“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫(xiě)呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇一
確立“健康”第一的指導(dǎo)思想，以增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生體育特長(zhǎng)為目標(biāo)。使學(xué)生在校期間能掌握相關(guān)的乒乓體育基本知識(shí)與基本技能，提高學(xué)生乒乓體育活動(dòng)的能力和養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生積極向上，勇敢頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，使之成為符合時(shí)代需要的合格人才。
以“乒乓球”活動(dòng)為載體，以“乒乓球文化”建設(shè)為主體，初步形成學(xué)校乒乓球活動(dòng)文化特色；健全乒乓球活動(dòng)各項(xiàng)工作機(jī)制，完善各項(xiàng)工作制度；加強(qiáng)乒乓球校本課程建設(shè)，形成乒乓球活動(dòng)課程體系，并得到有效實(shí)施；加強(qiáng)學(xué)生乒乓球興趣小組的建設(shè)，開(kāi)展豐富多彩的乒乓球活動(dòng)，提升興趣小組的競(jìng)技水平，爭(zhēng)取乒乓球競(jìng)賽成績(jī)有新的突破。
指導(dǎo)教師：趙軍
助理教師：陳澤明
組員：丁新發(fā) 崔行超孔祥超 翟恒陽(yáng) 李傳杰 焦征宇 孫遠(yuǎn)亮 殷慶兵 孫興國(guó) 馮毅 丁新佳 楊繼龍 孫元?jiǎng)P 王瑞 楊洪潤(rùn)
1、學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內(nèi)臟發(fā)育尚不完善，需多加強(qiáng)小肌肉群及靈活性練習(xí)。
2、隨著學(xué)生的生理和心理的日趨成熟，祖國(guó)榮譽(yù)感逐漸加深，對(duì)國(guó)球——乒乓球也有著濃厚的興趣，是學(xué)習(xí)乒乓球最好時(shí)機(jī)。同時(shí)五、六年級(jí)學(xué)生開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度，會(huì)積極的投身到學(xué)習(xí)中去并努力表現(xiàn)自己。
訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周三下午2:10—3:40
2號(hào)樓三樓 乒乓球室及室外乒乓球臺(tái)
第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇二
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對(duì)那些基礎(chǔ)相對(duì)較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競(jìng)賽水平和心理素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球知識(shí)以及技能的認(rèn)識(shí)和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。通過(guò)乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)體會(huì) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，體會(huì)集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)活動(dòng)，在孩子人生道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋，為學(xué)生以后的發(fā)展提供基礎(chǔ)的源動(dòng)力。
每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20，每周三第5、6節(jié)課。
準(zhǔn)備期：（一周） 1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。 2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場(chǎng)地、器材。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。 1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。 2、乒乓球球性訓(xùn)練。 3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。 1、發(fā)球與接發(fā)球； 2、推、擋球技術(shù)； 3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)； 4、正手快帶與反手快帶； 5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段 。
第四階段|：參加區(qū)級(jí)小學(xué)生乒乓球比賽，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī)。
男隊(duì)：陳炳坤、程宇翔、張敬波、陳建齊、潘藝林、龍凌霄、劉星宇
女隊(duì)：皮晉涵、劉瑩瑩、姚堯、付一鳴、張軼淳、王譯汝
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇三
