要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對性，能解決實際問題。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀。

預(yù)防疾病健康成長演講稿篇一

早上好！

春天雨水多，氣溫時高時低，是流行病的高發(fā)季節(jié)，又因大家在室內(nèi)活動的時間多,流行病的傳播途徑大。所以春季預(yù)防流行病的發(fā)生與傳播極為重要。那么我們應(yīng)該怎么做呢？我們應(yīng)該講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病；加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。

首先要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，減少與病源接觸的機(jī)會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛(wèi)生，防止"病從口入"；在日常生活中不食不干凈的食物，所謂"不干凈的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質(zhì)的食品，同時也不要貪圖野味。第三，注重心理衛(wèi)生，保持積極向上而又樂觀豁達(dá)的心境。

同學(xué)們！維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，需要靠我們每一個人的努力，因為疾病往往與臟、亂、潮濕、腐爛相關(guān)聯(lián)，我們應(yīng)該做到也必須做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，保持教室、辦公室、宿舍的潔凈和通風(fēng)，盡自己所能清掃公共場所，不留死角，防止病原微生物及蚊蟲、老鼠的滋生、繁衍。

“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子” 小朋友如果堅持每天鍛煉，可以有利于生長發(fā)育，能使小朋友的骨骼長得又高又結(jié)實，并使肌肉組織得到充分的營養(yǎng)，體重增加快，但不會變成肥胖兒，特別能有利于小朋友的頭腦發(fā)育，使小朋友更加聰明。

每天鍛煉身體，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。因為多進(jìn)行戶外運動，可以充分吸收水分、呼吸新鮮空氣和沐浴大自然的陽光，能增加身體耐寒耐熱的能力，并且增加身體對外界刺激的適應(yīng)力和抵抗力。

經(jīng)常性的鍛煉身體還能使小朋友具有良好的情緒和心理素質(zhì)。如果和爸爸媽媽一起鍛煉的話，能增進(jìn)感情。

體育鍛煉更能使小朋友養(yǎng)成開朗、勇敢、堅毅、團(tuán)結(jié)、遵守紀(jì)律、熱愛集體的優(yōu)良品質(zhì)和一定的獨立生活能力。

老師們、同學(xué)們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論是"sars"還是"禽流感"，抑或是其它的疾病都是可以預(yù)防的。

最后祝大家身心健康，事業(yè)、學(xué)業(yè)更上一層樓。

預(yù)防疾病健康成長演講稿篇二

團(tuán)結(jié)互助，溝通交流

系每年組織每班級召開一次心理團(tuán)課，今年系選在了軟件1131班，為了加強(qiáng)班級同學(xué)的團(tuán)結(jié)意識，并且促進(jìn)全班同學(xué)的同學(xué)感情，為是其在今后兩年里能夠和諧相處，建立一個團(tuán)結(jié)互助，抱成一團(tuán)的優(yōu)秀的軟件1131班。

在和諧團(tuán)結(jié)的班級環(huán)境下快樂成長、學(xué)習(xí)、生活。

1、時間：20xx年x月x日20：00——21：00

2、地點：2a415

3、參加人員：系輔導(dǎo)員、班主任、各實習(xí)老師、同學(xué)

（一）熱身運動

全班同學(xué)起立，大家圍成一個圈，手拉手根據(jù)心理保健員的知識來完成一系列動作。是為了讓團(tuán)課有個后月的開始。

（二）欣賞歌曲

由帶動同學(xué)帶來單曲《一千年以后》，帶動大家一起唱歌，使大家知道怎樣去隨著別人的節(jié)拍來，去一起表現(xiàn)班級的團(tuán)結(jié)氣氛，把團(tuán)課推上一個小高潮。

（三）撕紙活動

第一次請幾位現(xiàn)場觀眾上臺，閉上眼睛，也不準(zhǔn)說話，每人發(fā)一張紙（大小，形狀都相同）按照心理保健員的話去做。

在每人發(fā)張紙（大小，形狀都相同）這次觀眾可以睜眼，也可以提出你想問的關(guān)于此次活動的問題，然后重復(fù)上次的步驟。

（四）大象老虎老鼠

大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。

兩隊人分別出一種動物，如果構(gòu)成被吃的關(guān)系，則被吃的那隊就輸了。

要求說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：

大象：左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；

老虎：要雙腳前后交叉，雙手在臉側(cè)作出彎曲的姿勢；

老鼠：雙腳并攏彎曲，雙手放在臉側(cè)，四指和拇指相碰。

由楊老師帶領(lǐng)大家一起作的一個增加大家集體默契的一個有趣的游戲，老師同學(xué)都參與進(jìn)來讓我們師生互動，一起度過那美好的快樂時光。

（五）同舟共濟(jì)

