光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。

拳腿組合訓(xùn)練 訓(xùn)練計(jì)劃篇一

通過上學(xué)年自編操武術(shù)的教學(xué)，大部分學(xué)生一具備一定的武術(shù)知識，手眼身法步有初步的了解，知道動(dòng)作的名稱，路線，及運(yùn)動(dòng)變化的規(guī)律，基本知道長拳，南拳，太極拳等主要拳種的特點(diǎn)，排練武術(shù)表演，《舞旗》，《跆拳道》，《中國魂》等表演節(jié)目，但由于客觀原因未能參加比賽，可見學(xué)生已具備一定的表演技能。

夯實(shí)基本功訓(xùn)練，加強(qiáng)技能的教學(xué)。

完善各項(xiàng)表演節(jié)目，豐富學(xué)校文化活動(dòng)；

狠抓教學(xué)質(zhì)量，提高競賽水平；

訓(xùn)練人員：三四五各年級抽選10—15名學(xué)生

訓(xùn)練時(shí)間：周二、周五下午放學(xué)后一個(gè)半小時(shí)；

10、11、12月

3、4月

針對z市跆拳道協(xié)會(huì)的比賽安排，提高學(xué)生參賽的技能與對抗技能，為比賽做準(zhǔn)備。

5、6月

提高基本功，加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，編排六一文化藝術(shù)活動(dòng)的參賽節(jié)目。

初級長拳

（一）整套

1、姿勢優(yōu)美，方法清楚，勁力突出，路線清晰，節(jié)奏分明，特點(diǎn)明顯，

動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2、方法清楚，勁力突出，有一定的規(guī)格，特點(diǎn)明顯，動(dòng)作協(xié)調(diào)。

（二）步型與手型手法

步型：弓步。馬步。撲步。歇步。。虛步。丁步

手型：拳、掌、勾。

手法：沖拳、推掌、頂肘

（三）套路練習(xí)：初級長拳

起勢：（1）虛步亮掌。（2）并步對拳

（1）從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，教材主要選擇常用的和課中易于操作的內(nèi)容作為主要教材。

（2）采取區(qū)別對待的方針，根據(jù)學(xué)生的不同能力和水平，教材選用應(yīng)有一定的難易度以適應(yīng)不同學(xué)生的實(shí)際需要。

（3）從全面增強(qiáng)體質(zhì)和追求健康目標(biāo)出發(fā)，應(yīng)選用專門用于發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力和一般素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。

拳腿組合訓(xùn)練 訓(xùn)練計(jì)劃篇二

本學(xué)期合唱興趣小組的成員以四、五年級每個(gè)班級的聲樂特長生和音色美、音準(zhǔn)好的同學(xué)為主，他們已經(jīng)有了一定的音樂基礎(chǔ)知識和發(fā)聲方面的知識，并且聲音上由于年齡差距不大，融合性較好，所以聲音方面比較好訓(xùn)練，但是由于是小學(xué)生，音樂修養(yǎng)還比較差聲音的藝術(shù)性訓(xùn)練起來比較有難度，這就要求教師要多與學(xué)生交流，制定與學(xué)生的審美能力相符的歌曲。

(1)訓(xùn)練目的：

1、通過不同的發(fā)聲練習(xí)來規(guī)范師生的聲音、進(jìn)一步提高學(xué)生的演唱水平和演唱技巧。

2、通過練唱中外少兒合唱歌曲，來提高學(xué)生的音樂修養(yǎng)和自身素質(zhì)。

3、進(jìn)一步宣傳我校的素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌。

2)訓(xùn)練方法及過程：

訓(xùn)練為了提高，提高為了表現(xiàn)；訓(xùn)練要有手段。合唱的基礎(chǔ)在于提高聲部的齊唱能力，聲部的基礎(chǔ)在于提高個(gè)人的基本功，為了鞏固中聲區(qū)，解決用聲上的響而不噪，輕而不虛，高而不擠，低而不壓，做到合唱聲音上的諧調(diào)，平衡統(tǒng)一，必須進(jìn)行一些必要的集體訓(xùn)練。然后再逐步過度到音準(zhǔn)、節(jié)奏，擴(kuò)大音域，咬字、吐字，幅度變化等方面的訓(xùn)練。

