無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
跑步致辭稿篇一
流星般得奔馳，
為秋天畫下一道風景，
辛酸得淚汗，為生命添上一份色彩，
成功得喜悅，為心緒加上一份激情。
成敗，不是評價你得標準，
成功，也不是你唯一得追求，
只要你拼搏了奮斗了，
你就不必失望，
你得生命已放出了閃光
跑步致辭稿篇二
1、朋友，在你走上跑道那一刻，告訴自己，無論成功與否，微笑著跑完全程，只要年輕的心還在不停地跳動，就要大聲告訴自己——我無所畏懼。
2、親愛的運動健兒們，加油吧!灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有。曾記否，在終點歡呼，震驚四周。
3、無論成功與否，大家永遠銘記這充滿奮斗印記的陽光燦爛的日子
4、無論你成功與否，剎那屬于你。而你，一定屬于永恒!
5、只要你沒有遺憾地奮斗了，你就不必失望，你的生命已放出了閃光!
6、成功永遠屬于每一個勇敢者!
7、大家為你吶喊，力量給你信心給你，因為大家知道那一步步的前進十分勇敢。大家為你吶喊，雖然顯得火熱，但卻希望你能加油。
8、你帶來的，是拼搏的精神;你帶走的，是悅耳的吶喊;你付出的，是淋漓的汗水;你收獲的，是轟鳴的掌聲。運動的盛會為你們而召開，觀眾的掌聲為你們而拍響，雄壯的號角為你們而擂起，成功的花朵為你們而芳香!
9、你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
10、拼搏者，你是賽場上最亮的點。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅實的步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者，你是大家永遠的驕傲!
12、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始!
13、大家可以不美麗，但大家可以健康;大家可以不偉大，但大家可以莊重，大家可以不永恒，但大家可以真誠，大家可以不勝利，但大家可以賽出水平，讓生活超脫自然，讓生活的每一個符號，每一個細胞都快樂起來，我要對失敗者說只要你不曾放棄努力，不曾放棄完美自我，成功的彼岸就會在前方等你。
14、看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的'鮮花; 聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。 運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。 去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。 你們代表的是----東，西，南，北----風!
15、夸夫迫日驚華夏， 平步青云塔黃沙。 毓文男兒集力聚， 氣貫神州傲中華。 百米跑道雖不長， 運動健兒志高揚。 摸拳擦掌躍欲試， 分秒必爭勇奪魁。 **班有勇女， 巾幗豈將須眉讓。 古有木蘭沖殺場， 今有**跑百米。 立志創(chuàng)新校記錄， 勇奪金牌第一枚。
16 、運動場上有你颯爽的英姿，運動場上有你拼搏的身影。面對著漫漫征途，你沒有畏懼和退縮。任汗水大濕脊背，任疲憊爬滿全身，你依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念。為了班級的榮譽，拼搏吧，讓我為你們吶喊!
17、也許你心里忐忑不安，大家的心里早已熱血沸騰。昔日，長長的跑道上，留下了你深深的足跡。抹不去你滲出的汗水，拉不動你沉重的雙腳。你為了班級，不在乎自己疲憊，不在乎淚水和汗水，因為你心里有一種堅定的信念。為了班級，我能行。
18、面對的依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，依然是你，勇敢的你，堅強的你。不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
19.時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就，加油吧，健兒們!
20.堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
21.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點!
22.你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
23.你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
24.這是意志的拼搏，這是速度的挑戰(zhàn)，勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚!
25.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
26.看，終點就在眼前;聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給大家希望。
27.運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
28.不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!
29.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
30.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求、奮力追趕，大家為你歡呼跳躍，大家為你驕傲。
31，雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人!
32.一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在大家心中!
33.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
34.漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
35.深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。大家在為你加油，你是否聽到了大家發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。快去擊敗困難、快去奪取勝利!相信你會送給大家一個汗水浸濕的微笑!
