學生演講稿是學生展示自己思想和才華的重要途徑，我們應該珍惜這個機會。接下來是一些成功學生分享的演講稿，希望能給大家提供一些靈感和啟示。

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇一

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天我們國旗下講話的題目是《給自己一片懸崖》。

世界上第一位講授成功學的杰出人物、世界成功學鼻祖拿破侖希爾，在他全球暢銷幾千萬冊的《思考致富》中，曾經提出了這樣一個成功學理念：“過橋抽板”。當然，他所倡導的“過橋抽板”，絕不是教導我們要忘恩負義，而是告訴我們在做一項不是能夠輕易實現的事業時，最好把自己的退路切斷，讓自己無路可退，這樣才能激發我們所有的潛力，調動所有的激情，義無返顧，勇往直前，堅持到底。

我們中國人的智慧講求凡事都要留有余地，這樣才不至于走投無路，退路便是象征著一份安穩，一份可進可退的憑借。然而，當真正想要專心致志地前行時，這份安穩卻也會成為成功的阻礙與懈怠的根源。每當你想要下定決心時，有個聲音卻告訴你不必太認真，總要留有余地，每當你想要全力以赴時，有個聲音卻提醒你不必太拼命，總有退路可尋，日日年年，心中的火焰一次次的黯淡下來，這無窮多的借口就壘成森森的高墻，將成功的光芒拒之門外。

有些同學無論做什么，也總喜歡給自己留有余地，總喜歡沉浸在這樣的話語中——沒事，這個明天可以背的，這個嘛，老師肯定不會叫我回答的，算了，不思考了......是的，在某些時候，當我們給自己放寬要求時，我們是學得放松了，沒有太多的負荷了，可是卻在無形之中比別人少了太多能使自己變得更強的機會。

有時候，給自己一片沒有退路的懸崖，從某種意義上說，就是給自己一個向生命高地沖鋒的機會。

好像人天生就有一種本能，做事前總會權衡利弊思慮周全，甚至為自己找好一條退路，那么“即使失敗也能有臺階下”，于是并不能拿出全部的經歷和熱情去做事，所以失敗也成了預料之中。既然如此，我們是該滿腹深情地哀嘆一番，還是就此一蹶不振，沉淪下去？大家是否想過，也許還有更好的選擇?比如正好趁此機會，給自己一片懸崖，盡管去放手一搏，任它亂石穿空，驚濤拍岸，任它淵臨崖欺，被逼無路。只長嘯一聲，奮起一擊，破釜沉舟地拼上一番，一定會收到意想不到的效果。

對于我們高中生來說，選擇退路的方式有很多，但是我們前進的方向卻只有一個，誰是最后的贏家就要看他的意志力是否抵的過那些成長路上的無盡的誘惑。隨著臨近的期中考試，我們不妨也給自己一片沒有退路的懸崖，告訴自己只許成功不許失敗，在懸崖的威脅下不斷拼搏，不斷努力，相信我們也會迎來翠綠的春色，迎來居高臨下的輝煌！

謝謝大家！

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇二

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

我演講的主題是“改變不是環境，改變自己”。

著名作家托爾斯泰曾經說過：“世界上只有兩種人：觀望者和推動者。”大多數人都想改變世界，但沒有人愿意改變自己。“如果你想改變現狀，那就改變你自己。”改變自己。你必須改變你的想法。

一個黑人小孩在他父親的酒廠里看守橡木桶。每天早晨，他用抹布把桶抹去，把它們整齊地排好。使他生氣的是，常常是在一夜之間，風吹動了他那整整齊齊的木桶。

小男孩痛苦地叫道。父親摸了摸男孩的頭說：“孩子，別哭，我們可以試著征服風。”

干眼淚所以小男孩坐在木制的桶邊想了想，想半天終于想出了一個解決方案，他來自拿一桶，一桶水，然后把它們倒進空桶，然后他會回家睡覺提心吊膽。第二天，我繼續趕路，小男孩急急忙忙站起來，跑到你把桶和橡木桶排列整齊的地方，一個一個地，沒有風吹下去，也沒有吹過的斜斜。小男孩開心地笑著對父親說：“如果你不想被風吹倒，你就得掂量這桶的重量。”男孩的父親贊許地笑了。

是的，我們不能改變風，在這個世界上不能改變很多東西，但是我們可以改變自己，給自己一個憤怒，這樣我們就能適應變化，不要被打敗！

生活就像水，人們只能適應環境。如果你不能改變你的環境，那就改變你自己。只有這樣，你才能克服更多的困難，克服更多的挫折，實現自己。如果我們不能看到自己的缺點和缺點，我們只是一味地責怪環境，這樣我們就可以把希望寄托在不斷變化的環境中，這是徒勞的。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛和智慧來面對一切。

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇三

親愛的老師，同學們：

大家好!

