范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅媸切【帋痛蠹艺淼膬?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇一

首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8-10倍。

其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對(duì)疾病的抵抗能力就會(huì)增強(qiáng)。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。

再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體具有消毒作用;同時(shí)，它還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。我們小學(xué)生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。

從上周開始，學(xué)校組織我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)進(jìn)行晨跑。下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀停桶雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。

3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇二

敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好!

鮮艷的五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起了，我們又迎來了一個(gè)嶄新的星期。我是大三班的黃兆瑜小朋友，今天我國旗下講話的主題是《讓我們一起閱讀》。

昨天，我和爸爸媽媽一起看了兒童繪本《猜猜我有多愛你》。

“猜猜我有多愛你?”小兔子問。“噢，我大概猜不出來。”大兔子笑笑地說。“我愛你這么多。”小兔子拼命張開雙臂。可是，不管小兔子怎么比，怎么跳，他的愛總是比不上兔媽媽來得多、來得高、來得深、來得遠(yuǎn)。最后，小兔子終于了解媽媽對(duì)他的愛，是那么深那么遠(yuǎn)，他永遠(yuǎn)也比不上。 一幅幅淡雅精致的插圖，一行行溫馨的文字，在簡短但純真的對(duì)話中，展露無邊的親情，充溢著愛的氣氛。這是一個(gè)表達(dá)愛的故事，原來愛還可以這樣告白!我想，在以后的日子里，我是再也不會(huì)忘記這個(gè)故事了!

我看過很多繪本書，這只是其中的一本。書是五彩生活的萬花筒，書是大千世界的縮影。讓我們一起閱讀，在生動(dòng)有趣的圖書王國里，大家共同暢游書海，共同享受閱讀帶來的歡樂，在“悅讀”中健康快樂地成長吧!

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇三

尊敬的老師們，親愛的小朋友們，大家早上好!

我叫忻奕麟，是大(一)班的小朋友，每個(gè)星期一的早晨，我們幼兒園都會(huì)舉行升旗儀式。

今天是新學(xué)期的第一次升旗儀式， 我們小朋友邁著整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內(nèi)心非常激動(dòng)。我想大家和我的感覺也是一樣的。

從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識(shí)一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點(diǎn)進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細(xì)心呵護(hù)和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友，向老師說一聲“謝謝”

新學(xué)期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會(huì)有一個(gè)嶄新的面貌。

請(qǐng)老師放心，我們會(huì)積極勇敢的參加各種活動(dòng)，會(huì)獲得更多的進(jìn)步。

請(qǐng)老師放心，我們會(huì)好好學(xué)習(xí)，天天向上。給小弟弟妹妹們做個(gè)好榜樣!

在這里祝愿小朋友們?cè)谛聦W(xué)期里學(xué)會(huì)更多的本領(lǐng)。

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇四

敬愛的老師，親愛的小朋友們:

早上好!今天我在國旗下講話的題目是<參加體育鍛煉，做個(gè)健康的小朋友>。

秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。

怎么辦呢?我告訴大家一個(gè)好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步，放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。

冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手洗臉，適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。我們就能遠(yuǎn)離疾病，成為一個(gè)健康快樂的小朋友了。

希望你們?cè)诤涞亩烀刻於紖⒓芋w育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇五

大家好!

我是大四班的陸志遠(yuǎn)。今天由我來進(jìn)行國旗下講話。首先，請(qǐng)大家猜個(gè)謎語："小樹干，五個(gè)杈，不長葉，不開花;會(huì)洗臉，會(huì)刷牙;會(huì)穿衣，會(huì)吃飯;要問誰的本領(lǐng)大，世界第一就屬它!"小朋友們，你猜對(duì)了嗎?謎底就是我們?nèi)巳硕加械囊浑p手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。

我有一雙勤勞的手，別看它又細(xì)又小，它會(huì)做的事可多了!不信，那就趕快跟我一起來看看吧!

在家里，我有一雙勤勞的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當(dāng)起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎!周末時(shí)，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽夸我是個(gè)愛勞動(dòng)的好孩子。

在學(xué)校里，我也有一雙勤勞的手--幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果轉(zhuǎn) 皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進(jìn)了垃圾桶……老師說我是個(gè)得力的小助手。

我用這雙勤勞的手，學(xué)會(huì)了自己的事情自己做，學(xué)會(huì)了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現(xiàn)在就開始行動(dòng)起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來越充實(shí)，越來越快樂吧!

