總結(jié)，是對(duì)前一階段工作的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)的分析研究，借此上升到理論的高度，并從中提煉出有規(guī)律性的東西，從而提高認(rèn)識(shí)，以正確的認(rèn)識(shí)來(lái)把握客觀(guān)事物，更好地指導(dǎo)今后的實(shí)際工作。優(yōu)秀的總結(jié)都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫(xiě)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

訓(xùn)練方面工作總結(jié)篇一

首先，我要努力建立較為和諧的師生關(guān)系。課堂教學(xué)要面向全體學(xué)生，教師必須熱愛(ài)學(xué)生，尊重學(xué)生人格。小學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒與自尊自愛(ài)心理有關(guān)。當(dāng)學(xué)生的內(nèi)在求知欲受到激勵(lì)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種愉快、積極的情緒體驗(yàn)，就會(huì)以飽滿(mǎn)的熱情、百倍的信心，投入到緊張的學(xué)習(xí)中來(lái)。所以在教學(xué)中，我要嚴(yán)格恪守這一原則，無(wú)論在什么情況下，都堅(jiān)持做到相信學(xué)生，用善意的鼓勵(lì)去激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心。

2、統(tǒng)一要求，因材施教。在提問(wèn)的設(shè)計(jì)上，要考慮各類(lèi)學(xué)生的思考與理解水平，為學(xué)困生設(shè)計(jì)達(dá)到基本要求的問(wèn)題，提供思考的“階梯”，使學(xué)困生思維也活躍起來(lái)。使每一個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到成功的喜悅，都有發(fā)言的欲望。

3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣，也會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)言習(xí)慣起到十分大的作用。兒童勤奮主要來(lái)源于興趣，愉快的內(nèi)心世界是產(chǎn)生力量的源泉。要把學(xué)生吸引到有興趣的快樂(lè)的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，激發(fā)他們吸取知識(shí)、增長(zhǎng)能力的渴望，使他們對(duì)學(xué)習(xí)語(yǔ)文入迷，從而對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極發(fā)言的能力。

（1）說(shuō)話(huà)做到語(yǔ)句通順連貫，結(jié)構(gòu)完整；

（2）去掉口語(yǔ)毛病。課外閱讀：

（1）默讀，用雙眼看書(shū)，不指讀，不動(dòng)嘴唇，不出聲，在理解的基礎(chǔ)上有一定的速度。

（2）邊讀邊想，善于積累語(yǔ)言。

（3）廣泛閱讀。

提高認(rèn)識(shí)，啟發(fā)自覺(jué)。在第一階段要幫助學(xué)生提高思想認(rèn)識(shí)，堅(jiān)持正面教育，循循善誘，用淺顯的道理、具體的事例講清每一項(xiàng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義，并讓學(xué)生在實(shí)踐中去體驗(yàn)，形成一種內(nèi)驅(qū)力。對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步給予肯定，使學(xué)生既有信心又樂(lè)于按照教師的要求去做。小學(xué)生認(rèn)識(shí)提高了，并形成內(nèi)驅(qū)力，才具有按一定方式行動(dòng)的堅(jiān)強(qiáng)決心。

首先，要教給學(xué)生方法，讓學(xué)生明白應(yīng)該怎樣做，必要時(shí)還要給予示范。其次，要深入調(diào)查了解，針對(duì)不同情況給予不同的指導(dǎo)，有的矢。此外，還要引導(dǎo)學(xué)生用良好學(xué)習(xí)習(xí)慣去根除與之對(duì)立的不良習(xí)慣。第三階段：要給學(xué)生提供學(xué)習(xí)的榜樣，讓學(xué)生有更多的仿效機(jī)會(huì)。首先，教師要為學(xué)生樹(shù)立榜樣。教師應(yīng)以身作則，注意自己的言行。

其次，充分發(fā)揮學(xué)生榜樣的作用。另外，還需要加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，教師了解學(xué)生的不同特點(diǎn)，因材施教，提高訓(xùn)練的針對(duì)性。在本學(xué)期的教學(xué)工作中，我會(huì)不斷探索，不斷改進(jìn)自己的教育方法、不斷吸收新的教育理念。培養(yǎng)學(xué)生良好的品行情操，使學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)得到提高。