36.泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
37.心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴大家一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
38.生活中，大家每天都在嘗試;大家走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，大家永遠贊美你，你們永遠是大家的驕傲。
跑步致辭稿篇三
1.發(fā)展幼兒跑的能力，增強腿部力量。
2.培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的'精神。
3.考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。
4.懂得遵守游戲規(guī)則，感受參加集體活動的樂趣。
5.能積極參加游戲活動，并學會自我保護。
在場地上畫好一條直線作起跑線和終點線
將開始跑，一直跑到終點線，然后各組第二名幼兒就接著跑，跑到終點線，就這樣依次進行，直到最后一名幼兒跑完，那一組幼兒最先跑完，就那一組為勝。
跑的時候不可以跨出起跑線，不然作犯規(guī)。
跑的時候注意安全，不要相互碰撞。
跑步致辭稿篇四
跑步可以讓我們身心健康。那關于跑步，都有哪些隨筆呢?來看看本站小編精心為你整理跑步隨筆，希望你有所收獲。
跑步實在是我的大難題，每次跑800米都是我的一場噩夢。竭力奔跑，你追我趕的結(jié)果，不是臉色漲紅，就是呼吸不暢，折磨死了。理所當然，跑步，成了我的硬傷，避之唯恐不及。
春暖花開，夏風習習，秋之未到，冬還尚晚。俗話說的好啊，四月不減肥，五月徒傷悲，六月徒傷悲，七月還是徒傷悲。看著操場上越來越多的人影攢動，再不情愿，再不喜歡我也加入了跑步的大軍。
聽著喜歡的音樂，我晃在操場上，說實話，這連慢跑都算不上，就是以龜速前進，但是，不可否認的是，這也是跑步，只不過這個是jogging，沒有以往跑步時的壓迫，沒有落于人后的壓力，沒有頻頻看表的緊張，整個過程真的是一種放松，一種鍛煉。更神奇的是，我竟然還喜歡上這種跑步的感覺，跑完后的輕松，讓我有再來一圈的沖動。
在回寢室的路上我就在想，原來我不是不喜歡跑步，我只是，因為無法勝任光榮在及格線內(nèi)跑完，厭惡學校測得800米而已。跑步是一項鍛煉，當你非要給它加個界限去評判快慢時，就讓很多“慢”的人喪失了對它的興趣，從而它的真正目的，讓人身體強健，也就被忽視了。這也有點像我最開始練瑜伽時的狀況。有些瑜伽動作強度很大，比如讓你下個叉，彎個腰什么的，這些我小學的時候都下不去，更何況現(xiàn)在。可當你看著其他人優(yōu)雅輕松地做成時，內(nèi)心總有些不平靜。每當這個時候，瑜伽老師總會添上一句“能做到哪里，就做到哪里，不必勉強”。恰恰這句話，還真的的起作用。你來練瑜伽，，抻抻筋，拉拉骨，塑塑型，放松下壓力，本來是件好事，只要一加上比較，就會讓愉悅的心情變質(zhì)，徒增煩惱。
生活中處處有競爭，處處有比較。該出手時，咱們當仁不讓;但是處處爭，處處比，反而會讓簡單的事情變復雜，讓善意的初衷變成不想要的結(jié)果，讓自己壓力變大，最終，意難平。還是像練瑜伽一樣，能做到哪里，就到哪里，但要隨著自己的每次呼吸，每次鍛煉，不斷進步，到達自己此時的極限，這對我也就足夠了。
空氣清新的清晨，起的早早的，在校園操場跑步幾圈，神清氣爽，精神抖擻。聽著校園廣播播放著周杰倫的歌曲《黑色毛衣》，平平淡淡，望著清晨的日出，一點一點露出了笑臉，紅紅的，好像掛在枝頭的紅柿子。伴著微風，一步一步跑著。操場四周寫著“我運動我健康，生命在于運動的標語”等。
