活動方案的總結和概括，可以促使我們思考和反思自己在活動中的角色和表現，以便更好地成長和進步。小編為大家推薦了一些創意十足的活動方案，希望能夠給大家帶來一些新鮮的思考和體驗。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇一

為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，同時也為切實加強學校體育工作，激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，蓬勃開展“陽光體育活動”。

我陽光我運動我健康我快樂

1、學校體育工作領導小組：

組長：劉建元（校長）

組員：張自立郭金霞

實施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員

人人有項目班班有團隊學校有比賽

學校外操場、內操場及各乒乓球臺

活動實施時間主要為兩階段：

1、上午大課間時分，時長40分鐘。

2、下午3：15到3：45，放學后進行半小時體育鍛煉。

1、通過認真學習和實踐，全校師生能深刻理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，并把這種觀念深入到生活中去。

2、了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育工作觀。

3、充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、獻身和友愛精神，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格、弘揚民族精神的積極作用。

4、開展陽光體育運動，能促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣。

5、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

6、開展陽光體育運動，能提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，

7、與課外體育活動相結合。保證學生每天能到室外去，能有一小時的體育鍛煉時間。

8、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會各界人士對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇二

學校體育是提高青少年健康素質的關鍵環節。為認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想，全面推進素質教育，切實提高青少年體質健康水平，營造具有宜昌四中特色的校園體育文化，我校將開展以“陽光體育動起來”為主題的課外體育活動。具體實施方案如下：

：每天運動壹小時，師生共同做運動。

（1）體育課外活動項目相對指定。

（2）體育課外活動教學項目多樣化。

（3）多班級同時上課劃分場地，不同年級在周五分批次開展活動。

（4）七、八年級向九年級適當讓步。

（5）師生全員參加，共同活動，以年級安排表為準。

1、體育老師：在體育教研組長領導下，體育老師固定監測指揮班級活動的范圍，協調指揮各班級按計劃開展體育課外活動。

2、班主任及下班老師：按時到位，參與班級活動xx，維護活動秩序及安全，輔導學生，加強師生互動交流。

3、年級組：協調指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。

4、政教處：協調全校師生有序開展課外體育活動，堅持考勤工作，將考勤結果納入教師30條考核工作之中。

省略

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇三

為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定.積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現代健康理念,以全面實施”學生體質標準”,大力推進體育大課間活動為重點,開展”陽光體育活動”在我校廣泛、深入、持久地開展學生“陽光體育活動”，特制訂本活動方案。

：學奧運精神，做陽光少年。

：我運動，我健康，我快樂。

1.學校體育工作領導小組：

組長：

副組長：

組員：

2.實施小組：

組長：

副組長：

組員：

1.樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

3.與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

5.建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

(一)、時間與內容：

1、早晨8：00—8：30全體學生舉行晨跑與廣播操。

2、中午1：00——1：30各年級分級段舉行體育技能訓練。

(二)、方法：

1.體育課由專職的體育教師上課，晨練和中午活動全體老師全面參與組織織，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養學生對體育運動的樂趣和養成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。

2.每年除了舉辦一次田徑運動會外，還舉行跳繩、踢毽子等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育節，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優異的成績回報自己付出的汗水。

3.及時總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學校“陽光班級”、“陽光少年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發展。

(四)要求：

1.嚴格按照國家課改新課程標準要求，進一步深化課改工作，發揚體育特色學校優勢，體現體育學科豐富的育人價值。

2.積極反思總結，進一步提升學生的身心健康，學校體育工作的蓬勃發展。

3.學校陽光體育運動實施小組扎根班級，立足校園，繼續開展學生班級體育大聯賽、小學生課外文體活動、暑期體育活動等。同時結合奧運，融入社區，帶動家庭，廣泛開展小型多樣、生動活潑的課外健身活動。

1.按規定配足配齊體育器材，完善場館設施。堅持公益性原則，充分利用場地器材，提高使用效率，確保學生課外體育活動的開展。

2.建立健全體育教師的考核制度，不斷促進體育教師的業務能力和思想素質的提高》。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇四

為貫徹落實教育部和國家體育總局共同出臺的《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》的文件精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯合制定的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，確保做到每天鍛煉一小時，每月進行一次體育項目競賽，每年進行一次常規訓練項目。切實提高學生體質健康。特制定本活動方案。

在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

**年3月—12月（分兩個階段）。

第一階段（**年3月——8月）以青春、奧運、健康為主題，采取多種形式增進學生體質健康。搞好陽光體育活動。

（１）繼續做好《學生體質健康標準》測試工作。按規定組織學生進行體質健康測試，建立學生健康檔案，要認真執行學生體質健康測試標準，做到規范化，制度化。

（2）“六、一”兒童節我校進行學幼班和1－6年級學生的運動會。

（3）合理配置資源，科學設置活動項目。通過“陽光體育運動”使每位學生掌握至少一項日常鍛煉的體育技能，使大多數學生能達到《學生體質健康標準》中要求的標準。

（4）把學生的群體活動與課余體育訓練有機結合。我校成立了體育活動小組并要求各班有各班的運動隊或體育活動小組，有計劃、有組織的開展訓練和競賽，通過更廣泛的群體競賽活動，夯實課余體育訓練的基礎。

