演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

科普類演講稿三分鐘篇一

大家早上好！今天我國旗下講話的主題是《防震減災(zāi)，珍愛生命》。

2008年5月12日14時28分，四川汶川發(fā)生里氏8.0級地震，地震造成將近7萬人遇難，37萬多人受傷，1萬8千人失蹤。這是多么巨大的災(zāi)難啊！舉國悲痛，世界震驚。為了警醒世人，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，自2009年起，每年5月12日被定為全國防災(zāi)減災(zāi)日。今年5月12日，是我國第八個防災(zāi)減災(zāi)日，主題是“減少災(zāi)害風(fēng)險，建設(shè)安全城市”。

首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。

如果正在上課時發(fā)生了地震，同學(xué)們應(yīng)盡快躲到課桌下，用書包護住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部;遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué)，應(yīng)找墻角蹲下，保護好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動停止后迅速向外撤離。

如果在操場等戶外，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險地方停留，盡量向空曠的地方集中。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息。

1、上下樓梯安全。嚴(yán)格遵守學(xué)校上下樓梯制度，禁止在集體上下樓梯時逆向行走，講究秩序，輕聲慢步，防止事故的發(fā)生。

2、交通安全。嚴(yán)守交通法規(guī)，過馬路時要先觀察車輛情況，主動避讓機動車輛。按時上學(xué)和回家，不在外逗留。

3、夏季防溺水、防雷電、防傳染病、防食物中毒安全。

4、正確處理同學(xué)間的矛盾。同學(xué)間遇到矛盾時，要冷靜、理智、友好地處理，自己若不能處理好的話，應(yīng)該請老師幫忙解決。決不能感情用事，采用打架等暴力違法方式解決糾紛。

5、心理安全。同學(xué)們心理上要形成積極、健康、自信、自強的樂觀品質(zhì)，遇到心理問題要找好友、老師和家長幫忙疏導(dǎo)，不可產(chǎn)生自暴自棄、自殘自虐的不良心理。

同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，珍愛生命，努力增強自我防范能力，時刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做到警鐘長鳴!

我今天的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

科普類演講稿三分鐘篇二

大家好！

地震是自然界10大災(zāi)害之一，也是損失最為嚴(yán)重的災(zāi)難，帶給社會和人們的。是破壞和毀滅。

目前，人類對地震的預(yù)報，仍然是一道尚未攻克的科學(xué)難題。我國地震工作者經(jīng)過30多年的不懈努力，在成功地預(yù)地震上，積累了豐富而寶貴的經(jīng)驗。現(xiàn)在全國建有400多個臺站，網(wǎng)點2000多個。防震減災(zāi)貫徹的是以“預(yù)防為主，防御與救助相結(jié)合”的方針，重點抓好防震減災(zāi)宣傳工作。一旦地震發(fā)展，主要是保證震時和震后如何有條不紊地進行家庭的防震救災(zāi)。

那么，地震發(fā)生前有哪些預(yù)兆呢？

由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降；或者使地殼內(nèi)部氣體和某些物質(zhì)隨水溢出，而使地下水冒泡、發(fā)渾、變味等。記這樣一個順口溜更有利于我們發(fā)現(xiàn)地震：井水是個寶，前兆來得早，天雨水質(zhì)渾，天早井水冒，水位變化大，翻花冒氣泡，有的變顏色，有的變味道。

震前一、二天，牛、馬趕不進圈，亂蹦亂跳，嘶叫不止，煩燥不安，飲食減少；一些豬羊不吃食，煩燥不安，亂跑亂竄；狗狂叫不止；雞不進窩，驚啼不止；鴨不下水；家兔亂蹦亂跳，驚恐不安；鴿子在震前數(shù)天驚飛，不回巢；密蜂一窩一窩地飛走；老鼠反應(yīng)最靈敏，在震前一天至數(shù)天，老鼠突然跑光了，有的叼著小老鼠搬家；有些冬眠的蛇爬出洞外，上樹；魚驚慌亂跳游向岸邊，翻白肚等。震前動物有預(yù)兆；老鼠搬家往外逃；雞飛上樹豬拱圈；鴨不下水狗狂叫；冬眠麻蛇早出洞；魚兒驚慌水面跳。

