在國(guó)旗下，我們莊嚴(yán)宣誓，表達(dá)對(duì)國(guó)家的忠誠(chéng)和愛(ài)國(guó)之情。以下是小編為大家分享的國(guó)旗下團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)和故事，希望能給大家?guī)?lái)一些借鑒。

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇一

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)：大家早上好!

一、注意交通安全。

冬季雨、雪、霧天氣多，行走時(shí)不能急奔快跑，騎車(chē)速度不要太快，注意遵守交通規(guī)則。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全，靠右邊行走，步行、騎車(chē)要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍。

二、注意防火、防電安全。

冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園，也不得將任何充電設(shè)備帶入校園;在家注意用電、用氣安全，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。

三、注意校園安全。

嚴(yán)禁在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩，跑跳。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園，有些低洼處，走廊上可能會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們可能好奇的滑一滑，玩一玩，這樣很危險(xiǎn)，容易摔倒骨折。如遇結(jié)冰天氣，不要用水拖地;課間、上下學(xué)、戶(hù)外活動(dòng)等要慢步行走，不要奔跑，更不能追逐打鬧。

四、注意身體安全。

冬季氣溫低，溫差大，要及時(shí)的增減衣服，同時(shí)我們自己也要做好流感的預(yù)防工作，教室要經(jīng)常通風(fēng)，搞好個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)防病從口入。

五、注意社會(huì)生活安全。

冬天來(lái)了，過(guò)年也近了。詐騙，綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話(huà)等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭陌生人的車(chē)。

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇二

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

為了全面貫徹落實(shí)《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》及通知的文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平，今天我們?cè)谶@里隆重舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。目的是號(hào)召?gòu)V大師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉。本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件精神，動(dòng)員和激勵(lì)廣大師生積極參與陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行活動(dòng)的開(kāi)始。

我校一直倡導(dǎo)健康第一的理念，鼓勵(lì)廣大師生們參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，除認(rèn)真組織好運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課、廣播操、眼保健操等活動(dòng)外，還深入、持久地開(kāi)展了大課間體育活動(dòng)，倡導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，鍛煉起來(lái)，廣泛宣傳奧林匹克精神。強(qiáng)健自己的`體魄，鍛煉自己的意志，使運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)深入每位師生的心中。

在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)既強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

最后我宣布xx中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始！

全體師生們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起跑步吧！

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇三

老師們、同學(xué)們：

今天，我向大家講四件事：

第一，各年級(jí)、各班級(jí)要認(rèn)真總結(jié)校運(yùn)會(huì)期間涌現(xiàn)的好人好事，并把這種好思想、好作風(fēng)、好精神迅速轉(zhuǎn)化為團(tuán)結(jié)進(jìn)取、勤奮求知的動(dòng)力。校運(yùn)會(huì)期間，我們高興地看到一大批同學(xué)平時(shí)重視刻苦訓(xùn)練，在比賽中奮勇拼搏、創(chuàng)造了優(yōu)異的成績(jī)，為班級(jí)集體爭(zhēng)了光;許多同學(xué)熱愛(ài)班級(jí)，關(guān)心集體，服從安排，熱情服務(wù)，體驗(yàn)到了助人為樂(lè)的歡樂(lè)，提高了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上精神文明的程度;校團(tuán)委會(huì)、學(xué)生會(huì)的干部開(kāi)動(dòng)腦筋，團(tuán)結(jié)協(xié)作，舉行了豐富多彩的活動(dòng)，為校運(yùn)會(huì)增添了一道亮麗的風(fēng)景;我們還看到一大批同學(xué)做到比賽和學(xué)習(xí)兩不誤，在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，堅(jiān)持到教室晚自修，認(rèn)真完成功課。特別要表?yè)P(yáng)高一年級(jí)的同學(xué)和老師，團(tuán)結(jié)一心，眾志成城，在時(shí)間短、壓力大、任務(wù)重的情況下，利用課外和雙休日期間，抓緊訓(xùn)練，成功地進(jìn)行了大型團(tuán)體操的表演，獲得了來(lái)賓和全校師生的一致贊揚(yáng)，為新百年的首屆校運(yùn)會(huì)獻(xiàn)上了一份厚重的禮物。所有這些可圈可點(diǎn)的生動(dòng)的事例，充分展現(xiàn)了龍巖一中人奮發(fā)有為、開(kāi)拓進(jìn)取的精神風(fēng)貌和崇尚一流，追求卓越的優(yōu)秀品格。這正是我們學(xué)校持續(xù)發(fā)展的彌足珍貴的精神財(cái)富。

通過(guò)校運(yùn)會(huì)，我們也看到在體育工作方面存在的差距，比如組織發(fā)動(dòng)工作不夠深入，體育水平各班級(jí)發(fā)展很不平衡，安全教育必須繼續(xù)加強(qiáng)等等，這些薄弱環(huán)節(jié)在今后工作中要注意努力改進(jìn)。

第二，根據(jù)學(xué)校安排，本周為全校教學(xué)公開(kāi)周，共有14位老師精心準(zhǔn)備開(kāi)課。學(xué)校要求老師們要積極參加聽(tīng)課、評(píng)課活動(dòng)，共同探討在新的課改理念指導(dǎo)下，如何改進(jìn)老師的教學(xué)方式;如何改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式;如何讓我們的課堂教學(xué)關(guān)注學(xué)生，關(guān)注過(guò)程，關(guān)注發(fā)展，把思考還給學(xué)生，讓創(chuàng)新走進(jìn)課堂。教務(wù)處對(duì)本次的教學(xué)公開(kāi)周要全程跟蹤，并做好總結(jié)評(píng)比工作。電教組要為教學(xué)公開(kāi)周提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，提供評(píng)課的錄像資料;相關(guān)的教研組要及時(shí)做好評(píng)課工作，有關(guān)的年級(jí)、班級(jí)要做好聽(tīng)課的有關(guān)后勤服務(wù)工作。學(xué)校要求各方面齊心協(xié)力，確保本次教學(xué)公開(kāi)周高效有序地進(jìn)行。