1.聲音的訓(xùn)練

（1）、呼吸。（2）、聲音位置（3）、直聲訓(xùn)練

2.音準(zhǔn)訓(xùn)練

音準(zhǔn)是音樂表現(xiàn)的基礎(chǔ)，好的音準(zhǔn)來源于基礎(chǔ)訓(xùn)練。多聲部

合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。

3.尋找共鳴位置擴(kuò)大音域的具體措施。

（1）、胸音訓(xùn)練（2）、頭音訓(xùn)練

4.合唱表現(xiàn)的四種手段。

（1）、連唱（2）、跳唱（3）、強(qiáng)而有彈性（4）、不連不跳

5.節(jié)奏訓(xùn)練

音樂是在時(shí)間中展示的藝術(shù)，節(jié)奏是它的組成部分和主導(dǎo)因素，沒有節(jié)奏也就沒有音樂。

6.咬字與吐字的訓(xùn)練

三月份：選拔隊(duì)員。氣息訓(xùn)練、基本發(fā)聲訓(xùn)練。

四月份：音準(zhǔn)練習(xí)，節(jié)奏練習(xí)，歌曲練習(xí)。

五月份：各聲部的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一訓(xùn)練。

每周二、三、四下午第三節(jié)課

音樂2教室

1.用科學(xué)的發(fā)聲方法和規(guī)范的訓(xùn)練步驟來訓(xùn)練學(xué)生的聲音。

2.合唱姿態(tài)、舞臺(tái)造型。

3.《歌聲與微笑》

4.《小白船》練方法及過程。

拳腿組合訓(xùn)練 訓(xùn)練計(jì)劃篇三

學(xué)時(shí)數(shù)：每學(xué)期訓(xùn)練課20周，每周18學(xué)時(shí)

1訓(xùn)練課是以高水平足球運(yùn)動(dòng)員為主的足球訓(xùn)練課，其專項(xiàng)訓(xùn)練化程度比較高，課堂教學(xué)主要是以訓(xùn)練、比賽為主。

1專項(xiàng)理論知識：

(1)足球運(yùn)動(dòng)簡介

(2)足球競賽規(guī)則與裁判法

(3)心理素質(zhì)的培養(yǎng)

(4)運(yùn)動(dòng)損傷及按摩——軟組織損傷按摩方法. 2專項(xiàng)基本技術(shù)：

學(xué)時(shí)分配：220學(xué)時(shí)。

組織形式室外講授與練習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能訓(xùn)練。 教學(xué)難點(diǎn)：疲勞狀況下的有球?qū)鼓芰图夹g(shù)動(dòng)作的完成能力；大型比賽意識和能力的培養(yǎng)。

：以訓(xùn)練為主、賽練結(jié)合、以賽促練、以賽帶練。在條件允許的情況下，建議多于其他高校的足球隊(duì)打比賽，走出去，請進(jìn)來，同高水平球隊(duì)多進(jìn)行交流、比賽的訓(xùn)練手段。

學(xué)時(shí)分配：100學(xué)時(shí)。

組織形式：室外和足球場訓(xùn)練。

教學(xué)重點(diǎn)：有效鍛煉學(xué)生有氧耐力素質(zhì)；有球折返能力及速度素質(zhì)。 教學(xué)難點(diǎn)：疲勞狀況下的有球?qū)鼓芰图夹g(shù)動(dòng)作的完成能力。 教學(xué)方法和手段建議：小型比賽與大型比賽相結(jié)合訓(xùn)練手段。

