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初中班會設計技巧與案例篇一

近段時間，班內陸續出現了一些不良現象，如隨便扔粉筆頭、紙屑等雜物，對個別老師不夠尊重，生活中的一些好的傳統被嗤之以鼻，而一些不良習慣則大行其道，甚至部分具有這些“惡習”的同學被捧為“酷哥”、“靚妹”……學習上放松，不能持之以恒、缺乏吃苦耐勞的精神……作為一個老師，一個班主任，我覺得如果這些現象不能及時糾正，不僅會直接影響了學風、班風，導致同學們的成績出現下滑，更為重要的是對于個性、人生觀尚未定形的學生來說，這將會影響到他們的一生，影響到他們的基本素質修養，人格也會有一定的缺陷，對一生都有巨大的負面影響。所以特地組織了這次德育主題班會來教育學生——告別不良行為，爭做文明中學生，讓他們了解到高尚道德行為的重要性。

二、活動目標：

通過一系列圍繞“文明德育行為”活動的開展，培養學生愛文明、懂禮貌、尊重人的品行，讓學生深刻體會到高尚道德行為的重要性，告別不良行為，爭做文明中學生。

三、活動設計理念：

1、以人為本，著眼于學生的全面發展；

2、為了每一位學生的能力、素質、情感的全面、和諧發展；

4、活動面向學生的生活世界和社會實踐。

四、教育對象：初三（5）班學生

五、教育形式：

通過小組討論、趣味測試、簽訂倡議書等方式，配合教師的講解來推進。

六、活動時間：1課時（20xx-5）

七、課前準備：

1、請幾名學生排練小品《善舉》及合唱《歌聲與微笑》。

2、要求班委會的學生干部制定一份關于“文明禮儀伴我行”的倡議書，并且把它打印出來，以備在主題班會課的過程中請班長來宣讀，向同學發出倡議。

3、收集德育方面的相關資料來制作課件。

活動過程：

一、導入

1、出示健康的棕熊照片以及受傷后的棕熊照片，以此引出劉海洋傷熊事件（幻燈片顯示），然后讓學生談談對這件事情的看法。

附：劉海洋傷熊事件：20xx年1月29日、2月5日和23日，22歲的清華大學機電系大四學生劉海洋，竟然為了證實“熊的嗅覺敏感，分辨東西能力強”這句話的正確性，先后兩次在北京動物園熊山黑熊、棕熊展區，分別將事先準備的氫氧化鈉(俗稱“火堿”)溶液、硫酸溶液，向上述展區內的黑熊和棕熊進行投喂、傾倒，致使3只黑熊、2只棕熊(均屬國家二級保護動物)受到不同程度的損傷。

2、出示第二段材料，讓學生評價文中人物的做法。

附：一個新加坡旅行團在德國觀光。旅行團中有一個十一二歲的小男孩，他買了一件小玩具。在拆封時，由于周圍沒有垃圾桶，他就隨手將包裝紙習慣性地放進了自己的衣袋里。就是這個包裝紙，一直在這個小男孩的口袋里呆了兩個星期，最后竟然被帶回了新加坡。