第三，要著力抓好半期考質(zhì)量分析中提出的各項(xiàng)措施的落實(shí)。半期考后，各年級(jí)先后召開(kāi)了質(zhì)量分析會(huì)和家長(zhǎng)會(huì)，針對(duì)老師和學(xué)生兩個(gè)方面，各年級(jí)都提出了一些加強(qiáng)管理、改進(jìn)工作、提高質(zhì)量的很好措施。比如，要繼續(xù)加強(qiáng)思想道德教育，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性;要重視加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，提高抗挫折的心理承受能力;要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的具體指導(dǎo)，提高學(xué)習(xí)效率;要引導(dǎo)學(xué)生克服偏科現(xiàn)象，力求文理全面發(fā)展;學(xué)校要改進(jìn)食堂、圖書(shū)館、實(shí)驗(yàn)室、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的管理，繼續(xù)提高為學(xué)生、為教學(xué)服務(wù)的質(zhì)量;教師要進(jìn)一步遵循學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律，加強(qiáng)針對(duì)性和實(shí)效性;教師要繼續(xù)努力提高教師職業(yè)道德修養(yǎng)，做好為人師表，增強(qiáng)教書(shū)育人的責(zé)任感等等。這些想到的好辦法、好措施，都需要全校師生弘揚(yáng)求真務(wù)實(shí)作風(fēng)，狠抓落實(shí)。我們經(jīng)常說(shuō)“空談?wù)`國(guó)，實(shí)干興邦”是很有道理的!在抓好落實(shí)的問(wèn)題上，各位行政干部、教研組長(zhǎng)、年級(jí)主任首先要承擔(dān)起責(zé)任，黨員教師要不愧于“員”這一光榮稱(chēng)號(hào)。最近發(fā)現(xiàn)，有些班級(jí)精心組織安排，提高勞動(dòng)效率，做到既保證完成勞動(dòng)任務(wù)，又不影響正常教學(xué)上課時(shí)間。這一做法，值得表?yè)P(yáng)和推廣。最后，我認(rèn)為有必要再次地強(qiáng)調(diào)一下安全問(wèn)題。最近媒體報(bào)道，河南汝州二中發(fā)生一起外人夜間入校，殺害學(xué)生至8人死亡4人受傷的案件，由此告訴大家，學(xué)校的門(mén)衛(wèi)工作一定要加強(qiáng)，有關(guān)門(mén)衛(wèi)工作的各項(xiàng)制度要落實(shí)，全校師生也都要自覺(jué)支持門(mén)衛(wèi)的工作。在本校內(nèi)，最近也發(fā)生因窗戶(hù)玻璃掉落意外傷害學(xué)生和學(xué)生之間打架傷害的事情。這必須引起大家的高度重視。后勤部門(mén)必須對(duì)全校的門(mén)窗安全、用電線(xiàn)路安全等逐一進(jìn)行檢查，進(jìn)行必要的整改，各班主任要重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全法制教育，把傷害學(xué)生的事情減少到最低程度!

謝謝!

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇四

各位老師、同學(xué)們：

大家好！

冬天來(lái)了，天氣越來(lái)越冷了，因?yàn)榕吕?，許多小朋友都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對(duì)于我們而言，是相當(dāng)有必要的。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類(lèi)、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。

下面，就以跑步為例，說(shuō)說(shuō)冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話(huà)，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧！”

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇五

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!(鞠躬)。

今天我國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來(lái)上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。

1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。

2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。

3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話(huà)說(shuō)：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過(guò)日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過(guò)的被子，會(huì)覺(jué)得更加暖和。

除此之外，冬季出門(mén)前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬(wàn)不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過(guò)摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

冬天還很漫長(zhǎng)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過(guò)一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話(huà)完畢，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇六

歲月無(wú)情的撕下那一頁(yè)頁(yè)的日歷，那一頁(yè)頁(yè)飄落的日歷見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)。

年幼時(shí)的我們總是天真的問(wèn)著奇怪的問(wèn)題，永遠(yuǎn)都能夠不在乎別人的看法哈哈大笑或放聲大哭，那種感覺(jué)是那么的真實(shí)，真實(shí)的感覺(jué)到歡樂(lè)與悲痛，真實(shí)的感覺(jué)到自我活在一個(gè)真實(shí)的世界中，自我是那么真實(shí)的存在著。

只是完美的東西大都是易逝的，越是想留住的就越容易失去，而心就越容易受傷因?yàn)槟阍诤?。因?yàn)樵诤跬陼r(shí)的單純所以童年很短這段時(shí)光只占了生命的幾十分之一，少的可憐卻令人難忘。

當(dāng)我的“第一次”到來(lái)時(shí)我明白我的童年結(jié)束了只是那是的我并沒(méi)有認(rèn)為童年對(duì)于我有很大的意義，只明白童年成為了回憶，就像昨日成為我回憶中的一部分一樣，并沒(méi)有像在這種深深的痛，從小女生變成少女的那一刻我顯得不知所措，只是那么多年過(guò)去了那時(shí)的羞澀也褪去了，畢竟我長(zhǎng)大了。

自我。

長(zhǎng)大了渴望有人能夠走進(jìn)我的心，渴望有人去觸摸著這顆跳動(dòng)的心給她溫暖，可我害怕傷害，一切只是渴望，我依舊一個(gè)人孤單而歡樂(lè)著，也許很自私但不會(huì)受傷。選擇是一種痛，沒(méi)有選擇的生活是幸福的。

