為了保障事情或工作順利、圓滿進(jìn)行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。寫方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇一

是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進(jìn)“城市國(guó)際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強(qiáng)基層文化建設(shè)，增進(jìn)職工隊(duì)伍凝聚力和向心力，強(qiáng)健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)參與踴躍、號(hào)召力強(qiáng)、影響力大，取得廣泛良好社會(huì)影響的基礎(chǔ)上，將舉行開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，組織開展一系列職工群眾喜聞樂(lè)見的體育活動(dòng)與比賽，突出“擴(kuò)大參與，增強(qiáng)凝聚，提高水平”，實(shí)現(xiàn)“參與性、競(jìng)技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對(duì)開發(fā)區(qū)的熱愛(ài)之情，以更飽滿的熱情投入促進(jìn)開發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)社會(huì)又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。

xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會(huì)

4月-11月

快樂(lè)工作健康生活

區(qū)總工會(huì)、街道(總)工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)上下互動(dòng)、各有側(cè)重、合力開展各具特色的體育活動(dòng)。以區(qū)級(jí)各項(xiàng)賽事的舉行帶動(dòng)街道工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)體育比賽與

活動(dòng)的開展，豐富活動(dòng)形式，擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，切實(shí)豐富職工業(yè)余文化生活、強(qiáng)健職工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

開幕式暨趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項(xiàng)活動(dòng)和比賽。

各項(xiàng)賽事時(shí)間安排與比賽項(xiàng)目設(shè)置見“xx經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第xx屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事安排表”(后附)。

1、凡開發(fā)區(qū)所屬街道、配套機(jī)構(gòu)、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位均可組隊(duì)參加，非區(qū)總工會(huì)所屬基層工會(huì)參加，須繳納每項(xiàng)1000元參賽費(fèi)；

2、每大項(xiàng)賽事，各獨(dú)立法人單位限報(bào)一支隊(duì)伍參賽。

凡單位正式員工(以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動(dòng)合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險(xiǎn)為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險(xiǎn)日期必須是該項(xiàng)賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn))可代表本單位參加各項(xiàng)比賽；勞務(wù)派遣工不能同時(shí)代表派出公司與派入公司參加比賽。

按照賽事舉行時(shí)間，提前另行下發(fā)。

1、關(guān)于開幕式：

為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會(huì)均須參加；

2、關(guān)于閉幕式：

要求參與運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)賽事與活動(dòng)的單位均須參加。

3、關(guān)于比賽時(shí)間：

各項(xiàng)賽事原則上均利用雙休日時(shí)間進(jìn)行。

4、關(guān)于比賽獎(jiǎng)勵(lì)：

各項(xiàng)賽事均單獨(dú)表彰獎(jiǎng)勵(lì)，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會(huì)將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報(bào)名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競(jìng)技水平綜合評(píng)選產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)會(huì)優(yōu)秀組織單位，進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

5、關(guān)于運(yùn)動(dòng)會(huì)宣傳：

各街道(總)工會(huì)、工會(huì)聯(lián)合會(huì)和基層工會(huì)應(yīng)及時(shí)向區(qū)總工會(huì)報(bào)送自身所開展活動(dòng)的相關(guān)報(bào)道，綜合科將做好統(tǒng)計(jì)與信息審核發(fā)布工

作，信息報(bào)道將作為參評(píng)優(yōu)秀組織單位的必備條件。

6、關(guān)于參賽保險(xiǎn)：

各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項(xiàng)賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。

7、關(guān)于運(yùn)動(dòng)員身體狀況：

各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無(wú)不適合參加該項(xiàng)賽事的疾病。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇二

本屆體育節(jié)旨在通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)，鼓勵(lì)廣大學(xué)生在積極參與中鍛煉強(qiáng)健體魄，培養(yǎng)健康身心。通過(guò)體育節(jié)，鼓勵(lì)xx學(xué)子在享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)中展現(xiàn)特長(zhǎng)，用運(yùn)動(dòng)風(fēng)采詮釋代表活力激情的“橙色”精神；鼓勵(lì)xx學(xué)子在奮勇拼搏、不斷超越中培養(yǎng)堅(jiān)韌意志和團(tuán)隊(duì)精神，用愛(ài)集體、愛(ài)學(xué)校的責(zé)任意識(shí)詮釋象征沉穩(wěn)大氣“藍(lán)色”內(nèi)涵，全面展現(xiàn)我校學(xué)生的平民本色與精英氣質(zhì)。

“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖

三、活動(dòng)口號(hào)：

“橙”現(xiàn)體育激情共繪xx“藍(lán)”圖

橙色――彰顯青春活力藍(lán)色――展現(xiàn)人文情懷

藍(lán)與橙，沉穩(wěn)與活力并重；動(dòng)與靜，激情與和諧共享

非畢業(yè)年級(jí)全體學(xué)生

國(guó)團(tuán)體育館、青春廣場(chǎng)、室外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

第3周―第6周（xx月xx日至xx月xx日），第3周升旗儀式（xx月xx日上午）為體育節(jié)開幕式。利用體鍛課、體拓課、社團(tuán)課、班會(huì)課等時(shí)間進(jìn)行各項(xiàng)目預(yù)賽。狂歡節(jié)期間進(jìn)行各項(xiàng)目半決賽、決賽。

由工會(huì)、校辦、學(xué)工部、總務(wù)處、信息中心、xx部、團(tuán)學(xué)聯(lián)、體育組、年級(jí)組聯(lián)合組成體育節(jié)組委會(huì)，負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、組織和協(xié)調(diào)體育節(jié)的各項(xiàng)活動(dòng)。

組委會(huì)主任：xx

副主任：xx、xx（高二1班）

組委會(huì)成員：xx（高二3）、xx（高一2）。

1、第二周召開體育節(jié)工作協(xié)調(diào)會(huì)。（校辦）

2、第二周在班主任例會(huì)、班長(zhǎng)例會(huì)上宣傳體育節(jié)工作安排，做好動(dòng)員報(bào)名工作。

（負(fù)責(zé)部門：學(xué)工部、團(tuán)學(xué)聯(lián)、年級(jí)組）

3、第3―6周在校園里布置“20xx年體育節(jié)”的主題詞及宣傳口號(hào)、在開幕式當(dāng)天布置拱形氣球柱、彩旗（樹人學(xué)堂）、橫幅（運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、體育館）等。（負(fù)責(zé)部門：總務(wù)處）

4、第3―6周在校園網(wǎng)上向全校師生、家長(zhǎng)及校友宣傳“體育節(jié)”相關(guān)活動(dòng)內(nèi)容，及時(shí)公告每周比賽賽程表、比賽實(shí)況和比賽成績(jī)。（負(fù)責(zé)部門：團(tuán)學(xué)聯(lián)信息中心）

5、準(zhǔn)備好體育節(jié)活動(dòng)所需器材：30個(gè)袋鼠裝（麻袋）；男款腳蹼6副、女款腳蹼6副、手握式打腿板6塊；小禮品50份；白漆、白色涂料若干桶、涂鴉墻活動(dòng)材料包40份，每份含：噴漆8色（各不同基本色）、滾筒刷1個(gè)、著色刷5個(gè)（小2個(gè)，中2個(gè)、大1個(gè)）、調(diào)色盤8個(gè)（一次性碗替代1袋）、口罩5只、手套5雙、護(hù)目鏡5個(gè)。（負(fù)責(zé)部門：總務(wù)處）

