每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來(lái)看一看吧。

生命陽(yáng)光演出心得篇一

二年級(jí)

1、掌握地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施。

2、關(guān)愛生命，快樂學(xué)習(xí)生活每一天。

20xx年5月12日

地震是對(duì)人類威脅極大，并且比較常見的自然災(zāi)害。地球上每年大約要發(fā)生500多萬(wàn)次大大小小的地震。1976年的唐山大地震，2008年5月12日發(fā)生在汶川地區(qū)的8級(jí)大地震，都造成了重大的財(cái)產(chǎn)損失和人員傷亡。本次班會(huì)的主題是防震減災(zāi)，珍愛生命。

地震作為一種自然現(xiàn)象，它在發(fā)生之前有時(shí)會(huì)有一些前兆，我們?nèi)绻苷莆者@些前兆，就會(huì)對(duì)地震的預(yù)防起到積極、主動(dòng)的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥、家畜驚慌、野生動(dòng)物反應(yīng)異常，電線之間有火花、室內(nèi)有藍(lán)光、熒光燈被點(diǎn)燃等。人人都要知道立即報(bào)告的途徑，但決不能預(yù)報(bào)“地震了”，也不要相信“有地震”的傳言。

由于地球在不斷運(yùn)動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖層突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)，這就是地震。地震絕大部分都發(fā)生在地殼中。

在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的.冷靜與果斷。有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識(shí)。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。

地震到來(lái)時(shí)，如果正在教室上課的，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！如果正在操場(chǎng)或室外的，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物，不要回到教室去，震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離，必要時(shí)應(yīng)當(dāng)在室外上課。

地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。

（1）抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具底下就可以。大地震從開始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。

（2）選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無(wú)支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。

（3）做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

4、公共場(chǎng)所如何避震？

聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護(hù)頭部；等地震過(guò)去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離；在商場(chǎng)、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物；在行駛的電（汽）車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。地震過(guò)去后再下車。

5、戶外如何避震？

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)；避開高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過(guò)街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。

6、避震要點(diǎn)：

震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。

7、專家建議，應(yīng)該有意識(shí)地掌握一些科學(xué)適用的避震策略：

策略一：震時(shí)保持冷靜，震后走到戶外。這是避震的國(guó)際通用守則，國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。專家建議，地震發(fā)生時(shí)先不要慌，保持視野開闊和機(jī)動(dòng)性，以便相機(jī)行事。特別要牢記的是，不要滯留床上；不可跑向陽(yáng)臺(tái)；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時(shí)在電梯里應(yīng)盡快離開，若門打不開時(shí)要抱頭蹲下。另外，要立即滅火斷電，防止?fàn)C傷觸電和發(fā)生火情。

策略二：近水不近火，靠外不靠?jī)?nèi)。這是確保在都市震災(zāi)中獲得他人及時(shí)救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器；不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處，一旦被困，要設(shè)法與外界聯(lián)系，除用手機(jī)聯(lián)系外，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒。

8、震后自救和互救：

地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。

地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾冢苑烙嗾鸢l(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。

維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號(hào)，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。

互救，互救是指災(zāi)區(qū)幸免于難的人員對(duì)親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助。

同學(xué)們，自然災(zāi)害突如其來(lái)，無(wú)法阻擋，但預(yù)防和自救方法很多，當(dāng)然，地震自救也要根據(jù)具體情況而定，不可一概而論，希望同學(xué)回去后自己再進(jìn)行一些學(xué)習(xí)，掌握更多的方法。祝同學(xué)們一生平安。

生命陽(yáng)光演出心得篇二

1、使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)生命，懂得生命的可貴，珍惜生命。

2、與學(xué)生一起探討生命的意義，明確生命的價(jià)值。

3、教會(huì)學(xué)生如何建設(shè)和完善自己的生命，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值，讓每一個(gè)生命都變得有意義。活動(dòng)重點(diǎn)：如何建設(shè)和完善自己的生命。

學(xué)生1：一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上就是為了實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。我們現(xiàn)在還很年輕，我們的生命還很漫長(zhǎng)，我們還有很多價(jià)值等待著我們?nèi)?shí)現(xiàn)。

學(xué)生2：生命的意義在于追求和積極向上。

學(xué)生3：生命的意義在于奮斗。這個(gè)夢(mèng)想破滅了，還有另一條路可以走，只要再努力一點(diǎn)，再奮斗一下，是可以感受到生命的意義和美好的。

