演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

改變演講稿篇一

大家好！

人都是群居動物，沒有能脫離社會可以獨立存在的個體，我們是人類，所以要依附環境生存，甚至是去適應環境，這就是所謂的"適者生存"。很多時候，比如，因為天氣太冷，我們就會穿厚衣服，溫度太熱我們就會開空調，因為生冷的食物太血腥，所以我們學會了取火，做一些熟的食物……這就是為了適應環境而改變自身。

有一些不可抗力的因素，就是外在不能改變的事物。著名哲學家柏拉圖告訴弟子自己可以移山，弟子們紛紛向他請教秘訣：他說"很簡單，山若過不來，我便過去。"世界上根本沒有什么移山之術，唯一可以移動山的秘訣就是：如果山過不來，那我就過去。同樣如此，環境亦然，既然改變不了環境，那就去改變自己。

仙人掌能夠在沙漠中生存并非是它天生的本領，仙人掌的"祖先"身上并沒有刺，但為了適應沙漠干旱的環境，減少水分散失，它的葉片逐漸變成了刺，提升了自身的生存能力，使自己沒有被沙漠環境淘汰，同時也為沙漠增添了生機。因為環境過于強大，并不是人為可以改變的，我們唯一能做的就是適者生存，優勝劣汰。遇到環境給的難題時，我們沒有辦法阻止環境，但是可以通過總結自身的經驗，調整自身，已達到適應環境的目的。

我們是人類，可是說是宇宙里最渺小的產物之一，試圖改變自然的想法根本就是以卵擊石，最后失敗的還是我們自己。導致不得不陷入一種兩難的境地，倒不如從自身出發，也許會有更好的解決辦法。

我希望自以為偉大的人類，能夠正視自己的地位。除了改變自己，我們別無選擇！

謝謝大家！

改變演講稿篇二

親愛的同學們大家晚上好!今天我演講的主題是《抱怨不如改變》。

記得一位哲人說過“人的幸福感不是源于你有擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永無止境的，而得到的卻總是有限，無止境的欲望和有限的得到，就會讓人產生不滿，甚至痛苦。于是總看到別人比自己好，比自己強，比自己幸運。比較多了，就會產生抱怨。抱怨是一種不良的習慣和性格，它會讓人產生逆反心理，影響學習效率，在關鍵時候喪失戰斗力和競爭力。還會影響到周圍人的心情，惡化你的人際關系。我的姐姐推薦這本《不抱怨的世界》給我，當我細細讀完后，對照檢查發現自己也是一個喜歡抱怨的人，按照作者說的去做，我邊讀邊反省自己，現在心情比以前豁達多了，發現生活比也原來更好。原來常抱怨的那些雞毛蒜皮的事，其實也不是想象的那么壞，不值得為它苦惱。現在我把從讀這本書中得到的四點體會，跟各位同學一起作個分享。

一、調整心態，接受現實

比爾蓋茨告訴我們人生是不公平的，習慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨。這點我有深刻的體會。高中時我會抱怨中國的教育的畸形發展，我會去羨慕那些傳說每天都過得豐富多彩的大學生們， 高中畢業后去找暑假兼職，我抱怨社會體制的不公平，工作太累，工資太低。上大學以后，我在想自己四年后的某一個好的職位離我有多遙遠，自己追尋的生活到底能不能實現。越是抱怨掛嘴邊，我越發現這個世界不公平，不一樣。直到讀完這本書，我發現我可以用不一樣的心情，不一樣的習慣去理解這個社會。----改變自己能改變的，接受自己不能改變的，無論是在追尋自己的未來，還是對周圍的社會環境都應該堅持這樣的原則，做自己力所能及的事情，將自己力所能及的事做到最好。因為我們不可能改變過去，也改變不了因為我們自己的原因而既有的現實，但我們可以通過自我的改造，改變我們能通過努力改變的東西，創造屬于我們自己的幸福!