3、對比：通過以上兩個關于道德方面的事例，引出這次主題班會課的主題——告別不良行為，爭做文明中學生。

二、解說公民道德的含義以及道德五個標準

公民道德：一個國家所有公民都必須遵守和履行的道德規范的總和。

道德標準:愛國守法；明禮誠信；團結友善；勤儉自強；敬業奉獻。

三、下面請講述歷史故事：《孔融讓梨》、《程門立雪》

四、游戲活動：趣味一測。（要求學生快速回答問題并說出為什么要選擇這一答案）

問題：在一個沒有垃圾箱的公共場所你將如何處理廢棄物？

a、隨手扔掉

b、悄悄扔掉

c、扔到不顯眼處

d、帶到有垃圾箱的地方扔掉

五、學生表演小品《善舉》

（人物：小蘭、爺爺、阿姨、同學。小品講的是小蘭一天之內發生的故事。）

小蘭：媽媽，我上學走啦！

（一出門碰到樓上老爺爺拄著拐杖艱難地下樓，小蘭主動上前）

小蘭：爺爺，我扶您下樓。

（小蘭扶著爺爺來到樓前花園的小石凳上坐下。然后才上學，到學校后，發現一同學的東西不小心捧在了地上，那位同學沒有發現，小蘭拾起來跑上去交給他。）

小蘭：你的東西掉了，給你。

同學：謝謝你，小蘭。

（放學后，小蘭乘公共汽車回家，車來了，一帶小孩的阿姨正在下車，小蘭主動上前，把小孩扶下車。）

阿姨：謝謝你，小同學。

小蘭：不用謝。

思考：你能發現小蘭身上的閃光點嗎？

六、“角色換位”活動，思考“假如我是他（她）”。（現場讓不同的學生出來扮演材料中的人物，并回答問題）

“公德比賽—讓座篇”

這時候一位坐在車廂后座的中學生……

“舉手之勞——晨跑篇”

“舉手之勞——大眾篇”

路人甲將馬路上的井蓋蓋好，避免了交通事故。路人乙撿起地上的香蕉皮扔進垃圾筒中，路人丙和丁扶起倒下的指路牌。這些舉手之勞，帶給我們自己和別人方便。

“愛心的傳遞”

七、探究園：四人小組討論:

1.以下這些人的態度存在什么問題?

2.我們身邊有哪些類似的情況?

3.我們應該怎樣對待類似的事情?

案例一

星期天，父母帶孩子逛公園。甲隨手把雪糕紙丟在地上，旁邊就是垃圾箱。當母親說甲時，甲說：小事一樁。當來到涼亭時，甲又拿出小刀在上面刻畫。當父親制止他時，甲說：小事一樁。

案例二

乙清晨到學校，忽然想起了什么，隨手從書包里拿出一個本子寫著什么，發現寫錯了，將紙撕下丟在地上就走了。當同學出面批評他時，乙卻生氣地說：有什么了不起的，真是小題大作。

案例三

丙在家里寫作業，感覺到渴了，他就到電冰箱里拿了一罐飲料，喝完后跑到窗前，向樓下看了一眼，就把易拉罐扔下去了。當樓下有人指責他時，丙說：我看到沒人才扔的。

八、暢所欲言：1、你所知道的文明高尚的人

2、談談我們班存在著哪些不文明的現象

九、實話實說：

你有沒有做過不文明的事?現在想起這些，你有何感想？

十、師生齊讀“文明守紀歌”

言行文明有禮貌，課間午間不打罵；

體育活動上操場，正當玩耍不喧嘩；

上下樓梯靠右走，相互禮讓不推拉；

集合排隊快靜齊，上課鈴后不講話；

中飯用餐要排隊，飯菜水電不浪費；

維護清潔講衛生，紙屑雜物不亂丟；

單人不到河井去，不帶零食進學校；

不出校門不爬墻，乘車排隊不亂擠；

放學離校速回家，關閉門窗不能忘；

粗話臟話不出口，文明守紀記心上。

十一、簽訂“文明禮儀伴我行”倡議書，請班長以班委會的名義向全班同學宣讀倡議書，發出倡議，然后帶頭在倡議書上面簽名，最后全班傳閱并簽名。

十二、班主任作小結。

活動后記：

這次主題班會在學生的積極參與下，在輕松、愉快的氣氛中，順利地結束了。雖然學生在這節課比較投入，而且對活動當中展示出來的不良行為紛紛提出譴責，但我深知要讓學生完全做到文明守紀，成為道德高尚的人，這絕對不是簡簡單單40分鐘的一節課就能夠辦到的。為此，在今后的班級管理中，我不但要讓自己的言行舉止符合文明規范，為學生起到一個良好的示范作用，同時，還要在這方面對學生多作提醒和指導，例如，要加強培養學生的公德意識，教育學生不能隨便扔粉筆頭、紙屑等雜物。可見，要做到讓學生真正成為文明高尚之人，確實是任重而道遠。

十三、節目表演：合唱《歌聲與微笑》

這就是來自內心的美，它不需要語言，只要一個眼神、一個微笑、就讓陽光普照、春回大地。歌聲與微笑是我們歡快的語言，歌聲與微笑是我們友誼的橋梁。讓文明禮儀的歌聲充滿校園的每個角落！

