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健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇一

作為一名家庭健身教練，我有幸參加了培訓(xùn)課程，獲得了豐富的知識和技巧。在這個過程中，我樂于分享我的心得和體會，希望能夠幫助到更多需要健身指導(dǎo)的家庭。

第二段：培訓(xùn)內(nèi)容。

在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了健身基礎(chǔ)理論、訓(xùn)練計劃編制、器械操作技巧、營養(yǎng)飲食等方面的內(nèi)容，系統(tǒng)地提升了我們的專業(yè)技能和知識水平。尤其是訓(xùn)練計劃的編制，在培訓(xùn)課程中得到了重點(diǎn)講解和實(shí)戰(zhàn)演練，讓我們更好地了解了客戶需求和身體情況，制定了更加科學(xué)和有效的訓(xùn)練計劃。

第三段：教練技巧。

在家庭健身教練的工作中，不僅需要具備專業(yè)知識，還需要具備一定的教練技巧。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了如何與客戶建立良好的溝通和信任關(guān)系，如何引導(dǎo)和激勵客戶堅持鍛煉計劃，以及如何處理鍛煉過程中出現(xiàn)的問題和困難。這些技巧的掌握，對于提高客戶滿意度和保持良好師德十分關(guān)鍵。

第四段：營養(yǎng)飲食。

家庭健身教練還需要關(guān)注客戶的飲食問題。在培訓(xùn)課程中，我們學(xué)習(xí)了基礎(chǔ)的營養(yǎng)學(xué)知識，掌握了如何根據(jù)客戶的身體情況和訓(xùn)練計劃，制定合理的飲食營養(yǎng)方案。合理營養(yǎng)的補(bǔ)給，能夠更好地支撐身體的鍛煉，提高訓(xùn)練效果。

第五段：結(jié)語。

總的來說，家庭健身教練培訓(xùn)對于我個人的成長和發(fā)展有著重要的意義。通過培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識和技能，還獲取了更多的工作經(jīng)驗和教練技巧。我也認(rèn)識到，家庭健身教練是一項充滿責(zé)任和挑戰(zhàn)的工作，只有不斷學(xué)習(xí)和自我提升，才能為客戶提供更好的服務(wù)和幫助，成為一名行業(yè)內(nèi)的專業(yè)人才。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇二

這次在北京參加健身教練的培訓(xùn)取得了很好的效果，甚至超出預(yù)想。在這里感謝楊敬民老師的指導(dǎo)，這里將我的培訓(xùn)總結(jié)留在這里，以宣傳楊老師的培訓(xùn)成績。

我是沈陽師范大學(xué)的一名體育教師，由于學(xué)校新開設(shè)器械健美專業(yè)課程，所以派我外出參加培訓(xùn)。通過上網(wǎng)查詢和電話咨詢，我感覺楊老師的培訓(xùn)重視技術(shù)傳授和實(shí)踐動手能力的培養(yǎng)，于是報名參加了2008年7月的培訓(xùn)班。經(jīng)過楊老師8天親身指導(dǎo)，我不僅治愈了我的肩傷，而且掌握了做一名合格私人教練的技能，可以說我的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我的預(yù)期。我想楊老師培訓(xùn)的成功是與其獨(dú)特的授課形式和教學(xué)特色分不開，所以我這里介紹一下楊老師的教學(xué)特點(diǎn)。

1.閱歷豐富，知識權(quán)威。楊老師是原國家健美隊總教練，曾20余次率隊征戰(zhàn)國際大賽，培養(yǎng)出秦承勇等多位亞洲健美和健身小姐冠軍。楊老師從事健美運(yùn)動及教學(xué)三十余年，在實(shí)踐中總結(jié)出來的教學(xué)方法、內(nèi)容已自成體系。我在參加培訓(xùn)前也曾閱讀過幾本關(guān)于器械健美的書籍，發(fā)現(xiàn)其中有部分內(nèi)容彼此矛盾，部分動作在實(shí)踐操作中無法完成或功效不佳，不禁對書本都產(chǎn)生了質(zhì)疑，影響了學(xué)習(xí)的效果。而楊老師的動作是經(jīng)過多年實(shí)踐總結(jié)出來的，經(jīng)過數(shù)百人次比賽取得好成績驗證了其操作性和可行性，甚至國家田徑隊、健美操隊和舉重隊等隊員都聘請楊老師作過體適能教練。在學(xué)習(xí)過程中，我接受的知識都是最實(shí)用和權(quán)威的，使學(xué)習(xí)大幅提高了時效性。

2.小班授課，親身指導(dǎo)。楊老師的培訓(xùn)班通常是8-10個學(xué)員同時學(xué)習(xí)，由于我參加培訓(xùn)的時間正是北京召開奧運(yùn)會的前夕，所以報名學(xué)習(xí)的學(xué)員特別少，只有我和一名17歲的小姑娘一起學(xué)習(xí)，后來有3個長期跟楊老師學(xué)習(xí)的教練員偶爾過來，可以說是“人丁稀少”。由于學(xué)員少，楊老師所有動作都是親自示范和上手指導(dǎo)，楊老師嚴(yán)格要求每一個動作細(xì)節(jié)，每次錯誤他都耐心地講解動作要領(lǐng)、分析錯誤原因、糾正錯誤動作，保證我們每一個動作都是標(biāo)準(zhǔn)的。楊老師比較重視時效性，培訓(xùn)過程中沒有開班典禮和講話，在短短8天的培訓(xùn)時間內(nèi)，我們共學(xué)習(xí)了上百個健身動作，而且每一個動作平均都練習(xí)了上百次，直到我們真正掌握動作并刻在我們的大腦內(nèi)才學(xué)習(xí)新的動作。在培訓(xùn)過程中，只要課后做一些筆記，就可以將全部動作和技術(shù)要領(lǐng)記住。