一、活動(dòng)名稱(chēng)：華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽
二、活動(dòng)口號(hào)：展個(gè)人風(fēng)采，顯乒乓魅力
三、活動(dòng)目的：弘揚(yáng)我國(guó)國(guó)球文化，豐富校園文化生活；提供相互交流平臺(tái)，提高乒乓競(jìng)技水平；展現(xiàn)個(gè)人競(jìng)技能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
四、活動(dòng)組織主辦：體育學(xué)院學(xué)生會(huì)承辦：07級(jí)體教乒乓球班
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)時(shí)間：xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30
xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00
地點(diǎn)：華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館
六、比賽項(xiàng)目團(tuán)體賽（男單、女單、男雙、女雙、混雙）和賽前混雙趣味賽
七、參賽單位及參賽形式
參賽單位：華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式：
1、團(tuán)體賽各參賽隊(duì)伍可以年級(jí)為單位，也可自由組合。每個(gè)隊(duì)伍限報(bào)6—8人，男女生人數(shù)均不得少于3人，每人限報(bào)1隊(duì)，每隊(duì)確定隊(duì)長(zhǎng)1人，教練員1人。
2、參賽運(yùn)動(dòng)員需是本校在校學(xué)生或研究生，比賽時(shí)請(qǐng)攜帶學(xué)生證入場(chǎng)。無(wú)證者不得參加比賽，如發(fā)現(xiàn)作弊行為，取消該隊(duì)比賽資格。
3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，限報(bào)名名額10組，進(jìn)行抽簽一對(duì)一打?qū)官悾A的一組現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)品。
八、報(bào)名方式
1、報(bào)名參賽隊(duì)請(qǐng)到各年級(jí)各專(zhuān)業(yè)的體育部長(zhǎng)處報(bào)名，確定參賽隊(duì)員及隊(duì)長(zhǎng)一名，再由體育部長(zhǎng)統(tǒng)一將名單交到×辦公室
2、各參賽隊(duì)需交報(bào)名費(fèi)50元（用于比賽經(jīng)費(fèi)和獎(jiǎng)品），比賽保證金50元（無(wú)違規(guī)、違紀(jì)情況賽后退還）各隊(duì)一經(jīng)報(bào)名，不得無(wú)故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽，對(duì)不聽(tīng)勸阻造成不良后果者，除扣除保證金外，報(bào)請(qǐng)學(xué)院，給以相應(yīng)的處罰。
3、報(bào)名截止日期：xx年3月17日
九、競(jìng)賽方法和規(guī)定
1、比賽采取國(guó)際通用的11分制，比賽用球?yàn)?0㎜白色三星球，比賽執(zhí)行中國(guó)乒協(xié)最新審定的《乒乓球競(jìng)賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團(tuán)體賽，比賽過(guò)程中有3次暫停機(jī)會(huì)，每次1分鐘。比賽采用五場(chǎng)三勝制，每場(chǎng)比賽五局三勝，每局11分。比賽順序?yàn)槟袉巍⑴畣巍⒛须p、女雙、混雙。
3、比賽分為四個(gè)組，兩個(gè)半?yún)^(qū)，每個(gè)半?yún)^(qū)內(nèi)兩個(gè)組，每個(gè)小組四個(gè)隊(duì)。第一輪每組四隊(duì)進(jìn)行單循環(huán)，前兩名出現(xiàn)，形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉，勝者進(jìn)四強(qiáng)。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉，勝者爭(zhēng)奪冠亞軍，敗者爭(zhēng)奪三四名。
4、參賽運(yùn)動(dòng)員在團(tuán)體比賽中，參加男單和女單的隊(duì)員不能參加男雙和女雙，但是可以參加混雙，參加男雙和女雙的隊(duì)員可以參加混雙。
十、注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開(kāi)始前10分鐘到達(dá)賽場(chǎng)，參賽隊(duì)伍須由隊(duì)長(zhǎng)持各隊(duì)員相關(guān)證件到記分臺(tái)進(jìn)行檢錄，并上交參賽人員上場(chǎng)的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達(dá)者，應(yīng)提前與組委會(huì)聯(lián)系，若超過(guò)賽程規(guī)定開(kāi)賽時(shí)間15分鐘未能到場(chǎng)比賽者，按棄權(quán)處理。
4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn)，如果有變更，以競(jìng)賽組書(shū)面通知或電話通知為準(zhǔn)。
