范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康論文論文 幼兒心理健康教育論文篇一

關鍵詞：幼兒;心理;健康

一、在良好的生活環境中培養幼兒活潑開朗的性格

由于幼兒初次離開家庭走進一個陌生的環境，有的孩子會因為想媽媽而哭，有的孩子會因為不熟悉環境而害怕，還有的孩子會因為性格上的問題出現意想不到的情況。老師要抓住有利的時機，在為幼兒創設良好的生活環境和提供豐富多彩的活動內容的過程中，對幼兒進行良好個性的培養。

例如：(1)我們經常在活動區里投放一些幼兒喜歡玩兒的玩具，幼兒之間通過玩兒玩具，學習交往、學習合作，不斷提高交往能力和分享合作的愉快。

(2)通過引導幼兒在自然角里培育植物，孩子們會在每天為植物澆水的過程中，增強責任感和求知欲。

(3)通過鼓勵幼兒飼養小動物，培養了幼兒的觀察力和熱愛小動物的情感。

(4)在春暖花開的季節，我們把課堂搬到戶外，讓孩子們在看“迎春花吹喇叭”、看“柳姑娘的長辮子”;在炎熱的夏季，孩子們在捉螞蟻，找蚯蚓，捕蝴蝶，觀看雨后彩虹的快樂中，爭論著“螞蟻到底是六條腿還是八條腿”;涼爽的秋季，我們帶著孩子們在撿落葉的快樂中學會了分類、學會了搜集、學會了制作標本;在寒冷的冬季，孩子們在寒冷的風雪中感受堆雪人、打雪仗的快樂，體驗著什么是克服困難?什么是勇敢?什么是堅強的意志……滿足了孩子們的好奇心，擴大了孩子們的眼界，培養了孩子們良好的性格，健康了孩子們的心理。在良好的生活環境里，幼兒克服困難的勇氣被不斷地激勵起來。在豐富多彩的生活內容中，認知、情感、能力、個性等越來越提高了。孩子們在玩兒中學，在學中樂，在樂中愉悅了情緒，在愉悅中健康了自己的心理。

二、在游戲中促使幼兒良好個性的形成

健康的游戲和有興趣的勞動，滿足了幼兒渴望實踐的要求。有助于培養幼兒活潑開朗的性格，能促進幼兒逐漸形成良好的個性。

在幼兒的實踐活動中，教師若能積極地參與他們的活動，并在活動中給予幼兒大力的支持、合作和引導，將有助于幼兒形成堅韌的性格和有“主見”的個性。有一次，許多孩子想玩兒“警察抓壞蛋”的游戲。但是，由于誰都不想當“壞蛋”，孩子們的游戲有點兒進行不下去了。這時候，老師及時地參與到孩子們的游戲中，并在游戲中扮演“壞蛋”，不僅促成了幼兒玩兒“警察抓壞蛋”游戲順利進行，而且還引導孩子們在抓“壞蛋”的過程中，通過躲藏、追逐、周旋、抓捕、狙擊等過程，培養了孩子們的機智，鍛煉了孩子們的膽量，提高了孩子們戰勝困難的勇氣和決心。當孩子們齊心協力把“壞蛋”抓到手的時候，他們對什么是愛?什么是恨?什么是正義?什么是邪惡等有了基本的認識和區分;他們對團結合作，齊心協力，不怕困難，奪取勝利有了更深刻的理解，游戲中誰都不想當“壞蛋”和敢于同“壞蛋”周旋、勇敢抓捕“壞蛋”的行為，就是孩子們良好個性逐漸形成的最好證明。

三、用優秀的兒童文學作品對幼兒進行良好個性的培養

優秀的兒童文學作品是向幼兒進行良好個性培養的源泉。在對幼兒進行良好個性培養的過程中，我們很注重根據幼兒的年齡特點和當時發生在幼兒身上的事情，來創編幼兒能理解的、有教育意義的故事，兒歌以及兒童歌曲等。用發生在幼兒身邊的事情，去教育幼兒本人。例如：在故事《小手回來了》講完之后，在孩子們中間引起強烈的反響。許多孩子都對不愛勞動的嘟嘟進行批評，都贊揚波波是一個聰明、勤勞、愛勞動的好孩子。他們表示要學習波波，不讓爸爸媽媽操心，學做自己能做的事，做一個有獨立性的好孩子。