3.氣氛和諧，相互提高。在楊老師的培訓(xùn)班內(nèi)的學(xué)習(xí)氣氛非常輕松，沒有明顯的老師和學(xué)生之間的等級劃分，學(xué)員也都像朋友一樣相互協(xié)助和指導(dǎo)。我作為一名大學(xué)教師知道課堂氣氛可以很大影響教學(xué)效果，楊老師上課的氣氛正是所有體育教師所追求的效果。究其楊老師能有這么好的教學(xué)氣氛的原因，主要是來源楊老師對教學(xué)事業(yè)的熱愛，從而營造了一個像家庭般的關(guān)系，當(dāng)學(xué)員沒吃早飯肚子痛，他自己給買了牛奶和漢堡;看到我們學(xué)習(xí)效果好，他請我們吃烤羊肉。同時楊老師的敬業(yè)精神也影響了他的家人和我們，楊老師的愛人主動幫我聯(lián)系旅店、辦理公交ic卡、定火車票，為我省了錢和精力;在學(xué)習(xí)中我們相互按摩、討論技術(shù)，使學(xué)習(xí)變得輕松、有趣。

4.會診治療，即可見效。楊老師的教學(xué)重點(diǎn)不像其它健美培訓(xùn)一樣放在增肌、減肥上，而是運(yùn)動康復(fù)方面，對于駝背、肩周炎、膝、踝等損傷和畸形都能即可見效。在學(xué)習(xí)過程中，有一名護(hù)士因為膝蓋摔傷嚴(yán)重影響行動，特地求助于楊老師，楊老師經(jīng)過半個小時左右的診斷和運(yùn)動康復(fù)治療，竟然使患者能夠自己正常走路了;另一個事例是發(fā)生在我個人身上的，我參加培訓(xùn)之前肩部曾嚴(yán)重拉傷，按摩治療治療費(fèi)用已有四百多元，仍沒有明顯見效，令人意外的是經(jīng)過培訓(xùn)第一天的練習(xí)，我的肩部就有明顯好轉(zhuǎn)，培訓(xùn)結(jié)束時，我的肩部基本已經(jīng)痊愈。我認(rèn)為健康是影響人生活質(zhì)量的重要因素，運(yùn)動康復(fù)可以無損害地提高人體機(jī)能和促進(jìn)健康，以后的發(fā)展空間要比健美更加廣闊。

通過與楊老師的兩個已經(jīng)畢業(yè)后再回來學(xué)習(xí)的兩個教練交談，了解到：他們在北京作為私人健身教練月收入都過萬，說明健身教練的市場還是很大的，而楊老師的培訓(xùn)正是跨入這個行業(yè)的最佳跳板。再次對楊老師的悉心指導(dǎo)表示感謝!

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇三

作為一個人在健身教練培訓(xùn)行業(yè)從事多年的一員，深知健身的發(fā)展前景，其實(shí)健身教練也是掌握了一項技能，一項指導(dǎo)大家健身的專業(yè)技能，當(dāng)然比焊工、鉗工等工種工作起來要輕松的許多。但是健身教練學(xué)習(xí)的首要關(guān)鍵和教練的和我們的訓(xùn)練量有很大的關(guān)系。

首先，選擇一家合格的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，是一個非常必要的，只有好的教學(xué)體系才能對你的.課程和訓(xùn)練水平有一個很好的保障。健身教練培訓(xùn)行業(yè)權(quán)威機(jī)構(gòu)東一國際提醒大家：現(xiàn)在市面上有很多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)沒有合格的師資隊伍，更沒有完整的教學(xué)體系，甚至沒有教學(xué)培訓(xùn)的經(jīng)驗。東一國際建議大家在選擇教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的時候一定要看看是否擁有在工商局合法注冊的營業(yè)執(zhí)照，其次看看在校學(xué)習(xí)的學(xué)員的學(xué)習(xí)成果。不要只求價格低，最后貪小便宜可能會吃大虧。

其次，個人的努力很關(guān)鍵。有了好的老師這個前提條件，剩下的就是需要你的努力。任何一項技能都需要你付出刻苦的訓(xùn)練，才能最終的掌握。沒有付出就沒有收獲。我們看現(xiàn)有的優(yōu)秀健身教練，哪一個沒有吃過訓(xùn)練的苦就能出來。如果你不想努力，那么有再好的教練導(dǎo)師那也是無濟(jì)于事的。所以個人的努力，在很多學(xué)習(xí)中都是占決定性因素。成功是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇四

健康與健身越來越受到現(xiàn)代人的關(guān)注，人們對健康的追求導(dǎo)致了健身行業(yè)的蓬勃發(fā)展。作為健身行業(yè)的重要一環(huán)，健身教練員的崗位變得愈發(fā)重要。作為一名剛剛接觸這個行業(yè)的新手，我有幸參加了一次健身教練員培訓(xùn)，下面我就來分享一下這次培訓(xùn)帶給我的心得體會。

首先，培訓(xùn)課程的內(nèi)容非常豐富多樣。這次培訓(xùn)涵蓋了健身教練員所需的基本知識，包括解剖學(xué)、運(yùn)動生理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等等。通過培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，我對人體結(jié)構(gòu)與功能有了更深入的了解，知道了不同運(yùn)動對身體的影響，以及正確的飲食搭配對健身的重要性。同時，這次培訓(xùn)還開設(shè)了實(shí)踐課程，讓我們親自操作健身器械，學(xué)習(xí)正確的動作和姿勢，提高對健身器材的技術(shù)應(yīng)用能力。課程的設(shè)置全面，讓我對健身教練員這個職業(yè)有了更加清晰的認(rèn)識和了解。

