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文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇一

口才是一個人的邏輯思維能力、知識面、語言表達能力的綜合體現。口才好的人不單單是嘴皮子厲害，而是一個人的各方面綜合素質的體現。下面給大家分享一些關于訓練好口才的方法有哪些，希望對大家有幫助。

1.想象訓練。

所謂想象訓練，就是用大腦的想象來完成一個表演的過程。例如，你可以想象你在某一場合遇到了誰，和他們說了什么，用什么樣的語氣，表面應該怎么表現，所有這些你都可以在大腦里想象一下，這樣在任何時候你遇到了某一個人，你就可以把這些記憶中的方法拿出來和別人交流。

2.有意識訓練。

在公眾面前大膽演講，在會議上大膽演講，在群眾中熱情宣講，這是一種有理想、有目標的鍛煉方式。演講失敗，被嘲笑，不能氣餒，而是更堅定地朝目標前進。

3.模擬訓練。

模擬訓練又稱實戰訓練，在模擬培訓中，你的每一個動作都像是要面對聽眾，一旦遇到不理想的地方就改正，直到自己滿意，就像是在實戰中學習對假想敵發動攻擊一樣，要求逼真，以檢驗自己的水平。

4.下意識訓練。

下意識訓練受時間地點的限制，看起來比較被動，但如果你能把這個被動稍加充分利用就能變成主動，自己的口才也會變得更好了。

5.個體訓練。

“個體訓練”是指對個人的訓練，它完全不受時間和地點的限制，你可以在家或公開場合訓練自己的口才，但不能怕出丑、怕尷尬，當訓練到一定程度時，你的口才就會提高。

6.輔具訓練。

輔具訓練是通過器械進行的，比如對著鏡子或錄像糾正自己各種不正確的姿勢。如何轉身，雙手如何放下，眼睛如何直視、點視和凝視等，自己的口型和臉應該怎樣才自然。

如果是訓練語音，可以用錄音筆把自己的聲音錄下來然后放出來讓自己聽清楚，這也是一種口才訓練。

1.你應該敢于開口說話。

口才好的人才能在眾人面前侃侃而談。因此，不要膽怯，敢于開口說話是口才的先決條件。人們常說的心理素質問題，就是指能夠在任何場合和任何對象面前，敢于表現自己。

2.掌握說話的技巧。

說到口才，人們的第一感覺就是口中滔滔不絕的“語流”，在此必須對此加以澄清：口若懸河并不一定就是好口才，還要懂得說話才可以。其中說話也有技巧，掌握了這些技巧，口才水平才可以有實質性的提高。

3.看別人怎么說。

在這里有貶旗隨風倒的意思，但從口才藝術的角度來說，它其實并沒有什么不妥。對于老師，孩子，朋友，陌生人，上級，下屬等等，這些不同的對象，說話的方式顯然是不同的。因此，從某種意義上說，針對性是口才的命根子。

4.要懂得人情世故。

口才是語言的藝術，但語言不是空中樓閣，它只針對特定的人、物。唯有深諳處世之道，懂得人情世故，口才才會有其實際意義，對工作、生活、辦事、社交都有實際幫助。

5.口才不能拘于一格。

假如有人問，你曾經說過謊嗎?我怕誰也不敢拍胸脯否認。人們大多討厭虛假的言談，但是就像一些謊言一樣，假話在生活中也是不可或缺的。

事實上，只要是抱著與人為善的目的，口才加些“假”的成分，又何嘗不可呢?

6.口才只有苦練才能進步。

一個人能說會道，口才好，不可否認其中有先天的因素，但這不應成為一種決定性因素。但后天掌握正確的方法，努力提高口才更加重要。

當今社會人際交往日益密切，口才的用處也越來越寬廣，只要你找準提高口才水平的途徑，勤加練習，一定能擁有能夠幫助你成功的好口才。

7.注意不能觸碰他人的禁忌。

在現代社會中，口才的作用是不言而喻的，但是，任何事情都有兩個方面，如果使用不當，口才也會傷害到自己。因此，口才越好的人越要注意。說話的時候不要口無遮攔，尤其不要觸碰別人的禁忌——無論有意無意。

性格內向且口才不好要怎么訓練。

1.多讀書，多看報。

一個好的演講者需要積累豐富的知識，那么知識的獲取途徑又在哪里呢?通常我們可以從書籍、報紙、現代媒體中獲取。但小編認為最重要的是書籍。書是人類進步的階梯，只有多讀書，多積累知識，肚子中才會有墨水，文思才會泉涌。

好口才就像吹氣，讀書就像吸氣。如果你不吸氣，你怎么能呼氣呢?

