范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇一

時間猶如小溪，嘩啦啦地流著，不知不覺我已經(jīng)四年級了，我有了許許多多的第一次，記載著我成長的點點滴滴。每個第一次都有不同的感受：有成功，有失敗；有歡笑，有淚水……但我第一次跳舞，讓我一生都忘不了。

那是一個陽關(guān)燦爛的早晨，在夢中的我被媽媽叫醒了，媽媽和顏悅色地說：“慧玲，快起床，今天我要帶你去見一位老師。”“什么老師，”我疑問到。“舞蹈老師”媽媽說。于是我起了床，跟媽媽做著車去了舞蹈班。到了舞蹈班，我透過玻璃看見一些跟我一樣大的孩子。看她們跳的那么輕松，舞姿還非常優(yōu)美，我覺的跳舞對我來說只是小菜一碟，沒有什么難的。

我問老師：為什么她們能跳的這么好？老師只說了一句：臺上十分鐘，臺下十年功。

這句話讓我一生都忘不了。

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇二

我跳過許多支舞蹈，也上過許多次臺。隨著年齡的增長，我跳的舞蹈也越來越難，有很多動作我都記不住。

每次快要比賽的那段時間，媽媽拼命地給我加課。可是加這么多課有用嗎？沒用，要嗎就是動作沒記住而跳錯，要嗎就是動作順序記不清而跳錯，總之沒有一遍能夠完整的跳下來。

腳一轉(zhuǎn)，手一伸，哎，下一個動作是啥？誰能告訴我下一個動作是啥？怎么做？就這樣一節(jié)課一小時，足足有40分鐘是被我浪費掉的。老師非常無奈，只好帶著我跳一遍，扇子一搖，表情一加，那感覺就出來了。在老師的帶領(lǐng)下，我終于能正確地、完整地跳一遍了。可當我獨立完成整支舞蹈時又有很多動作不會做。

到了正式比賽那一天，我的心撲通撲通地跳著，腦子里一直想著整支舞蹈的動作，就想讓自己在臺上不出錯。

到我上場了，我緊張得要命，那感覺你想體會都體會不到的。扇子在空中飄啊飄，腳靈活地在地面上走，手往那一擺，又往那一伸，完美！突然我腦子一片空白，都不知道接下來要做什么動作了，唉，我就只能臨場發(fā)揮，順勢編了幾個動作。還好，觀眾們還看不出破綻，好險！轉(zhuǎn)完圈是往哪個方向跳，往左？還是往右？沒辦法了，只能往右邊跳了，幸好做完這個動作之后我立馬進入了狀態(tài)，后面的動作跳得都很順利。

下臺之后，老師告訴我該往左跳，反正跳完就行，管它往左跳還是往右跳，我一點兒也不在乎。

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇三

那天，我真是太激動了，激動里面還幸福、傷心！想知道為什么我會這樣，就用心地看一下下文吧！

我之所以會這樣，是因為我那天要去有二千多人的地方比賽，所以我才會激動，開心是因為我終于可以把真正的自己展現(xiàn)出來了！傷心的是，剛好就在這天我媽媽和爸爸要去別處旅游四天！

現(xiàn)在我要和我拉丁班的幾個好朋友去坐地鐵了！我上了帥氣、高大的地鐵，地鐵說：“王莉小朋友，你好美呀！”我在心里說：“謝謝你！”光陰似箭，日月如梭，終于到站了——市二宮，我先找到了化妝老師，幫我化妝！老師一筆一畫地化了起來！這時的老師慢地像烏龜走路！妝終于化完了！

現(xiàn)在我們大家去排隊了，隊伍慢吞吞地走路，就像幾百只蝸牛在爬！開始了，看著別人跳的舞蹈，我心里想著：別人跳得好美，就像仙女在跳！輪到我們了！我高傲地走上臺，就像鵝走路！我跳著既優(yōu)美又激情的拉丁舞，結(jié)果大家都鼓起掌來！這讓我充滿了信心！

我又去跳單人舞了！我看到26場的人了，我就像風一樣奔跑過去！過了十幾分鐘，我開始跳了！心里想著：我弟弟說跳銅牌舞就會拿銅牌，或者沒有！音樂停了！我下了場，然后我偷偷地看了一下表！沒想到我得了銀獎！我真是太開心了！

