體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)排球課的心得體會 排球課的心得體會篇一

這個學(xué)期轉(zhuǎn)眼就要結(jié)束，我僅僅學(xué)到了一點皮毛。主要是學(xué)會了上手發(fā)球，這也是我最在行的，其他的..也不多說了，大家都清楚。但是至少入了門，以后就可以通過很多途徑進行更深入的學(xué)習(xí)。總之這個學(xué)期的排球可我還是有很多收獲的，無論是技能還是心理都有提高。

一學(xué)期的排球課就這樣到一段落了,總體感覺很愉快.從第一節(jié)課興奮地踏上排球場,到最后依依不舍地把排球投進球袋,一路上都有我與排球快樂相隨的身影。記得第一節(jié)課在老師還沒交代好注意事項時,我就已經(jīng)迫不及待地去摸球了.當(dāng)開始打的時候,因為姿勢不正確,球的走向跟我的發(fā)球方向簡直是南轅北轍,并且，由于發(fā)球不規(guī)范，老是用錯誤的部位擊球，結(jié)果導(dǎo)致手掌中了一整天..這也算是一個小小的教訓(xùn)吧。

在接下來的學(xué)習(xí)中,我專心聽老師的講解技術(shù)要點和細節(jié),漸漸掌握了小竅門,步入正軌. 在我們充滿幽默感的韋老師的耐心指導(dǎo)下,我也對排球有了進一步的興趣。老師不僅認真教授打排球的知識,更注重課堂氣氛的建立,讓我們在體育課上不只是學(xué)會技術(shù)層面的東西,還學(xué)會了寓樂于學(xué),真正享受體育課帶給我們的快樂與自在。

通過在排球課上的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和鍛煉了我的心理素質(zhì)，在課堂上，不管練習(xí)還是娛樂，學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法。如連續(xù)失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。更重要的是它也培養(yǎng)了我的配合及應(yīng)變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，你必須預(yù)測將要發(fā)生的情況而迅速做出決策，它也是一項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、鍛煉人的體魄、愉悅心情。

參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應(yīng)等身體素質(zhì)和運動能力，并改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)。通過排球比賽和訓(xùn)練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體主義精神；可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。

排球運動是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學(xué)得技巧,以及發(fā)展價值觀念。它不單單只是需要一個人的技術(shù)要多么好,更需要大家的團結(jié)!而在我們的排球課上,我真切地體會到了這一。讓我感受很深的就是在某一天的體育課上，在體育管理，隔壁班想要與我們班發(fā)起比賽，有兩場，一邊是我們班從頭到尾的進攻，讓他們不得不服輸;而另一邊，伽馬號開始時打得很吃力，但到第二場時，咱門的團隊精神打出來了，越戰(zhàn)越勇，連贏3場取得勝利，這是我們集體的配合打得好，沒有配合，就沒有勝利!

我最喜歡的就是組成對戰(zhàn)了，輸了的要做10到20個俯臥撐，很有意思，在這過程中雖然睡了汗，濕了衣服，但心里確實很愉快，心情也得到了放松。雖然對自己能不能墊出30個以上的球很是懷疑（最多的一次墊了28個，就差那么一點點了），但我還是要說：“加油！”很高興這學(xué)期能嘗到這么多東西,也很感謝韋老師的悉心指導(dǎo).我會在以后延續(xù)排球帶給我的無窮快樂與享受!！

首先，排球運動就是一個集體性項目，學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動的過程，即是一個人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會時，能應(yīng)對社會中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時，運動技能運用以及場上的各種變化，可以培養(yǎng)我的瞬時的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會適應(yīng)的重要能力。第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)我的創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。通過一段時間排球的學(xué)習(xí)，使我知道排球這項運動是一個團隊的運動，具有團隊精神。排球的學(xué)習(xí)和鍛煉不是一天兩天可以學(xué)會的，而是需要長時間的積累和鍛煉。通過這段時間的學(xué)習(xí)，使我領(lǐng)悟到了體育精神，領(lǐng)會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動，我需要學(xué)習(xí)這種頑強拼搏的精神。通過我對排球的努力學(xué)習(xí)使我的身體素質(zhì)得到了提高，較為熟悉的掌握了排球技能，身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力都得到了提高，通過一些素質(zhì)的練習(xí)，使我在力量上、爆發(fā)力上等都有了明顯的提升。學(xué)習(xí)排球后，使我領(lǐng)悟到了團隊精神的重要性，每一個成員都是一個團隊所不可缺少的，每一個成員在團隊中發(fā)揮中不同的作用，使我在以后學(xué)習(xí)和工作中受益匪淺。

