在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
施工早班會講話稿篇一
早上好！
今天班會課我講話的題目是《培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，爭做優(yōu)秀學(xué)生 》。
偉大的物理學(xué)家伽利略、牛頓、愛國斯坦等，勤奮好學(xué)，善于觀察，善于思考的良好習(xí)慣，使他們?yōu)槿祟惖倪M(jìn)步與科學(xué)的發(fā)展做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)；魯迅先生“隨便翻翻”的讀書習(xí)慣，使他看書著迷，成為偉大的文學(xué)家；華羅庚“刻苦自學(xué)”的習(xí)慣，終使“勤奮”出“天才”，成為著名的數(shù)學(xué)家。
學(xué)習(xí)就像織網(wǎng)一樣，一環(huán)扣一環(huán)，考試就像抓鳥一樣，遠(yuǎn)大的學(xué)習(xí)目標(biāo)、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志、靈活的學(xué)習(xí)方法等等，這些因素織成了一張大而結(jié)實(shí)的網(wǎng)，只有布上這張網(wǎng)才能網(wǎng)住“小鳥”，如果愚蠢地認(rèn)為只有直接網(wǎng)住“小鳥”的網(wǎng)眼才有用，那么最終只會一個“小鳥”也抓不住。
我們也不難發(fā)現(xiàn)，平時那些取得優(yōu)異成績的同學(xué)往往是自覺學(xué)習(xí)、善于思考的同學(xué)，好多同學(xué)學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，并不是靠的“頭懸梁，錐刺股”，而是他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣幫了大忙。再從以往幾年期末考試的卷面上，我們不難發(fā)現(xiàn)，考試差的同學(xué)普遍存在這樣的問題：一是書寫潦草，不注意格式，該用尺不用，該對齊的不對齊，該擦的沒擦干凈，每一行字寫得上上下下，甚至龍飛鳳舞；二是有明顯的錯別字和白字，特別是在作文中比例更高，由于無法做到用詞準(zhǔn)確，往往詞連不成句，句連不成文。也有一些同學(xué)，由于學(xué)習(xí)習(xí)慣沒養(yǎng)成好，使得自己的付出與收獲不成比例。許多東西，好象是懂了、會了，但由于掌握不準(zhǔn)確、不牢固，似是而非，應(yīng)用起來往往就意不從心、辭不達(dá)意，甚至差之毫厘、謬以千里。
1、學(xué)習(xí)有計(jì)劃，有一套適合自己學(xué)習(xí)的方法；
2、愛動腦筋，愛觀察，愛提問。有鉆研精神，喜歡獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)；
3、善于集中精神，排除干擾；喜歡閱讀，有意識地拓展知識面；
4、經(jīng)常使用工具書、參考書；經(jīng)常與同學(xué)討論問題；
5、今日事，今日畢；
同學(xué)們，學(xué)無止境，在學(xué)習(xí)過程中要善于總結(jié)自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，也要善于借鑒比較好的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)為己所用。聰明的你一定能找出適合自己的一套學(xué)習(xí)方法，乘風(fēng)破浪，早日到達(dá)勝利的彼岸！
最后預(yù)祝同學(xué)們能在新學(xué)期里，培養(yǎng)好習(xí)慣，爭做優(yōu)秀學(xué)生，為學(xué)校爭光！
施工早班會講話稿篇二
大家好。
今天我們演講的題目是《老師，您辛苦了》。
又是一年xx起，和著輕柔的旋律，我們不禁回想起，那些依稀記得的點(diǎn)滴。
依稀記得，一句古詩這樣寫道：“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”春蠶，只有臨終之時絲才吐盡；蠟燭，等到燃成灰燼淚方干涸。是啊，老師不正如它們嗎？每當(dāng)快樂時，身旁有您陪伴；每當(dāng)傷心時，身旁有您安慰；每當(dāng)成功時，身旁有您祝賀；每當(dāng)失利時，身旁有您鼓勵。每時每刻，您都在方方面面的為我們考慮；每分每秒，您都在都在默默無聞的為我們付出。您就如那春蠶，編織著我們的生活；您就似那蠟燭，照亮我們的未來。