四、把愛、尊重和嚴格要求融入到幼兒良好個性的培養中

在對幼兒進行良好個性培養的過程中，教師把愛、尊重和嚴格要求融入到培養幼兒良好個性的工作中，是幼兒的個性得以鞏固和發展的重要保證。幼兒雖然年齡小，但是，他們也是有獨立意識的個體，有渴望參與成人活動的愿望。我們常常問自己：為什么要尊重幼兒?尊重幼兒什么?怎樣做才能尊重幼兒?其實，就是把我們自己也當做孩子的一員。在孩子們發生“矛盾”的時候，認真傾聽孩子們的爭論，然后再引導幼兒在爭論中明辨是非，學會友好交往和團結友愛，不斷培養孩子們優秀的性格。

五、家園攜手 共育幼兒

(1)向家長宣傳“理性”教育孩子的重要性。幫助家長克服溺愛孩子的心理，尤其是祖孫三代居住在一起的家庭，更應該保持家庭成員教育孩子的一致性的態度。

(2)幫助家長走出教育孩子的“誤區”。引導家長對孩子進行合理的培養，不強迫孩子去做不適合他們年齡特點的事情，重視對孩子進行能力培養，引導孩子參加社會活動。

(3)真誠的向家長提供有關家教方面的書刊，指導家長在孩子面前如何以身作則，如何擺正家庭成員之間的關系 增強家庭成員在教育孩子和檢查孩子言行方面的作用。

參考文獻

心理健康論文論文 幼兒心理健康教育論文篇二

摘要：心理健康問題已經成為當今社會各界比較關注的熱點問題，而老年人的心理健康問題得到的關注相對而言比較少。本文采用文獻法、觀察法并運用個案訪談對以不同居住方式劃分的老年群體心理健康狀況進行實地調查，發現老年人心理健康問題主要表現，并結合需求層次理論、撤離理論等相關理論深入分析老年人心理健康的影響因素，其關鍵因素為老年人對生活、人生的態度，即心態。

關鍵詞：老年人 心理健康 影響因素

當今社會醫療、經濟保障基本健全，老年人物質生活提高，身體健康問題基本可以解決，而老年人心理健康問題關注較少。老年人心理健康問題日益凸顯，嚴重影響老年人安享晚年、家庭發展及社會和諧進步。因此，在如今人口老齡化趨向加重、老年人心理健康問題堪憂的情況下研究老年人心理健康頗為重要。

一、老年人心理健康概念及相關研究

1.相關概念

(1)老年人

所謂老年人，是指其年齡起點是建立在客觀基礎上的主觀界定。目前國際上對老年人的界定標準有兩個，一個是在1956年聯合國推薦的65歲，另一個是1982年世界老齡問題大會上推薦的60歲。前者一般被發達國家所采納，后者則被大多數發展中國家所接受。我國在2012年新修訂的《中華人民共和國老年人權益保障法》規定“本法所稱老年人是指六十周歲及以上的公民”。此外，學術界一般也將60歲作為老年人的臨界點。由此可見，在中國將60歲及以上的人口界定為老年人是較為合適的。因此，本文依據我國界定老年人的標準及相關社會制度，如退休制度等，傾向于將老年人界定為60歲及以上的人口。

(2)老年人心理健康及其標準劃分

國外學者對于心理健康的界定有很多角度，至今也都沒有統一的概念界定，對于老年人心理健康標準亦是如此，學者們眾說紛紜。國外學者對于心理健康的界定傾向于人類心理持續狀況、適應性及觀念態度等。對于心理健康標準劃分傾向于多條標準共同滿足，多條標準涉及飲食運動、學習能力、社會規范等關于人類全面發展。

我國多數學者對于心理健康的界定較認同于心理健康是指個體能夠適應發展著的環境，具有完善的個性特征;且其認知、情緒反應、意志行為處于積極狀態，并能夠保持正常的調控能力。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容的完整、協調一致，即認知、情感、意志、行為、人格完整和協調，能夠適應社會，與社會保持同步。

