在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇一

星期四，我們學(xué)校將舉行“素質(zhì)運動會”。喜歡運動的我很興奮！

這天，“天公”也作美，晴空萬里。午飯過后，我們每人手里拿到一張“素質(zhì)運動會參賽表”，它將會記錄我們下午運動過程中的所有表現(xiàn)。

下課鈴響后，同學(xué)們便迫不及待的奔向自己感興趣的比賽場地。霎時間，每個教室門口都排起了長龍。“既來之，則排之”，大家都很有次序的排隊，等待上場。

四《七》班正進行“夾彈珠”的比賽。我和夏宇漾大約排了20分鐘才輪到上場。我們分別盤腿坐在教室中間的桌子前。桌子上有兩個鐵碗，其中一個裝了七顆彈珠。比賽規(guī)則必須將彈珠移到另外一個空碗了。這個可有竅門的哦，我失敗了幾次后，急中生智，將兩個碗并在一起，利用碗邊沿之間的落差，捏緊筷子，將彈珠像滑滑梯一樣，從一個碗推到另一個碗里。就這樣，我“夾”完了彈珠，獲得了三枚獎?wù)隆；仡^看看夏宇漾，他也完成了“任務(wù)”。我們成功了！

再看看操場上，我們班的徐俊和張元和在參加“往返跑”的比賽項目。他們倆就像離弦的箭一樣，在二十五米往返之間來回的跑。同學(xué)們都在為他們加油打氣，氣氛非常熱烈！最終，他們也獲得了寶貴的獎?wù)隆?/p>

回到四（六）班，我們班進行的是“呼啦圈”比賽。參加比賽的同學(xué)熟練的扭動著腰，旋轉(zhuǎn)著呼啦圈，形成一道道美麗的風(fēng)景線。也有些同學(xué)，沒轉(zhuǎn)幾次呼啦圈就掉在地上了，旁邊的同學(xué)報以善意的笑聲，并鼓勵他們繼續(xù)加油。我們辛勤的志愿者媽媽在一旁忙著計數(shù)，敲章，她們臉上都洋溢著幸福的笑容！

比賽結(jié)束了，大家都覺得意猶未盡。我們班的楊瑋嘉以50枚獎?wù)碌某煽儷@得了全班的第一名。在這個過程中，我充分享受著運動帶給我的快樂！我鍛煉，我健康! 我運動，我快樂！

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇二

旅行也是一種運動，它能陶冶情操、鍛煉身體，旅行還能增長見識。俗話說：讀萬卷書，行萬里路。

六歲時，我去了泰山，那里的美景把我深深吸引住了，當我氣喘噓噓從天街爬到泰山之頂，往下鳥瞰，周圍的群山顯得很低很矮，使我真正領(lǐng)會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”，所有的疲倦到拋到九霄云外了。

八歲時，我去了廬山。在那里，我第一次乘了纜車，游覽了廬山瀑布，它如同一條白練，從高高的石壁上跌落下來。李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天”寫得真好！在瀑布旁，有一座云梯，它建在陡峭的石壁上，是一架軟梯。下面有人用繩子拉著。在爬時，我嚇得渾身發(fā)抖，生怕掉下去。好在石崖不是很高，只有十幾米，很快就爬到了，我的心也隨之放了下來。

十歲時，我去了廈門。乘著風(fēng)馳電掣的動車，不到三小時就從寧波到了福州，現(xiàn)代的交通真是太便捷了。在廈門，那里的椰子樹干筆直，有十層樓那么高。還有美麗的鼓浪嶼，宛如一顆璀璨的明珠鑲嵌在東海之上，讓人流連忘返。

我運動，我快樂，在旅途中運動，在旅途中收獲知識和快樂。

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇三

我喜歡運動，“生命在于運動”，運動給我?guī)砹藰O大樂趣。

小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的我當然不會放過這個羽毛球的機會。于是，當我比羽毛球拍高一點的時候，就拖著羽毛球拍在操場上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點也不會規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和同學(xué)pk了。看著羽毛球在空中像個快樂的小精靈跳躍，引得操場的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到無比的快樂！

在小區(qū)的操場上，我和同學(xué)的弟弟妹妹輪流打羽毛球。五次機會，一旦輸了，就換下一個人。比賽開始了，當我把球甩入空中，再使出全力打出球的那一刻，她們驚呆了，我打了下她們。我非常激動，比賽前激動、緊張的心一下消失到九霄云外。

一次，我扛著羽毛球拍，威風(fēng)地走到了操場，我們各就各位，扔起羽毛球，羽毛球“嗖”地一聲朝媽媽飛去，媽媽完美反擊，就這樣我們連續(xù)打了好幾個來回，想停下都難。我像一只小蜜蜂在操場上跑來跑去，終于我滿頭大汗，可以回家了。我流連忘返，手不想離開羽毛球拍。 雖然我能打好羽毛球了，但這還不夠，我還要再多練習(xí)。我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇四