訓(xùn)練方面工作總結(jié)篇二

常言說(shuō)：興趣是最好的老師。對(duì)學(xué)生進(jìn)行作文訓(xùn)練，要走近學(xué)生生活，多用學(xué)生身邊發(fā)生的人和事進(jìn)行舉例說(shuō)明，讓學(xué)生感到親近可信，這樣就能激發(fā)學(xué)生的寫(xiě)作興趣，當(dāng)學(xué)生對(duì)作文產(chǎn)生興趣時(shí)，他總是積極主動(dòng)的，心情愉快地寫(xiě)，寫(xiě)出來(lái)的文章就有真情實(shí)感。前蘇聯(lián)教育家說(shuō)過(guò)：“只有在學(xué)生情趣高漲，不斷要求向上，想把自己獨(dú)有的想法表達(dá)出來(lái)的氛圍下，才能產(chǎn)生出使兒童的作文豐富多彩的那些思想感情和詞語(yǔ)。”由此可見(jiàn)，在教學(xué)中，任何形式的教學(xué)都必須遵循興趣性原則。在作文訓(xùn)練教學(xué)中，只有用活生生的生活例子和課文中的一些生活片段對(duì)學(xué)生進(jìn)行講解，讓學(xué)生對(duì)寫(xiě)作產(chǎn)生濃厚興趣時(shí)，寫(xiě)出來(lái)的作文才有價(jià)值。

平時(shí)，老師要要求學(xué)生多積累生活素材。工作計(jì)劃除了多看書(shū)、看報(bào)、聽(tīng)廣播、看電視外，還要注意多觀(guān)察身邊的人和事，做生活的有心人。只有學(xué)生積累的寫(xiě)作素材越豐富，寫(xiě)作內(nèi)容就越充實(shí)，越生動(dòng)。常言說(shuō)：“巧媳婦難為無(wú)米之炊”。所以，一定要要求學(xué)生注意收集和整理一些典型材料，這一點(diǎn)要貫穿于整個(gè)作文訓(xùn)練的始終。老師要訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成天天寫(xiě)日記的好習(xí)慣，只有學(xué)生記的材料多了，寫(xiě)作時(shí)才能運(yùn)用自如。

依我所見(jiàn)，有如下四種方法：

1、從所學(xué)過(guò)的課文中積累。將所學(xué)過(guò)的課文中的精辟、優(yōu)美的詞語(yǔ)或語(yǔ)句摘錄下來(lái)，記在心里。

2、從課外閱讀中積累。學(xué)生在閱讀課外書(shū)籍時(shí)，可以將課外書(shū)籍中的有關(guān)人物形象、環(huán)境場(chǎng)面等相關(guān)的語(yǔ)段或詞語(yǔ)積累起來(lái)，用于自己的文章中。

3、從日常交談或電視、廣播中積累。在與別人或聽(tīng)別人談話(huà)時(shí)，別人對(duì)一些人物肖像、場(chǎng)面敘述、故事情節(jié)講解等較好的語(yǔ)言，把它記在心里，變成自己的語(yǔ)言，用于自己的寫(xiě)作中。

4、從歸納中積累。在自己所見(jiàn)、所聞的人或事中去歸納總結(jié)。只有這樣，長(zhǎng)期養(yǎng)成多聽(tīng)、多想、多看、多記的習(xí)慣，才能豐富自己的語(yǔ)言，并將其運(yùn)用到自己的寫(xiě)作中，才能提高自己的寫(xiě)作水平。