三月份1—2年段搞一次足球射門比賽。

四月份3—4年段搞一次跳短繩比賽。

五月份5—6年段搞一次拔河比賽。

六月份全校搞一次踢毽子比賽。

經學校研究決定，將乒乓球做為常規訓練項目，要求體育老師制定出具體活動方案，做好人員選拔等工作。

（6）要積極參加教育局組織的6月份中小學生籃球比賽，9月份舉辦的第五屆中小學生運動會，11月份舉辦的中小學生乒乓球比賽。體育老師做好各項活動的計劃、訓練方案、人員選拔、參加項目等。

第二階段（**年**月——12月）以運動會載體，全面發展特色運動項目。

（1）結合學校特點，積極開展田徑、球類、體操等運動項目，鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

（2）繼續抓好“教體結合”。不斷提高體育教師的整體業務素質。利用現有的體育設施，充分發揮體育教師專業特長，建立穩定的專項課外體育活動訓練點。有計劃地組織多種形式的體育競賽，推動學生課外體育活動的開展，提高學生的體育運動技能和運動水平，促進學校課余體育訓練。

1、高度重視。為了加強對“陽光體育運動”工作的領導，學校成立了“陽光體育運動”領導小組（名單附后）。各班要引起高度重視，要將學生“陽光體育運動”真正擺在學校重要工作日程，通過長期、科學的計劃、扎實、有效舉措，確保全校學生“陽光體育運動”正常開展。不斷探索體育工作的新路子，充分發揮學校體育在健身育人、陶冶情操、壯美人生和弘揚民族精神等方面的積極作用，把青春健康體育運動的陽光灑遍整個校園。

2、加強宣傳。加強青少年學生的健康是國家財富，是國家的希望所在。要充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報等宣傳陣地，加強宣傳，營造氛圍，使“健康第一”“以人為本”、“達標爭優，強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，人人皆知。要努力培養學生自覺參加體育鍛煉的習慣，讓學生快樂地學習、健康地成長，使學校體育運動成為培養學生陽光心情、展示學生青春活力的快樂源泉。

3、扎實推進。各班要按照方案要求，積極開展學生喜聞樂見、特色鮮明的體育活動，切實落實學生每天1小時體育鍛煉時間，讓學生們到陽光下、到操場上、到大自然中鍛煉自己的體魄，并學會兩項基本體育鍛煉技能，有一項體育特長。

1、成立以校長為組長的陽光體育運動領導小組，領導和組織學校陽光運動的開展和《學生體質健康標準》實施。各年級要結合本年級實際制定陽光體育運動計劃。

2、認真貫徹《義務教育法》、《體育法》和《學校體育工作條例》，不斷改善學校體育的基本條件，加強制度建設，提高管理水平，推進科學研究，促進學校體育工作水平的不斷提高。根據基礎教育課程改革中體育課時增加的實際，合理配齊配強體育教師保證體育教師隊伍的穩定。全面落實“人人都是體育運動指導者”的理念，鼓勵所有學科教師投身學校體育工作的組織、指導工作中。

3、全面實施《學生體質健康標準》，使體質健康測試成為掌握學生身體素質發展狀況的科學載體。把測試結果作為學生綜合素質評定的主要內容，列入學生成長檔案。

4、切實加強學校體育的安全保障。體育教師和班主任要經常對學生進行體育安全教育，完善學校體育設施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設施質量，明確安全責任，制定安全措施，做好預防工作，確保師生安全。

組長：

副組長：

成員：

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇五

五、參加辦法

1、每單位報領隊1人、教練員2人。

2、12歲組（20xx年出生）、11歲組（20xx年出生）、10歲組（20xx年出生）、9歲組（20xx年出生）、8歲以下組（20xx年以后出生），各組別男女運動員可報各6名，不得越組參賽。

3、凡附合參賽年齡、各區、縣（市）又不組隊參賽的運動員，由陳經綸體校、游泳健身中心、大關游泳館組隊參賽，計個人名次，不計團體總分。

4、未注冊的運動員憑本人二代身份證辦理注冊登記，由各區、縣(市)體育局于2月24日前統一上報市體育局注冊。注冊材料包括《市青少年（兒童）運動員注冊申請表及協議書》（要求附近期照片、內容填寫完整）和電子注冊材料，材料缺一或逾期均不予辦理。

六、競賽辦法

1、12歲組、11歲組、10歲組、9歲組運動員必須參加省規定的全能競賽要求， 200米個人混合泳、400米自由泳、4×50米自由泳接力，全能選報一種泳式（50米和100米）。8歲以下組的四個項目均為必報項目，分別計名次。

2、所有項目進行一次決賽。

3、比賽設總團體。總團體分按各隊運動員得分總和計算；得分多者名次前列，得分相等以個人混合泳第一名多者前列，以此類推。

七、錄取名次與獎勵

個人錄取前八名，團體總分錄取前八名。

八、報名與報到

1、各參賽單位于4月22日前通過“市體育競賽管理系統”進行報名。網上報名表提交即為正式報名，逾期視為棄權。報名后名單不得更改，不得無故棄權。

2、各隊到賽區報到的時間和地點另行通知，屆時必須交驗運動員參賽資格代表證（省注冊的運動員攜帶經省體育局注冊并確認的相關證明）、運動員本人的二代身份證、保險公司提供的人身意外傷害保險證明（大會統一辦理）、15天內縣級以上醫院出具的健康證明。上述證件缺一不得參加比賽。