在漫漫的人生路途中，我們總會遇到這樣那樣、形式不同的難題。有的人面對這些難題一籌莫展，不知從何下手，從而被難題所困;而有的人卻毫不畏懼它們，積極面對，解決了一個有一個的難題，并最終迎來了成功的曙光。

愛迪生是美國偉大的發明家，給人類帶來了電的福音。在他的人生路途中就是難題重重。小時候，他學習成績不好，被學校開除了，但是他的母親不放棄他，在家里教他學習;長大后，他熱愛科學發明，在火車上進行試驗卻惹出了禍端，被車長打成了左耳失聰。但是他并沒有退縮，仍堅持著科學試驗;發明電燈時，他試驗過六千多種材料都不能做燈絲時，他仍不放棄，繼續試驗并最終找到鎢絲發明了電燈。試想，如果愛迪生在面對身體殘疾、發明不順利等等難題時，不是積極地去面對，他的成功從何而來?也正是因為他在面對人生的難題時的“不拋棄，不放棄”才使他成為舉世聞名的大科學家，為人類的進步做出了不可磨滅的貢獻。

與愛迪生一樣積極面對人生難題的人還有他——貝多芬。貝多芬是眾所周知的音樂巨匠，他所譜寫的《英雄交響曲》、《命運交響曲》等都是廣為傳頌的宏偉樂章。可是有誰知道他的后半生是在一片寂靜中度過的。在他人到中年事業正如日中天的時候，命運給了他一道“難題”——雙耳失聰。要知道聲音是音樂人的命脈，聽不到聲音就無法譜曲。可是貝多芬卻不想放棄自己熱愛的音樂。他用嘴叼根木棒來感應音符，克服了重重困難，譜寫出了《命運交響曲》。貝多芬在面對人生的磨難時沒有選擇放棄，而是找到了一種解決方法，并憑借著頑強的毅力，積極面對最終獲得了成功。

孟子曾說過：“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”古人都知道要想成才必先吃苦這一道理，更何況我們。

謝謝大家!

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇四

親愛的領導老師們，親愛的同學們：

大家早上好！我來自xx班。今天我們演講的題目是：誠信為人之本。

正直是看不見的，但可以從天上看；誠實是無色的，但卻能炫目；誠實無味，卻能散發出五千年來濃郁的國內外香味。

《揚子晚報》曾經發表過這樣一則新聞：安徽滁州一位五十多歲的老農來到南京，打算回家時，發現口袋里的錢還不如5元錢里的錢。他在南京沒有朋友。無奈之下，他向宣武區一名警察借了5元錢。5元錢，也許沒人會在意。但是第二天早上，農民把5元錢還給警察。

古往今來，沒有人因為欺騙消費者而成為知名商家，也沒有人因為抄襲他人勞動成果而作弊而成為大學者。同理，沒有人能通過x成為學習成績優異的學生。要做一個好學生，首先要學會做人。誠實是人類的基礎。其實人的成長離不開弱點和錯誤。不過，也不可怕。可怕的是避免犯錯。只有誠實和冷靜，才能努力變得更完美。

學生，作為一名中學生，我們應該把誠實和紀律作為我們生活的基本原則。讓我們從身邊的小事做起，誠實守信，踐行陶行知老師說的：‘教大家做人要真，學一切做人要真。’讓我們牽手，讓誠信傳遍蘭苑的每一個角落，讓我們努力做誠信的蘭苑人！

文檔為doc格式。

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇五

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好!