5、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的原則，隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對(duì)手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭(zhēng)議，參賽選手應(yīng)當(dāng)聽(tīng)從裁判的判定，不得發(fā)生爭(zhēng)吵，如發(fā)生性事件，將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位，其參賽隊(duì)員頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)，并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
2、本次比賽為了發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚，促進(jìn)我院精神文明建設(shè)，特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)”一名。3、賽前混雙趣味賽對(duì)贏的五組參賽隊(duì)員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放獎(jiǎng)品。
十二、組織機(jī)構(gòu)裁判委員會(huì)
裁判長(zhǎng)：桂文亮
裁判員負(fù)責(zé)人：07級(jí)體教乒乓球?qū)＿x班
裁判員：07級(jí)、08級(jí)乒乓球?qū)＿x班
十三、工作計(jì)劃
1、申請(qǐng)審批在xx年3月15日前落實(shí)策劃的審批和場(chǎng)地申請(qǐng)工作，確定活動(dòng)執(zhí)行策劃書(shū)總計(jì)劃，細(xì)化各項(xiàng)工作。
2、邀請(qǐng)函發(fā)放真誠(chéng)邀請(qǐng)?jiān)侯I(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)輔導(dǎo)員、裁判長(zhǎng)、院學(xué)生會(huì)成員及各年級(jí)體育部部長(zhǎng)參加比賽開(kāi)幕式。
3、宣傳工作在xx年3月16日落實(shí)賽事通知，尋找贊助商，以展板、海報(bào)的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳，并委托各年級(jí)體育部長(zhǎng)進(jìn)行通知宣傳。
4、裁判培訓(xùn)在xx年3月17日中午邀請(qǐng)本次比賽的裁判長(zhǎng)進(jìn)行裁判培訓(xùn)。
5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開(kāi)各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)會(huì)議，并組織各領(lǐng)隊(duì)抽簽。
6、賽前會(huì)議在xx年3月20日中午召開(kāi)賽前準(zhǔn)備會(huì)議，對(duì)各項(xiàng)工作做出明確安排，組織分工，保證每項(xiàng)工作都順利進(jìn)行。
7、活動(dòng)流程
7：30工作人員到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)
8：00開(kāi)幕式表演
8：10裁判長(zhǎng)宣布比賽開(kāi)始
8：30混雙趣味比賽開(kāi)始
9：00團(tuán)體賽正式開(kāi)始
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇四
20xx年11月19日下午第二節(jié).
初中、七、八、九年級(jí)男生各五名。
男子團(tuán)體比賽
1、比賽采用單淘汰制，單場(chǎng)一局定勝負(fù)，團(tuán)體三局兩勝制，一局11分制。
2、各班在11月19前上報(bào)運(yùn)動(dòng)員名單，比賽順序由學(xué)生抽簽決定。
3、每名選手需按時(shí)參賽，遲到15分鐘視為自動(dòng)棄權(quán)。
4、先九年級(jí)和八年級(jí)比賽，輸?shù)哪昙?jí)再和七年級(jí)比賽。若七年級(jí)輸，則為季軍，第一輪比賽的贏的一方和輸?shù)囊环椒謩e為冠軍和亞軍；若七年級(jí)贏，則再和第一輪贏的一方爭(zhēng)奪冠、亞軍，第一輪輸?shù)囊环綖榧拒姟?/p>
總裁判：薛太平
成員：徐二、趙丹、肖體旭
1、參賽選手要采取符合國(guó)際正規(guī)比賽的發(fā)球動(dòng)作發(fā)球，以確保比賽的公平性。其余參賽規(guī)則參考國(guó)際乒聯(lián)比賽規(guī)則
2、如果各選手對(duì)當(dāng)場(chǎng)裁判判罰有異議，由該隊(duì)領(lǐng)隊(duì)向仲裁委員會(huì)提出申述。仲裁委員會(huì)研究后，將仲裁結(jié)果告知各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)和隊(duì)員，但對(duì)仲裁后的判罰不得再表示異議
3、每場(chǎng)比賽教練員可暫停一次，時(shí)間為1分鐘。每局比賽結(jié)束后教練員有1分鐘時(shí)間對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。
4、各個(gè)運(yùn)動(dòng)員自行統(tǒng)一著裝，盡量不穿與球色相同的球衣上場(chǎng)比賽。
學(xué)校將對(duì)此次團(tuán)體賽中獲得冠軍的班級(jí)進(jìn)行表彰。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇五
永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院首屆教職工乒乓球賽