初中班會設計技巧與案例篇二

職高學生是在磕磕碰碰中成長的，曾經走過彎路，現在向往走上正路或已經走上了正路，但有些同學沒有毅力、恒心進一步前進，沒有雄心進一步完善自己，于是信念發生了動搖。本次班會設計，目的是讓同學們好好回顧自己的過去，堅定自己現在的信念，以便成功地走到終點，學會做人，學到技能；另外通過活動培養學生組織、策劃、主持、表演能力，訓練學生根據真實生活素材進行故事、小品、相聲、啞劇、采訪稿等藝術創作，最終形成語文綜合運用能力。

講故事、唱歌、散文朗誦、小品、相聲、啞劇、采訪等。

1、老師觀察學生生活動態，確定“路”班會主題。

2、召開班干部、小組長、課代表、寢室長、任課老師會議，討論確定主題內涵，動員全班同學搜集發生在本班同學身上真實的故事。

3、組織活動骨干對收集的生活素材進行篩選，分組進行文藝創作。

4、競標主持人角色，自薦、他薦各個節目的表演者，以及環境的布置者。

5、語文老師指導學生故事、小品、相聲、采訪稿、請柬、節目單的創作，指點學生主題的挖掘和藝術的夸張、渲染，告訴學生文學藝術與生活現實的區別與聯系。

6、班長邀請藝術老師對節目編排進行指導，活動開展前一周班長送請柬邀請學校有關領導、班主任和任課老師參加活動。

7、活動開展前一天夜里，環境布置中標者布置環境。（場地最好放在本班教室，這樣親切、溫馨）

準備時期（籌劃、組織、訓練）為三周，其中素材搜尋、編寫為課內指導1課時，小品、相聲、故事、請柬、節目單等寫作指導為課內2課時，其余都在課外進行。

（一）出場

1、兩位主持人出場念開場白，表達本次班會的目的以及主題的內涵

2、主持人宣布參加活動的人員

（二）彎路

主持人串詞，回憶我們過去的迷茫和曾走過的彎路，同學們可以用故事、相聲等節目表達。

（三）心路

1、主持人串詞，表達今天的我們對生活的反思，對成長道路的思考。

學生可以用歌曲、散文朗誦等表達自己心靈的震撼，靈魂的蘇醒，表達曾對自己精心呵護的父母、不倦教育的師長，熱心幫助的同學，對于這些不同角度的愛的感恩。

2、可以繼續用采訪的形式表達同學們對于父母曾經恨鐵不成鋼心理的新理解，通過采訪可以讓同學們談談對父、母親節日的認識，對父、母親和老師的新要求。

（四）正路

1、主持人串詞，引出同學們今日的生活追求。

2、可以用小品、采訪、歌曲表達今天同學們面對新的旅程出現的新的精神面貌，已經在同學們生活中、學習中出現的豐碩的成果。可以通過家庭生活、操場活動、教室學習氣氛、寢室休閑相處等生活情景展示同學們新的面貌。

（五）結束語

1、主持人出場念結束語，總結班會主題，宣布班會節目的人物故事縮影，以及同學們為班會的籌劃、準備、訓練的熱心參與。

2、合唱歌曲，進一步表達迎接挑戰、積極上進、努力拼搏的志向。把班會氣氛推向高潮。

（六）班主任、語文老師、其余領導總結，談參加班會、傾聽同學們心聲的感受。

六、活動建議：

1、班會綜藝活動題材要有真實性，要貼近學生生活，要讓學生有話想說、有情可抒、有歌想唱，要讓學生敞開心懷訴心靈之曲。

2、要盡量挖掘每位同學的個性特長，量體裁衣，讓每位同學都參加表演，例如最后合唱歌曲、采訪等形式都為全體學生的參與創造機會。

3、活動后學生要寫體會，深化情感教育，品味展示的成就感，同時總結經驗，為下一次綜合實踐活動的成功開展打下基礎。

初中班會設計技巧與案例篇三

1、通過了解人類和環境的密切關系，引導學生關心自己的生活環境。

2、明確環境保護的重要性，提高保護環境的意識。

3、培養學生良好的社會公德和文明習慣，使他們自覺用行動來保護環境。

一、感受美好大自然（閉上眼睛聽朗讀，感受、想象美好的大自然）

陽光普照，紅紅的光線占據了我的視線，暖暖的光線侵入我的眼簾。春天的花會開，遠方的鳥兒會回來，這里的寂靜將會被歡樂的氣氛所打破！這里充滿陽光，這里將會歌舞升平。清幽的石潭小路上也會熙熙攘攘地吵鬧起來！