孝親敬老是每個人都該做到的，你做到了嗎?親人在年輕時用心養育子女，除了喂養更是教育，用自己積累的生活經驗告訴我們，我們現在很幸福!用那深沉的話語告訴我們許多人生道理，就算遇到不如意的事，心態也要保持積極樂觀。

老人是為社會做出貢獻的人，他們用汗水和智慧才換來了今天的`生活，城市里的一草一木都歸功于他們細心的培植。我們之所以能坐到明亮的教室里，也是因為老一輩人，他們用勤勞的雙手為我們建造教室，安裝門窗，修建講臺，社會能夠有序，百姓能夠幸福，孩童能夠上學，世界能夠和平。都是老一輩人曾經的努力，孝親敬老理應從你我做起。

孝親敬老是中華民族的優良傳統，國家在物質生活上關心老人，社區在精神生活上豐富老人，而我們每一個人，更應從身邊的小事點滴溫暖老人，勿以善小而不為，孝親敬老，請從小事做起，你我做起!我的演講完畢，謝謝大家!

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇六

親愛老師、同學們：

大家下午好!我是來自組織部的王鵬程。今天，十分榮幸代表我們心理協會的志愿者們發言。我們志愿者的工作主要是在心健中心的資訊室值班。負責給受訪者登記，預約心理老師等小事。這工作可能在大家看來很簡單，但是我認為，把每一件小事做好就是不簡單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。我們每一次值班都是一個半小時。有時也會無聊。也會枯燥，想退縮，但是一想到可以幫助他人，我們總是咬咬牙堅持到最后。在當今社會，“事不關己高高掛起”，或繞道，或圍觀的人大有人在。這讓社會精神生態不斷惡化。這更需要志愿者的洗滌。做志愿不要怕工作的繁瑣，更不要計較付出后的回報。幫助他人不能流于形式，而要發自內心，要用真心去關愛需要幫助的人。讓做志愿者成為一種生活習慣。

時間的車輪總是飛速旋轉，轉眼間，已近三個多月的時光。做了三個月的志愿者，我們收獲了許多，體會了許多，也成長了許多。總有人問我們，為什么要做志愿者。有一種近乎標準的答案，志愿者是在傳遞一種積極的、正面的精神力量，可是我認為，有另一種答案，那就是：幫助別人，溫暖自己。我們為別人付出的僅僅是舉手之勞，而我們獲得的卻是心靈的富足。我相信我們志愿者會一如既往的堅持下去，以后會有更多的人加入志愿者的行列。

我的發言到此結束，謝謝大家!

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇七

尊敬的家長：

你們好！我是江曉琳同學。我很高興老師能給我機會代表學生在這里發言。

首先，我向家長們匯報下我們班半期考成績情況。半期考是對同學半學期以來學習情況的檢測。在老師、同學的共同努力下結果還是令人比較滿意的，幾乎每科成績平均分都接近了合格率。大部分同學成績都有進步，表現進步比較明顯的同學有：鄭駿明、邱慧媛、李梅、鄭玄、小勇、陳磊、林宇、陳信君等。六科總分排前十名的有：黃菲、林燕、鄭端蘭、林祥興、劉君怡、鄭駿明、邱慧媛、李梅、鄭玄、藍木英、江曉琳。其中單科排名前三的有：語文第一名：林燕第二名：黃菲（查表）希望以上同學能再接再厲，期末能突破自己取得更好的成績。但在這次考試中也有部分同學偏科現象較為明顯，在學習方面還有待提高。希望引起家長重視，督促他們在剩余的半個學期里能補缺補漏，克服自己學習方面的不足之處，認真學好專業與基礎知識。望家長、老師、同學一起共同努力，排除這種不好現象，在期末時能有更好的表現！

接下來是對我們班級學習情況的大致說明與評價：我認為我們班級是一個十分先進以及團結友愛的集體。能在這樣一個班級里面學習、成長的我們都應該感到幸運及幸福！雖然有些同學的基礎知識不太扎實，但我們老師總是耐心、細心的為我們辛勤的備課、講課，對我們負責。在這我代表全班同學和你們說聲謝謝。我們讀的是五年專，目前沒有多大的升學壓力，不像高考生有繁忙的功課，主要注重于理論與實踐。所以為了將來能找到合適的工作，我們不僅要努力學習，還要注重各方面的能力培養、積極參加校內開展的各項活動，來豐富我們班的校園生活，提高自己的人文素質。通俗我們自身還存在許多不足，例如：沒有良好的學習習慣，學習的目標不夠明確，態度不夠端正，普遍存在第二天到班補作業現象，對學習不感興趣，導致學習偏科等。對于這次學習成績落后的同學的家長，您們也不必太擔心，我相信給我們多一份寬容、多一份理解，我們會更加努力去爭取。請你們應該要科學的分析子女的成績檔案。不與其他同學作比較，而是著眼于自身的比較。看是否退步，退步原因是什么，比較各科之間的成績，看哪科是弱項，讓我們花些時間補上。謝謝！