大學(xué)排球課的心得體會 排球課的心得體會篇二

大學(xué)排球課的心得體會 排球課的心得體會篇三

剛開始接觸這門課時，以為它很枯燥，所以內(nèi)心充滿了排斥，不想學(xué)，不愛學(xué)，沒興趣，就是當(dāng)時內(nèi)心最好的體現(xiàn)。但是接觸之后才發(fā)現(xiàn)，其實這門課是非常有趣，而且對于我們大學(xué)生是非常有意義的。如果說讓我們學(xué)習(xí)了這門課之后就去報銷國家，就去高喊口號“為中國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)而奮斗”太不現(xiàn)實的話，那么至少這門課教給我們的一些人生哲理確是我們一生的財富。

回首來看，無論是馬克思主義、毛澤東思想還是鄧小平理論，其精髓都是實事求是，何謂實事求是?說白了就是一切從實際出發(fā)，理論聯(lián)系實際，在實踐總檢驗真理和發(fā)展真理。從大方向來說是一個國家要走的路線，要依據(jù)的思想，從我們自身來說也是這樣。比如我們要提高自身的能力，最重要的就是實事求是，首先，如果你不正確認識自己，你就不能為自己制定出合理的規(guī)劃，合理的道路。我們都說，人生就是一條通向美麗殿堂的路，如果這條路你沒有選擇正確的方向，輕則走很多彎路，重則一輩子也不能到達殿堂。那你的人生可以說是失敗的。

解放思想是發(fā)展中國特色社會主義的一大法寶，這是從大的層面來講，作為大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)了這個知識之后，不只是單單停留在知道這么回事的層面上。細細來想，在我們自己的人生道路上又何嘗不是呢。我們自身要進步，不能一直停留在原來的思想之中。先從解放思想的本意來看：解放思想是在馬克思主義的指導(dǎo)下打破習(xí)慣勢力和主觀偏見的束縛，研究新情況，解決新問題。而我們應(yīng)該從中學(xué)習(xí)到的是：解放思想是在我們自身正確道路方向的指導(dǎo)下打破習(xí)慣勢力和主觀偏見的束縛，研究新情況，解決自身出現(xiàn)的新問題。我覺得這才是我們學(xué)習(xí)這門課程真正的意義。

獨立自主，自力更生，是中國共產(chǎn)黨的根本方針，是中國革命和建設(shè)所必須堅持和遵循的基本原則，是從中國實際出發(fā)，依靠中國人民自己的智慧和力量進行革命和建設(shè)的必然結(jié)論。正如鄧小平所說：“中國的事情要按照中國的情況來辦，要依靠中國人民自己的力量來辦。獨立自主，自力更生，無論過去、現(xiàn)在和將來，都是我們的立足點。” 對于我們自己來說，獨立自主，自力更生應(yīng)該作為我們的座右銘，因為首先，一個大學(xué)生，只有獨立、自主，才能性格獨立，思想獨立、人生獨立。人生路慢慢，維有自力更生方能永存。

