兒子生活的張奶奶。不知是出于同情憐憫，還是別的什么不知名的情愫，二人不久后便舉行了簡潔的結婚儀式。奶奶比爺爺略大幾歲，沒什么文化，又離過婚，還有兩個兒子，這一切，都讓當時的許多人及其不理解武爺爺的做法。但談起這些，他眼中流露出的是一種比幸福還要明亮的光。

之后的十幾年里，兩人生活十分平淡，但卻很溫馨。后來，五十歲的爺爺生病了。高血壓，糖尿病，各種昂貴的降壓藥和胰島素，給這個原本就不富裕的家庭增添了沉重的負擔。好在兩個兒子工作都還不錯，他們也把爺爺當作自己的父親一樣尊敬和照顧，再加上奶奶不離不棄的陪伴，一切，終歸是美好的。

而現在，大兒子的孩子大學畢業留在了南方工作，大兒子一家也搬了過去;二兒子的女兒剛剛考上了西安外國語大學，也不經常回家。空蕩蕩的房子里少了歡聲笑語，只剩兩個孤獨的老人相伴度日。

說到這些，爺爺雖稍有一絲神傷，但頓時又恢復了笑容。

看著面前的爺爺，我心頭竟有一絲酸楚。時間這么久了，經歷了這么多鉛華的洗禮，這個老人依舊光彩照人。那些疾病和痛苦或許并不是他生活中的艱辛，反而更使他的人生美麗無比。

二.也許總像個孩子

“老師，這個我不會，你就教我一下嘛!”沒錯，不用懷疑，這句話就是武爺爺對我說的。

作為一個老年人，準確點說應該是新時代的老年人，武爺爺還是挺“時尚”的。他換了一個又一個手機，總想跟上時代的潮流。可是他卻對這些手機并不精通。而在這方面，我就理所當然成了他的老師。

如何發短信、如何放音樂、怎樣上網瀏覽新聞、怎樣添加刪除聯系人... ...所有基本功能，我都一一給老人示范、給老人手把手地教。也許是由于年紀大了，也許是因為手指不再靈活了，一遍又一遍，老人總是無法真正掌握。

之后是沉默，可怕的沉默。我低頭玩著手機，不敢直視爺爺的臉... ...直到奶奶端來一盤水果，說：“來，歇歇吧!先吃點水果。”奶奶的話終于打破了這般寂靜的氣氛。爺爺突然說：“老師，這個我不會，你就再教我一下嘛!我這老年人和你們小娃娃的腦子不能比啊!”聽了這句話，我心中突然釋懷了。爺爺說的沒錯，原來一切的一切，都是我錯了吧!

三.誰憐天下父母心

兩個老人相伴的日子，雖然甜蜜溫馨，但總有一種令人難解的孤單感。我每天都會去給他們解悶，陪他們聊天。武爺爺家和奶奶家是鄰居，看著我們整日里出入奶奶家，武爺爺的家門就略顯冷落了。我去陪陪老人，是自己的意愿，更是父母及家人的希望。

凡凡，是武爺爺和張奶奶的小孫女，去年剛上大學。女孩很努力，也很用功，一年以來在學校一直都很優秀。她是爸爸媽媽的驕傲，更是爺爺奶奶的自豪。但是，由于不常回家，放假又經常出去旅游見世面，所以來陪爺爺奶奶的時間，就微乎其微了。兩個老人空空的心房，也就不言而喻。

因此，武爺爺總會莫名其妙地對小兒子發脾氣。理由只有一個，為什么不帶凡凡來看他?小兒子也有苦衷，但面對父親的辛酸，他還是選擇了沉默。

武爺爺說，早些年，他曾看過一部電視劇《誰憐天下慈母心》。他說劇中的那位母親很偉大。獨自一人把兩個女兒養大成人。盡管吃了很多苦受了很多累，盡管遭到了人們的非議，盡管一個人的路很艱難，但是她用堅強給孩子們撐起一片永恒的藍天。和那位母親比起來，他是幸福的但又是不幸的。幸福的是他有老伴，有一個完整的家;不幸的是，年邁的他們只能獨自生活。