轉眼我們就將進入了高三，與高一相比，同學們都成熟和成長了許多。在學習方面表現得比高一來得積極、認真、努力。我想這離不開家長與老師的教育。在這我再次代表全班同學向你們致謝，感謝你們為我們付出了那么多！你們辛苦了，相信有你們我們會飛得更高、更遠、更好！

謝謝家長、老師、同學們的傾聽。我的匯報完畢。謝謝！

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇八

親愛的老師、同學們：

在這青春似火、激情洋溢的五月，我們迎來了天津市中小學生心理健康日。今天是5月25日,“525”取其諧音“我愛我”，旨在讓中小學生關注自己學業、關注自己身體健康的同時，更要學會關注自己的心理健康，迎接未來的挑戰。

同學們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。因為愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。

作為未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，在心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，感受幸福，助力成長!

為此，我向全體同學倡議：

一、學習心理保健知識——閱讀心理保健的書籍、參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力。

二、多進行交流——青青校園，青蔥歲月，和老師父母同學促膝暢談，分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

三、給心靈多一份關注——在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情，淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風云人生。

四、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日，迎接新的一天。

五、聽一首好歌，看一本好書，讓優美的旋律，清新的文字，深入心扉，凈化我們的心靈。

同學們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去污穢;讓心烈如火焰，點燃生命!

讓我們一起來相約“5.25”，感受幸福，助力成長!

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇九

尊敬的各位老師、親愛的各位同學：

大家好!

今天，我演講的題目是——《我心中的好老師》!在我開始演講之前，請允許我先給在場的所有老師致以崇高的敬意——(深深地鞠躬)——感謝你們：所有獻身光榮的、神圣的教育事業的老師們!

說真的，此時此刻，我的心情很沉重，也很幸福!因為，今天——我心目中的好老師正好在場!縱然有諸多慰藉，諸多幸福感在蔓延、在蔓延，這些，正是他在我心目中的根深蒂固!他——就是我可敬的語文老師，就是我至愛的班主任!剛進初一的我，總是很早就來到教室，要么溫習一下學過的內容，要么預習一下要上的新課。那天第一節是班主任的語文課，預備鈴一響，他就到教室。隨著他鏗鏘有力的腳步聲漸近，我自然地抬頭一望：怎么啦?老師就像變了一個人，似乎很憔悴。

老師往講臺一站，喧鬧的教室立即安靜下來。他用有些沙啞而顫抖的聲音說：“孩子們好——上課!”

與他以往抑揚頓挫般的聲音相比，我的心不禁一沉：老師怎么啦?

老師上課的語音不再是抑揚頓挫、激情滿懷，而是那樣的低沉，眉頭間還不時伴隨著痛苦跡象。

我難以聚精會神，打開的筆記本潔白地躺在課桌上，一門心思地想著：老師究竟怎么啦?

我盯著老師胡思亂想，發現他板書的手有氣無力，正如他的語音無精打采，身子似乎搖搖欲墜的`樣子。講課的時候，不經意地拿書遮擋一下臉部，再偷偷地揉一下他的右腮。我終于發現了，老師的右腮、右下頜似乎比左邊還要肥厚一些——老師真的是生病了!

大約30分鐘后，老師手捂右腮，痛苦而低沉的說：“孩子們——對不起!孩子們，請你們自習吧!”

大家也終于明白課堂發生的一切，紛紛說：黎老師，您休息吧;黎老師，您休息，我們會聽您的話的!

課堂一下子變得十分的安靜，就連平時的幾個搗蛋大王也分外的安寧。在痛惜中，我們完成了約10分鐘的自習，但是，我敢用我的人格擔保，那節課是效果最好的課，也是我終身難忘的一堂課。

下課了!我隨著老師的身影去了他的辦公室。我對他說：“黎老師，你去看看吧!我們會好好上課的!”

老師緩緩地說：“孩子，我是班主任，不到萬不得已，我是不能耽誤你們的!我們班本來就是學校最最看重的班級，但也有些同學很調皮，貓貓不在家——耗子鬧翻家，那會影響大家的學習的。我在學校，對大家學習有好處，這也是我的責任!謝謝你!也謝謝大家!”