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇七

各位老師、同學(xué)們：

大家好。

為了全面貫徹落實(shí)《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》及通知的文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，切實(shí)提高我校學(xué)生體質(zhì)的健康水平，今天我們?cè)谶@里隆重舉行陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。目的是號(hào)召?gòu)V大師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉。本次長(zhǎng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)就是我校積極貫徹落實(shí)中央文件精神，動(dòng)員和激勵(lì)廣大師生積極參與陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行活動(dòng)的開(kāi)始。

我校一直倡導(dǎo)健康第一的理念，鼓勵(lì)廣大師生們參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，除認(rèn)真組織好運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育課、廣播操、眼保健操等活動(dòng)外，還深入、持久地開(kāi)展了大課間體育活動(dòng)，倡導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，鍛煉起來(lái)，廣泛宣傳奧林匹克精神。強(qiáng)健自己的體魄，鍛煉自己的意志，使運(yùn)動(dòng)健康意識(shí)深入每位師生的心中。

在這里希望我們的老師、同學(xué)們能夠持之以恒地積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)，用行動(dòng)實(shí)踐更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神。

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)既強(qiáng)健了我們的體魄、培養(yǎng)了我們堅(jiān)韌的毅力和拼搏的精神，又能幫助同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)如何相互幫助、支持、鼓勵(lì)和合作，學(xué)會(huì)尊重與理解、學(xué)會(huì)克服與挑戰(zhàn)。希望全校師生能夠樹(shù)立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

最后我宣布___中學(xué)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)現(xiàn)在開(kāi)始!

全體師生們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起跑步吧。

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冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇八

不明白從什么時(shí)候起，父親的背影劃過(guò)了我記憶里一道辛酸的風(fēng)景線(xiàn)。

驕陽(yáng)似火，炙烤著大地。無(wú)情的太陽(yáng)摧毀了我暑假一游的美夢(mèng)。水珠確實(shí)也怕了這個(gè)熾熱的火球，不知鉆到哪個(gè)石縫乘涼去了，就連樹(shù)啦、花啦、草啦個(gè)個(gè)無(wú)精打采，耷拉著腦袋，整個(gè)夏日一片死一般的寂靜，一切毫無(wú)活力，由此讓人更加壓抑、窒息。

可這偏偏在這熱得連知了都怕叫的天氣里，一個(gè)蒼老的背影劃破這熱的可怕的寂靜。只見(jiàn)他背著竹簍，往返于兩堆礦土間。他似乎毫不畏懼這似火的驕陽(yáng)，猶如一座會(huì)走動(dòng)的大山，步伐是那樣的堅(jiān)定、有力。他頭上滲滿(mǎn)汗水猶如斷了線(xiàn)的珍珠，滴答、滴答……落在地上便濺起了一朵歡樂(lè)的泥花，就像他臉上的微笑般可愛(ài)。

他——便是我的父親。

為了一天20元工錢(qián)而不辭辛苦的父親，由于家道中落，他才迫不得已來(lái)背礦……。

只見(jiàn)他裝的滿(mǎn)滿(mǎn)的一簸箕礦土，再將其端到背簍旁，借助腿的力量，將簸箕使勁向起一蹭，雙臂使勁一抬一扣。將那沉甸甸的一簸箕礦土用比姚明扣籃還高十幾倍的難度倒進(jìn)了竹簍里，然后，再回去，再裝滿(mǎn)，再倒……直到竹簍裝不下時(shí)，他才蹬下身去，竭盡全力要背起來(lái)，他向前傾時(shí)，沒(méi)有把量好重量，連人帶背簍栽整個(gè)倒在地……但他又艱難的爬起來(lái)，又去背。這一次，他拽住了旁邊的樹(shù)條，很吃力地站起來(lái)，樹(shù)葉竟被搖得簌簌落了下來(lái)。他站起來(lái)了，吃力的又往上顛了顛，這才費(fèi)勁的向前走去，他的腿微微發(fā)著顫，但臉上卻微微露出了笑容。做著如此沉重的體力活，他依然在微笑，我明白他的微笑是在告訴他自我，他背起了期望，背起了他的職責(zé)。

淚水模糊了我的雙眼，卻遮不住父親那勞累的身影，那駝的背，佝僂的腰……。

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇九

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十

各位同學(xué)、老師：

大家好！

俗話(huà)說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓?！眹?guó)家不能亡，人民不能立。我們所有的學(xué)生都應(yīng)該理解學(xué)習(xí)、遵守法律、使用和宣傳法律的重要性。去理解什么是合法，什么是非法；要明白，只有知法守法，才能依法辦事，遠(yuǎn)離犯罪；要學(xué)會(huì)合理運(yùn)用法律知識(shí)，保護(hù)自己的權(quán)利，履行自己的法律義務(wù)；也要鼓勵(lì)身邊的人一起學(xué)習(xí)和掌握法律知識(shí)。

作為當(dāng)代中職生，學(xué)習(xí)和掌握必要的法律知識(shí)是我們素質(zhì)教育的重要組成部分。法律教育不僅影響我們的學(xué)生時(shí)代，也影響我們的一生。

國(guó)有法律，學(xué)校有校規(guī)。然而，我們的學(xué)生很少對(duì)學(xué)校的規(guī)章制度視而不見(jiàn)，忽視學(xué)校對(duì)中學(xué)生gfd的要求，與人交往，行為和言論，不關(guān)心公共財(cái)產(chǎn)，亂扔垃圾，吸煙，沉迷網(wǎng)絡(luò)，為一點(diǎn)點(diǎn)小事而斗爭(zhēng)等。這些違反學(xué)校規(guī)章制度的不禮貌行為嚴(yán)重破壞了我們美麗校園的和諧氛圍?？赡芡瑢W(xué)們沒(méi)有意識(shí)到情況的嚴(yán)重性：一個(gè)人的行為久而久之會(huì)變成習(xí)慣，習(xí)慣久而久之會(huì)形成性格，性格久而久之會(huì)成就命運(yùn)。如果我們不為小事做好事，為小事做惡，把小惡積累成大惡，最終會(huì)自食惡果。學(xué)生在校園內(nèi)要嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，在校外要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)！