陽光，是萬物的催化劑。

鳥兒，在陽光下自由飛翔著健壯起來；花兒，在陽光下茁壯成長；我們在陽光下自由歌唱等待著歲上添歲。

日復一日，年復一年；春去冬來，冬走春回。四季在悄無聲息地變幻，周圍的景色更加的絢爛美麗，一雙大大的眼睛始終應接入了我的皮膚，暖遍我的五臟六腑。

陽光，使我快樂，使我茁壯成長，使我溫暖，感受美好的陽光真好！

沿著小橋曲徑，順著山光水色，望著四出爭芳奪艷的花草樹木。跋山涉水，在漫長徒步的路上，猛然間，我發現一片森林呈現在我的眼前。

彎彎的小路一直蔓延到森林深處躲了起來.陽光這個調皮的小精靈，它居然跟了我一路，我瞇著眼，透過茂密的樹葉間的縫隙，而聰明的光線卻沖向我的臉，深情地吻我。我紅著臉，低著頭，興高采烈地穿梭在森林的每一個角落。淡淡的清香，從遠而至。哦，原來是一朵小花啊！它幸福地躺在大樹哥哥的懷里安靜地睡覺呢！走累了，我也停下來歇息吧！伸伸懶腰，軟弱地躺在大樹下，挨著小花閉目養神。陽光這個小鬼頭，換上金燦燦的衣裝，在我的眼皮上跳起了桑巴。

一覺過后，我感覺神清氣爽，心情舒暢極了。隨手掏出口袋里的面包，小鳥們一窩蜂似的搶著吃。哎，真是服你們了哦！但是心里還蠻開心的。因此就讓它們恣睢吧！起身，做一個深呼吸，拍拍塵土準備上路，現在也不知道還要經過多少條河，多少條溪，多少座橋，才能到家嘍！

然而，這一天就這樣過去了，不過在大自然里開開心心地感受過后，感覺挺輕松的，任何事情都躍躍欲試，還蠻高興的。

也許是沾上了大自然的些許靈氣罷.無憂無慮感受大自然，一個字“棒”！——希望你們也常常光顧一下大自然呀！

1、一氧化碳人類在大量消耗石化原料時，造成了大氣一氧化碳的大量積累，破壞了大氣層的平衡。

2、二氧化硫目前由于人類每年排放二氧化硫氣體達兩億多噸，這給大氣造成嚴重污染，引起并加重呼吸系統疾病。

4、氧化氮汽車尾氣中含有大量氧化氮，導致人的肺部等器官發生癌變，對循環和中樞神經系統也產生極大危害。

6、汞隨著工業廢水排放而污染環境，它在人體內積累，會損害神經系統。

7、磷酸鹽造成湖泊，河流污染。

8、農藥過量使用會毒死鳥類和魚類，對人體還會導致癌癥（此藥全球已禁用）。

9、放射性物質是最危險的污染物質，可對人體造成嚴重的損傷并可引起惡性腫瘤。

環境保護是指人類為解決現實的或潛在的環境問題，協調人類與環境的關系，保障經濟社會的持續發展而采取的各種行動的總稱。其方法和手段有工程技術的、行政管理的，也有法律的、經濟的、宣傳教育的等。

四、介紹環保小知識。

酸雨是怎樣形成的?對環境和人有什么危害

當煙囪排放出的二氧化硫酸性氣體，或汽車排放出來的氮氧化物煙氣上升到空中與水蒸氣相遇時，就會形成硫酸和硝酸小滴，使雨水酸化，這時落到地面的雨水就成了酸雨。煤和石油的燃燒是造成酸雨的主要禍首。酸雨會對環境帶來廣泛的危害，造成巨大的經濟損失，如:腐蝕建筑物和工業設備；破壞露天的文物古跡；損壞植物葉面，導致森林死亡；使湖泊中魚蝦死亡；破壞土壤成分，使農作物減產甚至死亡；飲用酸化物造成的地下水，對人體有害。