經(jīng)過這件事情，我知道了別人說的并不一定是對的！一切掌握在自己手中！

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇四

在我的生活中有許許多多的第一次。但是令我印象最深的是：第一次跳舞。

在我上幼兒園大班的時候，我和媽媽去逛濱江。我見到有些哥哥姐姐叔叔阿姨在那兒跳舞，覺得很好玩，我就跟媽媽說：“媽媽，我要學跳舞可以嗎？”媽媽聽了馬上毫不猶豫地答應(yīng)了。

媽媽給我報了芭蕾舞蹈班。第一次，去上課所以我非常興奮。老師一開始讓我練的是——一字馬。我心想：哼，一字馬而已嘛，簡單啦！我立刻做給老師看。老師見我一字馬過關(guān)了，就微笑的點著頭。然后老師讓我把腳直直的伸到頭上去，保持這樣的動作五分鐘。我的一字馬可以，這樣的動作也不是很難啦！我就展開雙手，慢慢地把其中一只腳伸到頭頂。一秒，兩秒，三秒……半分鐘不到我的身體開始抖動了。沒想到不過一會我整個人都重重的倒在地下了。老師見到了，搖了搖頭。

我聽了媽媽的話后，在接下來的課中：訓練時，再痛，再難，再苦我也堅持下去，一次次地跌倒后，都會堅強地再次站起來。結(jié)果兩個月后，我已經(jīng)可以一邊聽著音樂一邊跟著音樂跳舞了。

在這一次學舞蹈中，我知道了：不管遇到什么困難，只有堅持和堅強下去就會有成功的一天。

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇五

我非常喜歡睡懶覺，可是今天早上我居然在七點之前就起床了，連我的媽媽都很吃驚。如果在平時，我必須睡到十點多才慢悠悠地起床。

因為今天我要參加安陽市少兒春晚節(jié)目的錄制。大家是第十一個節(jié)目《為健康加油》。這個舞蹈想要呼吁大家一塊兒為了強身健體而運動在一起。舞蹈里有搞笑的爺爺、嚴肅的爸爸、靈活的奶奶、溫柔的媽媽、漂亮的妹妹及帥氣的弟弟。和一群活潑可愛的拉拉隊隊員。他們時時刻刻都在讓你為健康加油，為健康的身體而運動。

大家需要跳兩次，看那一次的好就采用那一次的，

第一遍時，大家每一個人都在認認真真地跳，可是道具好像故意搗亂，乒乓球從桿頂?shù)粼诘厣希挥型Ｖ乖賮淼诙瘟恕?/p>

在上臺之前，大家仔仔細細地檢查了每個道具，確保萬無一失，不會出意外后，才自信滿滿地上臺了。隨著音樂的響起，舞臺上的爺爺和弟弟正在比賽打乒乓球，幾個回合下來，也不分勝負，而那邊，妹妹正像一條美人魚在游泳，她的身體真的很軟啊！同時，爸爸媽媽在跳健美操，還有的在跨欄。奶奶也好像年輕了許多，也加入年輕人的隊伍。旁邊還有一群喊加油地可愛的孩子們。總之，這場精彩的舞蹈很成功地跳完了。

大家只等初二晚八點，在電視上看大家的表演。雖然之前的排練很辛苦，但是收獲的是驚喜和快樂，付出的汗水是值得的。

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇六

2019年8月11日我去河南洛陽市比賽國際青少年拉丁舞比賽，取得了不錯的`成績呢！

8月10日下午我來到了洛陽，因為第一天不用比賽，所以打算出去玩一玩。

因為怕累，我們就選了最近關(guān)林寺，關(guān)林寺這個名字是因為這里是關(guān)公的頭顱，是一個神圣的地方，而翩翩在這個神圣的地方也在我比賽的前一天，我出了一點點意外，我和爸爸打鬧的時候，咚一下膝蓋直接朝地，特別的痛，我緩了緩，擦干了淚水，看了看傷口，覺得還沒有什么大礙，便回賓館了，到晚上才發(fā)現(xiàn)紅腫了。