每周進(jìn)行1至2場大型正規(guī)比賽（內(nèi)部教學(xué)賽、邀請友誼賽、熱身賽），通過正規(guī)比賽，找出差距和不足，在訓(xùn)練中加以克服，以賽促練、以賽帶練。

學(xué)時(shí)分配：40學(xué)時(shí)。

組織形式：內(nèi)部教學(xué)賽、邀請友誼賽、熱身賽等。 教學(xué)重點(diǎn)：磨合陣容，有效提高隊(duì)員的比賽閱讀能力。

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)隊(duì)員的足球意識，磨練隊(duì)員的意志品質(zhì)及心理素質(zhì)。 教學(xué)方法和手段建議：小型比賽與大型比賽相結(jié)合訓(xùn)練手段。

（二）教學(xué)基本要求

1依據(jù)教學(xué)大綱選定合適教材，并仔細(xì)鉆研教材，根據(jù)我校足球隊(duì)的具體實(shí)際情況和下一步的比賽任務(wù)，確定重點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容、一般教學(xué)內(nèi)容，合理分配各教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)時(shí)數(shù)。 2根據(jù)各個(gè)年級的不同對象，能較合理地安排訓(xùn)練內(nèi)容，能運(yùn)用所學(xué)理論分析和解決教學(xué)訓(xùn)練，比賽指揮中的常見問題；使隊(duì)員能很好的完成本學(xué)期的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)任務(wù)。 3運(yùn)動(dòng)隊(duì)員全面系統(tǒng)地掌握足球?qū)ｍ?xiàng)的基本理論知識、足球?qū)ｍ?xiàng)的基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，并培養(yǎng)較高的戰(zhàn)術(shù)意識和比賽實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有參加大型比賽的能力。 4注重對隊(duì)員的體能訓(xùn)練，使隊(duì)員保持良好的體能狀況，防止體能下降。

5注意對學(xué)生創(chuàng)新意識、良好意志品質(zhì)和團(tuán)體協(xié)作精神的培養(yǎng)，有為我院爭光的集體榮譽(yù)感。

三、各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時(shí)分配（參見表）

拳腿組合訓(xùn)練 訓(xùn)練計(jì)劃篇四

我校貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個(gè)性特長，提高綜合素質(zhì)。

滿足學(xué)生的興趣和需要，促進(jìn)個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì)，科學(xué)素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存，使學(xué)生形成完善的人格。

1、管理方面：統(tǒng)一管理，學(xué)生按時(shí)上課，每節(jié)課60分鐘，使學(xué)生能夠循序漸進(jìn)學(xué)好每節(jié)課的保障。

2、教學(xué)組織：以師生集體練習(xí)為主，給學(xué)生創(chuàng)造空間。上課按幾個(gè)環(huán)節(jié)，熱身部分（包括熱身操、柔韌性練習(xí)、踢腿）、授課部分（包括復(fù)習(xí)和新授）、復(fù)習(xí)消化階段（師生互相學(xué)練，個(gè)性發(fā)揮）、放松部分（愉悅身心）。

3、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，從第三周到十八周共16課時(shí)。

時(shí)間： 周三 16：40——15：40

4、場地：舞蹈室

5、設(shè)備：錄音機(jī)

6、人員：學(xué)校選撥的優(yōu)秀學(xué)生。

7、教材來源：音像、書籍、自編、電視、健美操網(wǎng)等。

主要通過學(xué)習(xí)情況，出勤表現(xiàn)，班級比賽組織情況，學(xué)生評價(jià)等。

學(xué)生們經(jīng)過一學(xué)期的健美操訓(xùn)練，對健美操這一運(yùn)動(dòng)有了一定認(rèn)識，并掌握了一些基本的健美操動(dòng)作技術(shù)，本學(xué)期重在提高。另外要選擇學(xué)生感興趣的教材激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與，積極創(chuàng)新的能力。