其次，培訓(xùn)期間的教學(xué)方法也給我留下了深刻的印象。培訓(xùn)老師采用了多種教學(xué)手段，包括理論講解、案例分析、現(xiàn)場示范等等。老師在講解理論的同時，還結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行分析，使得理論聯(lián)系實(shí)際。在實(shí)際操作環(huán)節(jié)，老師不僅示范動作，還耐心指導(dǎo)我們的具體操作。這種互動式的教學(xué)方式，使得我們更加容易理解并掌握知識和技能。在培訓(xùn)班結(jié)束后，老師還提供了一對一的輔導(dǎo)和答疑，讓我們有機(jī)會進(jìn)一步提升自己的專業(yè)水平。

另外，與其他學(xué)員的交流也讓我受益匪淺。在培訓(xùn)的過程中，我結(jié)識了來自不同地區(qū)、不同背景的學(xué)員。與他們交流心得和經(jīng)驗，了解他們的學(xué)習(xí)方法和實(shí)踐技巧，對我個人的成長和發(fā)展幫助很大。在討論和交流中，我發(fā)現(xiàn)每個學(xué)員都有自己獨(dú)特的經(jīng)驗和見解，這讓我意識到健身教練員這個職業(yè)的多樣性和廣闊性。與他們的交流不僅拓寬了我的視野，還激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)和探索的激情。

最后，這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識到健身教練員這個職業(yè)的責(zé)任和使命。健身是一項對人體健康有益的活動，而作為健身教練員，我們的職責(zé)就是幫助他人實(shí)現(xiàn)健康和健身目標(biāo)。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)到了如何制定個性化的訓(xùn)練計劃，如何科學(xué)指導(dǎo)運(yùn)動者進(jìn)行鍛煉，如何防止運(yùn)動損傷等等。這些知識和技能的學(xué)習(xí)，讓我對自己未來的工作充滿了信心和熱情。

總之，參加健身教練員培訓(xùn)是一次非常寶貴的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我對健身教練員這個行業(yè)有了更為深入的認(rèn)識和理解。我了解到了這個行業(yè)的復(fù)雜性和專業(yè)性，也意識到自己在這個行業(yè)中還有很多需要學(xué)習(xí)和提高的地方。同時，這次培訓(xùn)也激發(fā)了我對健身教練員職業(yè)的熱愛和追求，我相信只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能成為一名優(yōu)秀的健身教練員，為更多的人帶來健康和幸福。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇五

健身教練員是當(dāng)前社會中備受矚目的職業(yè)之一，他們不僅僅負(fù)責(zé)引導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)、安全的運(yùn)動，還扮演著激勵、指導(dǎo)和傳授健康知識的角色。作為一名即將從事健身教練員職業(yè)的學(xué)員，我有幸參加了一次專業(yè)的培訓(xùn)，下面我將分享我五個月的培訓(xùn)心得體會。

首先，培訓(xùn)提供了豐富的理論知識，為我打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)過程中，我們學(xué)習(xí)了運(yùn)動生理學(xué)、解剖學(xué)、計劃與設(shè)計理論以及培訓(xùn)技巧等相關(guān)知識。這些理論知識的掌握對我們?nèi)蘸蟮膶?shí)踐具有重要的指導(dǎo)意義。通過學(xué)習(xí)，我深刻認(rèn)識到，只有掌握科學(xué)的理論知識，才能更好地引導(dǎo)客戶進(jìn)行健身訓(xùn)練，而不會造成運(yùn)動傷害。

其次，培訓(xùn)注重培養(yǎng)實(shí)踐能力，使我從理論走向?qū)嵺`。在課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了如何使用各種健身器械和器材，還進(jìn)行了一系列實(shí)際操作，例如急救術(shù)、運(yùn)動訓(xùn)練技巧和體能測試等。實(shí)踐課程的開展，使我更好地了解了健身房的各種設(shè)備和訓(xùn)練方法，為以后的教學(xué)工作打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。并且，通過實(shí)踐，我掌握了針對不同客戶的個性化訓(xùn)練方案的制定技巧，能夠根據(jù)客戶的需要和身體狀況，在訓(xùn)練中應(yīng)用科學(xué)的方法。

此外，培訓(xùn)通過模擬教學(xué)的方式，提升了我的溝通和指導(dǎo)能力。在培訓(xùn)期間，我們通過模擬教學(xué)的方式，扮演了教練員和學(xué)員的角色，相互進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)。通過這種方式，我學(xué)到了如何與不同性格的學(xué)員進(jìn)行有效溝通，并根據(jù)他們的反饋及時調(diào)整訓(xùn)練計劃。這對于成為一名合格的教練員來說，至關(guān)重要。在培訓(xùn)中，我學(xué)會了傾聽和關(guān)注學(xué)員的需求，提供專業(yè)的指導(dǎo)意見，并且在時間和要求上給予合理的安排。

此外，培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)了持續(xù)學(xué)習(xí)和自我提升的重要性。在課程結(jié)束后，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)設(shè)立了繼續(xù)教育的計劃，定期舉辦研討會和專題講座，以更新我們的知識和技能。他們還鼓勵我們積極參加國內(nèi)外的相關(guān)學(xué)術(shù)會議和競賽，提高我們的專業(yè)技能和知名度。我意識到，成為一名優(yōu)秀的健身教練員需要不斷學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步的心態(tài)，只有不斷提升自己，才能給客戶提供更好的服務(wù)。