聽到這些，我仿佛聽到了一個老人的心聲——誰憐天下父母心，也許他們需要的，只是一個陪伴。

四.暖暖的情意

今天，是去武爺爺家的最后一天，我將要回到學校，繼續我四年長跑中第三年的美好開端。

在門口，擠出一絲微笑，敲門，卻沒人開門。心中閃過一絲失落，又很快恢復了平靜。

我坐在樓下的最后一級臺階上，出神地望著遠方，等待著。

不久，視野中出現了武爺爺和老伴的身影。高大的身材，卻是有些蹣跚的步伐。相互扶持，奶奶手中提著素白的菜籃子。我忙去接過他們手中的東西，扶他們回到家。

爺爺說今天是最后一天，要給我“露一手”，展示一下他高超的廚藝。爺爺早年的時候，在上海吃過一種小吃，當時吃了一次就讓他念念不忘。他一次又一次實踐，終于做得和當初吃的味道差不多了。現在，他要做給我吃。這種小吃，俗稱“菜米飯”。

武爺爺的一只手不太靈活，洗菜切菜都只能靠奶奶幫忙完成。但是爺爺很倔強，一切都想親歷親為。看著他們忙碌的背影，我不禁想到了自己的爺爺奶奶。老人們操勞了一輩子，而我們，總有責任和義務讓他們過得開心、幸福。

吃飯時，爺爺看著我。我似乎有點讀不懂那種復雜的目光。有希望、有幸福、有期待，似乎還有一些不舍。那時，我心中暖暖的，又多了一份親切的自然。

我永遠不會忘記那樣的目光和那樣暖暖的情意。那也許就是我一直以來苦苦尋求的心吧!

告別了爺爺奶奶，我結束了一個多月以來每天“必修的功課”。心里有些空，但更多的是被一種感情填滿。

在他們人生最需要陪伴的季節里，他們的心得不到應有的照顧。而我所做的這些，他們稱作是“雪中送炭”的溫情。

夕陽西下的美麗也是一種獨特的精彩，老年人的生活同樣需要我們關心、關注和關懷。他們給的感動和我們給的親切，必將成為彼此人生道路上一段不可或缺的美麗時光!

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇三

人生的旅程中，每個人都會經歷不同的實踐與挑戰，這些經歷會成為我們成長和思考人生意義的重要素材。在這個過程中，我也積累了許多實踐經驗，通過反思與總結，讓我更加深刻地感悟到了人生的真諦。

在實踐中，我發現人生最重要的是要活在當下。曾經，我總是過于糾結于未來和過去，忘記了珍惜眼前的一切。然而，實踐讓我明白，人生的旅程其實就在當下，我們不能一直活在期待和回憶中。只有把握現在，珍惜每一刻，我們才能真正感受到生活的美好。無論是工作還是學習，我都以飽滿的熱情去對待，不再固守于安逸的舒適區。通過這種方式，我不僅取得了出色的成績，而且在實踐中收獲了許多寶貴的人生經驗。

與此同時，實踐也讓我認識到了人與人之間的關系是多么復雜而又重要。在實踐中，與不同的人接觸和合作，我逐漸明白到，人際關系是我們成長中的重要因素。我們需要學會與人溝通、合作和妥協，尊重他人的不同觀點和意見。通過與他人的合作，我學會了如何平等地分配任務和協調團隊。這種經歷不僅增強了我的領導能力，而且幫助我打開了更廣闊的人脈。與此同時，我還學會了換位思考，從他人的角度出發，更好地理解他人的感受和困難。通過這樣的實踐，我不僅提升了自我的價值，而且建立了更深厚的人際關系，這對我的人生發展起到了積極的推動作用。