2.多總結，多思考。

分階段總結自己在書籍上所學的知識，正所謂漫無目的地學習，就等于浪費生命。我們要有規律的、聯想的和總結性的學習，只有這樣我們才能把我們所學到的知識付諸實踐，只有這樣我們才能實現最有效的學習。

有人說，知識已經學雜了，都混亂了。這就意味著這個人沒有做好總結分析。在總結之后，我們也應該深入思考，嘗試聯想和延伸，把我們所學到的知識聯系在一起，這樣日后才能脫口而出。

3.多聚會，多玩笑。

可能有些人不是特別喜歡聚會，但小編覺得聚會是最容易產生交流的地方。

尤其是和一些不認識的人的聚會，因為在這種情況下你們之間是陌生人，誰也不知道你是誰，你可以放下你所謂的面子，放下自卑的脾性，敞開心扉，暢所欲談。隨著時間的推移，你的內向性格就會變得開朗，愛說話。

多玩笑指的是學會有幽默感地講話，要學會適當開別人的玩笑，也要學會別人在開自己玩笑的時候保證不生氣，如果你生氣了，不僅會引起人們對你的誤解，也會讓你的內心越來越不敢開笑話，就會變得越來越內向。

恰當地開個玩笑能讓氣氛活躍起來，減輕壓力，幫助你改變內向的性格。一個能講好笑話的人，一個有幽默感的人，有可能成為一個偉大的演說家。

4.多日記，多咆哮。

日記是給自己一個總結和鍛煉的機會，把每天經歷的事情，學到的東西寫出來，并試著說出來，這不是一件簡單的事情。人們經常抱怨說，他們會寫出來，但讓自己不簡單地數出來其實很難。

多咆哮指的是自己和自己說話，找一個安靜的地方大聲喊叫，這樣不僅可以鍛煉你的呼吸，還可以讓你的思想更開闊。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇二

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇三

1、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。

建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發現中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

2、對口才產生興趣。

興趣是最好的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優美，交際的儀態，幽默的笑眼，必然進步神快!

3、寫日記。

寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

4、多找機會上臺。

很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。

5、角色扮演法。

在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領導開動員會，扮演新郎新娘即興發言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養人的語言的適應性、個性，以及適當的表情、動作。

如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。每次開會，必定坐第一排，必定要舉手發表一下自己的觀點;有機會就給自己的員工、小組成員開開會;有機會還可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這么簡單!

學習口才最“吊詭”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然開不了口，無法去表達!

3.在學習、工作中、老師、領導都會突然安排我們去做一個演講，一個主持，一個匯報，聽起來確實有點不合理，覺得這么短的時間準備任務太重，覺得自己很可憐。但越是艱難，我們就越要抓住每一個機會，即使在非常艱難的時刻，我們也要從容不迫地把主旨講清楚，說明白。

4.對于好口才，需要我們經常去實踐，比如對著鏡子自己朗讀文章，聲音既要洪亮，又要注意自己的語調、肢體動作。經常練習總結說話的道理，時間長了，你就會理出自己說話的思路了。

5.好口才不是打草稿，需要我們有隨機應變的能力。場面尷尬時，我們要幽默;嚴肅時，我們講話就要有理有據;高興時，講話就要激昂。

6.會說可以稱得上是好口才的第一步，但缺少第二步的思維同樣不是好的口才，這就需要我們在平時說話、做事時注意鍛煉自己的邏輯思維。

通過寫日記，我們可以鍛煉自己的邏輯思維能力，說話只有遵循一定的套路才能使人聽起來更有說服力。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇四

練口才不僅要刻苦，還要掌握正確的方法。科學的方法可以事半功倍，加速口才的形成。下面為大家介紹由新勵成口才培訓專業導師提供的一些實用、簡單、易行的口才訓練方法：

1、速讀法訓練速讀法的目的，在于鍛煉口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。開始朗讀的時候速度可以慢一些，逐次加快，讀的過程中不要有停頓，注意發音要準確，吐字要清晰。

2、背誦法背誦法的目的是培養記憶能力，記憶是練口才必不可少的一種要素，準確把握文章內容的重點并背誦，然后聲情并茂地表達出來。

3、對著鏡子訓練堅持每天對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，達到自然、大方的口才。

4、復述法復述法簡單地說,就是把別人的話重復地敘述一遍。這種訓練方法的目的在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫。