九、裁判長、裁判員由市體育局選派，不足部分由承辦單位聘請。

十、經費自理

十一、本規程未盡事宜，由承辦單位另行通知。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇六

為豐富廣大教師課余生活，提高教師身體健康水平，推進全民健身運動的開展，努力創建科學、文明、健康的體育生活環境，積極開展豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子成為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。

組 長：

副組長：

1、由學校工會和體育組統一添置活動器具，布置安排活動場所，活動器材直接發到各個小組，由小組考核負責人統一領取、發放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調整而調整活動時間。

2、活動形式豐富多彩，根據學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。

3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展示陽光體育活動成果。

拔河設四支隊伍，按照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊出一名裁判員和監督員。

手球比賽設立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽采用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，a組三個隊進行循環賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。b組四支隊伍按照雙敗淘汰制決出兩個優勝隊伍進入第二輪交叉淘汰。最終決出冠亞軍。

1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。

2、拔河設獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇七

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

我運動？我健康？我快樂

人人有項目班班有活動

組長：呂志仁

副組長：汪志勇金甌敏

成員：陳龍陽朱蒙蒙及各班班主任

1、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。

2、與體育課教學相結合，開齊開足體育課和體育活動課，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。

3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

4、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

1、活動計劃

充分利用體育課、課間操、眼保健操鍛煉，并根據學生的學習規律、體能差異及興趣愛好。以班級為單位，學生進行跳繩、踢毽子、扔沙包、呼啦圈、象棋等作為運動項目，全面開展陽光體育活動，實現每天1小時體育鍛煉的目的。

2、活動方式

領導監督，體育教師巡視評價，班主任組織、引導，學生自主鍛煉。

3、活動步驟

（1）自主鍛煉。利用體育課、課間操、和學生自主選擇的運動項目，堅持每天1小時體育鍛煉，促進師生體質健康發展。

（2）效果檢測。學校組織開展秋季運動會、春季運動會、參加校外機構組織的各類比賽活動及隨時檢測，檢查運動效果。

4、活動具體安排見附件！

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出籃球特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1、規范作息時間，堅持搞好陽光體育活動。堅持科學規范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“三定”，即定內容、定時間、定指導教師。

2、開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

3、開展常規競賽活動。每學期，學校組織運動會或籃球賽等，用比賽促發展。

4、做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

6、著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為學生生活的一部分，讓每個學生從中得到快樂。將校內體育活動打造成學校文化名片之一。**年11月，我校首屆體育運動會舉辦，開展各項競賽，有田徑運動會，籃球賽，象棋比賽等，到今年的第五屆學生田徑運動會。這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學生情操，增加了班集體的凝聚力，對學生全面發展起到了良好的促進作用。**年，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“校園體育”再結碩果。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇八

深入貫徹全國教育工作會議精神，全面推進素質教育，落實《關于深化教育改革，全面推進素質教育的決定》要求，結合我校實際情況，積極開展豐富多彩的學生課外文體活動，促進我校學生全面發展和健康成長。

全面推進素質教育，培養學生的創新精神和社會實踐能力，精心組織，認真實施，為廣大學生提供文明、健康、活潑的課外文體活動，促進學生身心全面發展。

為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活-動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設。

組 長：

副組長：

成 員： 各年級主任和班主任老師

我陽光我運動我健康我快樂

學校有統一大活動安排，班班有特色小活動，人人天天參加健身運動。

(一)第一階段：20xx年3至4月

1、調整課時設置和作息時間。

(1)按新課程標準要求開足體育課。

(2)設置陽光體育活動課課間：每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。

2、舉行陽光體育運動宣傳啟動儀式。

根據上級安排，于3月中旬正式啟動，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”理念深入到學生中去，唱響“陽光、快樂、健康”主題。

啟動儀式活動內容：各班組織“我陽光我運動我健康我快樂”學生簽字儀式,以此為啟動開展陽光體育活動。

3、制定活動方案，落實活動人員

(1)每天學校統一安排陽光體育活動課(早操、大課間活動)教練，負責開展的體育活動組織指導。

(2) 定活動計劃，落實班級陽光體育活動，負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等。安排好學校集體活動項目及有特色的年級團體運動項目。

4、開展陽光體育運動：

(1)認真組織好每天的兩操活動

第一部分：眼保健操(5分鐘)

第二部分：廣播操(8分鐘);

第三部分：大課間活動(時間20分鐘);

(2)全面實施《學生體質健康標準》，保質保量上好體育課。

(二)第二階段：20xx年5至6月

1、積極準備，強化訓練，參加全鄉體育活動展示會(乒乓球比賽，體操比賽)

2精心組織陽光體育活動課，使活動常規化。

3、、開展興趣體育競賽活動，如游戲、拔河、籃球、羽毛球。以兩種方式進行：一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽;二是由體育教練組織開展現場體育比賽。

1、統一認識，達成共識。

全體教職工要認真領會以人為本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明 確“陽光體育運動”對于青少年培養的重大意義，不折不扣地落實學校和年級制定的具體活動方案，保證活動時間和效果。

2、宣傳到位，形成制度

學校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義，引導師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員，積極向社會、家庭宣傳，得到社會、家庭支持，營造“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與，精心組織陽光體育活動，努力形成常規的體育活動，形成制度。

3、加強管理，注重評價

強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，納入班級考評中去，以保證學校陽光體育活動的有效開展。

4、強化安全，規范運作在組織活動的過程中，要加強安全教育，對指導教師和活動設施嚴格把關，并制定出相應的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。