地震前我們又該如何準(zhǔn)備呢？

首先我們要掌握防震減災(zāi)知識，提高自我保護意識；其次我們要明確地震時的疏散路線和避震場所；清除樓道和門前的雜物；妥善處置室內(nèi)易燃易爆物品；最后我們還應(yīng)該關(guān)閉煤氣，切斷電源，熄滅爐子火等；衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號碼等。

地震時我們該怎樣求生呢？我們一定要牢記以下幾點：

1、能撤離時，迅速有序地疏散到選定的安全地區(qū)，不要擁擠在樓梯和過道上。

2、來不及撤離，應(yīng)就近避震，震后再迅速撤離到安全地方。例如：在家里可躲在床或桌下面或跨度較小的房間，如衛(wèi)生間等。在教室里可躲在書桌下或墻角邊。在車間里可躲在機床下或小房間。在影劇院，在飯店可躲在椅子下。

3、撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

4、避震時，要注意保護頭部，如用枕頭頂在頭上，用臉盆頂在頭上，用書包頂在頭上，用雙手護住頭部。

我的演講完畢，謝謝！

科普類演講稿三分鐘篇三

今天，市氣象局在這里舉行防雷科普材料捐贈活動，向全市中小學(xué)校發(fā)放防雷宣傳掛圖及光盤，在此，我代表全市教育系統(tǒng)的廣大師生向市氣象局及關(guān)心青少年學(xué)生成長的有關(guān)部門和社會各界人士表示崇高的敬意和衷心的感謝！

近幾年來，在市委、市政府的關(guān)心和正確領(lǐng)導(dǎo)下，在社會各界的大力支持下，我市各級教育行政部門和各級各類中小學(xué)校認(rèn)真貫徹落實《內(nèi)蒙古自治區(qū)中小學(xué)幼兒園安全管理工作規(guī)定》的有關(guān)要求，在中小學(xué)開設(shè)了系列安全教育專題講座，利用板報、手抄報、廣播等多種形式廣泛宣傳防雷電、防火、防煤氣中毒、防溺水、防震、防交通事故等有關(guān)知識，并配合有關(guān)部門在安全教育和安全宣傳方面做了大量有益的工作，取得了顯著的成效。

1、要加大宣傳力度，廣泛深入地開展防雷科普宣傳教育工作。各旗縣區(qū)教育局、各中小學(xué)校要高度重視防雷安全工作，本著“安全第一，預(yù)防為主，防治結(jié)合”的原則，結(jié)合創(chuàng)建“平安校園”活動，把防雷科普宣傳列入學(xué)校安全工作計劃中，充分利用廣播、墻報、宣傳欄等大力宣傳防雷的意義及雷電的危害。

2、要通過專題教育和實地演習(xí)等形式，讓學(xué)生了解雷電基本知識，知道在室內(nèi)外如何防雷，懂得雷擊燒傷如何急救，掌握一些基本的自我保護的方法。

3、要充分發(fā)揮“學(xué)校教育主陣地，課堂教學(xué)主渠道”作用，制定切實可行的年度教學(xué)計劃和具體工作安排，保證防雷教育做到經(jīng)常化、制度化、規(guī)范化。

4、要積極主動與氣象部門聯(lián)系，加強對學(xué)校新建、改建、擴建建設(shè)工程防雷裝置的設(shè)計審核和竣工驗收工作，對現(xiàn)有辦公樓、校舍、信息場地等做好雷擊風(fēng)險評估，落實防雷裝置定期檢測制度，從源頭把好學(xué)校防雷安全質(zhì)量關(guān)，做到不留死角、不留隱患。

