總結(jié)的選材不能求全貪多、主次不分，要根據(jù)實(shí)際情況和總結(jié)的目的，把那些既能顯示本單位、本地區(qū)特點(diǎn)，又有一定普遍性的材料作為重點(diǎn)選用，寫得詳細(xì)、具體。寫總結(jié)的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的總結(jié)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

b超室工作人員個(gè)人年終總結(jié)篇一

20__年7月我成為了一名父親，家里買的書大部分是關(guān)于育兒以及如何與孩子構(gòu)建良好關(guān)系，培養(yǎng)孩子的書籍，當(dāng)我看到這本書就被這個(gè)名字吸引了，這本書顛覆了我的很多觀念。整本書都在訴說著作者的最基本的觀點(diǎn)：母嬰關(guān)系，其實(shí)在我來說也是親子關(guān)系，決定孩子的一切關(guān)系。并從多方面闡述我們要愛孩子如他所是，而不是如我們所愿。

本書其實(shí)也是作者李雪自身經(jīng)歷的一些體驗(yàn)和提煉，從客體關(guān)系心理學(xué)的角度認(rèn)為母嬰關(guān)系決定了這個(gè)嬰兒長大后的生命底色。嬰兒出生的頭兩個(gè)月里處于“正常自閉期”。這個(gè)階段的嬰兒對(duì)外界的反應(yīng)很少，基本上只有吃和睡。因?yàn)檫@時(shí)候的嬰兒的感覺里，世界和自己是一體的，就像還在子宮里一樣，尚不存在外在的母親。母親的積極關(guān)注和陪伴，維持了嬰兒的這種“全能自戀”，即“世界與我一體，呼奶換抱。無所不能”。

當(dāng)嬰兒的“全能自戀”得到較充分的滿足后，心智自然向前發(fā)展，逐漸把自己和外部世界分開，不僅僅關(guān)注自己，也開始關(guān)注別人。愛向內(nèi)灌注滿了，自然回流向外界。這就是所謂的“主客體分化”。完成這種分化后，嬰兒對(duì)世界產(chǎn)生了最基本的信任，將來不會(huì)再遇到挫折時(shí)想要?dú)缫磺?。如果嬰兒在最初的體驗(yàn)里體驗(yàn)到自己的“無所不能”，他以后的生命底色將是溫暖多彩的，反之則將是孤獨(dú)灰暗的。

在沒有接觸到本書前，我們聽說的”哭聲免疫法”、”哭聲控制法”、”定點(diǎn)定時(shí)哺育”、”睡眠訓(xùn)練”、”延遲滿足”等，覺得會(huì)很好的培養(yǎng)孩子的行為習(xí)慣，規(guī)范孩子成為一個(gè)有秩序的人，本書中卻恰恰反對(duì)這樣的行為主義心理學(xué)教育方法，這樣做的后果會(huì)讓嬰兒的“全能自戀”的心理基礎(chǔ)嚴(yán)重受損，為以后的心理問題埋下了隱患，有損嬰兒的生命底色。

本書中還介紹了滿足孩子的“全能自戀”后孩子的表現(xiàn)，使父母對(duì)孩子的各種認(rèn)為不乖的行為表現(xiàn)不至于太焦慮。同時(shí)本書還舉例說明了很多對(duì)孩子的評(píng)判行為，轉(zhuǎn)變?cè)u(píng)判思維，而不是一味的規(guī)范價(jià)值取向，需要通過事件本身來說明問題，而不是直接主觀用自己以為的價(jià)值取向思維去規(guī)范孩子，作者主張最好的教育就是不教育，多一種規(guī)則就給孩子的無限可能多了一道枷鎖。

通過這篇書籍的學(xué)習(xí)，我聯(lián)想到了大學(xué)時(shí)期漸漸快遺忘的專業(yè)課程社會(huì)心理學(xué)：人格的形成是在嬰幼兒時(shí)期就養(yǎng)成了，比如著名的心理學(xué)家—弗洛伊德，認(rèn)為“兒童是人類之父，人格主要決定于童年經(jīng)驗(yàn)”。