為全面貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃實(shí)施綱要》，弘揚(yáng)競(jìng)技體育精神，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，大力推動(dòng)我院乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，提高廣大教職工的身心素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作與頑強(qiáng)拼搏的意識(shí)，同時(shí)為全院廣大乒乓球愛(ài)好者提供交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，迎接“五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)”的到來(lái)，促進(jìn)學(xué)院和諧發(fā)展。特舉辦永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院首屆教職工乒乓球賽。
永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院工會(huì)
承辦單位：永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院乒乓球協(xié)會(huì)
男子團(tuán)體、女子團(tuán)體、男子單打、女子單打
：20xx年4月18日開(kāi)始
院本部職工活動(dòng)室
永州職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體教職工
20xx年3月21日-28日
1、團(tuán)體賽以各分工會(huì)為單位組隊(duì)，男、女團(tuán)體可各報(bào)6人，40人以上分工會(huì)可報(bào)兩個(gè)隊(duì)；
2、單打比賽各分工會(huì)可報(bào)男、女各3人，40人以上的分工會(huì)可各報(bào)5人；
3、比賽項(xiàng)目可以兼報(bào)；
4、報(bào)名時(shí)各隊(duì)需報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，負(fù)責(zé)日常的聯(lián)絡(luò)工作；
1、采用國(guó)際乒聯(lián)最新的《乒乓球比賽競(jìng)賽規(guī)則》執(zhí)行；
2、團(tuán)體比賽分預(yù)賽、復(fù)賽、決賽三個(gè)階段進(jìn)行：預(yù)賽采用抽簽分組循環(huán)賽制，每勝一場(chǎng)積3分，負(fù)一場(chǎng)積1分，棄權(quán)積0分（并判對(duì)方3：0勝）；如出現(xiàn)積分相同的情況，則依次比較相互的勝負(fù)關(guān)系、凈勝局?jǐn)?shù)、凈勝球數(shù)，決定排名，每個(gè)小組排名前兩位的隊(duì)出線進(jìn)入復(fù)賽；復(fù)賽采用交叉淘汰賽制，直到?jīng)Q出冠、亞、季軍。
3、每場(chǎng)比賽采用5盤(pán)3勝制，小組預(yù)賽階段每盤(pán)采用3局2勝制；復(fù)賽階段每盤(pán)采用5局3勝制；
4、每個(gè)運(yùn)動(dòng)員每場(chǎng)團(tuán)體賽最多參加兩盤(pán)比賽；團(tuán)體比賽中首先進(jìn)行兩盤(pán)單打比賽；第三盤(pán)進(jìn)行的是雙打比賽，未參加前兩盤(pán)單打的運(yùn)動(dòng)員必須參加雙打比賽；接著進(jìn)行的兩盤(pán)均是單打比賽，必須由之前僅參加雙打比賽的運(yùn)動(dòng)員和僅參加單打的運(yùn)動(dòng)員完成。
5、男、女單打比賽參考團(tuán)體賽賽制；
6、每局比賽11分；發(fā)球時(shí)每2球輪換，10平后每1球輪換；每局打到10平時(shí)，其中一方先多得2分才為獲勝；每局賽后交換場(chǎng)地，決勝局時(shí)有一方得到5分則交換場(chǎng)地；
1、男、女團(tuán)體賽各取前三名，分別給予獎(jiǎng)金及錦旗；
2、男、女單打各取前八名，分別給予獎(jiǎng)金及榮譽(yù)證書(shū)；
1、本次比賽裁判由比賽組委會(huì)裁判組指派；
2、比賽中有主裁判、助理裁判、記分員各1人；
3、比賽中必須絕對(duì)尊重裁判和對(duì)手，如比賽過(guò)程中有不尊重裁判或?qū)κ值男袨椋暻楣?jié)輕重由當(dāng)值主裁判給予相應(yīng)處罰，處罰等級(jí)依次分為：警告、判失1分、判失1局、判本場(chǎng)比賽負(fù)、取消比賽資格；
4、如參賽方不服裁判判決，須在當(dāng)場(chǎng)比賽結(jié)束后當(dāng)天內(nèi)向本次比賽組委會(huì)書(shū)面投訴，組委會(huì)在收到投訴書(shū)24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行答復(fù)；
5、組委會(huì)不接受口頭申訴。
1、團(tuán)體比賽各隊(duì)，在每場(chǎng)比賽前10分鐘于比賽場(chǎng)地中填寫(xiě)出場(chǎng)順序表并交于當(dāng)值裁判，上交后不能更改；
2、比賽進(jìn)行中，參賽運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病無(wú)法堅(jiān)持比賽按該隊(duì)員棄權(quán)處理，不能替換或改期；
3、各參賽隊(duì)或個(gè)人須提前到比賽場(chǎng)地報(bào)到，比賽開(kāi)始后遲到10分鐘作棄權(quán)處理；
4、賽后雙方運(yùn)動(dòng)員及當(dāng)值裁判需在比賽記錄表上簽名；