科普類演講稿三分鐘篇四

你們好，今天我演講的題目是《科技讓人類文明之花傾情綻放》。

眾所周知，“科技是第一生產(chǎn)力。”“創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂。”人類得益于科技，科技得益于創(chuàng)新，創(chuàng)新是科技的靈魂。從基因工程“讓人活到一千歲”的夢想，到納米技術(shù)“包你穿衣不用洗”的諾言；從人工智能“送你一只可愛機器狗”的溫馨，到轉(zhuǎn)基因技術(shù)“讓老鼠長出人耳朵”的奇觀。新科技令人感到日新月異、欣喜若狂。不僅如此，科普知識也成了我們關(guān)注的焦點，愛因斯坦、霍金、比爾蓋茨是我們心目中的明星，計算機科學(xué)、現(xiàn)代物理和化學(xué)動態(tài)更是無時不牽動著我們。科技，它代表了一種精神，一種力量，一種創(chuàng)新，一種文明。

我相信，有春風(fēng)拂過的地方一定會留下盎然生機，因為春風(fēng)的柔情里滿含著活力；我相信，有科技走過的地方一定會撒下文明的種子，因為科技的剛毅里跳躍著無限希冀。縱觀人類文明的發(fā)展史，科技無不在。遠(yuǎn)古時代的野蠻人，開始用火做飯、取暖、照明；一千八百年前的蔡倫紙，出現(xiàn)在市井和宮廷；史蒂芬蓀造出第一臺機車；愛迪生發(fā)明第一盞電燈；潛水艇第一次潛入海底；火箭第一次沖入太空……這每一次的發(fā)明創(chuàng)新，無不引起社會的深刻變革和巨大進步，給世界深深的震撼！這就是科學(xué)技術(shù)的魅力！

從大處講，人類社會今天的高科技——四通八達(dá)的海陸空交通、迅速快捷的信息通訊技術(shù)、激光技術(shù)、航天技術(shù)、微電子與計算機技術(shù)等，都是科技的結(jié)晶。從小處講，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊率匙⌒校捕际强萍嫉亩骰荨？萍家讶谌肷睿S富著生活。紅綠燈的發(fā)明是一種交通的文明，這不單單帶給人方便，更是一種安全，讓人們不再畏懼那車水馬龍，形形色色的家用電器已走進千家萬戶，互聯(lián)網(wǎng)更是讓我們足不出戶便能通曉天下事……我們的生活已步入品質(zhì)與效率的時代。

同學(xué)們，科技并不遙遠(yuǎn)。知道嗎？珍妮紡織機的發(fā)明者是一位工人，鋼筋混凝土的發(fā)明者是一位花匠，升降籃球架的發(fā)明者是一位小學(xué)生……普通人也同樣會擁有非凡的創(chuàng)造。科學(xué)研究還表明，一個人的成功，15%是靠智力因素，而85%取決于非智力因素。行動起來吧，喚醒我們頭腦中沉睡著的創(chuàng)造大師，用細(xì)心耐心和恒心撥開科技的神秘面紗，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)，成功并不遙遠(yuǎn)，科技就在你身邊！

科普類演講稿三分鐘篇五

伴隨著夏天的腳步，國際護士節(jié)來到了我們身邊。護士節(jié)是我們護士最美麗的日子，今天，我們歡聚在燦爛的陽光里，團聚在自己的節(jié)日里，我用樸素的情懷，感慨的文字為大家獻上我真誠的心愿。

我們的職業(yè)被人們尊稱為“白衣天使”，還在我剛剛受到醫(yī)學(xué)的啟蒙教育時，我的老師曾說，你選擇了這一行，就選擇了奉獻。畢業(yè)后，便成了“白衣天使”中的一員，可那種對護理事業(yè)美好的憧憬和向往，隨著那單調(diào)而乏味的工作已變得虛幻而飄渺，每天周而復(fù)始的重復(fù)著同樣的工作反而覺得自己更象只陀螺旋轉(zhuǎn)不停，便開始迷惘“提燈女神”的那份美麗。