實踐還啟發了我對于生活意義的深思。通過實踐，我見識到了人生的無常和不確定性。有時，我會遇到挫折和困難，但這些經歷讓我更加堅強和勇敢。實踐中的失敗也是成功的一部分，在實踐中，我明白到成功并不是唯一的目標，重要的是走在人生的道路上，勇敢追尋自己的夢想。實踐還讓我意識到時間的寶貴和過度追求物質財富的虛無，我們應該更多地關注自己內心的成長和發展，追求真正的快樂和幸福。更重要的是，我們應該保持一顆感恩的心態，對于一切能夠得到的東西心存感激。

通過實踐，我還體會到了自我價值和個人成長的重要性。實踐不僅是鍛煉自我的機會，也是展示自我才華和能力的舞臺。通過實踐，我學會了如何樹立信心和克服困難。無論是在工作還是學習中，只要我付出了努力，就能夠取得令人滿意的成果。這樣的實踐經驗讓我更加自信和勇敢地面對生活中的各種挑戰，讓我更加堅信只要努力，就能夠達成目標，實現自己內心真正的追求。

通過實踐報告，我更加深刻地理解到了人生的真諦。人生并非一帆風順，而是需要我們不斷實踐和思考，才能更好地認識自己和世界。實踐讓我明白到人生的意義在于追求內心的真正夢想以及對于他人和社會的貢獻。只有通過實踐，我們才能獲得真正的成長和幸福。因此，我會一直積極地投入到實踐中，不斷完善自己，實現更大的夢想，并用自己的行動影響更多的人。

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇四

為了使公司新員工專業素養和業務水*能達到更高的標準，我被公司安排到昆明進行學習。轉眼間，我來昆明學習已有一月有余，經過自主學習、市場調研、客戶談判、專業知識培訓、總經理指導等種種形式的學習與實踐，在這短短的一個多月中，使自己得到了全面的提升，可以說在這里的所學所獲不亞于大學四年的所學。現在，我們即將回成都繼續工作，而對于過去一個月以來的所學所獲更需要一個全面的總結與反思。

我作為公司的新員工，同是又是一個應屆畢業生，對具體業務操作非常生疏，所以非常有必要學習各種有關業務知識。但是，僅僅在書本上學習是不夠的，還需要我在實踐中，不斷探索，不斷進步。

首先，是在這一個月的學習時間里，我學習了《銀行票據產品》、《銀行票據組合融資》、《國內信用證》、《商業銀行對公授信》等專業書籍。這不僅是每個員工了解公司運作所必須掌握的基礎知識，而且對于其后在實踐上也起了非常大的作用。公司培訓心得其次，是通過公司過去典型的案例進行學習，例如仔細分析貴陽公司的“全供應鏈鋼貿融資”模式，及具體業務流程、合同、談判細節等，再結合昆明市場的具體情況開展業務。同時，對于我公司一些成功的項目也虛心學習，悉心請教，例如我所在的“精密儀器項目組”對已成功的“機電項目”進行詳細的研究分析，以利于我們更好的開展項目。只有多在案例總學習，學習他人的長處，避免他人的短處，做到觸類旁通，才能更好的提升自我，從而為公司創造價值。但我也深知，現在所學所用的僅僅只是一些淺顯的東西，要想更好的為公司發展貢獻自己的力量，只有更多地總結、更多地實踐。

最后，也是最重要的，就是在實踐中學習，“實踐是檢驗真理的唯一標準”，在書本上的知識學得再多，最重要的還是轉化為生產力。在昆明的學習過程中，個人覺得最為重要的就是在多個項目中的實踐，所有事項在準備時都看似沒有問題，可是一旦應用到市場上，就總會出些問題，可以說“百分之九十九的問題，在準備時想都沒有想到”。這不僅表明了我在業務處理上還不夠成熟、不夠全面，更重要的是這會促使我在今后的工作中要加倍努力。

由于參加學校“畢業論文答辯”錯過了公司的業務、票據培訓，但是陶總多次對我們成都派遣來學習的新員工進行了業務指導，我也收獲了許多。同時也參加了幾次公司法律知識培訓，收獲也不小。