學(xué)生的年齡階段不同，思維訓(xùn)練的著重點(diǎn)和訓(xùn)練方式也不同。小學(xué)生主要的是訓(xùn)練形象思維。小學(xué)的作文訓(xùn)練主要是以記敘文為主，寫(xiě)記敘文就離不開(kāi)想象和聯(lián)想等形象思維。平時(shí)，我們要求學(xué)生在短短的40分鐘內(nèi)寫(xiě)好一篇記敘文，如果學(xué)生沒(méi)有扎實(shí)的形象思維能力，怎么會(huì)完成呢?因此，我們必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生形象思維的訓(xùn)練。形象思維訓(xùn)練的方法之一就是有目的地指導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察事物的基本形象，經(jīng)常組織學(xué)生參觀(guān)、訪(fǎng)問(wèn)。并將這些觀(guān)察和走訪(fǎng)所得記在心頭，然后寫(xiě)好回憶錄，回憶錄的寫(xiě)作過(guò)程實(shí)際上就是訓(xùn)練形象思維的過(guò)程。老師對(duì)這項(xiàng)工作要常抓不懈，總之，通過(guò)訓(xùn)練后，要達(dá)到開(kāi)拓學(xué)生思維的目的，使學(xué)生變得思維敏捷。想象豐富，對(duì)作文題反映迅速，寫(xiě)作時(shí)思路活躍。只有這樣訓(xùn)練，學(xué)生的課堂作文才能完成。

寫(xiě)作速度至關(guān)重要。作文訓(xùn)練的目的除了要求學(xué)生能把自己的見(jiàn)聞、感受和想象，內(nèi)容充實(shí)、感情真實(shí)、條理清楚、語(yǔ)句通順、字跡工整地寫(xiě)出來(lái)外，還要求一定的寫(xiě)作速度。那么，如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行寫(xiě)作速度的訓(xùn)練呢?我平時(shí)在訓(xùn)練中，40分鐘的時(shí)間大致是這樣安排的：審題：確定主題和怎樣布局課篇不超過(guò)5分鐘，寫(xiě)作30分鐘，修改5分鐘。速度目標(biāo)是40分鐘400字。這種做法，要嚴(yán)格要求，每次作文安排一個(gè)課時(shí)，當(dāng)堂完成。起初，有些學(xué)生跟不上，40分鐘怎么寫(xiě)也寫(xiě)不完，我對(duì)這些學(xué)生采取的方法是：多加鼓勵(lì)、切忌指責(zé);暫時(shí)遷就、決不放松;時(shí)間一到，全部交齊，沒(méi)有寫(xiě)完也要收。在批改時(shí)，對(duì)尚未寫(xiě)完的學(xué)生作文加以適當(dāng)補(bǔ)充，使之完整，并在文后多加鼓勵(lì)和勉勵(lì)的評(píng)語(yǔ)。這樣學(xué)生在下次作文時(shí)就有一定的緊迫感和時(shí)間觀(guān)念，就能加快寫(xiě)作速度，提高寫(xiě)作效益。

寫(xiě)作技巧是作文成功的保證。作文技巧訓(xùn)練的基本方法是專(zhuān)題指導(dǎo)，講練結(jié)合。在作文教學(xué)中，要讓學(xué)生知道每個(gè)作文題目中的“題眼”，學(xué)生掌握了“題眼”，就能很快地確定寫(xiě)作的主題。另外，教會(huì)學(xué)生根據(jù)題目要求和“題眼”，擬出寫(xiě)作提綱，有了寫(xiě)作提綱，就有了寫(xiě)作思路，就確定了文章的布局和結(jié)構(gòu)。這樣一篇文章大體輪廓很快地就在學(xué)生頭腦里出現(xiàn)了，然后學(xué)生根據(jù)自己掌握的素材和豐富的語(yǔ)言把自己的思想感情表達(dá)出來(lái)，一篇完美的文章很快地就形成了。除此之外，對(duì)審題、立意、布局某篇、修改等技巧，進(jìn)行分析、歸納、總結(jié)、指導(dǎo)。對(duì)學(xué)生在作文時(shí)容易出現(xiàn)的“短路”、跑題、空洞、松散、結(jié)構(gòu)混亂、詞不達(dá)意等現(xiàn)象進(jìn)行舉例說(shuō)明，分析講解。讓學(xué)生牢固地掌握寫(xiě)作技巧，提高寫(xiě)作水平。