（一）開幕式：（3月4日第3周升旗儀式）

（1）升國(guó)旗，唱國(guó)歌、校歌

（2）校長(zhǎng)致體育節(jié)開幕詞

（3）運(yùn)動(dòng)員代表發(fā)言

（4）賽場(chǎng)文明承諾宣誓儀式

（5）校長(zhǎng)宣布體育節(jié)開幕

（6）“xxstyle”師生啦啦操展示

（二）體育文化項(xiàng)目：

（1）“藍(lán)與橙”墻體涂鴉設(shè)計(jì)大賽

各班選派若干名涂鴉繪畫高手以學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)看臺(tái)內(nèi)側(cè)圍墻（高約1.2米長(zhǎng)約60米）和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主席臺(tái)背景墻（高約2.5長(zhǎng)約18米）的墻體為畫板，用噴漆、環(huán)保涂料、丙烯顏料等材料進(jìn)行創(chuàng)意涂鴉設(shè)計(jì)。各班要在3月15日放學(xué)前上交參賽作品樣稿（a4紙，必須上色、畫面整潔干凈，注明班級(jí)、姓名）至團(tuán)委辦公室，樣稿經(jīng)組委會(huì)審核后統(tǒng)一進(jìn)行各班涂鴉區(qū)域的分布，各班在第6周（xx月xx日―xx月xx日中午前）完成涂鴉作品，組委會(huì)將組織師生評(píng)委評(píng)選出最佳作品并予以獎(jiǎng)勵(lì)。

（2）“運(yùn)動(dòng)與激情”校園體育攝影大賽

各班同學(xué)通過(guò)手中的相機(jī)去觀察、記錄本屆體育節(jié)各項(xiàng)賽事，記載激動(dòng)人心、感人至深的瞬間，留住美麗、激動(dòng)、快樂(lè)的回憶，分享多姿多彩的校園體育生活，充分展現(xiàn)xx學(xué)子的熱情、精神與活力。各班于xx月xx日至少上交參賽作品（6寸沖印照片）5張，照片背面注明照片主題、班級(jí)姓名。組委會(huì)將于第6周布置在校園櫥窗，并由師生投票評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)并予以獎(jiǎng)勵(lì)。

（3）賽場(chǎng)文明承諾宣誓活動(dòng)

宣誓活動(dòng)將在體育節(jié)開幕式上進(jìn)行，屆時(shí)各班級(jí)將派出一名領(lǐng)隊(duì)，代表全體參賽隊(duì)員對(duì)體育節(jié)的賽場(chǎng)文明進(jìn)行承諾，為保證本次體育節(jié)順利開展，創(chuàng)建公平公正、文明和諧的賽場(chǎng)氛圍打下良好基礎(chǔ)。

（三）集體競(jìng)賽項(xiàng)目：

（1）qba籃球聯(lián)賽（比賽規(guī)則見附1）

qba師生聯(lián)誼籃球賽（比賽規(guī)則見附2）

wqba三對(duì)三全明星籃球賽（比賽規(guī)則見附3）

（2）“xx加油”啦啦隊(duì)大賽（比賽規(guī)則見附4）

（3）“激情暢游”游泳接力賽（比賽規(guī)則見附5）

（4）“繩彩飛揚(yáng)”長(zhǎng)繩接力賽（比賽規(guī)則見附6）

（四）趣味體育活動(dòng)：

（1）“毛毛蟲”行動(dòng)4男4女裁判：教師2名學(xué)生10名

方法：相距20m，迎面站立，兩邊各4人（2男2女）。4個(gè)人縱向排列，用腿夾住“毛毛蟲”的身體，用手拉住“毛毛蟲”背上的拉手。發(fā)令后，從起點(diǎn)開始，“同心協(xié)力”向前出發(fā)，與對(duì)面4位同學(xué)交接，交接后該4位同學(xué)以同樣方法折返回，以“毛毛蟲”尾部過(guò)終點(diǎn)線，才算完成比賽。

規(guī)則：

①途中，“毛毛蟲”不得著地。著地算違例，違例一次加10秒。

②接力時(shí)，必須以“毛毛蟲”尾部過(guò)接力起止線后方可交接。未過(guò)線交接算違例，違例一次加10秒。

③用時(shí)最少組為勝。（用時(shí)相同，失誤次數(shù)少的組為勝）

（2）步步高（踩高蹺接力）5男5女裁判：教師2名學(xué)生10名

方法：相距20m，迎面站立，兩邊各5人。發(fā)令后，起止線后第一位同學(xué)踩高蹺出發(fā)，至對(duì)面與接力區(qū)同學(xué)交換，接力區(qū)同學(xué)以同樣方法回到起止線與下一位同學(xué)交接，以此類推，直至最后一位同學(xué)完成比賽任務(wù)。

規(guī)則：

①途中腳不得著地。腳著地算違例，違例一次加2秒，并回到落地點(diǎn)繼續(xù)開始。

②接力時(shí)，必須過(guò)接力線（或起止線）后方可交接。越過(guò)線交接算違例，違例一次加5秒，并退回接力區(qū)繼續(xù)開始。

③用時(shí)最少組為勝。（用時(shí)相同，失誤次數(shù)少的組為勝。）

（3）袋鼠運(yùn)瓜2男2女裁判：教師2名學(xué)生8名

方法：接力“搬運(yùn)”球（4x10m）。4名學(xué)生縱隊(duì)站立各相距10m，每人腳套麻袋、手持麻袋邊緣扮演袋鼠；第一只“袋鼠”搬運(yùn)“瓜”到第二只“袋鼠”處后跳回自己的起點(diǎn)繼續(xù)搬運(yùn)，第二只“袋鼠”將運(yùn)過(guò)來(lái)的“瓜”繼續(xù)搬運(yùn)至第三只“袋鼠”處后返回自己的.位置繼續(xù)搬運(yùn)依次類推，最后一只“袋鼠”將第三只“袋鼠”搬運(yùn)過(guò)來(lái)的“瓜”搬運(yùn)到終點(diǎn)規(guī)定區(qū)域內(nèi)。

規(guī)則：

1、以規(guī)定個(gè)數(shù)用時(shí)最少隊(duì)為勝。

2、可將瓜放入麻袋中進(jìn)行搬運(yùn)。

（4）師生大力王（拔河比賽）裁判：教師3名學(xué)生8名

方法：第一輪以班級(jí)為單位，8男8女進(jìn)行初賽。

第二輪開始各班另加2位教師（必須有一男一女兩位老師參加），班級(jí)自行邀請(qǐng)。（如班主任為女性，則邀請(qǐng)男性任課教師；如班主任為男性，則邀請(qǐng)女性任課教師）比賽以淘汰制進(jìn)行，決賽時(shí)間為狂歡節(jié)第一天。