第二天早上我5點鐘就起床了，我洗漱了一下，開始打扮起來，先把頭發(fā)辯一下，再把后面的頭發(fā)辯起來，然后再用一個王子，也就是發(fā)套把后的頭發(fā)用發(fā)套一套，一個簡單的比賽發(fā)型就做好了，下一步我先把pp霜均勻的涂在臉上，在拿出眉筆，在眉毛上完美的畫出一個好看，時尚的假眉毛，下面我拿出眼影盒眼線，先把黑白灰涂在眼皮上，在畫兩條微粗的黑色眼線，這樣一個濃眉大眼，這畫好了，在涂上口紅，貼上假睫毛，哦 別忘了衣服，衣服不穿是出不了門的。

來到比賽現(xiàn)場，我驚呆了，人這么多，還有少兒拉丁舞河南精英隊的，她們幾乎所有的時間都在練習舞蹈，但我又想了想，我的舞姿不錯，便抬著頭，昂著首，挺著胸走上了場地，下來時低頭喪氣沒精神，你們知道為什么，因為我前面兩場都被刷了，被刷的都沒希望了，我想了想，我不能輕言認輸，我要發(fā)揮出真正的實力，面帶微笑的看著評委，音樂一起，我翩翩起舞，好似浸在夢中，和音樂中，一曲結(jié)束后，我一鞠躬，緊張的看著大屏幕，心 咚咚 的跳著，突然大屏幕上出現(xiàn)了張紫檀——一等獎，我內(nèi)心激動不已。

今天，我真正的了解了什么叫臺上一分鐘，臺下10年功，讓我深深的體會了，有付出才有回報，我一定會以最好的成績?nèi)蟠鹄蠋煹模?/p>

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇七

記得一個暑假，爺爺給我報了七彩藝校舞蹈班。

剛來到舞蹈班，我被分到中班學習，我什么也不懂，幸好有老師的關(guān)心和照顧。我還認識了好多新朋友，她們都很關(guān)心我。

學了兩周，我們學會了幾個舞蹈，聽老師說再過一周要參加全縣舞蹈大賽，學校準備讓我們中班去參賽。聽到消息后，我喜出望外，連忙回去告訴爸爸媽媽，爸爸媽媽聽了也很高興，鼓勵我一定要努力訓練，第一次登臺演出要好好表演。

在排練時，我用心看老師的`動作，反復(fù)練，和伙伴們互相矯正動作，老師表揚我學的認真，訓練吃苦，大家都加倍努力，上課練了回家也反復(fù)練習。比賽的日子一轉(zhuǎn)眼就到了，我心里很緊張，生怕由于自己的疏乎連累大家，就連參加過多次比賽的班長也很緊張，更別說第一次參賽的我了，我心怦怦直跳，大家相互鼓勵，鼓了鼓勁，做深呼吸，做準備活動。上臺了，我們穿著五顏六色的舞衣，聽著優(yōu)美的旋律，開始了表演，在樂出聲中我們翩翩起舞，整整跳了十幾分鐘，我感覺跳得很整齊，動作很到位，臺下不時發(fā)出陣陣掌聲，我一顆懸著的心放下來了，但我又開始擔心我們班得不到第一名。

要宣布比賽結(jié)果了，主持人說，第一名——七彩藝校舞蹈中班，“我們贏了！”在后臺的我們聽到這個消息后歡呼雀躍，興奮地擁抱在一起。我太開心了！

啊！這真是我難以忘懷的第一次登臺演出。

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇八

記得幼兒園的時候，我學過舞蹈。我為什么學舞蹈呢?原因是這樣的。上幼兒園的時候，有一天，我和媽媽在客廳里看電視，電視里有位大姐姐在跳舞，那舞蹈真美啊!我被深深地迷住了。我對媽媽說：“媽媽，我要學舞蹈!”媽媽嚴肅地對我說：“學舞蹈是要吃苦的，你吃得了苦嗎?”我堅定地說：“我吃得了苦。”媽媽說：“那好吧，明天我給你在幼兒園報一個舞蹈班。”就這樣，我走上了舞蹈之路。由于我對舞蹈的喜愛，天天都認真練習、學習舞蹈，總是受到老師的表揚。漸漸的，我學會了所有的基本功。回家是，總要在父母面前練幾下。