5、模仿法模仿播音員、演播員、演員、演講家的口才表達，注意聲音、語調、神態、動作，多去現場感受講師的口才表達，模仿對象很重要，模仿多了口語能力就能得到提升。

6、描述法描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來，組織語言能力是口語表達能力的一項基本功。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇五

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇六

1、朗讀朗誦。

朗誦在語言表演課中占重要地位，要求孩子抑揚頓挫。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

2、分角色表演法。

這是好口才語言表演的特色，看圖、發揮想像力編故事、再分角色表演圖中故事、游戲、最后把表演的內容變成看圖作文。

3、多找機會上臺。

好口才語言表演會給大家創造更多的展示舞臺還有比賽、級別測評!很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發言的機會。其實，這是一種誤區，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發現，沒有這個意識去參與。如果你想突破口才瓶頸，你一定要多找機會講話。有機會可以開開家庭會議，把家庭打造在學習口才的舞臺;現在每逢節假日，路演比較流行，那一有機會你就上臺去參與，不要管那么多，你只是在鍛煉自己而已!放下自己，放下一切時，你發現學習口才就這么簡單!

如何提高自己的說話能力。

1.發音要準確、清晰。盡量把每個單詞的語調都完整地講出來，咬字頭、字尾，這樣可以練習自己講話的清晰度。

2.練習感情的表達。眾所周知語言是有情感的，一篇感人的有感情的文章會感動到觀眾流淚，這就是語言的力量，所以在練習的時候盡量把感情加進去。

3.多背誦文章。背誦既考驗我們的大腦，又考驗嘴巴，而嘴巴由大腦控制。因此，多進行揚聲背誦可以增強自己的嘴巴和大腦的結合能力，更有利于提高口才能力。

4.學習復述語言。這是一個簡單的練習，可以打開電視，當有人在電視上講話時，可以重復他們說的話。這樣做的好處就是提高自己的記憶力、反應力和語言的連貫性。

5.學會描述。描述自己所看到的場景、事物和人，用概括性的語言描述出來。演講、說話都需要較強的語言組織能力，想要出口成章就一定要有這個基本功。

6.多傾聽。許多人認為鍛煉口才，只要多說就可以，但如果你想有更多的聽眾，就必須先學會傾聽。知道人們喜歡聽什么，了解大家更容易接受什么樣的表達方式，從而更好地提高自己的表達。

7.多反思。在與人交流時，要反思自己的表達方式，逐步完善自己的表達方式和語氣。

如果你想有一個更好的口才，也還是需要和更多的陌生人交流，從而發現自己的缺點，從而進行有針對性的提高。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇七

有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子。

2.參與討論。

當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論，你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來。

3.閱讀口才類書籍。

利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!

4.多敘述。

教你練口才。

不要怕自己沒有詞匯，不要怕自己沒有閱歷，其實每個人的故事，每個人的經歷都可以成為您講話的素材。關鍵是要敢講，多講，多運用新名詞去表達。不要怕失敗，不要總是追求完美，一切總有個過程。

科學家試驗證明：一個新的詞語，只要你在公眾面前講出五次以上，這個詞語就會永遠變成你腦海中的一個詞條，以后就是屬于你的詞匯了!

請注意：一定是講五次以上，而不是看五次以上聽五次以上!所以，大膽地去表達吧，講多了，口才自然就來了。

學習口才最“吊詭”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然開不了口，無法去表達!

——因為，“知識”不等于能力!能力，一定是訓練出來的!

真誠地祝愿所有的朋友，學以致用!去講，去開口，去行動，才是硬道理!

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇八

要想演講好，口才必須好，口才足夠好，再難的演講也難不倒你。可見，演講與口才是相輔相成的，一樣重要的。下面是小編為大家收集關于口才訓練方法，希望能幫到你。

1.運用好你的肢體語言。

在不同的場合，肢體語言具有完全不同的意義。要能夠適時改變你的非語言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有時在極度敏感的場合，也可以選擇并肩而坐，這樣可以避免眼神交流所帶來的壓力，進而讓對方感到舒適。

2.盡量不使用否定性的詞語。

不停使用否定詞語常常給人一種命令或批評的感覺，雖然明確地說明了你的觀點，但更不易于接受。很多的問題都是可以使用肯定的詞語來表達的。多使用積極的詞匯不只是為了讓別人喜歡你，更重要的是調整你對生活的看法。下一次，試著用“我希望你重新考慮一下這個想法”代替“我不同意你的看法”吧。