最后，再讓我們一起來聽聽兒歌(《我有一雙勤勞的手》)中唱得多好呀! 我有一雙勤勞的手 勤勞的手

樣樣事情都會(huì)做 都會(huì)做

洗衣裳呀 洗手絹呀

補(bǔ)襪子 縫紐扣呀

自己的事情自己做 自己做 媽媽她說我是個(gè)好孩子

爸爸他也常常夸獎(jiǎng)我 夸獎(jiǎng)我 我有一雙勤勞的手 勤勞的手 樣樣事情都會(huì)做 都會(huì)做 種葵花呀 種蓖麻呀 拾麥穗呀 拔野草呀

棉花摘一籮又一籮 一籮籮 做一個(gè)愛勞動(dòng)的好孩子 歌聲飛出心窩窩

咳 歌聲飛出心窩窩

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇六

尊敬的老師、小朋友，大家好：

今天是中國的又一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。九九重陽，因?yàn)榕c“久久”同音，九在數(shù)字中又是最大數(shù)，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié)，重陽佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn)。

1989年，我國把重陽節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。

“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會(huì)成為老人。

作為三師附幼的小朋友，我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)尊老、愛老的優(yōu)良傳統(tǒng)。在重陽節(jié)這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節(jié)日的問候，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺?在平時(shí)，幫助他們做些力所能及的家務(wù)活，關(guān)心照顧他們，多為他們著想，少讓他們做那些本來應(yīng)該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們。當(dāng)然，尊老敬老絕不是重陽節(jié)一天的事，應(yīng)該是在日常生活中，從每一件小事做起，做他們的乖孫子。

“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現(xiàn)在做起，都能尊老、愛老。在天高云淡、秋風(fēng)颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇七

尊敬的園長阿姨，親愛的老師，小朋友們:

大家早上好!我是大五班的小朋友齊嘉璇，今天我很榮幸地站到國旗下講話，在這陽光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗迎著朝霞，沐浴著陽光冉冉升起。

轉(zhuǎn)眼間來到幼兒園已經(jīng)兩年多了，從幼兒園的小弟弟，小妹妹長成了大哥哥，大姐姐，我們的知識(shí)一天天豐富，我們的能力一步步提高，我們每一點(diǎn)進(jìn)步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，在這里我代表所有的小朋友向老師們說一聲“謝謝”。

請(qǐng)老師放心，我們會(huì)積極勇敢地參加各種活動(dòng)，會(huì)獲得更多的進(jìn)步。

請(qǐng)老師放心，我們會(huì)好好學(xué)習(xí)，天天向上，給小弟弟小妹妹們做個(gè)好榜樣!

在這里祝愿小朋友們?cè)谟變簣@里學(xué)會(huì)更多的本領(lǐng)，祝愿所有的老師永遠(yuǎn)健康美麗。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇八

敬愛的老師，親愛的小朋友們：

早上好!今天我在國旗下講話的題目是《參加體育鍛煉，做個(gè)健康的小朋友》。

秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。

怎么辦呢?我告訴大家一個(gè)好辦法：就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步，放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。

冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手洗臉，適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。我們就能遠(yuǎn)離疾病，成為一個(gè)健康快樂的小朋友了。

希望你們?cè)诤涞亩烀刻於紖⒓芋w育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。

尊敬的老師，親愛的小朋友們大家早上好!我是小一班的周敬軒小朋友，很高興能在國旗下講話，今天我們來講一講馬路上的安全。小朋友們，過馬路的時(shí)候能不能一個(gè)人亂跑呀?對(duì)，我們要和大人手牽手才安全哦。還要走在斑馬線上，如果是紅燈或者黃燈的時(shí)候，先停下來等綠燈亮的時(shí)候再通過。要是乘坐爸爸媽媽的車的時(shí)候，我們小孩可不能坐前排，一定要坐在后排的位置上，還要扣上安全帶。不能把頭鉆出車外，也不能把手伸出窗外，不能把垃圾丟到窗外。小朋友們都記住了嗎?好了，今天我就先講到這里，在家里，在幼兒園里都有許多要注意安全的地方，我就留給其他小朋友來講了。謝謝大家!再見!

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇九

各位老師、同學(xué)：

大家早上好!