從第一次進病房起，我才明白這“白衣天使”稱號背后的要求是嚴(yán)格而近乎苛刻的。只要工作開始，什么都得置身度外。只有親歷其境的人才能體會到護理工作的艱難。護士節(jié)演講稿 努力弘揚南丁格爾精神。一個盡職的護士僅巡視和處理病人，一天就要走上十幾公里甚至更長的路程。遇上搶救病人更是眼觀耳聽，手腳并用，全力以赴與死神抗?fàn)帲鼌s了時間和空間，忘卻了自己，那緊張，那忙碌，那繁重，那瑣碎。——打針、發(fā)藥、鋪床、輸液，喂飯，擦身抹背，倒屎倒尿……我們似乎都有理由抱怨工作的苦和累，身心的疲憊甚至厭倦更甚至麻木，但是是誰在迎接著生命的誕生，又是誰護送生命的回歸，輕叩患者的心扉，更是誰在你身邊解除疾病痛苦?讓你體會到人間真情，是誰沒有假日天天地守候在這個沒有硝煙的陣地上啊!有把從死神手中奪回病人的生命更讓我們驚天動地的嗎?有把健康還給病人更讓我們開心的嗎?在苦中感受著呵護生命的快樂;在累中把握著生命輪回的航舵。

病人在住院過程中接觸最多，感受最真切的是護士，護理工作的好壞直接影響到患者的病情和醫(yī)院的聲譽。正是這種艱辛平凡的工作與護士默默奉獻的精神給病患者帶來了生命的春天。

每當(dāng)來到病房，為病人做晨間護理或巡視病房時，我們總是微笑的問聲：“您好!今天感覺怎么樣?晚上睡得好嗎?”一句輕聲的問候，為病人送去第一縷清風(fēng)和陽光;每當(dāng)患者因為疾病折磨得疼痛難忍時，我會靜靜的守在病人的身旁，輕輕的握著病人的手，悉心照顧，精心護理，為病人減輕病痛;每當(dāng)患者面對疾病感到疑惑無助時，我們會耐心詳細(xì)地為病人講解疾病的有關(guān)知識，與病人全面的交流，以贏得病人及家屬的共同配合，為病人的康復(fù)提供健康指導(dǎo)。

在激烈的市場競爭環(huán)境下，努力提高自身文化素質(zhì)是取得優(yōu)勝劣汰勝利的有效途經(jīng)，我深深地意識到，“生物—心理—社會”完整系統(tǒng)的醫(yī)學(xué)護理模式，要求我們護士除了要滿足病人疾病方面的需要，還要多與病人溝通、交流，及時地發(fā)現(xiàn)病人心理的變化，尋找解決問題的方法，達(dá)到有效的、系統(tǒng)的整體護理。只靠微笑服務(wù)與任勞任怨已不能適應(yīng)當(dāng)前患者日益增長的健康需求，必須利用業(yè)余時間，加強理論學(xué)習(xí)并善于總結(jié)，不斷更新，跟上飛躍發(fā)展的先進醫(yī)療技術(shù)的配合要求我們查找資料、閱讀書籍，與大家共同探討，不僅要拓展視野，豐富知識，還要將新吸收的知識運用到實際工作中。要多站在病人的角度為其著想，堅持從點滴做起。“友善、微笑待病人;細(xì)心、信心獻病人;真心真意為病人。”冰心老人說：“愛在左，同情在右，走在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得花香彌漫，使穿杖拂葉的行人，踏著荊棘，不覺得痛苦，有淚可落，卻不悲涼。”那么，就讓真誠做伴，用我們的愛心為病人撐起一片希望的藍(lán)天吧!

科普類演講稿三分鐘篇六

一天晚上，爸爸媽媽都在書房里對著電腦忙工作，我從書架上選了一本厚厚的書，靜靜地看著。

我的手指一頁接著一頁不停翻動，正當(dāng)我看得入迷的時候，突然感覺有兩張紙粘在了一起，我想用力但又怕把心愛的書撕破，額頭和手心里都開始冒汗。我用指尖的力量小心翼翼地捻開兩頁紙，感覺有一股無形的力量在和我的手指對抗，這股力量和我在玩磁鐵游戲時鐵屑被牢牢吸住的感覺很像。