依稀記得，一句贊歌這樣頌道：“老師的眼睛，像夜晚的月亮，我們是一顆顆星星，在老師的微笑里，閃爍閃爍。”是啊，老師的眼神，不正像那夜晚最為皎潔的月光嗎？授課時，您專注的眼神直射心靈；游戲時，您童真的眼神滲透心底；批改作業(yè)時，您精細(xì)的眼神蕩漾心田；耐心教導(dǎo)時，您不倦的眼神洋溢心間。老師和我們，就似月亮和星星一樣，彼此圍繞，相依相靠。
依稀記得，一首曲子這樣唱道：“靜靜的深夜群星在閃耀，老師的房間徹夜明亮。每當(dāng)我輕輕走過您窗前，明亮的燈光照耀我心房。”是啊，老師的辛勞不正如那奪目的燈光嗎？每至深夜，萬家燈火陸續(xù)熄滅的時候，唯獨(dú)老師，還在拖著自己疲憊的身體，支撐著，支撐著著。誰曾想過，有誰曾知曉，漆黑夜空下的那盞燈，那束照耀心房的光芒，是用老師的汗水凝成，是靠老師的堅(jiān)持灑遍四方。
施工早班會講話稿篇三
范：尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，（合）下午好！
王：新營小學(xué)20xx-2016學(xué)年度下學(xué)期第一期公開班會又跟大家見面了！
范：這一期班會的主題是《文明從一句問好開始》。
王：初春的陽光還帶著點(diǎn)清冷，新營小學(xué)的校園已經(jīng)暖意洋洋。
范：升旗時劉校長為文明小標(biāo)兵們佩戴的紅花還在我們心中鮮艷著，這文明的花朵已經(jīng)在同學(xué)們中間燦爛綻放。 王:這花朵是一種語言，是一種行為。
范xx：這一種語言充滿神奇，它的熱情能使冰山融化!
王xx：這一種行為充滿魅力，它像紐帶使溝壑變虹橋!
范xx：這些字萬分神奇，和他們交上朋友，你的生活變得更加美好。
王xx：這神奇的語言是什么?這充滿魅力的行為是什么？大家快來猜一猜。
范xx：今天是星期一，牟祉璇背上書包去上學(xué)。迎面碰到鄰居王奶奶，她響亮地說了那幾個神奇的字，王奶奶開心地笑了。
王xx：你知道她說了什么嗎？（學(xué)生說：王奶奶好！。牟祉璇大聲對著王奶奶說：王奶奶好！王奶奶笑著說：好好好。牟祉璇：王奶奶再見！）
范xx：走在路上，牟祗璇看到一位老師，可這位老師是別班的老師，她會怎么做呢？大家猜猜看她會怎么做：（問老師好）（牟祗璇問老師好）
王xx：牟祉璇來到學(xué)校，看到校長還有幾位老師正在校門口迎接同學(xué)，牟祗璇又做了什么說了什么呢？（站定，行隊(duì)禮，問“老師們好！”）
范：這時，旁邊的門衛(wèi)爺爺走了過來，牟祗璇響亮地喊了一聲“爺爺好”。門衛(wèi)爺爺笑得特別燦爛。
王xx：問候就是這么神奇，問候就是這樣充滿魅力。
范：讓我們都做會問候的人，讓我們的文明都從問候開始！
施工早班會講話稿篇四
同學(xué)們，開學(xué)到現(xiàn)在不覺中已過去了兩個月。在這期間你們經(jīng)歷了升入高中后的第一次大考。通過這次考試，你們才真正感受到了高中學(xué)習(xí)的壓力以及競爭的激烈。換言之，這正是你們對高中學(xué)習(xí)認(rèn)識的開始，也是你們學(xué)習(xí)目標(biāo)明確的開始。
今天，我就給你們聊聊“目標(biāo)確立”的問題，希望從中能給予你們一點(diǎn)啟迪。
自古有言：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。也就是說，做任何事都必須要有一個明確的計(jì)劃和目標(biāo)，才能把事做好。現(xiàn)在你們正值十五、六歲的年齡，這是一個美好的花季年齡，也是一個確立人生目標(biāo)的最佳年齡。
同學(xué)們，作為一個人活在這個世界上，不能沒有人生目標(biāo)。如果你們現(xiàn)在能夠把握好這個年齡，正確地確立自己未來的奮斗目標(biāo)，那么這有可能就是你們?nèi)松呦虺晒Α⒆呦蜉x煌的起點(diǎn)。反之，則可能就是一輩子平庸，碌碌無為。
1.目標(biāo)的確立
(1)探險家的故事
故事的主人公是一位美國著名的探險家，名叫約翰·戈達(dá)德。
在他十五歲的時候，他就把自己這一輩子想干的大事很莊嚴(yán)地寫在了紙上，并且題名為“一生的志愿”。他在這張紙上明確地寫著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險;登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷恩山;駕馭大象、駱駝和野馬;探訪馬可波羅和亞歷山大一世走過的道路;主演一部《人猿泰山》那樣的電影;駕駛飛行器起飛降落;讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作;譜一部樂曲;寫一本書;游覽全世界的每一個國家;結(jié)婚生孩子;參觀月球……”共有127個目標(biāo)。