本學(xué)期健美操授課內(nèi)容有：大眾健美操、搏擊健身操。

學(xué)年下期健美操訓(xùn)練內(nèi)容

訓(xùn)練日期

訓(xùn)練人數(shù)

訓(xùn) 練 內(nèi) 容

第一周

26

基本姿態(tài)八個(gè)方位的牢記

第二周

26

基本步伐手型

第三周

26

基本步法少兒大眾健美操一級復(fù)習(xí)

第四周

26

基本步法手型變化少兒大眾健美操二級（第一小節(jié)）

第五周

26

表現(xiàn)力訓(xùn)練少兒大眾健美操二級（第二小節(jié)）

第六周

26

基本步法的變形少兒大眾健美操二級（第三小節(jié)）

第七周

26

基本步法變形+手型少兒大眾健美操二級（第四小節(jié)）

第八周

26

耐力訓(xùn)練行進(jìn)間的基本步法

第九周

26

少兒大眾健美操二級復(fù)習(xí)與測試行進(jìn)間的基本步法

第十周

26

理論看dvd提高

第十一周

26

基本步法變形+手型變化搏擊操基本元素

第十二周

第十三周

第十四周

第十五周

26

26

26

26

搏擊操第一小節(jié)學(xué)習(xí)表現(xiàn)力的練習(xí)

搏擊操第二小節(jié)學(xué)習(xí)表現(xiàn)力的練習(xí)

搏擊操第三小節(jié)學(xué)習(xí)樂感與表現(xiàn)力練習(xí)

搏擊操復(fù)習(xí)與鞏固 動(dòng)作定位

第十六周

26

學(xué)期考試與總結(jié)

拳腿組合訓(xùn)練 訓(xùn)練計(jì)劃篇五

挑戰(zhàn)自我和衷共濟(jì)自強(qiáng)不息，日新致遠(yuǎn)

挑戰(zhàn)個(gè)人生理和心理極限，學(xué)會(huì)處變不驚，泰然應(yīng)對挑戰(zhàn);強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)習(xí)有效溝通的技巧和方式，培養(yǎng)堅(jiān)定不移的執(zhí)行力和高昂的工作激情。

一期：9月17日——19日;

二期：10月份，具體時(shí)間待定。

xx市xx體育休閑公園。

本次活動(dòng)由賓館組織，由xx公園教官負(fù)責(zé)具體實(shí)施，活動(dòng)主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容：破冰起航——軍事科目訓(xùn)練——拓展課程訓(xùn)練——結(jié)營。

課程項(xiàng)目簡介：

高空滑索：借住滑輪，通過鋼絲，做高速滑行飛翔運(yùn)動(dòng)。

有軌電車：兩腳站在木板上，手拉提繩，共同前進(jìn)。

相互扶持：靠相互支持幫助，步行通過鋼絲。

穿越索橋：在水庫上面穿越柔軟的繩網(wǎng)。

畢業(yè)墻：不借外力，單靠相互幫助，攀登到四米高的墻頂。

全體人員，特殊情況另作考慮。

附：人員分配表如下：

因xx市xx體育公園路途較遠(yuǎn)，單次車程約為1小時(shí)，活動(dòng)時(shí)間擬計(jì)劃如下：每日7:30/13:00在賓館采供部門前集合，預(yù)計(jì)8:30/14:00到達(dá)實(shí)訓(xùn)基地，10:30/16:00實(shí)訓(xùn)結(jié)束，11:30/17:00回到賓館。