最后，培訓(xùn)給我?guī)砹撕芏嗾滟F的友誼和人生經(jīng)驗。在培訓(xùn)過程中，我和來自各地的同學(xué)建立了深厚的友誼，我們一起經(jīng)歷了汗水和淚水，相互鼓勵和支持。通過互相交流和學(xué)習(xí)，我們在彼此身上收獲了很多知識和智慧。這段寶貴的經(jīng)歷將伴隨我一生，成為我人生中的寶貴財富。

總之，健身教練員培訓(xùn)讓我從一個對健身一無所知的小白，成長為一名具備扎實(shí)理論基礎(chǔ)、實(shí)踐技能扎實(shí)且能夠有效溝通與指導(dǎo)的專業(yè)人士。這次培訓(xùn)使我收獲頗豐，不僅學(xué)到了豐富的理論知識和實(shí)踐技能，還結(jié)交了許多志同道合的朋友。我相信，只要堅持學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步，我一定能夠成為一名優(yōu)秀的健身教練員，為更多的人帶來健康與快樂。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇六

第一段：引言（100字）。

健身越來越受到人們的重視，健康的生活方式和身心的平衡成為了現(xiàn)代人追求的目標(biāo)。為了更好地滿足人們的需求，成為一名合格的健身教練員勢在必行。在接受健身教練員培訓(xùn)的過程中，我獲益匪淺，取得了許多寶貴的經(jīng)驗和收獲。在這篇文章中，我將會分享一些我在培訓(xùn)期間的心得體會。

第二段：學(xué)習(xí)知識的重要性（250字）。

培訓(xùn)的第一個階段是學(xué)習(xí)理論知識，包括人體解剖學(xué)、訓(xùn)練原理、營養(yǎng)學(xué)等等。在這個過程中，我真正意識到健身教練員除了要有激情和熱愛之外，更需要系統(tǒng)的知識支持。通過學(xué)習(xí)，我了解到人體在運(yùn)動與鍛煉過程中的各種反應(yīng)和變化。知識讓我更加專業(yè)，也更加有底氣去指導(dǎo)他人的健身訓(xùn)練。而且在學(xué)習(xí)的過程中，我也掌握了一些有效的教學(xué)方法和技巧，使我能夠更好地與學(xué)員溝通和交流。

第三段：實(shí)踐的重要性（250字）。

理論知識固然重要，但實(shí)踐能夠?qū)⒗碚撊谌雽?shí)際操作之中。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了大量的實(shí)踐訓(xùn)練，例如模擬健身房環(huán)境進(jìn)行教學(xué)、實(shí)地考察并觀摩優(yōu)秀教練的課程等等。這些實(shí)踐環(huán)節(jié)讓我更加熟悉運(yùn)動器械的使用和安全操作的技能，提高了我的教學(xué)效果。實(shí)踐培訓(xùn)還幫助我更好地了解學(xué)員的需求和差異，根據(jù)個體特點(diǎn)提供量身定制的健身方案。唯有身體力行，才能將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實(shí)際成果。

第四段：團(tuán)隊合作和溝通能力的培養(yǎng)（250字）。

在現(xiàn)代社會，團(tuán)隊合作和良好的溝通能力是非常關(guān)鍵的。健身教練員必須善于與各種性格和身體條件的學(xué)員相處，并能準(zhǔn)確地理解他們的需求。培訓(xùn)中，我們組成了小組完成各種任務(wù)和項目，讓我學(xué)會了如何與他人合作、分配任務(wù)、互相支持和協(xié)調(diào)。此外，我們還進(jìn)行了角色扮演和模擬情景的訓(xùn)練，提高了我在不同情況下的應(yīng)變能力和溝通技巧。

第五段：對未來職業(yè)發(fā)展的影響（250字）。

健身教練員培訓(xùn)的收獲不僅僅局限于課程內(nèi)容本身，更重要的是對我的未來職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。通過培訓(xùn)，我對健身教練的職責(zé)和責(zé)任有了更加深刻的理解，也更加清楚地認(rèn)識到自己的職業(yè)定位。我深知，作為一名健身教練員，不僅要關(guān)注客戶的身體健康，更要關(guān)注他們的心理健康和生活方式。這份職業(yè)需要持續(xù)學(xué)習(xí)和更新知識的意識，以便更好地為客戶服務(wù)。因此，我決心繼續(xù)深造，不斷提升自己，以成為一名更優(yōu)秀的健身教練員。

總結(jié)（150字）。

通過培訓(xùn)，我深刻體會到健身教練員的重要性及其對人們的生活的積極影響。通過學(xué)習(xí)知識、實(shí)踐培訓(xùn)、團(tuán)隊合作和溝通能力的培養(yǎng)，我對健身教練員這個職業(yè)有了更深入的了解并為將來的職業(yè)發(fā)展奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，只要不斷學(xué)習(xí)和努力提升自己，我必將成為一名優(yōu)秀的健身教練員，助人達(dá)到身心的平衡并追尋健康的生活方式。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇七

第一段：前期準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)。

在參加培訓(xùn)之前，我有意識地進(jìn)行了前期準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)。我閱讀了一些關(guān)于家庭健身教練的書籍、網(wǎng)站和視頻，并自己練習(xí)了一些課程。這樣，在培訓(xùn)中，我更容易理解、接受并運(yùn)用教練技巧，表現(xiàn)良好。

第二段：實(shí)踐體驗和交流。

在培訓(xùn)過程中，我有機(jī)會與其他家庭健身教練進(jìn)行實(shí)踐體驗和交流。這使我更深刻地認(rèn)識到教練技巧的差異性和個性化，以及如何在實(shí)踐中靈活地運(yùn)用這些技巧。我也向其他教練提出了一些問題，得到了他們的解答和建議，這極大地豐富了我的知識和技能。