3.傾聽并適當地給予反饋。

在與人交談時，要專注、積極地傾聽對方的談話，不時地給予適當的反饋和提問。傾聽表示尊重、理解和接納，是心靈溝通的橋梁。傾聽還體現在不隨意打斷別人的談話，在別人漫無目的地談話時，禮貌地轉換話題或結束話題。即使產生意見分歧，也不要急于反駁，給彼此一個從容思考的機會，再清楚闡明自己的想法。

1、多讀書。

青少年一定要多讀書，因為書中的知識豐厚，超乎你的想象。在好書中，你能獲得許多知識，而這些知識通過轉換后就能成為你的談論資本，增添你的演說靈感。

2、多交流。

青少年要多與人交流，這是為了幫助你打開心胸，開口說話，從而變得喜歡說話。在交流中，你還能通過別人的視覺與話語開闊你的視野，獲得許多新資訊，拓寬知識面。

3、提高自信心。

在日常說話與演講時，最忌沒有自信!要提高自信心，你就要突破自我，直面自己的缺點，挑戰自己曾經害怕與逃避的事情，讓自己的信心增強，勇往直前。

1.讀書的時候，大聲地朗讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!

2.建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3.如果條件允許，我建議你每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇九

訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。

（2）背誦法。

一背二誦。

1。選一篇自己喜歡的演講辭、散文、詩歌。

2。對內容進行分析、理解，體會作者的思想感情。

3。對內容進行一些藝術處理，比如：找出重音，畫出停頓。

4。在以上的基礎上進行背誦。

接下來：

a。進行“背”的訓練。

b。背熟后進行有感情的大聲朗讀。

c。用飽滿的情感準確的語音、語調進行背誦。

（3）練聲法。

練聲音，練嗓子。

1。練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

2。練聲。口腔活動：進行張閉口練習，活動嚼肌。

（4）復述法。

簡單來說，就是把別人的話重復的敘述一遍。

訓練的方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來，聽一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。

（5）模仿法。

a。模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的'話，錄下來模仿。

c。隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿。

（6）描述法：類似于一些看圖說話，還有一些生活中的情、景、物、人。

（7）角色扮演法：學演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語言上的扮演。

（8）講故事法。

一。積極心態訓練。

2。想象訓練：至少5分鐘想象自己在公共場合成功的演講，想象自己成功。

3。至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

（一）每天至少十分鐘深呼吸訓練。

（二）抓住一切機會講話，鍛煉口才。

1。每天至少與5個人有意思的交流思想。

2。每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3。每天訓練自己”三分鐘演講“一次或“三分鐘默講”一次。

4。每天給親人、同學至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5。注意講話時的一些技巧。

a。講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。

b。勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c。當發現緊張卡殼時，停下來有意識的深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。

d。如果表現不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關系，繼續平穩的講”；

e。緊張時，可以做做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，練習10次。

三。輔助訓練。

1。每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2。每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3。訓練接受他人的視線、眼光，培養自信和觀察能力。

4。培養微笑的習慣，要笑的燦爛，笑的真誠，鍛煉親和力。

1。急于求成，沒有積累知識。

2。死背演講稿，沒留有聯想的余地。

3。準備不足，演講時咿咿呀呀，語義不明。

4。登場時衣冠不整，無精打采。

5。說泄氣話。

6。中間突然瞎變風格。

7。演講的語調、語速平板單調。

8。使用許多專業術語或生僻詞語。

9。緊張、演講時語音含糊不清，要點散亂，沒有條理。

10。演講冗長、乏味。

11。對聽眾的呼聲、反映充耳不聞，我行我素。

12。東施效顰，沒有個性和特色。

13。用命令指責的口氣說話。

14。引用的事例陳舊，沒有新鮮感。

15。不考慮對象，學生腔、官腔十足，亂用歐式語句。

16。過分夸耀自己的榮譽、優點，令人生厭。

17。在演講中與聽眾產生爭辯，從而激怒聽眾。

18。濫用身體語言，動作夸張做作。

19。結束時面面俱到，重復啰嗦，流于俗套，空喊口號。

20。結束時落荒而逃。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇十

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇十一

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。

方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的.散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有"快"的功夫。宋世雄解說的"快"，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇十二