我國也有許多研究關于老年人心理健康相關的學者，也提出了許多關于老年人心理健康的標準，如我國中科院心理學研究所吳振云教授根據以往研究結果，從心理學角度出發歸納出老年人心理健康的理論框架應涉及五個主要方面：性格健全，開朗樂觀;情緒穩定，善于調適;社會適應良好，能應對應激事件;具有 一定的交往能力，人際關系和諧;認知功能基本正常。我國著名的老年心理學家許淑蓮教授對老年人心理健康標準的劃分從老年人情緒、情感和人際關系方面入手進行了概括，包括以下五個方面：一是熱愛生活和工作;二是心情舒暢，精神愉悅;三是情緒穩定，適應能力強;四是性格開朗，通情達理;五是人際關系適應性強。

綜合以上討論，本文從自身研究角度出發對老年人心理健康的界定及老年人心理健康標準的劃分傾向于從以下方面為基礎研究老年人心理健康，即老年人心理健康應表現為智力正常、情緒穩定、意志健全、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。老年人心理健康標準劃分應該有以下幾點：一是有正常的感覺和知覺，思維正常，有良好的記憶;二是有健全的人格，情緒穩定、意志力堅強;三是有良好的人際關系四是有自我認同。

本文將老年人按居住方式分為三類群體，即：空巢老人、與子女居住老人以及居住在養老機構的老人，再對這三類群體的老年人選取進行個案訪談，了解這三類群體老年人心理健康狀況，選出具有代表性的訪談案例作為例證，再結合文獻法、實地觀察法了解老年人心理健康現狀及問題，最后進行影響因素分析。

二、老年人心理健康存在的主要問題

1.老年人感知覺、記憶力、邏輯思維能力下降，情緒趨于消極

老年人感知覺敏銳度逐漸下降，身體機能狀況越來越差。根據個案訪談對象來看，老年人看待問題更傾向于主觀判斷，且難以接受其他人的勸告，進而使個人人生觀、價值觀與世界觀等出現失調;個人情緒也會因自身無奈接受身體老化及老年時期遇到的重大事件，情緒、情感趨于抑郁、焦慮等。

2.老年人意志力薄弱

老年人普遍容易受到一些生活事件的打擊，尤其是有關事故、死亡的新聞、親友的離世等，普遍表現出回避、逃避的態度，消極抑郁。

3.老年人自我價值認同度低

通過個案訪談發現，多數老年人認為自己是家庭的負擔，這也是其不愿與子女同住及選擇安老服務中心的主要原因。此外生活中的各項事務對老年人而言也都是考驗。在實地觀察中還發現，老年人很難憑借自身的生活經驗和閱歷獲得他人乃至社會的尊重與認同。這些狀況加速老年人自卑心理的出現，形成較低的自我認同感。

三、影響老年人心理健康的因素分析

1.老年人自身因素分析

(1)老年人身體狀況

一般來講，老年人普遍隨著年齡增加身體各項機能逐漸衰退。根據馬斯洛的需求層次理論分析，老年人身體有各種疾病其安全需求未得到滿足，其心理就會失衡，容易形成錯誤的認知。

(2)老年人消極的個性特征

具有積極樂觀個性品格的老年人心理健康狀況較好，能夠進行積極的自我調節，通過自我開放緩解內心抑郁、焦慮等不良情緒。調查還發現老年人普遍具有憂心的特點，他們會憂心各種與他們生活有關或無關的事情或者人，在與他人交流不足的情況下，導致老年人內心負擔加重，情緒低落。

(3)老年人體育鍛煉及交友狀況

經過實地觀察發現，經常進行體育鍛煉的老年人呈現出積極健康的心理狀態，他們對生活充滿熱情，進而保持健康的心態。除此之外，表現出愿意與外界接觸，多交朋友的老年人，生活比較充實有目標。這些老年人心理健康狀況比較好，這與老年人自我開放的積極樂觀的生活態度息息相關。

2.家庭因素分析

(1)家庭是否和諧

一個和諧的家庭預示著家庭成員間關系良好，家庭成員間溝通順暢。和睦的家庭氛圍是老年人心情舒暢的源泉，即使有病痛，經濟不景氣，和諧的家庭氛圍也會克服這些物質上的障礙而使得老年人得到精神上的滿足。