今天，我和大家說說防踩踏的那些事。

20__ 年 9 月 26 日下午 2：00，云南昆明明通小學(xué)發(fā)生踩踏事故，已致 6 人

死亡，多人受傷。

20__ 年 12 月 11 日晚上 8 時(shí)，河北省成安縣商城鎮(zhèn)中學(xué)下晚自習(xí)后， 大批學(xué)生 從教室

中擁出。不知哪名學(xué)生惡作劇地喊了一聲 “地震了 ”，頓時(shí)使得原本就很擁擠的樓梯亂作一團(tuán)，

結(jié)果造成樓梯的護(hù)欄嚴(yán)重變形，有 16 名學(xué)生被擠得摔了下來。后面的學(xué)生繼續(xù)往前擠，使

摔在地上的學(xué)生遭到嚴(yán)重的踩壓，最終 5 人死亡， 11 人受重傷。

20__ 年 12 月 16 日中午 12 點(diǎn)左右重慶市合川區(qū)龍市中學(xué)初中部 3000 多名學(xué)生，參加

完歌詠比賽后返回教室時(shí)， 由于跑得快的學(xué)生急著下樓吃飯， 而還沒上樓的學(xué)生又急著回教

室放凳子，下樓的學(xué)生和上樓的學(xué)生在一樓樓梯口相遇發(fā)生擁擠，造成 25 人受傷。

20__ 年最后一晚 23 點(diǎn) 35 分，上海外灘陳毅廣場發(fā)生擁擠踩踏事件。截至 20__ 年 1

月 2 日上午 11 點(diǎn)，事件已造成 36 人死亡， 49 人受傷。目前，仍有 31 人繼續(xù)在院治療，

其中重傷 13 人(個(gè)別傷員仍然危重) 。

擁擠是一種在很短的時(shí)間內(nèi)， 因?yàn)槟撤N突發(fā)的原因， 在人員集中的場所內(nèi)引

起的情緒亢奮、行動(dòng)過激、人群大量聚集的失控現(xiàn)象。擁擠是突發(fā)事件，同學(xué)們

難免遇到，當(dāng)我們遇到擁擠情形時(shí)應(yīng)該保持冷靜， 沉著應(yīng)對(duì)，謹(jǐn)防因?yàn)橥话l(fā)的擁

擠致使人身傷害發(fā)生。

公共場所發(fā)生人群擁擠踩踏事件是非常危險(xiǎn)的， 當(dāng)身處這

樣的環(huán)境中時(shí)，一定要提高安全防范意識(shí)。

在行進(jìn)的人群中，如果前面有人摔倒，

而后面不知情的人若繼續(xù)向前先進(jìn)的話， 那么人群中極易出現(xiàn)像 “多米諾骨牌” 。

校園中容易發(fā)生擁擠踩踏的危險(xiǎn)地方或區(qū)域?像過道、樓梯轉(zhuǎn)彎處、門口、食堂、廁所等。

“預(yù)防勝于補(bǔ)救” ，如何預(yù)防?教育、督促學(xué)生在樓梯間行進(jìn)中做到 “三要”：一要靠右行走， 二要緩慢行走， 三要互相禮讓; “十不” ：一不搶先，二不奔跑，三不擁擠，四不推撞，五不嬉笑打鬧，六不聊天，七不彎腰撿拾物品，八不停下系鞋帶，九不停留等人，十不逆向行走。

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇十

同學(xué)們你們知道嗎?大約在30億年前，地球上就已經(jīng)出現(xiàn)了植物。所以說，樹其實(shí)是早于人類誕生于這個(gè)世界的。

從樹木誕生的那一刻開始，它就一直照顧著地球上所有的生物。它防風(fēng)固沙，保持水土，為其他的植物提供了良好的生存環(huán)境，綠色樹葉能進(jìn)行光合作用，吸收空氣里的二氧化碳，為其他動(dòng)物包括我們?nèi)祟愄峁┖粑璧难鯕猓€能減小地球的溫室效應(yīng)，樹木的蒸騰作用，可以向大氣中提供大量的水蒸氣，保持空氣的濕潤。

在很多國家包括我們中國，早就把樹木的保護(hù)列為了國家的重要政策之一。因?yàn)槿澜邕^量二氧化碳排放導(dǎo)致的氣候變化，目前已經(jīng)極大地威脅到地球上人類的生存。而樹，正是二氧化碳的最大克星。