當(dāng)我好不容易將兩頁書角分開一小條縫隙時，一道金色的光從我眼前閃過，接著我感覺自己像細(xì)小的鐵屑被磁鐵吸走那樣，我成為了這道光的一部分，隨著它飛速穿越。這速度實在太快了，我還沒來不及跟爸爸媽媽打個招呼呢。

我經(jīng)過了很多地方，但卻不能用眼睛看清什么具體的東西，所有物體都像是由光線勾勒的，道路是兩條平行線，高樓大廈是橫平豎直的線……很快我就感覺渾身時而冰冷時而發(fā)燙，原來我已經(jīng)來到了太空。

周圍有無數(shù)閃亮的恒星形成耀眼的星團，每一顆恒星閃爍的光芒都不一樣，就像我家院子里的石榴樹上找不到兩個相同的果子。其中最美的光芒由超新星發(fā)出，那些紅色的曲線由內(nèi)向外層層疊疊，像火紅的玫瑰花瓣緊緊地抱在一起。

就在我想弄清自己到底會隨著這道光去向哪里的時候，周圍有無數(shù)道光都不約而同地朝著同一個方向極速前進。它們有些像是被摩擦后冒出一些火花后繼續(xù)前行，有些突然變得彎曲后就不見影蹤。

“苗苗，別在地板上睡著了，小心著涼。”媽媽把我叫醒，原來我是看書時睡著了。

我揉揉眼睛醒來，手里捧著一本《太空之旅》，而我的手指正在翻動的那一頁上寫著“黑洞”。

科普類演講稿三分鐘篇七

大家好！

地震是地球內(nèi)部運動引起的地表震動。它就象刮風(fēng)、下雨、閃電、山崩、火山爆發(fā)一樣，是地球上經(jīng)常發(fā)生的一種自然現(xiàn)象。

地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內(nèi)部產(chǎn)生錯動和破裂，是引起地面震動（即地震）的主要原因。地震波發(fā)源的地方，叫作震源。震源在地面上的垂直投影，叫作震中。震中到震源的深度叫作震源深度。

天然地震一般分為：構(gòu)造地震、火山地震、塌陷地震等。1、構(gòu)造地震：由于地下深處巖層錯動、破裂所造成的地震稱為構(gòu)造地震。這類地震發(fā)生的次數(shù)最多，破壞力也最大，約占全世界地震的９０％以上。汶川地震就屬于此類地震。2．火山地震：由于火山作用，如巖漿活動、氣體爆炸等引起的地震稱為火山地震。只有在火山活動區(qū)才可能發(fā)生火山地震，這類地震只占全世界地震的７％左右。3．塌陷地震：由于地下巖洞或礦井頂部塌陷而引起的地震稱為塌陷地震。這類地震的規(guī)模比較小，次數(shù)也很少。4．誘發(fā)地震：由于水庫蓄水、油田注水等活動而引發(fā)的地震稱為誘發(fā)地震。

四、地震中的自救

1、緊急避險的重要性。經(jīng)驗表明，破壞性地震發(fā)生時，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞、倒塌，形成災(zāi)害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。這段極短的時間叫預(yù)警時間。人們只要掌握一定的知識，事先有一些準(zhǔn)備，又能臨震保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地避震脫險。

2、逃生原則。破壞性地震突然發(fā)生時，采取就近躲避，震后迅速撤離的方法是應(yīng)急避險的好辦法。為什么地震瞬間不宜奪路而逃呢？這是因為：其一是現(xiàn)在居民多住樓房，根本來不及跑到樓外；其二、、是地震時人們進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的可能性最大；其三是地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間；其次是大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。地震時還應(yīng)注意不要顧此失彼。短暫的時間內(nèi)首先要設(shè)法保全自己；只有自己能脫險，才可能去搶救親人或別的心愛的東西。

3、因地制宜，就近避震。如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近以更低的姿勢躲到堅實的家具旁邊，如寫字臺、結(jié)實的床沿下，也可躲到墻角或整體性好的衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下，更不要跳樓，這些都是十分危險的。如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、以很低的姿勢蹲到各自的課桌旁邊。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護住后腦，并抬膝護腹，緊縮身體。地震后，迅速下車向開闊地轉(zhuǎn)移。無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。 如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