流水不腐，戶樞不蠹，動也。活水貴在流動，生命貴在運動。

“試一試吧，我們幫你！”幾位同學(xué)對我說。看著他們誠懇的目光，我猶豫著點點頭。

第一次，失敗了，第二次，摔了……當又一次摔倒后，我不小心把脖子扭了一下。我痛得眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。我沮喪地走到操場上坐下來，像泄了氣的皮球一樣。

我心里涌起一股勁：我也能堅持。我回到隊伍里，再次跟大家一起練習(xí)。

“加油！”同學(xué)們不斷地給我鼓勁。動作不標準，再來一次，摔倒了，再來一次，起不來，兩個伙伴來扶我。我從來沒有這么強烈地感受過團隊的力量。

我一天天地進步著，動作越來越標準，堅持的時間越來越長，同學(xué)們臉上的笑容越來越多。我也感受到了運動帶來的快樂。

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇五

踏著秋天的氣息，我們終于迎來了一年一度的秋季運動會！

大家整裝待發(fā)，排這整齊的隊伍，踏著有力的步伐來到杭州市江城中學(xué)。大家信心滿滿，精神抖擻，仿佛有十足的把握贏得冠軍。

上午八點，我們迎來了第一個比賽項目——入場式。

各個年級排成一個方正，大步向主席臺走來。第一個入場的是一年級的小朋友。他們天真的小臉露出了燦爛的微笑，面對主席臺，他們沒有一絲緊張的模樣，自信的他們在主席臺前喊著響亮的口號，做著有力的動作，仿佛嬌小的他們以成為了勇敢的戰(zhàn)士。他們勇敢、自信，他們是金都天長的未來，是金都天長的驕傲，金都天長未來的詩篇將由他們來譜寫。第二個走進主席臺的是二年級的同學(xué)們，他們的信心毫不亞于那些一年級的小朋友，反而還比他們多了幾分老練。

過了一會兒，入場式結(jié)束了。等到傅校長宣布運動會開幕后，激烈的比賽就開始了。

經(jīng)過漫長的等待，我的第一個項目——800米也開始了。“嘣”，隨著槍聲打響，大家飛一般的沖了出去，我也緊緊地跟在了后面，可是開始沒多久，我就被別人反超了，緊張的我奮力的往前跑，終于在最后一圈超過了別人，取得了第八名的成績。

這次比賽雖然沒有取得很好的成績，但是我至少從運動中或得了快樂。

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇六

今天，勤業(yè)中學(xué)第7屆運動會開幕了!我們是多么的開心，今天是我們的節(jié)日!

同學(xué)們個個挺胸抬頭，神氣十足，顯得異常興奮而又有精神。被打扮得格外妖嬈的校園，給運動會增添了幾分濃濃的色彩。我校的風(fēng)范跟別的學(xué)校相比別具一格，運動會就更有特色了。

看著運動員在場上，努力拼搏，我坐在觀眾席上,心里總在對他們說：“無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲，努力吧，運動員！到中流擊水，浪遏飛舟，看校運會誰占鰲頭。

看!李奔那矯健的身體在跑道上飛快的奔跑，你的汗水滴在跑道上，澆灌著成功的花朵開放。為班爭光數(shù)你最棒。跑吧，追吧，在這廣闊的跑道上，盡情的跑吧!你似駿馬似的速度贏得比賽。跑吧，追吧，你比虎猛比豹強!

我們當觀眾的也不閑著，一個個都在寫投稿。我也在寫呢——致運動員：

力量的拼搏，

耐力的考驗，

默契的展現(xiàn)，

面對這些，

你毫不畏懼，

勇往直前，

加油吧！運動健兒們!

同學(xué)們在呼喚，

努力吧！

老師們在等待!

雖然這次運動會我們班的團體總分并沒有排上名次，但我們一心

為班級榮譽著想的團隊精神中得到了一筆寶貴的財富。我們的歡聲笑語、我們的汗水、我們的友誼、我們的拼搏精神、我們的團隊精神永遠留在了運動場上。我怎么也忘不了這次運動會！

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇七

今年，我學(xué)會了一項新技術(shù)，就是網(wǎng)球上手發(fā)球。

上手發(fā)球可以發(fā)重球，讓對手第一個球就反擊不了；上手發(fā)球還可以瞄準對手的弱點去發(fā)球，讓對手接不到球。

教練每天都讓我們發(fā)球，看我們動作，對的就有獎勵；錯了，就要罰。有一位隊員，他上手發(fā)得很棒，能準確地發(fā)到教練說的位置，還能完全控制好輕重。另一個隊員叫小杰，上手發(fā)得一點也不好，一會兒位置發(fā)偏，一會兒發(fā)太重。教練又教小杰了，要他發(fā)輕一點，看準位置，轉(zhuǎn)腰！他一邊聽，一邊點頭，但在發(fā)球的時候，就把教練的話拋到九霄云外去了。教練大發(fā)雷霆，讓他繞場跑幾圈。他跑完后，氣都喘不過來了。后來他再也不敢不聽教練的話了，發(fā)球進步了——位置準確，力道也不會太重！