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇六
為了全面貫徹黨的教育方針，推進(jìn)素質(zhì)教育，為了慶祝元旦的到來(lái)，豐富我校學(xué)生文化生活，促進(jìn)我校乒乓球更好的發(fā)展，發(fā)揮學(xué)生的愛(ài)好和特長(zhǎng)，我校將在國(guó)慶假后舉辦小學(xué)生乒乓球比賽。
10月8日——10月12日
比賽時(shí)間：
10月15日——10月18日每天中午13：00、下午16：40
學(xué)校乒乓球場(chǎng)
三至九年級(jí)學(xué)生
裁判員：王沛、向輝忠、尹兵國(guó)、趙懿、李岳峰、陽(yáng)正國(guó)
1、比賽分成甲、乙、丙三組（甲：五、六年級(jí)；乙：三、四年級(jí)；丙：七、八、九年級(jí)）。
2、每班2男2女，最少1男1女。
1、分組循環(huán)單打采用三局二勝制，每局11分制。
2、每組循環(huán)取前三名進(jìn)入總決賽，總決賽實(shí)行淘汰賽。
3、比賽采用國(guó)家體委最新審定的乒乓球競(jìng)賽規(guī)則。
1、甲、乙組比賽取前2名，組比賽取前3名，并發(fā)獎(jiǎng)狀以資鼓勵(lì)。
注：請(qǐng)各班抓緊練習(xí)，積極參與，備戰(zhàn)比賽，取得好成績(jī)。請(qǐng)各班在10月12日下午把名單交給體育老師。如有改動(dòng)，另情通知。
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇七
乒乓球是由兩名或兩對(duì)選手在球網(wǎng)兩端用球拍輪流擊球的一項(xiàng)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)。乒乓球運(yùn)動(dòng)，占用場(chǎng)地少、器材簡(jiǎn)單、運(yùn)動(dòng)量可大可小，趣味性強(qiáng)，既可娛樂(lè)又可健身；對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)壽命又長(zhǎng)，也不容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害事故。所以它深受人們的喜愛(ài)。參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以提高人的靈敏、協(xié)調(diào)、動(dòng)作速度和上下肢活動(dòng)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。
乒乓球運(yùn)動(dòng)是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動(dòng)氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過(guò)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。
采取合作學(xué)習(xí)與自主、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合的教學(xué)方式，是解決乒乓球運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)參差不齊、個(gè)體之間差異巨大等現(xiàn)象的有效途徑之一。其目的與核心是提高學(xué)生的交往與合作能力，學(xué)會(huì)分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)與合作探究，通過(guò)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體協(xié)作能力和每個(gè)成員的學(xué)習(xí)能力。具體操作建議：
1.教師在講授動(dòng)作技術(shù)時(shí)，結(jié)合多媒體課件，指導(dǎo)學(xué)生閱讀相關(guān)知識(shí)，分析乒乓球技術(shù)原理，形成對(duì)正確動(dòng)作技術(shù)重要性的認(rèn)識(shí)。
2.將學(xué)生按異質(zhì)分組原則分成若干組，由組長(zhǎng)組織本組成員練習(xí)，確保每組有乒乓球技術(shù)較好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，以“點(diǎn)”帶“面”合作學(xué)習(xí)，采用現(xiàn)場(chǎng)說(shuō)技、介紹打球經(jīng)驗(yàn)、陪練等形式，增強(qiáng)“面”的打球信心，同時(shí)促進(jìn)“點(diǎn)”的乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的.精神。
3.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、變化多，教師在教學(xué)中應(yīng)重視步法與乒乓球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生的動(dòng)作、反應(yīng)、移動(dòng)等速度。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
成立乒乓球社團(tuán)，學(xué)生自愿報(bào)名參加。
周五下午興趣活動(dòng)課
學(xué)校體育館
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
準(zhǔn)備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊(duì)隊(duì)員會(huì)議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。