他把心理發(fā)展階段分為：口唇期(0—1歲)、杠門期(1.5—3歲)、性器期(3—6歲)、潛伏期(6—8歲)和生殖階段(成年人);還有美籍的德國心理學(xué)家埃里克森的“新精神分析的人格理論”，這些心理發(fā)展階段以及心理理論不禁讓我想到了與本書的關(guān)聯(lián)與差異，關(guān)聯(lián)在于孩子都有各種心理時(shí)期以及不同的心理實(shí)際的滿足程度對(duì)孩子的人格形成有影響，差異在于具體操作方法上是否使用行為主義心理學(xué)方法還是使用充分滿足孩子的”全能自戀”，例如：當(dāng)嬰兒餓了需要哺乳滿足”口唇期”階段時(shí)是使用“遲滯滿足”原理還是使用本文中作者觀念，這樣的差異也許只能在不斷的認(rèn)識(shí)和共同成長中慢慢的印證。

b超室工作人員個(gè)人年終總結(jié)篇二

每本書總有一些為賦新詞強(qiáng)說愁的意圖。

無論如何，再看看做摘抄的時(shí)候把光亮翻壞，還有過去的日記里，都看得出來：這幾本書都一定是鼓勵(lì)和治愈到了這幾年的我。既然是陪伴了那么久的作家，所以呀，劉同的書就總會(huì)讓我覺得很溫暖，好像字里行間都會(huì)跟你說“大家都會(huì)這樣，沒有關(guān)系的，要努力，一切都很好呀……”這一本也不例外。

《一個(gè)人就一個(gè)人》，建立且享受自己的世界又用不一樣的目光和角度去欣賞外界，書里是一個(gè)個(gè)小故事，一個(gè)人從應(yīng)該到可以到就一個(gè)人。一個(gè)人不是數(shù)量上的單獨(dú)，只是在有了身邊一切之后還是能保持獨(dú)立的人格，能夠很好地度過一個(gè)人的時(shí)間。好像也正是因?yàn)楝F(xiàn)在的我還沒有真正體會(huì)那么多，還對(duì)即將到來的“遠(yuǎn)行”有恐懼，所以對(duì)這本書更有興趣，覺得還是能夠從中得到鼓勵(lì)，也可以看到學(xué)習(xí)到，這樣一個(gè)厲害的人他是怎樣的.。

書里好多章節(jié)太容易讓人淚目。“從不后悔遇見你”里小琴和lucas奇妙又幸運(yùn)又像是命中注定的相遇，好期待他們故事的后續(xù)；“友誼旅館”中的媽媽，兒子對(duì)她從誤解到后來長大理解接納；寫奶奶的情節(jié)，其實(shí)也像《尋夢(mèng)環(huán)游記》里一樣，真正的親情和愛，沒有忘記就永遠(yuǎn)不會(huì)消失，他們都在，一直都是……這些故事都真實(shí)動(dòng)人。現(xiàn)實(shí)的故事可能是更能打動(dòng)自己，從書里可以了解到別人的生活還是很奇妙的事情，誠懇又真摯的文筆更是讓距離更近，還是能夠從他的書里找到“嗯嗯嗯，是是是”這樣的和諧，好像每一句感嘆都是自己發(fā)出的，好像也是因?yàn)檫@樣的和諧，才能夠從中得到一些力量?！跋嘤霾皇切疫\(yùn)更像是注定，相愛不是隨意是結(jié)伴遠(yuǎn)行”，想去郴州吃一碗魚粉，像以前想吃高郵的咸鴨蛋一樣，原來文字都還可以那么饞人……好看好看好看！

書也有好好的心意，有一封“讀完全書前請(qǐng)勿打開”的信，手寫的字好清秀，這一次也不會(huì)再把書翻壞。還有好看的書簽啊，哈哈。書里有句話是“只是循著文字，就能回到過往的日子”，這也是我想寫下日記，不管是本上還是備忘錄里，在未來也都可以再回到現(xiàn)在的某一天，能夠看到一步一步。