陶總多次對我們進行了業務指導，主要涉及了票據、貿易鏈融資和成都公司的動向等，這對于我們回成都后開展業務是非常有利的。但是，最令我印象深刻的還是陶總對于貿易鏈本質的理解，敦促我們要認清“生意的本質就是對資本的運作”，很多行業看不清本質，就一定會虧本。我資歷還尚淺，人生閱歷也不足，但是我相信以我的努力和實踐，以及我不算差的“悟性”，在不久的將來一定會看清“各種貿易的本質”，并且反作用于實踐，為公司發展出力。

通過公司的法律知識培訓，我們學習了理論性和實踐性都很強的合同法。也學習了公司法，了解了公司的基本組織形式分為有限責任公司和股份有限責任公司，以及成立公司的基本條件等。

鋼貿是公司的核心業務，我很幸運的參與了鋼貿項目，并多次走進“鐵公雞鋼貿市場”參與業務的談判、鋼貿一部的會議等收獲頗多。

第一；多與客戶交流，多向客戶學習“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”。當我第一次被派到鋼貿市場后，許多客戶就給我留下了深刻的印象，其中有一家客戶給我的印象特別深。和其他鋼貿經銷商一樣，該客戶的文化程度很低，但是卻在整個鐵公雞市場占有一定分量。當問及其成功的秘訣時，他很樸實的講，他做鋼材就兩個原則：“第一講誠信，第二只賣工廠”。正是因為講誠信，無論是市場口碑還是銀行信用都非常好，工行評定其為aaa級，中型企業免質貸款。 誠信是公司之本，生意要做回頭客，要想在銀行有立足之地，只有靠誠信。第二，其公司鋼材為什么只賣工廠？因為他知道賣二道販子，賣工程項目，賣施工隊，相比“跑不了的工廠”更穩，更有保障。他寧愿少賺，也不愿冒這些風險。這位客戶的文化水*雖然不高，但是他卻懂公司經營最重要的道理“風險控制”，公司成功的道路千千萬萬，但是公司失敗的原因卻總是相同，其中大部分公司就是倒在了“高風險”的業務上。其實這些樸實的道理不僅是對我的借鑒，也是對公司的借鑒。

第二；“市場是檢驗真理的唯一標準”。鋼貿一部在較長的一段時間內都少有業務，但是到了四月初，耿總給我們下達了半月內收購“五家n客戶”的任務，于是部門多次開會討論了收購談判的具體細則。但是當我們一走進市場，和客戶一談及收購等具體事項時就問題百出，很多問題我們想都沒有想到“價格、模式、稅務、發票……”。談判時，我們也以貴陽的情況舉例，但是也有很多客戶對貴陽的鋼貿市場情況比我們還了解，所以很多細節必須更深入的研究，制定的談判細節等要貼近云南市場。

由于項目組的運營并不成熟，有價值的心得不多，但是可以以我不成熟的眼光，對于項目組未來的發展提如下建議。

首先，對行業還要有更深刻的理解，精密儀器市場的利潤率高，經銷商多，行業產品散等特點。和其他許多行業都不相同的地方還表現在，市場上確實是存在許多“不差錢”的公司，倒不是因為他們真的不缺錢，而是因為市場就那么大，主要市場就是*采購，但是每年*采購量也基本定量，而且單筆貿易的金額小，基本就是十萬左右。所以要想把公司的“融資產品”鑲嵌入該市場的難度確實不小。

還缺什么，這非常重要。參加過國內展銷會之后，以找到的國內空缺市場我目的，之后再帶著對未來發展的思考和計劃去參加國際展銷會一定更有成果。第三步；派出我公司海歸和其他專業人才組成談判小組和國外目標公司進行品牌代理商務洽談，之后代理國外品牌，進行市場開拓等。

最后，項目成功最關鍵的環節還是在人。“沒有做不成功的事，只有做不成事的人”，這個項目從單筆業務，到展銷會商洽，再到進出口公司的成立，甚至最后境外公司的成立，都需要相應的人才。人才主要是體現在人的素質和能力上，比如參加境外展會和談判等需要懂法、懂商務談判的復合型人才，成立進出口公司后又需要有外貿實務經驗的人才等等。