準(zhǔn)備幾張報紙，然后同學(xué)們分成幾組，計算大家一起站在報紙上一些時間，時間多著為獲勝一組。

（六）心理情景劇

感人的劇情，深情的表演感染了班上的同學(xué)，讓他們明白父母的愛子之心，讓他們體會父母的辛苦與不甘。

（七）真心英雄合唱

全班起立唱我們自己選的，可以激起大家的昂揚(yáng)斗志的歌《真心英雄》，就像歌詞唱的一樣，我們心中都有一個夢，我們要為了我們的夢去追求，也要把握生命中的每一分鐘，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎們見彩虹，陽光總在風(fēng)雨后，我們回一直風(fēng)雨兼程的走下去。

通過這次團(tuán)課我們班同學(xué)表現(xiàn)團(tuán)結(jié)精神是值得慶幸的，尤其是那《同舟共濟(jì)》足可以表現(xiàn)我們班同學(xué)的團(tuán)結(jié)，雖然女生摔的很慘，但我從她們的笑容中看到了他們的快樂，還有那撕紙活動老師都參與了進(jìn)來氣氛很融洽。那個心理情景劇給大家的映象很深刻，并當(dāng)場問了我們班同學(xué)問題。還有楊老師給大家?guī)淼拇笙蟆だ匣ⅰだ鲜蟮挠螒蚋菍F(tuán)課推向了高潮。系里的團(tuán)課到我們班開展我們班同學(xué)心理壓力很大，但我們經(jīng)受得住考驗完成了系部的任務(wù)，也謝謝楊老師把團(tuán)課帶到我們班開展，使我們班更加團(tuán)結(jié)，更加有活力更加有信心。就像最后的那首《真心英雄》一樣，讓我們從此與眾不同，陽光總在風(fēng)雨后。

預(yù)防疾病健康成長演講稿篇三

同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的`教室可是細(xì)菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。

或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn)。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作。

1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細(xì)菌、病毒易侵入。

2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風(fēng)20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的， 所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。

4.保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃水果、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。

5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

6.做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。

7.早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。

希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中。

預(yù)防疾病健康成長演講稿篇四

預(yù)防疾病健康成長演講稿篇五

按照衛(wèi)生部《關(guān)于疾病預(yù)防控制體系建設(shè)的若干規(guī)定》，加強(qiáng)疾控中心的基礎(chǔ)建設(shè)。市疾病預(yù)防控制中心大樓已經(jīng)全面竣工投入使用，市人民醫(yī)院傳染病區(qū)已投入使用。通過硬件建設(shè)，大大改善了疾控機(jī)構(gòu)的工作條件。在加強(qiáng)硬件建設(shè)的同時，我們還結(jié)合本地區(qū)傳染病發(fā)生流行特點，制定了《應(yīng)對流感大流行應(yīng)急預(yù)案》和《漢川市突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案》，從人力、技術(shù)、設(shè)備、物資儲備等方面加強(qiáng)了衛(wèi)生應(yīng)急工作，提高了突發(fā)公共衛(wèi)生事件的快速處置能力。為提高疾控中心專業(yè)技術(shù)人員的業(yè)務(wù)素養(yǎng)，加大了培訓(xùn)力度，對市疾病控制中心的業(yè)務(wù)骨干進(jìn)行了重點培訓(xùn)。認(rèn)真做好計量認(rèn)證工作，進(jìn)一步規(guī)范了實驗室的管理，加強(qiáng)實驗室生物安全管理，杜絕了安全事故的發(fā)生。