接下來的新路程，走好腳下的每一步，盡量減少日后因偶爾的疏忽而付出更多的代價(jià)。

b超室工作人員個(gè)人年終總結(jié)篇三

通過十點(diǎn)君找到了這本書。首先這是一本關(guān)于“朝圣”的書，書里囊括了許許多多情感：愛情、友情、親情等等。

哈羅德的朝圣始于獨(dú)自一人、經(jīng)過中途的喧囂、迷茫、反復(fù)，最終又回到了孑然一身并終于完成了“一個(gè)人的朝圣”之旅?？此乒陋?dú)、艱難的旅程，卻使他終于能夠直面自己的生活、自己的情感、自己當(dāng)初所無法面對(duì)的一切，同時(shí)妻子莫琳也因?yàn)槿粘５纳瞽h(huán)境被打亂而可以重新開始審視自己的內(nèi)心、審視出她與哈羅德之間矛盾的根源，最終他們通過朝圣，愛情與心靈都得到了救贖。

人始終無法脫離情感而獨(dú)活，情感是人的支柱，是人的歸屬。而找回這樣的情感，是對(duì)自我的救贖。

生活中當(dāng)你覺得一段感情出了問題，不妨脫離出來，做一個(gè)清醒的過客，這時(shí)候所有的陌生事物都會(huì)被賦予新的意義。驀然回首，你的那份感情也許已經(jīng)得到了救贖。定期的審視自己的內(nèi)心，是自我完善所必不可少的。

b超室工作人員個(gè)人年終總結(jié)篇四

將落未落的葉，就像該書的宣傳語：“有關(guān)自我發(fā)現(xiàn)、愛的回歸、日常生活的信念以及萬物之美”。哈羅德只是一個(gè)普通人，他的錯(cuò)誤也是我們每一個(gè)人可能會(huì)犯的錯(cuò)。

在路的彼端，在時(shí)光的盡頭，在人生的末尾，拂去歲月的蒙塵，那一點(diǎn)一滴的遺憾，正是普通人的渺小與孤獨(dú)牽引我內(nèi)心的溫柔。這世上有許多人每天做的事就是不斷將一只腳放到另一只腳前面，日子久了，生活顯得暗淡無光，然而每個(gè)人的生活又是獨(dú)特的，每個(gè)人都走在不同的道路上，每個(gè)人都在追尋自己的圣地。

哈羅德的行為后來引起了公眾的關(guān)注，很多人參與了進(jìn)來，然而沒有人知道哈羅德走路去看奎妮的原因。是愛情故事，或是奇跡，是善舉，甚至是勇氣?都只是憑空猜測(cè)，哈羅德了然于心的事實(shí)和他人自以為了解的情況大相徑庭。哈羅德的妻子莫琳，她起初很憤恨，事實(shí)上因?yàn)閮鹤哟骶S的死亡，她已經(jīng)恨了哈羅德很多年，而隨著哈羅德的突然離去，莫琳痛苦、迷惘、掙扎，她第一次試著站在哈羅德的角度看問題，小說最后一段：“兩個(gè)身影就這樣拉著對(duì)方的手，站在海邊，在笑聲中搖晃。”莫琳仍然不明白哈羅德這一趟徒步旅行的原因。但是這有什么要緊呢，這并不妨礙他們又一次牽起對(duì)方的手。

“在最內(nèi)在的精神生活中，我們每個(gè)人都是孤獨(dú)的，愛并不能消除這種孤獨(dú)，但正因?yàn)橛杉杭叭说仡I(lǐng)悟到了這種孤獨(dú)，我們內(nèi)心才會(huì)對(duì)別人充滿最真摯的愛?！薄笆郎嫌卸嗌賯€(gè)朝圣者，就會(huì)有多少條朝圣路。每一條朝圣的路都是朝圣者自己走出來的，不必相同，也不可能相同。只要你的確走在自己的朝圣路上，你其實(shí)并不孤獨(dú)?！边@兩句話同樣出自周國平散文。不同國家的作者，不同體裁的文章，不同文化的背景，卻不約而同地給讀者傳達(dá)了同樣的理念。這就是文學(xué)跨越時(shí)空、跨越國界、跨越民族的普世價(jià)值。我們都是靠自己孤獨(dú)的`朝圣加入人類的精神傳統(tǒng)，而我們其實(shí)不孤獨(dú)。

b超室工作人員個(gè)人年終總結(jié)篇五

一個(gè)做催眠的朋友推薦，當(dāng)我從網(wǎng)上買來這本書，在書店閱讀完畢時(shí)，最真切的感受就是我愛上了李雪。 這本書從處處散發(fā)著文藝或者藝術(shù)的氣息，從書名，繪畫，排版等都可以感受到。這一點(diǎn)從其他心理學(xué)書籍中很難感受到。作為一個(gè)文藝青年，這種文藝的氣息當(dāng)然是我喜愛的。也說明，李雪內(nèi)心有著文藝的種子。