5、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉，深入人心。

6、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境，把陽光體育活動真正的搞下去。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇九

為豐富廣大教師課余生活，進步教師身體健康水平，推動全民健身運動的展開，努力創建科學、文明、健康的體育生活環境，積極展開豐富多彩的群眾性體育活動，真正讓天天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一天生為廣大師生的實際行動，讓每個師生的健康受益，特制定本方案。

組長：

副組長：

1、由學校工會和體育組同一添置活動用具，布置安排活動場所，活動器材直接發到各個小組，由小組考核負責人同一領取、發放和管理。利用下午4：45-5：30這段時間為集體鍛煉活動時間，隨作息時間調劑而調劑活動時間。

2、活動情勢豐富多彩，根據學校場地和器材實際，本次設置活動項目有拔河、手球。

3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展現陽光體育活動成果。

拔河設四支隊伍，依照低（1、2年級）、中（3、4年級）、高年級（5、6年級）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場比賽采用三局兩勝。每隊出一位裁判員和監視員。

手球比賽設立七支隊伍，（每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女）一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍，比賽采用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組，a組三個隊進行循環賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。b組四支隊伍依照雙敗淘汰制決出兩個優越隊伍進入第二輪交叉淘汰。終究決出冠亞軍。

1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。

2、拔河設獎為一等獎1名，二等獎1名，三等兩名；手球設特等獎1名（冠軍），一等獎1名（亞軍），二等獎2名，三等獎3名。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十

學生是國家的棟梁，民族的未來，因此學生的素質決定一個民族的將來，必須提高學生的各方面素質。高素質的人才不僅需要豐富的知識，聰明的頭腦，更加需要學生有一個健康的體魄，因此，促進學生身體健康勢在必行，為達到這一目標，在學校領導的大力支持下，結合本班的實際情況在規定時間內組織開展豐富多彩的課外活動，以豐富校園生活，形成生動活潑的育人環境。相信通過這一活動一定能激發學生學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

課外活動是素質教育的一個重要體現，興趣小組發揮好了，可以激發學生的特長，使每個有才能的學生得到最大的發揮，也可以使學生在更大的空間內得到交流，增強同學之間的感情，豐富他們的精神世界，通過活動，也可以獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，豐富學生的知識面，最終促進學生的全面發展。

呼啦圈

呼啦圈的玩法從學生個性需要，設計了五個環節：1、單人自主玩圈；2、小組合作玩圈，創編游戲；3、一起玩游戲。讓學生在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。

“我運動我健康我快樂”

1、通過練習，熟悉圈的特點，使學生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體，娛樂身心，培養學生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。

3、通過小組合作學習培養學生團結協作的精神和提高競爭意識

4、通過熱身操和放松舞讓學生感受音樂與體育結合帶來的美的享受，提高身體的協調能力。

重點：熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內容的活動技能，技巧

難點：學生創編游戲的探索過程。

1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優化設計，體現一材多教，一物多用的教學思想。課的開始安排了健身操，目的是滿足學生對呼啦圈健美操的向往，同時可利用呼啦圈來加大動作幅度，塑造健美的體形，增強美的姿態和氣質。

2、創造性嘗試練習。首先是給每位學生一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現這種現象：學生往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧及就迫不及待地玩開了。這正是小學生好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易產生興趣，但卻不愿意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了學生的這一心理需求。教師應珍惜他們的好奇、好動心，充分給予創造性的遐想，創造性活動的空間，發揮各類學生的特長，玩中求樂，培養學生一種積極、大膽地參與體育活動的意識與能力。

3、分小組創編游戲，是在前一基礎上的進一步發揮，在組織上，教師不再是指派式，而是放手讓學生自由結伴，滿足學生的求變心理需要。給學生一個自由發揮的空間，并嘗試游戲，體驗參與活動的樂趣，使學生的生理、心理及創造力均得到和諧發展。安排這一內容的指導思想是：游戲本身就來源于生活和實踐，讓我們的學生通過啟智，拓寬思路，抓住活動特點去創編一些更多更好的游戲來培養學生創編游戲的能力。接著老師介紹一個游戲讓學生分小組體驗、競爭，目的是讓學生樹立競爭意識，增強對游戲規則的認識。這個環節是一種很好的培養綜合體育能力的手段，也是連接學生在校、在家、乃至走上社會，自覺、主動參與鍛煉的橋梁。

4、課中的集中展示，給了學生更多的自主空間，也滿足了低年級學生喜歡表現展示的心理，讓學生在輕松、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養學生從小意識到現代社會所必須的合作，競爭意識與能力。

1、練習隊形自主。在組織上設計了“收”“放”相結合的形式，采用散點自主練習，和不對稱的分小組散點、自由圍站等形式，來營造寬松、自由、自主、愉悅的教學環境，使學生的創意在自主探索中得以施展。

3、激勵性的評價。本節課有其獨特的育人優勢，強調“以活動促主動發展”，在全過程中突出“四重”即重過程、重體驗、重發展、重評價。強調評價的發展功能和評價主體的廣泛性，對象的全面性，方法的科學性，形式的多樣性，結果的激勵性。活動全過程始終處于民主、開放、和諧氛圍中，本課的特點在于學生各自尋求“玩法”，相互交流，取人之長，玩出味，玩出情，使每個學生的創意潛能得到充分發展，達到激勵性的評價目的，教師只是組織引導者。