我含淚離開辦公室，把他的話語告訴了大家。同學們紛紛表示——我們不能辜負老師的一片苦心，要為咱們班級爭光!我親愛的同學們，此時此刻，我激動地站在演講臺上：同學們——姐妹們——哥兒們，責任——懂嗎?這就是責任!老師給我們樹立了責任的榜樣，我們大家都要做有責任的人，都要在20__年的中考中過關斬將，所向披靡!

——感謝您，我至愛的班主任!

——感謝您，我最尊敬的語文老師!(深深地鞠躬)。

——感謝您，在場和不在場的各位老師們!(深深地鞠躬)謝謝大家!我的演講到此結束。謝謝!(深深地鞠躬)。

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇十

同學們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們的人生，安全就如一根長長的紐帶，聯系著我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態、強健的體魄;有了安全，我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂樂，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學習科學知識。

最后祝愿全體老師、同學，平安健康，笑口常開。

我的講話完了，謝謝大家。

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇十一

親愛的老師、同學們：

大家上午好！

我是來自高二（4）班的，今天講話的題目是“關注食品安全，保障身體健康”。

民以食為天，食以安為先。食品安全不僅關系到人們的身體健康，也關系到社會的和諧穩定。隨著人們對食品安全的愈加關注，近些年來，從毒奶粉到毒餐盒，從回收的地溝油到加石蠟的火鍋底料、“塑料”面條、“瘦肉精”豬肉等。

要學習和了解一定的食品衛生知識、養成良好的飲食習慣、增進自我保護意識，抵制低劣食品的誘惑。但我們有時還會看到在校園周邊的攤點特別是流動小攤前，一些學生仍在購買和食用存在衛生安全隱患的價廉質次的食品。根據衛生監督部門提供的資料，在他們歷次的食品衛生檢查和專項整治中，校園周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數沒有衛生許可證、從業人員健康證等或證照不全，并且要以低廉的價格吸引學生就只能采購便宜的原料，質量無法保證，看起來誘人，其實對身體無益甚至有害更談不上營養價值。

另外由于攤點現場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅不衛生，缺乏營養，而且容易引發食源性疾病和食物中毒的發生，因此堅決不能食用。

1、思想上切實要有“食品安全”這根弦。

2、培養良好的飲食習慣，不食用流動攤點的小吃、零食等。

3、養成良好的衛生習慣。不隨便在校園內吃零食，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，保持整潔、優美的校園衛生環境。

謝謝大家！

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇十二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

同學們，當今社會是個知識爆炸的'時代，不知努力，沒有知識的人很難在人生的旅途上留下精彩的瞬間。一個不想努力的人，無論多么聰明，他今后的人生道路也會像長滿荒草的良田，生滿銹的寶劍，不會成功。同學們，20xx年正向我們走來，期末考試也即將來臨，請你拿出不甘失敗的韌勁兒，拿出永爭第一的熱情，扎扎實實做好考前復習，向著自己的目標飛奔！身披一襲燦爛，心系一份執著，帶著努力上路，定會踏出一路風光！

最后，祝愿全體老師新年快樂！祝愿全體同學期末考出好成績！謝謝大家！

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇十三

同學們：

大家早上好!今天我的演講題目是繼承中華傳統美德弘揚尊老愛幼新風。

不少同學都知道，今年的_月_日是農歷九月初九，它是我們中華民族又一個傳統佳節重陽節。農歷九月九日，為什么叫重陽?因為古老的《易經》中把六定為陰數，把九定為陽數，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。又因為九九與久久同音，九在數字中又是數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，因此重陽佳節，寓意深遠，所以古人認為這是個值得慶賀的吉利日子。

關于重陽節的故事很多。據說重陽節從漢朝初就有了。那時在皇宮中，每年九月九日，都要佩茱萸，食蓬餌、飲菊花酒，以求長壽。漢高祖劉邦的愛妃戚夫人被呂后饞害后，宮女賈某也被逐出皇宮，賈姓宮女又將此習俗傳入到民間。

到了東漢，民間在該日又有登高的習俗，所以重陽節又叫登高節。以后到了唐朝，文人墨客們寫了很多登高詩，其中大多數是寫重陽節的習俗。如王維的《九月九日憶山東兄弟》等;而杜甫的七律《登高》，則是寫重陽登高的名篇。當然，古人的登高沒有劃一的規定，一般是登高山、登高塔，同時還有吃重陽糕(一種九層糕)、賞菊飲菊花酒的習俗。清代以后，賞菊之俗尤為昌盛，時間也不限于九月九日，但仍然是重陽節前后最為繁盛。