三言兩語說不盡學(xué)到的東西，對于這學(xué)期將要開始的課程，我也充滿期待，滿懷憧憬。第一節(jié)課，我就又收獲頗豐，以前一直認為的一句話是：性格決定命運。圍繞著這句話，每次失敗是我都會去反思自己的性格。認為是性格方面出現(xiàn)的問題才導(dǎo)致的失敗。但是俗話又說，江山易改本性難移，性格的改變不是那么簡單的，所以這樣的自省方式往往收獲頗少。張老師說，這句話應(yīng)該理解為思想決定命運，因為成功之人必有堅定正確的思想，思想獨立則人格獨立，則人生獨立。對的，性格難改，思想易改，只有進步的思想才能成功，因此決定命運的應(yīng)該是思想。通過第一節(jié)課的學(xué)習(xí)，我更加期待即將開始的學(xué)習(xí)，首先，希望牢固掌握該學(xué)的知識，明了建設(shè)中國特色社會主義經(jīng)濟等內(nèi)容。然后學(xué)而為己用，真正把學(xué)到的東西運用到自己身上，武裝自己的思想和頭腦。真正做到學(xué)以致用。

大學(xué)排球課的心得體會 排球課的心得體會篇四

按照省教育廳的安排，我們作為省第二批省級骨干高中政治教師參加了為期三年三次集中的省級培訓(xùn)，培訓(xùn)單位是師范大學(xué)政治教育學(xué)院。

三年的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們非常感謝省教育廳師范教育處，非常感謝師范大學(xué)政治學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師，非常感謝師范大學(xué)教師繼續(xù)教育培訓(xùn)中心。3年來，政治學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師為我們精心設(shè)計與安排了一系列很有價值的培訓(xùn)課程，這些課程比較全面的覆蓋了當(dāng)前中學(xué)思想政治課程的理論與實踐。這些課程主要有：教育改革與素質(zhì)構(gòu)建，教師的理想與理想的教育，中學(xué)政治課教學(xué)的問題及解決策略，高中思想政治課程標(biāo)準(zhǔn)比較研究，基礎(chǔ)教育課程改革的理念與實踐，壓力與情緒管理，高中思想政治課改革實踐中必須解決的若干問題探究，新課程改革的基本理念與理論依據(jù)，中學(xué)教師如何做科研與寫作，思想政治教師的專業(yè)化成長與發(fā)展，兩位老師的示范課，高中思想政治課程資源開發(fā)的教學(xué)思考，政治課教師教學(xué)的專業(yè)化特征分析，政治課新課改教學(xué)建議，關(guān)于高中新課程思想政治課教學(xué)問題的思考。等等。另外，每次集中學(xué)習(xí)都安排了學(xué)員之間、學(xué)員與指導(dǎo)老師之間的討論和探討，效果很好。同時，安排教育發(fā)達地區(qū)的優(yōu)秀學(xué)員為我們展示優(yōu)秀示范課，打開大家的思維和視野。為我們授課的老師，除了政治學(xué)院的專家教授外，還從新課程改革已經(jīng)先行一步的福建等地請來客座專家學(xué)者。總之，政治學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師的良苦用心，讓我們享受了一頓豐富的培訓(xùn)大餐。

三年的培訓(xùn)一晃之間就過去了，回想起來收獲多于辛苦，成功大于付出。平時我們這些老師大多忙于工作和生活，難得有時間坐下來讀書、反思，更難得有機會聆聽到專家學(xué)者的講課。所以我們?nèi)喙歉衫蠋煂W(xué)的都非常認真和專心，每個人都記錄了大量的聽課筆記，都寫了不少讀書心得體會。我作為來自涼山州高中思想政治課教學(xué)第一線的一名學(xué)員，也和大家一起刻苦學(xué)習(xí)，珍惜著來之不易的機會。在所有集中培訓(xùn)期間，從未缺課，認真參加所有活動，并保質(zhì)保量完成指導(dǎo)老師布置的作業(yè)。學(xué)習(xí)結(jié)束，我有以下諸方面的收獲。