您是否在領導視察、事業重大活動場合講不好而沒面子?領導人物講話是很重要的，一定要有技巧方法。下面是本站小編給大家整理領導口才訓練方法，一起看看領導人物講話技巧吧。

一：善于激發員工講話的愿望。

談話是老板和員工的相互活動，員工如果沒有講話的愿望，那談話難免會陷入僵局。領導和員工談話有什么技巧?老板首先應該在講話中融入細膩的感情，要注意講話的語氣、方式以及語音，激發員工談話的愿望，讓信息的交流融入感情交流的過程中。

二：善于啟發員工講實話。

談話的目的是得到真實的信息。但是，有的員工出于各種動機，談話時真假相混，見風使舵;有的則有所顧忌，無法說出內心的想法，這都使談話變得沒有意義。為此，老板必須克服專制、蠻橫的作風，代之用坦率、誠懇、求實的態度，并且一定要讓對方在談話過程中明白:自己所感興趣的是真正的現狀，并不是奉承、文飾的話，使對方的顧忌消失。

三：善于抓住主要問題談話一定要突出重點，簡明扼要。

也要讓員工習慣這種談話習慣。要知道一方面，老板自己要以身作則，在一般的禮節性招呼之后，便迅速轉入正題，闡明問題實質;另一方面，話多是對信息實質不理解的表現，這樣會使談話效率降低。

四：善于表達對談話的情趣和熱情。

正由于談話是相互活動，因此，一方對另一方的講述應予以積極、適度的反饋，使談話者更加津津樂道，使彼此的談話更加和諧、深刻。同時，在老板聆聽員工談話時，一定要注意本身的態度問題，充分利用一切方法一一表情、姿態、插話、感嘆詞等來表現出自己對員工所說的事件的興趣和對這次談話的熱情。

在這樣的情況下，老板微微的一笑、贊同地點點頭、帶有熱情的一個“好”，都是對員工談話的非常有力的鼓舞。

五：善于掌握評論的分寸。

在聽取員工講述時，老板不應發表批判性意見。如果要作評論，就應將其放在談話后，并且成為結論性的意見，措辭要有分寸，表達要慎重，要采取勸告和建議的方法，讓員工易于采納和接受。

六：要善于克制自己，避免沖動。

員工在反映情況時，可能會忽然批評、抱怨起某些事情，而這在客觀上又正是在責怪老板自己。在這時，你身為老板，應保持冷靜的頭腦不要一激動，也開始不停地講起來，甚至為自己解釋。

七：善于利用談話中的停頓。

在員工說話過程中會出現兩種停頓現象，要分別處理。老板作出評論而做的。這時，老板有必要提出一般性的講話一種是員工故意地停止講話，它是員工為探測一下老板對他講話的反應、印象，想讓，以鼓勵他進一步敘述。

第二種停頓是思維瞬間中斷導致的，這時，老板比較好運用“反向提問法”來還原原來的思路。這樣的方式就是用提問的形式再復述一遍員工剛才講的話語。

八：善于克服初效應。

所說的初效應就是日常所說的“先入為主”，有些人就會很關注這樣的效應，并且也具有“造成某種第一次印象”的能力。因此，老板在談話中要有客觀、批判性的態度，常常警覺，熟練地展現自己，從真實情況中區分出來。

九：善于利用一切談話機會。

講話方式應該分為正式和非正式兩種方式，前者在工作時間中進行，后者在其他時間內進行。作為老板，不應放棄非正式談話的方法。在早有防備的情況下，哪怕是幾句簡單的話，有些時候還可以得到意想不到的信息。

1、手勢。

有人說：“手勢是口語表達的第二語言”。二戰期間，英國首相丘吉爾在結束電視演講時，發明了那個非常著名的v字手勢，到今天仍然是人們照像擺姿勢時最常用的。手勢語為什么能被人們廣為理解，是因為它的特定含義大都是約定俗成的。比方說，“十指交叉”表示自信、感興趣，“交叉雙掌”表示有點緊張并努力在控制情緒，“一手握另一只手上臂，另外一只手下垂”表示這人缺乏自信。手勢語中最常用的就是握手，這方面的禮節領導們應該都很清楚。

(1)平等式握手。伸出手時，手掌是垂直的狀態。

(2)謙恭式握手。手掌伸出時，手心是朝上的，這樣給對方的感覺是謙虛，有禮貌，溫和。

(3)手扣手式握手。在西方又稱它為“政治家的握手”。主動握手者扣住對方的手。一般在咱們國家，這種方式只適用于好友之間，或者表示慰問的時候，可以傳達握手者的熱情，但不適合初次見面的人或異性之間。