在活動進行到一定時間比如兩個星期或一個月，進行一個小型的比賽，看哪些同學表現得好，并予以表彰獎勵。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十一

為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯合制定的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康。特制定本活動方案。

在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的'生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

20xx年2月—7月

我運動。我健康。我快樂

系列活動一：校田徑運動會

我校決定在4月中旬舉行田徑運動會和九年級體育中考模擬運動會。參與人數涉及全校師生，參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳遠、跳高等項目。

此次校運會為全面迎接“中華人民共和國建國60周年”造勢。為我校師生創造一個良好的體育運動鍛煉氛圍。

系列活動二：冬季長跑

活動時間：2月6日---4月30日

我們繼續堅持上學期的長跑方案，學生每天長跑距離基數為1200米，在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

系列活動三：眼保健操比賽

5月份，我校將舉行以班級為單位的眼保健操比賽，做為“全國億萬學生陽光體育活動”在我校的延續（），旨在倡導學生養成良好的用眼衛生和用眼習慣，減少近視人數和比例，使學生各方面體質標準達標。

系列活動四：跳繩比賽

本學期將舉行的跳繩比賽又是一次全校師生廣泛參與的學校體育單項比賽，比賽分單人繩和集體繩兩大項。通過跳繩比賽繼續督促學生多多參加體育運動和鍛煉，加強我校良好的校園體育鍛煉氛圍和風氣。

系列活動五：每天鍛煉1小時

此活動已經被列為我校每個學生每天必須完成的作業，每個班級應進行扎實的布置和落實，全體學生必須自覺、保質保量的完成。從而使學生養成自覺長期參加體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。

本活動方案從即日起實施。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十二

一、指導思想：

為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，學校決定在全校范圍內全面實施每天一小時陽光體育運動。本活動實施方案如下：

二、活動主題。

我運動、我健康、我快樂。

三、組織領導。

組長：趙敬良。

副組長：趙運金陳書生。

組員：唐紅麗王艷趙娟王雪華劉新穎陳蕾陳若杰等。

副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監督、落實：

趙敬良負責活動的統一協調和活動時間的安排落實和具體方案的制定；陳書生負責活動內容、場地器材的安排及負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作。各位組員（即班主任）負責活動的具體實施。

四、具體實施：

1.時間安排。

每天1小時陽光體育運動時間構成為：上、下午各安排一個30分鐘的大課間。當天沒有體育課的班級可利用上、下午兩個大課間組織1課時的體育游戲課或體育鍛煉，確保每天1小時陽光體育運動。

2.內容安排：

（1）大課間活動：第七套小學生廣播體操、分班級特色體育活動。班級體育活動要充分利用學校配置的體育器材，開展跳繩、跳皮筋、羽毛球、乒乓球等項目。積極開展校園集體舞，利用體育課時間進行教學。

（2）體育課：按照小學體育《課程標準》的要求組織開展教學活動。

（3）課外體育活動內容：充分利用學校場地和器材，以班級為單位組織開展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、跑步、跳遠等各種達標活動，開展形式多樣的“快樂體育活動”。

五、相關要求。

（1）提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進廣大學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質水平。各有關部門，全體班主任要高度重視，精心策劃，制定行動方案，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。

（2）明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排，場地器材有保障、安全有保證，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

（3）加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班主任、體育教師，要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統一組織、統一指揮，確保活動安全順利。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十三

貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發展。

二、活動主題。

我運動我健康我快樂。

三、組織機構。

組長：梁桂娥。

副組長：張根梅趙潤秀白素江齊建國李曉勇。

成員：全體教師。

四、實施內容。

以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

1.規范作息時間，堅持大課間活動。堅持科學規范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

2.開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執行小學1－2年級每周4節體育課、3－6年級每周3節體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

3.開展常規競賽活動。每學期，學校體育組聯合少先隊大隊部，組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規范，用比賽促發展。

4.做好《學生體質健康標準》測試。()深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

5.做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

6.著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個孩子從中得到快樂。

九月份：1、調整課時設置和作息時間。

3、制定活動方案，落實活動人員。

4、認真組織好兩操一活動，活動內容包括：

（1）早操集體跑步20分鐘。

（2）眼保健操、課間操中小學第三套系列體操。

（3）以班級為中心的課外活動。

1、積極準備，強化訓練。

2、精心組織，使活動常規化。

3、開展興趣體育競賽活動，拔河、跑步、跳繩、踢毽子等。

4、組織教師進行小型體育活動。

1、加強訓練，使活動正規化。

2、開展特色活動項目比賽。

2、做好學生各項素質測試，建立健全體育測試檔案。

峪頭小學體育。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十四

在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

20xx年3月—6月。

學校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育活動，落實各個階段的計劃，開足開齊各年級體育課程，帶領和鼓勵學生開展各種喜聞樂見的體育活動，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。同時，積極響應和組織學生參加市里安排的文體活動。

1、3月3日國旗下講話，啟動我校的陽光體育活動。

2、每周的周一、周二、周四的第八節課組織學生開展一小時課外文體活動。

3、每周的周一至周四的第八節課由體育教師組織參加市中學生田徑運動會的學生的日常訓練，力爭在本屆運動會中獲得更好的成績。

主題：“我的學生生涯設計”“校園集體舞比賽”