一起跑步的有老人，有小孩，有學生，有行動不便的。一學生帶著耳機跑著，微風吹拂著她的頭發(fā)，臉上洋溢著享受跑步帶來的喜悅。一同學快步跑著，臉上顆顆汗珠似珍珠般閃爍。一丫丫學步的小孩在老人的陪伴下也嘗試著跑步。一白發(fā)蒼蒼的老人慢跑著，一步一步，一圈一圈，我跑了三圈他才跑了一圈。一腿腳不靈便的中老年人，很緩慢地一步一步，踉踉蹌蹌的走著，他每天都在走，雖然很緩慢，我跑了六圈他走了多半圈，他走的很吃力，但是他的臉上的表情表明他很滿足，很享受。
跑步可以使自己心情愉悅。在自己心情不好時可以跑步，調(diào)節(jié)自己的情緒。生命在于運動，多運動，身體會健康。
在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上，至今還刻著古希臘人的一段格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”但跑步一定有個地點和時間的選擇。
20xx年元月開始，我調(diào)往璧山工作，第一感覺，除了離重慶主城比較近，城市面貌甚至不如我去過的邊遠山區(qū)小縣城，那曾經(jīng)被老百姓引以為傲的璧南河時而黑時而黃，我住河邊百米開外的小高層，深夜加班回來推開窗戶依然惡臭無比。但璧山人鍛煉身體的激情卻不亞于主城。在重慶縉云山脈璧山段的金劍山爬山，絕對是璧山人健身的首選——雖然山高路陡，僅有一條羊腸小道。山頂上一股清泉四季長流，味道媲美礦泉水，好多人去登山挑水，健身做飯一舉兩得。那時的璧山小城實在沒有更多鍛煉場地可供選擇。
時間一晃五年過去了，璧山人再也不去圍堵那條羊腸小道了，體育中心、健身廣場、南河公園、秀湖公園、濕地公園、人民廣場……這些新建場所到處活躍著鍛煉的人群。人氣最旺的，當數(shù)璧南河兩岸新修的步道。當年開始河道治理，一口氣關停上游污染企業(yè)兩百多家，水質(zhì)明顯改善;沿河兩岸新栽種樹木十萬余株，錯落有致、郁郁蔥蔥的深綠色凸顯高顏值，在河邊開闊的小廣場誕生了全市首個五星級廁所，吸引好多人到此一游。
一天中到底哪個時段運動最好?說法不一，但早上出門鍛煉似乎給人一種積極向上迎接新的一天的感覺。
我到體育中心跑一圈，幾百米就氣喘吁吁，腿腳酸痛，胸悶氣短，被一女漢子嘲笑:連續(xù)跑步三公里以上才有效!啥男人。我瞬間石化，無言以對。
正好接待一外地考察團，團長告訴我:璧南河這么漂亮空氣這么好，年輕時候不鍛煉，老了就虧大啦!
七月雨后大晴天，早上六點，天已放亮，我出門了。馬路上車不多，環(huán)衛(wèi)工和送小賣的在忙碌。整座城市處在靜謐轉(zhuǎn)向喧囂的前奏。我鎖定目標:從住地到濕地公園三公里跑步。
穿過一片小樹林，踏上璧南河小步道，有些輕松感。不黑白灰等多色云團向著太陽升起的地方簇擁形成環(huán)抱狀，試圖壓制太陽的升騰。挺胸抬頭甩起手在河道邊穿行，一邊貼著青草一邊親著河水，像踩到了時光的節(jié)拍，不時學旁邊的小男孩將腿部勾起來跳幾兩下。轉(zhuǎn)彎、直行、上梯、過橋、跑步、走路、跳舞、垂釣、鳥叫聲、談笑聲、腳步聲，真是天人合一。
最美還數(shù)濕地公園那輕波蕩漾，魚兒歡跳。這里綠樹成陰，地勢平坦，道路環(huán)湖，天地通透，感覺就像把體育中心的跑道建到了公園里。原來是個爛水凼，璧南河水倒灌，遍地垃圾，無人問津。如今已斬獲國家級濕地公園稱號，像一顆璀璨明珠鑲嵌在璧南河邊。
我不禁為設計師、建設者的智慧和力量點贊!
不少垂釣者光著膀子，享受著白云中穿梭的陽光和滿目的綠，漁桿林立，神情專注。
返回途中，陽光撒向大地，藍天白云，讓人心情愉悅。璧南河畔，樹尖上不斷長出的翠芽迎著太陽，挺拔向上，大口吸收天地的靈氣，他們在為秋天反哺、回饋璧山而茁壯成長。他們要熬過夏天最強的輻射，他們在為璧山的未來積蓄力量、磨煉意志!
“一二一，一二一”，聲音低沉而果斷。身著便裝，三人成行，五人成隊，昂首挺胸，踏步留痕，原來是我的戰(zhàn)友。職業(yè)特點決定了我們必須強壯身體，24小時在老百姓的身邊默默護衛(wèi)著，成就著和美璧山的輝煌!
忽見不少人駐足觀看:一條大魚上鉤了!只見釣者一手抬桿，返身上兩步石梯，用另一手取漁網(wǎng)，使勁對準魚的位置猛地一戳——魚跑了!