規(guī)則：

①采用三局二勝制，時(shí)限2分鐘，每局結(jié)束休息1分鐘

②規(guī)定時(shí)間內(nèi)未決出勝負(fù)的，則看繩上標(biāo)記在中心線的哪一側(cè)，則哪邊獲勝

③比賽中不可以突然放手或?qū)⒗K子纏繞身體任何部位，否則判該局輸

④比賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生，否則判輸

⑤非運(yùn)動(dòng)員、裁判和工作人員的不得進(jìn)入場(chǎng)地（規(guī)定區(qū)域）

（5）眾星捧月10女裁判：教師4名學(xué)生10名

方法：以每班十位女生為單位組成參賽隊(duì)伍，用一個(gè)排球。比賽開始后，參賽隊(duì)員在限定區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行1分鐘墊球接力，最后以次數(shù)多者為勝。

規(guī)則：

①一人不能連續(xù)墊球或傳球兩次或兩次以上，否則不計(jì)算成績(jī)。

②每位隊(duì)員都要墊球，不允許兩人、三人等小部分隊(duì)員之間反復(fù)對(duì)墊。

③所有隊(duì)員不得出規(guī)定區(qū)域。

④球落地或出規(guī)定區(qū)域即比賽結(jié)束。

（五）閉幕式：比賽結(jié)果宣布、各項(xiàng)目頒獎(jiǎng)，時(shí)間另定。

以班級(jí)團(tuán)體總分來(lái)進(jìn)行成績(jī)統(tǒng)計(jì)，對(duì)年級(jí)團(tuán)體總分前6名給予獎(jiǎng)勵(lì)（xx高預(yù)記入高一年級(jí)成績(jī)；xx高一、xx高二計(jì)入高二年級(jí)成績(jī)）。

年級(jí)第一名全能冠軍獎(jiǎng)

年級(jí)第二、三名銳意進(jìn)取獎(jiǎng)

年級(jí)四、五、六名青春活力獎(jiǎng)

班級(jí)總分：集體項(xiàng)目成績(jī)+趣味項(xiàng)目成績(jī)對(duì)年級(jí)團(tuán)體總分前6名給予獎(jiǎng)勵(lì)。

集體項(xiàng)目：第一名（16分）、第二名（12分）、第三名（10分）、

第四名（8分）、第五名（6分）、第六名（4分）；

注：啦啦隊(duì)一等獎(jiǎng)（16分）、二等獎(jiǎng)（12分）、三等獎(jiǎng)（8分）、單項(xiàng)獎(jiǎng)（3分）

趣味項(xiàng)目：第一名（7分）、第二名（5分）、第三名（4分）、

第四名（3分）、第五名（2分）、第六名（1分）；

體育文化項(xiàng)目獎(jiǎng)項(xiàng)另設(shè)。

注意事項(xiàng)：

1、所有參賽項(xiàng)目的報(bào)名表，須在xx月xx日（周三）中午交至體育組辦公室，未按時(shí)上交的班級(jí)視作自動(dòng)棄權(quán)。

2、請(qǐng)所有參賽隊(duì)注意比賽時(shí)間，比賽當(dāng)日如果有遲到、缺席，一律按棄權(quán)處理。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇三

游藝運(yùn)動(dòng)迎新年，事業(yè)生活譜新篇。

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來(lái)，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未來(lái)工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次教職工趣味游藝運(yùn)動(dòng)會(huì)將把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與游藝項(xiàng)目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂(lè)性。現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

20xx年12月28日中午11:30至下午3:30

校體育館

全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、

沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢

1.請(qǐng)參加人員憑教工卡進(jìn)入場(chǎng)地，在入口處領(lǐng)取《游藝運(yùn)動(dòng)劵》，持該劵參加活動(dòng)；

2.以個(gè)人為單位參加游藝運(yùn)動(dòng)，共設(shè)置五個(gè)項(xiàng)目，其中三項(xiàng)達(dá)標(biāo)即可獲得抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，由抽獎(jiǎng)決定所獲得獎(jiǎng)項(xiàng)；共設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)，根據(jù)游藝運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)原則，凡參加者至少可以獲三等獎(jiǎng)；

3.每人只允許進(jìn)入場(chǎng)地一次，請(qǐng)勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動(dòng)；

4.請(qǐng)根據(jù)自己實(shí)際情況，自由選擇參加活動(dòng)時(shí)間。

5.注意安全，合理著裝，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

總指揮：

副指揮：

成員：

項(xiàng)目設(shè)置及規(guī)則

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢

1.彩球投籃：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可投5個(gè)球，投中1球及以上即達(dá)標(biāo)。

2.趣味套圈：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，持有5只圈進(jìn)行套圈，套中1只及以上即達(dá)標(biāo)。

3.激光打靶：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達(dá)標(biāo)。

4.沙包投準(zhǔn)：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進(jìn)2個(gè)及以上即達(dá)標(biāo)。

5.磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達(dá)標(biāo)。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇四

游藝運(yùn)動(dòng)迎新年，事業(yè)生活譜新篇。

為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到，使廣大教職工以健康的.身心素質(zhì)投身于未工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次教職工趣味游藝運(yùn)動(dòng)會(huì)將把運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與游藝項(xiàng)目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂(lè)性。現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：

20xx年12月28日中午11:0至下午:0

校體育館

全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢

1、請(qǐng)參加人員憑教工卡進(jìn)入場(chǎng)地，在入口處領(lǐng)取《游藝運(yùn)動(dòng)劵》，持該劵參加活動(dòng)；

2、以個(gè)人為單位參加游藝運(yùn)動(dòng)，共設(shè)置五個(gè)項(xiàng)目，其中三項(xiàng)達(dá)標(biāo)即可獲得抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，由抽獎(jiǎng)決定所獲得獎(jiǎng)項(xiàng)；共設(shè)置一、二、三等獎(jiǎng)，根據(jù)游藝運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)原則，凡參加者至少可以獲三等獎(jiǎng)；

3、每人只允許進(jìn)入場(chǎng)地一次，請(qǐng)勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動(dòng)；

4、請(qǐng)根據(jù)自己實(shí)際情況，自由選擇參加活動(dòng)時(shí)間。

注意安全，合理著裝，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

總指揮：

副指揮：

成員：

彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢

1、彩球投籃：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可投個(gè)球，投中1球及以上即達(dá)標(biāo)。

2、趣味套圈：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，持有只圈進(jìn)行套圈，套中1只及以上即達(dá)標(biāo)。

3、激光打靶：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打槍，其中命中1槍及以上即達(dá)標(biāo)。

4、沙包投準(zhǔn)：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投次，投進(jìn)2個(gè)及以上即達(dá)標(biāo)。

5、磁力飛鏢：

規(guī)則：游藝運(yùn)動(dòng)者站在規(guī)定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲次，命中2鏢及以上即達(dá)標(biāo)。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇五

為了加強(qiáng)校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè)，全面推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，豐富教職工的體育化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工的溝通交流，提高學(xué)校工會(huì)組織凝聚力、向心力及會(huì)員的歸屬感。根據(jù)校工會(huì)年度工作計(jì)劃，在學(xué)校舉辦第xx屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的同時(shí)舉行第xx屆教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

