在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

教育三問(wèn)個(gè)人發(fā)言材料篇一

教育三問(wèn)個(gè)人發(fā)言材料篇二

史蒂文斯失業(yè)了，一切來(lái)得那么突然。這是一個(gè)軟件業(yè)的戰(zhàn)國(guó)時(shí)代，每天都有新公司誕生，也有老公司消失。失業(yè)的時(shí)候，史蒂文斯的第三個(gè)兒子剛剛降生。后來(lái)，有一家軟件公司招聘程序員，待遇不錯(cuò)，史蒂文斯?jié)M懷希望趕過(guò)去。

應(yīng)聘的人很多，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單交談，公司通知他一個(gè)星期后參加筆試。憑著過(guò)硬的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，史蒂文斯輕松過(guò)關(guān)，兩天后參加面試。面試的問(wèn)題讓他措手不及，關(guān)于軟件業(yè)未來(lái)的發(fā)展方向，他從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)。

這是一封奇特的信，落聘的人毫無(wú)怨言，竟然還給公司寫(xiě)來(lái)感謝信，總裁看了，一言不發(fā)。

賀卡是軟件公司寄來(lái)的。原來(lái)，上次招聘的一個(gè)員工離職，出現(xiàn)空缺，他們不約而同地想到了史蒂文斯。那家公司就是美國(guó)微軟。十幾年后，憑著出色的業(yè)績(jī)，史蒂文斯當(dāng)上了副總裁。

以感恩的心態(tài)面對(duì)一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，機(jī)會(huì)往往出現(xiàn)在不經(jīng)意間。

看完這個(gè)故事后，在網(wǎng)上找到這樣幾段話(huà)，可以作為故事的結(jié)尾：

感謝傷害你的人，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?

感謝藐視你的人，因?yàn)樗X(jué)醒了你的自尊;

感謝欺騙你的人，因?yàn)樗虒?dǎo)了你的自立;

感謝絆倒你的人，因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧。

只有我們時(shí)時(shí)懷著一顆感恩的心去面對(duì)生命中的坎坷辛苦，無(wú)論多大的風(fēng)雨，無(wú)論有多少艱難，我們都可以勇敢地去面對(duì)，去挑戰(zhàn)，用不放棄。當(dāng)然，我們更沒(méi)有理由不珍惜自己的聲明，不熱愛(ài)自己的事業(yè)。

有這樣一句話(huà)：“所謂幸福，是有一顆感恩的心，一個(gè)健康的身體，一份稱(chēng)職的工作，一位深?lèi)?ài)你的愛(ài)人，一幫信賴(lài)的朋友。”在詮釋幸福的眾多涵義中，“感恩的心”當(dāng)之無(wú)愧居于首位。人從有了生命的那天起，便沉浸在恩惠的海洋里，人的一生得到過(guò)太多的人幫助，人生有太多需要感謝的人!所以，必須學(xué)會(huì)感恩!

教育三問(wèn)個(gè)人發(fā)言材料篇三

實(shí)習(xí)單位：遵義市航天高級(jí)中學(xué)

指導(dǎo)教師：王 寧

實(shí)習(xí)學(xué)生：王江東

實(shí)習(xí)目的：

1、通過(guò)聽(tīng)老教師的課，虛心求教，學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及怎么上課。

2、認(rèn)真?zhèn)湔n，上好實(shí)習(xí)課。

3、認(rèn)真觀(guān)察，虛心求教，做好班主任工作。

實(shí)習(xí)內(nèi)容：

1、聽(tīng)課。認(rèn)真聽(tīng)原任教師及其他英語(yǔ)教師的課，了解實(shí)習(xí)學(xué)校教學(xué)情況，學(xué)習(xí)他們處理教材與整合教學(xué)內(nèi)容的方法。同時(shí)聽(tīng)一聽(tīng)實(shí)習(xí)小組中同專(zhuān)業(yè)同學(xué)的課，吸取他們上課的長(zhǎng)處，出促進(jìn)自己盡快成長(zhǎng)。

2、認(rèn)真?zhèn)浜妹恳还?jié)課。 利用空余時(shí)間認(rèn)真解讀教材，專(zhuān)研教材，搜集相關(guān)資料，理清教學(xué)思路。