目標(biāo)確立之后，他便開始抓緊一切時間去實(shí)現(xiàn)它們。16歲那年他隨父親到喬治亞州的奧克費(fèi)諾基大沼澤和佛羅里達(dá)州的埃弗格萊茲去探險。從這次探險經(jīng)歷開始，他便正式邁開了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步伐。20歲時他已經(jīng)在加勒比海、愛琴海和紅海的深海中潛過水;這年他還成為了一名空軍飛行員，在歐洲上空作過33次戰(zhàn)斗飛行。21歲時他就已經(jīng)到過21個國家旅行。
此后，他乘筏漂流了整個科羅拉多河，探察了長達(dá)2700英里的剛果河，登上了阿拉特峰和乞力馬扎羅山，駕駛過兩倍的超音速噴氣式戰(zhàn)斗機(jī)飛行，寫成了一本《乘皮艇下尼羅河》的書;這期間他結(jié)了婚生了五個孩子……他接連不斷地在實(shí)現(xiàn)著自己的人生目標(biāo)，完成著自己的人生愿望。戈達(dá)德正是因?yàn)橛辛诉@許多的人生目標(biāo)，所以他對生活一直充滿著無限的熱情，將近60歲的他依然顯得年輕干練、英俊瀟灑，而此時的他不僅是一位經(jīng)歷過多次探險和遠(yuǎn)征的老手，而且還是一位杰出的電影制片人、作家和演說家。
戈達(dá)德就是這樣憑著自己堅(jiān)定的信念，在他一生的歲月中出色地完成了自己確立的127個目標(biāo)中的106個。
(2)故事給我們的啟示
同學(xué)們，當(dāng)你們看了上面的故事之后，是否也會如我一樣地被戈達(dá)德的信念所感染，被他的毅力所鼓舞，心中頓時涌現(xiàn)出無數(shù)個愿望呢?也許你們還會產(chǎn)生一些疑惑：戈達(dá)德確立的目標(biāo)如果放在我們身上，這是否是幻想呢?你們會產(chǎn)生這樣的疑慮是對的。
因?yàn)楦赀_(dá)德是生在美國這樣一個經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、思想意識超前且個性自由發(fā)展的國度里。但也勿庸否認(rèn)，這些僅僅是外部給他提供的環(huán)境和條件，而如果沒有他個人的志向、毅力和奮斗精神，他還能夠?qū)崿F(xiàn)這許多的目標(biāo)嗎?答案是否定的。
因此，對于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，外部的環(huán)境和條件是次要的，個人的志向、毅力和奮斗精神才是至關(guān)重要的。
同學(xué)們，你們現(xiàn)在的年齡正是當(dāng)年戈達(dá)德確立127個奮斗目標(biāo)的年齡，你們能否也如他當(dāng)年一樣，以一種自信的、樂觀的心態(tài)去構(gòu)筑你們的未來、你們的人生目標(biāo)呢?而且從確立目標(biāo)的這個時刻起，就鍥而不舍地朝著自己的人生目標(biāo)去努力奮斗，那樣的話，你們就會感到自己的信念和干勁在倍增。
同學(xué)們，我深信，只要你們會付諸行動的話，你們所確立的所有的目標(biāo)都有可能實(shí)現(xiàn)!當(dāng)然，這里還存在一個會不會確立目標(biāo)的問題?也就是說我們還必須學(xué)會確立目標(biāo)，這點(diǎn)也是非常重要的。
(3)如何確立目標(biāo)
首先，目標(biāo)的確立必須立足于實(shí)際。只有實(shí)實(shí)在在的目標(biāo)，才能讓你踏踏實(shí)實(shí)地去奮斗、去實(shí)現(xiàn)它。其次，目標(biāo)的確立也不能太遠(yuǎn)、不宜過高，必須是可望又可及才好。總而言之，目標(biāo)的確立，既要超越現(xiàn)實(shí)，又要貼近生活。
我親愛的同學(xué)們，你們也許還會有疑問：我們的目標(biāo)確立了，那么怎樣才能保證目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)呢?在這里，我只能給你們提供一個僅供參考的方法——把自己確立的遠(yuǎn)大目標(biāo)分解成若干個小目標(biāo)，再循序漸進(jìn)地去實(shí)現(xiàn)它們。我認(rèn)為這樣做的方式，不失為是一種智慧之舉。
2.如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
(1)馬拉松運(yùn)動員成功的故事
同學(xué)們，為了能夠更好地讓你們理解這種方式的妙處，接下來我再給你們說一個真實(shí)的故事。
這個故事的主人公是一位名叫山田本一的日本馬拉松運(yùn)動員。這是一位個子矮小的運(yùn)動員，但就是這樣一位身材矮小的運(yùn)動員卻曾經(jīng)在1984年和1986年度的世界馬拉松邀請賽上，兩次榮獲世界冠軍。當(dāng)記者問及他為什么能夠取得成功的原因時，他說自己完全是憑借智慧戰(zhàn)勝對手的。