第三段：專業(yè)知識和技巧學(xué)習(xí)。

在培訓(xùn)中，我不僅學(xué)習(xí)了如何指導(dǎo)客戶進(jìn)行各種鍛煉，并且學(xué)習(xí)了相關(guān)的解剖學(xué)、生理學(xué)和營養(yǎng)學(xué)知識。這些知識和技能對于我成為一名優(yōu)秀的健身教練非常重要。我也學(xué)會了如何觀察和評估客戶的身體狀況，針對不同的身體狀況提供不同的指導(dǎo)和建議。這些學(xué)習(xí)讓我對自己的專業(yè)能力有了更大的自信。

第四段：實(shí)踐應(yīng)用和反思。

在培訓(xùn)課結(jié)束后，我開始將所學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到我的客戶身上。通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)自己的教練技巧更加純熟，與之前相比，我能夠更加有效地幫助客戶達(dá)到他們的健身目標(biāo)。同時，我也不斷反思自己的教練方式和方法，尋找改善的方法和途徑，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)水平。

第五段：總結(jié)和未來展望。

通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到健身教練的重要性和責(zé)任，也學(xué)會了如何更好地與客戶溝通和交流。我希望通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，成為一名更加出色和成功的家庭健身教練。我也希望能夠分享我的經(jīng)驗和方法，幫助其他有需要的人，共同追求健康和活力。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇八

甲方：

乙方：

甲方因經(jīng)營需要,聘用乙方為健身教練。現(xiàn)經(jīng)雙方協(xié)商一致，達(dá)成如下協(xié)議：

一、聘用期限為壹年。自_____年_____月_____日至_____年_____月_____日。

二、甲方聘用乙方為健身主教練，負(fù)責(zé)甲方其他教練工作，健身會員的訓(xùn)練，培訓(xùn)等事務(wù)(乙方盡力為甲方培訓(xùn)一名健身教練，但是不能強(qiáng)迫)

三、甲方按會員健身項目一個年度的純利潤的_____%作為乙方的報酬,甲方每月五號按時預(yù)支給乙方_____元生活費(fèi)用，甲方實(shí)行每周工作40小時，每天工作8小時的工作制度。年度底結(jié)算時在乙方報酬中扣減，乙方有權(quán)對甲方會員健身項目的財務(wù)進(jìn)行監(jiān)督。

(甲方在年度底沒有支付給乙方應(yīng)得的酬勞,應(yīng)根據(jù)相關(guān)法律條款無條件賠償乙方應(yīng)得酬勞的兩倍)

四、在聘用期內(nèi)，乙方在同行業(yè)不得兼職，否則，承擔(dān)違約金壹萬元。

五、乙方應(yīng)盡職維持甲方正常經(jīng)營,如因乙方原因(無故辭職)，致使甲方無健身教練，經(jīng)營造成損失，賠償甲方壹萬元。(注:在不影響乙方任何學(xué)業(yè)的情況下，此條款方可生效)

六、甲方負(fù)責(zé)提供乙方的住宿便利。

七、甲方應(yīng)保障乙方在工作期間的人身安全。甲方負(fù)責(zé)為乙方買一年的人身意外事故保險。

八、甲方為乙方負(fù)責(zé)出__________%的外出培訓(xùn)及考初中高級瑜珈導(dǎo)師證書的費(fèi)用。

九、若甲方經(jīng)營虧損，乙方不承擔(dān)

十，本協(xié)議經(jīng)雙方簽字后生效，雙方均不得反悔，否則承擔(dān)對方違約金兩萬元。

甲方：__________乙方：__________

_____年_____月_____日

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇九

3、幫助會員了解和認(rèn)清自身的身體狀況。

4、協(xié)助教練以專業(yè)的知識在最短時間內(nèi)幫助會員達(dá)到目標(biāo)。

5、協(xié)助教練指導(dǎo)會員執(zhí)行長期的健身計劃，幫助會員保持良好的身材。

6、幫助會員遠(yuǎn)離“三高”食物，安排健康的日常飲食。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十

1、熟悉場館器械區(qū)。知道所有器械用法。

2、擁有很專業(yè)健身知識，有指導(dǎo)會員的能力。

3、了解會員的需求，增肌，減脂，塑形。針對會員要求擬定方案。

4、了解會員的消費(fèi)水品，從而下手談?wù)n時問題。

5、具有銷售的頭腦去談私教，盡量可以下單。

6、注重上課質(zhì)量和回訪會員。

7、注意和會員溝通時的言行舉止。

今年是我們健身中心發(fā)展非常重要的一年，也是一個充滿挑戰(zhàn)、機(jī)遇與壓力的一年。為了增強(qiáng)責(zé)任意識、服務(wù)意識，并充分認(rèn)識和有條不紊地做好客服部的工作，特制定本計劃。

隨著客服工作的不斷強(qiáng)化，對客服的管理水平也提出了更高的要求，因此我們要進(jìn)一步的做好日常工作。

1.加強(qiáng)和規(guī)范客服部工作流程，認(rèn)真審核原始票據(jù)，細(xì)化與顧客和財務(wù)的對接流程，做到實(shí)時核算，在辦理業(yè)務(wù)的同時，強(qiáng)化業(yè)務(wù)的效率性和安全性。

2.倡導(dǎo)人人提高節(jié)約的意識，努力做好開源節(jié)流，在控制費(fèi)用方面，加強(qiáng)艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的作風(fēng)，不浪費(fèi)一張紙、一支筆將辦公費(fèi)用降到最低限度。