3、教學(xué)技能。教學(xué)技能的高低直接影響著教學(xué)效果。作為教師實(shí)習(xí)教師積極參加實(shí)習(xí)小組組織的說(shuō)課及其他教學(xué)比賽，不斷提高教學(xué)技能才能有較好的教學(xué)效果。

實(shí)習(xí)進(jìn)程初步安排：

(一)見(jiàn)習(xí)階段(第1—2周)

1、聽(tīng)原任教師的課，認(rèn)真做好聽(tīng)課記錄。虛心向指導(dǎo)教師請(qǐng)教，學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，了解教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)進(jìn)度。

2、仔細(xì)觀(guān)察課堂學(xué)生情況，了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，為后面的實(shí)習(xí)課做好鋪墊，制定出適合所跟班級(jí)的教學(xué)計(jì)劃。

3、認(rèn)真?zhèn)湔n，進(jìn)行試講，做好教學(xué)準(zhǔn)備工作。及時(shí)寫(xiě)好教案及課件，交與指導(dǎo)老師批閱指正，為順利實(shí)現(xiàn)教學(xué)環(huán)節(jié)打下基礎(chǔ)。

4、認(rèn)真寫(xiě)好見(jiàn)習(xí)階段的心得及見(jiàn)習(xí)日志，認(rèn)真總結(jié)思考，不斷修正教案。

(二)實(shí)習(xí)階段(第3—11周)

1、嚴(yán)格遵守遵義市航天高級(jí)中學(xué)各項(xiàng)規(guī)章制度，認(rèn)真完成各項(xiàng)教育實(shí)習(xí)任務(wù)。

2、主動(dòng)與指導(dǎo)教師交流心得，虛心請(qǐng)教，建立良好的師徒關(guān)系。

3、認(rèn)真批改作業(yè)，多關(guān)注學(xué)困生，爭(zhēng)取讓每一位學(xué)生不掉隊(duì)。

4、多與實(shí)習(xí)小組交流，發(fā)現(xiàn)不足并盡快改正。

5、多聽(tīng)聽(tīng)實(shí)習(xí)學(xué)校其他教師的課，各取其長(zhǎng)，不斷促進(jìn)自己成熟。

6、認(rèn)真寫(xiě)好教育實(shí)習(xí)日志，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與不足并不斷改正。

7、做好教育實(shí)習(xí)的相關(guān)工作，完成教育實(shí)習(xí)調(diào)查研究，形成具有一定深度的教育研究報(bào)告。

(三)總結(jié)階段(第12周)

1、總結(jié)好教學(xué)完成情況，準(zhǔn)備移交教學(xué)任務(wù)給任課老師，并與原任教師交流心得，請(qǐng)她指正不足之處。

2、寫(xiě)好教育實(shí)習(xí)總結(jié)，并向所跟班級(jí)的同學(xué)交待相關(guān)情況。

班主任見(jiàn)習(xí)計(jì)劃

見(jiàn)習(xí)單位：遵義市航天高級(jí)中學(xué)

見(jiàn)習(xí)班級(jí)：高一(15)班

見(jiàn)習(xí)時(shí)間：20--年8月26日—11月26日

指導(dǎo)班主任：曾令霞

見(jiàn)習(xí)學(xué)生：王江東

一、 班級(jí)概況

班主任見(jiàn)習(xí)期間我要負(fù)責(zé)的班級(jí)遵義市航天高級(jí)中學(xué)是高一(15)班，學(xué)生總?cè)藬?shù)是67人，其中男生35人，女生32人。

(一)學(xué)習(xí)情況

通過(guò)近兩天的跟班觀(guān)察，該班絕大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性很高，上課認(rèn)真，課后也樂(lè)于提問(wèn)，積極主動(dòng)與教師交流。在這兩天里有好多學(xué)生都跑來(lái)問(wèn)過(guò)我問(wèn)題，有問(wèn)英語(yǔ)的，也有數(shù)學(xué)的。看到他們熱情洋溢，積極向上，不斷進(jìn)取的精神面貌，我深受震撼。啊，這就是航中的學(xué)生!只有幾個(gè)成績(jī)差一點(diǎn)的學(xué)生似乎學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，上課不聽(tīng)，晚自習(xí)老說(shuō)話(huà)。這就需要班主任及各任課老師積極配合，運(yùn)用相關(guān)教育理論進(jìn)行說(shuō)教，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)積極性。