學(xué)生在掌握上述六步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，具備了一定的寫(xiě)作基礎(chǔ)，形成了一定的寫(xiě)作方法和技巧。但是，為了更好地提高學(xué)生寫(xiě)作能力，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行字、詞、句、段、篇、過(guò)渡段結(jié)構(gòu)、前后呼應(yīng)、情感表達(dá)、人物塑造、環(huán)境描寫(xiě)、抒情、議論、時(shí)空變化等進(jìn)行全面綜合訓(xùn)練。讓學(xué)生能掌握和適應(yīng)各類(lèi)文題的寫(xiě)法。

作文訓(xùn)練，方法多樣。上述七步，僅供參考。作文質(zhì)量的高低，是語(yǔ)文水平的最好見(jiàn)證，我們語(yǔ)文老師一定要高度重視對(duì)學(xué)生作文寫(xiě)作的訓(xùn)練。這七步是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，雖然有時(shí)候在實(shí)際訓(xùn)練中穿插使用，只要我們?cè)谟?xùn)練時(shí)有所側(cè)重，按步訓(xùn)練，長(zhǎng)抓不懈，就能達(dá)到提高學(xué)生寫(xiě)作能力的目的。

訓(xùn)練方面工作總結(jié)篇三

1、全面提高專(zhuān)業(yè)考生的身體素質(zhì)。

2、對(duì)項(xiàng)訓(xùn)練;根據(jù)考生的具體情況,抓弱項(xiàng)促?gòu)?qiáng)項(xiàng)。

3、定期測(cè)試;根據(jù)訓(xùn)練情況調(diào)整訓(xùn)練要求,逐步樹(shù)立考生的信心。

4、加強(qiáng)與其他科任教師的聯(lián)系,以期達(dá)到雙線(xiàn)并進(jìn)。

1、 抓好一般素質(zhì)的恢復(fù)和提高。

2、 逐步確立專(zhuān)項(xiàng)。

3、 形成良好的訓(xùn)練習(xí)慣和氣氛。

4、 注重運(yùn)動(dòng)后的放松和疲勞的恢復(fù),預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

1、 根據(jù)考生具體情況,對(duì)不同個(gè)體實(shí)行區(qū)別對(duì)待。

2、 對(duì)各考生的各項(xiàng)訓(xùn)練水平進(jìn)行分析,著重提高弱項(xiàng)。

3、 明確專(zhuān)項(xiàng)的訓(xùn)練目標(biāo)。

1、 使各項(xiàng)達(dá)到穩(wěn)定的動(dòng)力定型。

2、 加強(qiáng)專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)。

3、 發(fā)掘可提升的空間。

1、 有針對(duì)性地模擬考試情景,加強(qiáng)考試心理的適應(yīng)。

2、 強(qiáng)化各個(gè)考生的考試項(xiàng)目,樹(shù)立應(yīng)考信心。

3、 做好外出考試的準(zhǔn)備工作,加強(qiáng)安全教育,制定安全措施,保證考試順利完成。

訓(xùn)練方面工作總結(jié)篇四

1.長(zhǎng)跑：距離在3000米左右的長(zhǎng)跑，對(duì)心肺功能的鍛煉和腿部肌肉群的耐力提高很有好處，普通鍛煉者需要的適應(yīng)時(shí)間也短，大概在跑過(guò)4-5次的全程后（時(shí)間1周到2周）就可以基本適應(yīng)。此后可以采用每周3-4次的間隔強(qiáng)度進(jìn)行鍛煉。

