人生中難免會(huì)遇到事業(yè)失敗，戀人、朋友分離等等，令人內(nèi)心無(wú)法解脫，即使想解脫卻又無(wú)法做到而痛苦的事情。這個(gè)時(shí)候，我們就會(huì)想“要是那個(gè)時(shí)候沒(méi)有跟對(duì)方說(shuō)那樣的話就好了”，或者“為什么我竟然能做出這樣的事情”，亦或者“為什么我會(huì)遇到ta”等等，陷入后悔中無(wú)法自拔。

可以說(shuō)，此時(shí)的我們還留戀于那些事情。因?yàn)榱魬伲詿o(wú)法從傷痛中解脫。

念念不忘的事情也好，由此帶來(lái)的傷痛也罷，若能爽快地放手，該會(huì)是多么快樂(lè)啊。面對(duì)工作上的失敗，就想著“這也是沒(méi)有辦法的事情”；面對(duì)轉(zhuǎn)身離去的朋友、戀人，就想著“感謝命運(yùn)讓我遇見(jiàn)你，我會(huì)為你的幸福而祈禱”。若能如此爽快地從內(nèi)心放手，那么我們就能開(kāi)啟人生的下一扇門(mén)，穿過(guò)這扇門(mén)，在繼續(xù)前行的道路上，我們將會(huì)遇到全新的人們。

我們都不喜歡被各種各樣心煩意亂的事情束縛著，都祈禱著，輕松地活著，快樂(lè)地生活。對(duì)此，最重要的是放手留戀。那么，怎樣才能放手留戀呢？

最有效的方法就是，肯定自己所有的情感和行動(dòng)。無(wú)論發(fā)生什么樣的事情，能夠解決問(wèn)題的只有自己。無(wú)論和誰(shuí)商量解決方法，最后付諸實(shí)踐的只有自己。因此，這個(gè)時(shí)候最好的方法就是，思考解決問(wèn)題的對(duì)策。最終的結(jié)果，即使和自己想象中的不一樣，但因?yàn)槭悄菚r(shí)候最好的方法，所以可以說(shuō)，也是那個(gè)時(shí)候得到的最合適自己的結(jié)果，恰如其分，不多不少。

事業(yè)的失敗也好，與他人的分手也罷，對(duì)于自己引起的所有事情，對(duì)那個(gè)時(shí)候的`自己而言，是最合適的結(jié)果。因此，無(wú)論是怎樣的結(jié)果，重要的是對(duì)自己說(shuō)“這樣很好”，這就是肯定自己。若肯定自己，問(wèn)題就能得以解決。

在對(duì)自己說(shuō)完“這樣很好”的同時(shí)，表?yè)P(yáng)、安慰自己吧。“是的，這樣很好。能這樣說(shuō)的自己很棒”。在這一瞬間，問(wèn)題就能完全成為過(guò)去。然后，我們就能抬起頭，走向下一個(gè)嶄新的人生道路。

人生中會(huì)遇到各種各樣的事情。我們似乎喜歡將這些事情一一地分成“好的”“壞的”，然后為之一喜一憂。其實(shí)，本來(lái)一切都是必然的，所有的一切在那個(gè)時(shí)候，表現(xiàn)出來(lái)的都是最適合自己的結(jié)果。

重要的是，從這些事情中學(xué)會(huì)了什么。重要的是，遇到這樣的事情，自己是怎么想的，有何感受。換言之，為了學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，我們?cè)庥鏊械氖虑椤?/p>

盡管如此，也會(huì)遇到無(wú)論如何都無(wú)法解脫的問(wèn)題。沒(méi)有必要因留戀不好，而無(wú)理地剝奪內(nèi)心。越勉強(qiáng)，將越留戀。那就親切地跟自己說(shuō)“只是想將問(wèn)題在自己的身邊放放，可以的，待心情恢復(fù)后，一切都會(huì)好的”。如果這樣的話，定能不無(wú)理、不勉強(qiáng)，就將問(wèn)題放手。

人生不僅只有奔跑。偶爾也需要停歇，也有跑不動(dòng)的時(shí)候吧。在這痛苦的時(shí)候，若親切地對(duì)著自己說(shuō)“這樣很好”，然后就能邁出腳步向前走，也就能奔跑。能放手多少，換言之就是，能成長(zhǎng)多少。

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