今年我市加大了對全市傳染病的管理力度，實行每月定期與不定期的到相關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行傳染病督導(dǎo)檢查。同時成立了疫情監(jiān)測工作專班，對全市疫情網(wǎng)絡(luò)的報告情況進(jìn)行督導(dǎo)檢查。全市各醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診認(rèn)真對門診發(fā)熱病人進(jìn)行預(yù)檢分診,落實首診醫(yī)生負(fù)責(zé)制。市人民醫(yī)院開始啟動傳染病區(qū)，切實做到“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療”。嚴(yán)防院內(nèi)感染，市人民醫(yī)院、市第二人民醫(yī)院、市中醫(yī)院二級以上醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)立的感染性疾病科，專門負(fù)責(zé)院感控制,開展不明原因肺炎監(jiān)測。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院分別確定一名臨床醫(yī)生，專門負(fù)責(zé)對門診和住院發(fā)熱病例進(jìn)行鑒別診斷。由于防控措施到位，到目前為止，我市未發(fā)生大的傳染病疫情。截止xx年年11月30日，全市共發(fā)生乙類急性的傳染病12種，共計2629例，死亡4例，報告發(fā)病率為257.64/10萬，病死率為0.15%。與xx年同期相比，報告發(fā)病率上升5.13%。報告的12種傳染病分別為：肝炎（952例）、麻疹（65例）、狂犬病（4例已死亡）、痢疾（177例）、肺結(jié)核（1326例）、傷寒（16例）、百日咳(1例)、淋病（57例）、梅毒（16例）、血吸蟲病（15例）、出血熱(1例)、hiv（6例,未計入發(fā)病總數(shù)）。

1、緊急疫情處理：

xx年年8月12日，孝南區(qū)東山頭集鎮(zhèn)李賢幼家舉辦喪宴引起了一起“霍亂”疫情，我市有5人（東山頭喪宴樂隊成員）參加。我們迅速組織人員通過數(shù)日流行病學(xué)調(diào)查摸清這5人的腹瀉病發(fā)病情況，掌握了該起疫情的發(fā)病情況，確定了引起此次發(fā)病的原因，并采取了有針對性的措施，有效地控制了該起疫情的蔓延。經(jīng)過仔細(xì)的流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，漢川共有9人參加孝感市孝南區(qū)東山頭集鎮(zhèn)李賢幼家舉辦喪宴。我們對這9人均進(jìn)行了詳細(xì)的個案調(diào)查,調(diào)查除發(fā)現(xiàn)徐書根及其妻子（未參加喪宴）有腹痛、腹瀉癥狀外，其它8人通過動態(tài)觀察到目前為止未發(fā)現(xiàn)任何不良臨床癥狀。這9人及鄧珍玉采集糞便樣均未檢出o1群及o139型霍亂弧菌。發(fā)現(xiàn)這兩例腹瀉病人后，市人民醫(yī)院立即派120專車將病人接送到隔離區(qū)進(jìn)行隔離治療。入院后病人未出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀，且停用抗菌素后，連續(xù)兩次糞檢o1群及o139型霍亂弧菌均為陰性，8月17日下午解除隔離。我們對凡和徐書根接觸的樂隊成員、其參加喪宴東家的全家所有人和徐書根家人等共計92人，給予氟哌酸膠囊進(jìn)行預(yù)防性服藥，對病人、其密切接觸者采樣24份，對外環(huán)境采樣72份，均未檢出o1群及o139型霍亂弧菌。同時在全市啟動緊急預(yù)案，在做好疫情防控工作的同時，要求全市各醫(yī)療機(jī)構(gòu)，對轄區(qū)內(nèi)村衛(wèi)生室和社區(qū)服務(wù)站搜索病人，做到逢瀉必檢，進(jìn)一步完善送檢制度，暢通送檢渠道，并實行24小時值班制，每天由各單位分管院長將當(dāng)?shù)氐母篂a病例上報市疾控中心，并派出醫(yī)務(wù)人員到各村站室進(jìn)行了檢查和督辦。目前未發(fā)現(xiàn)類似的腹瀉病人。且全市各地送檢的28例腹瀉糞便樣品均未檢出陽性菌株，系其它原因?qū)е碌母篂a病人。通過我市疾控人員的共同努力較好的完成了控制了本次霍亂疫情。