3.加強(qiáng)內(nèi)控與內(nèi)審工作，讓員工每月進(jìn)行自查、自檢工作，并做自我總結(jié)，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正錯誤，讓基礎(chǔ)工作進(jìn)一步完善。

4.為加強(qiáng)客服人員的個人素質(zhì)，著手對客服人員進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容主要針對‘儀容儀表’‘服務(wù)的重要性’‘如何服務(wù)’‘接待技巧’等幾個環(huán)節(jié)。爭取在最短的時間內(nèi)讓客服人員有較大的轉(zhuǎn)變和提升。

5.針對健身中心人氣不夠旺、知名度不夠高的問題需盡快解決，但要提升知名度需要大量的廣告資金投入，為解決和提升我們的影響力，減少廣告支出，準(zhǔn)備開始長期著手健身中心外聯(lián)工作，聯(lián)系本地一些知名企業(yè)、單位合作，如銀行、電信、酒店、旅游、娛樂業(yè)等。充分利用當(dāng)?shù)刭Y源，借力發(fā)力，提升我們的`知名度、影響力，從而達(dá)到預(yù)期效果。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十一

求職者想要撰寫出優(yōu)秀的個人簡歷，會注意簡歷中的基本項目內(nèi)容以及各方面的事項，個人簡歷的內(nèi)涵就在于其內(nèi)容上。不過，除了簡歷內(nèi)容之外，還有一些事項能夠影響個人簡歷的效果。

個人信息。

性別：男。

民族：漢族年齡：24。

婚姻狀況：保密專業(yè)名稱：社會體育指導(dǎo)與管理。

主修專業(yè)：管理類政治面貌：漢族。

畢業(yè)院校：泉州師范學(xué)院畢業(yè)時間：2017年6月。

最高學(xué)歷：本科電腦水平：一般。

工作經(jīng)驗：三年以上身高：175cm體重：72公斤。

求職意向。

期望從事職業(yè)：部門經(jīng)理期望薪水：面議。

期望工作地區(qū)：新羅區(qū)期望工作性質(zhì)：全職。

最快到崗時間：1個月內(nèi)需提供住房：不需要。

教育/培訓(xùn)。

教育背景：

學(xué)校名稱：泉州師范學(xué)院(2013年9月-2017年6月)。

專業(yè)名稱：社會體育指導(dǎo)與管理學(xué)歷：本科。

專業(yè)描述：主要是對健身房的運(yùn)營管理的專業(yè)，社會學(xué)科，管理學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)統(tǒng)計學(xué)科，解剖學(xué)運(yùn)動人體科學(xué)，中醫(yī)推拿等!

培訓(xùn)經(jīng)歷：

工作經(jīng)驗。

公司名稱：泉州美模模特有限公司(2013年10月-2014年6月)。

所屬行業(yè)：廣告·會展·公關(guān)公司性質(zhì)：私營.民營企業(yè)。

公司規(guī)模：10人以下工作地點(diǎn)：泉州豐澤區(qū)。

職位名稱：模特。

工作描述：主要負(fù)責(zé)拍攝歐美休閑裝，運(yùn)動風(fēng)，等雜志封面，淘寶服裝拍攝，運(yùn)動鞋拍攝，街拍等!

公司名稱：愛樂國際酒店(2014年6月-至今)。

所屬行業(yè)：娛樂·運(yùn)動·休閑公司性質(zhì)：私營.民營企業(yè)。

公司規(guī)模：10人以下工作地點(diǎn)：晉江。

工作描述：負(fù)責(zé)基本教學(xué)，負(fù)責(zé)管理，銷售與私教課。

公司名稱：舒華健身會所(2013年10月-2014年6月)。

所屬行業(yè)：娛樂·運(yùn)動·休閑公司性質(zhì)：私營.民營企業(yè)。

公司規(guī)模：10人以下工作地點(diǎn)：泉州。

工作描述：負(fù)責(zé)基本教學(xué)，銷售，私教課等。

離職原因：業(yè)績與收入不符。

自我評價。

自我評價：工作嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)，為人正直和善，性格開朗!

語言能力。

語種名稱掌握程度。

英語良好。

普通話良好。

拓展閱讀：編寫個人簡歷是否需要遵守規(guī)范性。

求職者們在求職之前需要編寫個人簡歷，而編寫個人簡歷則需要學(xué)習(xí)如何力寫簡歷、如何寫好簡歷。在個人簡歷中價值體現(xiàn)的重要關(guān)鍵是簡歷的核心，簡歷的內(nèi)涵則是其基本內(nèi)容。通常來說，求職者編寫個人簡歷都是根據(jù)基本的框架來寫，并遵守簡歷的編寫規(guī)范。

近些年來，個性化的個人簡歷在求職者中逐漸的流行起來，有些求職者認(rèn)為編寫個人簡歷不需要遵守規(guī)范化的簡歷。下面就來簡單分析一下編寫個人簡歷是否要遵守規(guī)范：

一方面，簡歷的規(guī)范是約定成俗的。

個人簡歷并不是公文，也不是什么應(yīng)用文，我們在上學(xué)期間并沒有學(xué)習(xí)個人簡歷的`具體格式，求職者們寫的個人簡歷基本上都是根據(jù)簡歷模板來填寫。而個人簡歷的模板是求職者根據(jù)實(shí)踐以及企業(yè)的招聘要求而設(shè)計，相關(guān)個人簡歷的規(guī)范實(shí)際上是約定俗稱，大家之所以將其定為規(guī)范，是因為這個規(guī)范下的個人簡歷在求職中更利于hr來閱讀。

