在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課日記一年級體育課日記實用篇一

今天（星期三），在學校里的一節體育課。老師說讓每個人輕松一下，————打籃球。

老師先交我們拿球的姿勢，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關節，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就ｏｋ了。

打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習投籃，由于個子高，只能站在后面我聚精會神地看著他們投籃，同學們都躍躍欲試，可沒有幾個能投進球的，到徐瑤的時候，只見他按老師交的姿勢，不慌不忙，一下子投進了４球，男生想比過女生的愿望好像全都寄托在徐瑤身上了！這時，輪到我了。

我心里頓時緊張起來，閉著眼睛,用力一投，只聽后面“哇哇！……”睜眼一看，問后面人，這才知道球進了！我高興得歡呼雀躍！

這堂體育課我們學中有玩，玩中有樂，真是一趟快樂的體育課呀！

體育課日記一年級體育課日記實用篇二

今天，體育老師說：“今天下雨，所以我們只能在教室里上課?！币宦犚娺@句話，我們好傷心啊?！安贿^，我們可以講一些有關足球的知識?！斌w育老師接著說。

老師又說，接下來我們再開始講別的人要干什么吧。每一個球隊的教練可以選擇誰換誰，那一球隊的隊長可以排兵布陣，還可以選擇自己在場上當什么角色。

忽然下課鈴響了，我覺得體育老師對足球方面還真挺懂的呀！

體育課日記一年級體育課日記實用篇三

1、新的課程標準，體現以人為本的思想。根據課改的指導思想，學生是知識的建構者，學習是經驗的重組和重新理解的過程，學生是自主的學習者，通過自主的知識建構活動，學生的創造力、潛能、天賦等得以發揮，情意得到陶冶，個性得到發展。

2、樹立了“健康第一”的思想，體現身體、心理、社會“三維”健康觀，實現運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個領域目標。

3、教法要求創新，開放和放開，以培養學生的興趣為主，采用探究教學，情景教學等、重視學生學法指導。

4、改革評價體系，促進學生發展、教師提高和改進教學實踐功能。

5、積極進行本校課程的開發，探索學生喜歡、符合本地區、本校、教師本人特點的教學內容。

1、課堂的觀念變了

①、課堂不在是教師表演的舞臺，而是師生之間交往、互動的舞臺。

②、課堂不再是對對進行訓練的場所，而是引導學生發展的場所。體育教學需要練習，但更需要興趣。

③、課堂不只是傳授知識的場所，而更應該是探究知識的場所。

④、課堂不再是教師教學行為模式化的場所，而是教師教育智慧充分展示的場所。

2、教學內容選擇余地大。教師可以根據學校和學生的實際情況組織教學，針對體育與健康課程標準，教師對教學內容和教材處理更加機動靈活。

3、評價方法有所改變。新課程體現以人為本的思想，要求評價采用自模和常模評價相結合，重視學生的點滴進步。通過實踐，學生的積極性、自主意識明顯提高。

4、體育與身體健康相聯系。提出身體、心理、社會三維健康觀和五個領域的目標，要求教師在教學過程中考慮的更多、更仔細。

5、注重學生興趣的培養。在實踐中，重視學生興趣的培養，形成特長，為學生終身體育打好基礎。學生在課堂中表現積極、認真，學習效果好。

6、教師可以嘗試多種教學方法。在教學實踐中注意嘗試各種教學方法，或由學生提供他們喜歡的練習方法，以提高教學實效。

體育課日記一年級體育課日記實用篇四

今天下午的第一堂課是體育課，我們和平時一樣，做完準備活動和基本的一些訓練，就迎來了今天的重頭戲——四百米跑。

今天我們男生先跑，隨著體育老師“嘟——”的一聲哨聲，同學們像拉好弦的弓箭一樣，唰的一下子全都射了出去，我站在比較靠外的位置，本來想走內圈，可沒進去，反而又被擠到了后面。“不行，我一定要跑到最前面，加油！”我在心里暗暗的為自己加油打氣。

我拼盡了全身的力氣，像獵豹一樣竄了出去，漸漸地超過了一名同學，又超過了一名同學，超過了一名又一名的同學，漸漸地我甩掉了大部隊，跑到了隊伍的前面，我的前面只有五位同學了。