二、用多個參照系比較，正確的定位自己

不覺的在向人抱怨自己的生活。這本書正是來指導怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細小的行為，實現“平和心態”在自己個性中的生根。

三、幸福生活從摒棄抱怨開始

威爾〃鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。” 許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，或隨著心理的慣性，也不知道如何改變。改變不如意的現狀是人類的本性，但是抱怨帶來的只有消極作用。不抱怨的挑戰也不是一件容易的事，放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，才能正確的面對一切事情，更好的生活和發展。如果有一天發現自己不再抱怨，會發現生活有很多不一樣，有很多改變，很多東西都變得很積極，心情變得開朗，周圍的環境都好像為你而改變。幸福生活從摒棄抱怨開始。

四、積極思考，努力學習，不斷提升自己

怨天尤人，不如努力學習，不斷提升自己、塑造自己。社會上的游戲規則一般都是強者制定的，弱者只能接受規則。你想把游戲玩好，或者也想成為制定游戲規則的高手，你首先得先成為行業的高手、強手。現實生活中，強者抱怨得少，弱者抱怨得多。所以，抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求。請積極的思考吧，并努力的學習，只有不斷的提升自己，塑造自己，不斷增強自己的能力，成為社會的強者，才不會被游戲規則所困，你也才會發現，生活不知何時，已經有了想象不到的轉變。

最后我用普希金的一首詩送給大家，結束我的演講。

假如生活欺騙了你，

不要憂郁，也不要憤慨!

不順心時暫且克制自己，

相信吧，快樂之日就會到來。

我們的心兒憧憬著未來，

現今總是令人悲哀：

一切都是暫時的，轉瞬即逝，

而那逝去的將變得可愛。

謝謝大家!

改變演講稿篇三

大家好!今天我演講的題目是《為了實現理想》。

每個人都有自己的理想，所不同的是理想的大小、遠近和種類，如有的人想當科學家，有的人想當文學家等等。有了理想，如何實現呢?概而言之，就是要靠奮斗來實現，靠不懈的努力和艱辛的勞動來實現。

為了實現理想，當強敵壓境、國家民族危在旦夕時，有多少人挺身而出，為捍衛祖國的領土主權而戰。民族英雄岳飛帶領岳家軍奮勇抗金;張、楊二位將軍不顧個人安危，逼蔣抗日。敵人被趕走了，民族得到了生存和發展。當統治者昏庸腐朽，橫征暴斂，人民無法生活下去時，有奮少人揭竿而起，反抗強權，救民于水火之中。陳勝、吳廣起義，是為了窮苦百姓的生存;李自成、黃巢起義，是為了_腐朽政權，他們推勸了社會的進步和發展。當人民勞動強度過大，生活極為貧苦，勞動生產率十分低下時，有多少人研究、發明和創造，以提高勞動生產率，改。人民生活。李冰父子興修都江堰，澤被后世;黃道婆給家鄉人民傳授幼織技術;即使是充軍伊犁的林則徐也在那里和群眾一道修水利、栽葡翻，為民造福，他們在人民的心中永遠是英雄!

為了實現理想，個人必須作出犧牲，甚至獻出寶貴的生命。這是因為，理想不是空想，不是夢想，更不是幻想。空想是沒有什么意義的，夢想只是美麗的海市厘樓，幻想更是異想天開的產物，而理想是實實在在的，來不得半點虛假和偽裝，尤其是為了實現它的時候，更要付出驚人的代價，乃至生命。為了實現世界大同的理想，馬克思潛心鉆研，在流亡中仍堅持不懈，作出了巨大的犧牲，終于為人類奠定了共產主義的偉大理想，使我們有了遠大的奮斗目標。我國民主革命的偉大先行者孫中山，為了_清政府，建立一個強盛的中國，他奮斗了40年，以至他不滿60歲就離開了人世。新時代干部的楷模孔縈森，為了阿里人民的生活和安寧，他訪貧問苦，日夜操勞，視眾多老人為父母，待所有的孩子如子女，不幸犧牲在一次車禍中。這些人，為了實現理想，把個人利益拋之腦后，并為之獻出了寶貴的生命，他們理想的實現，是用生命換來的!

同學們，理想是美好的，奮斗更為重要。要實現理想，必須付出勞動，作出犧牲。為了實現理想，讓我們努力奮斗吧!