和諧校園的另一個(gè)重要信息是安全。在增強(qiáng)法制意識(shí)的同時(shí)，也要提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，并提醒自己以下幾點(diǎn)：

（2）重視消防安全，提高用電用氣防火的安全意識(shí)；

（5）禁止在河流、池塘、溪流中玩耍或未經(jīng)許可在水中游泳。當(dāng)人落水時(shí)，不要盲目下水救助或躲避看見(jiàn)，而應(yīng)呼救或報(bào)警（110），以免盲目救助造成更大的不幸。

同學(xué)！此刻健康可以帶來(lái)幸福的未來(lái)。我們一定要充分利用人生的這個(gè)“黃金時(shí)期”，努力吸取人類(lèi)禮的精華，充實(shí)自己的心智，提升自己的內(nèi)心，遵紀(jì)守法，有禮貌，自律。最后，祝各位老師和同學(xué)們，一天平安健康快樂(lè)。

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十一

各位同學(xué)、老師：

大家好！

冬季參加體育健身活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力，預(yù)防各種疾病。

在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，體育鍛煉還可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷環(huán)境，提高人的防寒潛能。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，相對(duì)于普通人，可以增強(qiáng)8—12倍的抗寒潛能。

冬季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不斷受到冷空氣的刺激，造血功能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體適當(dāng)增加，抗病能力增強(qiáng)。因此，冬季運(yùn)動(dòng)的人很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。

那么，冬天運(yùn)動(dòng)需要注意什么呢？

（1）參加鍛煉前做好準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)和代謝，更好地滿(mǎn)足大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要。因?yàn)榧∪夂完P(guān)節(jié)都是活動(dòng)的，不僅可以達(dá)到更好的鍛煉效果，還可以防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。

（2）冬季氣候干燥寒冷。運(yùn)動(dòng)時(shí)要用鼻子呼吸，注意呼吸的節(jié)奏。鼻粘膜血管豐富，鼻腔呈弧形，有溫潤(rùn)空氣的作用，要用鼻子呼吸，不要喘氣。

（3）注意防凍、防寒。從室內(nèi)到室外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要戴上帽子和手套，穿厚一點(diǎn)的衣服，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，等暖和了再脫厚一點(diǎn)的衣服。運(yùn)動(dòng)結(jié)束，做好活動(dòng)整理，及時(shí)穿衣服，保暖。千萬(wàn)不要穿濕衣服，讓冷風(fēng)吹，以防感冒。

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十二

各位老師、各位同學(xué)：

大家好!我是四(3)班的_____，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂(lè)過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類(lèi)事故的發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天。今天，我主要從以下幾個(gè)方面談一談：

首先是衛(wèi)生防病。冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買(mǎi)、食用生冷的食品。

接著是消防安全。進(jìn)入冬季以來(lái)，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺(jué)做到：身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器。

冬天洗澡時(shí)，使用直排燃?xì)鉄崴飨丛钑r(shí)，要預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)采取相關(guān)措施，立即打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，不能使用明火，并及時(shí)求救。

希望同學(xué)們時(shí)刻謹(jǐn)記在心，為了自己的安全和幸福，做到安全記心間，快樂(lè)過(guò)冬天。

我的講話(huà)結(jié)束，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十三

各位同學(xué)各位老師：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《加強(qiáng)鍛煉健康一生》！

冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，但正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。同學(xué)們，讓我們記?。杭訌?qiáng)鍛煉，健康一生。

我的講話(huà)完畢，謝謝大家！

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十四

大家早上好。我是106的謝霞霞。今天我演講的內(nèi)容是冬季消防安全。

火和電是人類(lèi)生活中不可缺少的工具之一。它們帶來(lái)了人類(lèi)的理解和社會(huì)的進(jìn)步，但同時(shí)也對(duì)人類(lèi)的生活構(gòu)成了極大的威脅。為了避免這樣的悲劇在我們身邊發(fā)生，我向同學(xué)們提出以下建議：

1、愛(ài)護(hù)教學(xué)樓、宿舍樓的消防設(shè)施，保護(hù)好校園內(nèi)的各種電氣開(kāi)關(guān)、電線(xiàn)、消防栓、滅火器，不要破壞。

3、如果有人觸電，盡量及時(shí)關(guān)閉電源；或者用干木棍等東西將觸電者與帶電電器分開(kāi)，不要直接用手救人；當(dāng)年輕學(xué)生遇到這種情況時(shí)，應(yīng)該向成年人求助，不要自己處理，以防觸電。

4、在日常生活中，如果遇到火災(zāi)，應(yīng)該立即撥打119報(bào)警。產(chǎn)生濃煙時(shí)，要用濕衣服或毛巾捂住口鼻，迅速逃離現(xiàn)場(chǎng)。你不應(yīng)該驚慌和匆忙。

5、進(jìn)入公共場(chǎng)所時(shí)，要了解和熟悉公共場(chǎng)所的環(huán)境，注意安全出口的位置，以便發(fā)生事故時(shí)及時(shí)逃生。

安全是相對(duì)的，同時(shí)危險(xiǎn)也是永恒的，我們能做的就是防止可能發(fā)生的事故和意外，希望學(xué)校里所有的老師和學(xué)生永遠(yuǎn)繃緊一根弦。

我的演講結(jié)束了，謝謝！

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十五

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!