1.所有受訓(xùn)人員要遵守組織紀(jì)律，服從教官管理。

2.樹立良好的環(huán)保意識，廢棄物及垃圾扔到指定地點(diǎn)。

3.參加人員如身體出現(xiàn)不適或其他緊急情況，應(yīng)及時(shí)報(bào)告教官，以便妥善處理，確保安全。

4.參加人員應(yīng)妥善保管好自己的隨身物品。

5.所有參加人員應(yīng)穿著寬松、防磨、透氣的衣物，穿運(yùn)動(dòng)鞋。

拳腿組合訓(xùn)練 訓(xùn)練計(jì)劃篇六

面向熱愛拉丁舞的學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持對每位學(xué)生就像對待自己孩子一樣負(fù)責(zé)任的原則，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂，拉丁舞教學(xué)計(jì)劃。啟迪學(xué)生的智慧，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識和進(jìn)取意識，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長。

1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生形體得到一定改變，培養(yǎng)學(xué)生的樂感及協(xié)調(diào)性，掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法。

2、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感以及自信心。

3、學(xué)習(xí)自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。

1、重點(diǎn)對學(xué)生進(jìn)行拉丁舞基本功的練習(xí)。(手的姿態(tài)的訓(xùn)練、體姿訓(xùn)練、表現(xiàn)能力訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練)

2、完整拉丁舞套路的學(xué)習(xí)等。

1每位學(xué)生認(rèn)真練習(xí)基本功以及新學(xué)動(dòng)作。

1學(xué)生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。

2課后結(jié)束學(xué)生清潔整理好練功房，平時(shí)要注意保持清潔衛(wèi)生以及個(gè)人衛(wèi)生。

2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等

通過暑期強(qiáng)化培訓(xùn)，使孩子身心體型得到一定調(diào)整，使之良好發(fā)展。強(qiáng)健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，工作計(jì)劃《拉丁舞教學(xué)計(jì)劃》。

拉丁舞訓(xùn)練計(jì)劃

1.少兒基本舞步的提高講解，讓學(xué)生將基本動(dòng)作完成的更加標(biāo)準(zhǔn)及熟練，提高及達(dá)到良好的的拉丁舞感。

2.少兒拉丁舞成套動(dòng)作的提高教學(xué)，針對不同舞步講解不同的動(dòng)作風(fēng)格，使學(xué)生動(dòng)作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3.倫巴舞以及恰恰舞為重點(diǎn)提高舞種，適當(dāng)加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學(xué)。

1.少兒拉丁倫巴：基本律動(dòng)，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。

2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動(dòng)，橫移步，前進(jìn)后退，四分之一，定點(diǎn)轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動(dòng)作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強(qiáng)烈。

3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。

學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：

1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動(dòng)作難度的把握。

2.掌握基本的練習(xí)方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強(qiáng)的表現(xiàn)能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4.在少兒體質(zhì)不斷增強(qiáng)的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。

拳腿組合訓(xùn)練 訓(xùn)練計(jì)劃篇七

常言說：興趣是最好的老師。對學(xué)生進(jìn)行作文訓(xùn)練，要走近學(xué)生生活，多用學(xué)生身邊發(fā)生的人和事進(jìn)行舉例說明，讓學(xué)生感到親近可信，這樣就能激發(fā)學(xué)生的寫作興趣，當(dāng)學(xué)生對作文產(chǎn)生興趣時(shí)，他總是積極主動(dòng)的，心情愉快地寫，寫出來的文章就有真情實(shí)感。前蘇聯(lián)教育家說過：“只有在學(xué)生情趣高漲，不斷要求向上，想把自己獨(dú)有的想法表達(dá)出來的氛圍下，才能產(chǎn)生出使兒童的作文豐富多彩的那些思想感情和詞語。”由此可見，在教學(xué)中，任何形式的教學(xué)都必須遵循興趣性原則。在作文訓(xùn)練教學(xué)中，只有用活生生的生活例子和課文中的一些生活片段對學(xué)生進(jìn)行講解，讓學(xué)生對寫作產(chǎn)生濃厚興趣時(shí)，寫出來的作文才有價(jià)值。