除了參加公司以上業務，我還在財務部、機電項目、農業項目參與了一定的事務。

在財務部門，我學會了對費用科目的賬務錄入等；在機電項目，參與了機電市場調查、中信銀行合作ppt制作等事務，期間切實體會到整個市場調查、市場資料整理等流程；與農業項目組共同去了呈貢花卉拍賣現場，對于花卉的拍賣流程、荷蘭鐘拍賣系統等有初步的了解。

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇五

第一段：引入話題及概述（200字）

人生是一場旅行，而實踐則是我們人生中不可或缺的一部分。通過實踐，我們能夠親身體驗并收獲新的經驗和智慧，從而不斷完善自我。在近期的實踐報告中，我對人生有了更深刻的感悟與體會。以下將從三個方面總結我在實踐中所得到的經驗和心得。

第二段：培養正確的人生價值觀（200字）

在實踐中，我深刻意識到培養正確的人生價值觀對我們的成長至關重要。在社會實踐中，我參觀了一家慈善機構，見證了那些為他人無私奉獻的人們。這讓我認識到人生應當追求更多的是自我價值的實現和盡可能地幫助他人。只有真正投身于社會實踐，深入了解別人的需求和痛苦，才能真正體會到如何發揮自己的價值和使人生更有意義。

第三段：培養堅韌和毅力（200字）

實踐中最重要的一點是培養堅韌和毅力。在參加一個志愿者項目的過程中，我遇到了很多困難和挑戰。但我毅然決然地堅持下去，并通過一點一滴地努力，成功地完成了我的任務。這個過程讓我明白了只有通過持之以恒的努力，才能克服困難并取得成功。人生中的實踐便是一次又一次的挑戰，只有擁有堅韌和毅力才能戰勝困難，并取得成長和進步。

第四段：善于思考和總結經驗（200字）

良好的思考和總結能力是實踐中必不可少的。在實踐項目中，我養成了每天做思考和總結的習慣。通過寫下自己每天的所思所想，我不僅能更清楚地理解自己的行為和思維模式，還能發現不足之處并進行改進。當我回顧這段時間的實踐經驗時，我真切感受到通過思考和總結，我不斷地成長并且能夠更好地應對各種情況。

第五段：學會與他人相互合作（200字）

在實踐中，與他人相互合作是非常重要的一點。單打獨斗無法達到完美的效果，通過與他人合作，我們可以互相取長補短，共同實現目標。在一個團隊合作的項目中，我學會了傾聽他人的意見，懂得尊重每個人的觀點。通過共同協作，我們取得了意想不到的成果，并且建立了合作精神和友誼。這使我認識到，交流和合作是實踐中不可或缺的一部分，只有與他人相互合作，我們才能夠實現更大的價值。

總結：

通過這次實踐，我深刻地體會到實踐對人生的重要性。培養正確的人生價值觀、培養堅韌和毅力、善于思考和總結經驗、學會與他人相互合作，這些都是我在實踐中所獲得的寶貴經驗。我相信，這些體會將成為我人生道路上的指引和助力，讓我能夠更好地應對未來的挑戰和機遇，不斷成長和進步。實踐是一本最好的教科書，而我們的人生就是在不斷實踐中鑄就。

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇六

網絡發展考察，學習編程語言知識，鞏固以前所學理論的知識，提高處理實際問題的能力。

網絡編程語言學習：java

在20xx/12/03我參加了校外實習，在國家軟件培訓基地歷時四周的實習時間，進入公司的時候，就讓我感覺到另外的一種氛圍。現在我已經不是在學校了，能夠任性的選擇上課和不上課，能夠任性的選擇遲到不遲到，而是進入了一家公司，我看到那么多的員工都在那么努力認真的工作，一下就讓我的情緒上升到了另外一個境界，一向有點散漫的我，頓時覺得這樣的踏實的生活日子才是我應該具有的，在大學浪費的那么多時間應該要在這里好好補起來。我們不可能簡單的了解一些企業文化，簡單的學學新的知識就可以了，我們的這個實習必將是一個繁忙的實習，也必將是一個充實的，進步的實習。來到這里，我們要忘掉大學里自由的作息時間，克服困難，養成良好的工作生活習慣 。基于各方面的原因，雖然在去之前我們做了比較充足的準備，但還是遇到了一些困難，例如學習時間長，課后實戰比較繁多，但時間又比較的短，難以保證按時按質按量完成。