今天我講話(huà)的主題是“珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離火災(zāi)”。

安全第一，健康第一是當(dāng)今社會(huì)的兩大教育主題，安全無(wú)小事，事事觸目驚心，安全意識(shí)不可松懈，安全不可麻痹大意，要時(shí)刻保持警覺(jué)，防患于未然，每位教師每個(gè)學(xué)生都要樹(shù)立安全至上的理念，提高自我保護(hù)的能力。同學(xué)們，隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季已經(jīng)來(lái)臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故的多發(fā)季節(jié)，為了防止各類(lèi)事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造良好的安全環(huán)境，我利用今天這個(gè)時(shí)間和同學(xué)們談?wù)劧救绾伍_(kāi)展“防火”、“火災(zāi)逃生”等方面問(wèn)題，希望同學(xué)們能夠普及了防火的知識(shí)，又增強(qiáng)了安全意識(shí)。

一、火災(zāi)的預(yù)防。

火是人類(lèi)的朋友，它給人們帶來(lái)光明和溫暖，帶來(lái)了人類(lèi)的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來(lái)的嚴(yán)重后果，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。

二、著火了，怎么辦?

發(fā)生火情，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜，量力而行?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多，這時(shí)只要隨手用沙土、浸濕的毛巾、棉被等去覆蓋，就能使初起的火熄滅;如果火勢(shì)十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，馬上打119火警電話(huà)，通知消防隊(duì)救火,發(fā)現(xiàn)火警應(yīng)及時(shí)報(bào)警，這是每個(gè)公民的責(zé)任。

三、火災(zāi)逃生自救六大要訣。

第一訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物。生命是最重要的，不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ?、拿走貴重物品上。

第二訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，不可缺少。最簡(jiǎn)易方法可用毛巾、口罩蒙鼻，用水澆身，匍匐前進(jìn)。因?yàn)闊煔廨^空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。

第三訣：住樓房要善用通道，莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。

第四訣：大火襲來(lái)，固守待援。大火襲來(lái)，假如用手摸到房門(mén)已感發(fā)燙，此時(shí)開(kāi)門(mén)，火焰和濃煙將撲來(lái)，這時(shí)，可采取關(guān)緊門(mén)窗，用濕毛巾、濕布塞堵門(mén)縫，或用水浸濕棉被，蒙上門(mén)窗，防止煙火滲入，等待救援人員到來(lái)。

第五訣：火已燒身，切匆驚跑。身上著火，千萬(wàn)不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬(wàn)不能跑，因?yàn)樵脚芑鹁驮酵?。跑，不但不能滅火，反而將火種帶到別的地方，還有可能擴(kuò)大火勢(shì)，這是很危險(xiǎn)的。

第六訣：發(fā)出信號(hào)，尋求救援。若所有逃生線(xiàn)路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào)，引起救援人員的注意。

老師、同學(xué)們，安全是相對(duì)的，危險(xiǎn)是永存的，事故是可以預(yù)防的，為了學(xué)校的穩(wěn)定、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康，希望全校師生時(shí)時(shí)刻刻崩緊一根弦——生命至高無(wú)上，安全教育為每天重點(diǎn)，分分秒秒提高一個(gè)意識(shí)——安全第一，是家庭幸福的最根本的保障，隨時(shí)隨地地提高一個(gè)能力——防范和自我保護(hù)能力，安全連著你我他!讓我們攜手并肩，讓我們的生命綻放異彩，讓我們生活絢麗多姿，共享安全的陽(yáng)光，同享安全的歡樂(lè)，為構(gòu)建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力!

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十六

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好，我是162班的~~，我這次國(guó)旗下演講的主題是：感恩父母!

幾天前結(jié)束的家長(zhǎng)會(huì)大家還有印象吧，在開(kāi)心的時(shí)刻，你們是否留意過(guò)父母眼角愈來(lái)愈多的皺紋呢?父母再百忙之中抽空來(lái)參加家長(zhǎng)會(huì)，在我們看來(lái)這早已是正常的事了，但他們?yōu)槭裁匆ㄙM(fèi)自己休息的2個(gè)小時(shí)，120分鐘，7200秒來(lái)呢?或許這還算不上很多，但這也說(shuō)明了父母對(duì)你的重視，對(duì)你的關(guān)心。美國(guó)作家克里藤登寫(xiě)的一篇文章。文章的題目是《母親的價(jià)格》，文章指出，假如父母照顧孩子的平常工作可取的薪水，正常的年薪約為六萬(wàn)美元，約即是人民幣48萬(wàn)元!多么驚人的一筆數(shù)字啊!但是，父母為我們做的細(xì)膩、做的純潔，樂(lè)此不彼，頭發(fā)做白了，腰坐彎了，眼睛做昏花了，他們也毫無(wú)怨言。是啊，不知不覺(jué)間，我們以前下父母那么多?？墒俏覀兊男膮s像漏豆一樣，遺漏了那么多本該恒久銘記的愛(ài)的故事。

為了給我們提供一個(gè)舒適的生存環(huán)境，他們總是那么辛苦努力。作為21世紀(jì)的我們，我們首先感謝的應(yīng)當(dāng)是父母，也許你沒(méi)有在意過(guò)，從你剛剛出生的那時(shí)起，一直到青春勃發(fā)的女孩，到堅(jiān)強(qiáng)勇敢的男孩，我們能有今天幸福的生活，有一個(gè)溫馨的家，行得安穩(wěn)，過(guò)得幸福，穿的得體，沒(méi)有饑餓和惶恐，在無(wú)憂(yōu)無(wú)慮中成長(zhǎng)，這一切是因?yàn)檎l(shuí)呢?不用想，當(dāng)然是父母!“受滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”，那這早已無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的恩情該如何報(bào)答呢?感恩不僅僅是一個(gè)名詞，同時(shí)也是一個(gè)動(dòng)詞。我們要懷著一顆感恩之心體諒父母，有人說(shuō)，我們還小，能擔(dān)當(dāng)起這些責(zé)任嗎?能!父母生日時(shí)，向他們道一聲祝愿;父母放工回家，給他們遞上一杯熱茶;在媽媽做家務(wù)的時(shí)候，幫著做一些力所能及的事情;照顧好自己的學(xué)習(xí)和生活，讓父母少操一點(diǎn)心，等等。

感恩是一種方式，感恩更是一種境界，只有學(xué)會(huì)感恩才能得到別人的尊敬。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們用平實(shí)的一言一行來(lái)鑄就閃光的金字塔，讓我們用一生的行動(dòng)來(lái)感恩父母，孝敬父母吧!