（一）比賽時(shí)間：20xx年11月16日上午8：0－11：0。

（二）比賽場(chǎng)地：相思湖校區(qū)燈光籃球場(chǎng)（大學(xué)生活動(dòng)中心旁）

（一）凡我校在職在崗教職員工（包括聘用人員）均有資格報(bào)名參賽。

（二）以分工會(huì)為單位組隊(duì)參賽。

（一）團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

1團(tuán)體個(gè)人聯(lián)合踢毽子；2小馬過(guò)河接力賽；籃球投籃、上籃接力；4玉石指壓板上跳繩；射擊；6仰臥起坐；7拋接繡球；8車輪滾滾

（二）徑賽項(xiàng)目

14×100米男女混合接力；2男、女100米。

（一）團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)比賽每一個(gè)項(xiàng)目限報(bào)一個(gè)隊(duì)，每人限報(bào)個(gè)項(xiàng)目。

（二）100米男女單項(xiàng)跑每項(xiàng)限報(bào)2人，4×100米男女混合接力跑限報(bào)一個(gè)隊(duì)。

（一）徑賽項(xiàng)目各組獲獎(jiǎng)數(shù)不超過(guò)報(bào)名數(shù)的.0%，且最多獎(jiǎng)前6名，為獲獎(jiǎng)隊(duì)伍和選手頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。

（二）趣味運(yùn)動(dòng)比賽團(tuán)體總分獎(jiǎng)前8名。團(tuán)體總分以參賽隊(duì)為單位，依據(jù)其單項(xiàng)比賽所取得的名次分值計(jì)算，團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)每個(gè)項(xiàng)目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計(jì)核算團(tuán)體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎(jiǎng)品。徑賽項(xiàng)目比賽成績(jī)不計(jì)入團(tuán)體總分，只獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)要求，工會(huì)組織教工運(yùn)動(dòng)員代表（方塊隊(duì)）參加校運(yùn)會(huì)的開幕式。各分工會(huì)推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時(shí)，為更好地做好列隊(duì)工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作，請(qǐng)各分會(huì)認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項(xiàng)目分工詳見附2。

報(bào)名時(shí)間為20xx年10月28日止，屆時(shí)請(qǐng)各分工會(huì)將運(yùn)動(dòng)員報(bào)名表及方塊隊(duì)隊(duì)員、裁判員報(bào)名表（紙質(zhì)）報(bào)校區(qū)9號(hào)辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：xxxx），同時(shí)將報(bào)名表電子檔通過(guò)財(cái)院工會(huì)群發(fā)給王彩虹老師。

xx學(xué)院工會(huì)委員會(huì)

20xx年10月2日

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇六

為了迎接青奧會(huì)，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究并報(bào)校長(zhǎng)室批準(zhǔn)，決定召開第十屆教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以趣味性為主，提倡全員參與。現(xiàn)將方案公布如下：

：

10月24號(hào)

單項(xiàng)比賽時(shí)間：

13：30——15：50；

團(tuán)體比賽16：00開始

東區(qū)中學(xué)田徑場(chǎng)

1、個(gè)人項(xiàng)目分組（分男女組計(jì)分）：

男：中青年組（50歲以下含50歲）

女：中青年組（50歲以下含50歲）

老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）

2、團(tuán)體項(xiàng)目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國(guó)際高中組，行政組

1、投靶擲準(zhǔn)

2、足式保齡球

3、自行車慢行

4、飛盤進(jìn)門大賽

5、定點(diǎn)投籃比賽

6、趕豬賽跑

1、抱三球接力

2、三分鐘跳長(zhǎng)繩

3、拔河

1、個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。

2、團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過(guò)程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。

1、個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。

2、團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。

3、凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的.，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。

1、所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。

2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。

3、所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

4、本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇七

為豐富教育系統(tǒng)全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)廣大教職工全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，經(jīng)教育局研究決定，舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

1、領(lǐng)隊(duì)：各校校長(zhǎng)

2、教練：各校工會(huì)主席

3、裁判：在參賽隊(duì)員中隨機(jī)選拔

4、參加人數(shù)：各校5男5女計(jì)10人（或12人）

1、100米男、女預(yù)賽

2、車輪滾滾

3、托球接力

4、100米x4接力

5、運(yùn)水接力

6、袋鼠接力

7、春種秋收

8、100米男、女決賽

1、100米預(yù)賽各校男、女各一名

2、車輪滾滾：標(biāo)準(zhǔn)轎車輪胎，隊(duì)員8名（4男4女），距離200米，從起點(diǎn)開始每隔25米1名隊(duì)員，聽到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)傳給下1名隊(duì)員，以此類推，到終點(diǎn)用時(shí)最少者勝出。

3、托球接力：隊(duì)員8名（4男4女）起點(diǎn)、終點(diǎn)各4人，距離30米，聽到發(fā)令后，用羽毛球（或網(wǎng)球）拍托壘球出發(fā)，傳給下一名隊(duì)員，到終點(diǎn)用時(shí)最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點(diǎn)從新起跑）

4、100米x4接力：每隊(duì)校級(jí)1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。

5、運(yùn)水接力：每隊(duì)4男4女，距離30米，限時(shí)5分鐘，聽到發(fā)令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點(diǎn)，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊(duì)員，以此類推，運(yùn)水最多者勝出。

6、袋鼠接力：每隊(duì)4男4女，分別站在距離30米的起點(diǎn)和終點(diǎn)，聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進(jìn)（標(biāo)準(zhǔn)的.）麻袋里向前跳躍，到終點(diǎn)交給下一名隊(duì)員，以此類推，用時(shí)最少者勝出。

7、春種秋收：每隊(duì)4男4女，朔料盤1個(gè)，小碗10個(gè)，玻璃球10個(gè)，在50米的跑道上等距離擺放10個(gè)小碗，聽到發(fā)令后，隊(duì)員將盤里的玻璃球逐一放進(jìn)小碗內(nèi)，到終點(diǎn)后將盤交給下一名隊(duì)員，下一名隊(duì)員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，用時(shí)最少者勝出。

8、100米決賽

分東、南、西、北、中五個(gè)片，并以此為先后順序進(jìn)行比賽，備品及某些事項(xiàng)在預(yù)備會(huì)上具體安排。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇八

趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富教職工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)教職工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以 提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)教職工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。具體安排如下：

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

：20xx年xx月28 日

中學(xué)操場(chǎng)

：全體教職工

（一）、運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

主 任：那朝慶

副主任：段寶榮 達(dá)保奎 魯國(guó)山 任國(guó)福

成 員：達(dá) 彪 王有范 宋明清 韓占成 劉永倉(cāng)

（二）、裁判組

總裁判長(zhǎng)：李洪鵬

裁判員： 劉永倉(cāng) 劉成玉 邢世海

（三）、會(huì)務(wù)組

組 長(zhǎng)：任國(guó)福

成 員：李建邦 補(bǔ)海鵬 張成武

攝 像：張成武

（四）、秘書組

組 長(zhǎng)：段寶榮

成 員：王有范 保善芳

播 音：周玉萍 俞麗君

（五）、后勤組

組 長(zhǎng)：韓占成

成 員：全體食堂工作人員 學(xué)生：10名

（六）、安全保衛(wèi)組

組 長(zhǎng)：劉永倉(cāng) 組 員：門衛(wèi)