(2)家庭成員變故及經濟狀況

親友去世或者一些重大變故都會影響老年人脆弱的心靈，并且老年人容易聯想自身，產生畏懼感，甚至連這樣的消息都會影響到老年人心理。

家庭經濟狀況對于老年人心理健康也有一定的影響。在實地觀察中發現這種憂心普遍存在于老年人群體中，因此而產生無用感、自卑等消極心理情趣，影響心理健康。

3.社會因素分析

依據撤離理論與活動理論來分析，撤退理論認為，老年人有脫離社會的傾向，社會現有制度亦會讓老年人自動從社會中脫離出來。

(1)老年人社會參與度降低

老年人因退休、身體狀況不佳等原因不參與社會工作，這種被迫撤離和主動脫離社會活動的老年人主要生活在家里，狹窄的交友圈現狀易使老年人與現代社會逐漸脫軌。老年人朋友圈中一旦有人身體疾病加重、去世都會影響朋友圈內老年人的情緒，沒有年輕人的老年朋友圈會加重老年人抑郁、低沉等消極情緒，從而影響老年人心理健康。

(2)老年人被重視程度降低

社會對老年人事業的支持程度及社會對老年人的尊重程度反映著老年人群體受到重視的程度。調查發現，多數老年人普遍具有無用感意識，這種無用感不僅來源于身體機能衰弱的影響，還來自于社會外界所傳達的信息，社會上人們對老年人的不尊重、對老年人能力的質疑、與老年人溝通減少等方面。

綜合以上分析，筆者發現影響老年人心理健康主要原因在于老年人的心態，其他方面的因素起到間接性影響。由此可以探尋出有利于老年人心理健康的途徑即為老年人積極心態的形成搭建完善的社會支持體系。

參考文獻

作者簡介：高杉，1979d，長春理工大學法學院社會工作專業教師，主要研究方向：社會福利與社會政策、社區與社會問題。尚祖輝，吉林大學社會學院社會工作研究生。

心理健康論文論文 幼兒心理健康教育論文篇三

當代的教育是為了培育高素質人才，需要學生德智體美勞全方位發展，素質教育并非只是喊口號，而是中國當代教育中不可或缺的一部分；對教育的重視，從家庭到各個領域，都能尋到端倪。但是，值得一提的是，伴隨獨生子女越來越多、家庭環境的不斷變化、當代理念不斷推陳出新，素質教育——尤其是心理健康教育逐漸受到各個行業以及社會的關注。心理健康教育是德育的重要組成部分，是協助學生合理處置學習、生活、就業以及其它人際關系，培育獨立性格的渠道和方法。

（一）心理學是一門摸索心理現狀發展、演變的`客觀定律的學科。心理健康教育對學習來說有百利而無一害，其能夠推動學生進行自我評價，提升自我教育的成效。對中學生進行心理健康教育，能夠把握學生的心理狀況，學習成績能大幅度提升。

（二）心理健康教育能夠對學生生活與學習上的問題答疑解惑，進而不斷完善自身的心理世界，形成自我認知、自我發展、自我健全。例如：學習與個性相關的理論，能夠讓學生對自身的個性特色有清楚的認識，并且不斷彌補自身性格的缺陷，訓練和健全學生的人格；學習了有關感情的理論，能夠協助學生控制自己的心緒，升華情商；學習了青春期的心理健康知識，能夠讓學生掌握青春期的心理情況，平穩渡過心理演變階段。

（三）中學生心理健康教育不但對自身是一種提升，還能夠讓自身的人際關系更為和諧。在認清自身的心理情況的時候，還能夠對其它中學生的心理健康情況有所掌握。如此，就可以在與同學相處的時候，尊重同學個性的差異化，減少摩擦，拉近與同學間的距離。

綜上，心理學的使用較為普及。不管學生未來是什么職業，中學階段接受心理健康教育也是極為有必要的。未來的社會節奏會不斷加快，職業壓力也會逐漸增大。這樣調整心態，從中學階段就應該未雨綢繆。

健康不單是說體魄是不是強健，還包含心理健康。從另一種視角來看，心理不健全的人，是無法應付未來強大的工作壓力的；一旦被壓力壓垮，將直接導致心理的崩潰。健康不單單是說沒病，還指個體飽滿的精神以及應對社會壓力的能力。即是說：健康的衡量指標是——身體健康、心理健康以及社會適應情況。目前，大部分中學生有著較為棘手的心理問題。比如：怯懦、陰郁、孤獨、依靠性強、人際關系不善等等。