另一方面，規(guī)范的簡歷使用范圍更廣。

一份規(guī)范性的個人簡歷可以使用范圍更廣，在現(xiàn)實(shí)中不少人編寫個人簡歷，并非之投遞給一家公司。求職者以規(guī)范化的要求來寫個人簡歷，可以被錄取的幾率更大，而且規(guī)范的個人簡歷要修改也比較容易。

優(yōu)秀的個人簡歷可在規(guī)范的基礎(chǔ)上創(chuàng)新。

總結(jié)來說編寫個人簡歷需要遵守簡歷的規(guī)范，不過并非寫簡歷就要千篇一律，求職者也可以根據(jù)自己的需要，結(jié)合求職意向在規(guī)范的基礎(chǔ)上創(chuàng)新。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十二

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十三

xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個方面都取得了長足的進(jìn)步和可喜的成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機(jī)。在這里做個簡短的總結(jié)：

今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望——南京項目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾恚瑓①愱犖榈馁|(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵了大家，面對強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。

激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過比賽結(jié)交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊，季軍的成績進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。

今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊和大家的需要組織了多場友誼和隊內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量;此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎(chǔ);更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習(xí)賽相對于報名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。

在龍知球等有識之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時代的意義，突破了原來限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運(yùn)動獲得更多的快樂。

今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺的比賽。大家報名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進(jìn)來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。

龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個聯(lián)絡(luò)感情的平臺，俱樂部多了一個傳達(dá)各類信息的渠道，利用網(wǎng)絡(luò)不斷擴(kuò)大影響的同時也迎來了許多新朋友。

新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對電腦網(wǎng)絡(luò)的有限了解，所獲得的成績是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十四

一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。

20xx年來，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

想成為一個優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬不能永遠(yuǎn)原地踏步。

保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3.時間的積累很多教練剛開始的時候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經(jīng)驗而已。

任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來的。老師只是起到指引作用。

練一萬遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來的。復(fù)習(xí)就能出成績，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。

20xx即將到來，我會根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

xx動嵐健身在xx乃至全國健身界都是極具規(guī)模和實(shí)力的健身會所，能夠到xx動嵐健身這樣的俱樂部工作和訓(xùn)練，是我一直向往的目標(biāo)！

近日在網(wǎng)上獲悉你們招聘教練一職，我決定應(yīng)聘這一職位！我自信我完全具備做一名優(yōu)秀健身教練所需的要求！

我是一個狂熱的健身愛好者，我熱愛健身勝過生命！我利用業(yè)余時間在健身房訓(xùn)練和兼職巡場教練已有近三年時間，做專職健身教練和參加健美比賽是一直以來我所追求的夢想！因此我非常注重健身理論的積累。在完成自身的訓(xùn)練計劃外還積極的指導(dǎo)和幫助其他會員訓(xùn)練，通過我的努力讓他們獲得健康的同時也讓我有了極大的成就感和積累了一定的經(jīng)念！

為了實(shí)現(xiàn)我的.理想，經(jīng)過深思熟慮，我在11月3日正式向我工作的單位提交了辭呈，準(zhǔn)備正式轉(zhuǎn)行進(jìn)入健身行業(yè)！面對金融危機(jī)，逆流而上，同事們，朋友們都認(rèn)為我瘋了！但是我知道，我自信這將是我人生當(dāng)中做得最正確的一件事！

如果我有幸能成為你們中的一員，我愿意從巡場教練做起，我會努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，刻苦訓(xùn)練，并利用業(yè)余時間考取專業(yè)證書。，我會把做一個優(yōu)秀的健身教練和健美運(yùn)動員作為我努力的方向！

此致！

敬禮！

羅某。

20xx—11—18。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十六

自信的定義是什么?我希望擁有自信，可是，這些自信從哪里來的呢?是從心底里，從心中所發(fā)出的自信。

以前的我不是一個自信的人，因為我沒有自信的本錢。我不敢自信，并且，我害怕，害怕盲目的自信只會帶來一次又一次的失敗。我想：我要尋找自信，我要擁有自信的本錢!

我要自信，自信就像風(fēng)帆一樣，而我就是揚(yáng)帆的人，我要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆。

我曾經(jīng)很努力很努力的去做一件事，我很自信，所以我成功了。

可是，當(dāng)我們失敗的時候，我很自然地就會有一種失落感。我仿佛覺得自信不再呆在我的身邊了，因為我已經(jīng)失去了自信了。

這是的帆慢慢地向下垂，不再有以前的那種氣勢了。

我要揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，我要帶領(lǐng)身邊的人走出失落。

我明白這也許很難做到。但是我自信，我相信自己能出色地完成這件事。所以誰也沒有能力去阻止。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十七

一月份對xx年度各家店綜合排名后三位和新加入的教練進(jìn)行評估和我本人和其他教練經(jīng)理對評估教練的集中培訓(xùn)。并把人和體適能學(xué)院建立起來，考核通過可以繼續(xù)留任，考核沒有通過的予以勸退。對現(xiàn)有教練團(tuán)隊的級別重新調(diào)整。針對課時卡的真實(shí)性做全面的清查工作，發(fā)現(xiàn)有問題的教練按當(dāng)時發(fā)放提成的課時費(fèi)退回俱樂部并對相應(yīng)的處理。

二月對健身體系的綜合整理并針對俱樂部所屬各家店健身部進(jìn)行強(qiáng)化推行，對落實(shí)不到位和執(zhí)行不徹底的部門和部門成員進(jìn)行評估和處罰。對現(xiàn)有的課時提成進(jìn)行統(tǒng)一調(diào)整，取消課時清課獎，從而避免為了追求高提成和清課獎采取虛假課時情況的發(fā)生。