改變演講稿篇四

大家好。今天我國旗下講話的題目是《成長從改變自己開始》。

先給大家講一件就發生在我們身邊的小事。

有兩個同學經常鬧矛盾，攪得四鄰不安，周圍的同學都無法安心學習。可是后來，他們竟然成了一塊玩耍、學習的好朋友。

同學們，知道為什么會這樣嗎？因為他們認識到了自己的不足，悄悄地改變了自己，又因為這樣的改變成了好朋友，班里從此多了一對朋友少了一對“冤家”，周圍的同學也越來越和睦相處。在安靜的學習環境里，同學們認真學習，團結友愛，共同進步，受到了老師和家長的稱贊。

如果你還覺得生活中有什么不盡人意的地方，那就請你從改變自己開始，只要勇于承認自己的不足，勇于改變自己，一切都會變得美好起來。

為了讓世界因你的存在更加美麗，請行動起來，成長從改變自己開始！

改變演講稿篇五

大家好！

從小學升入初中后，在我的身上，發生著很大的變化。

進入初中后，我才發現以前那些自以為沒有過錯的習慣是多么不好，比如上課不專心聽講，老是笑，與同學講話甚至思想開小差，和同學發生了矛盾后不會和解，總是越鬧越大，心思總是放在玩上，幾乎不想寫作業等等。而我認為最應該改掉的習慣就是我的家庭作業總是不能及時完成。

那是一天黃昏，太陽的柔光照在雪白的云朵上是那么耀眼，可我卻悶悶不樂，放學一回家就躺在了床上。因為經過一天的學習，我已經累到了極點，于是躺著躺著就睡著了。當我醒來時，已經是凌晨兩點，但是我想距離上學還有五個小時，我可以先看一會兒電視，看完以后再寫作業。于是，我在看了兩個小時的電視之后，才開始寫作業。

可是，正在做作業的時候，我卻發現臺燈下有一只蛾子在那里歇腳，可能是我家的窗戶沒關好，它從縫里擠進來了。我的好奇心很強，于是就找來一個瓶口很大的瓶子，小心地把它抓了進去。再在瓶蓋子上捅幾個小孔，把蓋子擰緊，一個籠子就做好了。我便津津有味地觀察起蛾子來。不經意間，看了看鐘表，只剩下一小時三十分可以用來寫作業了。當然，最后的結果是，我沒有完成作業，被老師說了一頓。

因為這件事，老師找我耐心地進行了交流，給我講了許多珍惜時間與浪費時間的例子，使我明白了按時完成作業的重要性。在以后的學習生活中，我也逐漸發現了自己的壞習慣，看到了自己給家人和老師帶來的麻煩，于是決心及時改正。從那以后，我的作業總是交送及時，老師笑了，家長也笑了。

這就是我的變化，一個想學好、想努力改變自己的學生的變化。

改變演講稿篇六

抱怨不如改變自己 各位老師，各位同學，大家好。我是初×(×)班的某某，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。

在我們的生活中，總會遇到一些大大小小的挫折，有的時候，我們會用抱怨來發泄情緒，適當的抱怨當然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺會被世界拋棄。

很久之前，有一個年輕的農夫，劃著小船，給另一個村子的居民運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。“讓開，快點讓開!你這個白癡!”農夫大聲地向對面喊道：“再不讓開你就要撞上我了!”他的心里充滿了說不完抱怨，但農夫的吼叫完全沒用，盡管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上!”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

其實，這不僅僅是一個故事，在多數情況下，當你抱怨的時候，

你的聽眾或許只是一只空船。那個一再惹怒你的人，決不會因為你的抱怨和斥責而改變他的航向。

因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變。已故的音樂人邁克爾〃杰克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個世界更好，仔細地看看自己，然后改變自己。” 一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，終于想到了一個好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然后，把它們倒進那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒或吹歪。

小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風，也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西，但是我們可能通過改變自己，給自己不斷加重，那么，這樣我們就可以征服一切了。

也許當我們在抱怨作業太多，沒有時間休息的時候，有人會抓緊時間，把作業做完，騰出時間給自己;也許當我們抱怨老師批卷太嚴格，分數太低的時候，有人會在這個時候認真分析錯題，為下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨，其實大部分時候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕松多了。

鴨子只會“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經過磨練，就能在蕓蕓眾生當中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹，用最美麗的風采，來迎接更美好的未來!