生理健康有著顯性的評判標準，判別起來沒有太大難度；而心理健康的判別就不會如此簡單，這是由于心理健康有著顯著的相對性以及模棱兩可性。

心理健康是相對來說的，完全的健康是不現實的。中學生在心理健康的邊界線上徘徊，并且其心理狀態是反復改變的，并非一層不變的。所以，心理健康情況能夠映射某一個階段內的特殊態勢，是時時處在變化中的。

（一）端正的人生態度的培育。

端正的人生態度來自于合理的認知，端正的世界觀。有著端正人生態度的學生，對周遭的事物有著正確的認知并能夠進行甄別；學校應重視培養學生樹立宏偉的抱負，并且能夠腳踏實地。在社會瞬息萬變的情況下，與時俱進，思維清晰、視界廣闊、立場堅定，既要注意教育的質量又要注意教育的方式。

（二）滿足的心境的培育。

滿足的心境是心理健康教育中的有機構成部分，心理健康要求學生對自身、同學、工作、學習、生活都較為滿足，不能任由心理問題滋生。滿足的心境來自于科學的認知，要讓學生看到不同事物的兩個方面，既要讓其認可自身，又可以包容別人。學生對自己有著清醒的認知，才能夠對自身的外表、品德以及學識等進行科學的認定。

（三）健康的人際關系。

善于交流的學生通常能夠在交流的過程中體會到尊敬、信賴以及關愛。這是由于其以陽光的心態面對別人，從而無形中化解了人際交往中的矛盾。待人誠懇的學生可以包容別的同學，同學間的情誼也會變得越來越牢固，這樣的學生也是中學生心理健康教育中應著重培養的。用健康的心態去拉近彼此的距離，能夠配合無間；人際關系處理得當，對學生的學習也是極有助益的，心情也會想晴天一樣明朗。

（四）溫和的性格，健全的人格。

溫和、寬厚的性格是健康心理的體現，不管是在何種狀況下都要維持健全的人格，做到有信心但不狂悖、熱情而不浮躁、堅毅而非墨守成規、謙虛但不虛假、靈活但不事故、勇敢而不莽撞；既能夠堅持己見，又不固步自封，至始至終維持心理健康，這就是中學生心理健康教育。

此外，老師應對學生實施心理輔導，中學生又是較為敏感的群體，老師應對學生進行適當的心理輔導，要幫助學生建立邏輯思維，遇到難題莽撞行事或躲閃逃避均不可取。

（五）做好情緒管理。

人與動物的不同之處在于人能夠理性看待事物。健康心理需要學生有自控能力，不能夠情緒化，不過度悲傷、過度歡喜、過度憂慮、過度憤怒。要將自身的不良情緒轉換為正面情緒；而過度情緒的管控與心理健康教育有關，老師要在講授心理健康教育課的時候引導學生排遣過度的負面情緒；要讓學生學會以陽光的心態面對學習和生活，切忌讓負面情緒控制自己。

綜上所述，教育工作者想盡一切辦法推動心理健康教育，目的就是讓學生擁有健全的人格以及健康的心理狀態，老師要多引導學生，不能在心理健康教育課上過度批評學生，應做到耐心、真心、細心，讓學生心理素質得以提升。

心理健康論文論文 幼兒心理健康教育論文篇四

在學校的健康工作的進行中，對小學生的心理健康現象進行調查研究發現，小學生心理健康與個人因素、家庭因素及社會因素都有不同程度的相關；已有的心理健康干預研究則證明，要從學生自身、學校教師和學生家庭三個維度進行心理健康教育。以學校心育環境營造，多學科滲透，開設心育課程，心理輔導與心理咨詢等多途徑進行效果更為理想。但我們現有師資的實際情況是，能夠配備心理專業背景出身的專職心理教師的學校極少，大多數學校的心理教師都是中途改行的兼職，而教師整體的心理健康知識也極為有限。因此以往的這些研究成果在推廣上會受到學校教師心理專業素質的限制，這大大降低了心理健康教育的實際效果。為了更科學、更有效地做好心理健康教育，所以我校決定心理健康教育工作和心理課題同時開展。2007年6月我校與華北煤炭醫學院申報立項了《心理干預活動對改善小學生心理健康水平的實驗研究》市級“十一五”規劃課題，于2009年12月順利結題。