初中班會設計技巧與案例篇四

現在的孩子大多數是獨生子女，自幼被視為掌上明珠，父母對孩子千般寵愛，要什么給什么。然而，孩子對于父母的付出并沒有意識到，反而形成了以自我為中心、不尊重父母的現象。個別學生不懂得珍惜學習機會的來之不易，不會與同學友好相處。

1.讓學生了解感恩，即讓學生懂得為什么要感恩。

2.讓學生懂得怎樣去感恩。

3通過活動讓學生真真學會如何做人。

1、選拔班會主持人(2人)

3、搜集相關的詩文。如孟郊的《游子詠》、朱自清的《背影》、朱德《我的母親》。

一、播放歌曲《感恩的心》，導入班會主題。

女：我們每個人的成長，要感謝父母的恩惠，感謝師長的恩惠，感謝大眾的恩惠。男：沒有父母養育，沒有師長教誨，沒有大眾助益，我們何能存于天地之間？女：感恩不但是美德，感恩更是為人的基本條件！

二、討論：我們怎樣認識感恩的？

學生1：所謂“感恩”，就是要記住別人對自己的恩惠，學會報答那些給自己幫助的人。

學生2：我認為我們在生活中就是要多幫助父母，多體諒老師，那就是感恩。學生3：感恩是一種品德，是一種生活態度。我們只有學會了感恩，生活才會快樂，生活中才會有真摯的情感。

學生4：生活中我們要感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過我的人。

剛才幾位同學都說了自己對“感恩”的理解，非常好。

在生活中，我們首先要感恩的是父母，因為他們生養了我們；

其次，我們要感恩的是老師，因為他們教育了我們；

另外，我們還要感恩朋友和對手，因為他們促進了我們的成長；

甚至我們還要感恩自然，因為自然給了我們陽光雨露，藍天碧樹，四季變換。可以這樣說，面對生活，我們就要懷著一顆感恩之心。

三、學會感恩父母:

“母愛如水,父愛似山。”感激父母孕育我們生命,感謝父母養育我們成長。謝謝您們,爸爸、媽媽!謝謝您們的大恩大德!!

《游子吟》唐孟郊

四、學會感恩老師:

“喝水不忘挖井人,時刻難忘老師恩”。感激老師賜予我們知識,感激老師關心我們成長,感激老師教育我們成材!謝謝您們,老師!!謝謝您們的大恩大德!!!

“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”

————晚唐李商隱《無題》

(講述老師的恩德、說說你的感激)〈背景音樂:每當我走過老師窗前〉

五、學會感恩他人:

“贈人玫瑰,手有余香”。每個人都應常懷感恩之心,在學習、生活中,無論怎樣都要找到感恩的理由,找到可以感恩的人。只有學會感恩他人,你才可能成為被感恩的人;只有感恩他人,你才會感動自己。

————善待他人,學會感恩,收獲快樂!

(描述身邊的好事,談談心中的榜樣)〈背景音樂:愛的奉獻〉

1、表揚先進(滴水之恩,涌泉相報,投之以桃,報之以李)

2、反思落后(列舉恩將仇報,見利忘義、過河拆橋的小人)

3、〈背景音樂:回家〉

七、感恩方法大奉獻:

(1)為勞累的父母、長輩倒一杯茶,揉揉肩,洗洗腳,說說笑話。

(2)每天好好學習,學會尊重、關心老師,給老師一個好心情。

(3)體諒、理解父母、老師的苦楚,不頂嘴、爭吵,多為他們著想。

(4)每天分擔些力所能及的事,學會說“謝謝”、“您辛苦了!”。

(5)尊重父母、老師的勞動成果,天天反思過失,學會說“對不起”