平時(shí)，老師要要求學(xué)生多積累生活素材。工作計(jì)劃除了多看書、看報(bào)、聽廣播、看電視外，還要注意多觀察身邊的人和事，做生活的有心人。只有學(xué)生積累的寫作素材越豐富，寫作內(nèi)容就越充實(shí)，越生動(dòng)。常言說：“巧媳婦難為無米之炊”。所以，一定要要求學(xué)生注意收集和整理一些典型材料，這一點(diǎn)要貫穿于整個(gè)作文訓(xùn)練的始終。老師要訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成天天寫日記的好習(xí)慣，只有學(xué)生記的材料多了，寫作時(shí)才能運(yùn)用自如。

依我所見，有如下四種方法：

1、從所學(xué)過的課文中積累。將所學(xué)過的課文中的精辟、優(yōu)美的詞語或語句摘錄下來，記在心里。

2、從課外閱讀中積累。學(xué)生在閱讀課外書籍時(shí)，可以將課外書籍中的有關(guān)人物形象、環(huán)境場面等相關(guān)的語段或詞語積累起來，用于自己的文章中。

3、從日常交談或電視、廣播中積累。在與別人或聽別人談話時(shí)，別人對一些人物肖像、場面敘述、故事情節(jié)講解等較好的語言，把它記在心里，變成自己的語言，用于自己的寫作中。

4、從歸納中積累。在自己所見、所聞的人或事中去歸納總結(jié)。只有這樣，長期養(yǎng)成多聽、多想、多看、多記的習(xí)慣，才能豐富自己的語言，并將其運(yùn)用到自己的寫作中，才能提高自己的寫作水平。

學(xué)生的年齡階段不同，思維訓(xùn)練的著重點(diǎn)和訓(xùn)練方式也不同。小學(xué)生主要的是訓(xùn)練形象思維。小學(xué)的作文訓(xùn)練主要是以記敘文為主，寫記敘文就離不開想象和聯(lián)想等形象思維。平時(shí)，我們要求學(xué)生在短短的40分鐘內(nèi)寫好一篇記敘文，如果學(xué)生沒有扎實(shí)的形象思維能力，怎么會(huì)完成呢?因此，我們必須加強(qiáng)對學(xué)生形象思維的訓(xùn)練。形象思維訓(xùn)練的方法之一就是有目的地指導(dǎo)學(xué)生觀察事物的基本形象，經(jīng)常組織學(xué)生參觀、訪問。并將這些觀察和走訪所得記在心頭，然后寫好回憶錄，回憶錄的寫作過程實(shí)際上就是訓(xùn)練形象思維的過程。老師對這項(xiàng)工作要常抓不懈，總之，通過訓(xùn)練后，要達(dá)到開拓學(xué)生思維的目的，使學(xué)生變得思維敏捷。想象豐富，對作文題反映迅速，寫作時(shí)思路活躍。只有這樣訓(xùn)練，學(xué)生的課堂作文才能完成。

寫作速度至關(guān)重要。作文訓(xùn)練的目的除了要求學(xué)生能把自己的見聞、感受和想象，內(nèi)容充實(shí)、感情真實(shí)、條理清楚、語句通順、字跡工整地寫出來外，還要求一定的寫作速度。那么，如何對學(xué)生進(jìn)行寫作速度的訓(xùn)練呢?我平時(shí)在訓(xùn)練中，40分鐘的時(shí)間大致是這樣安排的：審題：確定主題和怎樣布局課篇不超過5分鐘，寫作30分鐘，修改5分鐘。速度目標(biāo)是40分鐘400字。這種做法，要嚴(yán)格要求，每次作文安排一個(gè)課時(shí)，當(dāng)堂完成。起初，有些學(xué)生跟不上，40分鐘怎么寫也寫不完，我對這些學(xué)生采取的方法是：多加鼓勵(lì)、切忌指責(zé);暫時(shí)遷就、決不放松;時(shí)間一到，全部交齊，沒有寫完也要收。在批改時(shí)，對尚未寫完的學(xué)生作文加以適當(dāng)補(bǔ)充，使之完整，并在文后多加鼓勵(lì)和勉勵(lì)的評語。這樣學(xué)生在下次作文時(shí)就有一定的緊迫感和時(shí)間觀念，就能加快寫作速度，提高寫作效益。