學(xué)生4：霍金的軀體被囚禁在小小的輪椅之中，但他的思想早已掙脫了他的身體，飛出了地球，飛向了浩瀚的宇宙。所以，有時(shí)我們生命并不會(huì)因?yàn)槲覀兩眢w的殘缺而失去色彩，而我們生命的意義也不應(yīng)該僅僅停留在追求幸福、享受生活的層面，它的意義應(yīng)該是與命運(yùn)的不斷抗?fàn)帲瑧?yīng)該是一種自強(qiáng)不息的精神，更應(yīng)該是不屑的奮斗。我相信，通過(guò)我們不斷的奮斗，我們的生命一定會(huì)充滿意義。

部分學(xué)生應(yīng)答：不。

主持人：對(duì)，生命的意義還在于奮斗吧。同學(xué)們，相信大家都非常熟悉，她，是著名的世界女子乒乓球冠軍。由于身高的限制，她必須比其他人多付出百倍千倍的努力。最終，她站上了榮譽(yù)的巔峰。可就在這個(gè)時(shí)候，她毅然選擇急流勇退，進(jìn)入大學(xué)進(jìn)行深造。現(xiàn)在，她已獲得世界知名大學(xué)的博士學(xué)位。

大家知道她是誰(shuí)嗎？生齊答：鄧亞萍。

主持人：身高對(duì)于一個(gè)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)固然重要，但這并不是決定性的因素。

有句話說(shuō)的`好——世上無(wú)難事，只怕有心人。她付出了多于別人百倍千倍的努力，我想，這也許就是她取得今天成就的原因吧。

學(xué)生5：生命因奮斗而精彩，奮斗讓我們的生命之樹枝繁葉茂。

學(xué)生6：生命本是一張白紙，正是我們無(wú)數(shù)人的珍愛、付出和不懈奮斗，成就了她的美麗。現(xiàn)在我們非常高興的看到，在我們的生命之樹已經(jīng)結(jié)下了豐碩的果實(shí)。

主持人：下面讓我們用真摯的感情和誦詩(shī)歌——《奮斗不息熱愛生命》

集體詩(shī)朗誦《奮斗不息熱愛生命》

肯定會(huì)有一段日子我瘦弱的身軀象攀附的葛藤

把握不住自己命運(yùn)的前程

那請(qǐng)?jiān)谄囡L(fēng)苦雨中聽我的聲音

奮斗不息，熱愛生命

我流浪兒般地赤著雙腳走來(lái)

深感到途程上頑石棱角的堅(jiān)硬

再加上那一叢叢攔路的荊棘

使我每一步都留下道道血痕但我依然珍愛屬于我的

那條曲曲彎彎的荒野小徑

正是經(jīng)歷了這條小路

我才認(rèn)識(shí)了如此艱辛而美麗的人生我要用磨礪做砝碼

以苦難做天平

我要稱出一個(gè)人生命的價(jià)值相信未來(lái)，熱愛生命奮斗不息，熱愛生命

主持人：在聆聽了同學(xué)們對(duì)生命的禮贊之后，我們的老師對(duì)生命也有一些思考和感想跟大家分享。掌聲歡迎老師。

同學(xué)們，我們今天對(duì)于生命意義的思考實(shí)際上也就是對(duì)我們自己人生態(tài)度的思考。我很高興同學(xué)們象哲學(xué)家一樣地在思考生命的意義。其實(shí)對(duì)人生命意義的思考是人類永恒的話題。一個(gè)生命的個(gè)體對(duì)于整個(gè)宇宙來(lái)講是渺小的，一個(gè)生命體的存亡對(duì)于宇宙的存亡，也許不起任何作用，正因如此，我們需要通過(guò)自己的奮斗讓我們短暫的生命變得充實(shí)而富有價(jià)值。法國(guó)哲學(xué)家盧梭說(shuō)過(guò)人生的價(jià)值是由自己決定的。

我們說(shuō)：生命的意義在于奮斗。的確，生命的意義在于奮斗，那我們就應(yīng)該讓自己的生命如奔騰不息的河流，在山谷中頑強(qiáng)地生存，在平原里不停地壯大，在所有有利與不利的條件下堅(jiān)強(qiáng)而執(zhí)著地流淌。同學(xué)們，生命屬于每個(gè)人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)我們回首往事時(shí)，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥；當(dāng)我們回首往事時(shí)，我們?yōu)樵?jīng)不懈奮斗而驕傲；當(dāng)我們回首往事時(shí)，我們?yōu)樽约焊哔F的生命而自豪！最后祝愿：生命不息奮斗不止。愿我們的生命之樹常青。