2011年我校又與河北聯合大學心理學系共同申報立項了《小學生學習倦怠狀況調查與干預研究》省級“十二五”規劃課題，于2014年7月順利結題。兩個課題的研究都對全體學生進行了心理健康狀況篩查，并對結果進行了分析：低年級（一至三）采用兒童行為量表cbcl（家長版）對其社會能力及行為、情緒等進行評定，結果顯示在169份有效（11份無效）問卷中，篩查出12名小學生可能存在行為問題。高年級（四至六）采用華東師大周步成心理健康診斷量表mht對其情緒、行為進行評定，在228名學生中有效問卷215份，其中35人可能存在一項或多項心理健康問題，總分檢出率為。其次，根據前測數據對篩選出來的部分學生進行心理干預實驗。

對二年級部分行為問題較多的學生，進行心理健康團體輔導，共進行了6周。主題由團體意識、注意力訓練、愉快情緒和悅納自我等方面組成。四、五年級也分別對心理健康指數較低的部分學生開展了團體心理健康干預實驗，分別進行了8周和6周。通過課題的開展，我校學生在文明禮儀、學習習慣、學習興趣、情緒管理、人際交往、合作意識、團隊精神、集中注意力等方面都有了改進，提升了學生的自信心、相互信任、相互溝通等方面的能力。在此基礎上課題主持人還完成兩篇心理論文《小學高年級心理健康相關因素統計分析》、《談小學4-6年級學生學習倦怠狀況調查分析》并在《中國健康心理學》雜志上發表。

完善心育設施，打造“愛心小屋”

最初的心理咨詢室十分簡陋，只有兩把椅子和一張茶幾，也沒有其他的相關設施。幾年來在教育局的大力支持下，學校對心理咨詢室進行了擴建改造。劃分了辦公區、咨詢區、閱讀區和情緒疏導區四大區域，添置了沙盤、沙具陳列架、宣泄人、團體輔導箱等設施設備，安裝了心理測評軟件，力爭做大做強學校心理咨詢室，最大限度地發揮其作用。走進“心語小屋”這里是面談咨詢的主要機構，重點是解決學生在學習、成長過程中碰到的各種心理困擾；設有“心語”熱線，主要是針對部分不愿面談的學生建設的，同時也對家長開通，解答家長在家庭教育中遇到的困惑或難題；設有“心語”郵箱、信箱，部分學生更愿意以信件的形式進行交流，也可回避部分學生的尷尬。

利用“陽光心語”廣播站，傳遞心語，播灑陽光

多年來，我校的“陽光心語”廣播站，一直成為孩子們的知心伙伴。廣播站里的“陽光使者”每天忙得不亦樂乎，正是他們，架起了一座學生間心靈溝通的橋梁?！瓣柟庑恼Z”里的“心語傳遞”、“我談我心”、“校園拾貝”、“成長煩惱”等專題欄目深受學生的喜愛。它們像一陣和風，更像一場細雨，撫慰滋養著學生的心靈。另外，把心理的問題以書信的形式寫給“陽光使者”，針對學生的來信，有些涉及學生隱私，就采用回信的形式，直接回復。有些不涉及隱私，反映的是一些共性化的心理傾向，就利用廣播站這一陣地進行專門的輔導。以期排解學生的心理問題，指導他們以健康的心態去學習和生活。

發揮《春蕾》校報以及手抄報、黑板報的宣傳功能

心理健康論文論文 幼兒心理健康教育論文篇五

青年人是國家建設的生力軍，是重要的群體，受到社會和家庭的普遍重視。青年時期是人生的黃金時期，也是性格形成和心理成長的關鍵期。歸因是個體通過相關信息的積累和經驗對自己或者他人的行為分析和判斷的過程。歸因方式是個體在發展過程中通過經驗積累，形成自身特有的歸因認知，也可以說是個體對事件或者行為發生的原因的認知和解釋，個性的不同，對事件和行為的歸因方式也不盡相同。在生活中，人們可以說時刻都在對個體或者他人的行為進行認知和評價，對成功、失敗、行為結構進行歸因，而這些認知因素對個體的心理健康和日后的行為都具有直接的影響。