三月針對目前的狀況，調(diào)整教練團(tuán)隊的工作狀態(tài)和工作態(tài)度，主動吸收新的教練群體作為新鮮血液觸動團(tuán)隊積極的工作。主動與其他銷售部門的員工和負(fù)責(zé)人交流，聽取意見，改善部門間的合作。對春季的到來與各家店經(jīng)理研究和設(shè)計新的私教課時迎接新的銷售。

四月制定新的銷售政策以統(tǒng)一銷售模式，針對春天的季節(jié)特點(diǎn)開展新的私教課程。有組織的舉辦會員健身趣味性比賽和活動。

五月組織優(yōu)秀的教練學(xué)習(xí)當(dāng)下健身市場中新的私教培訓(xùn)課程，扭轉(zhuǎn)目前私教團(tuán)隊中普遍存在的銷售高于專業(yè)的現(xiàn)狀。有組織有步驟的對現(xiàn)有教練進(jìn)行新課程的培訓(xùn)和考核。

六月督促各家店健身部組織會員春游活動，促進(jìn)會員與教練的情感交流。對俱樂部每年安排的傳統(tǒng)健身活動給予扶助和支撐。銷售方面以夏季人們對自身的身材要求為切入點(diǎn)，開設(shè)形體塑造的私教課程。對長江路的店慶活動與店總和健身經(jīng)理制定銷售方案和活動。

七月對俱樂部所屬各家店的教練做評估，實(shí)行教練的星級升降級措施。在學(xué)生假期開辦暑期減肥訓(xùn)練營，督促和檢查各家店經(jīng)理的落實(shí)情況。對俱樂部承辦的傳統(tǒng)賽事做前期宣傳，幫助企劃部做好前期準(zhǔn)備工作。對龍電店的店慶活動與店總和健身經(jīng)理制定銷售方案和活動。

八月與游泳館和羽毛球館做聯(lián)合銷售，促進(jìn)各部門的私教銷售，相互做到資源信息共享。

九月針對每年該時期健身人群的減少，強(qiáng)化對以前體測會員的跟進(jìn)工作的檢查，盡量避免銷售的斷檔。對私人教練團(tuán)隊進(jìn)行授課質(zhì)量的檢查，對發(fā)現(xiàn)的問題幫助教練在專業(yè)方面得到提高和改進(jìn)。對定期的賽事活動有組織的合理的進(jìn)行部署安排。

十月正值國慶和中秋的長假，也是健身市場的淡季，為了提高會員的來場率，重點(diǎn)檢查教練對會員的授課預(yù)約情況，對以往有課但不愿意來場訓(xùn)練的會員敦促各家店經(jīng)理做回訪和調(diào)查工作，真實(shí)的了解當(dāng)下私教所面臨的問題，做好內(nèi)功尋求解決方案。

十一月準(zhǔn)備年度銷售的鋪墊策略，對各家店的銷售做部署，集中全體私教團(tuán)隊做銷售動員會。提高私教的精神面貌，為迎接新的銷售任務(wù)做基礎(chǔ)準(zhǔn)備。對泰山店的店慶與店總和健身經(jīng)理制定銷售和活動方案。

十二月針對當(dāng)時銷售的情況和發(fā)現(xiàn)的問題，逐一找各店的經(jīng)理和教練談話，幫助分析并解決實(shí)際的問題。對果戈理店的店慶與店總和健身經(jīng)理制定銷售和活動方案。

健身教練培訓(xùn)（通用18篇）篇十八

甲方：乙方：

甲方因經(jīng)營需要,聘用乙方為健身教練。現(xiàn)經(jīng)雙方協(xié)商一致，達(dá)成如下協(xié)議：

一、聘用期限為壹年。自_x年_月_日至__年_月_日。

二、甲方聘用乙方為健身主教練，負(fù)責(zé)甲方其他教練工作，健身會員的訓(xùn)練，培訓(xùn)等事務(wù)。

(乙方盡力為甲方培訓(xùn)一名健身教練，但是不能強(qiáng)迫)。

三、甲方按會員健身項目一個年度的純利潤的%作為乙方的報酬,甲方每月五號按時預(yù)支給乙方元生活費(fèi)用，甲方實(shí)行每周工作40小時，每天工作8小時的工作制度。年度底結(jié)算時在乙方報酬中扣減，乙方有權(quán)對甲方會員健身項目的財務(wù)進(jìn)行監(jiān)督。

(甲方在年度底沒有支付給乙方應(yīng)得的酬勞,應(yīng)根據(jù)相關(guān)法律條款無條件賠償乙方應(yīng)得酬勞的兩倍)。

四、在聘用期內(nèi)，乙方在同行業(yè)不得兼職，否則，承擔(dān)偽約金壹萬元。

五、乙方應(yīng)盡職維持甲方正常經(jīng)營,如因乙方原因(無故辭職)，致使甲方無健身教練，經(jīng)營造成損失，賠償甲方壹萬元。(注:在不影響乙方任何學(xué)業(yè)的情況下，此條款方可生效)。

六、甲方負(fù)責(zé)提供乙方的住宿便利。

七、甲方應(yīng)保障乙方在工作期間的人身安全。甲方負(fù)責(zé)為乙方買一年的人身意外事故保險。

八、甲方為乙方負(fù)責(zé)出%的外出培訓(xùn)及考初中高級瑜珈導(dǎo)師證書的費(fèi)用。

九、若甲方經(jīng)營虧損，乙方不承擔(dān)。

十，本協(xié)議經(jīng)雙方簽字后生效，雙方均不得反悔，否則承擔(dān)對方違約金兩萬元。

甲方：乙方：

(此協(xié)議一式兩份，由甲方、乙方存留)。