我以前有html語言基礎、c語言和c++基礎，這為我這次實習學習java的打下了良好的基礎和開端。

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇七

“沒有實習，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。我與社會的接觸并不多。在這次的實踐中，我更好的接觸了這個社會，了解了這個社會。我想在我畢業之后走上社會的時候能夠更好的找到生活的重心。實踐是檢驗真理的惟一標準。在課堂上，我們學習了很多理論知識，但是如果我們在實際當中不能靈活運用，那就等于沒有學。實踐就是將我們在課堂上學的理論知識運用到實戰中。所以這個假期，我選擇了兼職，在肯德基做了一個月的工作，這不到兩個月的時間，讓我獲益良多。

總的說來，這次社會實踐活動鍛煉了自身的社會活動能力，了解樂社會現實，從實踐中拉進了與社會的距離，認清一些社會問題，看到好多美好的，丑陋的社會現象，在社會大課堂里，經風雨、見世面，檢驗知識，培養能力，磨練意志，使自身得到啟迪，增強社會責任感。剛進肯德基的第一天，我以為這是一項很容易的工作，服務員們點點餐，收收盤子，做做清潔。

可是等我正真接觸到這些工作的時候，才真正知道這一切是多么的不容易啊。

俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”我們只看到點膳員流暢的點餐，卻不知道這一項簡單的工作他們要付出多少。

他們要記住眾多變幻不同的電腦界面，我的記性不差，要背出這些條條框框以及菜單等都不是難事。但收銀不是在學校做考卷，死記硬背不能解決實際問題。

第一次上柜臺我收銀不能很好的做到收銀七步驟，而且師傅只是給你做最簡單的講解，肯德基眾所周知的就是快，我沒有想到的是帶徒弟也是這么快，三天就出師。速度是他們一直強調的，顧客在進入5秒鐘內要受到招呼；對每一位顧客的配餐要在1分鐘內完成；每位顧客排隊購買餐點的時間都應該在5分鐘以內。這些明確的數字標志著一旦穿上制服，站到柜臺上，一切行動都必須是迅捷的，不能有半點拖沓。

但是在呆了幾天之后，我選擇了去大廳。我想這里是最適合我的工作。

在柜臺上，我看到的只是機械的語言。在這兩個月中，我更多的體會到賺錢的不易，以及現實社會的殘酷。

大學只是個象牙塔，太單純了。所以當夢想照進現實之后，很多人都崩潰了。

所以我覺得這是一個給我鍛煉的機會。每一位新人的到來，在這里都會經歷一個相當困難的時期。在這里，老員工會依仗自己的老資歷對新員工呼來換去，我想到了放棄，可是很多人告訴我，現在的狀態只是將來進入職場的一個縮影，所以，我無論如何都堅持了下來。

家喻戶曉，肯德基是快餐食品，強調速度是它的一個重要的特色。作為餐廳的服務員，位顧客提供最快捷的服務是從上班第一天起就被重復強調的。

在肯德基，這個“快”字不再是粗略的定性詞語，而被賦予了斷定的量化尺度――顧客在進入5秒鐘內要受到招呼；對每一位顧客的配餐要在1分鐘內完成；每位顧客排隊購置餐點的時間都應當在5分鐘以內。這些明白的數字標記著一旦穿上制服，所有舉動都必須是迅捷的，不能有半點拖拉。要想在最短的時間完成批的工作，時間的合理支配就顯得尤為主要。而我播種做多的就是對時間的利用。