生命陽(yáng)光演出心得篇三

大家好!我是四年級(jí)三班的郭靜涵。我為大家演講的題目是《踐行‘四德’做品學(xué)兼優(yōu)的陽(yáng)光少年》。

陽(yáng)光在我們所有人的印象里，給人的感覺就是溫暖、明亮，總是能給人帶來(lái)希望。大地因?yàn)橛辛岁?yáng)光顯得格外的活潑，萬(wàn)物都爭(zhēng)先恐后的欣賞陽(yáng)光的魅力，才會(huì)出現(xiàn)復(fù)蘇的景象。空氣因?yàn)殛?yáng)光的撫摸變得特別的清新，懷抱著世間的所有使其欣欣向榮。我就是一個(gè)積極吸取知識(shí)、充滿自信、品學(xué)兼優(yōu)、活潑樂觀的陽(yáng)光女孩。

在學(xué)校里，我是一個(gè)好學(xué)生。尊敬老師，積極完成老師布置的各項(xiàng)任務(wù)和作業(yè)，做好老師的小助手。在學(xué)習(xí)中，我自信、自立、自強(qiáng)，我刻苦學(xué)習(xí)，成績(jī)優(yōu)異，從一年級(jí)到四年級(jí)，連續(xù)被評(píng)為“三好學(xué)生”、“學(xué)習(xí)標(biāo)兵”、“英語(yǔ)小博士”，每個(gè)學(xué)期我都能拿到獎(jiǎng)狀。一方面我努力學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，課后及時(shí)完成作業(yè)，還養(yǎng)成了“課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)”的好習(xí)慣。我還愛看課外書，俗話說(shuō)“好記性不如爛筆頭”，遇到好詞好句，我就把它記下來(lái)，這樣我就積累了豐富的知識(shí)，開闊了視野。另一方面我樂于助人，幫助同學(xué)，有同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到難題，我會(huì)盡我所能的為他講解，幫助他克服困難，做同學(xué)心目中的好同學(xué)，好榜樣。

在業(yè)余生活中，我是一個(gè)興趣廣泛，生活充實(shí)的陽(yáng)光少年。我喜歡拿起畫筆，畫我喜歡的畫，我喜歡唱歌跳舞，積極參加各種有益的活動(dòng)。每年的“六一”都有我精彩的舞蹈表演。我還是聊城晚報(bào)一名優(yōu)秀的小記者，不僅踴躍參加實(shí)踐活動(dòng)，還積極投稿。我還參加了學(xué)校組織的鼓樂隊(duì)，為校爭(zhēng)光。我熱愛生活，渴望生活像陽(yáng)光一樣燦爛。

在家里我是孝敬父母的好孩子。爸爸、媽媽每天工作都很辛苦，我做完作業(yè)后，會(huì)主動(dòng)掃地，擦桌子，做點(diǎn)力所能及的家務(wù)。我堅(jiān)持自己的事情自己做，盡量讓父母少操心。家里來(lái)客人了，我主動(dòng)問好，端茶倒水，大家都夸我是個(gè)懂事的好孩子。

我知道，我是爸爸、媽媽的驕傲，老師喜歡我，同學(xué)們也喜歡我，但這些不是我驕傲的資本，而是我前進(jìn)的動(dòng)力，我將不斷努力，在各方面做得更好，使自己不斷進(jìn)步!進(jìn)步!再進(jìn)步!

我的演講完了，謝謝大家!

生命陽(yáng)光演出心得篇四

大家好！

隨著經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展，馬路上的車輛川流不息，南來(lái)北往，然而就是因?yàn)橐恍┤说陌踩荒芤庾R(shí)淡薄，在車水馬龍的道路上上演了一幕幕無(wú)法挽回的悲劇。當(dāng)你看到鮮活的生命驀然的消失在車輪之下；當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣歡聲笑語(yǔ)停止在尖銳刺耳的汽笛聲中；當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心、慘不忍睹的場(chǎng)景時(shí)，難道你不心痛，不傷感嗎？交通事故永遠(yuǎn)都是各種事故領(lǐng)域里的“頭號(hào)殺手”。