(二)班級(jí)紀(jì)律

該班學(xué)生遵守紀(jì)律，上課基本沒(méi)有遲到情況。學(xué)生聽(tīng)課認(rèn)真，聽(tīng)從老師的安排，跟著老師的節(jié)奏走。從近兩天的觀(guān)察，晚自習(xí)課上，又少部分人自控力較差，喜歡說(shuō)話(huà)。這也是高一學(xué)生的通病。可能是因?yàn)樗麄儎傔M(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，對(duì)身邊的新環(huán)境感興趣罷了，還沒(méi)有真正進(jìn)入高中學(xué)習(xí)生活。不過(guò)，我們可以適當(dāng)調(diào)整晚自習(xí)學(xué)習(xí)任務(wù)，并多監(jiān)督一下自控力較差的學(xué)生。

(三)思想道德及師生關(guān)系

高一(15)班大學(xué)生尊敬師長(zhǎng)，語(yǔ)言舉止得體，為人謙遜，熱情大方。從我第一天還未進(jìn)入他們班時(shí)，同學(xué)們就主動(dòng)過(guò)來(lái)跟我打招呼。聽(tīng)著他們甜美的聲音，我內(nèi)心有一種無(wú)名的感動(dòng)。看著他們與原班主任忙成一團(tuán)，我認(rèn)定了他們就是一個(gè)真正的大家庭，是一只無(wú)堅(jiān)不摧的隊(duì)伍。

二、 主要見(jiàn)習(xí)內(nèi)容

1、盡量參加學(xué)校開(kāi)展的班主任工作會(huì)議，深入了解班主任工作情況。

2、積極主動(dòng)與原班主任交流，學(xué)習(xí)班級(jí)管理經(jīng)驗(yàn)。

3、檢查學(xué)生到校情況，并檢查早晚自習(xí)紀(jì)律。

4、注意觀(guān)察學(xué)生心理動(dòng)向，積極主動(dòng)與學(xué)生交流。

5、堅(jiān)持寫(xiě)班主任見(jiàn)習(xí)周志，并與實(shí)習(xí)隊(duì)友交流心得，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。

三、 見(jiàn)習(xí)工作初步安排

第一個(gè)月：

在原班主任的協(xié)助下，試圖獨(dú)立領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生組織班級(jí)活動(dòng)、學(xué)習(xí)，召開(kāi)

座談會(huì)。積極配合原班主任，進(jìn)行1—2次家訪(fǎng)。學(xué)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種教育，以班規(guī)來(lái)約束他們。

第三個(gè)月：

繼續(xù)積極參與班級(jí)管理工作，開(kāi)始總結(jié)班主任見(jiàn)習(xí)情況，并主動(dòng)與原班主任交流心得。組織學(xué)生召開(kāi)班級(jí)告別會(huì)，感激同學(xué)們的積極配合，感激原班主任的慷慨賜教。

以上是我此次班主任見(jiàn)習(xí)工作的初步計(jì)劃，見(jiàn)習(xí)具體進(jìn)程要根據(jù)自己與原班主任的協(xié)商情況而定。

教育三問(wèn)個(gè)人發(fā)言材料篇四

1. 讓幼兒掌握用電的安全知識(shí)，培養(yǎng)幼兒安全意識(shí)。

2. 養(yǎng)成幼兒良好的行為習(xí)慣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

“小心觸電”危險(xiǎn)標(biāo)志圖片、掛圖共三幅。

基本過(guò)程：

(一) 導(dǎo)入活動(dòng)

2. 引導(dǎo)幼兒舉例說(shuō)明電的用處，并說(shuō)一說(shuō)自己家里都有哪些電器。

(二) 關(guān)鍵步驟

1. 出示圖片，先請(qǐng)幼兒仔細(xì)看，再讓幼兒談一談自己的看法：畫(huà)面上的人做得對(duì)嗎?(參見(jiàn)《禮儀教育幼兒用書(shū)》第三冊(cè)第58頁(yè)的圖片。