重陽節插茱萸的風俗在唐代已經很普遍。獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙想兄弟登高處，遍插茱萸少一人。因為古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災;或佩帶于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩帶，還有插在頭上的。這些習俗在晉代葛洪《西經雜記》的中就有記載。

清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，解除兇穢，以招吉祥。

在改革開放的今天，重陽節這個傳統的節日被賦予了新的含義。1989年，我國把每年農歷的九月九日定為老人節，從而將傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日。

同學們，我們是炎黃子孫，我們中華民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、愛老、助老的傳統美德。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，講的就是這層意思：尊敬、愛護自己家的老人和小孩，同時也要象對待自家人那樣去尊敬、愛護別的老人和小孩。最近，從新聞媒體討論的話題中也可看出一二。如該不該給老人讓座?怎樣做一個可愛的上海人?這些活動的核心就是要努力建設和塑造一個具有高度文明、能與國際接軌的國際大都市的形象，而尊老、敬老、愛老、助老就是其中的一項內容。作為生活在這座大城市的我們，更有義務為樹立良好的城市形象而作出努力。客觀地說，經過改革開放和精神文明建設，良好的社會風氣已經逐漸形成，一些不良的行為受到大家的譴責。反省我們自己，在日常生活中我們的學生在尊老、敬老、愛老、助老又做得怎樣?我不想對你們的過去予以評價。但是，在重陽節即將到來之際，我們全體同學是否想到，該如何為我們家的老人或者社會上的老人做點什么呢?希望大家考慮一下。

當然，學校政教處也有安排，要求各班的班主任在節后作個統計，看看我們的立達學生在老人節里為社會、老年人都做了些什么。

我今天的國旗下的演講就到這里。謝謝大家。

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇十四

各位老師，各位同學：

你們好!我是__，今天我為大家演講的題目是真知點化人生，汗水鑄就輝煌。

同學們，你可還記得第一次背起書包走進學校的情景?可還記得打開第一本課本、學寫第一個字的喜悅與新奇?那踏進校門的一小步，卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啟航，我們以智慧為帆，勤奮作漿，開始駛向那無比浩瀚的知識海洋!

我們的學校，是知識的寶庫，是文化的走廊，是師生的樂府，更是人才的搖籃。沒有遏抑、沒有權威、沒有功利，有的是鮮活的課程與思想，創造的沖動與執著，不倦的探尋與思考。”同學們，在這寶庫中、走廊上、樂府里，沐著晨光，你是否想過，今天該干些什么?踏著夕陽，你是否問過，今天有多少收獲?狄更斯說過，“我所收獲的，是我種下的。”每個人都有機會成為有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。常用的鑰匙最光亮，才能來自勤奮學習，牛頓、愛因斯坦、愛迪生、鄭板橋、白居易、李時珍等人的成功之路證明了這一點。

你是否也渴望像他們一樣，以勤奮去獲取知識，提高你的才能，改變你的人生?在這里，我且用一首詩與各位共勉：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的明艷，卻不知當初它的芽兒，曾浸透了戰斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨!”的確，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?我們正處于學習的黃金時代，大好韶華，豈能讓光陰虛度?“攻書山渡學海因拼搏放飛夢想，掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生”。只有勤奮求知、拼搏進取，我們才能奏響青春之歌的最強音!

培根說過，精神上的各種缺陷，可以通過求知來改善——正如身體上的缺陷，可以通過適當的運動來改善一樣。在這個大千世界中，觀察，傾聽、思索與發問讓我們學會了求知并獲取一個又一個財富。求知不僅僅是一種生存的本能，謀生的需要，更應該是生活的享受。孟德斯鳩說過，喜愛讀書，就等于把生活中寂寞無聊的時光換成巨大享受的時刻。唯有求知，可以染綠內心的荒漠，唯有求知，才有望改變世界的荒涼!知識改變命運，真知影響人生，這是早已被無數成功事例、無數偉人證明了的道理。校園，本就是求知者的樂園。在這里，有思想的火炬穿行在漫漫長夜亙古荒原，穿越坎坷穿越低谷，照亮你前行的長路;在這里，我們乘著書的翅膀，掠過千山萬水，走近自然，走近科學，走近成功的彼岸!