眾所周知，馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動，只要身體素質(zhì)好又有耐性就有希望奪冠，爆發(fā)力和速度都在其次，而說用智慧取勝確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。因而，山田本一的“智慧之說”一出口，媒體就認(rèn)為他是在故弄玄虛。
當(dāng)然，他為什么會這么說也一直是一個謎。直到十年之后，這個謎底才在山田本一的自傳里解開。他在自傳中這樣寫道：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行;第二標(biāo)志是一棵大樹;第三個標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。
比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標(biāo)定在40公里外終點(diǎn)線的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。
(2)故事給我們的啟發(fā)
我想同學(xué)們看過山田本一的成功經(jīng)驗(yàn)之后，一定會有所啟發(fā)的。倘若你們在學(xué)習(xí)上要確立一個超前的目標(biāo)，而且要把這個目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的話，不妨采用山田本一的做法。也就是把這個超前的目標(biāo)分為若干個小目標(biāo)，然后在依次漸進(jìn)去實(shí)現(xiàn)它們。
這樣一來，不僅容易實(shí)現(xiàn)這個超前目標(biāo)，而且還可以在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的同時，使內(nèi)心有一種成就感，自信心也會大增。以后再要實(shí)現(xiàn)較大的人生目標(biāo)就相對容易了，也就不至于面對目標(biāo)時望而卻步了。
其實(shí)，我們都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，我們之所以有時不能實(shí)現(xiàn)自己確立的目標(biāo)，并非是自己沒有行動，而是因?yàn)樽约捍_立的目標(biāo)過于高遠(yuǎn)，自己在奮力前進(jìn)的時候，還沒等到達(dá)目標(biāo)的一半或者說三分之一，就已經(jīng)是精疲力竭了，因而導(dǎo)致了失敗。
3.我們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)
經(jīng)驗(yàn)證明，我們做事會半途而廢，往往不是因?yàn)槟繕?biāo)的高遠(yuǎn)、難度的艱巨，而是由于上述原因所造成的，是自己在行動的時候總感到成功離自己太遠(yuǎn)。準(zhǔn)確地說，我們之所以不能獲得成功，究其原因不是由于失敗而放棄，而是由于倦怠而失敗。所以，我們要想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，就必須盡可能地把遠(yuǎn)大的目標(biāo)分解成幾個自己觸手可及的小目標(biāo)，并且始終讓自己保持充沛的精力、旺盛的斗志。
盡管如此，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，我們也依然會碰上困難、遇到挫折，但只要我們能夠善于去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不逃避、不放棄，而是以更認(rèn)真的態(tài)度去做，就一定會使自己很快地走出困境，看見自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的希望。一句話，只要自己肯吃苦，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的征途中就不會有“困難”兩個字出現(xiàn)，并且還會使自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和信心十足，從而感到無比的快樂和滿足。
親愛的同學(xué)們，如果說你們現(xiàn)在擁有的青春是美好的，但那畢竟是短暫的。如果要讓自己擁有更持久的美好人生，就必須不斷地去確立自己的人生目標(biāo)，去追求、去創(chuàng)造、去實(shí)現(xiàn)。只有在不斷地去實(shí)現(xiàn)自己確立的目標(biāo)的時候，我們才會感到活得充實(shí)、活得陽光;才會感到生活是無比的美好。同學(xué)們，請趕快行動起來吧，給自己一個目標(biāo)!