第一周：主題班會討論交流“我的學生生涯設計”及黑板報評比。

第二周：“我的學生生涯設計”黑板報評比。

第三周：七年級校園集體舞比賽。

第四周：八年級校園集體舞比賽。

第一周：“五四”演講比賽主題。

第二周：七年級籃球賽。

第三周：八年級籃球賽。

第四周：奧運知識征文比賽。

主題：“迎奧運、創文明”活動月。

第一周：“迎奧運”黑板報評比。

第二周：“迎奧運、文明伴我行”主題教育。

第三周：“迎奧運”跳長繩比賽。

第四周：“迎奧運”乒乓球團體賽。

主任：何方金。

副主任：羅嗣詢、萬繼林、高登秀、高開進。

成員：曹禮明、鄒家燕、各班班主任。

參與管理人員（見附表1、2）。

各班由班主任組織學生確定具體的活動內容，填寫詳盡的陽光體育活動計劃表。

1、結合學校的統一活動安排具體的活動內容。

2、若當天沒有體育課，則一定要安排成體育活動。

3、班級活動組織者要認真篩選，管理到位。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十五

為全面貫徹落實全國學校體育工作會議精神和成都市教育局、體育局、團市委《關于開展全國億萬學生陽光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進和諧校園建設，培養同學們公平競爭、熱愛和平、追求發展的精神，養成積極主動的體育鍛煉習慣，提高同學們的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，為學生終身發展打下堅實基礎。

:xxx中學。

(一)根據市教育局活動安排，結合本校實際于xxx年4月29日進行啟動儀式。

第一階段:3一6月全校開展以學生“陽光伙伴”、體育勵志活動為主體的陽光體育運動，在開足開齊各年級體育課程基礎上，帶領和鼓勵全體學生，開展各種喜聞樂見的體育活動(不拘形式)，讓學生全身心地投入到每天一小時的體育活動之中。

1、學校組織全體學生開展午間一小時課外文體活動。

2、以參加成華區、成都市組織的學生籃球、足球和乒乓球比賽為載體，開展以年級、班級為單位的學生球類、棋類比賽。

3、4月中旬——5月中旬組織初中畢業生升學體育考試的`迎考和組織工作。

4、5月，組織初一、初二、高一、高二年級學生的遠足、野外生存訓練。

第二階段:7一9月以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，青少年學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然。

1、8月組織開展新生學生軍訓，培養學生良好的身體素質和意志品質。

2、8月倡導學生積極參加省市少年宮組織的各種學生暑期社會實踐活動。

1、以參加省市區中學生秋季田徑運動會為載體，開展廣泛性的學生體育鍛煉活動。

2、學校舉行以迎奧運為主題，利用攝影、書法、繪畫、演講、體育舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用校園網、宣傳窗等渠道廣泛學生運動及健康知識。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十六

為積極貫徹“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”的現代健康理念,全面實施《學生體質健康標準》，蓬勃開展“陽光體育活動”，同時與加強班級體育運動意識、提高班級工作實效，促進和諧校園構建緊密結合，培養學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。我班決定全面實施每天一小時陽光體育運動。活動實施方案如下：

1、促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

陽光運動，快樂成長

五年級二班學生

每天1小時陽光體育活動時間構成為：體育課，第六節課后一小時的'課外體育活動、課間操、眼保健操。

1、素質練習。如：跑步、立定跳遠、扶膝直腿走、踮腳尖走、高抬腿走、高姿俯臥撐、連續深蹲跳、原地高抬腿跑、各種形式的手持器械的迎面接力跑等2、游戲（貼燒餅、跳皮筋等）

3、球類活動。如籃球、羽毛球、乒乓球等。具體安排如下：

上午項目晨間活動內容晨操課間操剪紙、折紙、貼畫籃球（男）羽毛球（女）打沙包跳繩書法，繪畫體能（跑步，俯臥撐）趣味體育文學（作文詩歌朗誦）時間（分鐘）1010下午班級特色項目活動401、班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到顧全點面，讓每個學生活動起來，并注意安全。

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，由班主任自行在教室進行室內游戲(器材自備)。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十七

時常能夠看到孩子們在公園里撿起枯樹枝耍來耍去，學孫悟空練本領的情形，《綱要》中指出：“用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性”“教師應善于發現幼兒感興趣的事物、游戲和偶發事件中所隱含的教育價值、把握時機，積極引導”

本次游戲選用紙棍為游戲主材料：安全環保、堅固耐玩。讓孩子們充分想象并親自嘗試紙棍的各種玩法，充分發揮幼兒的自主創造性及“紙棍”的一物多玩的功能。

從幼兒自由（或兩人合作）探索玩法—小組合作探索玩法，最后將玩法融會貫通進行競賽游戲。層層遞進由易到難，使幼兒在愉快的游戲中練習并提高基本動作的練習，鍛煉身體的協調性與靈敏性，在合作游戲的過程獲得游戲的樂趣。運用各種手段調動孩子們的積極性，使他們的思維得到充分發散，同時注重了合作能力的鍛煉和競爭意識的培養。