要領(lǐng)：剛開(kāi)始鍛煉，首先注意自己的手臂擺動(dòng)幅度要大一些，特別是后擺要有力。

2. 跳繩：我最喜歡的方法，鍛煉全身的協(xié)調(diào)性以及耐力

一、1分鐘×5組，每組不要少于80次，使用雙腳跳（雙飛效果更好），組間間隔60秒，不要超過(guò)60秒哦， 多給自己時(shí)間，效果會(huì)差不少。

二、一次性跳繩1000次，15分鐘內(nèi)完成，同樣使用雙腳跳。習(xí)慣后自己酌情增加強(qiáng)度吧，會(huì)讓你變成體力超人哦。

要領(lǐng)：保持呼吸均勻，跳繩時(shí)前腳掌著地，收緊上臂，抖動(dòng)手腕

3.爬坡：如果你覺(jué)得自己有點(diǎn)老了，就爬爬吧，爬山或者爬樓梯都可以，每天一次完成200米左右的累計(jì)高度即可，會(huì)讓你腿腳靈便呼吸強(qiáng)有力。很快就習(xí)慣了？那么就背上點(diǎn)負(fù)擔(dān)，增加幅度以5kg為宜。

要領(lǐng)：中間可以用休息來(lái)平復(fù)呼吸，但是注意自己的時(shí)間，每次都盡量比上一次快那么一點(diǎn)就好了。

4. 關(guān)于減肥： 其實(shí)體能訓(xùn)練方法都可以運(yùn)用于減肥，不同的是減肥時(shí)要更加注意控制自己的飲食，如果你想減肥，那么糖果，餅干，肯德基賣(mài)當(dāng)勞，油炸品（包括薯片的哦），燒烤這些東西就不要吃了。如果想吃肉，就吃點(diǎn)燉肉吧，吃飯時(shí)和飯后一小時(shí)減少飲水和湯品的攝入（注意是吃飯時(shí)，雖然不好受，但是這個(gè)很重要）。多吃蔬菜是肯定的，但是不要放棄吃米飯和饅頭，每頓飯吃個(gè)六、七成飽，不要吃的太快，飯后4小時(shí)以?xún)?nèi)不要睡覺(jué)哦。女同志建議學(xué)學(xué)健美操，但是那個(gè)我就不太懂了。最后，記得千萬(wàn)不要餓到自己頭昏眼花，那個(gè)是非常非常非常危險(xiǎn)的行為！ 啊，對(duì)了，還有就是夏天減肥效果比較好。

感謝這么多筒子都相信我，下面我介紹一些自己一點(diǎn)一點(diǎn)使用過(guò)的力量和肌肉訓(xùn)練方法，有朋友要增肥的，如果不想通過(guò)吃睡法則增重的，可以參考下我的這些東東。

1. 力量測(cè)試：在開(kāi)始制定鍛煉計(jì)劃前以及要修改訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，先要進(jìn)行力量測(cè)試了解自己的身體。首先選擇要制定鍛煉計(jì)劃的項(xiàng)目，然后進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試的目的是了解自己的極限，并以極限的40%-60%為單組強(qiáng)度，以一定組數(shù)為每次的鍛煉總量。堅(jiān)持有規(guī)律的鍛煉，每個(gè)月都應(yīng)該做力量測(cè)試以調(diào)整自己的計(jì)劃。

做法：你的極限×40%-60%×5組每天，組間間隔120秒

做法：兩手各拿一個(gè)啞鈴（飲料瓶？），兩臂盡量向身體兩側(cè)伸展，不必完全伸直，兩臂與身體成45度角，將啞鈴向上快速側(cè)舉至與身體方向成45度角左右，開(kāi)始向下慢放回原位，動(dòng)作單組次數(shù)固定為10個(gè)較好，選擇自己的極限在20個(gè)左右的重量為鍛煉的負(fù)荷，每次鍛煉做8組，間隔時(shí)間120秒，兩天為一個(gè)周期。

提示：同樣需要嚴(yán)格遵守間隔時(shí)間，動(dòng)作的要點(diǎn)是上臺(tái)動(dòng)作的快速和下放動(dòng)作的慢速，不要為自己使用的重要較小而信心受挫，我自己在臥推可以推起90kg的時(shí)候，練這個(gè)用的啞鈴才4kg不到哦。