交通事無(wú)時(shí)無(wú)刻都發(fā)生在我們身邊。就在前一段時(shí)間，我們本村的有一家人就上演過(guò)一場(chǎng)慘不忍睹的“戲”：兩個(gè)人早上騎摩托去干活，有一個(gè)人因騎車過(guò)快，就在一剎那，兩車相撞，騎車過(guò)快的那個(gè)人被撞飛了，送到醫(yī)院以搶救最后還成了植物人，另一個(gè)人是輕傷。交通安全是多么重要的啊，僅僅一個(gè)頭盔，僅僅速度過(guò)快，則送走了一個(gè)無(wú)價(jià)之寶———生命。

在我們身邊還會(huì)有許多個(gè)人認(rèn)為不要緊的交通安全常識(shí)，其實(shí)這些都與我們的生命息息相關(guān)。就比如：在行人道上的紅綠燈，有些人假裝看不見，橫沖直撞的；有些認(rèn)為馬路上很寬闊，就在馬路上踢足球，追逐打鬧等；有的人認(rèn)為自己很了不起，把自己的車當(dāng)“飛車”開等；這些毫不在意的的行為，將會(huì)斷送一個(gè)人的生命，將會(huì)給國(guó)家、社會(huì)、他人帶來(lái)不必要的傷害和損失，那時(shí)候才后悔莫及。

所以我們要時(shí)時(shí)刻刻注意交通安全，多了解一些有關(guān)交通安全方面的知識(shí)，要懂得知法守法，讓安全來(lái)陪伴大家度過(guò)快樂的一生，要謹(jǐn)記“安全就是生命，健康就是幸福”，讓安全警鐘在我們身邊常鳴，避免那些不必要的災(zāi)難。在過(guò)馬路時(shí)，最基本的就是：一站，二看，三通過(guò)，當(dāng)看到別人在馬路上需要幫助時(shí)，主動(dòng)去幫助別人，只要大家都相互尊重生命，那世界將成美好人間。

馬路上，車讓人會(huì)讓出一份平安，人讓車會(huì)讓出一份秩序，人讓人，會(huì)讓出一份友愛。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，珍愛生命，我們的生命是寶貴的，也是脆弱的，它僅有一次，讓我們攜起手，共同來(lái)呵護(hù)生活，營(yíng)造和和諧環(huán)境，展現(xiàn)生命的光輝。

生命陽(yáng)光演出心得篇五

1、知道要安全過(guò)馬路必須遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)學(xué)會(huì)看紅綠燈，看汽車的方向燈，能看懂常見的路標(biāo)，培養(yǎng)自覺遵守交通規(guī)則和自我保護(hù)意識(shí)。

2、體會(huì)“為了未來(lái)，珍惜生命。”

二、活動(dòng)要點(diǎn)

1、過(guò)沒有紅綠燈的馬路，要站在路邊看清兩邊的車輛離自己較遠(yuǎn)時(shí)再通過(guò)。有汽車過(guò)來(lái)時(shí)看清汽車的方向燈。

2、過(guò)有紅綠燈的馬路，要做到一停、二看、三通過(guò)。

3、能看懂常見的路標(biāo)。

4、通過(guò)游戲體會(huì)“為了未來(lái)，珍惜生命”。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、常見的路標(biāo)識(shí)記卡。

2、師為每組學(xué)生準(zhǔn)備游戲卡紙一張、骰子若干。（教師可以在講授“交通安全小常識(shí)”之后，留出20分鐘時(shí)間，讓學(xué)生開展這一活動(dòng)。）

四、活動(dòng)過(guò)程

（一）、活動(dòng)導(dǎo)入

（二）、出示情境，讓學(xué)生討論

1、過(guò)沒有紅綠燈的馬路或公路，怎么過(guò)？

（出示課件：這幾個(gè)學(xué)生想過(guò)馬路應(yīng)該怎么辦？如果有汽車過(guò)來(lái)怎么辦？）

2、過(guò)有紅綠燈的馬路，怎么辦？

生命陽(yáng)光演出心得篇六

陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

活動(dòng)目的：

教育學(xué)生珍惜生命，熱愛生活，正確面對(duì)困難和挫折，努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

活動(dòng)形式：

演講、討論、朗誦、合唱等。

活動(dòng)過(guò)程：

甲：人，最寶貴的是生命。

乙：生命，對(duì)每個(gè)人都只有一次。

甲、乙（合）：這僅有的一次生命應(yīng)當(dāng)怎樣度過(guò)呢？

學(xué)生一齊背誦：每當(dāng)回憶往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無(wú)為而羞恥，這樣，臨死的時(shí)候，他能夠說(shuō)，我的整個(gè)生命都已獻(xiàn)給了人類最崇高的事業(yè)——為人類的解放而進(jìn)行的斗爭(zhēng)。