旁邊釣魚的老者哼了一聲:想釣大魚，看他取漁網(wǎng)的姿勢就知道手藝不行。說時遲那時快，一條鯽魚拉彎了漁桿，掙扎著四處逃竄，卻被老者穩(wěn)穩(wěn)地攥在手上。一群白鷺飛過來在空中盤旋，但很快沿河飛去。顯然是沖那條魚來的。我一看時間已經(jīng)七點過，大街上熙熙攘攘，交警已上崗執(zhí)勤。
一個月過去了，我居然堅持下來了。腿依然酸痛，依然有胸悶氣短的感覺。可上班時心慌眼花的癥狀基本消失，跑步時感覺最酸軟最難受那一刻在縮短，思維在運動中跳躍……一種成就感油然而生。
璧山曾是中國地域面積最小的縣，小城的快速發(fā)展讓越來越多的人知道了璧山，我見證了璧山的巨大變化和成長。
來璧山跑步吧，兄弟姐妹們!
跑步致辭稿篇五
各位小伙伴們，大家下午好，我是陳明。非常感謝“一刻talks”給我提供這樣的平臺，讓我們來聊一聊跑步這件事。
我今天要和大家分享“如何做一個失敗的跑者”。其實跑步真的沒有失敗，但你如果想給自己冠上一個跑者的名字，那你就要面對很多的問題，很多的挫折，以及很多你想做到，卻沒做到的事情。因為“者”這個字，在我們漢語可能是有一些尊稱的，比如說孫行者、尊者、智者之類的。
在開始講之前，我想先跟大家分享兩張圖片，我特別喜歡的圖片。第一張這是一個俯拍的馬拉松的圖片，我把它叫做“上帝視角”。其實你看這張圖片你會想到什么？我的感覺是，我像回到了小時候我們蹲在地上看螞蟻搬家，強壯的螞蟻從這頭搬到那頭，無止無休。其實我覺得，可能我們?nèi)藢τ谖浵亖碚f，我們就是造物主，哪怕一個3歲的小孩他一抬腳就可以碾死螞蟻。
但是對于我們的造物主來說，我們可能才是一只螞蟻。而我們跑馬拉松的人我覺得就像是螞蟻，奔跑的螞蟻。我們一年無休的從這個起點跑到那個終點，又跑到下一個終點。有時候我想，這樣的跑步有什么意義？我的感覺是，我們先天的設定，就是我們是一些有想法、而且能運動的生命。所以你說，生命在于運動也對，生命在于靜止也對。
我們每個人從出生下來，其實我們的歸宿只有一個，就是死亡。按照熱力學的定律，我們所有人最后都會湮滅在宇宙中，我們唯一能做的，就是怎么樣做好這個過程，我們是靜坐著過一生呢？還是跑著過一生？那當然我想就是跑著過一生。
下面的這個圖片其實是我自己的一些獎牌，亂七八糟的，其中有一些是全馬的，有一些不是。我有一個3歲的兒子，他現(xiàn)在拿著我的獎牌當作他最好的玩具，每次我出門他都說，爸爸你拿獎牌了嗎？到現(xiàn)在他也認為，這個手勢代表的不是2，這個代表的手勢是“victory”，他特別喜歡說，爸爸victory。所以我給自己立了一個原則，就叫做”賊不走空”，我只要出門參加比賽，無論如何，一定要給兒子帶塊獎牌回去。
但是在收集這些獎牌的過程中，我會發(fā)現(xiàn)自己會遇到一些瓶頸，就每次作為一個自檢的調(diào)查問卷，也有這些問題。
我在這里向大家提供一個特別簡單的判斷的方法。就是說同樣一場比賽，如果你的成績是在冠軍的時間的兩倍之內(nèi)，那說明你非常好，可以說我們現(xiàn)在去操場上跑一個5公里，但是大家知道5公里的男子的世界紀錄12分鐘多，也就意味著如果說你5公里能夠破25分，那非常不錯。如果我們跑一個10公里，男子世界冠軍應該是26分鐘多，就是你10公里能跑進52分鐘非常不錯。而全馬的世界紀錄現(xiàn)在是2小時2分。如果說你是一個全馬破4（指全程4個小時）的跑者，我覺得那是真正的跑者。
我跑步這兩年，我見到了各種各樣的跑人，有的人跑步是為了減肥，比如我這樣，當然我減肥不太成功，到現(xiàn)在很多人不相信，說你80多公斤的體重怎么能跑全馬，我也說了，如果我在一個160斤以上的馬拉松比賽我可能會拿名次。