老師寄語：沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山!努力吧，只要你自己相信自己“能”，就一定“能”!
施工早班會講話稿篇五
尊敬的家長朋友、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好
(今天早上還是大霧彌漫，現(xiàn)在已是云開霧散，陽光明媚，看起來，愛的力量是無窮的，它可以驅(qū)散陰霾，讓我們心中充滿溫暖)
(今天的會場輕霧彌漫，就像感恩、愛的情節(jié)無處不在，充盈在你我之間，把我們籠罩在濃濃的愛意之中)
今天，我們有幸邀請到“青少年感恩教育網(wǎng)”演講專家團(tuán)隊(duì)，蒞臨咱們柏鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，為大家做主題為“知恩、感恩、報恩”的勵志演講。演講團(tuán)隊(duì)的專家老師，都有多年的演講經(jīng)歷，先后在全國多個地區(qū)成功舉行過數(shù)百場教育活動。所到之處，無不深受師生與家長的歡迎。
知恩是一種美德，感恩是一種能力，報恩是一種責(zé)任。知恩圖報，善莫大焉。專家老師的感恩教育演講，將是一場人文關(guān)懷和做人的教育，是一場弘揚(yáng)知恩美德，提升感恩能力，激勵擔(dān)當(dāng)報恩責(zé)任的教育。只要我們認(rèn)真聆聽，肯定會從中得到感悟和力量。
家長們、老師們、同學(xué)們，現(xiàn)在 讓我們用最真摯、最熱烈的掌聲，歡迎成智老師給我們演講。
結(jié)束語
尊敬的家長朋友、各位老師，親愛的同學(xué)們成智老師的演講震撼人心，催人淚下，使我們在場的每個人的心靈，都受到了一次洗禮。謝謝成老師，謝謝成老師的精彩演講。
今天我們把各位家長請來參加以感恩勵志為主題的家校聯(lián)誼會，目的是通過溝通、互動，增進(jìn)我們之間的了解，讓我們的孩子學(xué)會感恩，勵志成才。
一直以來，咱們柏鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)中學(xué)在注重培養(yǎng)學(xué)生智力的同時，更注重學(xué)生的德育教育，把“先成人，再成才”作為學(xué)校教育的一個價值點(diǎn)。教育學(xué)生，珍愛生命，做一個孝敬父母的人;關(guān)愛他人，做一個團(tuán)結(jié)互助的人;奉獻(xiàn)社會，做一個有責(zé)任感的人;熱愛祖國，做一個有理想抱負(fù)的人。
我校也將以此次活動為契機(jī)，進(jìn)一步開展多種形式的感恩教育，激發(fā)學(xué)生將感恩圖報與個人奮斗結(jié)合起來，使學(xué)生從“知恩”到“感恩”，從“感恩”到“報恩”，從而把感恩轉(zhuǎn)化為人生成長和寒窗苦讀的強(qiáng)大動力，為社會，為國家培養(yǎng)更多的優(yōu)秀人才。
最后，讓我們再一次 以熱烈的掌聲，對成智老師的精彩演講表示衷心的感謝和深深的敬意。
謝謝大家。
施工早班會講話稿篇六
大家早上好!