寫作技巧是作文成功的保證。作文技巧訓(xùn)練的基本方法是專題指導(dǎo)，講練結(jié)合。在作文教學(xué)中，要讓學(xué)生知道每個(gè)作文題目中的“題眼”，學(xué)生掌握了“題眼”，就能很快地確定寫作的主題。另外，教會(huì)學(xué)生根據(jù)題目要求和“題眼”，擬出寫作提綱，有了寫作提綱，就有了寫作思路，就確定了文章的布局和結(jié)構(gòu)。這樣一篇文章大體輪廓很快地就在學(xué)生頭腦里出現(xiàn)了，然后學(xué)生根據(jù)自己掌握的素材和豐富的語言把自己的思想感情表達(dá)出來，一篇完美的文章很快地就形成了。除此之外，對審題、立意、布局某篇、修改等技巧，進(jìn)行分析、歸納、總結(jié)、指導(dǎo)。對學(xué)生在作文時(shí)容易出現(xiàn)的“短路”、跑題、空洞、松散、結(jié)構(gòu)混亂、詞不達(dá)意等現(xiàn)象進(jìn)行舉例說明，分析講解。讓學(xué)生牢固地掌握寫作技巧，提高寫作水平。

學(xué)生在掌握上述六步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，具備了一定的寫作基礎(chǔ)，形成了一定的寫作方法和技巧。但是，為了更好地提高學(xué)生寫作能力，還要對學(xué)生進(jìn)行字、詞、句、段、篇、過渡段結(jié)構(gòu)、前后呼應(yīng)、情感表達(dá)、人物塑造、環(huán)境描寫、抒情、議論、時(shí)空變化等進(jìn)行全面綜合訓(xùn)練。讓學(xué)生能掌握和適應(yīng)各類文題的寫法。

作文訓(xùn)練，方法多樣。上述七步，僅供參考。作文質(zhì)量的高低，是語文水平的最好見證，我們語文老師一定要高度重視對學(xué)生作文寫作的訓(xùn)練。這七步是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，雖然有時(shí)候在實(shí)際訓(xùn)練中穿插使用，只要我們在訓(xùn)練時(shí)有所側(cè)重，按步訓(xùn)練，長抓不懈，就能達(dá)到提高學(xué)生寫作能力的目的。

拳腿組合訓(xùn)練 訓(xùn)練計(jì)劃篇八

1．熟悉足球，了解基本特點(diǎn)。

2.體驗(yàn)在草地上自由踢球的`樂趣。

3．幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲，學(xué)會(huì)與他人協(xié)作，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

4．培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

1.球賽規(guī)則：要用腳踢。

2.球門是小足球的家。

將小足球四散放在草地上，數(shù)量與幼兒人數(shù)相同，自制簡易球門兩個(gè)。

一．熟悉小足球

1．草地上來了許多新“朋友”，請你們每人去找一“朋友”吧。

2．幼兒自由交流有關(guān)足球的知識經(jīng)驗(yàn)，如球的外形、球賽規(guī)則等等。

3．幼兒討論玩足球的基本規(guī)則：

（1）要用腳踢；

（2）球門是小足球的家。

二．和小足球做游戲

1.幼兒在操場上四散自由踢球，教師強(qiáng)調(diào)規(guī)則：

（1）只能用腳踢；

（2）限于操場范圍內(nèi)。

2.幼兒在四散自由踢球的基礎(chǔ)上，嘗試有目的的朝球門內(nèi)踢球，即：送小足球回家。

三．放松活動(dòng)

幼兒抱起小足球繞操場慢跑、行走，放松身體。