4、正確應(yīng)付地震時的特殊危險。當(dāng)遇到燃?xì)庑孤r，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當(dāng)遇到火災(zāi)時，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶。當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。

1、自救互救意義重大。自救和互救是大地震發(fā)生后最先開始的基本救助形式。震時被壓埋的人員絕大多數(shù)是靠自救和互救而存活的。 在搶救生命的過程中，時間就是生命，耽誤的時間越短，人們生存的希望就越大。因此應(yīng)當(dāng)不等不靠，盡早盡快地開展自救互救。

2、自救原則。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結(jié)配合，必要時采取脫險行動。尋找和開避通道，設(shè)法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時，再呼救。

3、地震自救的四大法寶：大地震時不要急；破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等旁邊，震后迅速撤離，以防強余震。人多先找藏身處；學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即伏身躲在課桌，椅子或堅固物品旁邊，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。遠(yuǎn)離危險區(qū)；如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。被埋要保存體力；如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。埋壓在廢墟下時，至關(guān)重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。強烈的求生欲望和充滿信心的樂觀精神，是自救過程中創(chuàng)造奇跡的強大動力。被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無法爬出去時，不要大聲呼喊，當(dāng)聽到外面有人時，再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信息求救。無力脫險時，盡量減少體力消耗，尋找食物和水，并計劃使用，樂觀等待。

同學(xué)們， 遭遇地震時不要怕，更不要慌，因為大震跑不了,小震不用跑。只要我們時刻警惕，沉著冷靜，按照了解的知識來保護自己，就一定能戰(zhàn)勝災(zāi)難。

祝大家平安！ 謝謝！

科普類演講稿三分鐘篇八

首先老師要講一下地震發(fā)生時逃生常識：

地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋。權(quán)宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點保護作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應(yīng)躺在地上。

倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時在門口躲避。切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因為地震產(chǎn)生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

地震時，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。發(fā)生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。大地震有時發(fā)生在海底，這時會出現(xiàn)海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠(yuǎn)離浪高的海面，才算是安全的。

如果在學(xué)校或公共場所一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

同學(xué)們，我們國家對安全工作越來越重視，為了防止及降低各類傷亡事故的發(fā)生，在全國“防震減災(zāi)日”到來之際，我們來審視我們生活學(xué)習(xí)的行為，我們應(yīng)該在每個行為細(xì)節(jié)中都要靠近安全遠(yuǎn)離危險，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內(nèi)不打鬧，不追逐；體育課上嚴(yán)守上課紀(jì)律，聽從體育老的話，不無故生事。另外，做到預(yù)防傳染病的發(fā)生，也是十分必要的。首先我們要提高個人免疫力。做到養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，睡眠充足、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營養(yǎng)。避免接觸發(fā)熱、咳嗽、流涕等流感癥狀的病人；注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手。

同學(xué)們！萬思安全最重，安全在于未然防范，讓我們牢記安全生于泰山，樹立安全的意識，時時想安全，處處講安全，居安思危，就一定會創(chuàng)造出安全和諧的校園環(huán)境，我們的生命將會更加亮麗！

科普類演講稿三分鐘篇九

大家好!

很多人都一定想知道，科學(xué)夢是什么?“夢”有多大?

科學(xué)夢是裝在心中的愿，是心中的夢境，它很龐大，讓我掂量不住它。

我夢到自己坐上了太空飛船，登上了我盼望已久的月球。在月球上，我似乎感覺自己比在陸地上輕盈多了。站在月球上，時不時的就會飄起來。當(dāng)然，這是不可能的。這是一場夢，而這個夢，就是我的科學(xué)夢。

雖然，這個夢是不可能實現(xiàn)的，但是，我相信，這個夢大家也一定夢到過。夢到過自己登上了月球，夢到過自己在月球上種植，夢到過自己登上了太空飛船。這些夢，我們都記憶猶新。

我多么希望我能坐上太空飛船，登上月球。這就是我的夢，我的科學(xué)夢!

心有多大，夢就有多大……