2、網(wǎng)絡(luò)直報：為了確保傳染病疫情信息及時報告，程序規(guī)范，保證全市疫情報告網(wǎng)絡(luò)的暢通。針對當(dāng)前傳染病信息報告不及時的問題，我們嚴(yán)格按照《傳染病信息報告管理規(guī)范》的要求，全面對我市疫情網(wǎng)絡(luò)直報情況進(jìn)行整改，使我市傳染病直報及時報告率較去年的有較大提高。進(jìn)一步完善了市、鄉(xiāng)兩級疫情報告網(wǎng)絡(luò)體系，對全市34名傳染病信息管理員實行聘任制，責(zé)職到人，獎罰分明，實現(xiàn)了疫情報告定領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，疫情資料定責(zé)任人收集，疫情網(wǎng)絡(luò)直報定人員操作。健全了以傳染病病例個案報告為基礎(chǔ)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)直報工作，解決了疫情及時報告與訂正、常規(guī)監(jiān)測與突發(fā)事件預(yù)警和流動人口疫情報告管理等諸多問題。我們現(xiàn)已能按月進(jìn)行傳染病疫情報告分析，并建立健全定期公布傳染病疫情制度。32個疫情報告網(wǎng)絡(luò)直報單位傳染病疫情報告責(zé)任明確、程序規(guī)范、網(wǎng)絡(luò)暢通。

3、重點疾病監(jiān)測：為了進(jìn)一步加強(qiáng)以霍亂、傷寒為重點的急性腸道傳染病監(jiān)測工作，根據(jù)湖北省衛(wèi)生廳、孝感市衛(wèi)生局有關(guān)文件精神要求，各醫(yī)療單位從5月1日起至10月31日要開設(shè)腸道門診，實行“五專”管理，市直醫(yī)療單位要做到專人、專用處方、專室、專藥柜及專用廁所，鄉(xiāng)、鎮(zhèn)、場衛(wèi)生院要做到專人、專管、專桌、專用登記簿和專用處方。要認(rèn)真做好腹瀉病人登記和病原檢查，做到“逢瀉必登、逢疑必檢”，對腹瀉病人給予全程抗生素治療。市人民醫(yī)院、市中醫(yī)院開展自采自檢，檢查率要求達(dá)到20%以上，其它醫(yī)療單位要及時采集腹瀉病人樣品送市疾病預(yù)防控制中心進(jìn)行檢測，檢查率應(yīng)達(dá)到8%以上。

1、瘧疾防治：按照上級有關(guān)業(yè)務(wù)部門有關(guān)精神,我們于xx年年4月28日如開了全市12個瘧疾鏡檢站的培訓(xùn)動員會，并于xx年年5月1日-xx年年10月1日開展了對瘧疾的主動監(jiān)測我防治工作,目前全市的瘧疾鏡檢工作已按要求完成，共完成對11599人的瘧疾鏡檢，均無陽性病例報告。今年無瘧疾新發(fā)病例報告。

2、腸道寄生蟲病監(jiān)測：根據(jù)省廳有關(guān)要求，為了解我市土源性線蟲感染現(xiàn)狀及流行特點,為制定防治策略提供科學(xué)依據(jù).按照我省統(tǒng)一方案,采用分層整群抽樣法抽取城隍鎮(zhèn)同裕村及其周邊小學(xué)、幼兒園為調(diào)查點，調(diào)查約727人，用改良加滕厚涂片法檢查土源性線蟲卵;透明膠紙肛拭法查3—12歲兒童蟯蟲卵，11月5日市cdc組成專班，分成5組入戶發(fā)放了統(tǒng)一編號的便盒1064個，在土城小學(xué)發(fā)放了便盒217個，在中嶺小學(xué)發(fā)放了便盒125個。11月6日至8日，我們一行8人分成4組入戶、入校收集了糞便標(biāo)本505個，回收率35.92%。11月9日我們到土城小學(xué)學(xué)前班及陽光寶貝幼兒園現(xiàn)場采集了蟯蟲標(biāo)本分別為68張和154張。此次活動中收集糞便標(biāo)本505張、蟯蟲標(biāo)本222張，共查出土源性線蟲兩種，分別為蛔蟲38人，蟯蟲14人，感染率分別為7.52%、6.31%,總感染率為7.15%。

碘鹽監(jiān)測：按照《xx年年碘鹽監(jiān)測實施方案》，我們于xx年年12月完成了居民層次288份鹽樣的監(jiān)測工作，其中合格碘鹽267份，不合格碘鹽15份，非碘鹽6份。碘鹽合格率94.68%,非碘鹽率2.08%,碘鹽覆蓋率97.92%,合格碘鹽食用率92.71%。生產(chǎn)層次共監(jiān)測碘鹽11批，批質(zhì)量合格率100%，。我市碘缺乏病防治的各項指標(biāo)已達(dá)到國家規(guī)定的消除碘缺乏病的標(biāo)準(zhǔn)。