一個(gè)如黃蓉般女人，聰慧伶俐，可愛率真。物理學(xué)背景出身，會(huì)維修各種電子產(chǎn)品，連前前男友武志紅這方面都請(qǐng)求她幫忙。 這本書啟發(fā)了我三個(gè)方面的意識(shí)和感受。

1、點(diǎn)破潛意識(shí)限制。只有努力才能賺到錢，才能成功。盡可能的去滿足自己的需求，做自己想做的事情，金錢作為資源會(huì)流動(dòng)到自己的身邊。 掙錢不一定要努力。努力這個(gè)詞本身就說明做事的時(shí)候消耗自己的能量，而不是享受。 有人說，那我是不是享受躺在床上，金錢就可以自然來到自己身邊。我的認(rèn)知是，從市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)來說，自己要輸出有價(jià)值的產(chǎn)品或者服務(wù)時(shí)，才能發(fā)生金錢流動(dòng)到自己身上的可能性。當(dāng)然不是剛開始做產(chǎn)品，就必須要對(duì)別人有價(jià)值。

不要限制自己，想做就做，才能隨心享受過程，就會(huì)讓別人看見并喜歡。 我配得上擁有很有錢。 就像我前兩天在自己公眾號(hào)“任游子”中發(fā)布的文章，文人致富的時(shí)代已經(jīng)到來，分析了文人從春秋戰(zhàn)國到現(xiàn)代的過程，文人從自由瀟灑的狀態(tài)逐漸被各種皇帝的專制制度限制壓抑，文人創(chuàng)造性頻臨滅絕。幸好，現(xiàn)在社會(huì)越來越自由，文人的創(chuàng)造性在回歸。

2、關(guān)于親子教育方面，我獲得了打破常規(guī)而真實(shí)的認(rèn)知。敬畏孩子的靈性，不要限制孩子，在保證安全的基礎(chǔ)上，盡可能讓孩子自由。如果做父母的限制性念頭發(fā)生，覺察自己，很可能是自己童年被父母的限制，無意識(shí)地想傳遞給孩子。不斷地覺察，限制就會(huì)越來越少。 孩子是帶著靈性來療愈我們的。 3、李雪講述各種心理的來源，也就是童年與父母的關(guān)系過程中，我也是不斷從無意識(shí)中覺醒，這個(gè)閱讀的過程本身具有療愈的功用。 好神奇，這篇書評(píng)不到三五分鐘就將自己想說的話暢通地表達(dá)完了。 我愛你，李雪!

《當(dāng)我遇見一個(gè)人》讀后感(十)：這本書看的我淚水漣漣

第一次接觸李雪老師的書，看過之后心情久久不能平靜。

最大感覺 就是舒服。

首先這本書的裝幀，我非常的喜歡，線裝書，本書可以平攤在書桌上一頁一頁的仔細(xì)欣賞，那種180度的感覺真是讓人很舒坦，內(nèi)頁穿插著淡雅的水彩畫，排版字體大小恰到好處。

李雪老師的寫作水平很強(qiáng)，我深深的被她的文字牽引著，進(jìn)入到作者的講述中去。

娓娓道來將一個(gè)個(gè)鮮活貼切的實(shí)例穿插到了相關(guān)的核心觀點(diǎn)中。

我在很多故事中都能找到自己的影子， 正如作者所說，將潛意識(shí)意識(shí)化，最后進(jìn)行整合，讓內(nèi)心變得統(tǒng)一。在看的過程中，我進(jìn)一步一點(diǎn)點(diǎn)的認(rèn)識(shí)了自己。

我感覺到了接納，抱持。

這本書不僅僅講了母嬰關(guān)系，還可以舉一反三的應(yīng)用到生活當(dāng)中去。

感謝李雪老師的文字，讓我看到了我自己。