男士在跟女士握手時，應該注意只需要輕握女士手指部位就可以了，但不是指尖，那就成了輕蔑的意思了。

2、眼神。

達芬奇說“眼睛是心靈的窗戶”。一個人的嘴只代表他的經歷，而眼睛卻代表他的內心。孟子說：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其惡”。就是說人的眼睛是能夠表達思想情感的，甚至能表達用言語難以傳遞的極其微妙的思想情感。眼睛不能說話，但它的奧妙在于，它是真實的。電視劇里女孩問男孩子愛不愛她的時候，最經典的臺詞就是“你看著我的眼睛。”你能說出一千句謊言，但不能阻攔眼睛泄露你的秘密。

漢武帝劉徹的乳母，在宮外犯了罪，被官府告到了漢武帝那里。盡管劉徹心里很為難，但天子犯法與庶民同罪，如果不處置她，有失天子的尊嚴，于是決定以大局為重，依法辦理。乳母深知武帝的為人，知道自己兇多吉少，就去求能言善辯的東方朔救自己一命。東方朔想了想之后，讓乳母在向皇帝告別時，不斷地回頭注視武帝，但一定不要說哪怕一個字，那么事情或許還有一線希望。乳母就按照東方朔的意思，在向武帝辭行時，用哀怨的眼神看著武帝，幾次欲言又止，劉徹一看，心里特別不是滋味，想想自己從小是吃她的奶長大的，這樣未免太心狠了，但又苦于君無戲言，無法反悔。東方朔一看，知道時機成熟，走上前去對乳母說：“你也太癡心了，如今皇上早已長大成人，哪里還會再靠你的乳汁活命呢?不要再看了，趕緊走吧!”武帝聽出了弦外之音，再想想小時候乳母的百般慈愛，終于法外開恩，赦免了乳母。這就是眼神的力量。

各個國家因為文化的差異，交談時的眼神也是不一樣的。美國人跟別人正式談話時，看著對方的眼睛，他們認為看著別處是對對方的不尊重。而日本人在交談時，目光一般常落在對方的頸部，要是看著對方的眼睛反而是一種失禮的行為。我國一般的做法是兩種：

(1)公務凝視。這是一個上三角，以對方雙眼為底線，上頂角到前額。這種凝視會讓你顯得很嚴肅認真。

(2)社交凝視。下三角，還是以雙眼為底線，不過是下頂角到嘴。對方會在這種視線里感到友好，從而營造出一種和諧的氣氛。

(3)親密凝視。視線是落到對方雙眼到胸之間，這種視線無論是公務還是社交都不適用，只適用于戀人或者關系非常親密的人。

不同的視線所及對談話的效果會產生不同的影響。比如你在跟下屬談一件很嚴肅的事情，但你卻使用社交視線，肯定會削弱談話的效果。

3、表情。

中國有句。

成語。

叫“察言觀色”，這個色就是人的表情。面部表情是最準確、最微妙的人的感情的“晴雨表”，法國著名作家羅曼.羅蘭說：“面部表情是多少世紀培養成功的語言，是比嘴里講的更復雜到千百倍的語言。”雖然文學家的話經常有些夸張，但這段話其實沒有多少夸張的成分。瑞典語言學家伯德惠頓就統計出人的表情語有多少?25萬種。拿咱們最常見的一個點頭動作，就至少包含11種意思。其中微笑是最具有通行力的表情，領導們如果覺得在一些正式的場合保持微笑不太莊重，但又想增加自己的親和力，有一個方法，比方說在一些不用發言的場合，你可以適當地用舌尖頂住自己的上腭前部正中的位置，這樣就會達到預期的效果。

4、服飾。

我們判斷一個人需要多長時間?7-20秒。心理學上將這種第一印象稱之為“首因效應”。在最短7秒之內，我們就判斷了別人，別人也是這樣地判斷了你，而且這種“首因效應”在人際交往中有很大的穩定性，很不容易被改變，甚至可以延續一輩子。雖然說人不可貌樣，海水不可斗量，但最先判斷一個人就是從外在的“相”，去揣測這是一個什么樣的人。盡管這種以貌取人很片面甚至不科學，卻是一種普遍的社會現象。中國有句話叫“人靠衣服馬靠鞍”，服飾在形成第一印象的過程中起著非常重要的作用。對領導干部來說，它不僅有利于人們對領導者形成良好的第一印象，也有利于領導者展示自身的內在精神氣質，體現自身的文化素養和審美觀念。