其實與它相對應的是不嚴肅的跑者。嚴肅是一種attitude，在跑圈里其實有這樣的一群人，我特別佩服他們。他們真的是把跑步當作一個嚴肅的事業(yè)來做，他們像運動員一樣給自己制定了嚴格的訓練計劃，給自己制定了嚴格的比賽計劃。比如北京馬拉松，他會在馬拉松開始之前兩個月，就自己跑步或者騎車或者開車把路線全都走一遍，然后研究它們每一個補給點，研究上面每一個小小的起伏。比賽開始前一天晚上他也不會和朋友們吃喝玩樂，就躺在酒店的房間，默默等待第二天比賽的到來。
還有一種是不嚴肅的跑者，我就是其中一個，完全是把跑步當做一種娛樂，一種吃喝玩樂。比如說我前一天飛到那兒，然后可能晚上跟朋友們吃夜宵，一直吃到第二天凌晨，然后回去睡兩個小時，然后第二天早上被鬧鐘叫起，然后想一想，我為什么要這么苦逼的來到這個地方？然后第二天就帶著痛苦去比賽。
我就是這種非嚴肅的跑者，其實這樣的跑者都是可以的，但是有個問題，就是我在想，如果你真想跑出成績，你就必須要做一個嚴肅的跑者。因為跑成這樣，你6小時的選手，5小時的選手、4小時的選手、3小時的選手，你所感覺到的馬拉松完全不一樣。5個小時跑過，4小時我也跑過，4小時的我就感覺自己要成為世界之王，而6小時的感覺是我真的很能撐，完全不同的兩種感受。
其實在去年10月的一天早上，就是北京馬拉松早上，所有報名北京馬拉松的選手都面臨著一個哲學上難題，就是跑還是不跑？跑的話也許會損害身體，因為外面霧霾指數(shù)已經(jīng)到達400多，每個人都需要做出一個選擇。我家住的離天安門特別近，我當時就不停的在想這個問題，后來我得出一個結(jié)論來，如果你把跑步當做你的工作，你的事業(yè)，比如說聯(lián)想的總裁楊元慶帶著聯(lián)想集團的人去跑步，那他必須去，天上下刀子大家都得去。
但是如果你對于跑步純粹只是你的熱愛，并不是你的工作，也不牽扯到任何合同任何企業(yè)，我建議你乖乖回去睡覺。因為你對跑步的熱愛也是對你自己身體負責任，沒必要因為跑馬拉松，而晚上回來從鼻子里面往外摳出黑色的東西這是對你自己和對你的家人不負責任。
事實上我有很多小伙伴，因為大家都是中國人，所以采取的特別折中的辦法，他們趕到起點，然后各種作秀，帶著自己的跑團，在起點沖出去，然后兩個小時之后從跑道上消失了，作秀開心一下。
另外一點我想說的是，你跑步是真的愛跑，還是為了借跑步來搭建朋友圈，其實我們中國的跑步熱是跟社交網(wǎng)絡的興起還是緊密相關的。因為后來據(jù)我了解，在社交網(wǎng)絡興起之前，其實我們中國跑步的前輩們，已經(jīng)跑完100個馬拉松的人太多了，跑步橫穿中國的人太多了，只是他們都沒有發(fā)出消息來。
而我們現(xiàn)在年輕人，很多都是全身上下幾千塊錢裝備，然后跑5公里，拍張朋友圈，你覺得這是真正的跑步嗎？還有一些人，他追求跑步并不是熱愛跑步，因為他特別熱愛比賽，我就是這樣子。
但是熱愛比賽，并不一定本身熱愛跑步，我覺得真正熱愛跑步的人，就真的在凌晨4點跑步，在北京的街道默默的跑，或者說一看到北京的冬天，說今天有5級大風，但是沒有沙塵，天氣會非常好。有許多人就默默的掏出跑鞋出門了，這種人我覺得是你真的很棒。
敬畏跑步我覺得分兩點，第一個是你認可跑步很偉大，但最重要的是你不要神話跑步。馬拉松它其實是一個非對抗的耐力項目，但它不是極限項目。因為這兩年，我做媒體的我知道，民間有很多登山家死在山上，我覺得他們才真的戰(zhàn)士，他們真是把腦袋別在褲腰帶上去拼。
但是對于我們跑者來說，大部分時候我們是沒有任何危險的，就是從一個點到另一個點，時間過了6個小時，你過去就可以了。所以跑步是耐力運動，而且它不是一個對抗性的項目，不會像有打拳擊或者跆拳道那樣。所以我的意見就是，敬畏跑步，但是不要神話跑步。
跑步致辭稿篇六
深深的呼吸，等待你的是艱難的'800米。
相信成功會屬于你們。
但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。