我在肯德基的時候，培訓“yes”的服務立場是每個新員工的必備考察內容。重要就是“微笑，眼光凝視，打召喚！”要在1顧客進來分開餐廳時，2點餐時，3需要輔助時總之就是隨時隨地……詳細就是面對客人學會打招呼。我的師傅給就專門讓我站在門口區域歡送客人，面帶微笑對每一位客人都說“你好，歡迎光顧肯德基。”我的性情原來就偏內向，這樣的機遇確切一大錘煉。除此之外物我的隨時整理餐盤，給客人提供須要的服務，比方供給餐巾紙、醬包、寶寶椅等等。

在實踐中認識社會、增長才干、提高自身素質、為日后真正走進社會鋪定基石。我現在理解了學院為什么一直強調加強我們社會實踐能力。在那里，我學到許多書本上所沒有的社會實踐知識，體會到了工作的一些難處，學會了如何處世，怎樣把事我們怎樣才能把事情做對做好，清楚了自身的不足更明確了自己以后要怎樣努力去完善自己，為畢業后走上工作崗位而奠定基礎。我們怎樣才能把課本上的知識靈活恰當的運用到生活、工作當中去，成為對別人對社會有用的人才?我們怎樣才能適應當今飛速發展的社會，怎樣才能確定自己的人生坐標，實現自己的人生價值呢?我想我們確實該好好思考一下我們的將來了！

回到校園的我已經懂得了什么才叫自食其力，什么才叫社會的殘酷了，在實踐中更好的鍛煉自己，我堅信自己能夠得到更多的進步。以往我對自己的未來并沒有什么特別的關注，可是現在我已經對自己的將來極度的關心了，我相信自己會在不斷的努力下取得更好的進步的，只要自己不斷的努力，我堅信自己能夠成功。在實踐中我還認識了很多的同事，我相信我會在今后的日子中過的更好的，因為我一直都在努力！

在肯德基無論是冷凍的原料還是做好的產品都有保鮮期。過了保鮮期全部都要廢棄，對時間要求很嚴厲。在我工作期間就有一位族長因為使用了過保鮮期的原料被開革。每個總配都必須記住所需東西的時間。比如做好的漢堡、盛到碗里的粥保鮮期都是15分鐘。解凍的東西記憶的內容更多。剛開始我逝世記硬背也記不下來，每次都需要看筆記，延誤良多時間。后來我聯合記憶法則開展充分的聯想，記住了許多無關系的東西。

一輩子是場修行，短的是旅行，長的是人生。

旅行，能讓你遇到那個更好的自己。

目的地，永遠不會是一個地點，而是一個新的是視角。

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇八

“只要人人都獻出一點愛，世界就會變成美好的明天”，尊老愛幼是中華民族的傳統美德，作為當代大學生，我們應將弘揚中華民族尊老、敬老的傳統美德、努力營造社會和諧的良好氛圍、讓大學生們以實際行動為老人家送溫暖、獻愛心、為創建全國文明城市貢獻青春力量作為己任。

寒假期間，我和同學去了鎮敬老院。早上，我們提著慰問品，一路說笑著向鎮敬老院走去。到了敬老院，走進大門一位熱心的阿姨接待了我們，還一邊給我們講解敬老院的概況。

鎮敬老院創辦至今將有二十年，有了一支較強經驗的管理機構和有一支較有經驗的護理人員隊伍，鎮政府投資200萬元基礎設施。敬老院將住房規范、服務特色化、廚房標準化、環境花園化作為標準。房間有二人、三人、四人，全天24小時護理，間間有衛生設施，食堂飲食生熟分開，專燒特具病號飯。

阿姨向我們講解到：敬老院里其中50%以上的老人生活不能自理，多數患有神經官能癥或老年癡呆癥等疾病，給護理工作帶來極大的困難。

在阿姨的帶領下，我和同學前往一個房間慰問代養老人。起初在老人面前我們還有些拘謹，但老人們的熱情歡迎感染了我們。平時嬌生慣養的我們，走出校園來到社會，走進老人。把老人當作朋友一樣聊天，幫他們整理衣物，擦拭家具，聽老人講自己的過去，讓這些在孤獨中生活著的老人又一次露出了開心的笑容。