我在這兒介紹幾點公務服飾著裝的細節要求：

(1)西裝細節。除了上衣里側口袋里可以放一些小的不易察覺的物品之外，其他外部口袋盡量不放任何東西;正式場合需要打領帶，但不是太正式的場合，不需要打領帶的時候，襯衫最上面的1顆扣子不要系，而且里面不要穿高領衫，領口敞開著，里面再露一截其他顏色的毛衫，實在是太有審美效果了;西裝上衣領子不要亂別徽章，男同志的裝飾還是以簡潔為美。

(2)領帶細節。領帶顏色與圖案要避免“斑馬搭配”和“梅花鹿搭配”。“斑馬搭配”就是條紋領帶配條紋西裝或襯衫;“梅花鹿搭配”是指格子領帶配格子西裝或襯衫。

(3)絲襪細節。最重要的一點，還管裙子長度如何，絲襪的長度一定要高于裙擺，無論是坐還是站，都不能露出腿部的皮膚。

(4)顏色細節。這主要是針對男同志在著西裝時說的。要遵守“三一律”，就是你全身服裝的顏色，包括你的西裝、領帶、襯衣、皮帶、褲子、襪子不能超過三種顏色，尤其是襪子。而且國際通行慣例，首選黑色。

1、準時開會：不要為某個人：

如果因為某幾個人未到而廷誤開會的時間，可能下回其余的人便都會遲到。能準時的開會是主持人的責任和魄力之所在，如果你還沒有做過關于改進會風的事，那么能夠準時開會就是一大改革，準時開會是準時閉會的必備條件之一。

2、直截了當地宣布會議的目的：

通常，會議文件或通知在會前已經到了與會者手中。即使這樣，你仍有必要再強調一下會議目的。口頭說明有助于為與會者明確地限定討論的問題，而且能夠消除在會議開始時人們思緒的混亂狀態，集中大家的注意力。

3、要講得快、積極、有信心的話：

你的。

開場白。

要表明會議定能成功;指出議題的重要性;指出達成的決議將對人們產生的影響;充分估量會議價值，給與會者設一個目標。不要講吞吞吐吐、圓滑消極，被動式模棱兩可的話。

4、潛心用詞，妙趣橫生：

直接而有活力的開場白能影響會議的氣氛和節奏，能給你的思想穿上明快、動人的服裝。

5、要簡潔：

開場白要限制在一分鐘左右。你的任務不是表現自己，而是講清問題、強調問題的迫切性，督促與會者開動腦筋。講長話會磨純“會鋒“，分散注意力，引偏目標。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇十三

訓練的方法：找一篇演講辭或一篇文辭優美的散文朗讀。由快到慢，一次比一次快，最后達到你所能達到的最快速讀。

一背二誦。

1.選一篇自己喜歡的'演講辭、散文、詩歌。

2.對內容進行分析、理解，體會作者的思想感情。

3.對內容進行一些藝術處理，比如：找出重音，畫出停頓。

4.在以上的基礎上進行背誦。

接下來：

a.進行“背”的訓練。

b.背熟后進行有感情的大聲朗讀。

c.用飽滿的情感準確的語音、語調進行背誦。

練聲音，練嗓子。

1.練氣。吸氣：呼吸要深、小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時慢慢的進行，要讓氣慢慢的呼出。呼氣時可以把兩齒合上，留一條小縫讓氣息慢慢的通過。

2.練聲。口腔活動：進行張閉口練習，活動嚼肌。

簡單來說，就是把別人的話重復的敘述一遍。

訓練的方法：選一段合適的內容，復述完，錄下來，聽一遍，復述一遍。最好能在眾人面前復述，這樣可以鍛煉膽量、克服緊張心理。

a.模仿專人：找表達能力強的人，請他講幾段精彩的話，錄下來模仿。

c.隨時模仿：廣播、電視、電影，隨時跟播音員、演播員、演員進行模仿。

(6)描述法：類似于一些看圖說話，還有一些生活中的情、景、物、人。

(7)角色扮演法：學演員演戲那樣，去扮演作品中出現的不同人物，主要是語言上的扮演。

(8)講故事法。

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇十四

文秘的口才訓練方法（優質15篇）篇十五

沒有人是天生的口才家，許多擅長說話的人，初大都是笨嘴笨舌的人。像林肯、田中角榮等世界知名的演說家第一次演講都是以失敗告終的。那么，他們為何會在如此薄弱的基礎下獲得了令人驚奇和令人矚目的成功呢?答案很簡單。那就是勇敢地面對現實。大膽面對挑戰，刻苦勤奮、堅持不懈地努力練習，只要勤于練習、方法得當，就一定能擁有好口才。