4. 三頭肌：上臂外側(cè)肌肉

提示：最好與其他的鍛煉方法組合使用

5. 二頭肌：上臂內(nèi)側(cè)肌肉，練好了美感十足的地方

做法：兩手各拿一個(gè)啞鈴，手臂緊貼身體，上臂不動(dòng)，小臂向上抬起，以10個(gè)為一組，選擇極限20個(gè)左右的重量為鍛煉負(fù)荷，每次鍛煉6組，每組間隔90秒，每天鍛煉。

提示：做動(dòng)作時(shí)上臂要緊貼身體兩側(cè)，身體正直，不要晃動(dòng)，手腕處盡量放松，以托著啞鈴的感覺(jué)為好，而不要緊抓住啞鈴。

6. 腹肌：簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是你的肚子

做法2：平躺，兩腿伸直快速向上抬起到與身體垂直，然后緩慢放下（10秒），每組做15個(gè)，從每天3組做起，習(xí)慣后再增加組數(shù)，到6組就很好了。

提示：用第2個(gè)動(dòng)作鍛煉，手最好往腦后抓住點(diǎn)什么（不是頭發(fā)），腹肌不是骨骼肌，要練必須每天練。

以上是一些需要條件比較簡(jiǎn)單的訓(xùn)練方法，有需要還會(huì)補(bǔ)充，希望大家多多指正。

訓(xùn)練方面工作總結(jié)篇五

短短幾天的拓展訓(xùn)練時(shí)間結(jié)束了，馬上就要回到各自的工作崗位，一路上腦海中浮現(xiàn)這幾天的一幕一幕……在這幾天當(dāng)中給我的感觸很深，又一次得到鍛煉和成長(zhǎng)。本來(lái)是在國(guó)慶放假期間，說(shuō)心里話(huà)是不想去，抱著既來(lái)之則安之的態(tài)度來(lái)了。江老師說(shuō)起，年輕人應(yīng)該做自己該做的事而不是自己想做的事。學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，鍛煉自己是我們應(yīng)該做的事，雖然很累很疲憊，還要忍受皮肉之苦，但感覺(jué)收獲很大。所以，這是個(gè)非常有意義的國(guó)慶節(jié)。

下面我給大家分享一下我的感悟：

1、溝通很重要，是交際的開(kāi)始。如何做到有效溝通---主動(dòng)出擊!

人與人的交流很關(guān)鍵，在我們營(yíng)銷(xiāo)的道路上更為重要。做銷(xiāo)售的首先要把自己推銷(xiāo)出去，陌生的隊(duì)友們從四面八方走到一起，需要我們主動(dòng)交流，盡快在短時(shí)間內(nèi)融入團(tuán)隊(duì)，讓大家記住你，記住你所做的行業(yè)，給大家留下深刻的印象，所以，結(jié)交需要主動(dòng)出擊。

2、要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)一切，融入集體，融入你的團(tuán)隊(duì)。我們平時(shí)也一樣，要適應(yīng)大的社會(huì)環(huán)境，環(huán)境不可能來(lái)適應(yīng)你!把自己的個(gè)性化極強(qiáng)的一面，主觀(guān)意識(shí)太強(qiáng)的一面收斂一下，顧全大局，適者生存，不適者淘汰!

4、人的潛力是無(wú)限的。人的潛力需要不斷的挖掘，珍惜每一次挑戰(zhàn)自己的機(jī)會(huì)，不要把自己局限在一定的范圍內(nèi)，認(rèn)為好多事情辦不到。論文寫(xiě)作要勇于冒險(xiǎn)，敢于嘗試自己從來(lái)不敢做的事情。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不比別人差!你也很優(yōu)秀!