1、嘗試用多種方法玩紙棍，在一物多玩的活動中發展走、跑、跳等動作。

2、能在小組長的帶領下，遵守游戲規則，鍛煉小組合作能力。

3、在一物多玩的活動中，體驗樂趣。

1、紙棍若干。

2、輔助材料：報紙球、易拉罐、皮筋、啤酒桶積木、網球、鞋盒等。

3、、平整的空場地、音樂磁帶。

聽音樂，帶領幼兒利用紙棍進行熱身：活動脖子、腰背、手臂、腿部等各部位。

自由探索。

1、要求：與別人不一樣的方法去玩一玩！

2、集中交流：你（你們）是用什么方法玩紙棍的？請個別幼兒展示，適當玩玩別的方法。

分組合作。

1、任務與要求：在小組長的帶領下合作玩紙棍，并遵守規則進行游戲。

2、幼兒活動，教師指導。

引導幼兒用不同的方法合作玩紙棍（如跳格子、過小橋、炸碉堡、開火車、鉆山洞、小馬跳等等），游戲中不擁擠，不碰撞注意安全。

3、集中：互相交流各組玩紙棍的方法（請小組長介紹）。

4、再次活動（嘗試用其它小組的方法玩一玩）。

比一比。

1、選擇一種幼兒感興趣的紙棍的玩法進行比賽。

2、幼兒進行練習3、組織幼兒進行比賽，提醒幼兒方法正確、遵守規則進行比賽。

4、集中交流比賽情況。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十八

為落實上級有關中學生每天一小時體育活動的要求，根據我校場地的具體情況,從本月開始到3月底安排全校跑步和跳繩與踢毽活動。

一、班主任組織本班學生按時有序到場進行跑步與活動，并掌握學生的身體健康情況，進行安全教育,(特別禁止在跑步中突然蹲下系鞋帶等危險舉動).如學生身體不舒服，向班主任請假。

z老師負責外操場。

z老師負責教學樓西面跑道。

z老師負責籃球場與教學樓東面跑道。

1、整隊位置:鈴聲響后,初一班級在北教學樓前,成三路縱隊面向東整隊,從東向西依次為初一(123456);初二在教學樓前,面向東整隊,從東向西依次為初二(654321);初三在西面的跑道上面向南整隊,靠近老南校門依次為初三(123456)，兩個班級平行站立。各年級各班級先按密集隊形排列.

2、跑步順序：全校整隊完畢后,聽音樂由各年級領頭的班級開始,各班依次按整隊的順序進行跑步.每班間隔五米.

3、跑步路線:初三一直在外操場繞場跑步。（跳繩、踢毽等活動也在外場地）；

初一、初二按順序經過教學樓東面的跑道,在行政樓南面的路上經教學樓西面的跑道和南面的教學樓前的跑道.跑3---4圈,以領跑的班級為準.

4、跑完規定圈數后:各班按整隊的要求,跑到整隊的位置站立.全校統一聽口令解散回班級.(注意解散后不要奔跑)。

1、各班須在5分鐘內集合完畢,請班主任督促學生做好跑步前的準備工作.

2、對學生加強安全教育,注意跑動時前后的距離,不要講話和東張西望,特別在幾個轉彎的路口,一定要注意安全.

3、為了確保學生的長跑安全有序地進行,請年級組長安排班主任分工各段跑道的安全,處理突發事件.

初一年級班主任負責西面的跑道;。

初二年級班主任負責東面的跑道;。

初三年級班主任負責外操場.

4、行政人員負責區域:。

負責西面跑道到教學樓前的轉角;。

負責教學樓前到東面跑道的轉角.

1、活動的時間安排:各班在鈴響后及時有序地在班主任帶領下至指定的.地點集合,等跑步的音樂響后,統一進行跳繩和踢毽的活動.活動時間詳見附表.

2、活動的地點安排:外操場初三各班從東到西123456。

籃球場初一初二年級的123班從南到北站立。

綜合樓北初一初二年級的456班從西到東站立。

3、活動內容安排:在班主任的統一安排下,安全有序地進行跳短繩踢毽跳長繩的練習.

4、注意點:鈴響后,快速有序地到達指定地點;長跑的音樂響后,學生根據班主任的安排,有序安全的進行鍛煉;加強安全教育,注意學生的動作,防止出現危險的舉動和混班等現象的發生;長跑音樂停止后,集合解散,回收器材,安全有序地回班級.

大課間改做操時間另行通知。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇十九

各班級：

全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動迄今為止已舉辦七屆了，此項活動極大調動了青少年學生參加長跑的積極性，有效地增強了學生體質，提高了學生自我鍛煉和參與意識。按照《省教育廳體育局共青團省委關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（皖教秘〔20xx〕394號）及國家、省、市、縣的要求，特制定壽縣迎河中學開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動實施方案請各班組織學生積極參與，積極推動我校陽光體育冬季長跑深入開展，現將就有關事項通知如下：

“勵志從長跑開始”；

三全校高、初中學生；

每天長跑距離：初中生1500米、高中生20xx米，跑步速度可根據實際調節。

1、經領導會議研究20xx年12月9日舉行我校冬季長跑活動啟動儀式；

2、啟動儀式后，各班認真組織，廣泛發動，營造良好活動氛圍，利用課余時間組織學生進行長跑活動。

1、各班不得組織學生在校外長跑，不得不顧學生實際，超量運動，要考慮區別對待，對身體不適或殘疾學生參加長跑要量力而行。

2、在長跑活動時，帶隊教師必須全程參與，要結合每天鍛煉一小時和大課間活動，科學合理地組織學生參加陽光體育冬季長跑活動。

3、學校廣播站、網站要做好對活動的宣傳報到，及時傳送活動報到和總結至上級教育網站，提升活動影響力，促進學校體育工作。

4、活動過程中各班體育委員應做好記錄，活動結束后應將活動記錄及時送政教處存檔。

中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇二十

為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯合制定的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康。特制定本活動方案。