集體賽： 1、籃球 （每隊(duì)出5人 5男參加）

2、大隊(duì)接力（每隊(duì)出 10人 5男5女參加）

3、拔河比賽（每隊(duì)出10 人 5男5女參加）

4、穿針引線（每隊(duì)出10 人 5男5女參加）

個(gè)人賽：搶板凳、保齡球、袋鼠跳、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、自行車慢賽

乒乓球、酒瓶插花 踩氣球、夾乒乓球、跳棋、拔棍

（每人限報(bào)4項(xiàng)）

1、搶板凳

游戲規(guī)則：每組6人圍著4個(gè)椅子站一圈，裁判員敲鼓。鼓響人轉(zhuǎn)，鼓停看誰(shuí)搶到座位。每次淘汰2人，之后再減少2個(gè)椅子。如此循環(huán)，直到最后2人勝出。游戲規(guī)則：裁判唱歌或打鼓等，游戲者圍繞凳子轉(zhuǎn)圈，可拍掌助興。裁判聲停，既可搶凳子。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

2、夾乒乓球

游戲規(guī)則：距離：5米，參賽人員從a點(diǎn)夾乒乓球5個(gè)到b點(diǎn)。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

3、袋鼠跳

游戲規(guī)則：參賽隊(duì)員站在跑道一端，并將自己站在麻袋內(nèi)，手提袋口向跑道另一端的跳去，記錄員記好時(shí)間，并登記，統(tǒng)計(jì)出名次。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

4、趣味保齡球

游戲規(guī)則：將礦泉水瓶擺成三角形，參賽人員在距礦泉水瓶10米處，用手摔實(shí)心球，擊打礦泉水瓶，擊倒瓶子個(gè)數(shù)最多的`隊(duì)員獲勝。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

5、踩氣球

游戲規(guī)則：每組5人，參賽人員的兩條腿各綁有4個(gè)氣球，吹哨即比賽開始，參賽隊(duì)員互相踩對(duì)方的氣球，最后統(tǒng)計(jì)每隊(duì)所剩的氣球，數(shù)目多者勝，哨聲停止即比賽結(jié)束。獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

6、酒瓶插花

游戲規(guī)則：每組5人，隔一定距離放啤酒瓶，參與者從起點(diǎn)跑出將手中的花插入所有瓶中，速度最快者為勝，獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定。

7、鉛球、跳遠(yuǎn)、60米、乒乓球、跳棋等項(xiàng)目按國(guó)際比賽標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行

8、自行車慢賽 比賽規(guī)則：距離30米，每組5人，當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車前輪壓在起點(diǎn)線時(shí)，比賽開始。當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。

9、拔棍 比賽規(guī)則：拔棍時(shí)，倆人對(duì)面伸腿坐地，雙腳相蹬。拿一根結(jié)實(shí)的木棍橫在中間，兩雙手緊握木棍，號(hào)令“開始”，倆人使勁往自己懷中拔棍。只要把對(duì)方臀部拔離地面，就算勝利。

搶板凳：保善芳 補(bǔ)海鵬 乒乓球：郭邦丁 常文東

夾乒乓球：李建邦 達(dá)彪 跳棋：侯月蘭 俞麗君

袋鼠跳：劉永倉(cāng) 李洪鵬 鉛球：李洪鵬 劉永倉(cāng)

趣味保齡球：宋明清 崔萬(wàn)中 自行車賽：莫鵬山 邢世海

踩氣球：王有范 盛顯明 拔棍：李建邦 劉成玉

酒瓶插花：李文林 王生剛 跳遠(yuǎn)：黃學(xué)洪 胡得鵬

60米：魏森章 王有范

1、要求所有工會(huì)成員按時(shí)參加，不得無(wú)故遲到、請(qǐng)假、缺席。

2、請(qǐng)各裁判員按比賽所需物品提前準(zhǔn)備齊全。

3、要求運(yùn)動(dòng)員著裝統(tǒng)一。

4、要求運(yùn)動(dòng)員聽從裁判指揮按比賽規(guī)則參賽并注意安全。

集體賽：分隊(duì)取一、二、三、四名 。（獎(jiǎng)金分別為800、600、400、300）

個(gè)人賽：獎(jiǎng)項(xiàng)按報(bào)名分組情況待定

上點(diǎn)隊(duì)：大樺林小學(xué) 李家莊幼兒園 魏家灘小學(xué) （隊(duì)長(zhǎng)：陶世蓮）

中點(diǎn)隊(duì)：袁家莊小學(xué) 宋家莊幼兒園 克麻小學(xué) （隊(duì)長(zhǎng)：應(yīng)統(tǒng)文）

下點(diǎn)隊(duì)：姚家溝小學(xué) 柳樹溝小學(xué) 尕寺加小學(xué) 大莊小學(xué)

麻吉小學(xué) （隊(duì)長(zhǎng)：李積全）

中學(xué)隊(duì)： （隊(duì)長(zhǎng)：達(dá)保奎）

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇九

：為提高廣大學(xué)生體質(zhì)，創(chuàng)社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生積極投身到積極、健康的戶外運(yùn)動(dòng)中去，做一個(gè)健康向上、充滿活力的好學(xué)生。

：元旦前（具體時(shí)間另定）

三：本校操場(chǎng)

四每班每名學(xué)生至少參加一個(gè)項(xiàng)目，每人最高限報(bào)兩項(xiàng)。

踢毽子、跳短繩、20米托球跑迎面接力賽、30米背后雙手持球跑迎面接力賽、輪流過(guò)跳繩比賽、拔河比賽

：

1、踢毽子（一至三年級(jí)學(xué)生）

每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數(shù)多少?zèng)Q定勝負(fù)。

2、20米托球跑迎面接力（一至三年級(jí)學(xué)生、兩男兩女四位家長(zhǎng)、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學(xué)生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級(jí)獲勝。

3、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級(jí)學(xué)生、兩男兩女四位家長(zhǎng)、班主任）

每班選10男10女參加比賽，學(xué)生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級(jí)獲勝。

4、跳短繩（四至六年級(jí)學(xué)生）

每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數(shù)多少?zèng)Q定勝負(fù)。

5、輪流過(guò)跳繩比賽（四至六年級(jí)學(xué)生、兩男兩女四位家長(zhǎng)、班主任）

各班依次排成一路縱隊(duì)，（其中2人負(fù)責(zé)搖繩，中間可換兩人搖），其他同學(xué)依次跳過(guò)長(zhǎng)繩，不段輪換，在8分鐘時(shí)間內(nèi)以過(guò)繩人數(shù)多為勝。

6、拔河賽（四至六年級(jí)學(xué)生、兩男兩女四位家長(zhǎng)、班主任）

每班選10男10女參加比賽，以把對(duì)方拉過(guò)規(guī)定控制線為勝。

1、設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)。各班在自己年級(jí)之間比賽，評(píng)選出各項(xiàng)年級(jí)一二等獎(jiǎng)，（其中一年級(jí)一等獎(jiǎng)兩個(gè)班，二等獎(jiǎng)三個(gè)班）

2、請(qǐng)各班精心選拔隊(duì)員參賽，提早選好家長(zhǎng)成員（家長(zhǎng)可以參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽，也可以不同項(xiàng)目由不同家長(zhǎng)來(lái)參加。考慮到我們的活動(dòng)的時(shí)間是工作日，部分家長(zhǎng)沒(méi)有空，所以涉及到的家長(zhǎng)比較少，各班可根據(jù)本班家長(zhǎng)實(shí)際情況確定），抓緊時(shí)間訓(xùn)練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求。