訓(xùn)練方面工作總結(jié)篇六

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀(guān)念， 通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī)。

1、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提倡正當(dāng)休閑活動(dòng)。

2、啟發(fā)學(xué)生對(duì)正當(dāng)運(yùn)動(dòng)的興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的益處。

3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)，增進(jìn)學(xué)生專(zhuān)長(zhǎng)能力。

4、為比賽做準(zhǔn)備，爭(zhēng)取取得好的成績(jī)。

1、由教練選撥對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

2、需經(jīng)家長(zhǎng)同意后參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)。

1、鼓勵(lì)本校對(duì)足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)

小學(xué)五、六年級(jí)。

校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

（ 待定 ）

1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。

2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹(shù)立為隊(duì) 、為校爭(zhēng)光的信念。

3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍。

4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。

5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則、守門(mén)員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

基本技術(shù)訓(xùn)練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、

各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、分組比賽

a、體能訓(xùn)練

1、 培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；

2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；

3、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等基本技術(shù)；

b、加強(qiáng)訓(xùn)練

1、 進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好；

2、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；

3、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；

訓(xùn)練方面工作總結(jié)篇七

一、現(xiàn)狀分析：根據(jù)我校乒乓球隊(duì)員的現(xiàn)狀，參賽女隊(duì)3名，男隊(duì)3名。其中女隊(duì)去年獲得團(tuán)體第一名，男隊(duì)獲得團(tuán)體第五名；鑒于全縣隊(duì)員發(fā)展的情況及訓(xùn)練情況，我校隊(duì)員的訓(xùn)練不容放松，反而更要抓緊、抓實(shí)。因我校訓(xùn)練比較晚，而且男隊(duì)隊(duì)員綜合素質(zhì)較差，身高與技術(shù)都不占優(yōu)勢(shì)。心理素質(zhì)也存在一定問(wèn)題。可見(jiàn)，我校訓(xùn)練工作時(shí)間緊，任務(wù)重。

二、訓(xùn)練目標(biāo)：

1、在原有基礎(chǔ)上求提高，在原有的動(dòng)作水準(zhǔn)上求質(zhì)量；

2、在原有習(xí)慣工作上求發(fā)展，把原有動(dòng)作和新改進(jìn)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合；

4、經(jīng)過(guò)2各月的訓(xùn)練要達(dá)到：打法多樣，技術(shù)全面，戰(zhàn)術(shù)靈活，能攻能防，能遠(yuǎn)能近，特長(zhǎng)突出，加強(qiáng)主動(dòng)進(jìn)攻。爭(zhēng)取女隊(duì)在比賽中保團(tuán)體第一，女單打第一名；男隊(duì)爭(zhēng)取進(jìn)入團(tuán)體前3名，男單前三名；預(yù)備隊(duì)員和候選隊(duì)員達(dá)到姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)，反映敏捷，素質(zhì)優(yōu)良，在新老交替過(guò)程中堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)傳、幫、帶的優(yōu)良傳統(tǒng)，訓(xùn)練中采取尊重學(xué)生與嚴(yán)格要求相結(jié)合，一致性和連貫性相結(jié)合的原則。

三、訓(xùn)練方法

1、集體與個(gè)人相相結(jié)合，全面與單項(xiàng)結(jié)合的訓(xùn)練方法。

2、有針對(duì)性的對(duì)運(yùn)動(dòng)員全面分析，評(píng)定優(yōu)、差，在全面提高的基礎(chǔ)上，查缺補(bǔ)弱。

4、全體運(yùn)動(dòng)員要突出訓(xùn)練防守嚴(yán)密性，進(jìn)攻有利、發(fā)球制約控制對(duì)方。

5、每周五比賽，排名次，做總結(jié)。

四、隊(duì)員要求：

1、技術(shù)上做到：會(huì)之求熟，熟之求精，精之求神，神之心通；

2、精神風(fēng)貌：作風(fēng)優(yōu)良，球技過(guò)硬，比賽得利，德智雙馨；

3、隊(duì)風(fēng)：敗不餒，勝不驕，沉著，冷靜，有霸氣，有勇氣。

4、口號(hào)：拼搏六十天，圓我冠軍夢(mèng)，訓(xùn)練多流汗，比賽少輸球！

5、安全教育：放學(xué)要注意交通安全；訓(xùn)練前要向家長(zhǎng)說(shuō)明訓(xùn)練時(shí)間，訓(xùn)練完畢及時(shí)到家，不能路上貪玩；樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)，遇到突發(fā)事件有較強(qiáng)的逃生能力。

五、訓(xùn)練時(shí)間安排表：

六、人員安排：