(6)學會關愛身邊的人,存好心,做好人,及時給他人送上溫暖。

(7)多做善事、好事,盡自己的力量報效國家、社會、人民。

(8)列一張感恩表,記下感恩的,感恩的人,時時圖求報答。

七.學生朗誦

感謝父母，他們給予你生命，撫養你成人；感謝老師，他們教給你知識，引領你做“大寫的人”；感謝朋友，他們讓你感受到世界的溫暖；感謝對手，他們令你不斷進取、努力。

感謝太陽，它讓你獲得溫暖；感謝江河，它讓你擁有清水；感謝大地，它讓你有生存空間。

感恩，是一種心態，一種品質，一種藝術。

感恩是樂觀。感謝困難，感謝挫折，不是樂觀么？感謝對手，感謝敵人，不是樂觀么？對于我們不甚喜歡的一些人和事物，盡量想到它的正面，想到它對我們的利處，從而去感謝它，不是樂觀么？所以，感恩，是一種樂觀的心態。

感恩是禮貌。有人幫助了我們，我們隨口說聲“謝謝”，可能會給對方心里帶來一股暖流。有人為我們付出了許多，我們感謝他，他可能會更加多的幫我們。懷著感恩的心，是有禮貌，是知恩圖報。所以，感恩，是一種有禮貌的品質。

感恩是畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓；將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸；將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。

所以，感恩，是一種多樣的藝術

八、結束語：

做老師的有兩個希望，一是希望你們做好人，二是希望你們學習好。有人把人才分為四類：有德有才，有德無才，有才無德，無德無才。我相信我們的同學都是人才，因此希望你們做有德有才的人，不要成為有才無德的人。要成為有德有才的人，就必須養成良好的習慣，做文明的學生。父母養育你們，老師栽培你們，雖然這些是父母與老師應該做的，但大家應該懷揣一顆感恩的心，用心去體會父母、老師對你的好和愛。學會感恩，你才會去幫助應該幫助的人，才能得到別人的幫助。

總之，希望同學們：

1.孝敬父母，學會體貼;

2.尊敬老師，努力學習;

3.尊重他人，團結友愛

初中班會設計技巧與案例篇五

活動時間：11。23 活動地點：教室

活動目的：

1、調整學習不良心態，以積極心態面對高三學習。

２、使學生認識到集體的力量。

過程：第一部分 引入

教師：進入高三，不可否認，在我們班很多學生無論是在學習上還是心理上都存在有很多的困惑。有些學生在學習上很被動，有些學生在心理上給自己過多的壓力。當然進入高三，有一定的壓力，想考上一所理想的大學，這是很正常的想法。但是把壓力當成一種包袱，對自己的期望值過高，一旦遇到困難就焦慮、不安，甚至失眠、頭疼，馬上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心，這是不足取的。為了幫助大家更好的調整自己，我們今天開一個以“心態決定成敗”為主題的班會。 今天的班會課我們就從一頭驢的故事開始吧！

故事：一個秀才在科舉考試的前一天晚上做了兩個夢：一個是在墻上種白菜，一個是在雨里他打著傘又穿著斗笠。早晨他連忙找解夢的問，解夢者說你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒法種嗎，雨里穿著斗笠帶著傘那不是白費事嗎？回家吧！ 聽罷他就回旅店收拾行禮準備回家，旅店老板看了奇怪就問：“怎么，明天才考試，今天要回家呢？”秀才就如此這般的說了一遍，老板聽了，笑著說：“為什么不來問我，我也會解夢！”“墻上種白菜那不是高種嗎，穿著斗笠打著傘那不是有備無患嗎？你去考吧，肯定高中”秀才聽了說有理，他便高興地去考試了，結果，秀才中了個探花。 學生互動問題1：從這則故事中，你得到了什么啟示？。

（第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”于是想方設法，引導非洲人購買皮鞋，最后發大財而回。

這就是心態導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于心態不同，一個人灰心失望，不戰而敗；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。

由此我們可知，想要掌握你的命運，首先掌握自己的心態！所以我們要保持積極的心態，就是把握了成功。人能改變心態，從而改變自己的一生。這是我們這一代人最大的發現。）

問題3。在考試中，你遇到了不會做的題目時，你會怎么想呢？

教師點題：人在生活中，應該有樂觀的心態，，當我們遇到困難的時候，不應暗自哀怨，更不應將困難擴大化，而應盡力通過各種途徑尋求解決問題的辦法。高三是一面鏡子，你如果對它笑，它也對你笑；你如果對它哭，它也對你哭。 所以，我說，高三的心態決定成敗！