預(yù)防疾病健康成長演講稿篇六

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，廣泛宣傳

1、各校成立以校長任組長的疾病預(yù)防工作領(lǐng)導(dǎo)小組，配備管理人員，要建立健全學(xué)校衛(wèi)生管理與疾病防控工作管理制度、學(xué)生健康監(jiān)測管理制度、學(xué)校疫情、突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告制度和學(xué)校衛(wèi)生安全與疾病防控責(zé)任追究制度，要建立好學(xué)校疫情，突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案，層層簽訂目標(biāo)管理責(zé)任書（即學(xué)校與教師，教師（班主任與學(xué)生），并做好相關(guān)工作記錄。

2、學(xué)校要組織師生認(rèn)真學(xué)習(xí)《公共衛(wèi)生應(yīng)急條例》、《傳染病防治法》，邀請衛(wèi)生、疾控等專業(yè)人員到校專題講座，利用遠(yuǎn)程教育設(shè)備等宣傳工具，廣泛宣傳疾病防治、傳染的傳播途徑、易感人群等知識。

二、加強(qiáng)管理，有效防治

1、學(xué)校要建立學(xué)生健康監(jiān)測檔案，要全面實行學(xué)生健康晨檢制度，做到早發(fā)現(xiàn)，早報告，早隔離，早治療。要教育學(xué)生平時注意個人衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要搞好學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生，消除疾病傳染源。教室、學(xué)生宿舍要有良好的通風(fēng)條件，要每周對校園環(huán)境、教室、寢室定期消毒，切實控制呼吸道傳染病和食源性疾病的發(fā)生。

2、學(xué)校要加強(qiáng)對禽流感、流感、腮腺炎、麻疹、甲肝、結(jié)核病、手足口病等知識宣傳教育，使學(xué)生初步了解傳播途徑。以及病發(fā)不良反應(yīng)，同時根據(jù)不同季節(jié)作好每階段易發(fā)疾病的預(yù)防。

3、學(xué)校要安排一年一度的師生體檢工作，要建立好學(xué)校疫情，突發(fā)公共衛(wèi)生事件報告網(wǎng)絡(luò)和報告制度，建立好學(xué)校疫情，突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案，作好疫情工作的相關(guān)記錄。

三、工作要求

1、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對疾病預(yù)防絕對不能掉以輕心，要警鐘長鳴，要把工作抓緊、抓實，有效遏制疾病的傳播。

2、一旦發(fā)生傳染病，要立即報告，不得隱報和越級上報，夸大事實。

3、工作不力、麻痹松懈造成疾病傳染的要追究責(zé)任，實行一票否決。

4、將資料、圖片要收集歸檔，以便備查。

連木沁第二中學(xué)德育處

2008.9.15 .

預(yù)防疾病健康成長演講稿篇七

王松

大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)，對我們的小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過于擔(dān)心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1、我們在平時學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦疫苗，流感疫苗等。接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。

另外，對于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體。

預(yù)防疾病健康成長演講稿篇八

大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預(yù)防秋冬季傳染性疾病》。天氣已進(jìn)入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學(xué)們分享關(guān)于預(yù)防秋冬季傳染性疾病的知識。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類——

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。

二、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達(dá)到腦膜或身體其他部分，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

三、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學(xué)校和公共集會場所爆發(fā)。開始有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng)，保持空氣流通。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，以防病從口入。

4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我們應(yīng)當(dāng)積極參加學(xué)校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強(qiáng)健體魄、提高自身的抗病能力。

5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預(yù)防流感非常有效。

7.如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查。發(fā)現(xiàn)病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內(nèi)傳播。

同學(xué)們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強(qiáng)體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!

最后，同學(xué)們本學(xué)期學(xué)校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發(fā)現(xiàn)有同學(xué)吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學(xué)直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學(xué)們，難道你們在家吃完飯后，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明：請同學(xué)們一定要愛護(hù)公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學(xué)的營養(yǎng)餐，并將對其作出嚴(yán)厲的批評教育。

我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!