我最自豪的是幾個月前我們網(wǎng)球隊代表倉山區(qū)和南臺實小參加市網(wǎng)球比賽，我得了第六名。

有一場比賽十分激烈。當對手打高球過來的時候，我就用“上手”；當對方打低球過來時，我就用“下手”——把球挑起來！教練在位子上喊：“快回到中間的位子上，快回去！”我馬上回去了！果然對手發(fā)了過來！我接到了！如果我還在左邊，她就會打到我右邊，我就接不到了。教練真了不起！后來，我發(fā)過去，她接過來，我不停地奔跑、前進和后退，一共打了五六個回合，最后她沒接到。我贏了！我累極了！

我喜歡雙打，有趣！雙打看的是兩人的配合。在學(xué)校訓(xùn)練時，我和齊景一組，對方是王鑫杰和蘇安楠。我們先發(fā)球，對手只顧中間，我們打旁邊，他們就接不到了。蘇安楠發(fā)高球落到后場，由齊景接，落到前場，我接！但有時我接不到，就大叫一聲：“你接！”她就來接！有時，王鑫杰和蘇安楠一起接同一個球，可最后他們什么也沒接到，我們就得分了！多么有趣！

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇八

運動，是什么？有人說，運動能讓人強身健體；運動能使人精力充沛……而對于我而言，運動使我快樂。運動是我生活中不可缺少的那一項目，也是我難以割舍的愛好。

拉開窗簾，映入眼簾的就是人們跑步的身影，他們聽著音樂，哼著小調(diào)，邁著有力而又輕快的腳步，快樂地運動著。這時，我的腦海中就浮現(xiàn)出，“運動”這兩個字眼，這是使人過目不忘的兩個字眼。于是，我迫不及待地整理好自己的內(nèi)務(wù)，帶著激動的心去迎接這美好的一天，去感受運動的快樂。

一下樓，就是學(xué)校的足球場了，我注視著學(xué)生們參加八百米賽跑時的場景，他們在綠茵茵的田徑場上揮灑著努力的汗水，旁邊的小朋友們的眼睛炯炯有神，散發(fā)光芒，心里似乎想著：“快樂，我快樂的源泉啊！”我知道，他們的眼中蘊藏著希望。其實，運動并不令人厭煩，運動器材應(yīng)有盡有，運動可以讓生活更精彩，讓人更自由，總有一種值得你去使用。

我十分喜歡自己在操場上奔跑的背影，更加顯出自己的一番風(fēng)采，自信和堅定。

對我而言，運動時的你最自信。運動并不是令人厭倦的；細細感受，運動是使人心曠神怡，使人快樂，使人自由的。這就是我快樂的源泉——運動。

今天，你運動了嗎？

我運動我快樂初中我運動我快樂七年級篇九

運動可以增強體能使人生機勃勃、能舒緩心理壓力愉悅心境、健腦增智活躍思維、增強抗御疾病的能力……可以說，運動是健康的“保護神”，是益智的“腦靈素”，是調(diào)節(jié)情緒的“開心果”，是對抗病魔的“殺手”……運動的好處無窮無盡！

每當春風(fēng)送暖大地回春時節(jié)，清晨我便與媽媽一起開啟運動之旅，去植物園騎自行車，清新的空氣讓我擺脫困意的騷擾，元氣滿滿的開始了新一天。

因為許久沒有騎自行車而導(dǎo)致我連車都上不去，需要從最基本的起步開始重新練起，騎過一圈之后雙腿變得跟灌了鉛似的，每騎一圈累得氣喘吁吁……但汗水之后，身體是累的，心情卻是舒暢的。第一天憑著毅力堅持騎了半個小時，媽媽提醒我，剛開始恢復(fù)鍛煉，不要過度消耗體力，運動再于堅持，不能呈一時之快過度運動，萬事欲速則不達。第二天還是應(yīng)驗了媽媽說的話，雙腿酸痛，甚至都不想起床了，媽媽再三催促，我才從溫暖的被窩爬起。看來，運動不僅是身體上堅持，更需要精神上的堅持。

就這樣，堅持了一個月，因為每天騎行我已經(jīng)可以圍著植物園，在不停歇的情況下騎幾圈了，并且我還學(xué)會了單手騎車，感覺騎車實力也在突飛猛進，因為偶然的一次機會我參加了一個自行車耐力騎行賽，并成功堅持了下來。我覺得這個活動可以作為我堅持運動的一個考驗?zāi)兀?/p>

我認為最令人愜意的，并不是躺在床上玩手機，而是在睡眼朦朧的情況下，大口的呼吸清新而濕潤的空氣；我認為最能令人興奮的不是新出的動漫，而是騎著車在寬闊的馬路上飛奔，感受風(fēng)被我遠遠甩在身后；我認為最令人期待的并不是最愛的美食，而是運動之后神清氣爽的狀態(tài)。

俄羅斯文學(xué)家普希金都會感慨：生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮！我通過堅持運動有體驗的快樂有收獲的快樂，享受過無限的美好！我們一起來運動吧！