甲、乙（合）：八年級(jí)一班“珍愛生命”主題班會(huì)，現(xiàn)在開始。

一、生命如花

甲：生命如花。如果說(shuō)，人生如花開四季，那么，我們青少年就是春天。春天，是陽(yáng)光明媚的季節(jié)，是萬(wàn)象更新的季節(jié)，是傾聽花開的季節(jié)，是青春綻放的季節(jié)，更是孕育希望的季節(jié)！

乙：生命如花。是花，就要讓自己開得更艷。風(fēng)華正茂的青少年，正如盛開的鮮花，有著張揚(yáng)的青春，悅目的色彩，醉人的芬芳！

甲：生命如花。是花，就要經(jīng)得起風(fēng)吹雨打。我們的人生道路也是荊棘叢生，困難重重。所以，我們也要經(jīng)得起考驗(yàn)，笑對(duì)人生，做生命的強(qiáng)者。

乙：讓我們來(lái)聽一聽段德祥同學(xué)的演講《生命如花》，用心感受一下自己如花的生命。

二、笑對(duì)人生

（1）成都市一個(gè)13歲少年因與父母就學(xué)習(xí)問題發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)縱身跳下了7樓，結(jié)束了生命。

（2）16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢長(zhǎng)時(shí)間打電子游戲。當(dāng)晚，在家人對(duì)其教育時(shí)，陳某進(jìn)入家中衛(wèi)生間，久久不出。家人發(fā)現(xiàn)情況不妙，沖入衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。

（3）河南一高三考生，高考成績(jī)估分不理想，竟在家自殺，而高考成績(jī)揭榜時(shí)，她的高考總分超過(guò)本科分?jǐn)?shù)線33分。

乙：同學(xué)們，看完上述材料，大家是什么樣的心情？

采訪幾個(gè)同學(xué)

甲：是啊，生命是寶貴的，我們又怎能輕言放棄？投影出示：

不屈的人生

（1）李歡從四五歲開始，就患上了一種叫“進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥”的疾病。這種病常表現(xiàn)為跑步困難、容易跌倒、喪失行走能力、心力衰竭目前還沒有一種特效藥。

1小李歡在與病魔搏斗的同時(shí)，一直在學(xué)習(xí)等方面表現(xiàn)得非常優(yōu)秀，并因此被選送參加了在美國(guó)舉辦的“給孩子一個(gè)世界”活動(dòng)，此后，李歡被《焦點(diǎn)訪談》等媒體廣泛關(guān)注，還受到了書記的接見。在此過(guò)程中，李歡一直沒中斷學(xué)業(yè)，并連年被評(píng)為三好學(xué)生。

李歡高中畢業(yè)，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格評(píng)比，她被評(píng)選為陜西省優(yōu)秀學(xué)生，并被保送到長(zhǎng)安大學(xué)信息工程學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)。

采訪幾個(gè)同學(xué)學(xué)生討論：

1、在成長(zhǎng)的過(guò)程中，你曾遇到過(guò)什么困難或挫折？

2、你是如何面對(duì)的？

老師根據(jù)學(xué)生的討論情況歸納：

面對(duì)挫折，我們無(wú)須害怕，更無(wú)須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對(duì)：

1、增強(qiáng)自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰(zhàn)略上蔑視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它。

2、升華目標(biāo)，淡化挫折——樹立遠(yuǎn)大的志向，胸懷大志，才不會(huì)為小的困難羈絆。

3、自我疏導(dǎo)，請(qǐng)求幫助——多與家長(zhǎng)、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒。

甲：請(qǐng)劉斐同學(xué)朗誦《給生命一個(gè)笑臉》，相信我們每個(gè)同學(xué)都能給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生。

給生命一個(gè)笑臉

沒有嫣然綻放的花蕾，便沒有四季宜人的溫馨；沒有潺潺流動(dòng)的微笑，便沒有漫漫人生的灑脫，我們雖然哭著來(lái)到世上，但應(yīng)該用微笑面對(duì)人生，給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的精彩人生。

1、印度洋海嘯——堅(jiān)強(qiáng)的笑臉

當(dāng)狂風(fēng)襲卷海岸，摧毀了房屋和農(nóng)田，吹不走的是人們求生的信念；當(dāng)暴雨肆虐港灣，沖垮了堤壩和建筑，沖不散的是人們堅(jiān)強(qiáng)的微笑。