一．活動目的。

在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

二．活動時間。

20xx年2月—7月。

三、活動主體。

我運動。我健康。我快樂。

四、具體實施。

系列活動一：校田徑運動會。

我校決定在4月中旬舉行田徑運動會和九年級體育中考模擬運動會。參與人數涉及全校師生，參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳遠、跳高等項目。

此次校運會為全面迎接“中華人民共和國建國60周年”造勢。為我校師生創造一個良好的體育運動鍛煉氛圍。

系列活動二：冬季長跑。

活動時間：2月6日---4月30日。

我們繼續堅持上學期的長跑方案，學生每天長跑距離基數為1200米，在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日期間要求學生自覺堅持長跑，并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

系列活動三：眼保健操比賽。

5月份，我校將舉行以班級為單位的眼保健操比賽，做為“全國億萬學生陽光體育活動”在我校的延續（），旨在倡導學生養成良好的用眼衛生和用眼習慣，減少近視人數和比例，使學生各方面體質標準達標。

系列活動四：跳繩比賽。

本學期將舉行的跳繩比賽又是一次全校師生廣泛參與的學校體育單項比賽，比賽分單人繩和集體繩兩大項。通過跳繩比賽繼續督促學生多多參加體育運動和鍛煉，加強我校良好的校園體育鍛煉氛圍和風氣。

系列活動五：每天鍛煉1小時。

此活動已經被列為我校每個學生每天必須完成的作業，每個班級應進行扎實的布置和落實，全體學生必須自覺、保質保量的完成。從而使學生養成自覺長期參加體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。

本活動方案從即日起實施。

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中班十陽光體育活動方案（專業21篇）篇二十一

健康的體魄是做好一切事情的基本前提，是旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生，健康第一”的可持續發展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學生身心健康和諧發展。

一、指導思想。

認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，為落實縣教育局的通知要求，根據《學校體育工作條例》，全面實施素質教育，培養德智體等全面發展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合，養成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，進一步推進校園體育文化建設。

二、活動主題。

擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命！

口號：我陽光，我運動，我健康，我快樂！

三、目標和原則。

（一）目標。

1、促進學生健康成長，形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，激發學生的運動興趣，發揮學生的學習積極性和潛能。

3、改革學校課間操，優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

4、促進師生間、生生間的.和諧關系，提高學生的合作競爭意識和交往能力。

5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。

（二）原則。

1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。根據學生的發展需求，有效地設置和開展各項活動，重視活動過程的教育。

2、關注差異，重視學生個性發展。張揚學生個性，發展學生特長，推動素質教育。

3、增強體質，全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件。

4、根據學生的身心發展的規律及特點，以及學校的實際情況，因地制宜，科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、武術操和校園球類運動等，將藝術、體育融為一體。

三、實施措施。

1、時間安排：上午9：45―10：10，下午4：05--4：40，任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

2、活動保障。

1）加強領導健全組織機構。

具體分工如下：

校長：宏觀調控，并隨時督查。

副校長：協助組織調控，制定具體實施方案。

教導處：指導、組織和檢查全校“陽光鍛煉一小時”活動。

體育組：協助組織、指導“陽光鍛煉一小時”活動。

班主任：負責按活動計劃實施。

2）認真學習提高健康意識。

以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，深刻反思自己，了解學生發展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

以體育課教學為基本平臺，與課外活動有機結合，并把體育活動情況做為學生評優的條件之一，不積極參加體育鍛煉者不能當三好學生。體育教師要進行課外活動輔導、訓練，對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量，給予考核加分，確保師生的合法權益。

4）全員參與強化過程管理。

堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協作，建立領導巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級檢查評比等機制，以保證陽光體育活動的有效開展。

四、實施內容。

以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據，結合我校現狀，內容安排如下：

上午。

9：45~9：50。

眼保健操5。

9：50~9：55。

運動員進行曲。

9:55~10：00。

廣播體操。

聽音樂節奏踏步退場。

4：05~4：35。

班級特色活動：

五、場地安排。

具體位置由體育老師安排，做好標記。

一年級：操場東側東北角。二年級：操場東側東南角。三年級：操場東側西南角。四年級：操場西側東北角。五年級：操場西側西北角。六年級：操場西側南邊。

班級特色活動以推薦內容為主，各班可根據實際情況操作，盡量做到以點帶面，顧及全體，讓每個學生活動起來，并注意安全。

1、一、二、三年級：跳繩、踢毽、轉呼啦圈、立定跳遠、還可進行青蛙跳、兔子跳等小型比賽。

2、四、五、六年級：跳大繩、跳皮筋、短跑練習、球類活動等。

七、活動要求。

1、課間活動時間每班班主任必須到本班活動場地，選擇、設計分散活動內容，組織安排本班學生站隊和活動。

2、體育老師負責本年級班級的場地安排，并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

八、注意事項。

1、活動必須由班主任到場負責管理，做必要的技術指導。

2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育，引導學生安全、文明、有序的參加活動。

3、如果遇到小型體育競賽，體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時，各班由班主任自行在教室進行室內游戲。

開展陽光體育活動，就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養成終身體育的習慣，希望在這股力量的推動下，在大家的共同努力下，共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標，大家一起動起來吧！我們相信通過這些陽光體育活動，一定能大大提高學生的體質健康水平。