一、聆聽指導(dǎo)老師——專家教授們的精彩講課和報告，再次豐富了我的中學(xué)教育教學(xué)理論素養(yǎng)。理論先于行動，觀念決定實踐。培訓(xùn)教師，首先必須培訓(xùn)先進的理念。好幾年前我曾經(jīng)有幸參加了教育部舉辦的國家級中小學(xué)骨干教師培訓(xùn)。那次培訓(xùn)大大開闊了我的視野，提升了我的理論知識和教育科研能力，使我思考問題常常站在了較高的角度。這次省級骨干教師培訓(xùn)又使我感覺回到了從前。那些專家、那些教授、那些大師，從他們口里面講出來的最新課改理念、最前沿的理論信息、最精彩的論斷，最新穎的課程展示，來自新課程改革地區(qū)名師的實踐經(jīng)驗教訓(xùn)，常常使我激動，常常使我感慨，常常使我浮想聯(lián)翩。我大段大段的記錄，大口大口的吸收。我這個來自偏遠地區(qū)教學(xué)第一線的老師，深深陶醉在培訓(xùn)收獲里面。

二、這次培訓(xùn)使我學(xué)到了許多新課程改革的東西。我國的新課程改革是從20xx年開始的。省的新課程改革是從義務(wù)教育階段開始的，時間是20xx年。高中階段的新課程改革按照國家教育部的要求，省決定從20xx年秋季開始。我們這次培訓(xùn)就是在新課程改革這個大背景下進行的。因此政治學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和老師為我們準(zhǔn)備了相當(dāng)部分的新課程改革專題講座與報告。如謝吉新老師作的《基礎(chǔ)教育課程改革的理念與實踐》，教育科學(xué)研究所盧志老師作的《高中思想政治課程標(biāo)準(zhǔn)比較研究》，師范大學(xué)李方建教授作的《高中思想政治課改革實踐中必須解決的若干問題探究》，師范大學(xué)李松林教授作的《新課程改革的基本理念與理論依據(jù)》，福建福州中學(xué)特級教師陳杰生作的《政治課新課改教學(xué)建議》，福建省教育研究所劉文川教授作的《關(guān)于高中新課程思想政治課教學(xué)問題的思考》，等等。這些專家學(xué)者關(guān)于新課程改革的研究報告和講座，讓我們集中享受了一場高品質(zhì)的高中新課程改革盛宴，使我們領(lǐng)悟到了新課程改革的目標(biāo)、理念、內(nèi)容、方式方法、手段、使命等，大大開闊了我們的新課程改革視野，加深了我們對新課程改革的感性認識，這對于我們今后投身到高中新課程改革的大潮中去具有非常大的幫助和指導(dǎo)意義。

三、這次培訓(xùn)政治學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)還專門安排了省教育發(fā)達地區(qū)的三位特級老師為我們展示了新課程的教法。仁壽一中的唐樹林老師上了《價值規(guī)律的作用》，成都樹德中學(xué)的吳金全老師上了《主觀必須符合客觀》，成都實驗外國語學(xué)校郭開全老師上了《商品的價值量》。三位老師都是用新課程改革的方法上了舊教材，課本為載體，師生互動，課題活躍，學(xué)生積極參與，知識是生成而不是預(yù)設(shè)和灌輸。行家里手的這三節(jié)課讓我們開了眼界，增長了見識，學(xué)到了教學(xué)經(jīng)驗，樹立了新課程改革的信心。

四、來自新課程改革地區(qū)專家學(xué)者面對面的傳授經(jīng)驗和教訓(xùn)讓我們受益匪淺。這次培訓(xùn)政治學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)還邀請到了新課程改革先行地區(qū)福建省的專家學(xué)者為我們傳經(jīng)送寶。福建省教育研究所劉文川教授作的《關(guān)于高中新課程思想政治課教學(xué)問題的思考》，闡述了新課程改革中遇到的問題與困惑，以及我們應(yīng)該如何去積極解決這些困難與矛盾的思考。福建福州中學(xué)特級教師陳杰生作的《政治課新課改教學(xué)建議》，從課程改革的概況、福建省課改現(xiàn)狀、高中課改的深層次矛盾、教學(xué)建議、新課程教學(xué)模式的特點、新課程教學(xué)模式的衡量標(biāo)準(zhǔn)、師生互動要注意的問題、新課改復(fù)習(xí)備考建議等8個方面詳細闡述了新課程改革教學(xué)實踐中的一系列問題，其實踐經(jīng)驗之談，打開了我們的視野，使我們大大受益，對許多問題有了較為明晰的認識。