伏爾泰曾說過：“生命在于運(yùn)動。”運(yùn)動與讀書學(xué)習(xí)同樣重要。沒有運(yùn)動的生活，會充滿乏味，缺少風(fēng)趣，同時，身心也會逐漸變得不健康。但是，身為24中人，生活里沒有運(yùn)動，或者說心中不熱愛運(yùn)動，是萬萬不可的。因?yàn)椋覀兊纳罾锍錆M了運(yùn)動的色彩。
記得剛剛過去的趣味運(yùn)動會中，大家積極參與各項(xiàng)活動，努力拼搏，奮勇爭先。有許多令人難以忘懷的項(xiàng)目：智慧與速度并存的定向運(yùn)動與摸石頭過河，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)配合能力的跳長繩與拔河以及充滿熱血與拼勁的滾雪球與有軌電車等。這些運(yùn)動不僅讓大家收獲了健康的身體與無盡的歡樂，更是培養(yǎng)了大家的合作精神與拼搏精神。
梅西曾說過：“直到遇到足球，我的人生徹底改變，我很記得我第一個足球的樣子，在我心里，它就像一顆糖果。”也還記得結(jié)束不久的足球校長杯，每位足球健將都發(fā)揮出自己最強(qiáng)的實(shí)力，積極投入比賽，讓每場球賽都具有觀賞性與層次感。難忘那些漂亮的凌空抽射，過人技巧，默契的團(tuán)隊(duì)配合，穩(wěn)固的防守陣線，優(yōu)秀的撲救動作以及強(qiáng)強(qiáng)對話中的熱血拼搏。我們用對足球的熱情與場場精彩的比賽詮釋了足球精神，也會成為大連這個足球之城閃耀的一顆星。
在平時的學(xué)習(xí)生活中，我們也能進(jìn)行許多運(yùn)動。比如體活課的各種球類運(yùn)動，體育課與間操的廣播操與太極拳，以及晚自習(xí)后的慢跑等等。這些都使我們在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中得到放松，同時也真正做到勞逸結(jié)合。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，運(yùn)動可以提高身體新陳代謝，使機(jī)體各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老進(jìn)程。對心血管系統(tǒng)，更是有益。老年人易患心血管病，又不好動。所以對運(yùn)動更應(yīng)重視。因?yàn)檫\(yùn)動可提高心血管系統(tǒng)的機(jī)能，使心臟肌肉血液充盈，心壁增厚，收縮有力，保持血管彈性，增加心臟搏出量。此外，運(yùn)動可以提高人的大腦皮層神經(jīng)活動過程的強(qiáng)度、靈活性和均衡性，還能神經(jīng)細(xì)胞得到充足的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是氧氣供給充分，可使頭腦保持清醒，精力保持旺盛。據(jù)測定，運(yùn)動員的肺活量、呼吸差都比不好運(yùn)動的同齡人大。這說明體育運(yùn)動可以保持肺泡的彈性及肺臟的通氣及換氣功能，通過肺泡進(jìn)入血液的氧增加，這對于人體各器官，尤其是中樞神經(jīng)系統(tǒng)是極為有利的。
其實(shí)運(yùn)動的范圍不僅僅局限于激烈的賽場，它也存在于美妙的音樂世界、廣大的舞臺、生活的繁華中，等等。運(yùn)動的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒，由此，人們懂得了“生命在于運(yùn)動”的道理。只有運(yùn)動，才能撩起生命的霧紗;只有運(yùn)動，才能奏起生命的凱歌。因此，我也想鼓勵大家積極參與學(xué)校的各種活動，充分展現(xiàn)自己的風(fēng)采，不斷提升自己的能力。
當(dāng)我們做到真正熱愛運(yùn)動時，不僅會對運(yùn)動本身充滿熱情，還會對運(yùn)動背后的精神有所領(lǐng)略。就像足球世界里的德羅巴，人們記住的不僅時那個在斯坦福橋攻城拔寨的魔獸，更是他成功帶領(lǐng)科特迪瓦足球雄起，成功晉級世界杯，讓2300萬科特迪瓦人免于戰(zhàn)火的洗禮，收獲和平與尊嚴(yán)。還有加盟西班牙人的武磊，在收獲兩粒西甲進(jìn)球后，人們對他的期望更大，也相信他會掀起中國足球發(fā)展的浪潮。我們應(yīng)該記住的，是攜帶中國足球夢在西甲賽場上披荊斬棘的武磊，而不是那個娛樂圈中的小鮮肉吳磊。這便是運(yùn)動的力量，強(qiáng)大而令人敬畏。
我們也會記得：蘇炳添在國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽美國尤金站中以9秒99的成績獲得季軍并再次打破百米全國紀(jì)錄，成為真正意義上第一位進(jìn)入9秒關(guān)口的亞洲本土選手。這是全中國的榮耀，也是全亞洲的榮耀。當(dāng)蘇炳添與博爾特交手時，不僅心態(tài)放松，還在起跑時略微領(lǐng)先博爾特。雖然最后惜敗，但仍足以證明中國運(yùn)動員在短跑上的進(jìn)步之大。
達(dá)芬奇曾說過：“運(yùn)動是一切生命的源泉。”身為24中人，我們不僅要堅(jiān)持運(yùn)動，更要熱愛運(yùn)動。積極鍛煉身體，收獲良好身心。同時，也要領(lǐng)會運(yùn)動背后的精神，通過運(yùn)動培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)，提高自己的綜合能力。
所以，我們要真正做到堅(jiān)持并熱愛運(yùn)動，讓生活變得有趣，綻放更多運(yùn)動的色彩。
施工早班會講話稿篇七
大家好!