到了老人的就餐時間，我們跟著負責分飯的管理員一起幫助老人們進行就餐。有的老人就餐很不方便，一定需要喂才行。這時我們早已沒有先前的拘謹，爭著給老人喂飯，完全沒有了平時的嬌氣。雖然動作顯得笨拙，可一見到老人的笑臉，大家就笑得很開心，感覺像一家人似地其樂融融。

下午1點多,等我們吃完飯,老人們都出來散步和鍛煉身體了。敬老院里有個很大的院子,里面有很多鍛煉身體用的運動器械.有相當多的老人在鍛煉身體,看見我們來了，就和我們一起玩些小游戲.。通過聊天，我們了解了老人們日常的生活。老人們雖然剛到時有些不太習慣，不過時間長了也就習慣了。老人家在這里很開心，也可算是安享晚年。

下午3點多，我們與老人告別后離開了敬老院。

這次社會實踐讓我懂了很多，社會上有很多需要我們關愛的人群，我們應該獻出一點愛，盡我們所能去幫助他們，關心他們，這樣的社會一定會和諧。

伸出你的手，讓我們手拉手，肩并肩，獻出一份愛，給需要的人帶去一份關懷吧!

思想政治表現及健康狀況自我評價報告篇九

20xx年寒假開始了半個月的社會實踐。時間不長，體會甚多。明白了那句讀萬里書，不如行萬里路的深刻體會，也許在此時此刻的我，真實的將寒假社會實踐當做工作了吧。

本次寒假社會實踐的目的在于通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

一般來說，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注于培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注于員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的了解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

參加社會實踐在幫助在校生從校園走向社會起到了非常重要的作用，因此要給予高度的重視。通過寒假社會實踐，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

雖然馬上就是大二下學期了，但對于實際社會工作還是茫茫然的，畢竟書本上的只是一個概念，具體操作并沒有教你。難得的寒假社會實踐機會，我想把它做好。在這段時間學會了一些比較瑣碎的事情，但確實體會到了工作的辛酸，覺得自己在學校所學的專業知識嚴重不足，不能適應激烈的工作要求，像那些實際操作性極強的工作，我們這些剛出來沒什么工作經驗，而且本身就沒好好學學校的專業課的人來說，根本無法和那些老手相競爭，有時候感覺確實無從下手。在這寒假社會實踐期間，我從培訓到商品的整理以及到產品的現場營銷等，都全身心的投入到工作中去。

寒假社會實踐對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實踐，但這次卻又是那么的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是的！緊張的半個月的寒假社會實踐生活結束了，在這兩個多月里我還是有不少的收獲。寒假社會實踐結束后有必要好好總結一下。

這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著公司領導下達的任務，凡事得盡心盡力，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

回顧這半個月來，自己的工作情況，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。因此，更要及時強化自己的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。

首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自己還一定程度的存在有欠缺強力說服顧客，打動其購買心理的技巧。

作為一名公司的銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋梁。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買欲望，就顯得尤為重要。因此，在以后的銷售工作中，我必須努力提高強化說服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。

其次，注意自己銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自己真誠的微笑，清晰的語言，細致的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。

再次，要深化自己的工作業務。熟悉每一款超市酒水，出產地，開房價格，各種套餐價格。做到爛熟于心。學會面對不同的顧客，采用不同的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。

最后，端正好自己心態，其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，可以決定一個人日后事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了通過全力工作來免除工作中的辛勞的秘訣，那么他就掌握了達到成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那么無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。

通過這次的寒假社會實踐，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次寒假社會實踐中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。在這次寒假社會實踐中，我可謂受益匪淺。僅僅的半個月寒假社會實踐，我將受益終生。通過此次寒假社會實踐，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。

寒假社會實踐是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。