2、準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)訓(xùn)練。
第五階段：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。
xx小學(xué)
20xx.2
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇八
為貫徹黨的全面發(fā)展的教育方針，增強(qiáng)孩子們體質(zhì)，加強(qiáng)素質(zhì)教育的開(kāi)展，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)更多的乒乓球優(yōu)秀后備人才。提高學(xué)生乒乓球的興趣和水平，配合國(guó)家體育總局部署的全民健身計(jì)劃。在教育改革和體育改革的大好形勢(shì)下，發(fā)揚(yáng)乒乓球國(guó)球傳統(tǒng)。現(xiàn)以學(xué)校為基地充分利用現(xiàn)有場(chǎng)地器材等條件，特制定出以下活動(dòng)計(jì)劃。
1.為學(xué)校培養(yǎng)乒乓球人才。
2.專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練上，加強(qiáng)社員學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動(dòng)作，隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3.培養(yǎng)社員四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進(jìn)社員的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
4.培養(yǎng)社員的四肢力量，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
初步掌握、簡(jiǎn)單了解乒乓球的基本知識(shí)。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動(dòng)作，在新學(xué)期里將學(xué)會(huì)推擋、正、反手攻球，發(fā)球練習(xí)。
9月--10月:(基本功練習(xí))
1.顛球10分鐘/天;推擋動(dòng)作練習(xí)50次/10組 ;正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí) 50次/10組。
2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí) 300次/天;
發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí) 5分鐘/天;
下旋球練習(xí) 10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺(tái)制2勝/3局)
11月--12月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)乒乓球比賽)
1.正手動(dòng)作練習(xí)50次/10組;反手動(dòng)作練習(xí) 50次/10組;
正手發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。
2.正手攻球練習(xí)300次/天;反手攻球練習(xí) 300次/天;
發(fā)球練習(xí) 5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)
3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí) 5分鐘/天;
下旋球練習(xí) 10分鐘/天;多種步法練習(xí) 10分鐘/天;
元月:
1.階段性比賽及評(píng)價(jià)。(分組循環(huán)制2勝/3局)
2.訓(xùn)練總結(jié)。(總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo))
各班2-3名愛(ài)好者;學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺(tái);大課間時(shí)間
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇九
為積極推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，認(rèn)真落實(shí)“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球活動(dòng)的興趣愛(ài)好，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，提升學(xué)生的體育素養(yǎng)，特開(kāi)展20xx年莒口中學(xué)學(xué)生乒乓球比賽活動(dòng)。
20xx年10月30日—11月6日在學(xué)校乒乓球場(chǎng)舉行。具體比賽時(shí)間看黑板通知或聽(tīng)學(xué)校的廣播通知。
：
莒口中學(xué)各班級(jí)。
男子單打、女子單打。
1、各班單打項(xiàng)目男、女運(yùn)動(dòng)員各限報(bào)二人，報(bào)名后一律不得更改。
2、各班運(yùn)動(dòng)員必須具有正式學(xué)籍的在校學(xué)生，并能保證自己身體健康者方可參賽。
3、各班需詳細(xì)填寫(xiě)報(bào)名學(xué)生的班級(jí)、姓名，于20xx年10月29日之前上交學(xué)校政教處，以便安排比賽順序和比賽場(chǎng)次。