今天，我們在這里召開以感恩為主題班會。
首先，我先給大家講個小故事。 一個生活貧困的男孩為了積攢學(xué)費(fèi)，挨家挨戶地推銷商品。他的推銷進(jìn)行得很不順利，傍晚時他疲憊萬分，饑餓難耐，絕望地想放棄一切。
走投無路的他敲開一扇門，希望主人能給他一杯水。開門的是一位美麗的年輕女子，她笑著遞給了他一杯濃濃的熱牛奶。男孩和著眼淚把它喝了下去，從此對人生重新鼓起了勇氣。許多年后，他成了一位著名的外科大夫。
一天，一位病情嚴(yán)重的婦女被轉(zhuǎn)到了那位著名的外科大夫所在的醫(yī)院。大夫順利地為婦女做完手術(shù)，救了她的命。無意中，大夫發(fā)現(xiàn)那位婦女正是多年前在他饑寒交迫時給過他那杯熱牛奶的年輕女子!他決定悄悄地為她做點(diǎn)什么。
感恩是個美麗而又古老的話題，千百年來，它被萬物所傳承。鮮花感恩雨露,因?yàn)橛曷蹲虧櫵砷L;蒼鷹感恩長空,因?yàn)殚L空讓它飛翔;高山感恩大地,因?yàn)榇蟮刈屗呗枴Ｒ驗(yàn)楦卸鳎辛硕嗖实氖澜?因?yàn)楦卸鳎辛苏鎿吹挠H情;因?yàn)楦卸鳎覀兌昧松恼嬷B!
人生道路,曲折坎坷,難免會遭遇挫折和失敗。如果在我們危難的時刻,有人向我們伸出溫暖的雙手,解除生活的困境;如果在我們在迷茫的時候,有人為我們指點(diǎn)迷津,讓我們明確前進(jìn)的方向;如果在我們跌倒的時候,有人用肩膀、身軀把我們擎起來,讓我們攀上人生的高峰……在他們的幫助下我們最終會戰(zhàn)勝苦難,揚(yáng)帆遠(yuǎn)航,駛向光明幸福的彼岸。那么,我們能不心存感激嗎?我能不知恩回報嗎? 老師有兩個希望，一是希望你們做好人，二是希望你們學(xué)習(xí)好。有人把人才分為四類：有德有才，有德無才，有才無德，無德無才。我相信我們的同學(xué)都是人才，因此希望你們做有德有才的人，不要成為有才無德的人。要成為有德有才的人，就必須養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做文明的學(xué)生。父母養(yǎng)育你們，老師栽培你們，雖然這些是父母與老師應(yīng)該做的，但大家應(yīng)該懷揣一顆感恩的心，用心去體會父母、老師對你的好和愛。學(xué)會感恩，你才會去幫助應(yīng)該幫助的人，才能得到別人的幫助。
總之，希望同學(xué)們：孝敬父母，尊敬師長，學(xué)會感恩。 期中考試即將來臨，我們用最優(yōu)異的成績作為最好的禮物來回報父母，匯報老師，回報社會。