同學們，只要我們樹立遠大理想，腳踏實地刻苦學習不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!讓我們努力學習，從我做起，從今天做起，打造書香校園，走好求學之旅，讓文明之火薪火相傳，讓勤奮的汗水澆開知識之花!讓智慧之光照亮我們的心田!我們用拼搏書寫一個無悔的青春!

謝謝大家!

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇十五

現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。

大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：

一、有遠大的志向。

心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。

二、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

三、能正視現實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

四、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。

五、情緒穩定，性格開朗。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

六、要正確對待成功與失敗。

例如，剛剛結束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現狀，只有繼續努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。

國外有句格言：“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績!

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇十六

尊敬的各位領導老師，親愛的同學們，大家好!

我是一年二班的孫雅琳，今天，我演講的題目是《陽光下綻放的“蓓蕾”》。從小我就生活在一個快樂的家庭中，家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護神，他們關心我，愛護我，教給我做人的道理。我自信、樂觀、尊敬長輩，而且敢于面對任何困難。從四歲起，媽媽就帶我學習繪畫。媽媽告訴我學好了繪畫，就可以用手中的筆畫出祖國的千山萬水，秀美風光。我奇怪的問媽媽，祖國是什么?媽媽說，祖國是每一個中國人的母親。她用乳汁哺育著中華兒女，因為她的強大，我才可以過上幸福的生活。

今年九月，陽光灑滿田野，裝點絢麗多彩的秋天之際，我成長的旋律奏響了最婉轉的前奏——踏進了美麗的校園，成為了一名小學生。遇到了像爸爸媽媽一樣關心我的老師。在這里，我們聆聽老師的諄諄教導，學知識、長能力、明道理，和同學一起唱歌、跳舞、做游戲，每一天的生活都充滿陽光。同學們，我們是含苞欲放的花朵，每時每刻，陽光滋潤著我們，這陽光是父母的心血，是師長的厚愛，是祖國的希望。讓我們健康、快樂的成長。帶上你陽光般的笑容，去迎接每一個明天，做陽光下綻放的最美的蓓蕾。

學生健康演講稿三分鐘范文（17篇）篇十七

有一句公益廣告是這么說的：“管住嘴，邁開腿。”這反映了當今社會的普遍問題：肥胖，過高的能量攝入，過低的消耗，讓地球不堪重負啊!而卻有很多人，忠心于炸貨和燒烤中，不愿自拔。原因很簡單，好吃嘛。作為一名吃貨，美味怎么可能輕易放過?我承認，這個理由很強大，但咱能注意下形象嗎?誰想一身肥膘?放眼我們的周圍，有時候，總能在學校圍墻邊看到有同學在徘徊，在等待;放學路上，總能看到馬路邊，小吃攤上圍滿了學生;教室里，偶爾也會飄來辣條、薯片的味道。同學們，你們有沒有想過這些充滿誘惑的所謂美食其實就是垃圾食品，尤其是路邊小吃攤，衛生狀況更是讓人擔憂。

都說身體是革命的本錢，如今的我們正是成長的關鍵時期，所以我們一定要有一個健康的飲食習慣，一個健康的生活習慣。人生畢竟是漫長的，這期間我們必須養成許多良好的、健康的習慣，才能有個健康的人生。現在，我們是學生，要有健康的作息時間，早睡早起。這里冒昧的問一下，有多少人一到周末就成了“夜貓子”?其實晚睡對健康是有害的誰都知道，但成了習慣就很難改正。再說個實際的例子，我發現現在很多人“出口成臟”，不用否認，這個陋習一直存在。有的人情緒一激動，那臟字就愛如同浩蕩的洪流奔涌而出，聽得人都一愣一愣的。如果這樣的人以后去應聘，讓人家聽出這毛病，完了。不要笑，這是真的。很好理解，一個把臟話當成一種樂趣的的人，正常嗎?他的習慣是不健康的，其人生一般不會健康。

所以，拋棄那些陋習吧，做個健康的人，除了生理上的健康，我們還要有心理上的健康。是否健康的思想直接影響人生。我們現在處于青春期，好奇心強，自制力又差，很容易沉迷于游戲、小說里。在這個互聯網時代，許多不健康的網頁蠱惑了一大批人，像毒品一樣侵蝕他們。因此，不健康的游戲，書籍、網頁我們不碰。做一個健康的人吧!