我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊？
挫折和成功都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗挫折、快去奪取成功！
相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑！
跑步致辭稿篇七
1、運用磁性原理制作并操作游戲材料，讓“跑步小人”動起來。
2、體驗科學探索和游戲帶來的快樂。
1、磁鐵、小鐵片、回形針、塑料片、積木，雙面膠；
2、幼兒活動材料人手一份；
3、硬卡紙制作的“跑道”3個；
4、“跑步小人”范例。
1、每位幼兒手拿一個“跑步小人”進入場地。師：這里就是“跑步小人”參加比賽的場地了。我們要讓手里的小人在跑道上進行跑步比賽，那怎么樣才能讓他跑起來呢，請你想個辦法吧！請幼兒嘗試各種辦法讓小人在“跑道”上跑起來。
2、請幼兒說說，試試，你是怎么讓“跑步小人”跑起來的？
1、請老師的“跑步小人“出場。師：老師也帶來了一個“跑步小人”，我也有一個辦法讓他跑起來，想一起看看我的小人是怎么跑的嗎？教師操作“跑步小人”在跑道上動起來。
2、幼兒猜猜，為什么老師的“跑步小人”可以不用手推（或不用嘴吹等）便可以在跑道上跑起來呢？幼兒根據(jù)自己看到的，進行合理想象。
3、揭密神奇之處。
1、請幼兒利用所提供的材料，運用磁性原理制作游戲材料，讓“跑步小人”動起來。師：桌上有很多材料，你去試一試這些不同的材料，看看什么材料是能夠讓小人隨著吸鐵石在跑道上跑起來的。幼兒探索，教師根據(jù)幼兒能力，適當給予指導；鼓勵幼兒嘗試探索所有的材料。
2、動一動。請幼兒帶領自己的“跑步小人”到跑道上讓他是試著跑一跑。
3、發(fā)現(xiàn)規(guī)律。
（2）、驗證。
（3）、找到規(guī)律，揭示磁性原理：原來吸鐵石是有磁性的，它可以吸起鐵制的物體，像鐵片、回形針，當把它們固定在小人的底部時，手在跑道上移動吸鐵石，小人就會跟著吸鐵石一起跑了；而當塑料片、積木這樣不是鐵制的物體固定在小人底部時，它不會跟隨吸鐵石一起走的。
1、熱身運動。分組進行，看看哪隊的小人跑得又快又穩(wěn)。
2、調(diào)頭接力賽。分組進行；要求跑完跑道后調(diào)頭，中途小人停住不走了，要用吸鐵石吸住他繼續(xù)前行，不能借助手來幫忙；率先跑完六人的組獲勝。
跑步致辭稿篇八
今日，爸爸讓我去中天名園內(nèi)跑一圈，目的是為了鍛煉身體，爸爸的脾氣我太了解不過了！向來就是說一不二的。我想狡辯也是多余的，只好乖乖就范。
突然，我心生一計，讓媽媽陪我跑，向媽媽喊道：“媽媽，你陪我去吧。”媽媽看報紙的頭又往下低了低，小聲嘀咕著：“你自己去不就行。”從媽媽的眼神中可以看出，媽媽是多么的不情愿，而我為了達到“報復”的目的，必須要一個人陪著跑，讓他們也體驗一下我跑步的艱辛。終于在我的軟磨硬泡之下，她答應與我一起跑步。
我大喊一聲：“跑”。說時遲，那時快，我沖破空氣的阻礙，猶如腳下生風，充滿無盡的力量，劍一般向前沖去，媽媽沒跑多遠就“消失”了。我待在中天名園門口回頭望去，幾分鐘后，媽媽才慢慢吞吞地出現(xiàn)在了一棵大樹旁。我跑過去，只好和媽媽一起慢跑了。誰知，剛跑200米，她又喘著粗氣，滿頭大汗了。媽媽在前慢跑，卻只有我走路的速度。我覺得太沒勁了，沒想到還有家里比我更慢的人。我讓媽媽先跑100米，再追她。她緩慢地向大門口走去，我不耐煩地催促媽媽，明顯感覺到她心有余而力不足。我坐在路邊的石階上休息，正當我暗暗竊喜時，媽媽卻神不知鬼不覺地跑到了門口，正向店里奔去，我可不會重演《龜兔賽跑》的悲劇，奮勇直追，逐漸見到了媽媽，并且超越了她。我慢了下來，撐著大腿，大汗淋漓，上氣不接下氣，一想到勝利就在眼前，又急忙邁開沉重的腳步，沖過終點，與爸爸分享勝利的喜悅。