3、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動(dòng)期間不得亂跑，觀看有秩序，加油方式文明合理。

：

每個(gè)班級(jí)選派一位家長(zhǎng)，組成本次活動(dòng)的家長(zhǎng)攝影團(tuán)，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學(xué)校班級(jí)博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到ftp、少先隊(duì)文件夾中，以班級(jí)名命名。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇十

春意盎然的五月，正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦xx年春季“無(wú)限活力在萬(wàn)豪”我參與，我快樂(lè)員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，此次運(yùn)動(dòng)會(huì)形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的`，為員工搭建一個(gè)展示才華，鍛煉自我的`平臺(tái)。

20xx年xx月xx日

xx（前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場(chǎng)地并劃線）

酒店全體員工

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、個(gè)人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

2、團(tuán)體賽：齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無(wú)軌電車、集體跳繩、拔河各設(shè)集體獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名。

組會(huì)成員：xx

裁判組成員：xx

籌備人員：xx

照相、報(bào)道：xx

記分員：xx

個(gè)人賽：

（一）自行車慢騎賽：

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽，計(jì)xx人。

（2）計(jì)分規(guī)則：自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開始計(jì)時(shí)，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

（二）單人正方向跳繩比賽：

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個(gè)部門，每個(gè)部門選出2人參賽，計(jì)22人。

（2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個(gè);

團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+ktv隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購(gòu)部、營(yíng)銷部、保安部），共四個(gè)隊(duì)，

（三）齊頭并進(jìn)

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計(jì)32人;

（2）計(jì)分規(guī)則：男女隊(duì)員2人一組，背對(duì)背夾著一個(gè)氣球，側(cè)著身體，通過(guò)15米賽程擊掌接力，球落地不記成績(jī)，時(shí)間最短者為勝;

（四）托盤接力賽

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人;

（2）計(jì)分規(guī)則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過(guò)15米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無(wú)成績(jī)，時(shí)間用的最少的隊(duì)獲勝;

（五）邊答邊跑

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人;

（2）計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時(shí)間最短者獲勝，答錯(cuò)題無(wú)成績(jī);

（六）無(wú)軌電車

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）

（2）計(jì)分規(guī)則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號(hào)向賽程一端跑去，最后一人過(guò)線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時(shí)最短者為勝;

（七）齊心跳繩

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

（2）計(jì)分規(guī)則：以跳過(guò)繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過(guò)一個(gè)人。如中途搖繩停止，停止時(shí)未跳過(guò)繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過(guò)。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。

（八）拔河

（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個(gè)隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）。

①項(xiàng)目分配：四個(gè)隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個(gè)隊(duì)80人，每次二個(gè)隊(duì)比賽，勝者進(jìn)入決賽

②場(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。

③計(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。

④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績(jī)：

（1）比賽中途更換參賽人員;

（2）請(qǐng)非部門人員參賽;

（3）繩子纏繞住身體;

（4）未聽從裁判指揮。

備注：

1、以部門為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威;

2、參賽人員自行著裝;

3、所有參賽隊(duì)及個(gè)人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

本方案經(jīng)審批后，通過(guò)oa和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號(hào)召?gòu)V員工踴躍參加。部門于xx月xx日前將參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場(chǎng)地規(guī)劃，備好比賽器材。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇十一

本院運(yùn)動(dòng)會(huì)即將來(lái)臨，通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動(dòng)本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為院運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備為主要目的，希望各位同學(xué)積極報(bào)名主動(dòng)參與;于此同時(shí)促進(jìn)同學(xué)間交流，加強(qiáng)班級(jí)間互動(dòng)，創(chuàng)造出和諧歡樂(lè)的班級(jí)氛圍。

20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00

西區(qū)體育場(chǎng)

三班班委

1、100米敏捷測(cè)試

2、200米耐力敏捷性測(cè)試

3、三級(jí)跳遠(yuǎn)

4、立定跳遠(yuǎn)

5、乒乓至準(zhǔn)

6、100米三足協(xié)同跑

7、跳繩接輪

8、拔河比賽

1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項(xiàng)的準(zhǔn)備;

2、所有同學(xué)到時(shí)要簽到

3、比賽期間注意安全

4、穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋

5、沒(méi)人至少參加三項(xiàng)

班委記錄成績(jī)，參與的成員要盡量展示自己的體育特長(zhǎng)，盡可能的參加所有項(xiàng)目

參加完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎(jiǎng)品

三班文娛委員

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇十二

為了豐富廣大教職工的校園生活，營(yíng)造健康文明、積極向上的校園氛圍，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識(shí)，促使教師身體素質(zhì)著實(shí)發(fā)展，特舉辦此次運(yùn)動(dòng)會(huì)。

：20xx年12月28日（周六）早上9：00

： 第二幼兒園

全體教職工 分4個(gè)小組小班組：15人 中班組：12人+3人大班組10人+小班3人+2人后勤組：17人

：

運(yùn)動(dòng)會(huì)總計(jì)按集體分?jǐn)?shù)記錄，每項(xiàng)比賽設(shè)立4個(gè)名次第一名 4分 、 第二名 3分 、 第三名 2分 、 第四名 1分備注：如有出現(xiàn)并列名次則將后一名次推后一名記算。

1．友誼第一，比賽第二，確保安全。

2．本次活動(dòng)要求每位老師參加。

3．比賽前，每位老師要穿好適合運(yùn)動(dòng)的鞋子，以防運(yùn)動(dòng)受傷或突發(fā)事故。

4．活動(dòng)當(dāng)天請(qǐng)全體老師都要穿園服。

（ 一）、滾雪球比賽方法：

1、參賽隊(duì)每隊(duì)24人，每隊(duì)中再分成3小隊(duì)進(jìn)行比賽。兩小隊(duì)站在起點(diǎn)，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，跑到終點(diǎn)繞回來(lái)在起點(diǎn)與第二為選手手拉手一起跑，跑到終點(diǎn)再繞回來(lái)一起拉第三為選手一起跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2、跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

3、跑動(dòng)中必須拉手中的.全部選手到達(dá)終點(diǎn)才算完成任務(wù)。

比賽規(guī)則：場(chǎng)地長(zhǎng)約30米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。全隊(duì)人員（22人）全部超過(guò)起點(diǎn)才算全部到達(dá)。比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，比賽結(jié)果按小隊(duì)贏的多的為本項(xiàng)目的勝者。

（二）、千足側(cè)行比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。

項(xiàng)目：心靈手巧器材：彈珠數(shù)個(gè)，碗10個(gè)，小木棍5雙人數(shù)：共5支參賽組，每組8人按一定順序比賽（每隊(duì)至少一名45歲老師參加，男女不限）地點(diǎn)：南操足球場(chǎng)簡(jiǎn)介：該項(xiàng)目為以考驗(yàn)?zāi)托牡娜の缎皂?xiàng)目，項(xiàng)目在田徑場(chǎng)跑道上進(jìn)行,賽道長(zhǎng)5米。發(fā)令前,每組隊(duì)員做好準(zhǔn)備工作,發(fā)令后,由每一組出一個(gè)人用筷子夾上彈珠跑到終點(diǎn),到了終點(diǎn)將彈珠放在指定地方后快速返回將筷子交到下一位,后面以此類推.