1、采用國(guó)家體育總局審定的乒乓球比賽規(guī)則。
2、單打比賽采用淘汰賽制，實(shí)行11分制，五局三勝，實(shí)行無(wú)遮擋發(fā)球。分上下兩個(gè)半?yún)^(qū)比賽，進(jìn)行單淘汰賽的方法決出名次。同一單位運(yùn)動(dòng)員不按排在同一半?yún)^(qū)。
3、比賽按七、八、九年級(jí)分別分組取名次。
1、單項(xiàng)各組均錄取前三名。
1、采用國(guó)家體育總局審定最新乒乓球競(jìng)賽規(guī)則。運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)必須向上明顯離手，發(fā)球時(shí)，球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上，手掌張開(kāi)和伸平。球應(yīng)是靜止的，在發(fā)球方的端線之后，比賽臺(tái)面的水平面之上，發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球。嚴(yán)禁合力發(fā)球，比賽時(shí)未持球拍的手不得觸摸球臺(tái)。
2、比賽采用40mm比賽用球，標(biāo)準(zhǔn)比賽球臺(tái)。
3、運(yùn)動(dòng)員自帶球拍。（注：不得使用未粘貼膠片、海綿的光板參加比賽）。
4、每場(chǎng)比賽教練員（班主任）可暫停一次，時(shí)間為1分鐘。每局比賽結(jié)束后教練員有1分鐘時(shí)間對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)。
總裁：葛清鵬
裁判員：何天榮、永斌、葉其生、林小福、林貢英
學(xué)校乒乓球活動(dòng)方案 學(xué)校開(kāi)展乒乓球活動(dòng)的目的篇十
為了增進(jìn)學(xué)生之間的交流，豐富同學(xué)們的校園生活，培養(yǎng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性，鍛煉學(xué)生的組織能力與協(xié)調(diào)能力，提高全校學(xué)生的凝聚力與向心力，讓更多的學(xué)生享受參加體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，反映全校師生積極向上的精神面貌，營(yíng)造和諧的校園氛圍，提高德育內(nèi)涵建設(shè)，同時(shí)選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參加區(qū)里舉辦的中小學(xué)生乒乓球比賽，學(xué)校將舉辦第一屆“乒乓球比賽”現(xiàn)將活動(dòng)及有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
比賽時(shí)間：20xx年3月24日至3月31日（3月24日召開(kāi)體育委員會(huì)，地點(diǎn)體育組）
（一）組織委員會(huì)：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：全體體育教師
（二）仲裁委員會(huì)：
（三）裁委會(huì)：
裁判長(zhǎng)：
副裁判長(zhǎng)：
裁判：
注：裁判員提前一天進(jìn)行培訓(xùn)，統(tǒng)一規(guī)則參賽人員和參賽資格：
1。參賽人員：三—六年級(jí)段。
2。參賽資格：必須是學(xué)校在籍在讀學(xué)生，必須是身體健康的學(xué)生。
（四）安全保衛(wèi)：安保處
（五）醫(yī)務(wù)室：
1。學(xué)校各班內(nèi)先預(yù)賽，選出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校比賽。
2。參加條件：必須是學(xué)校在校生，身體健康，思想端正。運(yùn)動(dòng)員必須持有參賽證（學(xué)生證、學(xué)生卡）。如發(fā)現(xiàn)代替其他隊(duì)比賽者則取消其參賽資格。
（一）單項(xiàng)取前4名。（比賽方式為單項(xiàng)，不比雙打）
乒乓球比賽報(bào)名表附表
1。乒乓球比賽報(bào)名表
2。乒乓球比賽競(jìng)賽規(guī)則
百勝杯城沙第一小學(xué)第一屆校乒乓球賽報(bào)名表
學(xué)校：城沙第一小學(xué) 班級(jí)
隊(duì)員名單 年齡 號(hào)碼 所在班級(jí) 備注
城沙第一小學(xué)百勝杯第一屆乒乓球比賽競(jìng)賽規(guī)則
競(jìng)賽辦法：采用國(guó)際乒聯(lián)最新比賽規(guī)則
1。賽制單打的淘汰賽采用七局四勝制，雙打淘汰賽和團(tuán)體賽采用五局三勝制。如何贏得一局比賽，在一局比賽中，先得11分的一方為勝方；10平后，先多得兩分的一方為勝方。
2。攻擊次序和方位，在獲得兩分后，接發(fā)球方變?yōu)榘l(fā)球方，依此類(lèi)推，直到該局比賽結(jié)束，或直至雙方比分為10平，或采用輪換發(fā)球法時(shí)，發(fā)球和接發(fā)球次序不變，但每人只輪發(fā)1分球。
3。在雙打中，每次換發(fā)球時(shí)，前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員，前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
4。在一局比賽中首先發(fā)球的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球，在雙打比賽的決勝局中，當(dāng)一方先得5分以后，接發(fā)球的一方必須交換接發(fā)球次序。
5。一局中，在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。