五、我們這次參加省級高中政治骨干教師培訓(xùn)的老師都是來自全省各地、各校的精英和骨干，大家同行坐在一起聽課、交流、探討，不可避免的要碰撞出許多的思想火花與心得。每次集中培訓(xùn)師范大學(xué)政治學(xué)院都安排了學(xué)員分小組進行座談，交流教育教學(xué)心得，探討教學(xué)問題，切磋教學(xué)技藝，這是一種非常有意義的培訓(xùn)方式。大家坐在一起把平時工作中的困惑、矛盾、感想都拿到培訓(xùn)會上來交流，求得答案，求得，在互動中進步，在探討中前進。我在整個培訓(xùn)期間寫出的好幾篇教育心得的博客，其靈感就來自于小組討論和聽專家學(xué)者的研究報告。

六、我把培訓(xùn)中的收獲運用到教學(xué)實踐中，提高了我的教育教學(xué)能力，拓展了我的教育研究空間，先后參加了我們涼山州教育系統(tǒng)的一系列教育科研活動，取得了不少成績。

培訓(xùn)很快就要結(jié)束了，但愿我們在培訓(xùn)中結(jié)下的同學(xué)情、師生誼永存！但愿我們在培訓(xùn)中學(xué)到的知識、理念、觀點、經(jīng)驗、技藝能為我們的事業(yè)插上騰飛的翅膀。遺憾的是，這樣的培訓(xùn)時間太少了，機會太少了，特別是集中學(xué)習(xí)的時間安排少了，外出教育參觀考察安排也不夠滿意。同時，我多么希望教育部門能夠把這樣的培訓(xùn)普及開去，惠及每一個老師，并把這樣的培訓(xùn)常態(tài)化，讓我和我的同伴們都能夠隔三岔五的來接受這樣的培訓(xùn)啊。

大學(xué)排球課的心得體會 排球課的心得體會篇五

近期，我國爆發(fā)了新型冠狀病毒望有進步。在疫情一線奮斗的“戰(zhàn)士們”令人敬畏。在疫情期間我們作為新一代的高中生更需引以為目標(biāo)，合理安排時間，掌握知識鞏固能力，運用網(wǎng)絡(luò)認真聆聽和閱讀各科老師的講解和相關(guān)資料，讓自己在學(xué)習(xí)中得到發(fā)展，用理論武裝頭腦，為國家貢獻一份微薄之力!

一、網(wǎng)絡(luò)教育的學(xué)習(xí)方式主要網(wǎng)上學(xué)習(xí)為主、結(jié)合自學(xué)為輔。

開放式學(xué)習(xí)是我們通過網(wǎng)絡(luò)平臺自主的學(xué)習(xí)，所以除了學(xué)習(xí)中心組織的學(xué)習(xí)外，我們要結(jié)合自身因素，制定一個合理的適合自己的學(xué)習(xí)計劃。這樣能讓我們更好地、更有效地利用業(yè)余時間按照課件來安排自己的.學(xué)習(xí)。

二、制訂了學(xué)習(xí)計劃，我的日常生活就圍繞著我的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的主題展開。

每天上班我都抓緊間完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，把節(jié)省下來的時間充分的利用起來，網(wǎng)聽課查閱資料，認真看書，并帶著問題再聽老師講課，課后整理每門功課的筆記，并把學(xué)習(xí)到的知識運用到我們?nèi)粘Ｉ钪校瑢W(xué)以致用。

三、充分利用網(wǎng)上的學(xué)習(xí)資源學(xué)習(xí)。

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的平臺為我們開設(shè)了教學(xué)要求、課程講解、文字材料、常見問題、課后答疑、課程作業(yè)等資源類型。利用空閑時間查閱資料，并且持之以恒的堅持，在精力的時候?qū)W習(xí)需要記憶的課程，養(yǎng)成了很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。和同學(xué)們一起探求好的、先進的學(xué)習(xí)方法，堅持不懈的消化吸收學(xué)習(xí)內(nèi)容。