有一次，幼兒園要進行一次“模特秀”，我被錄選了。那天早上，我來到幼兒園，吃好早飯，就去化妝。化妝完畢，就要上臺表演了。我的心怦怦直跳。我走了出去，大方地做著各種造型。表演完畢的我緊張地不得了。我每天堅持練習舞蹈，我也從舞蹈中得到了許多樂趣。跳舞可以說是一種健身娛樂，能讓人的身體健康。我喜愛舞蹈。

被逼于無奈的我只好和朱強一起跟著音樂老師去學這個所謂的集體舞。當?shù)搅硕嗝襟w教室時，第一眼看到了這個集體舞時，我心里原來那些美好的幻想，一下子全都破碎了。我也知道，只要我和朱強跳完這個舞后，我就真的要成為這個學校的“名人”了。

其實，這種集體舞是很健康的，并不是大家心目中的那一種形象，所以我覺得學好集體舞是一種技能，加油!!!!

打開我的記憶之門，那里有許多童年的趣事。最使我記憶猶新的是我第一次學跳舞，也是我童年時最有趣的事情。

我從小就喜歡跳舞，所以媽媽決定帶我到少年宮學舞蹈。在一個炎熱的星期天，媽媽真的把我?guī)У缴倌陮m報名，當我看見舞蹈廳里同學們都在翩翩起舞時，也跟著手舞足蹈。老師見了，笑著把我拉進舞蹈廳，介紹我和同學們認識，在眾目睽睽之下，我有點害羞，低著頭。同學們都熱情地歡迎我這位新朋友，我感到很榮幸。

接著，我們開始上課。老師先讓我們壓腿，把腿架在綁桿上，然后用胸部貼靠腿部壓腿，哎呀!這可苦了我，我的膝蓋被壓得疼得要命。剛剛壓完腿，還沒歇口氣，又冒出個壓肩，這可又難為了我的腰，我累得筋疲力盡，剛想一屁股坐在地上，老師又“下令”了，讓我們劈叉、踢腿……“哎喲!我的媽呀!疼死我了!”盡管我怎么抱怨，最終還是得服從命令。

更苦的是，老師讓我們下腰，老師幫同學們一個一個地下腰，下過腰的同學們起來都叫疼。我見狀，更是提心吊膽，很快，輪到我了，老師幫我下腰，我疼極了，忍不住，于是我松開了手，只聽“嘭!”的一聲，我的身體重重地摔在地上，四腳朝天!我疼得哭了起來。后來我漸漸習慣了這些基本功。

瞧!這是我童年時最難忘的一件事，也是最好笑的一件事，但是我還是喜歡跳舞，盡管它是那么艱難!

第一次舞蹈一次舞蹈表演篇九

拉丁舞是一種奔放的體育舞蹈，它不僅能鍛煉身體，還能陶冶人的情操，所以，我非常喜歡這種舞蹈。我從去年暑假開始學習拉丁舞，斷斷續(xù)續(xù)大約學了半年多了，每當我學會了一個動作，就會很自豪的展示給媽媽爸爸看，在媽媽贊美的話語和目光下，我心里更是美滋滋的。

今年暑假，我的拉丁舞培訓班可真是忙壞了，每天上午和下午都要去培訓，這是因為在7月26日要舉行一場全市的拉丁舞比賽，其中，我還參加了兩項呢！為了這次比賽，媽媽特意為我買了新舞鞋，租了新舞衣，因為如此，我更加激動，也一定不能辜負了媽媽的這片心意。

了呢！

到了比賽現(xiàn)場，老師告訴我，我的參賽項目是在是第22項和第30項，都在后面，得候場等很長時間，這期間我可以好好欣賞一下別的選手的精彩表現(xiàn)了。時間過得真快，已經(jīng)到第21場了，我要去準備了，這時，我的心緊張極了！好像十五個吊桶打水，七上八下。

我走進比賽場，努力尋找著節(jié)奏，邁開舞步，心里想著老師說過的話：“跳舞沒有對與錯，只有心思真真正正放進去，充分展示自己的精神狀態(tài)和風貌，才能算是真正的跳舞。”比賽結(jié)束，老師表揚了我，我高興極了！

成績還沒有出來，但我并不擔心，因為通過這次比賽，我看到了自己的差距，認識到自己努力的方向，所以說最后的結(jié)果并不重要，重要的是感受其中的過程，用心去體會拉丁舞蹈的精髓和真諦，讓自己有所提高，才是最重要的。