謝謝大家的傾聽(tīng)，我的演講到此結(jié)束!

老師們，同學(xué)們：

大家好!

同學(xué)們，每個(gè)人的心靈深處或許都印著這樣一副畫(huà)：朗朗的星空下或搖曳的燭光旁，幼小的自己依偎在媽媽或爸爸懷中，入神地聽(tīng)著一個(gè)又一個(gè)動(dòng)人的故事?；蛟S是兇惡的大灰狼，或許是美麗的小公主，或許是蠢笨的地主和機(jī)智的長(zhǎng)工，或許是英俊的王子和善良的灰姑娘……聽(tīng)著聽(tīng)著，我們進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng);聽(tīng)著聽(tīng)著，我們?cè)诼砷L(zhǎng)……在我的記憶中，有這樣一個(gè)故事使我至今難忘——從前，有一對(duì)老夫婦，帶著唯一的兒子艱難度日，盼著他將來(lái)能有所作為。

終于有一天，兒子長(zhǎng)大成人去闖天下，落腳到大都市。兒子一直盼著境況好些后把老父老母接來(lái)，為此他為他們準(zhǔn)備好了嶄新的衣裳和舒適的軟底鞋，只等待那喜氣洋洋的團(tuán)聚時(shí)刻，但因?yàn)榉N.種原因，錯(cuò)過(guò)了一次又一次的機(jī)會(huì)。

忽然有一天，他接到父親發(fā)來(lái)的電報(bào)，母親因腦溢血突然離世。當(dāng)他匆忙趕到并為母親穿上衣服和鞋子時(shí)，那種悔恨刺痛著他，直至遍體鱗傷。帶著內(nèi)疚，帶著遺憾，他送走了親愛(ài)的母親;他決定立即將年邁的父親接到身邊，從此不再分開(kāi)，盡管他現(xiàn)在的狀況距離他想給父母的還差得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，但他已深深懂得：有些事情在你想做或有能力做得更完美時(shí)卻已來(lái)不及了。父母對(duì)子女的愛(ài)是無(wú)私的，是全身心的。再孝順的兒女，也不能報(bào)答父母之恩的萬(wàn)分之一。

父母從來(lái)不圖兒女們的回報(bào)。只要兒女能給父母一個(gè)問(wèn)候，一個(gè)微笑，一個(gè)微不足道的禮物，就會(huì)使他們幸福、滿(mǎn)足、溫暖和快樂(lè)。

同學(xué)們，沒(méi)有泉水澆灌的土地，定會(huì)寸草不生，沒(méi)有感動(dòng)滋潤(rùn)的心靈定會(huì)干涸枯竭。讓我們珍惜和父母親在一起的每時(shí)每刻，盡一份孝心，用實(shí)際行動(dòng)報(bào)答偉大的父愛(ài)和母愛(ài)!

謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十七

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

今天，我的國(guó)旗下講話(huà)主題是《冬季鍛煉身體》。

我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢(qián)、權(quán)力、地位、愛(ài)情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開(kāi)了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開(kāi)始。

同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。

實(shí)踐證明，冬季到戶(hù)外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。

我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。

同學(xué)們，下面老師就說(shuō)說(shuō)在冬季鍛煉注意事項(xiàng)：

冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開(kāi)始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開(kāi)始活動(dòng)，便會(huì)覺(jué)得四肢有力，精神飽滿(mǎn)，寒冷也不足懼了。

體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致玻注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見(jiàn)玻對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。

大霧天氣不宜長(zhǎng)跑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見(jiàn)度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。

我的講話(huà)完畢，謝謝大家！

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十八

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!

同學(xué)們，你們知道我們國(guó)家的火警電話(huà)是多少嗎?對(duì)，那你們知道國(guó)際消防日是哪一天嗎?是11月9日。今年是第18屆國(guó)際消防日，今年的主題是關(guān)注消防、珍愛(ài)生命、共享平安。世界各國(guó)的火警號(hào)碼都不一樣，但每個(gè)國(guó)家都選取了讓人們最容易記住的數(shù)字來(lái)組成火警號(hào)碼。我國(guó)的火警電話(huà)號(hào)碼119恰好與國(guó)際消防日11月9日的月、日數(shù)相同。在這一天前后，正值風(fēng)干物燥，是火災(zāi)多發(fā)時(shí)節(jié)，全國(guó)各地都在緊鑼密鼓地開(kāi)展冬季防火工作?；鹗侨祟?lèi)的朋友，它帶來(lái)了人類(lèi)的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但是火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人們的生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失。90年代，特別是1993年以來(lái)，火災(zāi)造成的直接財(cái)產(chǎn)損失年均達(dá)十幾億元，年平均死亡多人。同學(xué)們想一想，這組驚人的數(shù)字是多么令人心痛啊。最近發(fā)生的一幕火災(zāi)慘劇是今年11月14日早晨6時(shí)10分許，上海商學(xué)院徐匯校區(qū)學(xué)生宿舍樓發(fā)生火災(zāi)，4名女生從6樓宿舍陽(yáng)臺(tái)跳下逃生，當(dāng)場(chǎng)死亡。大火目前已被撲滅。火災(zāi)原因初步判斷為寢室里使用“熱得快”引發(fā)電器故障并將周?chē)扇嘉镆妓?。所以說(shuō)學(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí)，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么重要。下面我就給大家介紹一些消防安全注意事項(xiàng)：