第二部分 學生討論發言

第三部分

未來的200天，要贏得高考，你的心態要有三種構成模式：駱駝的心態，獅子的心態，嬰兒的心態。

1．要有駱駝的心態，是因為備考之路并非一馬平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態，就有了“沙漠之舟”般強健的心志，堅韌的品格，傲岸的風骨，勇往的精神。縱使遭遇飛沙走石、滴水不進、炙烤蒸發的磨難，依然還能不松生命的發條，不減加速的檔次，不改前進的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時領先與暫時落后而得（出自： 博 文學習 網：）意或戚戚。認定大目標，以嚴格的計劃來保證跋涉的高效是其一大特色。有人會說，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快”。因此，駱駝心態就是一種信念的執著與頑強，就是對希望與成功的頑強向往。

2．要有獅子心態，是因為高考的競爭與殘酷無時不在，有了獅子的心態，就會在你強健的體魄內，涌動著隨時準備廝殺的渴望，充盈著直面鮮血淋漓的冷靜，鼓蕩著藐視對手和一切困難的王者風范。因此，獅子心態，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。獅子的心態，就是把要成功的欲望燒成白熾化，象火一般的旺盛，把“想”變成“一定要”，把強烈的欲望，變成堅如磐石的信念。當一個人當把生命的精力集中到一點上時，就可能做出令自己吃驚的事業。

要有嬰兒心態，意味著簡化自己，就是使走向高考的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態。使自己的心態盡可能地單純起來，盡可能地回到本初狀態，是撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進方向、釋放自身潛能、最大限度發揮自身優勢、取得超水平成績的必然選擇。

第四部分 教師總結

調整心態，微笑高三

上帝厚愛我們，給我們安排了一年特殊的人生之旅。高考復習，我們是負重拚搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者。現在，離高考還有200天，一切還不晚，經過高三的洗禮，經過理性的思考，把心態打磨得堅韌、執著、單純、豁達，我們就會發現這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌；思想，總是在徘徊和失意中成長；意志，總是在磨練和困苦中堅強。心態平和了，就會從陰霾里看到太陽，就會從灰暗中看出靚麗，就會從挫折中悟出智慧，就會從塵囂中讀出寧靜。

放音樂《我的未來不是夢》

初中班會設計技巧與案例篇六

1、通過活動讓學生知道每的6月6日是全國愛眼日。

2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。活動準備：相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集。

活動過程：

一、猜謎引出課題

師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）

2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？

二、了解眼睛的結構

師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。

1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。

2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。

3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上。

4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。

5、視網膜：眼睛最里面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。

6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用？（生：擋住風沙和灰塵。）師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）

三、觀看視頻

2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？生：看不見了。為什么會眼睛看不見了呢？書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；看電視太近；躺著看書。

3、聽聽專家是怎么說的。繼續看。你聽到了什么？

師總結：

1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。

3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。

4、不能躺在床上看書。師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的`快板，《保護眼睛》有請。師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。

四、舉例交流自己平時愛眼的做法

五、出示班中用眼不衛生的照片

生：我想對說……說道的同學要呼應。

六、討論如何保護視力

師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？（學生討論，交流）師：同學們說得很好，老師把它總結如下：學生齊讀。

七、學做眼保健操

師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。播放視頻：要求：仔細看，認真聽，跟著學。

八、飲食調節通過學習和實踐

大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。第一類：維生素a和胡蘿卜素缺乏維生素a，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉動不靈。補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素a，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。

第二類：維生素b族維生素b2被稱為“美目維生素”，缺乏這，眼睛容易疲勞、怕光、流淚。補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。

第三類：鈣和鋅等礦物質膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深；缺鋅會造成弱光下視物不清。補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。

第四類：維生素c、維生素e和類胡蘿卜素等抗氧化物質它們可以延緩眼球功能的衰老，補充來源：所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。計算機對視力危害很大，應多吃些明目食品，如枸杞、菊花、決明子。飲茶能防止視力衰退和恢復視力。師：聽了老師的介紹同學們也知道今后該如何去保護眼睛。確實眼睛是心靈的窗戶，它是人們看外面世界的。

初中班會設計技巧與案例篇七