全世界人民早就開始了行動(dòng)，保護(hù)每一棵樹已經(jīng)成為了每個(gè)人肩上的責(zé)任。因?yàn)槲覀兌贾溃偃鐩]有了樹木,地球就失去了重要的氧氣來源,假如沒有了樹木，水土就會(huì)流失，土壤就會(huì)沙漠化，土地將不能再播種植物，人類將沒有食物。如果沒有樹木，鳥兒就沒有了家園，野獸就沒有了棲息之地。動(dòng)物就會(huì)瀕臨滅亡。如果沒有了樹木，大量紫外線將傷害我們的皮膚，地球溫度會(huì)越來越高，人就不能居住，人類將面臨失去家園的危機(jī)。

同學(xué)們，你們要知道一直以來其實(shí)是樹在保護(hù)著我們，是他們?cè)谡疹欀覀內(nèi)祟悺Ｃ鎸?duì)我們的守護(hù)者，難道我們不應(yīng)該尊敬它，愛護(hù)它，照顧它嗎?

同學(xué)們，我國是一個(gè)森林覆蓋率偏低的國家，但是我國木材的砍伐量，卻非常的高。所以我們更應(yīng)該珍惜綠色生命。作為一名外小的孩子，我們應(yīng)該做些什么呢?在校園中，我們要保護(hù)草坪，愛護(hù)植被，不要去踩踏它們，生活中，我們不僅要節(jié)約紙張，少用一次性筷子，更要多多植樹，綠化環(huán)境。我們要熱愛周圍的一切花草樹木，讓它們像我們一樣生機(jī)勃勃地成長，不斷改善著地球環(huán)境。

3月12日是植樹節(jié)，是大樹們的節(jié)日。我希望同學(xué)們能從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。做愛護(hù)樹木，綠化、美化環(huán)境的有心人，我堅(jiān)信，我們的校園，城市將更加美麗。我們的天空會(huì)更加湛藍(lán)!

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇十一

老師小朋友們：

大家早上好!

小朋友知道一年里面有幾個(gè)季節(jié)嗎?(四個(gè))好，那小朋友知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?(真聰明。)秋天北方冷空氣勢(shì)力逐漸加強(qiáng)，冷空氣南下活動(dòng)開始活躍，氣溫下降較快。在這個(gè)溫度變化較大的季節(jié)中，稍不注意就可能生玻連我們的爸爸媽媽也很容易生玻

有哪位小朋友知道要我們平時(shí)要怎樣預(yù)防生病呢?

對(duì)了，我們除了要多穿衣服外，還要和爸爸媽媽多參加體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，我們的抵抗力才會(huì)增強(qiáng)，身體越來越棒，各種病菌就都不敢來找我們麻煩了。我們還要注意衛(wèi)生、多曬太陽、多喝水，我們就能遠(yuǎn)離疾病了，祝我們劍影幼兒園的所有小朋友都健康快樂的小朋友!

好了，現(xiàn)在一起來看看國旗下的好孩子都有誰?請(qǐng)念到名字的小朋友上來領(lǐng)取紅花。獲得衛(wèi)生流動(dòng)紅旗的班級(jí)是---請(qǐng)這兩個(gè)班級(jí)的老師派兩名小朋友上來領(lǐng)取衛(wèi)生流動(dòng)紅旗。

請(qǐng)我們的小鼓隊(duì)為他們加油一下。

現(xiàn)在請(qǐng)我們的小主持人繼續(xù)。

幼兒園熱愛祖國國旗下講話稿篇十二

親愛的老師、小朋友們:

你們好!我是大二班的曾老師。今天很高興作為教師代表進(jìn)行國旗下講話，今天我們來說一下冬天運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)會(huì)的事情。你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)了嗎?秋姑娘走了,冬爺爺悄悄的來臨了,北風(fēng)呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來了.進(jìn)入冬季后,天氣寒冷,是感冒的多發(fā)季節(jié),如果我們不注意身體,就很容易著涼,生病了。那我們可以怎樣預(yù)防感冒呢?

冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。天氣冷了,但是我們也不能只顧著保暖,還要多開窗通風(fēng),不能讓室內(nèi)的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因?yàn)樘炖淞?就不鍛煉身體。早上也不能因?yàn)樘炖?就躲在被窩里不肯起床,不肯來幼兒園,或者每天來幼兒園都遲到。天氣再怎么冷,我們都不應(yīng)該害怕,而是應(yīng)該對(duì)著冬天說,天冷我不怕!這樣我們就能遠(yuǎn)離疾病成為一個(gè)健康快樂的小朋友了。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。

1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。

2、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴(yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。

3、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。

4、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會(huì)覺得更加暖和。

除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。

冬天還很漫長，希望小朋友們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!