1、同學(xué)們要養(yǎng)成隨手關(guān)燈、拔電源的好習(xí)慣，用完電器一定要接著把電源拔掉。如果在周?chē)l(fā)生了火災(zāi)，一定要沉著冷靜，及時(shí)報(bào)警。我們國(guó)家的火災(zāi)報(bào)警電話(huà)是119，在報(bào)警時(shí)千萬(wàn)要記住把自己的姓名、發(fā)生火災(zāi)的地址講清楚。

2、中學(xué)生不得攜帶火種到校，包括火柴、打火機(jī)、鞭炮、香煙等，嚴(yán)禁學(xué)生玩火和吸煙行為，寄宿生禁止攜帶用電器(包括電熱棒、熱得快、充電器、卷發(fā)器)等，防止電器故障或過(guò)度發(fā)熱引發(fā)火災(zāi)。成年人吸煙后一定要掐滅煙頭。

3、發(fā)生火災(zāi)時(shí)要聽(tīng)從指揮，如果爭(zhēng)先恐后，互相擁擠，不但會(huì)阻塞通道，嚴(yán)重的還會(huì)互相踩傷踩死。因?yàn)橥瑢W(xué)們正處于成長(zhǎng)發(fā)育期，還不具備成年人的思維和體力，普遍缺乏自我保護(hù)的能力和經(jīng)驗(yàn)，如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，最重要的是聽(tīng)從指揮盡快脫離危險(xiǎn)，撤離火場(chǎng)。這樣做既可以保證自身安全，也為大人們滅火提供了方便，使他們可以集中精力滅火。從這一意義上來(lái)看，保護(hù)自身安全也是為滅火工作作出了貢獻(xiàn)呢。

4、我們要自覺(jué)愛(ài)護(hù)各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具。必須處于“常備不懈”的狀態(tài)。一有火災(zāi)，馬上能夠投入使用。破壞消防設(shè)施影響滅火將承擔(dān)法律責(zé)任。因此，平時(shí)不要隨意玩弄、挪用消防器材。

最后，希望同學(xué)們能夠牢記這些小常識(shí)，在發(fā)生火災(zāi)時(shí)保護(hù)好自己，并能將安全時(shí)時(shí)記在心里，處處加強(qiáng)防范!

百善文明為先，萬(wàn)事安全最重!老師們、同學(xué)們：文明在于細(xì)節(jié)的處理，安全在于未然的防患。乘我國(guó)第18屆“119消防日”的東風(fēng)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，投入到學(xué)校的消防安全教育周系列活動(dòng)中去，學(xué)習(xí)消防知識(shí)，加強(qiáng)消防意識(shí)，提高消防能力，為把我們民樂(lè)中學(xué)建成文明、安全、和諧的樂(lè)園而努力。

最后，衷心祝愿我校全體師生：年年歲歲安全、分分秒秒平安!

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇十九

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是《期末考試答題技巧》。同學(xué)們，當(dāng)我們靜下心來(lái)，聆聽(tīng)時(shí)間，猛然發(fā)現(xiàn)，期末考試已悄然而至。面對(duì)即將到來(lái)的期末考試，的確讓人又興奮又擔(dān)憂(yōu)。興奮的是因?yàn)榭荚囘^(guò)后有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的假期，擔(dān)憂(yōu)的是自己能否在考試中取得好成績(jī)。今天，利用國(guó)旗下講話(huà)這個(gè)機(jī)會(huì)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)考試答題技巧.好的考試節(jié)奏有利于穩(wěn)定同學(xué)們的考試心態(tài)，有利于考試真實(shí)水平的發(fā)揮。建立和把握良好的考試節(jié)奏，主要從以下幾個(gè)方面入手：

一、拿到試卷后，別急著答題，先總體上瀏覽一下，大致分辨出試卷的容易題與中、難題，并大致分配一下做每類(lèi)題所用的時(shí)間。

二、按先易后難的順序、先慢后快的速度答題。

按試卷順序答題，當(dāng)碰見(jiàn)了難題，你思考了好幾分鐘仍然無(wú)法做出，這時(shí)候就不要再浪費(fèi)時(shí)間思考了，可以先放一放，等一會(huì)做完試卷，再思考難題。這樣做的好處是，先用“容易題”的順利解決來(lái)平緩考試剛開(kāi)始時(shí)的緊張心情，以便將自己的“身心”調(diào)整到最佳狀態(tài)。此后就可以逐漸加快解題速度，以更好的狀態(tài)、最快的速度去解決余下的“低檔題”和“中檔題”，直至碰到需要仔細(xì)思考和推敲的“高檔題”時(shí)，再放緩做題速度。

三、培養(yǎng)良好的考試心態(tài)。

你也可以通過(guò)自我安慰，來(lái)穩(wěn)定情緒，鼓舞士氣。如果有題目一時(shí)不會(huì)做，一定要這樣想：我們用的同一套教材，用的同一套考試題目，我不會(huì)做的題目，別人一般也不會(huì)做，但是我會(huì)做的題目，別人一般也會(huì)做，所以我們的較量，不是在不會(huì)做的題目上，而是在我們都會(huì)做的題目上，看誰(shuí)能夠少丟分，甚至不丟分。

四、養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣。

做完試卷后，一定要認(rèn)真檢查。當(dāng)檢查后，有拿不準(zhǔn)的題目，猶豫著改還是不改的時(shí)候，要充分相信自己的第一印象。

最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉贸晒?。我的講話(huà)完畢，謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇二十