勤練是成就好口才的必要條件，但應當從哪些方法著手練習，怎樣練習才能獲得有效提高呢?下面就介紹幾種簡單、易行、有效的口才訓練方法：

(1)明確目的才能言之有物。

一般來說，人們說話的目的，不外乎是：傳遞信息和知識，引起注意或興趣，爭取了解和信任，激勵、說服或勸告。堅持話由旨遣的原則，明確說話日的，是說話取得成功的一首要條件。目的明確。談話、社交才能夠取得良好的效果，有時甚至能夠使說話人急中生智，化險為夷。只有明確了目的，才知道應準備什么話題和資料。采取何種語體風格，運用哪些技巧，從而能夠有的放矢，臨場應變。若目的不明，不顧場合地信口開河、東拉西扯。對方就會不知所云，無所適從。

因此，每次說話之前，不妨扣心自問：“我為什么要說?”或者“人家為什么要我說?”預先想一想可能產生的效果，并把預期的效果當作目標并為之努力。

(2)抓住每一個練習機會。

只有刻苦勤奮、堅持不懈地努力練習，才會獲得令人矚目的成功，因此。我們不應該放過任何一次當眾練習講話的機會。當我們參加某一個團體、組織，或出席聚會時，不要只袖手旁觀，而要施展渾身解數，勤奮地進行口才練習。比如，主動協助他人處理一些工作，尤其是一些需要到處求人的工作。設法做各類活動的主持人，這樣，就有機會接觸那些口才好的人，可以向他們學習說話的技巧，自然而然，你也就提高了口才。

練習得越多，改進得越多，進步就越多。到處都是練習談話的題材和對象。只要有心，就能不斷得到練習，不斷得到進步。

(3)從背誦開始練習。

我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的日的有兩個：一是培養記憶能力。二是增強口頭表達能力。記憶是優秀口才必不可少的一種素質。只有大腦中充分地積累了知識，才可能張口即出，滔滔不絕。背得越多，記憶力越強，“背”正是對這種能力的培養。“誦”是對表達能力的一種訓練。它要求在準確把握文章內容的基礎上進行聲情并茂的表達。

用背誦法練習口才的具體方法是選一篇自己喜歡的文章。體會作者的思想感情。并對文章進行藝術處理，比如。找出重音，劃分停頓等。在此基礎上進行背誦。

(4)學會模仿。

人的知識其實從幼兒開始就是靠模仿得來的。模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，模仿他們。練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。日久天長，當眾講話能力也必然隨時間遞增。模仿的方法可以是向專人模仿。也可以專題模仿，但要注意選擇性，并要求從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿。在模仿中有創造，力爭青出于藍而勝于藍。

模仿法是一種簡單易學、娛樂性強、見效快的方法，適合各個年齡段，勤學苦練。必能立竿見影。

(5)用看圖說話法來鍛煉口才。

看圖說話就是描述，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，就是把你所看到的用描述性的語言表達出來。

描述法沒有現成的練習材料，而要求當場組織語言，所以描述法訓練的主要日的就在于訓練語言組織能力和語言的條理性。在描述的時候，要求抓住特點，語言要清楚、簡潔、生動、活潑。要有一定的文采，而千萬不能做成流水賬，平平淡淡。描述要講究順序，描述完之后，別人應知道你說的是什么。

(6)用講故事法來鍛煉口才。

常言說：“看花容易，繡花難。”別人講故事繪聲繪色，很吸引人，可是自己一講起來。仿佛就不是那么難的事了。干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種能力，并不是人人都可以把故事講好的，學習講故事對練口才是一種好方法。講故事對口才能力的提升是多方面的。因為故事里面既有獨白，又有人物對話，還有描述性的語言、敘述性的語言，所以講故事可以訓練人的多種口語能力。

講故事要求掌握故事中的人物性格、情節變化，語言要口語化、生動化。切忌照本宣科，在講的過程中，還要配以表情和動作，以達到效果。由于個人知識，心理及年齡的差異。練口才的方法也會有所差異。但只要選擇適合自己的方法，加上持之以恒的刻苦訓練，你就會找到打開口才之門的眾鑰匙。