規(guī)則：只能用簽夾起彈珠，嚴(yán)禁用手。如果中途彈珠掉地，需回到終點(diǎn)處重新夾起，重復(fù)上述操作，直到將彈珠順利夾到終點(diǎn)的碗里。

評(píng)分：每組按到達(dá)終點(diǎn)先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分?項(xiàng)目：長(zhǎng)繩接力跳 器材：5根長(zhǎng)繩場(chǎng)地：南操足球場(chǎng) 人數(shù)：共5隊(duì)參賽隊(duì)伍，每隊(duì)限7人參加（注：參賽人員中2名為舞繩人） 簡(jiǎn)介：該項(xiàng)目為體能及技能偏重項(xiàng)目，在南操場(chǎng)劃分五組5米×8米平整場(chǎng)地，賽前由五組兩名舞繩人持繩站好，其他每組參賽選手排成一排站在每一組舞繩人的同一側(cè)做好準(zhǔn)備，聽裁判員發(fā)出"預(yù)備"口令開始搖繩并參賽人員開始跳，比賽時(shí)由參賽的5名選手每人以第一次跳5個(gè)，第二次4個(gè)，第三次3個(gè)，第四次2個(gè)第五次1個(gè)的形式參賽，直至最后一名參賽者跳出繩圈結(jié)束比賽。

規(guī)則：比賽期間如前面的人沒(méi)跳完時(shí)后面的人不能進(jìn)入繩圈中，在比賽的過(guò)程中出現(xiàn)任何個(gè)人接跳失敗那么這位選手出繩，則所跳個(gè)數(shù)記為零，重新開始跳并完成所需的個(gè)數(shù)，直到該項(xiàng)比賽全部結(jié)束為止。 評(píng)分：每組按到達(dá)終點(diǎn)先后順序依次得分5分、4分、3分、2分、1分2、2分鐘集體跳長(zhǎng)繩方法與規(guī)則：

a、抽簽決定分3組，每組為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，跳繩數(shù)量最多為勝者。

b、裁判宣布比賽預(yù)備，開始搖繩，裁判鳴哨開始計(jì)時(shí)，全體一起跳，不是一個(gè)一個(gè)進(jìn)去。

項(xiàng)目：送雞毛信器材：計(jì)數(shù)牌10個(gè) 記號(hào)筆5支人數(shù)：共5支參賽隊(duì)伍，每隊(duì)4人參賽（限2男2女）地點(diǎn)：南操足球場(chǎng) 簡(jiǎn)介：男士賽道長(zhǎng)100米，女士賽道長(zhǎng)80米，聽到比賽開始的信號(hào)后，記熟由場(chǎng)務(wù)發(fā)放的數(shù)字（10位數(shù)數(shù)字），記熟數(shù)字后先由男士進(jìn)行100米跑，回到終點(diǎn)后寫出自己開始所記憶的數(shù)字，然后又由女士按相同方式進(jìn)行比賽，先男士比賽待男士完成后女士繼續(xù)進(jìn)行比賽，準(zhǔn)確無(wú)誤之后停表，如男（女）士書寫錯(cuò)誤則需要回到起點(diǎn)從新記憶，記熟數(shù)字后再次回到終點(diǎn)書寫，直到正確為止。

規(guī)則：比賽中必須按照指定的行進(jìn)路線行進(jìn)，男士必須完成才能有女士繼續(xù)進(jìn)行比賽，在隊(duì)員默寫數(shù)字時(shí)其他隊(duì)員不得給予提示，評(píng)分：每組按到達(dá)終點(diǎn)先后順序依次得分5 分、4分、3分、2分、1分比賽日活動(dòng)流程

1、籌備組提前到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)布置好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，調(diào)試好音響以及清點(diǎn)活動(dòng)器材。

2、各組組長(zhǎng)召集教師，整隊(duì)入場(chǎng)。

3、由主持人介紹到場(chǎng)參賽隊(duì)伍。

4、全體做準(zhǔn)備活動(dòng)。

5、啦啦隊(duì)入場(chǎng)表演。

6、按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有序進(jìn)行比賽。

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇十三

為迎接新一年的到來(lái)，豐富教職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)教師體質(zhì)，促進(jìn)教師之間的溝通交流，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)凝聚力、向心力及歸屬感，特組織開展教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。

1、貫徹落實(shí)學(xué)校強(qiáng)身健體活動(dòng)方案。

2、增加教職工之間的溝通和交流，增強(qiáng)凝聚力和向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

12月27、28日下午放學(xué)后（初定）

學(xué)校操場(chǎng)

： xx小學(xué)全體教師

1、按年級(jí)組為單位組成代表隊(duì)參賽，每代表隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)一人，所有參賽項(xiàng)目選手均出自代表隊(duì)成員，鼓勵(lì)每位教師至少參加一個(gè)項(xiàng)目；

2、比賽以快樂(lè)為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項(xiàng)目完整有序地進(jìn)行，要求參賽隊(duì)伍遵守比賽紀(jì)律，配合工作人員，尊重裁判裁決；

3、為保證參賽隊(duì)員安全，請(qǐng)參賽隊(duì)員著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

1、裁判：xx

2、計(jì)分員，計(jì)時(shí)員：xx

3、道具擺放人員：xx

4、攝像：xx

1、大珠小珠落紙簍

各部門選派參賽隊(duì)員，每組五人，其中一人拿一個(gè)紙簍，與另四位應(yīng)對(duì)面站在兩條線外。四人依次每人將2只兵乓球球分別拋入簍中，拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球，但不可過(guò)線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝。（道具：10個(gè)乒乓球、1個(gè)紙簍）

2、合作運(yùn)球接力

每個(gè)級(jí)部各派六人參加，第一棒每?jī)扇艘唤M，背靠背把排球夾在兩人中間，跑二十米，傳給下一棒，下一棒重復(fù)第一棒折返到起點(diǎn)，第三棒把球夾在兩小腿中間(上不能過(guò)膝，下不能低于腳踝)，跑二十米，傳給第四棒完成相同動(dòng)作回到起點(diǎn)，途中球掉落要分別回到起點(diǎn)重新運(yùn)，一組運(yùn)完另一組之后用同一球運(yùn)，最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束，用時(shí)長(zhǎng)短決定名次。

請(qǐng)各級(jí)部在20xx年12月24日前將報(bào)名表上交體育組辦公室。

1.各項(xiàng)比賽具體事宜最后由行政辦決定通知，由體育組具體執(zhí)行安排，期望全體教師在工作之余能用心參與，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，快樂(lè)一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

xx市xx小學(xué)工會(huì)

20xx年12月17日

單位職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案篇十四

運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)秉著鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活。

公司工會(huì)通過(guò)組織健康向上、群眾喜聞樂(lè)見的文體活動(dòng)，慶祝圣誕節(jié)，同時(shí)提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)公司20xx年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。