老師們，同學(xué)們：上午好。

今天我講話(huà)的題目是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。在全國(guó)各類(lèi)安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為通過(guò)教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。隨著天氣漸漸變冷，冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。由于天氣寒冷，氣候干燥，冬季是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了搞好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證，請(qǐng)全校同學(xué)注意一下幾個(gè)方面的安全：

一、交通安全。

冬季有時(shí)有霜，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對(duì)緩慢。所以在上學(xué)、放學(xué)路上要注意交通安全。騎自行車(chē)的同學(xué)要靠右行;不能并排騎行，更不能撒把騎行;通過(guò)路口或者橫穿馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺(jué)遵守交通法規(guī)。

二、校內(nèi)安全。

在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧。打掃衛(wèi)生時(shí)，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。(我們發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)上下樓梯時(shí)一次踩兩個(gè)臺(tái)階，這是非常危險(xiǎn)的，希望以后不要有這種現(xiàn)象發(fā)生)。在下雨天，我們的教學(xué)樓、辦公樓、食堂的樓道、樓梯都會(huì)很滑，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谛凶邥r(shí)務(wù)必輕腳慢步。

三、衛(wèi)生防病。

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好預(yù)防措施，做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)，在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購(gòu)買(mǎi)、食用生冷的食品。

四、消防安全。

冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家要自覺(jué)做到：

1、不帶不玩打火機(jī)，煙花、爆竹等易燃易爆物品，以免發(fā)生意外。

2、自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施。

3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。

4、放學(xué)之后，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。

5、冬季取暖注意通風(fēng)防止煤氣中毒。

老師們，同學(xué)們，讓我們共同努力，創(chuàng)建和諧校園、平安校園!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的校園正真成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè)園!

謝謝大家!

冬季國(guó)旗下講話(huà)的技巧與要點(diǎn)范文（21篇）篇二十一

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!我今天發(fā)言的主題是“誠(chéng)信是金”。

本周我們將迎來(lái)這學(xué)期最重要的一場(chǎng)考試：期末考試。那我們應(yīng)該以一種什么樣的態(tài)度來(lái)應(yīng)對(duì)考試呢?首先無(wú)疑是一種誠(chéng)信的態(tài)度。誠(chéng)信，是我們每個(gè)人應(yīng)有的基本品質(zhì)。兩千多年前，偉大的思想家、教育家孔子就曾講過(guò)，“人而無(wú)信，不知其可也”，意思是說(shuō)，一個(gè)人要是不講信用，不知道他(她)還可以做什么!我國(guó)古人非常重視“誠(chéng)信”，“曾子殺豬”等講誠(chéng)信、重品行的故事流傳了幾千年。

誠(chéng)信是一種美德，做到誠(chéng)信考試，首先是對(duì)自己這一年學(xué)習(xí)狀況的一次檢測(cè)和總結(jié)，如果考得好，就證明自己前面的付出是有收獲的，前期的學(xué)習(xí)方法是正確的;相反，如果考得不好，正好可以通過(guò)試卷分析，發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題所在，找準(zhǔn)以后調(diào)整補(bǔ)救的方向。大家一定要記住了，我們?cè)谀暇┟@校的學(xué)習(xí)時(shí)間，不是一年，而是四年，當(dāng)然了義務(wù)段的同學(xué)們?cè)谶@里學(xué)習(xí)的時(shí)間更長(zhǎng)。所以大家的眼光一定要放長(zhǎng)遠(yuǎn)，一次考試的失敗并不能決定你四年后的成功。

有的同學(xué)擔(dān)心考砸了，企圖通過(guò)作弊來(lái)提高分?jǐn)?shù)，這樣做是什么行為?這無(wú)疑是一種欺騙，是不誠(chéng)信的行為。這么做僅僅欺騙了老師和父母嗎?完全不是!最后承擔(dān)欺騙后果的人是誰(shuí)?是作弊的人自己!為了多拿幾分，就犧牲了誠(chéng)信的美德，這是典型的因小失大。如果被發(fā)現(xiàn)，被通報(bào)批評(píng)，搞得人盡皆知，更是得不償失。所以，對(duì)于靠出賣(mài)自己的品德?lián)Q取的分?jǐn)?shù)，我們應(yīng)該嗤之以鼻。

《中小學(xué)生守則》第9條要求我們學(xué)生“誠(chéng)實(shí)守信，言行一致，知錯(cuò)就改，有責(zé)任心。”《中學(xué)生日常行為規(guī)范》第14條也要求我們“誠(chéng)實(shí)守信，言行一致，答應(yīng)他人的事要做到，做不到時(shí)表示歉意，借他人錢(qián)物要及時(shí)歸還。不說(shuō)謊，不騙人，不弄虛作假，知錯(cuò)就改。”所以，讓我們從本次期末考試開(kāi)始，用誠(chéng)信考試為我們本學(xué)年的學(xué)習(xí)畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號(hào)。

在此，我代表我們高預(yù)(4)班向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、認(rèn)真復(fù)習(xí)，積極備考，按時(shí)完成作業(yè)，遇到不懂的問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)教老師和同學(xué);。

3、同學(xué)之間相互提醒、相互監(jiān)督，一旦發(fā)現(xiàn)作弊行為及時(shí)報(bào)告監(jiān)考老師，在考場(chǎng)中弘揚(yáng)正氣、樹(shù)立風(fēng)尚。

同學(xué)們，我將與大家一起認(rèn)真復(fù)習(xí)，誠(chéng)信考試，爭(zhēng)取在期末考試中取得好的成績(jī)，過(guò)一個(gè)愉快的、有意義的暑假!

謝謝大家!

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