我跑到一半的時候，我的兩腿如同灌了鉛一樣，胸口像被一塊大石頭壓著一樣，跑的慢了下來。我想放棄了，心中就有兩個人在打架，一個是魔鬼，支持我放棄；一個是天使支持我堅持，。我是放棄還是堅持，不，我一定要堅持，最終天使打敗了魔鬼，支持我堅持。

好，我既然選擇了堅持，就一定要把堅持進行到底，我想著終點送我現在最想要的那一本書，晚了就送完了，我用出當時可以用出最多的力氣，跑過了終點線。

“一分五十五秒！”體育老師給我說了我的成績，我是男生隊里面第六名，果然，堅持就是勝利。

體育課日記一年級體育課日記實用篇五

今天第三節課又是體育課啦！

老師說：“我這次有個驚喜給你們，就是今天要測50米跑啦！”

我們先練了跳繩，在大家都筋疲力盡的時候，結果老師說要50米跑了，我們都看得目瞪口呆。

因為我之前太累了，所以我只得了第二名，然后我們坐在草坪上給別的小朋友加油。

鄭**跑的時候給鞋都跑掉了，哈哈哈哈。

我覺得這次體育課好開心啊！

體育課日記一年級體育課日記實用篇六

今天上午第四節課上體育課，老師讓我們站著對整齊點再做游戲，最后站的隊伍整齊了，老師還讓我們做運動體操：“１２３４５６７８１２３４５６７８”，最后做完的時候，我們覺得渾身有勁，就開始打籃球了。

我、周志剛、賈?澤、馬豪成一幫。比賽開始了，他們發球，他們想傳給自己的人，叫周光路，可是他一傳，被我搶到了，我到了籃球門，一扔，幸好被我們的周志剛接住了，周志剛傳給了賈?澤，賈?澤傳給了馬豪成，因為他們都不會進球，所以傳給了我，我一扔，唉，怎么還是沒進，幸好我自己接住了，反正他們隊也不會進球，我又一進，好球，進球了！我們得了一分，１：０。

現在暫停時間到，商量商量怎么打球才進，比賽開始了，不明白他們用的什么招數無法讓我們進球，所以我們搶來搶去，你爭我奪的看看誰得分。

最后的時候，因為我們打球太累了，打的手都紅了，所以歇了一會兒，沒想到下課了，真是一場快樂的籃球賽。

體育課日記一年級體育課日記實用篇七

今天，天氣熱得很，我不得不穿短袖。

時間像飛箭似的，轉眼又到了下午，當上第一節課時，也就是體育課時，我的心早已經飛到了門外的操場上了。

“上課!”體育老師一聲叫道，“起立”這個詞在我的腦海中已消失得無影無蹤了。

“自由活……”老師還未說完，班里已從人海變成荒島了。

我呆呆地看了看四周，“呼——”一下，也跑到了教室門口，我看見有人在玩單腳跳抓人，便加入到里面。

“叮鈴鈴……”下課鈴聲響了起來，我們只好無奈地散了。

體育課日記一年級體育課日記實用篇八

今天我們練習的體育項目是跳繩。我們原本是每人一條跳繩來練習的，可是因為有大部分同學都沒有帶跳繩所以我們只能改為跳大繩。

每一個小組一條大繩。終于輪到我了我一邊點頭一邊心里喊著“一二三跳！”太好了我成功了！不久我提出了建議：要不我們看看能不能全組同學都能跳進大繩里好嗎？許多組員都同意了，可實際情況比我們想象得還要難啊！我們總是跳到第三個同學或第四個同學的時候總是會失敗。后來我們一起喊著“一二三跳——”“一二三跳——”我們重重復復地喊著口號。我們終于打破紀錄——6個同學成功跳進大繩里。我們兩個兩個同學互相擊掌?？珊髞矶家驗閯e的同學比我搶先一步，所以我好幾次都“進不去”。

但值得讓我樂陶陶的是體育黃老師兩次想跳進去的時候兩次的失敗了！正當我們玩得興致勃勃的時候，體育黃老師吹了一聲口哨，我們全班停止了練習，嚴肅的排好隊來了。

今天上體育課真有趣??！