忘不了當(dāng)?shù)厝嗣袷掷郑绮⒓绲嘏c洪水抗?fàn)帟r(shí)的團(tuán)結(jié)，忘不了來(lái)自世界各個(gè)角落前來(lái)援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不同、種族各異，不變的是人人臉上的那一縷微笑，如陽(yáng)光般燦爛。

給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的微笑，沉著冷靜地去面對(duì)，去解決暫時(shí)的障礙，去迎接雨過(guò)天晴的那一天。

2、閭丘露薇——勇敢的笑臉

2當(dāng)她站在“全國(guó)十佳青年”的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，人們又看到了那熟悉的笑臉，一個(gè)象征著勇敢的微笑！

給生命一個(gè)勇敢的微笑，為自己、為他人開拓一條平坦寬闊的新路。

3、劉翔——自信的笑臉

劉翔，一個(gè)黑頭發(fā)黃皮膚的中國(guó)青年，一個(gè)懷揣著夢(mèng)想的炎黃子孫，他創(chuàng)造了奇跡，實(shí)現(xiàn)了中國(guó)乃至亞洲幾代人的愿望。

當(dāng)五星紅旗伴隨著中華人民共和國(guó)國(guó)歌高高飄揚(yáng)在雅典的上空，全世界的華夏兒女眼噙激動(dòng)的淚水，因?yàn)檫@個(gè)可愛男孩沖過(guò)終點(diǎn)的那一刻，我們的心也隨他一起飛翔了。

他高喊：“中國(guó)有我，亞洲有我！”他敢以“初生牛犢不怕虎”的斗志迎接挑戰(zhàn)，他身披著國(guó)旗，代表一個(gè)民族站在世界的前列。

給生命一個(gè)自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限。自信的微笑讓生命閃耀出無(wú)限光彩。

給生命一個(gè)笑臉吧！生命需要笑臉，有了笑臉，生命才存在寬容和理解、自信與豁達(dá)、堅(jiān)強(qiáng)與灑脫；有了笑臉，生命才擁有向命運(yùn)抗?fàn)帲蚶щy招手的精神！

三、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

甲：人的生命，似洪水奔流，不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？

乙：人的生命，似天空遼闊，不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？甲：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》古今中外一切杰出人物，沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無(wú)不選擇了與逆境抗?fàn)帲罱K迎得了命運(yùn)的青睞，取得了成功。

乙：同學(xué)們正當(dāng)青春年華，在今后的人生之路上肯定會(huì)遇到一些的挫折。希望大家學(xué)會(huì)在挫折中奮起，在挫折中走向成功。只要你不失去對(duì)美好事物的追求并堅(jiān)持奮斗，命運(yùn)必將回報(bào)給你以幸福的微笑。

全班合唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》

課外延伸：

（1）課外閱讀《假如給我三天光明》、《活著真好》、《輪椅上的夢(mèng)》等書。

（2）圍繞“珍愛生命”寫一篇隨筆。

（3）以“珍愛生命”為主題出一期黑板報(bào)。活動(dòng)效果：

通過(guò)這次主題班會(huì)，學(xué)生普遍感覺受到了深刻的教育，也都明確了觀點(diǎn)：生命是美好的，生命是寶貴的，要以積極、樂觀的心態(tài)對(duì)待困難和挫折，做個(gè)珍惜生命，熱愛生活，努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的人。

生命陽(yáng)光演出心得篇七

(1)認(rèn)識(shí)生命來(lái)之不易，生命對(duì)于每個(gè)人只有一次。

(2)認(rèn)識(shí)生命的意義在于讓它充實(shí)，煥發(fā)光*。

(3)直面挫折，對(duì)自己的生命有科學(xué)的設(shè)計(jì)，做一個(gè)對(duì)別人、對(duì)社會(huì)、對(duì)祖國(guó)有用的人，讓自己的生命煥發(fā)光*，珍愛自己的生命。

(4)增強(qiáng)對(duì)挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對(duì)困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。

二、活動(dòng)形式

詩(shī)朗誦知識(shí)競(jìng)賽歌曲學(xué)生討論等

三、活動(dòng)時(shí)間

20xx年x月xx日

四、活動(dòng)地點(diǎn)

九(4)班教室

五、參加對(duì)象

九(4)班全體學(xué)生及部分任課老師

主持人：王寶寶趙倩云

六、活動(dòng)準(zhǔn)備：