對于青年人的歸因方式的靈活性與心理健康，已經有很多專家和學者致力于此方面的研究。歸因靈活性是個體在某種特殊的環境之下，對事件靈活地做出歸因。專家研究認為，歸因方式與歸因靈活性是兩個不同的概念，但是二者之間又存在緊密的聯系，在面對負面事件的時候，歸因靈活性較低的個體相對于歸因靈活性較高的個體更容易產生抑郁的情緒。

2 歸因方式及靈活性與心理健康的關系分析

本文以青年群體為主要研究對象，通過發放調查問卷的方式對260名青年人進行問卷調查。調查問卷分為自評抑郁量表、焦慮自評量表、正負性情緒量表、樂觀量表和歸因方式問卷。

正性事件的內外維度、持續維度和歸因靈活性與心理健康指標中的正性情緒和樂觀呈正相關的關系，而與心理健康指標中的焦慮、抑郁和負性情緒呈負相關的關系。另外，從研究中發現，在歸因方式上是具有性別差異的。青年群體中，男性比女性在對負性之間的歸因方面更傾向于歸因于自身。在面對挫折和失敗的時候，男性比女性表現得更有責任感，能夠直面自己的缺點，而且在歸因靈活性方面，男性也優于女性。

3.1 加強歸因意識教育，促進科學的歸因觀的形成

人們使用的歸因方式多是在自身的成長過程中逐漸積累形成的具有自身特點的歸因方式，是在下意識的狀態下對自己或者他人的行為或者事件的判斷和推理。消極的歸因方式的使用，會在不知不覺中形成不良循環，對心理健康產生負面的影響。尤其對于青年群體，加強歸因意識教育，促進科學的歸因觀的形成尤為重要。在歸因方式的教育中，引導青年人在意識層面上加強正面認知，遇到事件或者問題，從內部歸因著手，首先進行主觀歸因，逐漸形成內外統一、主客觀一致的科學歸因觀。這樣對于青年人掌握積極的歸因方式，使心理健康良性發展具有指導意義。

3.2 加強歸因指導，矯正不良歸因

青年人的認知還處于發展的階段，受社會和生活環境的影響較大，加上青年群體所面對的學習、就業方面的較大的壓力，使得青年人在情感和品質方面容易被誤導，出現問題。無論是哪方面出現問題，都要對其所具有的歸因問題進行深入的剖析和分解，尋找問題的根源，有針對性地對問題歸因進行指導矯正。以大學生的歸因指導為例，大學校園是青年人的聚集地，學業問題是困擾很多青年學生的主要問題。但是因為歸因方式的偏差，很多青年學生將學業失敗的問題歸因為運氣差，以為結果的好壞跟運氣的好壞有直接的關系。對于這類青年人，要從自我能力的認識入手進行歸因指導，在對成功的歸因要引導他們是因為由于能力較強，在對失敗的歸因要引導他們肯定自身所具有的能力，歸因為努力的程度還有所欠缺。通過這樣的指導，使他們認識到自身所具有的潛力，增強自信心，激發他們努力的決心。人際關系對于青年群體的心理健康具有直接的影響，人際關系方面的缺失會使他們的心理產生一系列的困擾。對此，應該引導他們首先認識到自身所具有的潛力和特質，增強人際交往方面的技巧學習，引導他們將人際關系方面的成功正確地歸因于人與人之間的關系的經營和付出。

3.3 學校、家庭和社會共同努力，促進青年人正確歸因

青年人對社會和生活的認知還處于發展階段，經驗積累不足，對事物的分析和判斷出現偏差也是正常的。不良歸因的形成受到家庭、學校、社會三方面的影響，歸因的形成是一個逐漸積累的過程。青年人心理機能還不夠成熟，對青年人歸因方式的正確引導和教育，是家庭、學校、社會三方面應該共同承擔的責任。全社會各個元素都應該形成一股正方向的合力，關注青年人的歸因方式和心理健康。善于發現青年人的閃光點，對其進行積極的肯定和表揚，尤其不能片面地對優勢群體進行關注，使青年人的心理發展處于一個和諧、平等的環境中。