——把手擦干，再開(kāi)關(guān)電燈

——請(qǐng)爸媽幫助插好插座——在空曠的地方放風(fēng)箏

——在房檐下或商店里避雨

(三) 組織幼兒討論

1. 引導(dǎo)幼兒討論如何幫助觸電的人，并了解哪些物品不導(dǎo)電。

2. 教師小結(jié)：不能用手去拉觸電的人，要用絕緣物(如木棍、橡膠等)將人與電源分開(kāi)，告訴大人或打電話(huà)叫醫(yī)生。

(四)活動(dòng)延伸

1. 請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)園為幼兒講解安全用電的知識(shí)。

2. 在娃娃家玩自救游戲。

3. 在新聞角收集安全用電的圖片或相關(guān)信息。

4. 帶領(lǐng)幼兒大聲地、有韻律地朗誦三字兒歌。

(五)家園共育

1. 家長(zhǎng)在日常生活中要提醒幼兒安全用電。

2. 家長(zhǎng)應(yīng)在家里危險(xiǎn)地方貼上安全標(biāo)志。

教育三問(wèn)個(gè)人發(fā)言材料篇五

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀(guān)調(diào)控的

2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

1、掌握調(diào)控情緒的方法

2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣

1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性

2、通過(guò)學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理

3、學(xué)會(huì)觀(guān)注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒

調(diào)控情緒的方法

調(diào)控情緒方法的運(yùn)用

1、周瑜是怎么死的？ （氣死的）

2、他為什么會(huì)被氣死？ （學(xué)生積極討論，教師引導(dǎo)）

人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話(huà)，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽(tīng)任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的力量控制情緒，用適當(dāng)方式來(lái)轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。

（一）情緒是可以調(diào)適的（板書(shū)）

總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀(guān)念，使自己能夠以樂(lè)觀(guān)的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀(guān)地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂(yōu)愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。

（二）排解不良情緒（板書(shū)）

活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫(huà)畫(huà)非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀(guān)，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫(huà)得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

總結(jié)：初中生的情緒特點(diǎn)： 不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差

多變的情緒，不能使我們專(zhuān)心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。

所以，我們更應(yīng)該對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。

教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）

活動(dòng)四：出謀劃策

請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開(kāi)處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見(jiàn)課本p66）

老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問(wèn)題的方法，有：轉(zhuǎn)移話(huà)題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫(xiě)日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、 自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。

具體介紹各方法的含義和方式

1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。

改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；

改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……

2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過(guò)別的方式宣泄出來(lái)。

在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)； 向他人傾訴；

進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)； 放聲歌唱或大叫；

聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)； 發(fā)發(fā)牢騷； 寫(xiě)寫(xiě)日記；

聲聲吁嘆……

3、理智控制法：

人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門(mén)，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來(lái)。

（1）自我暗示：

（學(xué)生活動(dòng)）：1.考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。

2.與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。

3.當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)_______。

這些方法就是通過(guò)自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過(guò)外界條件來(lái)調(diào)節(jié)。

（2）自我激勵(lì)：

通過(guò)外界的人、事物來(lái)約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。

（3）心理?yè)Q位：

就是站在對(duì)方的角度想問(wèn)題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。

（4）升華法：

將痛苦、煩惱、憂(yōu)愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫(xiě)出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫(xiě)出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。

（三）、喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人

王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？

你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？

情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？

我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢？

老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。

老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周?chē)娜耍覀儜?yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。 因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）

1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí) g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”

2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí) b、不要難過(guò)，要理解父母的苦心

3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí) c、不要委屈，要提醒自己“聞過(guò)則喜”

4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿(mǎn)時(shí) d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”

5、當(dāng)有人對(duì)你不滿(mǎn)時(shí) e、不要生氣，要自勉“走自己的

6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí) f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”

7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí) a.不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”

在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？

教室 (1)手舞足蹈 （2）大聲喊叫 （3）靜心專(zhuān)注聯(lián)

歡會(huì)上 （1）積極參與 （2）漠不關(guān)心 （3）顯示自我

追悼會(huì)上 （1）高聲喧嘩 （2）身著艷麗服飾 （3）沉痛哀悼

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！