公司工會(huì)主辦

時(shí)間：暫定于20xx年xx月xx日（如有變化，另行通知）

地點(diǎn)：公司

個(gè)人項(xiàng)目：

1、1分鐘跳繩

比賽用具：跳繩2.5m

比賽規(guī)則：每組5人，裁判吹哨開始跳，一分鐘計(jì)時(shí)，下一組跳的人負(fù)責(zé)給他們數(shù)，一分鐘后裁判喊停把成績(jī)記錄下來(lái)，以最后成績(jī)多者為最后勝利者。

裁判：xxx

2、吹氣球

比賽用具：氣球

比賽規(guī)則：每組5人，裁判吹哨開始吹氣球，將氣球吹到終點(diǎn)，中間如果掉在地上，撿起來(lái)再?gòu)脑刂匦麻_始吹。

裁判：xx

終判：xxx

3、100m賽跑

比賽用具：無(wú)

比賽規(guī)則：每組5人，短跑比賽，哨聲一響向前沖。

裁判：xxx

終判：xx

拍照：xx

4、乒乓球比賽

比賽用具：乒乓球，球臺(tái)

比賽規(guī)則：xx

裁判：xxx

5、羽毛球比賽

比賽用具：xx

比賽規(guī)則：xx

裁判：xx

集體項(xiàng)目：xx

6、籃球比賽

比賽用具：籃球、籃球場(chǎng)

比賽規(guī)則：每隊(duì)3人

裁判：xx

7、400m

比賽用具：無(wú)

比賽規(guī)則：xx

裁判：xxx

終判：xxx

8、拔河比賽

比賽用具：粗繩

比賽規(guī)則：xxx

裁判：xxx

公司全體員工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)工作的情況下均可參加。

1、總負(fù)責(zé)人：xx

2、負(fù)責(zé)人：xxx

3、主持人及催場(chǎng)：xx

4、方案策劃：xxx

5、會(huì)場(chǎng)布置及各單位人員組織：xxx

6、宣傳、攝影攝像：xxx

7、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：xx

8、橫幅：xx

9、各比賽項(xiàng)目道具的擺放：企管部

1、在比賽過(guò)程中，有拔河人數(shù)超過(guò)15人的，則該組比賽算輸。

2、安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請(qǐng)勿參加比賽活動(dòng)，所有運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋參賽，請(qǐng)參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)。

報(bào)名時(shí)間：于20xx年xx月x日起到20xx年xx月xx日止（一周報(bào)名時(shí)間）。

報(bào)名地點(diǎn)：各單位文員處報(bào)名，由文員將運(yùn)動(dòng)員名單上報(bào)到公司辦公室。每人限報(bào)兩項(xiàng)，逾期未報(bào)名者，視為自動(dòng)放棄參賽資格。

注：參賽項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)員一經(jīng)確定，無(wú)特殊情況不得更改和棄權(quán)。比賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。

20xx年職工運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)、和諧的氛圍，豐富職工業(yè)余文娛生活，推進(jìn)各項(xiàng)事業(yè)的順利發(fā)展，經(jīng)研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風(fēng)采我工作我快樂(lè)”趣味文體競(jìng)賽活動(dòng)。

(一)活動(dòng)時(shí)間：x月x日上午9：00

(二)活動(dòng)地點(diǎn)：職工活動(dòng)中心。

(三)競(jìng)賽項(xiàng)目及規(guī)則

1、捆綁曬跑(賽程20分鐘)

(1)比賽規(guī)則：參賽名額合計(jì)16人，各工會(huì)選出8名成員(至少含女性2名)參加比賽;兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進(jìn)行賽跑，跑至終點(diǎn)紅線后(參賽人員均須繞過(guò)紅線)再折返跑回起點(diǎn)(路程20米)，比賽分兩組進(jìn)行，一小組四個(gè)組合，按完成規(guī)定賽程時(shí)間計(jì)算排名，各參賽組人員在規(guī)定的起跑線預(yù)備，以裁判發(fā)令訊號(hào)開始比賽，不得搶跑，比賽過(guò)程中，不準(zhǔn)超越給定的跑道邊線，如果出現(xiàn)綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續(xù)進(jìn)行比賽，否則視為違例。

(2)負(fù)責(zé)人：

2、雙人夾球競(jìng)跑(賽程20分鐘)

(1)比賽規(guī)則：參賽名額合計(jì)16人，各工會(huì)選出8名成員，每?jī)扇私M合進(jìn)行比賽;參賽選手背對(duì)背夾住氣排側(cè)跑，至終點(diǎn)紅線后(參賽人員均須繞過(guò)紅線)再折返跑回起點(diǎn)(路程20米)，比賽分兩組

進(jìn)行，一小組四個(gè)組合，以完成規(guī)定賽程時(shí)間計(jì)算排名;各參賽組人員在規(guī)定的起跑線預(yù)備，以裁判發(fā)令訊號(hào)開始比賽，不得搶跑，不準(zhǔn)超越給定的跑道邊線，如在競(jìng)賽過(guò)程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續(xù)跑，否則視為違例。

(2)負(fù)責(zé)人：

3、1分鐘跳繩比賽(20分鐘)

(1)比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出4人參加比賽(含1名男職工);4人一組，分兩組進(jìn)行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)(一周圈)，記錄一分鐘跳繩次數(shù)。以裁判發(fā)令訊號(hào)后開始比賽，終止訊號(hào)后停止比賽跳繩計(jì)數(shù)，比賽過(guò)程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計(jì)外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測(cè)一次。以各參賽者一分鐘內(nèi)完成的跳繩次數(shù)排名。

(2)負(fù)責(zé)人：

4、定點(diǎn)投籃(賽程30分鐘)

(1)比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出3名參賽選手(女職工至少1名)參加競(jìng)賽;參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發(fā)令信號(hào)后，在罰球線處開始投籃(越線、踩線投籃無(wú)效)，允許自配一名助手幫忙撿球，每投進(jìn)一球計(jì)1分，并進(jìn)入計(jì)時(shí)(2分鐘)，計(jì)時(shí)結(jié)束由裁判發(fā)出信號(hào)停止比賽，并記錄成績(jī)，以分?jǐn)?shù)確定排名。

(2)負(fù)責(zé)人：

5、羽毛球單打比賽(30分鐘)

(1)比賽規(guī)則：各工會(huì)小組選出4人參加比賽;比賽采用淘汰制，

三四名在四強(qiáng)賽人員負(fù)方比賽產(chǎn)生，抽簽決定比賽順序、對(duì)手及發(fā)球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發(fā)球，當(dāng)雙方均為10分時(shí)，領(lǐng)先對(duì)方2分的一方贏得該局比賽，當(dāng)雙方均為19分時(shí)，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規(guī)則參照賽事規(guī)則進(jìn)行。

(2)負(fù)責(zé)人：

6、拔河比賽(20分鐘)

拔河比賽規(guī)則

(1)比賽場(chǎng)地

拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

(2)隊(duì)員人數(shù)

一場(chǎng)比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為10人(含5名女職工)。

(3)比賽方法：

1)比賽采取三局兩勝制

2)在場(chǎng)地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過(guò)

本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。

負(fù)責(zé)人：

(四)評(píng)分規(guī)則

按項(xiàng)目名次評(píng)出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)

(五)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品：獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)金+獎(jiǎng)品二等獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)品

三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)品

拔河比賽獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)品

團(tuán)體獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀+獎(jiǎng)品